幼兒園中班健康教案錦集七篇
作為一名教師,時(shí)常需要用到教案,編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編整理的幼兒園中班健康教案7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
幼兒園中班健康教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒了解一天中主要的作息時(shí)間。
2、培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
時(shí)鐘、日常生活圖片、牙刷、毛巾、餐具等等。
活動(dòng)重點(diǎn)
讓幼兒了解一天中主要的作息時(shí)間,培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)過(guò)程
一、情景劇場(chǎng)
1、教師扮演小熊撥打教具時(shí)鐘,撥到特定時(shí)間搭配相應(yīng)的動(dòng)作加以表演。如:早晨6點(diǎn)半,要表演早上起床的樣子,做刷牙洗臉的動(dòng)作;中午12點(diǎn)做吃飯的表演;晚上8點(diǎn)洗漱上床睡覺(jué)的動(dòng)作。
2、教師扮演小豬再次撥動(dòng)時(shí)鐘,要搭配不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)情景。如:8點(diǎn)還不起床、不洗臉、的壞習(xí)慣。
二、根據(jù)問(wèn)題情景提問(wèn)題
1、“這樣做對(duì)嗎?”如:晚上12點(diǎn)了還看電視。反復(fù)舉幾個(gè)例子,讓幼兒感受到一天的作息應(yīng)該要有規(guī)律,否則會(huì)影響身體健康,甚至?xí)赖K別人的生活。
2、鞏固學(xué)習(xí):教師撥動(dòng)鐘表,請(qǐng)幼兒描述自己的活動(dòng)。
三、檢查生活作息
教師以畫(huà)冊(cè)《天天好習(xí)慣》中的“寶寶記錄表”指導(dǎo)幼兒檢查自己的生活習(xí)慣。
四、
今天我們學(xué)習(xí)了小熊和小豬的做法,你們喜歡小熊還是小豬,為什么?(幼兒回答)希望小朋友們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
幼兒園中班健康教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)
1.老師組織情景劇的表演,幼兒樂(lè)意參與角色扮演。
2.練習(xí)四散追逐跑的動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒躲閃的能力,鍛煉身體。
3.知道物體在陽(yáng)光下都會(huì)產(chǎn)生影子。
4.感受冬天陽(yáng)光的溫暖,激發(fā)幼兒對(duì)于冬天的喜愛(ài)。
5.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.選擇有陽(yáng)光的平坦場(chǎng)地。
2.貓媽媽和小貓的頭飾。
活動(dòng)過(guò)程
一.扮演角色,激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
教師扮演貓媽媽?zhuān)變喊缪菪∝。貓媽媽說(shuō):“寶寶們,今天的天氣真好,我們一起出去玩吧!”
二.引導(dǎo)幼兒找影子。
隨兒歌圍成一個(gè)大圓圈。
1.一起找一找自己和別人的影子。
2.根據(jù)老師的提示做各種動(dòng)作,觀察自己影子的變化。(舉臂、擺頭、扭腰)
三.游戲“踩影子”,練習(xí)躲閃跑和追逐跑。
1.小貓自己踩自己的影子。
2.貓媽媽追逐踩影子,小貓躲閃。
3.小貓兩人一組,一人踩影子,另一人躲閃。踩到影子后,互換游戲角色。
提示:提醒幼兒避免推和撞。
四.放松結(jié)束。
教師:“寶寶們,太陽(yáng)要下山了,影子也要休息了,我們也累了,我們一起和影子再見(jiàn)吧!”擺手、晃腰放松身體結(jié)束活動(dòng)。
幼兒園中班健康教案 篇3
一 說(shuō)教材
《綱要》指出:教育內(nèi)容的選擇既要貼近幼兒的生活,為幼兒所感興趣的事物和問(wèn)題。教師應(yīng)根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)、有趣、形式多樣的體育活動(dòng),吸引幼兒積極主動(dòng)地參加。我班幼兒聽(tīng)過(guò)許多有關(guān)小動(dòng)物智斗大灰狼的故事,聽(tīng)到小動(dòng)物動(dòng)腦筋躲過(guò)和戰(zhàn)勝大灰狼,孩子們往往會(huì) 樂(lè)此不疲并喜歡反復(fù)欣賞,體育游戲“小雞捉蟲(chóng)”就是根據(jù)我班幼兒的實(shí)際情況,通過(guò)小雞捉蟲(chóng)這一游戲環(huán)節(jié)來(lái)完成向指定方向快速跑的技能。
二 活動(dòng)目標(biāo):
1在游戲環(huán)境中發(fā)展幼兒快速向指定方向跑的能力且不與他人碰撞。
2體驗(yàn)游戲活動(dòng)的快樂(lè)。
幼兒園活動(dòng)應(yīng)以情感體驗(yàn)為先,所以目標(biāo)2是活動(dòng)的重點(diǎn)。3—4歲的孩子自我中心意識(shí)還比較強(qiáng),在游戲中經(jīng)?吹胶⒆觽児饪紤]自己而忽視其他小朋友,如:在跑|、走時(shí)會(huì)推擠小朋友的現(xiàn)象,所以目標(biāo)2是本課的難點(diǎn)。
三 說(shuō)準(zhǔn)備:
雞媽媽、大灰狼頭飾各一個(gè)、蟲(chóng)子(紅、綠大。┤舾、大小籮筐各一、大樹(shù)1棵、小雞家、錄音機(jī)、磁帶
四 活動(dòng)流程
步驟:激發(fā)興趣——準(zhǔn)備活動(dòng)——討論學(xué)習(xí)跑的技能——游戲小雞捉蟲(chóng)——分類(lèi)——延伸活動(dòng)
一.開(kāi)始部分:扮演角色、活動(dòng)身體
教師運(yùn)用母雞頭飾以雞媽媽的身份出現(xiàn),告訴幼兒“我是雞媽媽?zhuān)銈兪切⌒‰u”使幼兒盡快投入到雞寶寶的角色中,以問(wèn)題“我們出去時(shí)該怎么走?”引導(dǎo)幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走,形成一個(gè)走的常規(guī)。
做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)是開(kāi)展體育鍛練不可缺少的環(huán)節(jié),請(qǐng)寶寶跟媽媽做動(dòng)作,使幼兒身體各個(gè)關(guān)節(jié)得以舒展、活動(dòng),從心理和生理上都進(jìn)入狀態(tài),為以后的活動(dòng)作鋪墊。
二.基本動(dòng)作:練習(xí)向指定方向跑。
1雞媽媽要教小雞一個(gè)捉蟲(chóng)的本領(lǐng),誰(shuí)知道小雞用什么捉蟲(chóng)?(以提問(wèn)的方式激發(fā)幼兒活動(dòng)的積極性,引出小雞用尖嘴巴捉蟲(chóng),并進(jìn)行模仿)。
2 去捉蟲(chóng)時(shí)遇見(jiàn)大灰狼怎么辦?
(以提問(wèn)的方式引出大灰狼來(lái)了,小雞要跑 )。
怎么樣才能跑得快?幼兒示范討論。
(小朋友已經(jīng)具備了跑的能力,通過(guò)幼師之間的討論,示范,知道跑時(shí)兩臂應(yīng)在身體兩側(cè)自由擺動(dòng),眼睛看前面,并不碰撞。
三 游戲:小雞捉蟲(chóng):幼兒練習(xí)跑的動(dòng)作,跟老師跑回家。
1 介紹小雞的家,大灰狼的家(大樹(shù)后面)以及草地上的蟲(chóng)子。
雞媽媽邊念兒歌并帶小雞去捉蟲(chóng)。
2 雞媽媽還沒(méi)吃飽,你們有沒(méi)吃飽了?
(引起幼兒再次游戲的欲望)。
第二次去吃蟲(chóng),回來(lái)檢查有沒(méi)有小雞被大灰狼捉去了。
商量救小伙伴的方法:走過(guò)去是要嘴巴閉起來(lái),這樣不會(huì)被大灰狼發(fā)現(xiàn)。
商量的過(guò)程是小朋友休息的時(shí)間。
3 第三次去救小伙伴
回來(lái)后,聽(tīng)音樂(lè)跳舞以示慶祝。(情感的體驗(yàn)和流露,小伙伴被救出來(lái)了,很高興。同時(shí)又是一個(gè)放松和休息的過(guò)程。)
4 接電話:雞婆婆病了,想吃綠顏色的蟲(chóng)子,我們?nèi)退揭恍┫x(chóng)子好嗎?每個(gè)寶寶捉一條
。B透社會(huì)領(lǐng)域的內(nèi)容,關(guān)心生病的雞婆婆,同時(shí)又涉及到自然方面的內(nèi)容)
5 比較分類(lèi)
6 討論:哪些蟲(chóng)子給雞婆婆吃,為什么?
情感體驗(yàn),關(guān)心生病的人。
以上環(huán)節(jié)是為了鞏固幼兒跑的動(dòng)作,通過(guò)游戲化的情境,以感興趣的方式,使幼兒基本動(dòng)作得以鞏固和提高。
四 結(jié)束部分:請(qǐng)小馬叔叔將蟲(chóng)子帶給雞婆婆吃,小雞回教師分享蟲(chóng)子。
1 本次活動(dòng)我運(yùn)用啟發(fā)提問(wèn)法,操作法,游戲法。我改變以往教學(xué)的傳統(tǒng)模式——教師說(shuō)教,“為”有幼兒為主體,教師用啟發(fā)引導(dǎo)的方式,充分調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的積極性,并以游戲的方式貫穿游戲的始終,加上直觀形象的教具,讓幼兒在游戲中快樂(lè)的學(xué)習(xí)跑的技能。
2 在教學(xué)過(guò)程中,滲透了“多元智能”的理念,將多個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)有機(jī)地“整合”在一起,在學(xué)習(xí)跑的基礎(chǔ)上滲透了社會(huì)領(lǐng)域,自然領(lǐng)域等方面的內(nèi)容,在感受體育游戲的快樂(lè)中,培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。
幼兒園中班健康教案 篇4
設(shè)計(jì)意圖:
中班上期的孩子初步具備能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲的能力,因此,我們利用“柳絮跑進(jìn)鼻子里會(huì)打噴嚏”這一個(gè)有趣的點(diǎn),設(shè)計(jì)了一個(gè)能提高孩子們的躲閃能力和靈敏性的體育活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1.能夠迅速蹲下避開(kāi)絲帶,提高躲閃能力;嘗試在跑步狀態(tài)下抓住絲帶,提高靈敏性。
2.體驗(yàn)體育游戲活動(dòng)的樂(lè)趣,感受故事中柳絮引起打噴嚏的趣味性。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
2米長(zhǎng)絲帶若干、輕音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程:
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
對(duì)活動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)的動(dòng)作進(jìn)行熱身
二、基本活動(dòng)
1.游戲一:躲絲帶
游戲規(guī)則:請(qǐng)一位小朋友來(lái)當(dāng)古古,其他小朋友站在原地不動(dòng),雙手抱肩,古古高舉柳絮絲帶在其他小朋友當(dāng)中跑來(lái)跑去,小朋友們要盡可能地避開(kāi)柳絮絲帶。當(dāng)它快碰到你的時(shí)候要很快蹲下來(lái),當(dāng)柳絮絲帶離開(kāi)時(shí)你要很快站起來(lái),被絲帶碰到的小朋友,就大聲地打一個(gè)噴嚏。
2.游戲二:抓絲帶
游戲規(guī)則:教師將小朋友每十人分成一組圍成大圓圈,請(qǐng)一個(gè)小朋友當(dāng)古古高舉柳絮絲帶,另一個(gè)小朋友當(dāng)追柳絮絲帶的人。你們可以在圓圈里隨意跑動(dòng),當(dāng)你抓到他手里的絲帶后,你就變成了古古,原本是古古的小朋友變成柳絮飛到圈外,跟外面的一個(gè)小朋友進(jìn)行交換。
三、整理活動(dòng)
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行腿部肌肉放松,結(jié)束活動(dòng)。
幼兒園中班健康教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo):
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛(ài)眼日"。
2、教育幼兒愛(ài)護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。
5、體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。
活動(dòng)過(guò)程:
一、謎語(yǔ)導(dǎo)入--《眼睛》
上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。
上大門(mén),下大門(mén),關(guān)起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)。
二、了解眼睛的構(gòu)造,用途1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
提問(wèn):這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來(lái)干什么的?
2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。
小結(jié):眼睛是心靈的窗戶(hù),沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。
三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問(wèn):眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?
小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒(méi)有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
2、欣賞情景表演或看圖片(1)小朋友在用臟手揉眼睛。
提問(wèn):這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎樣做?
小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
(2)小朋友頭趴在桌子上畫(huà)畫(huà)。
提問(wèn):這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?
小結(jié):看書(shū),畫(huà)畫(huà)時(shí)眼睛不能距離紙?zhí),也不要躺著看?shū),否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫(huà)畫(huà)時(shí)抬起頭,眼睛離開(kāi)約1尺的距離,平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的`東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周?chē)募∪,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太?yáng)穴等2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健
活動(dòng)反思:
通過(guò)游戲的形式讓幼兒親身體驗(yàn)了解眼睛的作用,感受到保護(hù)眼睛的重要意義,并初步掌握了解簡(jiǎn)單的自我保護(hù)眼睛的方法。
小百科:眼(又稱(chēng)眼睛,目)是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周?chē)h(huán)境的明暗,更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺(jué)。
幼兒園中班健康教案 篇6
教學(xué)意圖
蚊子雖小,在我看來(lái)卻是非?植赖男±ハx(chóng)。據(jù)專(zhuān)家考證蚊子進(jìn)化比人類(lèi)早兩千多年,具備極強(qiáng)繁殖力和適應(yīng)力,并是生物鏈上的重要一環(huán)。人若被蚊子叮咬后,除了癢、疼痛、紅腫外,蚊子還會(huì)傳染瘧疾、絲蟲(chóng)病、登革熱、流行性乙型腦炎等多種疾病。天漸熱,蚊子越來(lái)越多,討厭的蚊子又將“嗡嗡”飛舞。孩子常常被蚊蟲(chóng)叮咬了,對(duì)蚊子的防之、驅(qū)之、伐之、滅之是終極目標(biāo)。為此開(kāi)展了此次活動(dòng)《驅(qū)蚊、滅蚊、防蚊的方法》。
教學(xué)目標(biāo)
1、讓幼兒了解驅(qū)蚊滅蚊的方法并掌握夏天蚊蟲(chóng)叮咬后的處理。
2、初步了解健康的小常識(shí)。
3、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
4、愿意與同伴、老師互動(dòng),喜歡表達(dá)自己的想法。
5、幼兒能積極的回答問(wèn)題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
教學(xué)準(zhǔn)備
有關(guān)蚊子的謎語(yǔ),蚊子的叫聲,圖片,蚊子咬人的視頻。
教學(xué)過(guò)程
1、用謎語(yǔ)作為課程的導(dǎo)入吸引幼兒的注意力激發(fā)幼兒的好奇心和學(xué)習(xí)得積極性
2、出示蚊子的圖片提問(wèn)幼兒,讓其了解蚊子。
3、播放蚊子的叫聲的音頻文件。
4、播放蚊子咬人的視頻文件讓幼兒了解蚊子咬人的過(guò)程。
5、提問(wèn)幼兒是否所有的蚊子都會(huì)咬人,針對(duì)幼兒的回答作補(bǔ)充或改正。
6、提問(wèn)幼兒如果讓蚊子咬了該怎么做,讓幼兒自由回答,針對(duì)幼兒的回答做補(bǔ)充或改正。
7、出示一些關(guān)于防蚊滅蚊用品的圖片和蚊子咬后所用藥品的圖片提問(wèn)幼兒使幼兒加深有這些物品的映象。
8、小結(jié)一下驅(qū)蚊,滅蚊的方法和東西。
9、聽(tīng)傳播疾病的蚊子,讓幼兒了解蚊子是如何傳播疾病和掌握被叮咬后的處理方法。
活動(dòng)延伸
1、玩打蚊子的游戲。
2、讓幼兒和家長(zhǎng)共同尋找相關(guān)蚊子的知識(shí),相互交流增長(zhǎng)內(nèi)容。
相關(guān)信息
蚊子叮咬后注意事項(xiàng)
1.在發(fā)現(xiàn)蚊子叮咬后,正確的方法不是把蚊子拍死,而是把蚊子輕輕的彈走。發(fā)現(xiàn)蚊子落在自己身體某處,大多數(shù)人的想法是“你榨我的血,我要你的命,狠狠的一巴掌拍下去,其實(shí)這種方法非常不可取,這樣做法蚊子是被拍死,但其攜帶的血液中如有病菌,就會(huì)滲到血液中,從而通過(guò)血液把疾病帶給這個(gè)人。據(jù)說(shuō)美國(guó)一婦女就因拍死蚊子,而使自己得上傳染病,最后一命嗚呼。
2.被叮咬后不能抓。被蚊子叮到,我們會(huì)馬上去抓?墒亲虾螅つw里的組織液、淋巴液等滲出,腫成一個(gè)包,就會(huì)越抓越癢,而且還不易消退,長(zhǎng)滿(mǎn)紅包的“赤豆腿”就是這樣被抓出來(lái)的。如果堅(jiān)持不抓,一般10至15分鐘后,癢感就能明顯消退了。
教學(xué)反思
在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,我應(yīng)提供給幼兒更多發(fā)言的機(jī)會(huì),擴(kuò)大幼兒的思維空間,讓幼兒回答問(wèn)題能夠更全面。
不足之處
沒(méi)有完全激發(fā)他們討論的積極性,以至于討論時(shí)間很短,討論得不夠深刻。
幼兒健康教育是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn),提高幼兒健康認(rèn)識(shí)、改善幼兒健康態(tài)度、培養(yǎng)幼兒健康行為,維護(hù)和促進(jìn)幼兒健康的系統(tǒng)的教育活動(dòng)。本著以健康領(lǐng)域教育為主,加深了解健康教育特點(diǎn)的目標(biāo)開(kāi)展了此次健康領(lǐng)域教育活動(dòng)。使我對(duì)健康領(lǐng)域教育這一塊有了深層的理解。
最后在以后的工作中我將根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平和特點(diǎn),制定不同的目標(biāo),使每個(gè)兒童在金色的陽(yáng)光下健康發(fā)展。
小百科:蚊是小型昆蟲(chóng),成蚊體長(zhǎng)約1.6~12.6mm,呈灰褐色、棕褐色或黑色,分頭、胸、腹3部分。
幼兒園中班健康教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo):
1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法,體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
2.能跟著音樂(lè)有節(jié)奏的動(dòng)作。
活動(dòng)過(guò)程:
一、律動(dòng)分享
教師帶幼兒律動(dòng)
二、創(chuàng)編動(dòng)作 分享交流
1、誰(shuí)知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?
3、集體初步嘗試
4、個(gè)別交流
我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的方法。誰(shuí)來(lái)做小小教練,教教我們大家?
。▌(dòng)作的方向,力度,節(jié)奏,伸展度上引導(dǎo)幼兒)
5、集體再次嘗試
三、觀察圖片,拓展新動(dòng)作
1、你們真棒!想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛(ài)運(yùn)動(dòng),瞧!我也找到了幾種鍛煉身體的新方法!我是怎么運(yùn)動(dòng)的呢?
2、給你們一點(diǎn)時(shí)間,去看一看,試著做一做,看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張―方向不同(發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義)
左右角輪換出去,頭搖擺動(dòng)作的圖片四張(從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法)
踮腳動(dòng)作(發(fā)展幼兒的觀察力)
3、交流發(fā)現(xiàn),嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作
你看明白了哪一張?
小結(jié):看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。
小結(jié):只要仔細(xì)一點(diǎn),耐心一點(diǎn),按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做,就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。
小結(jié):雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片,但是如果看得不仔細(xì),就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了!
四、延伸
還有好方法嗎?回到教室教給你的好朋友