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幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃（通用15篇）
在教學工作者實際的教學活動中，常常需要準備教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 1
活動目標：
1.幼兒認識到垃圾食品對身體健康的危害。
2.教育幼兒自覺抵制垃圾食品，堅決拒食垃圾食品。
3.幫助孩子進一步了解吃的科學，培養(yǎng)幼兒自覺保護身體健康的意識。
活動準備：
PPT課件《垃圾食品我不吃》
活動過程
1.談話導入
(1).小朋友們你們知道什么是垃圾食品嗎？
例：薯條、漢堡、碳酸飲料、罐頭、爆米花、火腿腸、方便面等。
(2).小朋友們，你們喜歡吃這些食品嗎？
教師小結(jié)：這些可都是垃圾食品哦！我們不能吃垃圾食品，這些垃圾食品對我們的身體健康有危害。
2.欣賞故事—《饞嘴皮皮猴的夢境之旅》
動物森林里一只叫皮皮的小猴子，它特別的喜歡吃這些垃圾食品。我們一起來看看皮皮吃了這些垃圾食品后發(fā)生了什么事!(下面老師要給你們講一個故事，看看故事里的小猴子發(fā)生了什么事！)
故事內(nèi)容：皮皮猴喜歡吃路邊小攤上的方便面、煎、炸、熏、烤類食品和飲料。有一天，皮皮猴在夢境里遇到一個精靈，要帶皮皮猴去垃圾食品王國，王國里全是垃圾食品。皮皮猴被精靈帶到垃圾皇宮做國王，它經(jīng)不住誘惑摘下皇宮里一棵樹上的飲料果和小食品吃。皮皮猴吃得小肚子越來越大，跟吹氣球似的。皮皮猴因為巨大的肚子嚇醒了，醒來后悔極了，發(fā)誓再也不吃垃圾食品了。
3.提問
(1).有那位小朋友記得，剛才故事里面說皮皮猴夢見自己去哪里了？
(2).兔子先生對皮皮猴說了些什么？
(3).小朋友們現(xiàn)在你們知道為什么不能吃垃圾食品了嗎？
觀看影片《十大垃圾食品及危害》
教師小結(jié)：垃圾食品對我們的'身體非常有害哦！會讓我們營養(yǎng)不良，降低免疫力，容易生病，還會越來越胖！
4.看圖辨別對錯
逐一出示圖片讓幼兒判斷對錯。
活動結(jié)束
小朋友們要記住，路邊的那些不干凈的小食品大部分都是一些對身體有害的垃圾食品。要多吃水果，蔬菜，遠離垃圾食品，保護自己的身體健康。
活動延伸：
欣賞《安全兒歌》
小朋友，拍拍手，我們來把健康找。
健康健康在哪里，就在我們嘴巴里。
水果蔬菜奶蛋肉，營養(yǎng)全面不能少。
葷素搭配要均衡，挑食偏食損健康。
樣樣食物都愛吃，個子高高身體棒。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 2
活動主題：拒絕垃圾食品 倡導綠色生活
活動背景：
現(xiàn)在社會上不健康的食品沖擊著整個食品市場，特別是在校園門口的各小店中的垃圾食品，數(shù)不勝數(shù)。那些食品從形狀、色彩、口味都特別受小學生的青睞，孩子們往往經(jīng)不起這些食品的誘惑，想盡辦法去買那些垃圾食品。所以食品安全已成為人們倍感關注的問題。通過全班交流，同學們一致認為研究“垃圾食品”很有意義，為了讓學生們親身體會到垃圾食品對人體的危害，決定開展《拒絕垃圾食品 倡導綠色生活》的綜合實踐活動。
活動目的
1、通過“實踐活動”，了解辨別食物是否衛(wèi)生、安全的基本方法，以及常
見的幾種食品添加劑，增強關注社會熱點問題的意識。
2、通過“實踐活動”，關注一些社會熱點話題，增強自我分析、判斷意識，增強自身的社會責任感。
3、學會設計簡單的調(diào)查問卷，并實踐問卷調(diào)查；
4、學會如何進行實地觀察，并進行觀察記錄；
5、學會撰寫簡單的倡議書；
6、充分運用各種資源，如圖書館、新華書店、網(wǎng)絡等，收集資料。從收集資料、記錄資料到整理、分析、得出結(jié)論，使學生們逐步形成運用資料說明問題的能力。
7、以活動為主要開展形式，強調(diào)學生的親身經(jīng)歷，要求學生積極參與到各
項活動中去，在“做”、“考察”、“實驗”、“探究”等一系列活動中發(fā)現(xiàn)和解決問題，體驗和感受生活，發(fā)展實踐能力和創(chuàng)新能力。
8、培養(yǎng)學生相互協(xié)作的團隊精神。學會交流，學會合作，正確地處理個人與團隊的關系。
活動目標：
1、知識與技能：
了解日常生活中垃圾食品對人體的危害和造成這種現(xiàn)狀的原因；了解學生食品安全意識，預防食物中毒；初步了解和掌握辨別綠色食品的基本方法；了
解貼近人們?nèi)粘Ｉ畹木G色生活準則，規(guī)范自己的日常生活習慣。
2、過程與方法：
利用網(wǎng)絡、媒體、采訪等渠道收集相關資料、信息。能夠在教師的指導下小組合作完成調(diào)研和訪談，填寫調(diào)查表、寫倡議書、學會自己動手制作手抄報。
3、情感態(tài)度價值觀
通過本主題活動使學生視野開闊，學會關注生活、關愛他人；養(yǎng)成同他人合作的態(tài)度和能力；能夠正確地看待社會問題并積極地參與，認識到作為社會一員自身應承擔的義務和責任。
活動重點：
充分認識到垃圾食品給人體帶來的危害，堅決拒絕垃圾食品入口。
活動難點：
形成自我保護意識和安全意識，拒絕垃圾食品的誘惑。
活動設計：
1.總體設計
課內(nèi)活動則主要安排在課室內(nèi)，課外活動主要安排在校園、社區(qū)內(nèi)進行。由學生進行小組調(diào)研。在調(diào)研實踐中整理出調(diào)查結(jié)果，然后進行交流評價活動，最后把學生的成果進行展示。
2.課型設計 開題活動
3.方法指導 展示交流
4.調(diào)查與展示時間:
2015年5月11日—5月30日為調(diào)查時間，6月1日—7日為展示時間。
5.調(diào)查內(nèi)容:本校學生的飲食和零食情況、身邊的食品安全隱患、有關食品安全的重要性和相關知識。
6.調(diào)查方式：班級中或放學后校門外實地調(diào)查，上網(wǎng)查找有關資料。
7.活動成果形式：填寫《“生活中的食品安全”研究活動評價表》，說感受、寫感受，講“我身邊的食品安全故事”、辦“食品安全手抄報”。
活動準備：
1、教師設計引導性的問題，幫助學生了解本校、本班存在那些食品安全隱患。
2、學生通過調(diào)查了解收集相關的資料。
3、教師或有條件的學生可準備照相機或攝像機。
活動過程：
第一階段——活動準備（開題活動）
1、 誘發(fā)問題 生成主題 幻燈片展示：
A.食品攤點出售的食品類型等；
B.近幾年世界環(huán)境日我們中國提出的主題。
教師提出問題：
�。�1）、小學生應如何響應號召倡導綠色生活？
�。�2）、食品安全對我們的生活有很多的聯(lián)系和影響？同學們想多了解嗎？引發(fā)學生對了解食品安全和身體健康及多吃綠色食品與倡導綠色生活的聯(lián)系，確立班級活動主題“拒絕垃圾食品 倡導綠色生活”的主題活動。
2、分解班級活動主題
根據(jù)班級活動主題分解成四個小組，每組6人，每組確立一位小組長由組長負責相關事宜，小組成員根據(jù)分工不同，負責各自的分工任務。每組活動主題分別是：垃圾食品知多少、垃圾食品的危害、我眼中的綠色食品、呼喚綠色食品。
3、制定方案 ：小組合作制定活動方案，寫好計劃書 。
4、確立實踐活動時間：2015年5月11日——6月7日四周時間。
5、收集有關資料。
1、內(nèi)容：相關的“生活中的食品安全”知識
2、途徑：走進圖書館查閱相關；上網(wǎng)收集相關資料；通過實地調(diào)查獲取相關資料。
6、檢查準備工作。
指導教師檢查各組人員準備的工作情況，并交代若干注意事項。（例：活動內(nèi)容、時間、地點、活動器材、活動人員安全等）
第二階段——活動實施過程
1、教師集中指導，進一步完善各小組活動安排。
2、在教師指導下，各小組明確活動過程。
(1)第一小組主題：垃圾食品知多少
活動過程：小組各成員互相交流自己所了解到的垃圾食品的種類，再通過查找書籍、上網(wǎng)查找、訪問等形式豐富調(diào)查的結(jié)果，最后交流討論整理收集到的資料。
(2)第二小組主題：垃圾食品的危害
活動過程：小組各成通過采訪校園里的師生了解他們對垃圾食品危害的知識知道多少先，然后查閱書籍上網(wǎng)查找資料，對垃圾食品的危害進行了解。最后通過調(diào)查采訪表等形式豐富調(diào)查研究的結(jié)果。
(3)第三小組主題：我眼中的綠色食品
活動過程：上網(wǎng)查找資料 了解和辨別食品衛(wèi)生、安全的方法，認清綠色食
品標志，再上超市走訪調(diào)查，用實物來展示辨別綠色食品標志。
�。�4）第四小組主題：呼喚綠色食品 實踐過程：設計調(diào)查問卷開展問卷調(diào)查、查找書籍、上網(wǎng)查找等形式豐富活動內(nèi)容。
3、撰寫“選購安全食品”倡議書，對“生活中的食品安全”提出看法和建議
第三階段——匯報交流
1．回顧導入
�。�1）教師導言導入新課。
�。�2）各小組進行交流回顧所開展的實踐活動，選擇合適的人選和方式交流。
2、風采展示（展示方式：1.手抄報展示；2.調(diào)查報告展示）
（1）第一小組：垃圾食品知多少。
這個小組的同學準備以幻燈片的形式向?qū)W生展示垃圾食品的分類。 并且想以實物的形式提醒同學們垃圾食品就在我們身邊。我們非常有必要認識垃圾食品，了解它們的危害。
（2）第二小組：垃圾食品的危害。
這個小組的同學將把調(diào)查采訪的結(jié)果分析給同學們，然后通過豐富的視頻資料告訴同學們垃圾食品的`危害。
�。�3）第三小組：我眼中的綠色食品。
這個小組的同學將收集整理的資料制成了幻燈片，將以幻燈片的形式向同學們展示綠色食品方面的知識。還從網(wǎng)絡上下載了如何辨別綠色食品的視頻資料。
�。�4）第四小組：呼喚綠色食品。
這個小組的同學準備以幻燈片的形式告訴同學什么是綠色食品及貼近生活
綠色消費準則有哪項。還制作了倡議書，倡議更多的人加入到綠色生活的行列中來。
3．討論辨認
教師課堂展示許多食品，學生應用收獲的知識辨別哪些是綠色食品？
4．教師小結(jié)
根據(jù)本課的收獲和體會，以倡議書的形式告訴身邊的人。
5、拓展延伸
拒絕垃圾食品，倡導綠色生活，我們在行動。走進社區(qū)、到商場路口等去宣傳綠色生活理念。
活動效果
這次綜合實踐活動密切聯(lián)系學生實際，學生自主地參與探究、分析、處理信息材料，充分體現(xiàn)了“自主性、開放性、實踐性”的原則。
通過本次實踐活動的開展，學生的發(fā)現(xiàn)問題、篩選問題、解決問題的能力得到了鍛煉，激發(fā)了他們探究的熱情，讓學生知道了不健康食品對身體的危害，豐富了知識面；讓學生通過自主調(diào)查、訪問、探討心得，讓學生在自己實踐操作中去收獲知識，使學生視野開闊，學會關注生活、關愛他人；養(yǎng)成同他人合作的態(tài)度和能力，懂得了與人交流合作的重要性；能夠正確地看待社會問題并積極地參與，認識到作為社會一員自身應承擔的義務和責任，促使了他們更加關注身邊的社會問題，社會責任感增強了，并開始關注生命。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 3
【活動目標】
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。
2、在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。
4、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
5、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。
【活動準備】
1、一些和飲食衛(wèi)生有關的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。
【活動過程】
1、幼兒進行談話活動：
�。�1）教師：你喜歡吃什么食品？為什么？
�。�2）教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進行分類。
2、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。
�。�1）看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？
�。�2）觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?/p>
例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什么他會拉肚子？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手。）觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的`東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了）
3、引導幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？
4、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談論自己記錄的結(jié)果，并將記錄的結(jié)果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以綠色食品和垃圾食品的稱號。
5、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
（1）教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；
�。�2）教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。
6、引導幼兒評選出2個綠色食品。
7、游戲蹲一蹲教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。
玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說：黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。青菜聽到后，立即接上來說：青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。然后，繼續(xù)接說說錯了，就換人接著游戲。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 4
活動設計背景
小食品俗稱垃圾食品。我每天站在幼兒園門口，會經(jīng)�？吹胶⒆觽兝p著家長到商店買小食品吃，為此家長也十分抱怨。針對這些情況，我設計了這次活動，讓幼兒遠離垃圾食品，保護幼兒身體健康。
活動目標
1. 通過活動，讓幼兒認識到垃圾食品對身體健康的危害。
2. 教育幼兒自覺抵制垃圾食品，堅決拒食垃圾食品。
3. 培養(yǎng)幼兒自覺保護身體健康的意識。
教學重點、難點
重點：認識垃圾食品對人體的危害。
難點：自覺拒食垃圾食品。
活動準備
口袋、小食品、有關內(nèi)容圖片
活動過程（活動過程的表述不必詳細到將教師、學生的所有對話、活動逐字記錄，但是應該把活動的主要環(huán)節(jié)很清楚地再現(xiàn)，即開始環(huán)節(jié)、基本環(huán)節(jié)、結(jié)束環(huán)節(jié)、延伸環(huán)節(jié)。注：重點表述基本環(huán)節(jié)）
一 開始部分
1．人每天都要吃營養(yǎng)豐富、品種多樣、綠色安全的食品。比如：粗細糧食、豆制品、蔬菜水果等。
2.出示神秘口袋
�。�1）讓小朋友猜一猜口袋里裝了什么東西，引起幼兒注意。
�。�1）老師出示口袋里花花綠綠、各種各樣的小食品，讓幼兒認識。
二 基本部分
1.出示有關內(nèi)容圖片，讓幼兒觀察。
圖一：小朋友在買小食品；
圖二：小朋友在津津有味的吃小食品；
圖三：小朋友捂著肚子很難受；
圖四：小朋友躺在床上生病了；
2.老師提出問題 ：圖上的小朋友怎么了?他為什么生病了？（幼兒自由發(fā)言）
3.教師小結(jié)：圖上的小朋友吃了小食品鬧肚子，因為那些小食品都是一些不正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，衛(wèi)生條件差，不干凈；而且里面還添加了化工原料，對身體有害，所以，我們叫它垃圾食品。
4請有親身經(jīng)歷的幼兒講述吃小食品對身體的害處
5討論：怎樣用實際行動拒食垃圾食品。（幼兒自由討論）
6. 教師小結(jié)：自覺拒食垃圾食品，讓父母幫助選擇營養(yǎng)豐富、綠色健康食品；大家相互監(jiān)督，遠離垃圾食品，保護自己的`身體健康。
三 活動延伸
讓幼兒把這節(jié)活動內(nèi)容帶給其他班的小朋友，帶給身邊所有的人，共同拒食垃圾食品。
教學反思
小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價格便宜，又有小玩具在里面；在社會中也大量存在，這些漂亮美觀的小食品對幼兒具有很大的誘惑力和吸引力，但它確實對幼兒的身體健康有非常大的危害。通過這次活動，幼兒認識到了小食品對身體的危害，也意識到了保護身體的重要性，基本完成了活動目標。由于幼兒年齡小，自制力弱，要求幼兒自覺抵制垃圾食品，還有一定的難度，還需要老師和家長共同配合，耐心的對幼兒正確引導，達到教育幼兒拒食垃圾食品的目的 。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 5
活動目標
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。
2、區(qū)分綠色食品和垃圾食品，認識常見的垃圾食品。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
活動準備
水果、蔬菜、薯條、烤翅等食物玩具若干，在網(wǎng)上搜集一些垃圾食物危害的圖片。
活動過程
一、挑選喜歡的食物。
——教師把食物道具放在一個箱子里面，讓兩個幼兒隨意挑選自己最喜歡吃的食物。
二、區(qū)分綠色食物和垃圾食物。
——觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）
——鼓勵幼兒把對身體有益的.食物和吃多了對身體有害的食物進行分類。
——教師請幼兒找出最好的食品和最差的食品，并給予“綠色食品”和“垃圾食品”的稱號。
——蔬菜、水果的營養(yǎng)非常豐富，對身體的健康有很大的幫助，所以你們要多吃，這樣才能快快長大。炸薯條和燒烤食品吃多了對身體是有害處的，因為油炸和燒烤的食物本身就附有了有害物質(zhì)，這種物質(zhì)可以致癌，吃多了對身體不好，要盡量少吃。
三、開心游戲：“尋寶”。
——游戲規(guī)則：教師把準備好的食物圖片反放在桌面上，請2—3名幼兒進行游戲，當教師喊“開始”的時候，幼兒開始翻卡片，當教師說“停止”的時候，翻到綠色食品圖片的幼兒算勝利。
活動應變
也可進行搶答游戲：教師報出食品的名稱，請幼兒說出是垃圾或綠色食品。
活動延伸
認識更多的綠色食品和垃圾食品。
區(qū)角活動
語言區(qū)：投放食物圖片，讓幼兒辨別綠色食品和垃圾食品。
環(huán)境創(chuàng)設
主題墻展示區(qū)：設置綠色食品區(qū)和垃圾食品區(qū)。把相應的食物圖片貼在區(qū)域內(nèi)，引導幼兒健康飲食。
家園同步
請家長盡量讓幼兒少吃垃圾食品，幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習慣。
隨機教育
日常提示幼兒少吃垃圾食品，多吃綠色食品。
相關鏈接
幼兒一起觀看有關《零食有危害》的片段。
附錄：有機食品
有機食品(Organic Food)也叫生態(tài)或生物食品等。有機食品是國際上對無污染天然食品比較統(tǒng)一的提法。有機食品通常來自于有機農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系，根據(jù)國際有機農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應的標準生產(chǎn)加工的。除有機食品外，國際上還把一些派生的產(chǎn)品如有機化妝品、紡織品、林產(chǎn)品或有機食品生產(chǎn)而提供的生產(chǎn)資料，包括生物農(nóng)藥、有機肥料等，經(jīng)認證后統(tǒng)稱有機產(chǎn)品。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 6
活動目標：
1.讓幼兒了解哪些食品是"垃圾食品"及它的危害;
2.教育幼兒在日常生活中要養(yǎng)成健康飲食的良好習慣。
3.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好飲食習慣的意識。
活動重點：
認識垃圾食品及其危害
活動難點：
拒絕垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習慣
活動準備：
課件《我知道的垃圾食品》
活動過程：
一、看一看
1.小朋友們你們看一看老師給你們帶來了什么東西?
出示：薯條、漢堡、碳酸飲料、蜜餞、爆米花、火腿腸、方便面等。
2.小朋友們，你們喜歡吃這些食品嗎?為什么?
3.幼兒討論交流。
師小結(jié)：這些可都是垃圾食品哦!我們不能吃垃圾食品，這些垃圾食品對我們的身體健康有危害。
二、聽一聽動物森林里一只叫皮皮的小猴子，它特別的喜歡吃這些垃圾食品。我們一起來看看皮皮吃了這些垃圾食品后發(fā)生了什么事?欣賞故事《饞嘴皮皮猴的`夢境之旅》
1.提問：有那位小朋友記得，剛才故事里面說皮皮猴夢見自己去哪里了?
2.皮皮猴的肚子怎么了?
3.小朋友們現(xiàn)在你們知道為什么不能吃垃圾食品了嗎?
師小結(jié)：垃圾食品對我們的身體非常有害哦!會讓我們營養(yǎng)不良，降低免疫力，容易生病，還會越來越胖!
三、想一想出示課件讓幼兒判斷哪些食物不能吃。
四、說一說學習《安全兒歌》
小朋友,拍拍手,我們來把健康找。
健康健康在哪里,就在我們嘴巴里。
水果蔬菜奶蛋肉,營養(yǎng)全面不能少。
葷素搭配要均衡,挑食偏食損健康。
樣樣食物都愛吃,個子高高身體棒。
五、活動結(jié)束小朋友們要記住,路邊的那些不干凈的小食品大部分都是一些對身體有害的垃圾食品。要多吃水果，蔬菜，遠離垃圾食品，保護自己的身體健康。
附：故事皮皮猴喜歡吃路邊小攤上的方便面、煎、炸、熏、烤類食品和飲料。有一天，皮皮猴在夢境里遇到一個精靈,要帶皮皮猴去垃圾食品王國，王國里全是垃圾食品。皮皮猴被精靈帶到垃圾皇宮做國王，它經(jīng)不住誘惑摘下皇宮里一棵樹上的飲料果和小食品吃。皮皮猴吃得小肚子越來越大，跟吹氣球似的。皮皮猴因為巨大的肚子嚇醒了，醒來后悔極了，發(fā)誓再也不吃垃圾食品了。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 7
教學目的：
1、通過本次活動，使學生認識到什么屬于垃圾食品。
2、充分認識到垃圾食品對我們自身的危害。
3、培養(yǎng)學生查找資料獲取信息的能力。
教學過程：
一、生活小調(diào)查：
1、同學們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。
2、試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！
二、了解垃圾食品的特點。
(1)營養(yǎng)質(zhì)量比較差。
意思是：我們高高興興地把它填進肚子里，結(jié)果它不能發(fā)揮應有的營養(yǎng)作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐�？墒撬鼈冇终紦�(jù)了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會導致人們營養(yǎng)缺乏，妨礙健康。
(2)容易讓人不知不覺中發(fā)胖。
意思是：雖然這些食品營養(yǎng)素含量比較低，促進人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點“。多吃的`結(jié)果呢？當然人就容易胖。
(3)不利于預防慢性病。
總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利于預防糖尿病。總是吃油脂特別多的食品，特別是油炸食品和香酥食品，容易發(fā)生血脂異常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進發(fā)胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來。
3、晾曬果干等于健康零食?
從字面上可以看出，水果脫去水分的干制品即為水果干。
可以通過自然風干、真空干燥、紅外干燥、真空冷凍干燥等法制作而成。一般多見的果干有：葡萄干、枸杞、桂圓干、干棗、梨干、蘋果干、餅、杏干等多種。
相比果脯蜜餞，果干一般不加入分、鹽分、香精和防腐劑。在晾曬中大部分z分丟失，抑制了細菌和真菌的生長，果干得以長時間保存。
同時果干在干燥中，一些酶類物質(zhì)士以在紫外線或者紅外光或者一定的溫度下失活，輔助延長了產(chǎn)品貨架期；另外一些消化系統(tǒng)黏膜會造成傷害的酶類物質(zhì)，如菠蘿蛋白酶失活后，大大減少了對口腔黏的損傷。與此同時，隨著水分的丟失，水果的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖分、蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì)，以及膳食纖維和一些耐熱的物化學物質(zhì)都被濃縮。
水果干中的碳水化合物含量可達到干重的60%以上，蛋白質(zhì)占總重量的3%，脂肪約占1%。糖分的相對濃縮，使果干吃起來口味更甜，所以對喜歡吃甜食的朋友，可以直接用果干替代白砂糖。
一些顏色較深的水果制成果干后，含有較高濃度的抗氧化物質(zhì)。比如橘子干、柿餅干、草莓干等含有更多的胡蘿卜素；莓干、桑葚干等則含有更多的花青素。
但果干中水溶性維生素C和族維素含量會比較少，因為維生素C和族維生素都比較怕熱、怕光，在加工中很容易流當然可以優(yōu)先選擇冷凍干燥的果干，因為溫度較低，營養(yǎng)成分相對流失的少。冷凍干燥處理的果干水分含量極低，一般在8%以下，營養(yǎng)成分相對濃縮度高，且耐儲存。
在選擇時可以通過食品包裝來辨別，冷凍干燥的果干一般在包裝袋上會注[，真空冷凍”或“凍干”的字樣。比起果脯蜜餞，果干雖說沒有添加，但也應適可而止，大量食用也會攝入過多糖分，導致能量過剩。
可將果干當作甜或零食，作為加餐在兩餐之間食用，如果一次食用量較多，則應適當減少主食分量。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 8
一、活動目標
1、能夠區(qū)分垃圾食品和綠色食品。
2、喜歡吃綠色食品。
3、了解垃圾食品對我們身體的危害。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。
二、活動準備
綠色食品（水果、蔬菜、干果）和垃圾食品（薯片、巧克力、火腿腸、方便面）若干。
三、活動過程
1、故事導入，引起幼兒對已有經(jīng)驗
老師認識一位叫豆豆的小朋友，你們想不想了解他呢？老師給你們講講他的故事吧。小豆豆很喜歡吃東西，每天都吃個不停，你猜他都吃些什么？哦，你們說他會吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢？對，他就喜歡吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃方便面，媽媽讓他吃水果他也不吃。小朋友媽媽讓小豆豆吃什么呀？哦，吃水果呀，你聽得真仔細。如果是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀？，小豆豆不吃水果不是聽話的好孩子。今天他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來。"哎呦哎呦..."小豆豆用手捂著肚子喊著，媽媽聽到后趕緊帶他去醫(yī)院。你猜醫(yī)生叔叔會怎么說？哦，吃太多的東西了，那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎？（薯片、巧克力、方便面、麻辣燙）恩，這些東西好不好呀？小豆豆吃了他們肚子怎么了？哦，肚子疼啊，老師告訴你們，小豆豆吃的這些東西都是"垃圾食品"。吃了會讓我們的肚子疼，有的小朋友吃了他們身體還會變胖。
2、區(qū)分垃圾食品和綠色健康食品
小朋友們，你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎？老師這里有很多食品，你們來找一找哪些是垃圾食品？哪些是健康食品？垃圾食品放到藍色的籃子里，健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少，難道垃圾食品這么少嗎？我來看一看。誒？紅色的籃子里怎么會有薯片呢？小朋友，薯片是什么食品呀？哦，垃圾食品，那我們應該把它放到那個籃子里呢？恩，垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋果是什么食品？誰能說一說為什么蘋果是健康食品？看來小朋友懂得可真不少�，F(xiàn)在老師可要考考你們了，小豆豆快出院了，老師想讓你們幫老師挑一些健康的食品送給小豆豆。應該挑什么呢？哦，蘋果、香蕉、酸奶。你們說的都是剛剛咱挑的健康食品，除了咱們班的，你還知道哪些健康食品呢？哦，原來我們身邊有這么多的健康食品。
3、和垃圾食品說：不！
誰還記得小豆豆肚子疼的原因啊？哦，吃垃圾食品吃的呀，那垃圾食品這么不好我們應該怎么辦呀？對，這個小朋友說的`很對。我們應該不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了，也不吃了�？砂职謰寢屵�不知道呢，我們要怎么做呢？恩，回到家后告訴爸爸媽媽，垃圾食品對我們的身體不好，我們不能吃。
教學反思
小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價格便宜，又有小玩具在里面；在社會中也大量存在，這些漂亮美觀的小食品對幼兒具有很大的誘惑力和吸引力，但它確實對幼兒的身體健康有非常大的危害。通過這次活動，幼兒認識到了小食品對身體的危害，也意識到了保護身體的重要性，基本完成了活動目標。由于幼兒年齡小，自制力弱，要求幼兒自覺抵制垃圾食品，還有一定的難度，還需要老師和家長共同配合，耐心的對幼兒正確引導，達到教育幼兒拒食垃圾食品的目的。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 9
一、設計意圖：
《指南》明確指出："幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位"。平常我們總是不忘對幼兒進行營養(yǎng)保健知識教育告訴他們應該注意營養(yǎng)均衡，卻疏于對他們進行食品安全教育，對幼兒的食品安全教育已迫在眉急�！吨改稀分赋稣n題的選擇既要符合幼兒的現(xiàn)實需要，又有利于其長遠發(fā)展；既貼近幼兒的生活又有利于擴展幼兒的經(jīng)驗和視野。因此結(jié)合我班的實際情況我設計了《食品安全我懂得》這個課題。
二、活動目標：
1、讓幼兒初步了解什么是垃圾食品、"三無食品"、腐爛變質(zhì)食品，知道吃了這些食品會危害身體健康。
2、通過看一看、摸一摸、聞一聞等多種感官活動，讓幼兒初步掌握辨別垃圾食品、"三無食品"、腐爛變質(zhì)食品的具體方法。
3、增強幼兒對安全食品的自我意識，拒絕垃圾食品、"三無食品"、腐爛變質(zhì)食品，提高幼兒的自我保護能力。
4、引導幼兒細致觀察畫面，積發(fā)幼兒的想象力。
5、培養(yǎng)幼兒對食品的好奇心，樂于大膽探究和實驗。
三、活動重、難點：
重點：讓幼兒了解什么是垃圾食品、"三無食品"、腐爛變質(zhì)食品，知道這三類食品對身體的危害性。
難點：讓幼兒掌握分辨垃圾食品、"三無食品"、腐爛變質(zhì)食品的'具體方法。
四、活動準備：
1、經(jīng)驗準備：根據(jù)生活經(jīng)驗，讓幼兒簡單了解食品安全方面的知識。
2、物質(zhì)準備：1.PPT課件、小豬佩奇娃娃一個、垃圾食品、腐爛變質(zhì)食品、"三無"食品圖片
3.安全食品若干包。裝食品的籃子若干個。
五、教法、學法：
教法：情境導入法、提問法、直觀教學法、游戲競賽法等。
學法：觀察分析法、討論法、多種感官參與法。
六、活動過程：
�。ㄒ唬⿷隹�，激發(fā)興趣活動小豬佩奇娃娃一開始出現(xiàn)，并以接到小羊蘇西的應邀做客激發(fā)幼兒興趣。
佩奇 ：小朋友們好，我是食品專家佩奇，我的本領可大了，今天我收到了蘇西寄來的邀請函，它邀請我跟你們一起去他家做客呢，誰愿意跟我一起去？
�。ǘ┯^察討論，分析講解
1、觀看PPT畫面一，認識垃圾食品。
師：蘇西為我們準備了很多好吃的東西，我們看看有什么？請幼兒觀察并說說食品的名稱�！斑祝幸粔K面包上面怎么有灰色的斑點？”引起幼兒的好奇，隨即講解有關變質(zhì)食品的知識，讓幼兒根據(jù)佩奇的講解說說生活中見過的變質(zhì)食品是什么樣的？
2、觀看多媒體課件畫面二，引導幼兒觀察食品外包裝，認識"三無"食品。
教師分發(fā)一些食品給幼兒，在佩奇的引導下讓幼兒認真觀察食品的外包裝，并進行對比，請幼兒觀察多媒體圖片衛(wèi)生條件極差的食品生產(chǎn)小作坊后告訴幼兒在這種環(huán)境下生產(chǎn)出來的食品就是"三無"食品。再由佩奇通過講解進行小結(jié)，進而使幼兒明確什么是合格和"三無"食品。
3、觀察課件畫面三，認識垃圾食品。
蘇西又拿出它最喜歡的薯片、果凍、變色飲料，油炸麻花等請客人品嘗。佩奇再一次的提出問題："這些食物有營養(yǎng)嗎?"幼兒進行觀察后討論，然后佩奇進行總結(jié)：像這種零食含有添加劑、含有鉛元素且熱量高的食品，經(jīng)常食用會導致小朋友厭食造成營養(yǎng)不良、影響智力，免疫力下降等，因此不宜食用。
（三）采購食品，游戲鞏固創(chuàng)設超市貨架情境。食品架上混合放著垃圾食品、三無食品、腐爛變質(zhì)食品和一些安全食品，幼兒分成三個小組進行食品分類采購比賽，看哪一組采購的食品又多又安全。教師以食品檢驗員的身份參與游戲。
�。ㄋ模┭由旎顒樱埿∨笥鸦丶蚁蚋改刚故具@項新本領，和爸爸媽媽一起看一看、找一找生活中還有哪些食品是垃圾食品、三無食品和腐爛變質(zhì)食品。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 10
教學目標：
1、通過學習有關安全知識，使學生在購買食品時要進行選擇和鑒別，使學生安全、健康成長。
2、了解健康的小常識。
3、加強幼兒的食品安全意識。
教學重點：
認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。
配套課件：小班安全課件《食品安全》PPT課件
下載地址
教學過程：
(一)談話引入課題
今天中午食堂為大家準備了哪些美味呢?愛吃嗎?
大家的回答讓我想到了中國的一句古話：民以食為天�？梢娛称穼ξ覀兩詈蛯W習是至關重要的。
能說說平時都喜歡吃些什么嗎?
大家喜歡吃的東西真是各式各樣，那是不是所有的食品對我們?nèi)梭w都有好處呢?
今天這節(jié)晨會課，老師想和大家一起走進食品王國，來學習一些關于食品安全的`小知識。
(二)介紹垃圾食品
生活中，我們把像辣條這樣對身體有害的食品稱之為“垃圾食品”。
你還知道哪些垃圾食品?
老師也收集了一些關于垃圾食品的小知識，現(xiàn)在我們請小朋友幫我們介紹一下。
平時喜歡吃這些東西嗎?
但是這些食品存在的安全隱患，真的讓人不寒而栗啊。
食品安全和我們的健康是息息相關的，聯(lián)系實際，你打算以后怎么做?
少吃零食，不吃油炸類食品，多吃瓜果蔬菜，看來今天的晨會課，大家都收獲不少啊。
(三)介紹食品衛(wèi)生習慣
其實要想做到安全飲食，除了要選擇正確的食品以外，還應該注意些什么?
老師這邊也有幾條注意點，對照這些要求，你覺得那些地方需要改進?
大家的決心可真大。老師相信你們一定會對號入座，真正做到健康飲食。
通過今天的學習，大家對食品安全都有了一定的了解。讓我們一起保食品安全，筑健康長城。
最后老師想送給大家一句話：安全飲食，健康成長。
讓我們牢記這句誓言!
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 11
設計意圖：
《3-6歲兒童與發(fā)展指南》在健康領域方面建議幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習慣，引導他們不偏食不挑食、少吃不吃不利于健康的食品。我園周邊是公園，經(jīng)常有小商販在公園買烤腸，棉花糖等，放學時段有一部分家長和孩子買路攤的食物，所以我設計這個活動，通過"小手拉大手"帶動家長， 從而提高孩子的衛(wèi)生常識和自我保護能力。
活動目標：
1.知道病從口入，做到不吃垃圾食品，知道垃圾食品的危害。
2.懂得吃干凈衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富的食物才有利于身體健康和生長發(fā)育。
3.樂于參加活動。
4.初步了解健康的小常識。
5.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
活動準備：
懶羊羊開心、難受圖卡，PPT，圖片（各種路邊攤食品，油炸、膨化食品，新鮮的食物若干），手工制作好的棉花糖、糖葫蘆，字卡：垃圾食品、健康食品。
活動重難點：
1.懂得垃圾食品對身體的危害。
2.知道吃有營養(yǎng)的食物會讓身體更健康。
活動過程：
一、開始部分故事導入：懶洋洋來做客。
1、出示圖片懶羊羊，以懶羊羊給小朋友送禮物（糖葫蘆，棉花糖）為話題。故事講述，懶羊羊給小朋友帶來了禮物（出示手工制作的棉花糖和糖葫蘆），你們想要嗎？忽然，聽聽什么聲音（播放錄好的肚子痛的呻吟聲），懶羊羊說他肚子痛，猜猜懶羊羊為什么會肚子痛？
2、引導幼兒大膽想象懶羊羊不舒服的原因。（它吃了路邊買的糖葫蘆和棉花糖），那他送你們的禮物你們還要嗎？那是垃圾食品。
二、基本部分
（一）路邊小吃不衛(wèi)生。
PPT圖片展示路邊小攤做食物的照片，引導幼兒了解不衛(wèi)生的食品引發(fā)的身體狀況，不吃路邊的小吃。
1.你覺得照片是在什么地方拍的？ 照片上的人在做什么？他們衛(wèi)生嗎？
2.小結(jié)：路邊做的食物都是垃圾食品（出示字卡：垃圾食品）雖然很香，但是一點也不衛(wèi)生，而且也沒有營養(yǎng)。有很多路邊攤的食物還是用地溝油做的，而且路邊的細菌、灰塵很多，吃了容易生病三.一些顏色的很漂亮的食物里面有很多色素，吃了會中毒的。所以我們不能去買路邊的小吃。
3.圖片展示吃了路邊攤食品給人們帶來的危害。（拉肚子、甚至導致人死亡）
�。ǘ�"垃圾食品"危害多
1.除了路邊攤的食物是垃圾食品不能吃，還有一些我們小朋友喜歡吃的食品也是垃圾食品。出示漢堡、雞腿、蝦條等圖片，這些油炸、膨化食品也要少吃。
2.圖片展示吃多了油炸、膨化食品，喝多碳酸飲料帶給小朋友的危害，肥胖、骨瘦如柴（影響食欲），早熟。
3.小結(jié):這些影響我們身體健康的'食品都稱之為"垃圾食品"，出示字卡：垃圾食品，小朋友要少吃，最好是不要吃。
（三）蔬菜水果養(yǎng)好1.吃什么樣的食品才最健康呢？
引導幼兒說出吃新鮮蔬菜和水果，主食，蛋奶等有營養(yǎng)的食物才能讓我們的身體更健康。PPT圖片展示健康食品，這些才是健康的食品，出示字卡：健康食品。
2.小結(jié)：少吃零食，多吃蔬菜和水果能讓我們的身體很健康。
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1.幼兒人手一個食品圖片，將垃圾食品和健康食品分類放在相應的區(qū)域，進行分類。
2.師設置情景：懶羊羊來我們幼兒園時，很多喜歡他的人送了好吃的給他，他想請小朋友幫他把健康食品和垃圾食品找出來。
3.點評幼兒分類結(jié)果。
三、結(jié)束部分：懶羊羊謝謝小朋友幫助了他，他要送給小朋友一首食品安全兒歌。師幼一起朗誦兒歌，結(jié)束。
附兒歌食品安全兒歌小朋友，要記好，食品安全很重要。
小地攤，買食品，細菌又多不衛(wèi)生。
小零食，要少吃，多吃水果和蔬菜，雞蛋牛奶營養(yǎng)好，做個健康好寶寶。
活動反思：
本次活動我通過小朋友喜愛的動畫形象懶羊羊貫穿始終，提高了幼兒興趣，通過圖片展示垃圾食品帶給人們的危害加深了幼兒印象，最后一環(huán)節(jié)讓幼兒給健康食品和垃圾食品分類，進一步讓幼兒對垃圾食品和健康食品的分辨，達到了預設的教學目標。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 12
一、教學目標：
1、引導幼兒理解什么是健康飲食，認識分類不同食品的健康價值。
2、了解垃圾食品的種類和影響健康，用語言和圖像告訴學生不吃垃圾食品的重要性。
3、激發(fā)幼兒的興趣，學會如何選擇健康的食品和合適的營養(yǎng)均衡飲食。
二、教學內(nèi)容：
健康公開課垃圾食品我不吃
三、教學重點：
1、引導幼兒學會選擇健康食品，分類不同食品的健康價值。
2、探究垃圾食品的種類及影響健康的原因，用生動的語言告訴學生不吃垃圾食品的重要性。
四、教學準備：
1、課件：垃圾食品的圖片、美食的圖片、小視頻等。
2、感官練習：水果、蔬菜、小餅干等。
五、教學過程：
1、引入：
教師可以分別展示“這是一組垃圾食品和健康食品的圖片”，請學生一起來區(qū)分兩組不同的食品，引導幼兒討論，提出垃圾食品對身體的不良影響，讓幼兒對垃圾食品有個初步的了解。
2、游戲活動：
教師可以通過幼兒喜歡的小游戲或其他游戲形式，讓幼兒區(qū)分健康的食品和垃圾食品，讓幼兒能夠感受到哪些食品是健康的、哪些是不健康的。
3、講解：
學生已經(jīng)知道了什么是垃圾食品，但他們?nèi)詴矚g吃，所以要通過簡單易懂的語言，告訴學生垃圾食品對身體有什么不良影響，并為他們提供實例，這里的建議是結(jié)合小視頻和圖片進行講解。
4、品嘗：
學生已經(jīng)知道什么是健康食品，但對健康食品沒有感官體驗。那么，讓學生自己動手選、品嘗一下，更能鼓舞他們的食欲，引導幼兒選出健康優(yōu)質(zhì)的食品。
5、總結(jié)：
通過這次課程的學習，讓學生知道什么是垃圾食品，結(jié)合可視化教學工具，圖示給學生。學生也知道了垃圾食品對身體的危害。最后引導幼兒再次重申不吃垃圾食品的重要性，讓幼兒們在日常飲食中，能夠做出有利于自己的決策。
六、教學反思：
本次教學手段主要是讓學生進行簡單易懂的講解和提問，引導學生體驗和品嘗食品，和結(jié)合實例圖形化的教學方式，使學生學起來更輕松自然，更加深入的了解食品分類之后的健康價值。在教學中動手體驗的方式更容易受到幼兒們的喜歡，也增加了學生的興趣，將概念化的知識通過感性的方式進行傳遞，對于幼兒來說更容易理解和記憶，達到預期的教學目標。此外，本次教學在開頭就引導幼兒進行食品的分類討論，讓幼兒在交互式教學中自然地了解了健康飲食的重要性，激發(fā)學生學習的興趣和意愿，幫助幼兒們更好地認識和了解各類食品的區(qū)別和健康價值。
在本次教學中，教師采用了多媒體課件的方式，配合幼兒的生動語言，引導幼兒探究垃圾食品的.種類及對身體的不良影響，讓幼兒以直觀的方式感受垃圾食品的危害性，通過實際操作，讓幼兒深入了解如何選擇健康食品和營養(yǎng)均衡飲食的重要性。
在教學中，教師還為幼兒們準備了水果、蔬菜、小餅干等感官練習，讓幼兒們通過觸摸、品嘗等方式感受食品，提高幼兒的感知能力，加深幼兒對健康飲食和垃圾食品的了解和認識。
在總結(jié)環(huán)節(jié)，教師引導幼兒再次強調(diào)不吃垃圾食品的重要性，使幼兒們牢記垃圾食品對身體的不良影響，并幫助幼兒們形成選擇健康食品、營養(yǎng)均衡飲食的良好習慣，促進幼兒全面發(fā)展。
總之，通過本次中班健康公開課的教學，讓幼兒更好地認識健康飲食的重要性，了解垃圾食品的危害性，從而明確如何選擇健康食品和進行營養(yǎng)均衡飲食的意義。同時，多媒體課件和感官練習的設計有效地激發(fā)了幼兒學習的興趣和積極性，培養(yǎng)了幼兒的健康意識和飲食習慣，使幼兒更加健康快樂地成長。教師也可以結(jié)合家庭教育，鼓勵家長和孩子共同參與飲食習慣的培養(yǎng)，實現(xiàn)一種充滿關愛和支持的教育環(huán)境。家庭教育在孩子的健康飲食中扮演著非常重要的角色。家長們應該以身作則，從小培養(yǎng)和引導孩子形成健康的飲食習慣。可以定期給孩子準備各種種類的水果、蔬菜、堅果等食物，建立良好的營養(yǎng)均衡，從而使孩子吃得健康、營養(yǎng)充足。同時，家長還可以通過親手制作健康食物，培養(yǎng)孩子的飲食興趣，增進與孩子的親密關系。
家庭教育的另一個方面是倡導孩子進行體育鍛煉。家長可以鼓勵孩子多做身體活動，讓孩子養(yǎng)成運動的習慣，從而有效地管理體重和保持身體健康。在教育過程中，家長也應該督促孩子避免長時間玩電子游戲和使用電子設備，以避免對視力、骨骼和心理產(chǎn)生不利影響。
此外，家長還應該向孩子們披露含糖飲料、零食等垃圾食品的危害，向孩子們普及健康飲食知識，從而幫助孩子們增加飲食知識，增強對食品的辨識能力。在日常生活中，家長應該提前計劃家庭飲食，為孩子營造一個健康、舒適的飲食環(huán)境。
最后，在與孩子進行健康飲食方面的教育過程中，家長應該注重激發(fā)孩子的學習興趣。家長可以通過設計有趣的教育課程和活動，引導孩子積極參與，提高孩子在飲食方面的學習效果。同時，家長還應該為孩子提供足夠的學習資料，幫助孩子加深對健康飲食的認識和理解。
綜上所述，健康飲食在孩子的健康成長過程中具有極為重要的意義。從家庭教育的角度出發(fā)，家長應該以身作則，引導孩子形成健康飲食習慣，避免孩子過度依賴垃圾食品，增強孩子對健康飲食的認識和理解。家長還可以通過多種形式的教育方法，激發(fā)孩子的學習興趣和積極性，最終實現(xiàn)孩子全面發(fā)展的目標。本文從健康飲食的重要性出發(fā)，探討了家庭教育在孩子健康飲食中的作用。文中指出，家長應該以身作則，培養(yǎng)孩子健康飲食的習慣，倡導孩子進行體育鍛煉，并引導孩子避免過度使用電子產(chǎn)品。同時，家長也應該向孩子普及健康飲食知識，披露垃圾食品的危害，為孩子提供健康的飲食環(huán)境。最后，本文還強調(diào)了家長應該注重激發(fā)孩子的學習興趣和提供足夠的學習資料，以便孩子全面了解和掌握健康飲食知識。
總而言之，全文旨在為家長們提供有關孩子健康飲食的相關建議和知識。通過執(zhí)行這些建議，家長可以有效地創(chuàng)造一個健康、溫馨的家庭環(huán)境，提高孩子對健康飲食知識的理解和認識，從而讓孩子在健康成長的過程中能夠受益匪淺。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 13
一、活動目標
1、能夠區(qū)分垃圾食品和綠色食品
2、喜愛吃綠色食品
3、了解垃圾食品對我們身體的危害
二、活動預備
綠色食品（水果、蔬菜、干果）和垃圾食品（薯片、巧克力、火腿腸、便利面）若干
三、活動過程
1、故事導入，引起幼兒對已有閱歷
老師熟悉一位叫豆豆的小朋友，你們想不想了解他呢？老師給你們講講他的故事吧。小豆豆很喜愛吃東西，每天都吃個不停，你猜他都吃些什么？哦，你們說他會吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢？對，他就喜愛吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃便利面，媽媽讓他吃水果他也不吃。小朋友媽媽讓小豆豆吃什么呀？哦，吃水果呀，你聽得真認真。假如是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀？小豆豆不吃水果不是聽話的好孩子。今日他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來�！鞍ミ习ミ稀靶《苟褂檬治嬷亲咏兄�，媽媽聽到后抓緊帶他去醫(yī)院。你猜醫(yī)生叔叔會怎么說？哦，吃太多的東西了，那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎？（薯片、巧克力、便利面、麻辣燙）恩，這些東西好不好呀？小豆豆吃了他們肚子怎么了？哦，肚子疼啊，老師告知你們，小豆豆吃的這些東西都是“垃圾食品“。吃了會讓我們的肚子疼，有的小朋友吃了他們身體還會變胖。
2、區(qū)分垃圾食品和綠色健康食品
你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎？老師這里有許多食品，你們來找一找哪些是垃圾食品？哪些是健康食品？垃圾食品放到藍色的籃子里，健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少，莫非垃圾食品這么少嗎？我來看一看。誒？紅色的籃子里怎么會有薯片呢？小朋友，薯片是什么食品呀？哦，垃圾食品，那我們應當把它放到那個籃子里呢？恩，垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋果是什么食品？誰能說一說為什么蘋果是健康食品？看來小朋友懂得可真不少�，F(xiàn)在老師可要考考你們了，小豆豆快出院了，老師想讓你們幫老師挑一些健康的'食品送給小豆豆。應當挑什么呢？哦，蘋果、香蕉、酸奶。你們說的都是剛剛咱挑的健康食品，除了咱們班的，你還知道哪些健康食品呢？哦，原來我們身邊有這么多的健康食品。
3、和垃圾食品說：不！
誰還記得小豆豆肚子疼的緣由��？哦，吃垃圾食品吃的呀，那垃圾食品這么不好我們應當怎么辦呀？對，這個小朋友說的很對。我們應當不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了，也不吃了。可爸爸媽媽還不知道呢，我們要怎么做呢？恩，回到家后告知爸爸媽媽，垃圾食品對我們的身體不好，我們不能吃。
四、教學反思
小食品顏色明麗，包裝精致，口感好，價格廉價，又有小玩具在里面；在.中也大量存在，這些美麗美觀的小食品對幼兒具有很大的誘惑力和吸引力，但它的確對幼兒的身體健康有特別大的危害。通過這次活動，幼兒熟悉到了小食品對身體的危害，也意識到了愛護身體的重要性，基本完成了活動目標。由于幼兒年齡小，自制力弱，要求幼兒自覺抵制垃圾食品，還有肯定的難度，還需要老師和家長共同協(xié)作，耐煩的對幼兒正確引導，達到訓練幼兒拒食垃圾食品的目的。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 14
活動目的
1、提高對食品安全的認識，確保學生自身安全，養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習慣。
2、通過學習有關安全知識，使學生在購買食品時要進行選擇和鑒別，使學生安全、健康成長。
活動重難點
使學生深刻認識到零食對身體的危害性，從而杜絕買零食。、
活動準備
課件、學生搜集一些有關食品安全用語。
活動過程
一、談話引入
同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。我們這節(jié)班會課就談談食品安全要注意什么
1、正確洗手，是飲食安全第一步。 “濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。
2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠離我。
3、不買包裝不完整、標示不明的'食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4、防交叉污染：買回家中的食物，應分類分區(qū)貯放;烹調(diào)時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。
二、良好食品衛(wèi)生習慣的教育
1、夠買食品時要進行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。
(1)沒有商標的食品不能買;
(2)沒有生產(chǎn)日期的食品不能買;
(3)沒有廠址的食品不能買。
小結(jié)：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，一旦不注意易發(fā)生食品中毒，故烹調(diào)及保存食物時應特別注意衛(wèi)生，尤其是廚房環(huán)境設施衛(wèi)生、個人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要注意。
2、除了服藥預防外，食療也是方便可行的選擇。(一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達到增強呼吸道防護能力的作用)。
三、發(fā)生身體不適怎么辦?
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋。
3、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等)，應盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。
四、食品安全問題知識競賽
1、綠色食品指什么食品(C) A、蔬菜和水果B、綠顏色的食品
C、安全無污染食品D、有豐富營養(yǎng)價值的食品
2、哪些食物不能一起吃(A) A、豆腐和菠菜B、葡萄和蘋果C、面包和牛奶D、饅頭和豆?jié){
3、發(fā)霉的花生能吃嗎(不能)
4、油炸的食物是不是可以常吃(不是)
5、方便面是不是可以作為主食(不是)
6、我們是不是可以天天吃快餐(不能)
7、能空腹喝牛奶嗎(不能) (辯論題)
8、餐廳,飯店使用一次性筷子,塑料餐具有哪些利弊談?
五、小結(jié)
喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質(zhì)，因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。
幼兒園大班健康教案：垃圾食品我不吃 15
活動目標：
1、能夠區(qū)分垃圾食品和綠色食品。
2、喜歡吃綠色食品。
3、了解垃圾食品對我們身體的危害。
活動準備：
PPT課件，健康食品（水果、蔬菜、干果）和垃圾食品（薯片、巧克力、火腿腸、方便面）若干。
活動過程：
1、故事導入，引起幼兒對已有經(jīng)驗。
老師認識一位叫豆豆的.小朋友，你們想不想了解他呢？老師給你們講講他的故事吧。
小豆豆很喜歡吃東西，每天都吃個不停，你猜他都吃些什么？哦，你們說他會吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢？對，他就喜歡吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃方便面，媽媽讓他吃水果他也不吃。
上個課件：
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