幼兒園中班健康教案

時(shí)間：2022-09-27 11:09:02 幼兒園教案我要投稿

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【精選】幼兒園中班健康教案集合十篇

　　作為一名老師，常常需要準(zhǔn)備教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教案呢？下面是小編整理的幼兒園中班健康教案10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【精選】幼兒園中班健康教案集合十篇

幼兒園中班健康教案篇1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．觀(guān)察、講述小兔的花園在春、冬季的不同景色，感知在春、冬季游園時(shí)產(chǎn)生開(kāi)心和難過(guò)的情緒。

　　2．在游戲中，勇于在同伴面前做出難過(guò)和快樂(lè)的表情，喜歡開(kāi)心的情緒

　　3．愿意幫助小兔消除不開(kāi)心的情緒，獲得消除自己難過(guò)的辦法。

　　4．學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。

　　5．體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：體會(huì)難過(guò)的感覺(jué)，喜歡快樂(lè)的情緒

　　難點(diǎn)：獲得趕走難過(guò)的方法

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　背景音樂(lè)《春天》、《二泉映月》；Ppt；幾瓣甌柑和橘子，混在一起；深色和淺色水彩筆，紙；

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話(huà)引入春天的時(shí)候，你最喜歡去哪里？我也很喜歡去有一個(gè)地方，我想邀請(qǐng)你們一起去，好嗎？

　　一、觀(guān)察、講述"小兔的花園"，感知不同場(chǎng)景小白兔的情緒

　　1．觀(guān)察春天的花園圖，想象花園里的故事。

　　師：（播放ppt1）你們猜猜看，我?guī)銈儊?lái)到了哪里？

　　師：這是小兔的公園，你們?cè)谒墓珗@里看到了什么，來(lái)說(shuō)說(shuō)看。（藍(lán)藍(lán)的天空，青青的草地，美麗的花朵，還有蝴蝶，蜜蜂，小鳥(niǎo)。）動(dòng)物們?cè)诟陕铮?/p>

　　師：那你覺(jué)得小兔子現(xiàn)在的心情怎么樣？你從哪里看出來(lái)？我們來(lái)學(xué)學(xué)小兔子開(kāi)心的樣子好不好？哦，你們覺(jué)得她為什么會(huì)開(kāi)心呢？

　　小結(jié)：原來(lái)小兔家有一個(gè)又大又美麗的花園，春天來(lái)了，草地上盛開(kāi)著五顏六色的花，藍(lán)藍(lán)的天空下，小鳥(niǎo)自由自在地飛來(lái)飛去，美麗的蝴蝶圍著花朵跳舞，勤勞的蜜蜂正在采蜜，看這美麗的花園，還有那么多的好朋友，小兔子心里別提多高興了。（背景音樂(lè)《春天》）師：我們一起來(lái)唱一唱。感受小兔子開(kāi)心的感覺(jué)2．觀(guān)察冬天的花園圖，講述圖片內(nèi)容。

　　師：冬天悄悄地來(lái)了，小兔子的心情會(huì)是怎樣的呢，我們來(lái)看一看。（播放ppt2）師：你從哪里看出來(lái)的？（眉毛，嘴巴）我們也來(lái)學(xué)一學(xué)吧。

　　師：小兔子為什么會(huì)這么難過(guò)呢？

　　師：我們一起去看看，到底發(fā)生了什么？（ppt2點(diǎn)擊）小結(jié)：原來(lái)，是因?yàn)槎斓搅耍▓@里的花都枯萎了，樹(shù)葉掉光了，只剩下光禿禿的樹(shù)枝，小鳥(niǎo)、蜜蜂、蝴蝶都飛走了，小兔子沒(méi)有朋友了。（背景音樂(lè)《二泉映月》

　　過(guò)渡：剛才我們?nèi)チ诵⊥米蛹业幕▓@，和小兔子一起感受了開(kāi)心和難過(guò)的感覺(jué)。接下來(lái)，我想請(qǐng)小朋友們嘗一嘗，開(kāi)心和快樂(lè)。

　　二、通過(guò)游戲，用表情體現(xiàn)開(kāi)心和難過(guò)

　　1．每位幼兒嘗一嘗師：（拿出混在一起并且一瓣一瓣的甌柑和橘子）你們看，我?guī)?lái)了什么？

　　師：其實(shí)這里面有兩種水果，一種叫甌柑，一種叫橘子，雖然他們長(zhǎng)的非常像，但是他們的味道可不一樣。橘子是酸酸甜甜的，而甌柑吃完后會(huì)有一點(diǎn)苦，但是它有降火的作用，所以小朋友們可以放心吃。你們覺(jué)得，甜甜的橘子可以用什么開(kāi)心來(lái)表達(dá)還是用難過(guò)來(lái)表達(dá)？開(kāi)心的表情是怎樣的？那吃完后會(huì)有點(diǎn)苦的甌柑呢？難過(guò)呢？

　　師：接下來(lái)我們來(lái)玩一個(gè)你來(lái)吃我來(lái)猜的游戲。我請(qǐng)一位男生一位女生和我一起來(lái)猜，其他的小朋友來(lái)吃。我會(huì)把水果分給你們，你們拿到就可以吃了，吃完記住這個(gè)味道，如果你吃到橘子要做開(kāi)心的表情，吃到甌柑要做難過(guò)的表情。我們?nèi)齻€(gè)的任務(wù)就是一起猜出你們吃的是甌柑還是橘子。被猜中的小朋友可以點(diǎn)點(diǎn)頭，沒(méi)有被猜中的可以直接告訴我們答案。

　　（游戲結(jié)束）師：哇，小朋友們真不錯(cuò)，你們的表情做對(duì)了，我們猜的小朋友猜對(duì)了，你們都很棒。能夠嘗出開(kāi)心和難過(guò)。

　　2．比較開(kāi)心和難過(guò)的表情

　　師：接下來(lái)，我請(qǐng)三位吃到甌柑的小朋友站在左邊，請(qǐng)三位吃到橘子的站在右邊師：請(qǐng)你們做出剛才游戲中的表情。其他的小朋友來(lái)看一看，比一比，你們喜歡哪種表情？你們都喜歡笑著的表情嗎？（請(qǐng)幼兒下來(lái)）為什么？（笑能讓別人心情變好，笑起來(lái)很帥很漂亮。。）過(guò)渡：我們小朋友們都說(shuō)了，笑起來(lái)更加漂亮，而且讓別人會(huì)快樂(lè)起來(lái)自己也會(huì)快樂(lè)起來(lái)�？墒�，小兔子，它還在難過(guò)呢。

　　三、討論消除不開(kāi)心情緒的辦法，體驗(yàn)快樂(lè)的美好與重要

　　1．討論幫助小兔開(kāi)心起來(lái)的辦法。

　　師：冬天，小兔的朋友們都走了，心里很難過(guò)。你們有什么好辦法可以讓小兔開(kāi)心起來(lái)呢?(幼兒想出合適的辦法后，教師讓小兔重露笑顏向小朋友表示感謝。（ppt3）

　　2．討論幫助小男孩心情不好的辦法。

　　師：老師這兒還有一位小男孩他今天不開(kāi)心了，我們看看發(fā)生什么了？（ppt4）你們能用什么辦法幫助他？他還有一件難過(guò)的事需要我們來(lái)解決呢，（ppt5），發(fā)生了什么？你有什么話(huà)要跟他說(shuō)，幫助他趕走難過(guò)。

　　（ppt4：小男孩不小心用網(wǎng)球打破了玻璃，不知道該怎么辦，所以很難過(guò)ppt5：小男孩還想再看一會(huì)兒最喜歡的喜洋洋和灰太狼，可是媽媽說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)間到了，不能再看了。）小結(jié)：其實(shí)，難過(guò)和快樂(lè)，高興一樣，都是一種情緒，我們可以用方法趕走難過(guò)，

　　3．回憶自己難過(guò)的時(shí)候，讓大家來(lái)想想辦法，以后碰到同樣的事就能趕走難過(guò)了。

　　師：你們有沒(méi)有什么難過(guò)的事情？你們會(huì)跟他一樣因?yàn)檫@樣的事難過(guò)嗎？我們一起來(lái)想想辦法。（大概請(qǐng)兩到四位幼兒）

　　小結(jié)：我們不僅幫助了小兔子趕走不開(kāi)心，我們自己也有了好多趕走難過(guò)的辦法。以后要是又有難過(guò)住到我們身體里了，我們就可以用各種辦法趕走難過(guò)。

　　教學(xué)反思：

　　現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女,大人對(duì)他們百般呵護(hù),生怕照顧不周,而大人要求孩子幫助的卻很少,甚至沒(méi)有,孩子被大人的愛(ài)包圍著,反而感覺(jué)不到這種愛(ài)了,認(rèn)為這一切都是理所當(dāng)然的。讓幼兒感知到別人的愛(ài),從而萌發(fā)愛(ài)他人的意識(shí),是本次活動(dòng)的主要目標(biāo)。通過(guò)感受故事中小兔子高興和傷心的情感,引發(fā)幼兒關(guān)愛(ài)他人,并體驗(yàn)幫助他人的快樂(lè)。活動(dòng)中,形象的教育手段,不斷強(qiáng)化著幼兒團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相關(guān)心、互相幫助的思想意識(shí)。通過(guò)啟發(fā)引導(dǎo),孩子們有了愛(ài)他人的意識(shí),萌發(fā)了要為別人做事的愿望。但是,中班幼兒各方面的能力都相對(duì)較差,往往有了好的動(dòng)機(jī),卻收不到好的效果。因此,要有目的地向幼兒講解、傳授正確的行為方式,教給幼兒一些簡(jiǎn)單的技能。從而感到關(guān)心別人、愛(ài)護(hù)別人恩一件十分快樂(lè)的事情,為幼兒關(guān)心別人、幫助別人提供動(dòng)力,以此來(lái)不斷強(qiáng)化幼兒愛(ài)他人的情感。

幼兒園中班健康教案篇2

　　一、設(shè)計(jì)意圖

　　《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。眼睛是我們?nèi)梭w重要的感覺(jué)器官，對(duì)于我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都非常重要。由于幼兒在日常生活中看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、看電視等一些姿勢(shì)的不正確，嚴(yán)重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎(chǔ)上樹(shù)立正確保護(hù)眼睛的意識(shí)和方法，我設(shè)計(jì)了“眼睛的秘密”教學(xué)活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱(chēng)。

　　2、創(chuàng)編“眼保健操”，體驗(yàn)大膽表達(dá)的成功感。

　　3、懂得保護(hù)眼睛的重要性，掌握更多保護(hù)眼睛（視力）的知識(shí)。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、每人一面小鏡子。

　　2、眼睛的結(jié)構(gòu)圖，對(duì)視力有益的食物圖片，掛圖《眼睛生病了》。

　　3、每人一副自制的太陽(yáng)鏡。上面貼滿(mǎn)膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè)。

　　4、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動(dòng)前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。

　　四、活動(dòng)過(guò)程

　�。ㄒ唬┖诎刁w驗(yàn)，感受眼睛的重要性

　　幼兒戴上自制的眼鏡，體驗(yàn)看不見(jiàn)東西時(shí)的感受。認(rèn)識(shí)眼睛在生活中的重要性。

　　（二）初步了解眼睛的功能

　　1、談?wù)勓劬Ρ幻勺〉母惺堋?/p>

　　師：在捉迷藏的時(shí)候，眼睛被蒙住你有什么感受？

　　2、師：我們的眼睛可以看到哪些東西？（拓展幼兒的思維空間）

　　教師小結(jié)：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西�？墒悄銈兞私庾约旱难劬幔�

　�。ㄈ┝私庋劬Ω鞑糠值拿Q(chēng)

　　1、先讓幼兒用鏡子觀(guān)察自己的眼睛：眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？眼睛里面像黑葡萄的是什么？眼睛最中間的小黑點(diǎn)是什么？

　　2、出示眼睛結(jié)構(gòu)圖，引導(dǎo)幼兒觀(guān)察。

　　教師小結(jié)：眼睫毛對(duì)眼睛有保護(hù)作用，能遮住眼睛不被強(qiáng)光照射，也可防止塵土落入眼內(nèi)。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點(diǎn)叫瞳孔。

　　（四）討論學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法

　　1、師：認(rèn)識(shí)了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應(yīng)該好好地來(lái)保護(hù)眼睛，應(yīng)該怎樣保護(hù)呢？

　　2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問(wèn)：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）

　　3、討論：眼睛為什么會(huì)生��？（如用臟手帕擦眼睛，用臟手揉眼睛，看書(shū)或看電視時(shí)間太長(zhǎng)、坐姿不端正等。）

　　4、討論：日常生活中_我們應(yīng)怎樣保護(hù)眼睛？

　�。�1）看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)：看書(shū)時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書(shū)，看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線(xiàn)下看書(shū)；畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字時(shí)要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離；平時(shí)毛巾、臉盆等要專(zhuān)人專(zhuān)用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。

　�。�2）出示對(duì)視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類(lèi)等，引導(dǎo)幼兒每樣菜都要吃，食品應(yīng)多樣化，葷素合理搭配，這樣對(duì)我們的眼睛、身體有好處。

　　（五）創(chuàng)編“眼保健操”

　　1、教師請(qǐng)幼兒取出小老鼠指偶，引導(dǎo)幼兒想象自己是黑貓警長(zhǎng)，將指偶呈現(xiàn)在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動(dòng)，不讓老鼠逃跑。這一過(guò)程，輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。

　　2、教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂(lè)節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的方法。

　　3、幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編眼保健操。

　　4、用圖示方法記錄“眼保健操”。教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。

　　5、教師小結(jié)：今天我們知道了許多有關(guān)眼睛的秘密。老師希望每個(gè)小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現(xiàn)在起，改掉那些不好的習(xí)慣，好好地保護(hù)我們的眼睛。

　　五、活動(dòng)結(jié)束

　　1、評(píng)價(jià)

　　2、總結(jié)

　　六、活動(dòng)延伸

　　1、將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。

　　2、幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家，提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。

　　3、進(jìn)一步開(kāi)展有關(guān)如何保護(hù)眼睛的討論。

幼兒園中班健康教案篇3

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、讓幼兒親身感受冬天到了，知道冬天很冷，人們有很多保暖的方法。

　　2、通過(guò)觀(guān)察冬天的氣候變化，花草樹(shù)木的變化，知道冬天的天氣特征和人們的衣著變化，學(xué)會(huì)用多種手段表現(xiàn)冬天的特征。

　　3、通過(guò)親身游戲活動(dòng)，讓幼兒知道冬天要多鍛煉。鼓勵(lì)幼兒不怕冷。

　　4、學(xué)習(xí)詞匯：冷、暖和。

　　5、喜歡參與游戲，體驗(yàn)。

　　6、在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　小皮球、羊角球若干個(gè)，每人一條皺紋紙。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、把幼兒帶到戶(hù)外找冬天，并帶到?jīng)]有太陽(yáng)的地方進(jìn)行提問(wèn)、談話(huà)。

　　1、你站在這里感到怎么樣?(很冷)

　　2、冬天的風(fēng)吹在身上，耳朵上，吹在臉上感覺(jué)怎么樣?(幼兒自由談?wù)?

　　3、請(qǐng)每個(gè)幼兒將自己的皺紋紙舉起來(lái)讓風(fēng)吹，看看會(huì)怎么樣(風(fēng)會(huì)把皺紋紙吹得很高很高)

　　4、請(qǐng)幼兒仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)：冬天的風(fēng)有什么聲音?呼呼的聲音象什么聲音在叫?(老虎，聽(tīng)起來(lái)讓人害怕)

　　5、小結(jié)：冬天來(lái)到了，冬天的風(fēng)可厲害了，吹在身上很冷。

　　二、讓幼兒回到教室自由談話(huà)。

　　1、冬天到了，北風(fēng)呼呼的吹，吹得我們很冷，怎么辦?

　　2、想什么辦法，能使我們暖和起來(lái)?(要穿厚厚的衣服，外出時(shí)要外套，戴帽子、手套、圍巾;還可以用取暖器、考火、開(kāi)空調(diào)等;還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體)

　　3、在幼兒園最好用哪種方法?(多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉身體，如跑步、跳舞、做操、游戲等)

　　三、熱身運(yùn)動(dòng)(跳躍、搓手、彎彎腰等活動(dòng))

　　四、戶(hù)外活動(dòng)：發(fā)皮球、羊角球給幼兒在操場(chǎng)滾球、追球，跳球，并交代安全問(wèn)題。

　　五、等每個(gè)幼兒的小手熱呼呼時(shí)結(jié)束活動(dòng)。問(wèn)：現(xiàn)在身子感覺(jué)怎么樣了?(很暖和)是不是還感到冷啊?

　　六、請(qǐng)幼兒與教師一起收拾好器材回教室。

　　活動(dòng)反思：

　　通過(guò)這次活動(dòng)，讓幼兒園明白冬天時(shí)，要多多鍛煉，不要因?yàn)楹ε潞�，不鍛煉自己的身體!在幼兒的觀(guān)念，他們對(duì)冬天的意識(shí)不了解，不懂什么叫抵御寒冷。通過(guò)故事，只能夠讓幼兒基本理解冬天，要穿棉襖，不能隨便脫衣服等!針對(duì)冬天的體育鍛煉前后身體感受不一樣意識(shí)，我還不夠體現(xiàn)出讓幼兒明白，我認(rèn)為應(yīng)該在晨間活動(dòng)中，多多鍛煉小身體，懂得抵御寒冷!

　　小百科：冬季是四季之一，秋春之間的季節(jié)。天文學(xué)上認(rèn)為是從12月至3月，中國(guó)習(xí)慣指立冬到立春的三個(gè)月時(shí)間，也指農(nóng)歷“十、十一（冬）、十二（臘）月”一共三個(gè)月。

幼兒園中班健康教案篇4

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、走不同腳印的小路，發(fā)展走、跑、跳的動(dòng)作技能。

　　2、大膽探索不同腳印的不同走法，培養(yǎng)肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　3、增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，體驗(yàn)挑戰(zhàn)成功帶來(lái)的愉悅。

　　4、能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　音樂(lè)磁帶一盒，規(guī)整排列的全掌腳印、不規(guī)整排列的全掌腳印、不同腳�。ㄇ罢颇_印和后掌腳�。�、組合腳�。ㄈ颇_印、前掌腳印和后掌腳�。┬÷犯饕粭l，鞋架兩個(gè)，泡沫墊若干，戲水池，毛巾等。游戲場(chǎng)地布置如圖：

　　活動(dòng)過(guò)程

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

　　1、師生共同赤腳自由站立在用泡沫板拼成的方形場(chǎng)地上，復(fù)習(xí)小腳的結(jié)構(gòu)，激發(fā)活動(dòng)的愿望。

　　2、隨背景音樂(lè)進(jìn)行小腳熱身運(yùn)動(dòng)：小腳走路好神氣（走一走、跑一跑、跳一跳）；小腳跟兒抬起來(lái)，腳尖輕輕來(lái)走路——長(zhǎng)高了；腳尖兒累了歇一歇，翹起腳尖腳跟走——變小丑；小腳小腳真能干（走一走、跑一跑、跳一跳）。

　�。ǘ┗静糠�

　　1、引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象，猜想出腳的不同部位能踩出的不同腳印。

　　師：用小腳的不同部位走路，印在地上的小腳印就會(huì)不一樣，有的是整個(gè)小腳掌，有的是前腳掌，有的只是后腳掌。真是這樣的嗎？我們一起來(lái)驗(yàn)證吧。

　　2、出示不同的全掌腳印小路，鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試用多種方法走過(guò)小路。

　�。�1）排列有序、規(guī)整的.全掌腳印小路。

　　規(guī)整排列的全掌腳印小路

　　師總結(jié)：這就是全腳掌走路時(shí)印在地上的小腳印，剛才小朋友們用不同的方法走過(guò)了這條全掌腳印小路，有的大步走，有的跳著走，有的跑著走，都很平穩(wěn)。

　�。�2）排列無(wú)序、不規(guī)整的全掌腳印小路。

　　不規(guī)整排列的全掌腳印小路

　　師總結(jié)：這條全腳掌腳印小路，小腳印有的靠在一起，有的距離較遠(yuǎn)。小朋友們用了單腳跳、雙腳跳和小步走的方法走過(guò)了靠在一起的小腳印，用大步跨和大步跑的方法走過(guò)了距離較遠(yuǎn)的小腳印。

　　3、不同腳印（前腳掌和后腳掌的腳�。┑男÷贰�

　　前腳掌、后腳掌腳印小路

　　師總結(jié)：這條小路上的小腳印，有的是用前腳掌走路留下的，有的是用后腳掌走路留下的，小朋友們用高人走的方法走過(guò)前腳掌腳印，用小丑走的方法走過(guò)后腳掌腳印。

　　4、組合腳印（全掌腳印、前腳掌腳印和后腳掌腳印）的小路。

　　組合腳印小路

　　師總結(jié)：這條小路上有不同的小腳印，小朋友們看著小腳印的模樣變換不同的走路方法，一會(huì)兒走，一會(huì)兒跳，一會(huì)兒高人走，一會(huì)兒小丑走，一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢。

　　5、游戲：比一比，看誰(shuí)快。

　　教師展示四組由四條小路組合而成的長(zhǎng)長(zhǎng)的路，幼兒站成四列縱隊(duì)，通過(guò)競(jìng)賽的方式鞏固走、跑、跳的動(dòng)作技能。

　　師小結(jié)：今天，小朋友們用不同的方法、變換不同的動(dòng)作，快速走完了不同腳印的小路，真是了不起！我們的小腳真的很能干！

　　（三）結(jié)束部分

　　1、在音樂(lè)的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動(dòng)（播放背景樂(lè)）：一起背靠著戲水池坐下來(lái)，伸直小腿——拍一拍；小手向后撐住地——?jiǎng)觿?dòng)小腳；小腳尖勾一勾，腳背伸直繃一繃，碰一碰；小腳一起向左轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，向右再來(lái)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)；左擺右擺，一前一后，動(dòng)一動(dòng)，點(diǎn)點(diǎn)頭；慢慢收回小腿，敲一敲，捏一捏；摸摸小腳，撓撓腳底心兒，哈哈——小腳真可愛(ài)！

　　2、幼兒圍坐在戲水池邊，洗干凈小腳，穿好鞋子，結(jié)束活動(dòng)。

　　教學(xué)反思：

　　利用多種感觀(guān)讓幼兒去認(rèn)知事物是我們常用的教學(xué)方法。在活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)幼兒們的態(tài)度積極，表現(xiàn)出極大的興趣，創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。

幼兒園中班健康教案篇5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征，體驗(yàn)胖與瘦對(duì)生活的影響。

　　2.嘗試用圖片和身體動(dòng)作等多種形式表現(xiàn)胖與瘦的特征。

　　3.知道胖和瘦對(duì)健康的影響，樂(lè)意過(guò)健康的生活。

　　4.初步了解健康的小常識(shí)。

　　5.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

　　活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　知道“胖”和“瘦”對(duì)生活的影響;

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　能用圖片和身體動(dòng)作等多種形式表現(xiàn)胖與瘦的特征，知道應(yīng)該保持健康

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.“胖”和“瘦”的圖片(或照片)，如人、動(dòng)物的圖片或者錄像資料等。

　　2.課件《胖胖和瘦瘦》

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、啟發(fā)幼兒感受“胖”和“瘦”的外形特征。

　　1.教師：你覺(jué)得胖的人是什么樣的，瘦的人又是什么樣的?直接出示圖片，引導(dǎo)幼兒看圖說(shuō)一說(shuō)“胖”“瘦”的特點(diǎn)。

　　2.和幼兒一起看“胖和瘦”的人的圖片，引導(dǎo)從身體的外形，如臉龐大小，手臂、腿的粗細(xì)等方面比較“胖”與“瘦”的不同。

　　教師：我們一起看著圖片來(lái)說(shuō)一說(shuō)胖胖和瘦瘦的樣子。

　　3.與幼兒一起用身體動(dòng)作表現(xiàn)“胖”和“瘦”的特征：如全身縮起來(lái)表現(xiàn)瘦瘦的樣子，兩腿下蹲、雙手抱大樹(shù)狀表現(xiàn)胖胖的樣子等。鼓勵(lì)幼兒運(yùn)用各種姿態(tài)展現(xiàn)自己所理解的“胖”和“瘦”。

　　教師：大家都把胖胖和瘦瘦的樣子說(shuō)了出來(lái)，那你們有誰(shuí)能用身體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)一下胖胖和瘦瘦呢?(胖胖怎么爬樓梯的?怎么踢球的?突出胖胖煩惱的地方。)

　　二、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)“胖”和“瘦”對(duì)生活的影響。

　　1.播放視頻，讓幼兒了解胖胖的煩惱。胖胖和瘦瘦的視頻都應(yīng)具備。

　　教師：剛剛大家模仿胖胖和瘦瘦，感覺(jué)舒不舒服啊?老師這里有一段視頻，我們來(lái)看看里面的胖胖和小朋友們模仿的一不一樣，他有什么煩惱?

　　2.教師：胖胖還有什么地方比較煩惱的?瘦瘦呢?為什么?(如胖的人爬樓梯很累、不停地喘氣，胖人能吃很多很多的食物，并越來(lái)越胖，太胖了還會(huì)生病，影響身體的健康;太瘦的人做事情沒(méi)有力氣，飯量小，身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)常常生病而顯得更瘦等)引導(dǎo)幼兒結(jié)合實(shí)際生活來(lái)說(shuō)一說(shuō)胖胖和瘦瘦的煩惱。

　　3.出示圖片，引導(dǎo)幼兒找出煩惱的原因。

　　教師：老師這里有一些胖胖和瘦瘦煩惱的原因，有誰(shuí)能來(lái)把它找出來(lái)，貼在對(duì)應(yīng)的位置。

　　教師出示課件，幫助幼兒理解胖胖和瘦瘦不健康的原因。

　　三、引導(dǎo)幼兒初步感受身體健康的重要性。

　　1.教師：剛才小朋友們都找到了胖胖和瘦瘦的煩惱的原因，現(xiàn)在，我們要幫胖胖和瘦瘦解決煩惱，讓他們變得健康，你們來(lái)想一想，胖胖應(yīng)該怎么做?瘦瘦應(yīng)該怎么做?

　　2.出示多媒體課件，引導(dǎo)幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。

　　教師：現(xiàn)在我們知道了太胖和太瘦都是不好的，對(duì)我們的身體都會(huì)有不好的影響，所以呢“不胖不瘦”才是健康的。那么怎么樣才能“不胖不瘦”呢?

　　引導(dǎo)幼兒說(shuō)出健康的飲食，強(qiáng)調(diào)對(duì)于碳酸飲料、油炸食物等食用要注意量，不能多吃。

　　師幼小結(jié)：想要保持健康，合理的飲食結(jié)構(gòu)很重要，這就要求我們?nèi)澆怂夭硕家�，少吃油炸食品，加�?qiáng)鍛煉，保證睡眠。

　　3.與幼兒一起布置“棒棒的世界”，明確不胖不瘦才是“棒棒的”，形成正確的健康觀(guān)念。

　　教師：大家都說(shuō)了這么多的方法，誰(shuí)來(lái)把上面的這些換一下，讓胖胖和瘦瘦健康起來(lái)。

　　活動(dòng)反思：

　　本次活動(dòng)在整個(gè)教案的選擇上有很大的問(wèn)題，無(wú)法同時(shí)兼顧“胖胖”和“瘦瘦”兩個(gè)方面，活動(dòng)比較混亂，沒(méi)有很好地將環(huán)節(jié)和環(huán)節(jié)之間緊扣起來(lái)。在第二環(huán)節(jié)中，只播放了“胖胖的煩惱”并且視頻過(guò)于搞笑沒(méi)有突出“胖胖”不方便的地方，沒(méi)有起到好的效果;在第三環(huán)節(jié)中，對(duì)于一些垃圾食品、碳酸飲料等容易使人發(fā)胖的食物沒(méi)有強(qiáng)調(diào)量的問(wèn)題，在幼兒動(dòng)手分類(lèi)時(shí)很多食物是兩者都喜歡的，所以做不到明顯的分類(lèi)，材料的準(zhǔn)備還有很多不足，導(dǎo)致幼兒沒(méi)能很好地理解。

幼兒園中班健康教案篇6

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.了解身體關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。

　　2.喜歡模仿運(yùn)動(dòng)天使的動(dòng)作，感覺(jué)身體運(yùn)動(dòng)的奇特和快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.紅色圓點(diǎn)貼紙若干，用不干膠剪的皇冠一個(gè)。

　　2.在現(xiàn)成的木頭關(guān)節(jié)人的后背用紙粘貼兩個(gè)小橢圓形作為翅膀，在關(guān)節(jié)人的頭部粘貼一個(gè)皇冠，使之成為“運(yùn)動(dòng)小天使”。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　(一)運(yùn)動(dòng)天使動(dòng)一動(dòng)

　　1.這是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的小天使，你能讓他動(dòng)起來(lái)嗎？教師出示運(yùn)動(dòng)天使，引導(dǎo)幼兒觀(guān)察。

　　2.你能讓小天使投沙包嗎？幼兒說(shuō)說(shuō)投擲時(shí)手和腳的動(dòng)作，教師根據(jù)幼兒的表述，給小天使擺造型。引導(dǎo)幼兒觀(guān)察小天使的關(guān)節(jié)變化。

　　3.你能讓小天使拍皮球嗎？拍皮球的時(shí)候，手是怎樣運(yùn)動(dòng)的？教師操縱小天使，是之手臂一上一下彎曲，做出拍球的動(dòng)作。

　　4.你能讓他跑起來(lái)嗎？教師操縱小天使，使之手臂前后彎曲，兩腿分開(kāi)，膝蓋彎曲，做出跑步的姿態(tài)。

　　(二)運(yùn)動(dòng)的秘密

　　1.小天使是怎么動(dòng)的？你能找出他會(huì)動(dòng)的身體部位嗎？

　　2.幼兒說(shuō)出運(yùn)動(dòng)小天使會(huì)動(dòng)的身體部位，如頭頸、手臂、腳、腰等，教師將紅色圓點(diǎn)貼紙——粘貼在小天使的關(guān)節(jié)部位。

　　3.連接骨與骨之間的是關(guān)節(jié)，有了關(guān)節(jié)我們就能做出很多動(dòng)作。

　　4.你能學(xué)著小天使的樣子動(dòng)一動(dòng)嗎？手臂彎一彎，小腳踢一踢，再轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)屁股，抖一抖肩膀。

　　5.你能找到自己身上的關(guān)節(jié)嗎？引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)與肢體動(dòng)作之間的關(guān)系。

　　6.運(yùn)動(dòng)小天使的提醒：如果沒(méi)有關(guān)節(jié)或是關(guān)節(jié)受傷，我們就會(huì)動(dòng)不了，一定要保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，要活動(dòng)開(kāi)關(guān)節(jié)，做些運(yùn)動(dòng)，有些不容易完成的動(dòng)作不要硬做。

　�。ㄈ┪沂沁\(yùn)動(dòng)小天使

　　1.教師將皇冠形狀的不干膠粘貼在一個(gè)幼兒的額頭上，請(qǐng)?jiān)撚變鹤兩沓伞斑\(yùn)動(dòng)小天使”，邊做邊說(shuō)：“請(qǐng)你跟我XXX�！逼渌變哼吥７滤膭�(dòng)作邊說(shuō)：“我就跟你XXX”

　　2.誰(shuí)被貼上了皇冠，誰(shuí)就是運(yùn)動(dòng)小天使，帶領(lǐng)大家做運(yùn)動(dòng)。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)結(jié)束

幼兒園中班健康教案篇7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解人的各種表情可以表達(dá)自己的感受和情緒。

　　2、知道開(kāi)心的笑有助于身體健康。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)：《粗心的小畫(huà)家》《找朋友》不同的臉部表情教具、有笑、生氣、害羞、發(fā)怒的表情

　　一個(gè)小朋友的面部輪廓圖，貼有五官

　　幼兒用書(shū)、練習(xí)冊(cè)

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、教師放《粗心的小畫(huà)家》音樂(lè)，以談話(huà)的形式引出活動(dòng)的主題

　　1、教師：丁丁是個(gè)粗心的小畫(huà)家，他每次畫(huà)畫(huà)的時(shí)候總是很粗心。瞧，老師這兒還有丁丁的一幅畫(huà)，讓我們看看他的畫(huà)上都少了什么？

　　2、幼兒觀(guān)察后回答問(wèn)題，并與教師一起一邊往畫(huà)上貼五官，一邊說(shuō)說(shuō)他們的作用。

　　二、利用教具引導(dǎo)幼兒了解各種表情（笑、生氣、害羞、發(fā)怒。）

　　1、教師拿著貼好的笑的表情教具，五官貼完了，大家看，小朋友是什么表情呀�。ㄐα耍�

　　2、老師會(huì)變魔術(shù)，在他的臉上動(dòng)一動(dòng)�？此F(xiàn)在怎么了（生氣了）

　　3、看一看這個(gè)小朋友又是什么表情，害羞

　　4、小朋友的這個(gè)表情又是什么？（發(fā)怒）

　　三、帶領(lǐng)幼兒玩變臉的游戲，引導(dǎo)幼兒討論為什么笑會(huì)有助于身體健康

　　1、玩變臉

　　一個(gè)人做表情，大家猜。玩法（開(kāi)始時(shí)大家一起念兒歌，嘴角彎彎，眼睛彎彎，猜猜我的心情怎么樣？小嘴嘟嘟，眉毛皺皺，猜猜我的心情好不好？當(dāng)兒歌念完后，一個(gè)人做表情，大家猜，一個(gè)人說(shuō)表情，大家做。玩法（游戲開(kāi)始相同，只是在念完兒歌后，一個(gè)人說(shuō)表情，大家做。

　　2、讓幼兒看幼兒用書(shū)，仔細(xì)觀(guān)察圖片中小朋友的表情，并進(jìn)行討論

　　老師今天請(qǐng)來(lái)了很多很多好朋友，我們看看他們的心情怎么樣？

　　看后討論：

　　老師小結(jié)：笑臉代表開(kāi)心快樂(lè)，這樣的表情是最漂亮的，我們大家都喜歡，開(kāi)心地笑還會(huì)有利于我們的身體健康，所以我們對(duì)待好朋友都應(yīng)該笑哦！

　　四、讓幼兒聽(tīng)《找朋友》的歌曲做游戲，引發(fā)幼兒快樂(lè)的情感

　　我們一起來(lái)聽(tīng)歌曲做游戲，當(dāng)歌曲開(kāi)始時(shí)，你要去一個(gè)好朋友，在找到好朋友后要對(duì)好朋友做一個(gè)特別的表情，讓朋友感到快樂(lè)。

幼兒園中班健康教案篇8

　　我們會(huì)長(zhǎng)高設(shè)計(jì)思路:

　　升入中班后，孩子們都覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，是哥哥姐姐了。本次活動(dòng)“我們會(huì)長(zhǎng)高”是學(xué)習(xí)活動(dòng)書(shū)上《身體的秘密》主題下的一個(gè)站點(diǎn)，逐步引導(dǎo)幼兒大膽想象和表現(xiàn)自己對(duì)長(zhǎng)高長(zhǎng)大的愿望�；顒�(dòng)中以長(zhǎng)高這個(gè)情境貫穿，形象地引發(fā)幼兒對(duì)畫(huà)面人物大小高矮的關(guān)注，讓幼兒能?chē)L試按紙的大小化地表現(xiàn)任人物，改變以往總是將人物畫(huà)的很小的狀態(tài)。同時(shí)在升入中班后，孩子在畫(huà)人物時(shí)，往往會(huì)遺忘身體上的某一個(gè)部位，也會(huì)將手臂、腿畫(huà)成單線(xiàn)條狀。因此活動(dòng)中，想通過(guò)老師生動(dòng)的語(yǔ)言引導(dǎo)，讓孩子在表現(xiàn)技能上有所提高。

　　本次活動(dòng)分為三個(gè)環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)用散文詩(shī)導(dǎo)入，引發(fā)幼兒對(duì)自己成長(zhǎng)歷程的關(guān)注，引導(dǎo)幼兒期待快快長(zhǎng)高;第二環(huán)節(jié)用課件找一找，鞏固幼兒對(duì)人物繪畫(huà)的基本特征的認(rèn)識(shí);最后在分享交流環(huán)節(jié)中用游戲的形式引導(dǎo)幼兒要長(zhǎng)高而且長(zhǎng)得健康。

　　活動(dòng)目標(biāo):

　　1.嘗試按照紙的大小比例人物長(zhǎng)高的基本特征，身體各部位不遺漏。

　　2.萌發(fā)快快長(zhǎng)高的愿望，懂得保護(hù)自己的身體，體驗(yàn)自己健康成長(zhǎng)的快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　幼兒繪畫(huà)紙、勾線(xiàn)筆、圖片

　　活動(dòng)過(guò)程:

　　一、我在長(zhǎng)高--分享與討論，感知自己身體成長(zhǎng)的變化

　　1、剛從媽媽肚子里生出來(lái)的時(shí)候，我是這樣的;小班了我開(kāi)始來(lái)幼兒園了，我是這樣的;現(xiàn)在，我是中班的哥哥姐姐了，我又是這樣的。(出示三個(gè)階段的照片)

　　2、隨著我們一天一天的長(zhǎng)大，我們有哪些變化呢?

　　小結(jié):我們一天天的長(zhǎng)大，身體也在發(fā)生變化，一天天的長(zhǎng)高了。

　　二、我要長(zhǎng)高--通過(guò)觀(guān)察比較，感受繪畫(huà)人物的比例和特征。

　　1、觀(guān)看圖片，這三個(gè)朋友誰(shuí)最健康?有哪里不對(duì)勁呢?(少了耳朵、細(xì)胳膊細(xì)腿)

　　1)、身體長(zhǎng)高了，房子也要變高(把紙張豎著放)

　　2)、長(zhǎng)高后，腦袋大又圓，聰敏又可愛(ài)(紙張的上半位置表現(xiàn)頭部特征)。

　　--出示圓圓的大腦袋，哪個(gè)腦袋啊?(選擇擺放)

　　--大腦袋圓又大，頂住左右天花板

　　3)、小手小腳粗又壯，結(jié)實(shí)又健康(請(qǐng)個(gè)別幼兒上前修改原來(lái)的細(xì)胳膊細(xì)腿)

　　小結(jié):我們身體的每一個(gè)地方都很重要，誰(shuí)也不能少，我們不僅要長(zhǎng)得高而且要長(zhǎng)得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，有力量。

　　2、給高高的自己拍張照。

　　1)關(guān)注五官是否有遺漏

　　2)關(guān)注任務(wù)畫(huà)面是否撐滿(mǎn)整張紙。

　　3)關(guān)注幼兒表現(xiàn)手腳時(shí)，是否能雙線(xiàn)條表現(xiàn)。

　　4)引導(dǎo)幼兒為自己的照片進(jìn)行裝扮和添畫(huà)。

　　三、誰(shuí)高誰(shuí)矮--游戲中進(jìn)一步感知體驗(yàn)我在長(zhǎng)高

　　1、展示幼兒的作品

　　2、這么多朋友中，你最喜歡誰(shuí)?為什么(關(guān)注五官特征、關(guān)注人物大小，關(guān)注畫(huà)面添畫(huà)等)

　　小結(jié):原來(lái)健康的寶寶人人愛(ài)。

幼兒園中班健康教案篇9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解故事的基本情節(jié)，能說(shuō)出感冒的一些癥狀，了解感冒給身體帶來(lái)的不適。

　　2、學(xué)會(huì)預(yù)防感冒的方法。

　　3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。

　　4、初步了解健康的小常識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　ppt課件

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入。

　　出示口罩，引起幼兒興趣。

　　提問(wèn)：這是什么��？它可以用來(lái)干什么用呢？你見(jiàn)過(guò)誰(shuí)戴過(guò)口罩嗎？（幼兒自由回答）

　�。ǘ┱归_(kāi)。

　　1.今天呀，小河馬也用到了大口罩，我們來(lái)猜猜它要用大口罩做什么呢？（幼兒猜猜、想想、說(shuō)說(shuō)）

　　2.分段欣賞故事掛圖，理解故事內(nèi)容。

　�。�1）欣賞課件第一段，說(shuō)說(shuō)小河馬怎么了？

　　小河馬得了什么��？醫(yī)生給它戴什么了？

　　小河馬戴口罩發(fā)生了什么事？（幼兒猜測(cè)）

　�。�2）欣賞掛圖第二段，猜猜“口罩不見(jiàn)了”又會(huì)發(fā)生什么事情？

　　小河馬的口罩怎么了？怎么會(huì)不見(jiàn)的？

　　想想誰(shuí)會(huì)撿到小河馬的大口罩？他們又會(huì)用口罩做什么事呢？

　　幼兒猜想，教師出示相關(guān)小動(dòng)物的圖片。

　�。�3）幼兒閱讀自制小書(shū)，猜測(cè)故事可能會(huì)發(fā)生的事情。

　�。�4）欣賞掛圖，說(shuō)說(shuō)“口罩不見(jiàn)了”后發(fā)生的事情。

　　第二天，這些小動(dòng)物都感冒了，是怎么回事呢？

　　3.說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防感冒、治療感冒。

　�。�1）請(qǐng)幼兒做醫(yī)生，幫感冒的小動(dòng)物治病。

　　教師：如果你是醫(yī)生，你會(huì)怎樣給小動(dòng)物們治療感冒呢？

　�。�2）幼兒幫助小動(dòng)物，一起預(yù)防感冒。

　　指導(dǎo)語(yǔ)：小動(dòng)物們說(shuō)感冒了很不舒服，鼻子塞得緊緊的，呼吸都困難，真是不想感冒��！請(qǐng)我們小朋友一起來(lái)想辦法，幫助小動(dòng)物，告訴他們可以怎樣來(lái)預(yù)防感冒，讓小河馬的感冒不會(huì)傳染給他們？

　　4.引導(dǎo)幼兒交流秋季還有哪些多發(fā)病，說(shuō)說(shuō)預(yù)防疾病的方法。

　�。ㄈ┙Y(jié)束。

　　5.播放音樂(lè)《健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)》，教師帶領(lǐng)幼兒做健身操，增強(qiáng)體質(zhì)“趕走”感冒。

　　教學(xué)反思

　　感冒是生活中的常見(jiàn)病，并且很容易通過(guò)唾液和空氣傳播，幼兒通過(guò)理解故事，基本都能了解了感冒病毒的傳播途徑，以及預(yù)防感冒的方法。在學(xué)習(xí)講故事的環(huán)節(jié)與教師互動(dòng)較好。但在活動(dòng)過(guò)程中，教師解釋感冒病毒的傳播途徑時(shí)語(yǔ)言不夠簡(jiǎn)練準(zhǔn)確，應(yīng)在今后的教學(xué)過(guò)程中多注意提問(wèn)的指向性。

幼兒園中班健康教案篇10

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步了解耳朵的結(jié)構(gòu)，了解耳朵的作用。

　　2、會(huì)區(qū)分噪音及保護(hù)耳朵的方法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備： 課件：耳朵的作用活動(dòng)過(guò)程：一、導(dǎo)入出示課件，引導(dǎo)幼兒了解耳朵的結(jié)構(gòu)二、展開(kāi)1、分組討論耳朵的作用。

　　2、保護(hù)耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。

　　(1)保護(hù)聽(tīng)力，噪音大的場(chǎng)所盡可能少去(2)使用耳機(jī)、Mp3等，要選擇質(zhì)量好的(3)聽(tīng)的時(shí)候音量不要太大，能聽(tīng)清就行，每天不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)(4)如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽(tīng)清，看電視也要調(diào)大音量的時(shí)候，就應(yīng)該停止使用耳機(jī)，立即去耳科檢查。

　　(5)遠(yuǎn)離噪聲：人的聽(tīng)覺(jué)所能承受的極限是90分貝，超過(guò)這個(gè)限度，就視為噪聲。

　　(6)噪聲對(duì)聽(tīng)力的損傷是緩慢的、進(jìn)行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽(tīng)覺(jué)衰弱、耳疲勞，甚至出現(xiàn)失聰。

　　所以不要頻繁置身在嘈雜的環(huán)境里，注意緩解耳朵壓力。

　　(7)慎重用藥：

　　一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會(huì)損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。

　　所以用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)或向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)，嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。

　　(8)小心挖耳：

　　挖耳很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道，而且用力不當(dāng)還會(huì)引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕擦。

　　(9)調(diào)整飲食：

　　多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽(tīng)力減退;切忌長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類(lèi)食物，勿暴飲暴食。

　　(10)切忌進(jìn)水：

　　游泳或洗澡時(shí)，切忌耳朵進(jìn)水。若不小心流入，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜歡游泳的人最好戴上耳塞。