微信減肥語錄
導(dǎo)語：夏天即將到來，又是換季換服裝的時候了，你們的體重可還承受地了?下面是語文迷小編收集整理的微信減肥語錄，歡迎大家閱讀參考!
很經(jīng)典的減肥語錄：
1、胖子沒有資格吃，等你瘦了再說。
2、你們給我挺住，都別吃，都那么肥了怎么還有臉吃。
3、我跟你說，這是個殘酷的社會，你別以為真有本事怎么著，外表更重要。
4、女生一定要愛自己，你就記�。号肿記]錢(前)途!你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
5、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
6、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動瘦下來，不可能。
7、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了，喝水吧就，餓你就去睡覺。
8、如果你說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。
9、你們要自己加油。要證明給自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下來變漂亮的一天。
10、要瘦一定要付出代價，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。
11、大S是一天一香蕉3個星期。所以你看，就是要忍。為什么比人能你就不可以?
12、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
14、其它女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當(dāng)肥豬嗎?
15、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
16、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)?就喜歡看著自己喜歡的男人被自己厭惡的女生搶走?就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進(jìn)去?就喜歡夏天穿個包的死緊得衣服大汗淋漓走在烈日下?就喜歡身邊的臉很丑很瘦的女人穿著你穿不進(jìn)的美衣?體重3位數(shù)的女人沒有未來!只有對自己狠一點(diǎn)。
17、控制不住嘴巴的人就別鬧騰減肥。這不是純惡心人嗎.活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚!夏天要到了，你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么?我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!
18、有男朋友的胖子，再長肥的時候你男朋友就不要你了!你當(dāng)他說你胖胖的很可愛，說你體型剛好是真的啊，你是沒長腦子還是咋滴，你男朋友要170CM200J你看著可愛不!!!
19、沒男朋友的胖子，為什么沒男朋友知道嗎?你長這樣誰要你啊，現(xiàn)在外貌協(xié)會的'男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙還是癩蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去當(dāng)相撲啊你。
20、剛被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你終于被甩了啊!你男朋友是只吃知啦的造糞機(jī)你也想甩了他是吧!你還在痛苦里暴食?那你就等著下個男人也甩了你吧!
21、吃?你有資格吃嗎?不覺得自己惡心嗎?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?
22、美，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽就要聽別人說，哇啊，你好美哦!!!那樣才美得冒泡。
23、要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界胖子這么多，也不差你一個。
24、愛吃的女人!!!多愛吃丫，少吃一口，能怎樣?能死么?沒吃過東西啊，從小到大，虧著你了么?怎么那么不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什么資格吃!!!死肥婆!!!
25、一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?
26、要么瘦、要么死!
27、照相不敢咧嘴笑是吧，褲子不敢穿淺色是吧，這就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎?因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃!!!就算吃了也是素，而且象征性的吃一點(diǎn)。
28、沒辦法，人家瘦子，胃小!!再不克制就一輩子羨慕別人吧!
29、飯量再控制，少吃一口能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠!
30、當(dāng)你對美好身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因?yàn)槟銓γ利惖目释�不夠強(qiáng)烈。
31、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!
32、其實(shí)在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，也就過去了。
行之有效的減肥方法：
水中跑
水中阻力要比地面空氣阻力大12-14倍，能大大促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)糖原分解，防止脂肪過分堆積，瘦身效果驚人的好。
倒立
倒立一向是歷代僧侶的健身養(yǎng)心之法。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，經(jīng)常站立者易患內(nèi)臟下垂、痔瘡及腦供血不足、腰病、腳腫等病癥。倒立能改善血液循環(huán)，使大腦清醒，增強(qiáng)內(nèi)臟功能，起到松弛機(jī)體的健身效果。
倒走
一可以預(yù)防駝背，可讓腰部肌肉保持節(jié)律的收緊和松弛，由此防治功能性腰痛。二可以增加膝關(guān)節(jié)的承受力。三是鍛煉方向感，掌握平衡，提高身體協(xié)調(diào)功能。
赤腳走路
光著腳走路能使足底肌肉筋膜、韌帶、穴位及神經(jīng)末梢盡量與地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接觸，將信號傳入相對應(yīng)的內(nèi)臟器官及相關(guān)的大腦皮層，從而調(diào)節(jié)人體全身的各部分功能。
爬行
爬行可使血液循環(huán)流暢，大大減輕腰椎的負(fù)擔(dān)，若每天有一定時間進(jìn)行爬行鍛煉，則對心血管疾病及各種脊椎、腰部病變顯著的癥狀起到治療及健身的功效。
雨中走
下雨時能產(chǎn)生大量的負(fù)氧離子，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)，消除郁悶。這也是有的人心情郁悶時，淋雨后就會暢快很多的科學(xué)依據(jù)。
倒吊
美國矯形學(xué)家馬丁，讓病人用雙腳勾在單、雙杠或其他固定的架子上，成倒吊狀態(tài)，以此治療腰酸腿痛、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等，均取得滿意療效。
交替鍛煉
這是一種新的健身概念和方法：即你平日是用右手干活，建議經(jīng)常用左手去運(yùn)動。“上下交替法”，即日常除堅(jiān)持上肢活動外，特別要經(jīng)常活動腳趾，讓腳趾做一些夾取東西之類的精巧動作，還有如心肺交替鍛煉、冷熱交替鍛煉以及邏輯思維和形象思維交替鍛煉等。
狂嘯
狂嘯可調(diào)氣、生氣、運(yùn)氣、養(yǎng)氣、健五臟、安撫情態(tài)，以在清晨和夜晚為最佳，清晨可吐盡五臟濁氣，臨睡可喊出丹田的內(nèi)蘊(yùn)力。
餓透
俗語道“若想壽，腸須清”。腸中食物積滯易生濁，很多疾病，甚至癌癥均由此引起。餓透，即一天或兩天不進(jìn)食，僅飲開水。道家稱之為“辟谷”，其實(shí)就是饑餓療法。
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