有關(guān)幼兒園中班健康教案范文合集九篇
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的幼兒園中班健康教案9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
幼兒園中班健康教案 篇1
一、 活動(dòng)目標(biāo)
1、理解故事內(nèi)容，知道多吃水果蔬菜，多參加體育運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)；
2、樂意參加各項(xiàng)體育鍛煉，體驗(yàn)活動(dòng)帶來的快樂。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、胖胖的胖、瘦“照片”各一張；
2、“胖胖減肥”故事一則
3、皮球、呼啦圈、飛盤、高蹺共20份
4、歡快的音樂
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備的體育用具幼兒都操作過
三、活動(dòng)過程
1、導(dǎo)入
“黃老師有一位朋友，他特別愛吃肉，每天都要吃肯德雞、賣當(dāng)勞，而且不愛運(yùn)動(dòng)，他認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)又臟有累不好玩。結(jié)果他變成了一個(gè)小胖墩，大家都叫他胖胖，那胖胖到底有多胖呢？我這里有一張胖胖的照片，我們一起來看看好嗎？”（看圖片）
2、基本部分
A、胖胖遇到了什么麻煩
講故事前半部分，提問：1.胖胖遇到了什么麻煩？
3、你們有什么好辦法？
B、減肥的好辦法
講故事的后半部分，對(duì)幼兒說的辦法表示肯定、贊揚(yáng)。再次提問：你們知道有那些體育活動(dòng)幫助胖胖減肥嗎？請(qǐng)幼兒說說有哪些活動(dòng)并說說該活動(dòng)的作用。
4、減肥運(yùn)動(dòng)
“今天黃老師帶來許多小朋友們經(jīng)常鍛煉的體育用具，我們一起來教胖胖怎樣鍛煉好不好？”幼兒一起鍛煉，教師以胖胖的身份加入活動(dòng)，詢問是怎樣鍛煉的。結(jié)束后請(qǐng)幾個(gè)玩的特別好的幼兒再來教教胖胖怎樣鍛煉并說說這樣鍛煉的作用。最后大家鍛煉累了請(qǐng)休息一會(huì)，東西放好。
四、活動(dòng)結(jié)束
1、胖胖變瘦了： 胖胖學(xué)會(huì)了小朋友們教他的本領(lǐng)，他呀又給我寄來一張照片，大家看看胖胖變成什么樣子了？（表現(xiàn)胖胖變瘦的喜悅之情“看看我現(xiàn)在美不美、漂不漂亮��？”）
2、再次總結(jié)胖胖變瘦的原因：“你們知道我為什么會(huì)變的怎么瘦嗎？”再次拋出問題讓幼兒自己來回答（多吃水果蔬菜，多鍛煉身體）
3、給胖胖換名字：現(xiàn)在胖胖不再胖了那我們可以給他換個(gè)名字嗎？叫什么？
4、結(jié)束活動(dòng)：××謝謝我們小朋友的幫助，那我們現(xiàn)在一起出去鍛煉身體吧！
[附] 故事： 胖胖減肥
胖胖今年6歲了，他特別愛吃肉，而且每天都要吃肯德基、麥當(dāng)勞。胖胖最討厭運(yùn)動(dòng)了，他覺得又累又不好玩。結(jié)果他變成了個(gè)小胖墩！胖胖有多胖呢？讓我來告訴你吧。
胖胖的班級(jí)在幼兒園的三樓，他要是想從樓下走到樓上，得花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，因?yàn)樗至�，爬不�?dòng)，每上一層樓梯，都要休息好一會(huì)兒。
小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老師一起幫助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了�？墒钦l知道他從滑梯上滑下來的時(shí)候，被卡在了滑梯中間，上又上不去，下又下不來，急得胖胖直哭。
最危險(xiǎn)的是有一次，胖胖和媽媽上街玩。媽媽看到是綠燈就牽著胖胖過馬路，誰知胖胖太胖了，走起路來就特別慢，綠燈都變成紅燈了，他們才過了一半馬路。要不是警察叔叔及時(shí)讓所有的車子停下來，胖胖和媽媽就要被車撞了！
肥胖給胖胖帶來了太多的麻煩，于是他決定減肥。他到醫(yī)院去看醫(yī)生，醫(yī)生爺爺告訴他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麥當(dāng)勞都不能再吃了。最重要的是每天都要運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，這樣才能成功的減肥。于是胖胖每天都堅(jiān)持早早起床，跑步、跳繩鍛煉身體，在幼兒園也積極地參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不再偷懶了。
現(xiàn)在已經(jīng)沒有人再叫他胖胖了，你猜，他減肥成功了嗎？
幼兒園中班健康教案：《我和拼板一起玩》
教學(xué)內(nèi)容：
健康 我和拼板一起玩
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)正面向前雙腳并攏側(cè)身跳，使跳躍同協(xié)調(diào)。
2、探索并感受拼版的不同玩法，萌生創(chuàng)新意識(shí)和能力。
3、勇于接受挑戰(zhàn)，并體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道拼版的特性，安全、輕巧。接觸過拼板，并有一定經(jīng)驗(yàn)。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：拼板每人一個(gè)，郊游的音樂，幼兒每人身上標(biāo)有顏色標(biāo)記。
3、《郊游》音樂以及場(chǎng)地布置：場(chǎng)地上貼有顏色標(biāo)記。
4、30厘米見方的泡沫拼板人手一塊(3種顏色)。
教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：兩腳并攏跳。
難點(diǎn)：在拼版的兩邊跳，動(dòng)作協(xié)調(diào) ，輕輕落地。
教學(xué)方法與手段法：
自主探索法、示范法，嘗試法、練習(xí)法，游戲法
教學(xué)過程：
教師活動(dòng)1——
�。ㄒ唬╅_始部分的準(zhǔn)備活動(dòng)
1．帶好小拼板去郊游。（播放音樂，幼兒跟著老師做動(dòng)作，如頭頂、左右側(cè)身、膝蓋頂拼版、舉在胸前走等）
2．停止后問：“剛才把小拼板變成什么？”
3．請(qǐng)?jiān)诳盏厣贤嫱�，拼板變成什么？（幼兒分散玩�?/p>
4．停止個(gè)別交流動(dòng)作，集體學(xué)學(xué)做做，教師配上一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作兒歌）
（1）帽子頂在頭上。
（2）拖地板。
�。�3）小馬。(得兒駕，小馬小馬騎騎騎)
(4)飛盤。（轉(zhuǎn)、接、高點(diǎn)接）
�。�5）蹦蹦床。（1、2、3、4，跳得高，用力跳，輕輕跳、單腿跳。
�。�6）跳過拼板。
�、俳處煱l(fā)出指令：把拼板直直的放在右邊，教師檢查每個(gè)幼兒拼板的方位。
②跳過來，跳過去。（練習(xí)兩次）
�、厶臅r(shí)候注意什么？（輕輕跳、并攏跳、輕輕落地、不碰板）
幼兒活動(dòng)1——
幼兒隨音樂活動(dòng)活動(dòng)身體
幼兒交流：我們剛才把小拼板當(dāng)成了什么
幼兒分散玩拼板，嘗試拼板的多種玩法。
幼兒說說自己的拼板變成了什么
幼兒跟老師學(xué)做某些動(dòng)作。（如：小馬等）。
幼兒學(xué)習(xí)跳過拼板：兩腳并攏跳
幼兒練習(xí)跳過拼板（練習(xí)兩次）
幼兒聽老師小結(jié)：跳的時(shí)候要掌握需要注意的地方。（輕輕跳、并攏跳等）。
設(shè)計(jì)意圖1——
讓幼兒在歡快的音樂聲中做熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)是開展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)，我以游戲口吻開場(chǎng)，一下子吸引幼兒，使幼兒的身體各個(gè)關(guān)節(jié)得到舒展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進(jìn)入狀態(tài)，并對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生興趣，為下一個(gè)環(huán)節(jié)的進(jìn)一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
幼兒探索單塊拼板的玩法，更貼近了幼兒與材料的親密接觸，使幼兒與材料和諧對(duì)話的直接經(jīng)驗(yàn)。萌發(fā)創(chuàng)新意識(shí)和能力。在此基礎(chǔ)上教師進(jìn)行提升并組織幼兒練習(xí)相關(guān)動(dòng)作，重點(diǎn)練習(xí)多種跳法，并引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)原地正面向前雙腳并攏側(cè)跳
教師活動(dòng)2——
�。ǘ┌哑窗遄兂砷L(zhǎng)條，練習(xí)雙腳并攏側(cè)身行進(jìn)跳。
1．幼兒按照自己所拿拼板的顏色很快地拼成長(zhǎng)條。教師問：“有幾條拼板？像什么？”
2．用剛才跳過來，跳過去的方法跳過小河。（請(qǐng)一位幼兒來示范）教師問：“跳的時(shí)候注意什么？”
3．幼兒分成四組接力跳。（教師用雙手扶的方法幫助膽小的孩子）
4．教師問：“有沒有碰到困難？”
5．教師提出觀察到的一些問題：（1）跳的時(shí)候站在拼板的哪里？（2）從頭跳到尾。
6．再玩一次。
幼兒活動(dòng)2——
幼兒按自己的顏色將版拼成長(zhǎng)條形。
幼兒說說拼好的長(zhǎng)條形像什么
老師告訴幼兒這是三條彩色的路
請(qǐng)一幼兒用學(xué)過的方法進(jìn)行示范跳。
幼兒以小組進(jìn)行接力跳。幼兒再玩一次。
設(shè)計(jì)意圖2——
組合拼板，練習(xí)正面向前雙腳并攏側(cè)身行進(jìn)跳，并敢于跳過高30厘米的拼板，體現(xiàn)了教育活動(dòng)中幼兒的主體地位。針對(duì)幼兒的不同水平，活動(dòng)中老師要適時(shí)地幫助與指導(dǎo)，使幼兒獲得不同程度的提高和體驗(yàn)成功的快樂。當(dāng)幼兒遇到困難、膽怯時(shí)，老師會(huì)鼓勵(lì)他，幫助他讓幼兒感到溫暖。
教師活動(dòng)3——
�。ㄈ┰谪Q擺的拼板前方，出示豎擺的圍成方形的拼板，練習(xí)原地縱跳動(dòng)作。
1．這是什么？（筐）
2．怎么玩？請(qǐng)誰來挑戰(zhàn)。（請(qǐng)一幼兒示范，教師在一旁用動(dòng)作語言提示：雙腳并攏側(cè)身行進(jìn)跳過小河，再原地縱跳進(jìn)小筐跳出小筐，然后跑回起點(diǎn)與第二位幼兒交接）
3．幼兒分組嘗試新玩法。
4．評(píng)獎(jiǎng)：勇敢獎(jiǎng)、神氣獎(jiǎng)、精神獎(jiǎng)、堅(jiān)持獎(jiǎng)。
幼兒活動(dòng)3——
老師出示豎擺的圍成方形的拼板，讓幼兒說說是什么，怎么玩。
請(qǐng)一幼兒示范。教師提示。
幼兒分組嘗試新玩法。
幼兒進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)
設(shè)計(jì)意圖3——
直線形變?yōu)榉叫卧僮優(yōu)榱Ⅲw的方形，由平面逐漸發(fā)展到立體，將運(yùn)動(dòng)密度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作難度、心理挑戰(zhàn)性等都寓于游戲之中，讓幼兒期待著又一次新的玩法，對(duì)活動(dòng)充滿著無盡的樂趣。對(duì)幼兒挑戰(zhàn)更有自信心。
教師活動(dòng)4——
（四）結(jié)束部分的休息、放松操和小游戲。
1．播放音樂，幼兒跟著老師做放松操。（抖抖手、敲敲腿、彎彎腰、揮揮手、聳聳肩等）
2．請(qǐng)幼兒坐在自己的拼板上。
3．教師將豎擺的拼板站起來，問：“小筐豎起來變成什么？”（車輪）請(qǐng)一位幼兒站在車輪中間滾，再請(qǐng)兩位滾。有四個(gè)車輪分別請(qǐng)兩位幼兒滾。最后教師出示一個(gè)超大的車輪，請(qǐng)剩下的幼兒一起乘上車，在老師的幫助下開回教室。
幼兒活動(dòng)4——
幼兒聽音樂做放松動(dòng)作。
讓幼兒根據(jù)自己的顏色座在相應(yīng)顏色的拼板上。
讓幼兒說說小筐豎起來變成了什么。
請(qǐng)一幼兒玩站在車輪中間滾，
幼兒玩超大的車輪，玩乘車游戲，然后回活動(dòng)室。
幼兒園中班健康教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、使幼兒知道每天洗臉的重要性，養(yǎng)成每天洗臉的好習(xí)慣。
2、知道洗臉的步驟，了解怎么樣洗得更干凈，尤其是一些難洗的部位。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
娃娃一個(gè)、小毛巾每人一條、圖片(洗臉的寶寶)、自編兒歌《寶寶愛洗臉》
活動(dòng)過程：
一、設(shè)置情境，故事導(dǎo)入
1、“嗚嗚～～～，聽，誰在哭啊?原來是娃娃!我們?nèi)タ纯赐尥逓槭裁纯?”
2、一起問：“娃娃，你怎么了?為什么哭啊?”
3、“原來娃娃在外面玩，把小臉弄臟了，娃娃可愛漂亮了，你們說怎么辦啊?”
引出應(yīng)該洗干凈。
二、引發(fā)討論
你每天洗臉嗎?誰幫你洗的?你自己洗的，那你是怎么洗的?(幼兒討論，講述)誰來洗洗?(個(gè)別幼兒演示)
說一說，剛才**是怎么洗的?你會(huì)嗎?大家一起來洗洗你的小臉。
三、進(jìn)一步置疑
1、娃娃怎么還在哭啊?聽聽怎么了?引出進(jìn)一步討論。
“看看有沒有幫她洗干凈啊?難洗的部位應(yīng)該怎么洗?”
2、出示圖片(對(duì)于難洗的部位進(jìn)行放大，比如眼窩、耳窩、耳根、鼻翼)
3、幼兒再次嘗試，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
4、教師正確示范，幼兒模仿。
四、我們大家來洗臉
一邊播放兒歌，一邊和孩子們一起洗臉。
五、說一說
怎么樣讓我們的小臉每天都白白的，香香的?(每天洗臉)
幼兒園中班健康教案 篇3
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、能穿著大鞋子協(xié)調(diào)的行走，發(fā)展平衡能力。
2、體驗(yàn)穿大鞋子模仿爸爸的趣味。
3、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
4、學(xué)習(xí)游戲的玩法及規(guī)則。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、幼兒從家里帶來的男士成人鞋。
2、課件：(爸爸的拖鞋、涼鞋、皮鞋、水鞋)。
3、自備音樂磁帶。
【活動(dòng)過程】
一、活動(dòng)身體
“孩子們，跟老師一起來做運(yùn)動(dòng)!”師幼隨音樂《智慧樹》進(jìn)入活動(dòng)室，做活動(dòng)前準(zhǔn)備，重點(diǎn)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、向前走、向后退等。
二、穿穿爸爸的大鞋子
1、教師出示課件。師幼圍坐一起，請(qǐng)幼兒說說這是誰的鞋子，想穿大鞋子嗎?引起幼兒的興趣。
2、談話：“老師也給你們準(zhǔn)備了許多的大鞋子”，讓幼兒任選一雙，穿上大鞋子自己感覺一下。(提醒注意安全)
3、我們的大船要起航了，幼兒排成一隊(duì)，放音樂《我穿爸爸的鞋》，隨教師幼兒有規(guī)律的走。再次體驗(yàn)穿大鞋子的感覺。
4、師幼交流：大船到碼頭了，提問：孩子們，穿著大鞋子走路有什么感覺?應(yīng)該注意什么?
三、進(jìn)行游戲
1、師：你們想駕駛著自己的“大船”來進(jìn)行一場(chǎng)比賽嗎?比比看誰走得又快又穩(wěn)嗎?下面我們一起來玩?zhèn)�游戲。
2、放音樂《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，按事先貼好的標(biāo)志，分成紅黃兩隊(duì)。運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。
3、教師講解游戲規(guī)則與要求。
4、聽老師口令，幼兒進(jìn)行游戲。
四、學(xué)學(xué)爸爸的精典動(dòng)作
1、“游戲好玩嗎?來到老師這里來休息一下”，師幼圍坐一起，剛才我們模仿了爸爸走路，那爸爸在平時(shí)還喜歡做什么動(dòng)作?他的表情怎樣?引導(dǎo)幼兒模仿爸爸的動(dòng)作、表情。
2、教師小結(jié)：
孩子們，今天我們穿著爸爸的大鞋子，又快又穩(wěn)得走路，還學(xué)了爸爸的精典動(dòng)作，模仿了爸爸的表情，對(duì)我們的爸爸有了更深一步地了解，我們要以爸爸為榜樣，向爸爸學(xué)習(xí)。
“來，跟老師一起聽一段音樂來放松一下”，放音樂《智慧樹——再見》。師幼共同做放松動(dòng)作出教室。
幼兒園中班健康教案 篇4
1、了解牙齒的作用和一些簡(jiǎn)單常識(shí)，知道保護(hù)牙齒。
2、掌握正確的刷牙方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用牙衛(wèi)生習(xí)慣。
1、多媒體課件。
2、每人小鏡子一面�？诒�、牙刷一副。
一、導(dǎo)入活動(dòng)：
1、觀看動(dòng)畫片：《牙齒逃跑了》引導(dǎo)幼兒了解牙齒的用處。
師：今天給小朋友們帶來了一部好看的動(dòng)畫片，我們一起來欣賞吧！
看片斷（一）
師提問：皮皮睡覺前都做了些什么？接下來會(huì)發(fā)生什么事呢？
看片斷（二）
師提問：你看到了什么？牙齒遭到破壞會(huì)受得了嗎？接下來又會(huì)發(fā)生什么事呢？
看片斷（三）
師提問：牙齒為什么逃跑了？（因?yàn)椴凰⒀�，�?huì)齲齒，牙齒生氣了就逃跑了）
沒有了牙齒，人會(huì)怎么樣？（引導(dǎo)幼兒回答牙齒的用處）
2、牙齒有哪些作用呢？幼兒討論回答，教師出示課件圖片展示牙齒的功能。（咀嚼、發(fā)音、美觀）
3、小結(jié)：牙齒的用處可大了，可以幫助咬斷嚼碎食物；還可以幫助我們正確發(fā)音，使我們說話清楚；讓我們變得漂亮。所以，小朋友一定要注意保護(hù)牙齒。
二、探究保護(hù)牙齒的方法。
1、小朋友們有蛀牙嗎？請(qǐng)幼兒同伴間互相看看、說說。
2、自己每人拿一面小鏡子看看自己有沒有蛀牙。
3、出示課件圖片，認(rèn)知齲齒。
師：牙齒非常有用，我們要保護(hù)自己的牙齒，那么該怎樣保護(hù)我們的牙齒呢？小朋友和小伙伴討論一下吧！
4、結(jié)合課件圖片，教師小結(jié)保護(hù)牙齒的方法：早晚刷牙、不咬硬物、少吃糖、定期檢查。
5、今天我們就來學(xué)習(xí)一下正確的刷牙方法。觀看課件《樂樂學(xué)刷牙》每位幼兒跟隨動(dòng)畫一起學(xué)刷牙。
6、看完動(dòng)畫課件，老師結(jié)合模型帶領(lǐng)幼兒練習(xí)正確的刷牙方法。
�。ɡ蠋熛仁痉�，再請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試）
7、表演《刷牙歌》
三、活動(dòng)結(jié)束：
1、播放刷牙方法的圖片，幼兒在圖片提示下體驗(yàn)鞏固正確的刷牙方法。
2、幼兒刷牙，老師巡視指導(dǎo)。
幼兒園中班健康教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道喜怒哀樂的情緒。體驗(yàn)友誼的溫馨感。
2.運(yùn)用形體動(dòng)作表現(xiàn)不同的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.圖片：觀察各種表情
2.圖片：各種面部表情
3.鈴鼓、節(jié)奏輕快的音樂
趣味練習(xí)
趣味練習(xí)
活動(dòng)過程
1.出事圖片：表情圖
請(qǐng)幼兒看圖片，找一找，看哪兩個(gè)表情是一樣的?
2.教師表演幾種表情或動(dòng)作
讓幼兒想想：這樣的表情或動(dòng)作讓你感受到的是快樂、生氣、還是害怕呢?
3.請(qǐng)幼兒說一說，自己在什么情況下會(huì)高興、害怕、害羞或者生氣。
4.幼兒討論：
(1)什么時(shí)候會(huì)高興
(2)什么時(shí)候會(huì)生氣
(3)什么時(shí)候會(huì)哭
(4)什么時(shí)候會(huì)害怕
教師根據(jù)幼兒回答進(jìn)行小結(jié)。
5.拓展幼兒思維
(1)快樂的時(shí)候還可以用什么表情或動(dòng)作表達(dá)
(2)害怕的時(shí)候又可用何種表情或動(dòng)作表達(dá)
(3)生氣的時(shí)候可用何種表情或動(dòng)作表達(dá)。
6.播放音樂或用鈴鼓打節(jié)奏
請(qǐng)幼兒隨著節(jié)奏在教室中自由走、爬、跑、跳，
音樂停止，教師就說出一種情緒，請(qǐng)幼兒用形體動(dòng)作表現(xiàn)出來。
活動(dòng)延伸
讓幼兒分組交流活動(dòng)中有趣的事。
幼兒園中班健康教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒了解一天中主要的作息時(shí)間。
2、培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
時(shí)鐘、日常生活圖片、牙刷、毛巾、餐具等等。
活動(dòng)重點(diǎn)
讓幼兒了解一天中主要的作息時(shí)間，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)過程
一、情景劇場(chǎng)
1、教師扮演小熊撥打教具時(shí)鐘，撥到特定時(shí)間搭配相應(yīng)的動(dòng)作加以表演。如：早晨6點(diǎn)半，要表演早上起床的樣子，做刷牙洗臉的動(dòng)作；中午12點(diǎn)做吃飯的表演;晚上8點(diǎn)洗漱上床睡覺的動(dòng)作。
2、教師扮演小豬再次撥動(dòng)時(shí)鐘，要搭配不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)情景。如：8點(diǎn)還不起床、不洗臉、的壞習(xí)慣。
二、根據(jù)問題情景提問題
1、“這樣做對(duì)嗎？”如：晚上12點(diǎn)了還看電視。反復(fù)舉幾個(gè)例子，讓幼兒感受到一天的作息應(yīng)該要有規(guī)律，否則會(huì)影響身體健康，甚至?xí)赖K別人的生活。
2、鞏固學(xué)習(xí):教師撥動(dòng)鐘表，請(qǐng)幼兒描述自己的活動(dòng)。
三、檢查生活作息
教師以畫冊(cè)《天天好習(xí)慣》中的“寶寶記錄表”指導(dǎo)幼兒檢查自己的生活習(xí)慣。
四、
今天我們學(xué)習(xí)了小熊和小豬的做法，你們喜歡小熊還是小豬，為什么？（幼兒回答）希望小朋友們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
幼兒園中班健康教案 篇7
活動(dòng)由來及設(shè)計(jì)思路：
在平時(shí)生活中，孩子們雖然認(rèn)識(shí)很多蔬菜，但對(duì)蔬菜的種類、用途、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了解不多，對(duì)蔬菜的具體吃法更是知之甚少。為了加深幼兒對(duì)蔬菜的認(rèn)識(shí)，并針對(duì)幼兒不喜歡吃蔬菜的不良習(xí)慣，我們?cè)O(shè)計(jì)了本活動(dòng)——綠色營(yíng)養(yǎng)餐廳。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒愛吃蔬菜、多吃蔬菜的意識(shí)和習(xí)慣。
2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)配菜及自主取放工具材料。
3、培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會(huì)品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：盤子、碗若干，香料、醬油、醋、香油、雞精等各種拌涼菜的調(diào)料，圍裙、抹布，蘿卜、黃瓜、青菜等多種已切好的蔬菜塊，筷子、牙簽。
2、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒在小餐廳角色區(qū)玩過拌涼菜的游戲，并知道涼菜有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)配菜及自主取放工具材料。
難點(diǎn)：培養(yǎng)分享合作及關(guān)心他人的情感。
活動(dòng)過程：
1、請(qǐng)小餐廳幼兒講述推出的菜(涼拌菜)及理由，并引出活動(dòng)。
教師提問：“你們?yōu)槭裁匆诨顒?dòng)區(qū)拌涼菜呢?”
幼兒：“因?yàn)楝F(xiàn)在是夏天，夏天天氣熱，吃涼菜解暑，而且特別爽!”
教師：好，今天我們就請(qǐng)來了一位大廚師教我們拌涼菜。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)為幼兒展示拌菜的過程及方法，激發(fā)幼兒動(dòng)手實(shí)踐的興趣。
當(dāng)頭帶廚師帽的家長(zhǎng)出現(xiàn)在幼兒面前時(shí)，他們很驚奇地問：“哇!原來孫叔叔是個(gè)大廚師呀!你一定會(huì)做好多好吃的吧!”孫叔叔說：“是呀!今天叔叔就是來教你們做涼菜的�！�
孫叔叔給幼兒一步步演示拌涼菜的過程并講述注意事項(xiàng)。
3、幼兒做準(zhǔn)備工作。
家長(zhǎng)做完之后請(qǐng)幼兒品嘗，他們相互點(diǎn)頭“好吃!好吃!”于是，孩子們都爭(zhēng)先恐后地想品嘗。
這時(shí)教師適時(shí)介入：“孩子們，孫叔叔給咱們拌的涼菜這么好吃，是不是也想來自己試試拌菜?咱們看誰拌的菜最好吃、最棒、最受大家歡迎!”這一提議得到幼兒的一致同意。
教師：請(qǐng)你們想一想在拌菜之前，我們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備工作?
幼兒：我們應(yīng)該先洗手。
幼兒：做飯要帶圍裙。
教師：請(qǐng)你們先去洗手，再來找老師系圍裙，然后你們?cè)偃ミx擇合適的材料。
4、幼兒進(jìn)行操作，教師及家長(zhǎng)巡回指導(dǎo)。
拌菜過程中，孩子們邊一點(diǎn)點(diǎn)地往菜里添加佐料，還交流自己的“成果”，“哎!我的菜是不是甜昧不夠?”另一個(gè)回應(yīng)：“那你就得再加點(diǎn)糖!”有的自言自語：“太淡了，應(yīng)該再加點(diǎn)鹽!”
“你放雞精了嗎?孫叔叔說雞精要先放，拌好的菜才鮮”當(dāng)孩子有疑惑或遇到困難，教師和家長(zhǎng)給予即時(shí)幫助。
5、幼兒相互品嘗，感受味道。
教師：“孩子們你們真能干，每個(gè)人都親自拌了一次涼菜，現(xiàn)在讓我們嘗嘗好吃不好吃�！�
孩子們興致勃勃地品嘗起來。
同桌的幼兒一邊交流自己做菜的經(jīng)過，一邊互相用牙簽品嘗著對(duì)方的拌菜：“我覺得我的菜沒你的好吃，你嘗嘗缺什么味?”
“哇!太甜了，放點(diǎn)醋就好了，來，我來幫你放!”
“哎!你嘗嘗我的涼菜太酸了。”
另一個(gè)幼兒剛一嘗就被酸得直流口水，咂著嘴說：“你快放糖!酸死了!快!放糖就不酸了，我剛才放了糖�！庇變涸谄穱L中不斷交流著拌菜的經(jīng)過及味道，并向?qū)Ψ教岢龈玫慕ㄗh。
活動(dòng)延伸：
請(qǐng)幼兒講述如何才能使自己的涼菜做得更加可口，既不酸也不甜，既不淡又不成，進(jìn)一步給幼兒講述營(yíng)養(yǎng)均衡的知識(shí)。
個(gè)人反思：
1、活動(dòng)中的優(yōu)點(diǎn)：
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的教育契機(jī)與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動(dòng)，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進(jìn)了幼兒的發(fā)展。
2、活動(dòng)中的不足：
本次活動(dòng)由于關(guān)系到幼兒“進(jìn)口”環(huán)節(jié)飲食衛(wèi)生，所以還應(yīng)該向幼兒提出嚴(yán)格的衛(wèi)生要求，選擇更適宜的場(chǎng)地，比如可以直接帶幾個(gè)幼兒到廚房親自體驗(yàn)拌涼菜，更加完善操作步驟，使活動(dòng)開展更加符合衛(wèi)生保健的要求。
幼兒園中班健康教案 篇8
設(shè)計(jì)意圖
一天中午，小朋友們正在安靜地吃午餐，忽然傳來“嗚嗚”的哭聲，循聲望去，只見涵涵的眼淚正在眼眶里打轉(zhuǎn)�！昂�，你怎么了?”“我牙疼�！薄翱�!張開嘴巴，讓老師看看!”只見涵涵滿口的黑牙。通過進(jìn)一步觀察了解，發(fā)現(xiàn)班上大部分孩子都有不同程度的蛀牙。蛀牙正在威脅著小朋友的牙齒健康，保護(hù)牙齒成了小朋友當(dāng)前的最佳需要�！毒V要》指出：“幼兒園要把幼兒的健康放在工作的首位。幼兒有初步的健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己�！庇谑�，我設(shè)計(jì)開展了本次健康活動(dòng)，以此來幫助幼兒了解齲齒的形成原因，知道保護(hù)牙齒的基本方法，掌握正確的刷牙方法，逐漸形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo)
1．初步了解齲齒產(chǎn)生的原因，知道保護(hù)牙齒的重要性。
2．掌握正確的刷牙方法，逐漸養(yǎng)成每天早、晚刷牙的好習(xí)慣。
3．樂意參加操作活動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1．課件《牙齒的秘密》、磁帶《刷牙歌》。
2．蛀牙蟲、牙齒頭飾，手偶(將小朋友面具正面向外，兩邊對(duì)粘，中間可以伸進(jìn)手)。
3．幼兒人手一把牙刷，自制特大的牙刷一把，牙齒模型(將小朋友的面具貼在方形的紙盒上，把牙齒模型放到剪去的嘴巴里)。
4．在地面粘貼一個(gè)特大的嘴巴。
活動(dòng)過程
一、手偶導(dǎo)入，激發(fā)興趣
(出示手偶)小朋友們好，我是亮亮。哎喲，哎喲!好疼喲!(教師用亮亮小朋友的手偶遮住臉，另一只手扶臉腮做疼痛狀。)
(評(píng)析：面具亮亮流下的串串眼淚，加上老師繪聲繪色的模仿，營(yíng)造了濃郁的游戲氛圍，一下子吸引了小朋友的注意力。)
二、欣賞課件，了解原因
1．猜測(cè)疼痛原因
咦!亮亮怎么啦?他為什么哭呢?(他牙疼、他生病了……)到底是什么原因呢?請(qǐng)小朋友一起來看看。(欣賞課件)
剛才小朋友看到了什么?(他牙疼、在哭、有蛀牙、沒刷牙……)
2．討論蛀牙原因
(教師觀看檢查幼兒的牙齒)小朋友，請(qǐng)把嘴巴張開來，給亮亮看看誰的嘴巴里也有蛀牙。
哎喲!文文，你和我一樣有那么多黑黑的蛀牙了。
你的牙齒不錯(cuò)喲，白白的'。
你的牙齒還有點(diǎn)黃了呢!
你的牙齒還有點(diǎn)黑黑的。
幼兒互相看看牙齒，交流、討論：牙齒怎么會(huì)蛀的呢?(零食吃多了、吃糖了……)
小結(jié)：對(duì)了，吃了好多的零食、糖呀、餅干呀，牙齒上面就會(huì)有很多的臟東西，早上晚上又不刷牙，蛀牙蟲就跑進(jìn)來了，在你的牙齒里鉆來鉆去，讓你的牙齒變黑、疼痛，所以我們要刷牙。
(評(píng)析：亮亮的淚水和哭聲激發(fā)了小朋友強(qiáng)烈的關(guān)愛之情，精神立刻振奮起來，都大膽積極地猜測(cè)原因，認(rèn)真欣賞課件，大張著嘴巴讓亮亮看牙。小朋友與亮亮不分你我，緊緊融合在一起，非常自然地感知理解了蛀牙的形成原因。)
三、學(xué)習(xí)刷牙方法
1．回憶經(jīng)驗(yàn)，討論交流
小朋友平時(shí)在家里刷牙嗎?你是怎么刷的?(上面刷刷、下面刷刷……)
請(qǐng)小朋友把你的小牙刷拿出來：上面刷刷，下面刷刷，里面還有臟東西呢，里面刷刷刷。
請(qǐng)一個(gè)小朋友來試試看。
2．利用模型，示范講解
現(xiàn)在老師來幫亮亮刷牙了。刷牙時(shí)，拿好牙刷，然后擠點(diǎn)牙膏在牙刷上，上面刷，下面刷，牙齒刷得白花花。
咦!亮亮的牙齒上面還有一點(diǎn)臟呢。請(qǐng)一個(gè)小朋友來幫他刷，其他小朋友幫他說兒歌。呀，這次亮亮的牙齒被刷得干干凈凈了!
3．朗誦兒歌，徒手練習(xí)
我們一起來一邊說兒歌一邊刷牙：小牙刷手中拿，擠點(diǎn)牙膏把牙刷，上面刷下面刷，里面刷刷刷，牙齒刷得白花花。
4．利用模型，分組練習(xí)
小朋友你們想幫亮亮刷牙嗎?
幼兒練習(xí)第一遍：兩人一組輪流刷。
請(qǐng)小朋友兩個(gè)人為一組用一把牙刷，一個(gè)小朋友先刷，另一個(gè)小朋友在旁邊看，看他刷得對(duì)不對(duì)，有沒有刷干凈。
幼兒練習(xí)第二遍：兩人輪流，聽音樂念兒歌刷。
亮亮的牙齒被刷得干干凈凈，他可高興了，謝謝小朋友!
(評(píng)析：讓小朋友在幫助亮亮的過程中學(xué)習(xí)了刷牙的方法，顯得巧妙。小朋友學(xué)習(xí)刷牙時(shí)，先回憶經(jīng)驗(yàn)再觀察示范，然后徒手練習(xí)，這為拿小牙刷刷牙做了極好的鋪墊。刷牙時(shí)，牙齒模型讓小朋友覺得牙齒可感覺可觸摸，一個(gè)個(gè)都刷得特別仔細(xì)認(rèn)真，都是全身心地投入，牙齒的角角落落、里里外外都不肯放過，特別是朗朗上口的刷牙兒歌，幫助幼兒很快掌握了刷牙方法。)
四、刷牙游戲，體驗(yàn)成功
1．選擇角色，熟悉規(guī)則
咦，這地上畫的是什么?(大嘴巴)請(qǐng)小朋友做大嘴巴里的牙齒，戴上牙齒的胸飾，到大嘴巴上手拉著手。還要請(qǐng)兩個(gè)小朋友來做蛀牙蟲，戴上蛀牙蟲的胸飾。
刷牙的時(shí)候，蛀牙蟲在牙齒邊上鉆來鉆去，被牙刷刷到了就趕快躲到牙齒的后面，蹲下來不要?jiǎng)�。牙齒刷完了，小朋友就一起說：嘻唰唰，嘻唰唰，蛀牙蟲被趕跑啦!
2．玩游戲2～3遍
不用音樂玩第一遍，配上音樂玩第二遍，交換角色，玩第三遍。
慶祝勝利!蛀牙蟲被我們趕走了，耶!
(評(píng)析：游戲時(shí)，老師突破常規(guī)，在地上畫了一個(gè)特大的嘴巴，準(zhǔn)備了一個(gè)自制的約一米長(zhǎng)的特大牙刷。小朋友有的扮演牙齒，有的扮演蛀牙蟲，興奮極了。特別是在蛀牙蟲被趕得走投無路的時(shí)候，孩子們都跳起來了，覺得成功了勝利了。)
活動(dòng)總評(píng)
活動(dòng)中，老師和小朋友一起看看說說、想想做做、玩玩樂樂，小朋友都非常的專注、投入。這一切都源于老師巧妙設(shè)計(jì)活動(dòng)環(huán)節(jié)、創(chuàng)設(shè)故事情境、運(yùn)用游戲手段，源于老師豐富多樣、富于變化的教學(xué)策略。
一、創(chuàng)設(shè)故事情境，增強(qiáng)活動(dòng)趣味
活動(dòng)以故事《牙齒的秘密》貫穿始終，從活動(dòng)的導(dǎo)入、探尋牙疼的原因，到學(xué)習(xí)刷牙趕走蛀牙蟲，每一個(gè)環(huán)節(jié)都緊緊扣住故事來逐漸展開。亮亮的哭聲牽動(dòng)著小朋友們的心，促使他們積極想出好辦法，仔細(xì)幫亮亮刷牙，把蛀牙蟲趕得走投無路，小朋友們有了一種成功感，心里非常高興，咯咯的笑聲是那么的爽朗、清脆。在有趣的故事情境中，小朋友們愉快地感受著，積極地活動(dòng)著，快樂地學(xué)習(xí)著。
二、創(chuàng)編游戲兒歌，加強(qiáng)動(dòng)作練習(xí)
幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，需要在群體中通過模仿練習(xí)來獲得。在活動(dòng)中，老師帶領(lǐng)幼兒反復(fù)練習(xí)刷牙，有個(gè)別練習(xí)和小組練習(xí)，有徒手練習(xí)和在牙齒模型上練習(xí)，還有在游戲中的練習(xí)，形式多樣。為了讓幼兒加深理解，形成穩(wěn)定的動(dòng)作，老師做了一個(gè)有心人，創(chuàng)編了刷牙的游戲兒歌。兒歌節(jié)奏明快，朗朗上口，融刷牙的要領(lǐng)于其中。有了兒歌的引領(lǐng)和伴唱，小朋友們刷得更準(zhǔn)確、更認(rèn)真、更仔細(xì)、更干凈。
三、喚醒已有經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)健康意識(shí)
活動(dòng)中，老師請(qǐng)小朋友張開嘴巴給亮亮、給旁邊的小朋友看一看“有沒有蛀牙蟲”，請(qǐng)小朋友結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)想一想“怎么會(huì)有蛀牙蟲的，你是怎么刷牙的……”這時(shí)，幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)被重新喚醒，相應(yīng)的情緒體驗(yàn)被充分調(diào)動(dòng)，幼兒對(duì)蛀牙蟲的印象變得越來越深，內(nèi)心的觸動(dòng)很大，變爸爸媽媽要我早、晚刷牙為我自己要刷牙，形成了初步的維護(hù)健康的意識(shí)，促進(jìn)了良好的刷牙行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
人們常說：碧玉也會(huì)有瑕疵。本次活動(dòng)雖然達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，但還應(yīng)進(jìn)一步關(guān)注教育的細(xì)節(jié)，如在幼兒利用牙齒模型練習(xí)刷牙時(shí)，教師要真正深入到孩子中間，充分關(guān)注幼兒的刷牙動(dòng)作，一旦發(fā)現(xiàn)不太規(guī)范的動(dòng)作，就及時(shí)進(jìn)行糾正。注重了細(xì)節(jié)，自然會(huì)給活動(dòng)增光添彩。
幼兒園中班健康教案 篇9
目標(biāo)：
1、通過課件營(yíng)養(yǎng)金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、在挑選自助餐的過程中，學(xué)會(huì)用輪流、適當(dāng)?shù)却确椒ㄌ暨x自助餐，并主動(dòng)和同伴交流。
3、對(duì)食物搭配感興趣，養(yǎng)成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、健康金字塔課件。
2、各種食物圖片、盤子，營(yíng)養(yǎng)師服裝。
3、布置好自助餐場(chǎng)景。
活動(dòng)過程：
（一）幼兒嘗試第一次挑選自助餐
1、教師以營(yíng)養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營(yíng)養(yǎng)師，為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意為你們準(zhǔn)備了美味的自助餐，有谷類食品區(qū)，水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢？那誰知道挑選自助餐應(yīng)該注意些什么呢？
2、師幼討論挑選自助餐的規(guī)則？（教師在幼兒回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在挑選自助餐的時(shí)候要排隊(duì)，不推不擠、不大聲喧嘩、最好每個(gè)區(qū)的食物都挑選到，但數(shù)量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費(fèi)）
3、幼兒挑選自助餐。師：請(qǐng)小朋友每人手拿一只餐盤，依次排隊(duì)到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。（教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。）
4、播放照片，初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師：我看到有幾個(gè)小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣，我們來看一看他們挑選的是什么呢？
5、營(yíng)養(yǎng)師對(duì)幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)小結(jié)：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢？接下來請(qǐng)小朋友們看看"健康飲食金字塔"，聽了營(yíng)養(yǎng)師的介紹就知道了。
�。ǘ┙柚n件"營(yíng)養(yǎng)金字塔"，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢？
（1）介紹第一層這是金字塔的第一層，是我們平時(shí)進(jìn)餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢？（出示最底層圖片）底層食物是谷類食物，谷類食物有哪些呢？為什么要吃谷類食物？
小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動(dòng)，所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得一定要選谷類食物。
（2）介紹第二層第一層是谷類食物，第二層會(huì)是什么食物呢？（出示課件）你知道哪些水果和蔬菜？你知道吃蔬菜水果有好處嗎？
小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營(yíng)養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得蔬菜水果也要選。
�。�3）介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢？（出示課件）第三層是什么食物？這些食物能不能多吃？為什么？
小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是多吃了會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢？就是今天吃魚，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得只能挑選其中的一樣就可以了。
�。�4）介紹第四層除了谷類食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看（出示課件）這一層是什么食物？喝了牛奶，我們會(huì)怎樣？（長(zhǎng)個(gè)子、身體強(qiáng)壯）（指豆腐）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品？
小結(jié)：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以每天都要吃一點(diǎn)。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得也要選，但不要太多。
�。�5）介紹第五層現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時(shí)盡量少吃或者最好不吃的，看看是什么？這類食物能不能多吃？為什么？
小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長(zhǎng)期食用還會(huì)導(dǎo)致肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該盡量少吃，最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得不挑或者盡量少挑。
2、總結(jié)：這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時(shí)要營(yíng)養(yǎng)全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點(diǎn)飯吃點(diǎn)餃子等等；其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
（三）鼓勵(lì)幼兒對(duì)已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。
1、選一名幼兒學(xué)做小小營(yíng)養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。
師：聽了營(yíng)養(yǎng)師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎？現(xiàn)在誰愿意當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看看？（出示金字塔圖，教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上）
2、小朋友介紹自己的營(yíng)養(yǎng)餐，師幼評(píng)價(jià)。
師：你們覺得這個(gè)小朋友設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐合理嗎？
3、引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物，提出操作要求。
師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現(xiàn)在按照營(yíng)養(yǎng)金字塔的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一下自助餐。
（四）幫助幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。
今天在哈哈餐廳，你們學(xué)到了營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為自己設(shè)計(jì)了搭配合理的營(yíng)養(yǎng)餐，營(yíng)養(yǎng)師真為你們高興！希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
�。ㄎ澹┫蚩腿死蠋熃榻B營(yíng)養(yǎng)餐現(xiàn)在，我們把設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時(shí)候要有禮貌，可以這樣說：客人老師您好：這是我設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐，有米飯、……我設(shè)計(jì)的合理嗎？
反思
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的教育契機(jī)與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動(dòng)，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進(jìn)了幼兒的發(fā)展。
活動(dòng)中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，每種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)，每樣都吃，不挑食，才能成為健康寶寶。
小百科：營(yíng)養(yǎng)指人體消化、吸收、利用食物或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過程，也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程，包括攝取、消化、吸收和體內(nèi)利用等。
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