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50米快速跑教學設(shè)計（精選11篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教學設(shè)計，教學設(shè)計是實現(xiàn)教學目標的計劃性和決策性活動。寫教學設(shè)計需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的50米快速跑教學設(shè)計，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
50米快速跑教學設(shè)計 1
本教材依據(jù)課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調(diào)動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發(fā)展學生的速度、耐力等身體素質(zhì)。促進學生身心和諧健康發(fā)展。
本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。
九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊
本課內(nèi)容：
1、快速跑——各種突發(fā)信號起跑
2、游戲：傳實心球接力賽
本課是第一課次
本教材共六次課
第一次課：各種突發(fā)信號的起跑
第二次課：原地快速高抬腿跑
第三次課：站立式起跑
第四次課：途中跑
第五次課：50米全程跑
第六次課：考核
1．教學內(nèi)容分析
本課教學內(nèi)容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比較短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的'條件下完成大強度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化，充分調(diào)動學生練習起跑的積極性，發(fā)展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質(zhì)。
2．學生情況分析
本課的教學對象是三年級的學生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當?shù)氖彝饣顒�。因此學生速度、力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調(diào)技術(shù)動作。著重培養(yǎng)學生快速起跑和反應速度。
�。ㄒ唬┍菊n教材重難點
教材重點：發(fā)展學生反應速度
教材難點：蹬、擺有力。起動速度快
�。ǘ┙虒W目標
1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。
2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。
3．情感目標：培養(yǎng)學生精神集中和快速反應能力。
�。ㄈ╅_始部份：
一、課堂常規(guī)
1集合整隊
2師生問好
3宣布內(nèi)容
4檢查服裝
5安排見習生
二、隊列練習
三面轉(zhuǎn)發(fā)
走步立定
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一、徒手操
二、專項練習
�。ㄎ澹┗静糠郑�
1．起跑
教法一：講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動作方法
要求：學生認真觀察、模仿
教法二：復習自然站立式起跑動作方法。
要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。
教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲
要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。
教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑
要求：精神集中，態(tài)度認真，爭取勝利。
二、傳實心球比賽
規(guī)則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。
要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。
�。┙Y(jié)束部份：
1．集體舞：小白船
2．小結(jié)
3．收器材下課
利用數(shù)學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。
50米快速跑教學設(shè)計 2
一、快樂游戲，活躍情緒
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復習基本體操。
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在教師的'提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學生歡慶勝利。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙
50米快速跑教學設(shè)計 3
1、依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。
2、學習站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學生參與學練的欲望和興趣；注重學生的運動體驗。
3、培養(yǎng)學生運動興趣，培養(yǎng)學生正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力，進一步培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。
1、教學內(nèi)容分析
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對學生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。
本課是水平四初中教材中田徑項目中重要的教學內(nèi)容之一，也是初一階段過程性評價考試內(nèi)容之一，本次課是初一年級快速跑第二課時，學習起跑和起跑后的加速跑，主要目標是教學中通過反復的練習，發(fā)展學生快速反應能力，讓學生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力。
2、教學重點、難點
重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協(xié)調(diào)
難點：起跑反應快，重心的`變化控制
3、學情分析
�。�1）初一的學生表現(xiàn)欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。
�。�2）小學時候已經(jīng)初步學習了快速跑技術(shù)，但是學生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。
�。�3）該技術(shù)因為動作相對比較枯燥，學生的學習興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學生對該技術(shù)的興趣，有效提高學生的技能水平是本課將要解決的問題。
4、教學策略
本課遵循教學規(guī)律和學生認知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示范法、練習法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。
5、場地器材
籃球場繩梯4副標志桶4個
認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。
技能目標：85%的學生學會站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應能力和速度、力量素質(zhì)等，提高快速跑的能力。
情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。
一、開始部分（1~2分鐘）
貫徹課堂常規(guī)，明確教學內(nèi)容，對學生進行安全教育，安排見習生。
二、準備部分（4~6分鐘）
1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團”游戲。
2、徒手操
三、基本部分（30分鐘）
1、學習站立式起跑和起跑后的加速跑
�。�1）“各就位”、“預備”模仿練習
�。�2）身體前倒重心控制練習
�。�3）起跑快速反應練習
（4）快速跑練習
2、素質(zhì)練習（利用繩梯）
（1）開合跳繩梯練習
�。�2）雙足進出繩梯練習
�。�3）俯臥撐側(cè)行繩梯練習
四、結(jié)束部分（3分鐘）
1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學生盡快緩解疲勞，達到身心放松。
2、教師小結(jié)講評，布置課后作業(yè)。
3、師生再見、收還器材。
一、技能達成預計：
通過多種練習，預計85%的同學較好的掌握該技術(shù)。
二、教學中的評價手段：
通過自評、師評，使全體學生獲得成功體驗。
三、密度負荷預計：
練習密度預計：35%—45%
50米快速跑教學設(shè)計 4
【設(shè)計思想】
體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領(lǐng)域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。
【教學目標】
樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認識】
本節(jié)課的主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計了模仿狗熊走的.游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
【教學重點】
自然地邁開步子向前快跑。
【教學難點】
克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
突出重點
1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強的實踐性。
2. 設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。
突破難點
1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。
2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學情境。
3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。
4．練習中教師全面觀察、指導，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
5．教學中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學原則。
【教學準備】
上網(wǎng)搜集體育情景教學法，設(shè)計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學過程】
整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設(shè)計如下。
第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境，激發(fā)學生參與練習的興趣。
第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學方法，讓學生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。
第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學生從中領(lǐng)悟春的美麗，陶冶情操，同時根據(jù)散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設(shè)置與所要達到的教學指標：設(shè)計去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備──激發(fā)學生的學習興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領(lǐng)；和春天做游戲──學習跑的動作方法；逛動物園──培養(yǎng)學生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識；給動物送信──發(fā)展學生下肢力量；春游結(jié)束──讓學生身心得到放松、進行美的教育。
50米快速跑教學設(shè)計 5
【指導思想】
本課以“健康第一”的理念作為指導思想，注重培養(yǎng)學生正確的跑步姿勢和發(fā)展學生的體能。教師運用新的教學理念和教學方法，充分強調(diào)學生的主體地位，使學生在愉快、團結(jié)的學練氛圍中激發(fā)對快速跑的強烈興趣，感受練習、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學生的堅強意志，競爭意識和創(chuàng)新精神。
【教材分析】
快速跑是小學四年級的重點教材，也是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。學生在四年級之前已經(jīng)學習和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基礎(chǔ)。因此，本節(jié)課主要通過練習和游戲，進一步規(guī)范學生跑的正確姿勢，提高學生的快速奔跑能力。
【學情分析】
本次課授課對象是小學四年級的學生，全班共有48位同學。他們活潑好動，模仿能力強，對體育活動有著濃厚的學習興趣。因此，在教學中要合理引導學生，讓學生在一個輕松、愉快的學習環(huán)境中掌握快速跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學生的快速奔跑能力。
【教學目標】
1．認知目標：使學生了解影響跑步速度的因素，了解快速跑的練習方法。
2．技能目標：使學生能夠用正確的身體姿勢跑步，培養(yǎng)學生的速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提高奔跑能力。
3．情感目標：使學生能積極參與跑的練習和游戲，體驗游戲的樂趣，遵守游戲的規(guī)則。
【教學重難點】
重點：起跑反應快，后蹬充分，前擺積極，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)，跑得自然。
【教法與學法】
在本次課中教師主要采用講解示范法，引導激勵法、游戲競賽法等，學生主要采用自主模仿練習法、小組合作探究法、游戲比賽法等。
【教學過程】
這是本次說課的重點部分，分為以下四個環(huán)節(jié)
�。�1）動員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規(guī)部分，然后提出問題，同學們喜歡跑步嗎，想不想成為一個跑步高手，從而引出本節(jié)課的教學內(nèi)容—--快速跑。
�。�2）愉悅身心：也就是課的準備部分，第一個練習是圖形跑，中間穿插進行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等，設(shè)計意圖一是進行熱身，二是為后面的學習部分進行鋪墊；第二個練習是徒手操，在前面熱身的基礎(chǔ)上進行針對性的拉伸，防止受傷。
（3）發(fā)展身心：就是課的基本部分，
A、針對學生喜歡奔跑的特點，先讓學生進行30米跑的比賽，比賽前拋給學生一個問題“如何才能跑得更快？”讓學生帶著問題去跑。
B、學生討論“如何才能跑得更快？”，老師進行總結(jié)，引出起跑、擺臂、步頻與步幅等因素對速度的`影響。
C、針對這些影響因素進入到練習階段，分為3個小練習；
第一，站立式起跑練習，培養(yǎng)學生的快速反應能力和啟動能力；
第二，原地高抬腿跑練習，提高學生的步頻與步幅；
第三，讓距跑，女生在前，男生在后進行讓距跑，加入競爭讓學生更加投入的進行練習。
三個小練習結(jié)束后，進行30米跑的比賽，通過這個比賽來檢驗學生的練習效果，另外也是調(diào)動學生的學習興趣。
前面的學習部分結(jié)束后，進行一個奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進行導入，游戲方法：四路縱隊，12人一隊，每隊的前方放置12個標志筒，標志筒底下一共藏著7顆“龍珠”，游戲開始，排頭向前跑出，翻開一個標志筒，如果有龍珠，取回龍珠，如果沒有龍珠，直接返回，依次進行，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝。
比賽規(guī)則：
1、發(fā)令或者拍手后才能起跑，不得搶跑
2、每人每次只能翻開一個標志筒
這個游戲，運用小組合作的形式，提高學生競爭意識和團隊意識，也是讓學生在游戲中進一步發(fā)展學生的奔跑能力。另外，通過對游戲規(guī)則的要求，讓學生懂得規(guī)則的重要性，讓學生明白，不只是游戲中要遵守規(guī)則，在我們的學習和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則。
�。�4）放松身心：也就是課的結(jié)束部分，做一個太極放松操，讓學生的身心得到充分的放松，集合隊伍，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，對學生的表現(xiàn)給予肯定和表揚，對不足的地方提出改進意見。宣布下課，收回器材。
預計課的效果：本節(jié)課練習密度為40%，強度中等，平均心率預計為130次/分
場地器材：田徑場1個、錄音機1臺、
乒乓球28個、標志筒48個、
小彩旗2面、呼啦圈4個
50米快速跑教學設(shè)計 6
一、指導思想
本課以健康第一和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。
二、學情分析
本課按照新課程標準的要求，根據(jù)三年級水平二的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多運用模仿性、游戲性的.聯(lián)系進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！
三、教學目標
1、使學生能區(qū)分站立式和蹲距式起跑的姿勢，并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對提高跑速度的作用。
2、通過本課教學使學生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢，使90%以上的學生掌握站立式和80%以上的學生能在練習中做出正確的擺臂動作，激發(fā)學生對跑的興趣，發(fā)展動作速度、靈敏和下肢力量素質(zhì)。
3、鼓勵學生積極參與練習，培養(yǎng)學生相互合作的能力，增強團隊意識
四、教材分析
跑是每個小學生都具有的自然活動能力，跑的游戲使兒童生活和學習充滿了樂趣。跑得快，是每個小學生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。
五、教學重、難點
重點：站立式起跑姿勢、途中跑中擺臂
難點：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬
六、設(shè)計思路
本課根據(jù)五年級學生的生理、心理特點和教學的進程，以跑為主線，設(shè)計了找伙伴——學本領(lǐng)——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個環(huán)節(jié)，通過教師的語言引導，使學生愉快的活動中自主完成教學內(nèi)容。寓教于玩，激發(fā)起學生的學習興趣，使學生的基本活動能力得到充分發(fā)展，以提高學生的身體素質(zhì)。
七、教學特色
1、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣
2、遵循運動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程
3、輕松愉快、安全、和諧的師生關(guān)系
50米快速跑教學設(shè)計 7
一、教材分析
快速跑是各種跑的基礎(chǔ)，是發(fā)展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志品質(zhì)。
快速跑的教學采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學習及考核。
二、教學策略（思想）
快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎(chǔ)。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點，從學生已有的認知能力和運動經(jīng)驗出發(fā)，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領(lǐng)域為目標，根據(jù)學生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術(shù)為立足點，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。
三、教學目標
1、了解掌握快速跑的基本技術(shù)，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術(shù)和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。
2、全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項素質(zhì)，發(fā)展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎(chǔ)。
3、磨煉意志，提高競爭意識，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個性品質(zhì)，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。
4、培養(yǎng)學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。
四、教學內(nèi)容
田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。
教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節(jié)奏感。
五、學情分析
快速跑的是青少年時期的重要學習內(nèi)容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術(shù)，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎(chǔ)上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的.基本技術(shù)，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質(zhì)普遍較薄弱，對快速跑技術(shù)的掌握有一定困難，根據(jù)青少年心身發(fā)展特點，在教學中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發(fā)學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。
六、教學組織與教法
1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現(xiàn)教與學的互動。
2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新意識。
3、設(shè)立不同的學習目標進行分層教學，根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對待，進行因材施教。
4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發(fā)生。
�。ㄒ唬┙虒W反思
快速跑課程的設(shè)計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學課程，在課時設(shè)計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。
�。�1）快速跑教學的設(shè)計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學生對關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。
�。�2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。
（3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應考慮達配其它的身體素質(zhì)練習。
�。ǘ┙虒W建議
�。�1）快速跑的課程設(shè)計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
（2）高中的學生應以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。
�。�3）教材達配要科學、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導，避免身體局部重復練習，使學生產(chǎn)生厭倦情緒。
50米快速跑教學設(shè)計 8
一、教學目標
1、認知目標：學生初步掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)和投準游戲的方法及規(guī)則。
2、技能目標：學生通過各種游戲的練習，激發(fā)對體育課的興趣，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。
二、教材的分析和設(shè)計
1）自主探究站立式起跑；
2）結(jié)伴嘗試30米加速跑；
3）教師指導加速跑；
4）教師正確示范50米快速跑；
5）完整練習50米快速跑。
三、常規(guī)練習
1、體育班委整隊，師生問好
2、檢查服裝，安排見習生。
3、“小小指揮官”辨方向。
要求：
�、賰�(nèi)容：四面轉(zhuǎn)法。
②老師用報紙卷成指揮棒指方向，學生轉(zhuǎn)出相同的'方向。
�、鄯磻杆�。
四、導入新課
1、以師生談話式導入，激發(fā)學生擴散性思維。
問題：
�、賵蠹埵怯脕黹喿x了解信息的，它還能干什么用呢？
�、诶蠋熤劳瑢W們喜歡做游戲；下面老師就讓同學們動腦筋利用手中的報紙做各種各樣的游戲或體育動作。
2、學生創(chuàng)新練習。
3、練習要求：
�、俅竽憚�(chuàng)新，練習有序；
�、诨突ブ瑘F結(jié)合作；
③創(chuàng)意新者，發(fā)給“金星”。
50米快速跑
50米快速跑教學設(shè)計 9
一、指導思想和理念：
本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發(fā)展及學習興趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學生的主體地位。讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎(chǔ)，另外，能從學生的實際出發(fā)，教學內(nèi)容能激發(fā)學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發(fā)展學生體能增進健康的實效性。
二、教學目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。
三、教材簡析：
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術(shù)教學，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與班級體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力。
四、學情分析：
學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二學生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，他們已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參與，對快速跑途中跑的動作要領(lǐng)有了一定的掌握，但動作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有機統(tǒng)一。
五、教學設(shè)計：
教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結(jié)合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學重點得到解決。
2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發(fā)學生學習興趣，使教學難點得到突破。
3、通過教師教學行為轉(zhuǎn)變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設(shè)計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。
六、教學重點、難點：
教學重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學難點：蹬與擺動作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。
七、教法與學法設(shè)計：
本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學習理論，以學法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比賽。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結(jié)，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內(nèi)容的理解。
八、教學組織形式設(shè)計：
為了調(diào)動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。
九、教學程序：
教學中突出重點依據(jù)了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實際的教學原則。
（一）、開始部分（3分）
1、體驗委員帶隊、整隊、報數(shù)。
2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，安排見習生見習。
3、師宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容、目標、要求，與班級體育骨干研究場地、器材布置。
設(shè)計思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發(fā)與利用，使教學走進學生。教學前通過課前準備，為學生學習創(chuàng)造良好條件，也為教學組織提供了安全保障。
�。ǘ蕚洳糠郑�5--7分）
1、游戲活動“搶占有利地形”。
2、做徒手操1-----7節(jié)。
設(shè)計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎(chǔ)，另一方面可以調(diào)動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。
�。ㄈ�、基本部分（20---25分）
1、提問引導：出示國際、我國、學校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導你們練習嗎？想和他們同場競技嗎？
2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）
3、學練結(jié)合。
(一)探索、體驗技術(shù)
1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點，為學習技術(shù)做準備。
2、發(fā)展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據(jù)自己需要選擇練習，并學會。
�。ǘ┨岣呒夹g(shù)
1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。
2、與班級同學比賽。
（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵的話”
設(shè)計思想：從學生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調(diào)動學習的積極性。課中以學生對明星的`興趣出發(fā)，通過提問引導、觀看表演、激發(fā)學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調(diào)動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態(tài)分組、活動區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。
�。ㄋ模┓潘煽偨Y(jié)（3--5分）
1、集合、整隊。
2、放松操。
3、總結(jié)：談本節(jié)課的感受。
4、宣布下課“解散”，送交器材。
設(shè)計思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結(jié)看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立。
十、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法：
問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節(jié)奏該怎樣控制？
解決：
1、學生一定要有新課程學習的基礎(chǔ)，具有一定自主學習的能力。
2、教師多關(guān)注學習弱勢群體，注意引導學習。
3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。
十一、場地布置：
見課時計劃
十二、課后反思：
通過本節(jié)課的課堂教學，我認為成功之處在于，
1、能運用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分調(diào)動學生學習的積極性，調(diào)控樂學生課堂學習的氣氛。
2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發(fā)揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創(chuàng)新意識得到進一步提高。
3、能根據(jù)不同對象采取不同方法，關(guān)注個體的差異，循序漸進，關(guān)注弱勢群體的指導，提高了這部分學生的學習能力，達到樂本節(jié)課的教學目的。
不足之處，
1、由于學校教學儀器、器材等方面的限制，在運用媒體教學手段上較差。
2、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。
3、在教學方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。
4、在教學中有部分學生意志品質(zhì)較差，對這部分學生忽視了思想教育�？傊�，我認為本節(jié)課的教學效果比較好，達到了預期的教學目的。
50米快速跑教學設(shè)計 10
一、指導思想與設(shè)計理念
本節(jié)課將堅持“健康第一”的指導思想，充分體現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在“玩”中學，在“學”中玩。利用情景式教學法，通過創(chuàng)設(shè)“大家來當消防員”的情景，進行了快速跑科目的訓練，設(shè)置了“軍事訓練”、“軍事演習”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發(fā)學生的學習興趣和練習熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學的各個環(huán)節(jié)，注重學生的情感體驗，讓學生在掌握運動技能的同時得到情感教育。
二、教材分析
快速奔跑能力是人體基本的運功技能，也是初中最重要的教學內(nèi)容之一。它的練習形式多樣，學生較為喜歡。本節(jié)課是七年級快速跑第二課時，將在學生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢的`基礎(chǔ)之上，解決步頻和步幅的教學重點。 教學重點：步頻和步幅 教學難點：上、下肢的協(xié)調(diào)配合
三、學情分析
初中六年級的學生認知水平有了進一步提高，對“小組合作學習”的新型學習方式有了一定程度的理解，他們活潑好動，樂于合作，有團隊協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學習和游戲比賽，增學生之間的情感交流。
四、設(shè)計思路
課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設(shè)情境，主動與學生交流，拉近與學生的距離，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。
1、導入與準備階段：教師通過一段關(guān)于消防員的描述，鼓勵大家一起來當一次消防員，激發(fā)學生的學習興趣，通過一段距離的追逐跑讓學生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。
2、體驗與探討階段：（軍事訓練）教師在帶領(lǐng)學生進行幾組快速跑的輔助練習（高抬腿跑和小步跑）后，引導學生根據(jù)學案進行小組合作學習，選擇適合自己的練習步頻和步幅的方法進行練習。然后通過“軍事演習”進行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進行獎勵。最后，聽到火警警報迅速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災任務。任務一：搶救傷員（背人接力賽，）任務二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實心球接力），任務三：鋪設(shè)水管（手推車輪接力賽）。
3、拓展與延伸階段：教師引導由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉米粒）作為種子進行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術(shù)動作。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識。
4、身心放松與情感升華階段：教師引導學生要感恩消防員為我們的社會做出了巨大的貢獻，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動作來表達內(nèi)心的敬意，即放松了身心，又進行了情感教育。
50米快速跑教學設(shè)計 11
一、指導思想
本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學生在練習快速跑的同時培養(yǎng)學生不怕吃苦的精神品質(zhì)，在小組合作練習中學會合作，互相學習、幫助中，體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強對學生的情感教育。
二、教材分析
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。速度是指人體快速運動的`能力。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣�？焖倥芙虒W中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標距離跑等，以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。教學重點：加大步幅，加快步頻教學難點：蹬地快速有力
三、學情分析
本課的教授對象是水平四七年級的學生，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，對于體育運動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學生們動手能力較強，善于觀察，樂于動腦。但此時的學生自我約束力較差，沒有較好的組織紀律性。七年級的學生已經(jīng)具備了一定的合作意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂趣、體驗成功。
四、教學目標
1、認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點。
2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速奔跑能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生的拼搏精神，促進學生相互學習、團結(jié)向上。
五、教學流程的設(shè)計
（一）準備部分（8分鐘）
主要環(huán)節(jié)：
1、慢跑熱身
設(shè)計意圖：組織學生進行慢跑熱身，做好充分的準備活動，避免練習時出現(xiàn)傷病。
2、專項練習
設(shè)計意圖：教師引導學生進行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生的練習興趣。
（二）基本部分（30分鐘）
主要環(huán)節(jié)：
1、教師完整動作示范
設(shè)計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學生建立快速跑的動作表象�；钴S課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣。
2、反應時間練習
設(shè)計意圖：教師指導學生進行“翻手”游戲，接標志盤游戲，練習反應能力，活躍課堂氣氛。
3、原地高抬腿、步頻練習
設(shè)計意圖及教學策略：教師指導學生進行原地高抬腿和步頻的練習，強調(diào)擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。
4、體驗快速跑練習
設(shè)計意圖：通過計時比賽的形式激發(fā)學生的積極性，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導學生思考如何提高成績。
5、利用繩梯和標志桶練習
設(shè)計意圖：利用繩梯練習行進間的步頻，利用標志桶練習如何用最少的步子完成規(guī)定的距離，利用繩梯和標志桶練習步頻與步幅的結(jié)合
6、利用標志盤練習
設(shè)計意圖：利用標志盤完成接力跑游戲，搶奪標志盤游戲等，更能激發(fā)學生的練習興趣。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（2分鐘）
1、放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部
設(shè)計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進行放松。
2、課堂小結(jié)
教師引導學生在以后的學習和生活中要發(fā)揚本節(jié)課不怕吃苦、相互學習相互幫助的精神品質(zhì)。
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