成功法則之保持身心健康勵(lì)志文章
成功法則之保持身心健康積極的心態(tài)的兩大報(bào)酬就是心理健康和生理健康。真的，要努力實(shí)踐才能獲得和保持積極的心態(tài)。但是，確定的目標(biāo)、正確而清晰的思考、創(chuàng)造性的想象力、勇敢的行為、長(zhǎng)期的堅(jiān)持和真正的洞察力，這些如果被你滿懷熱情和信心地應(yīng)用起來(lái)，你就能有把握地取得和保持積極的心態(tài)。洛克非勒退休之后，他確定的主要目標(biāo)就是保持健康的身體和心理，爭(zhēng)取長(zhǎng)壽，贏得同胞的尊敬。金錢能幫助他達(dá)到這些目標(biāo)嗎？
下面是洛克非勒如何達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的綱領(lǐng)：（它對(duì)你有什么意義呢？）
�。�1）每星期日去參加禮拜，記下所學(xué)到的原則，供每天應(yīng)用。
�。�2）每晚睡8小時(shí)，每天午睡片刻。適當(dāng)休息，避免有害的疲勞。
�。�3）每天洗一次盆浴或淋浴，保持干凈和整潔。
�。�4）移居佛羅里達(dá)州，那里的氣候有益于健康和長(zhǎng)壽。
�。�5）過(guò)有規(guī)律的生活。每天到戶外從事喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)——打高爾夫球；吸收新鮮空氣和陽(yáng)光；定期享受室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)；讀書(shū)和其他有益的活動(dòng)。
（6）飲食有節(jié)制，細(xì)嚼慢咽。不吃太熱或太冷的食物，以免燙壞或凍壞胃壁。
�。�7）汲取心理和精神的維生素。在每次進(jìn)餐時(shí)，都說(shuō)文雅的語(yǔ)言，還同家人、秘書(shū)、客人一起讀勵(lì)志的書(shū)。
�。�8）雇用畢格醫(yī)生為私人醫(yī)生。（他使洛克非勒身體健康、精神愉快、性格活躍，愉快地活到97歲。）
（9）把自己的一部分財(cái)產(chǎn)分給需要的人以共享。起初洛克非勒的動(dòng)機(jī)主要是自私的，他分財(cái)產(chǎn)給別人，只是為了換取良好的聲譽(yù)，但實(shí)際上卻出現(xiàn)了一種他未曾預(yù)料的情況：他通過(guò)向慈善機(jī)構(gòu)的捐獻(xiàn)，把幸福和健康送給了許多人，在他贏得了聲譽(yù)的同時(shí)，他自己也得到了幸福和健康，他所建立的基金會(huì)將有利于今后好幾代人。他的生命和金錢都是做好事的工具。他達(dá)到了自己的目標(biāo)。首先你應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到積極的心態(tài)會(huì)吸引財(cái)富，然后才能去積累財(cái)富。但是，在使用積極的心態(tài)時(shí)不要忽略了你的健康。至于心靈和思想上的健康問(wèn)題，更需要我們拿出更多的勇氣來(lái)才能使之達(dá)到滿意的'效果。
當(dāng)然，這是良性的，一個(gè)好強(qiáng)而為善的人必定成功得更快！在事業(yè)中，我們可以經(jīng)常這樣：......首先，當(dāng)你聽(tīng)到可能改變你的生活的忠告、演講時(shí)，你要好好地傾聽(tīng)。......然后，你就不難對(duì)你所做的事情由衷地感到慚愧，也不難于作出真誠(chéng)地懺悔。......你必須邁出前進(jìn)的第一步，這是很重要的。當(dāng)邁出那一步時(shí)，就等于向公眾宣布：我已對(duì)過(guò)去感到慚愧，現(xiàn)在準(zhǔn)備改變我的生活了。還有，你必須邁出前進(jìn)的第二步：立即糾正每一個(gè)錯(cuò)誤。然后：
（1）尋找真理。
�。�2）激勵(lì)自己采取建設(shè)性的行動(dòng)。
�。�3）使你具有良好的生理健康和心理健康，為達(dá)到你的理想而奮斗。
�。�4）明智地生活于你所處的社會(huì)中。
�。�5）幫助你糾正那些會(huì)使你受到不必要傷害的作為。
�。�6）使你從你現(xiàn)在所處的地方出發(fā)，到達(dá)你所想要去的地方，而不管你現(xiàn)在是什么人，或者你已成了什么人。你應(yīng)當(dāng)把人生中任何會(huì)阻礙你如的高貴成就的東西拋到一邊。這要求你了解什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的；了解在一定情況下和一定時(shí)間內(nèi)，什么是善的，什么是惡的。你很熟悉你所生存的社會(huì)的善惡標(biāo)準(zhǔn)。你要判斷哪些標(biāo)準(zhǔn)將能引導(dǎo)你走向你所向往的目標(biāo)�！罢J(rèn)識(shí)目標(biāo)是一回事，為達(dá)到目標(biāo)而工作卻是另一回事�！敝鹘谈粻栴D·辛恩在《人生是美好的》一書(shū)中寫(xiě)道。選定你的目標(biāo)！為達(dá)到目標(biāo)而工作！指揮你的思想，控制你的情緒，開(kāi)始行動(dòng)，你就能掌握你的命運(yùn)。