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幼兒園大班健康教案

時(shí)間:2022-02-28 15:12:34 幼兒園教案 我要投稿

【精選】幼兒園大班健康教案模板合集7篇

  作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,總歸要編寫(xiě)教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù),有著重要的地位。快來(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧!下面是小編精心整理的幼兒園大班健康教案7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【精選】幼兒園大班健康教案模板合集7篇

幼兒園大班健康教案 篇1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)玩凳子,掌握平衡、鉆、爬的動(dòng)作技巧。

  2、能積極主動(dòng)地參與鍛煉,大、小幼兒之間相互合作、幫助。

  3、有勇敢大膽的良好品質(zhì),體驗(yàn)體育游戲的樂(lè)趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、30把椅子

  2、錄音機(jī)、磁帶

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、熱身運(yùn)動(dòng)

  師:小朋友們你們看著凳子覺(jué)得可以拿凳子玩什么游戲呀?(搶凳子)那我們就來(lái)和凳子一起玩一玩吧。嵘+搶凳子游戲)

  二、闖關(guān)小游戲

  1、師:你們看這是什么?(凳子)平時(shí)凳子是用來(lái)坐的,今天,我們要用凳子玩各種有趣的活動(dòng),你們想不想玩?那請(qǐng)大班的哥哥姐姐一人帶一個(gè)中班的弟弟妹妹一起和凳子玩一玩吧。(倆倆結(jié)伴,商量討論)

  2、師:(交流玩法)剛才,我看到小朋友們都都開(kāi)動(dòng)自己的小腦筋,想出了很多玩法,現(xiàn)在請(qǐng)你帶著你的小搭檔一起來(lái)把你的玩法介紹給大家吧。(學(xué)習(xí)各種玩法:鉆地道、鉆雙層地道、過(guò)軌道)

  3、師:現(xiàn)在請(qǐng)你們?nèi)パ?qǐng)其他組的小朋友用兩個(gè)或者更多的板凳組合在一起玩一玩。老師剛才看到小朋友的本領(lǐng)都很大,誰(shuí)來(lái)主動(dòng)介紹一下板凳組合的玩法。老師有幾個(gè)好玩的凳子游戲,你們想不想一起來(lái)挑戰(zhàn)一下?

 。1)爬“山洞”:將凳子兩個(gè)兩個(gè)面對(duì)面擺放,搭成山洞,從凳子間隙中爬過(guò)。 (鉆爬)

 。2)走“獨(dú)木橋”:將凳子兩個(gè)兩個(gè)疊放,并組合在一起擺放成長(zhǎng)長(zhǎng)的“獨(dú)木橋”,從凳子上走過(guò)往下跳到地上。(平衡)

  (3)過(guò)“障礙”:凳子橫向擺放成圓形,依次通過(guò)椅角空隙。(靈敏性、協(xié)調(diào)性)

  4、師:誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你覺(jué)得剛才的三個(gè)小游戲哪個(gè)最難?那你能完成哪個(gè)任務(wù)?請(qǐng)你來(lái)試試。

  5、師:現(xiàn)在請(qǐng)你帶著你的小搭檔再來(lái)合作嘗試一次闖關(guān)游戲吧,請(qǐng)哥哥姐姐照顧好弟弟妹妹們。

  三、放松運(yùn)動(dòng):

  跟著音樂(lè)做放松動(dòng)作,搬著自己的小凳子安靜離開(kāi)教室。

幼兒園大班健康教案 篇2

  活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

  幼兒對(duì)體育游戲課十分感興趣,但對(duì)數(shù)的概念卻顯得枯燥乏味,特別是拼音。對(duì)剛步入大班的幼兒來(lái)說(shuō)既難懂有抽象,我就想,如果把難掌握的單數(shù),雙數(shù),單韻母和聲母融合到幼兒感興趣的體育游戲課中,進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固效果會(huì)如何呢?于是生成了這節(jié)活動(dòng)課。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1 體驗(yàn)同伴之間的互相合作,分享合作的快樂(lè)。

  2 能在跳躍動(dòng)作中控制和保持身體的平衡。

  3 通過(guò)這次游戲促進(jìn)幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  4 考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。

  5 讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):能在跳躍動(dòng)作中控制和保持身體的平衡

  難點(diǎn):按規(guī)則進(jìn)行跳躍

  活動(dòng)準(zhǔn)備

 。1)幼兒有過(guò)單雙腳跳的經(jīng)驗(yàn)

 。2)掌握單數(shù)雙數(shù) ,單韻母和聲母

  2 環(huán)境準(zhǔn)備:

 。1)用紙做的草地和小河

 。2)單數(shù),雙數(shù),單韻母和聲母卡片

 。3)錄音機(jī),磁帶

  活動(dòng)過(guò)程:

  一 開(kāi)始部分

  (1)聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)活動(dòng)室

 。2)活動(dòng)前準(zhǔn)備

  二 進(jìn)行部分

  (1)教師引言:今天天氣不錯(cuò),老師帶你們出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)好不好? 幼兒~~~ 師:走,出發(fā)!

  2 、游戲:《過(guò)河》

  (1)師:哎呀!怎么剛出門(mén)就碰到一條小河呀!這可怎么辦呢?咦!小河邊有只小狗,我們?nèi)?wèn)問(wèn)它,看看它有什么辦法?小狗,我們想過(guò)河去,你有什么好辦法嗎?小狗嘴里是什么?一封信,老師來(lái)看看。

  (2)師講游戲規(guī)則:?jiǎn)螖?shù)單腳跳,雙數(shù)雙腳跳。

  3、游戲:《過(guò)草地》

 。1)師:哇!看前面,一片大草地,綠綠的可真漂亮呀!小朋友小心可千萬(wàn)別踩著小草了?墒遣徊切〔菸覀?cè)趺催^(guò)去呢?我們還是去問(wèn)問(wèn)草原駱駝吧!駱駝,我們?cè)鯓硬拍懿徊切〔萦锌梢赃^(guò)草地呢?哦,駱駝這也有一封信,我們來(lái)看看。

 。2)師講游戲規(guī)則:?jiǎn)雾嵞竼文_跳,聲母雙腳跳

  4 、游戲《跳房子》

  師:小朋友太棒了,表現(xiàn)真好,我們給駱駝再見(jiàn),繼續(xù)往前走吧!駱駝再見(jiàn)!幼~~~ 師:咦!小朋友快看!那邊五顏六色可真漂亮呀!哇塞!原來(lái)是兩座漂亮的房子,看房子上有什么?哦!這座房子上有數(shù)字寶寶。你們喜歡嗎?幼~~~師:咦!老師有個(gè)好主意,我們一起來(lái)玩跳房子接力賽吧!喜歡拼音寶寶的小朋友站左邊,喜歡數(shù)字寶寶的小朋友站在右邊。咱們前面跳過(guò)了單數(shù)用單腳跳,雙數(shù)用雙腳跳,單韻母用單腳跳,聲母用雙腳跳,跳完的小朋友站在房子的另一頭,拍兩下手,下一個(gè)小朋友聽(tīng)到拍手聲后再出發(fā),小朋友一定要注意團(tuán)結(jié)合作,跳完之后一定要快快地拍手,下一個(gè)小朋友只有聽(tīng)到你的拍手聲才能跳,一定要記住,拍拍小手給你的同伴發(fā)信號(hào)哦!

  三 結(jié)束部分

 。1)放松運(yùn)動(dòng)

 。2)聽(tīng)音樂(lè)走出活動(dòng)室

  四 活動(dòng)延伸

  鼓勵(lì)探索啟發(fā)幼兒更多的玩法。

  教學(xué)反思:

  我的活動(dòng)流程是:活動(dòng)前準(zhǔn)備——游戲《過(guò)河》——游戲《過(guò)草地》——游戲《跳房子》——體驗(yàn)合作的快樂(lè)——在音樂(lè)聲中放松全身。我的教法是:講解法,討論法,游戲法與比賽法。在整堂課里孩子們都是在玩中學(xué),興趣很濃。對(duì)難掌握的單數(shù),雙數(shù),單韻母和聲母進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固后,效果還可以。今后,我要更加努力學(xué)習(xí)!

幼兒園大班健康教案 篇3

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的站姿,訓(xùn)練幼兒對(duì)口令的快速反應(yīng)。

  2、通過(guò)練習(xí),幫助幼兒分清各種顏色。

  3、在游戲的過(guò)程中,遵守游戲規(guī)則,培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)精神。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。

  5、喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  泡泡糖桶5個(gè)、拱門(mén)、平衡木、紅黃藍(lán)綠四色彩旗若干。

  活動(dòng)過(guò)程:

  (一)準(zhǔn)備過(guò)程

  1、復(fù)習(xí)站姿:稍息、立正、向前看齊。

  2、幼兒隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。

  3、報(bào)數(shù)分隊(duì):講解1——2報(bào)數(shù)的方法,通過(guò)報(bào)數(shù)把兩隊(duì)分成四隊(duì),并分別命名為紅黃藍(lán)綠隊(duì)。然后幼兒隨教師口令做動(dòng)作,熟悉團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友。

  4、給幼兒發(fā)帶數(shù)字的小貼,以示鼓勵(lì),并讓幼兒記住自己的號(hào)碼,為游戲做準(zhǔn)備。

 。ǘ┯螒蜻^(guò)程

  1、介紹游戲的名稱,玩法及規(guī)則:

 。1)、名稱是《奪紅旗》。

  (2)、玩法是,游戲開(kāi)始時(shí),教師把一面彩旗插到幼兒對(duì)面的桶里然后教師叫任意一個(gè)數(shù)字,每隊(duì)里有這個(gè)號(hào)碼的小朋友聽(tīng)到信號(hào)就去搶奪桶里的彩旗。

 。3)、規(guī)則:鉆山洞時(shí),如果把拱門(mén)碰倒了,要扶起來(lái)再跑。如果從獨(dú)木橋上掉下來(lái)了,要重新去橋上走。

 。4)游戲可反復(fù)進(jìn)行多次,教師要不停換數(shù)字,盡量讓幼兒都有機(jī)會(huì)參與,提醒幼兒要注意安全,防止腳滑。

  2、開(kāi)始游戲:現(xiàn)在我們開(kāi)始游戲吧。

  3、游戲結(jié)束后,各隊(duì)清點(diǎn)彩旗個(gè)數(shù),評(píng)選獲勝組,個(gè)數(shù)多的為勝,大家祝賀,體驗(yàn)勝利的快樂(lè)。

  三、游戲結(jié)束,放松身體。

  活動(dòng)反思:

  體育是幼兒園教育的重要組成部分。是促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的重要手段,利用健康向上的體育游戲形式,促使幼兒各方面素質(zhì)和個(gè)性發(fā)展,開(kāi)展豐富多彩的戶外游戲用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒的攀爬、手腳協(xié)調(diào)的能力,有效促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展。使體育文化更加豐富多彩。

幼兒園大班健康教案 篇4

  設(shè)計(jì)意圖:

  我班有部分幼兒有偏食、挑食的現(xiàn)象,家長(zhǎng)也不知道該如何來(lái)安排孩子每天的膳食,而導(dǎo)致孩子的偏食、挑食。如何搭配各種健康的營(yíng)養(yǎng)食物呢?這些我們的家長(zhǎng)和孩子都了解的很少。四月的第二周是我園家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng),所以我設(shè)計(jì)了本次健康活動(dòng),讓家長(zhǎng)和幼兒知道合理搭配膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡,擁有健康強(qiáng)壯的身體的重要性,家園配合讓幼兒形成良好的飲食習(xí)慣。

  活動(dòng)目標(biāo):

 。1)了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成。

 。2)學(xué)習(xí)合理搭配飲食,逐步養(yǎng)成平衡膳食的習(xí)慣。

 。3)培養(yǎng)幼兒不偏食、挑食的好習(xí)慣。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  了解營(yíng)養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的`食物組成,并了解一日三餐的飲食搭配。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  自己制作營(yíng)養(yǎng)餐。

  活動(dòng)過(guò)程:

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

  1、設(shè)置情景,激發(fā)幼兒探究興趣。

  “開(kāi)心營(yíng)養(yǎng)餐廳”開(kāi)業(yè)了為幼兒準(zhǔn)備了美味的自助餐,你想要吃什么?(幼兒回答)

  師:小朋友現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,這些食物哪些要多吃?哪些要少吃呢?(幼兒回答)

 。ǘ┗静糠

  1、教師出示空白營(yíng)養(yǎng)寶塔

  師:小朋友們我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)有很多很多,他就像是一座寶塔,我們叫他營(yíng)養(yǎng)寶塔。

  請(qǐng)小朋友看看他有幾層?(五層)

  2、教師播放課件

  師:這個(gè)寶塔有五層,里面又有什么食物呢?對(duì)我們又有什么好處呢?今天我請(qǐng)來(lái)了開(kāi)心營(yíng)養(yǎng)餐廳的營(yíng)養(yǎng)博士,聽(tīng)一聽(tīng)他是怎么說(shuō)的。

  制作班級(jí)營(yíng)養(yǎng)寶塔

  師:小朋友聽(tīng)了營(yíng)養(yǎng)博士的話,你們知道營(yíng)養(yǎng)寶塔里都是什么了嗎?我們來(lái)制作一個(gè)我們大五班的營(yíng)養(yǎng)寶塔吧?

  第一層:谷類、薯類

  第二層:蔬菜、水果類

  第三層:魚(yú)、肉、蛋

  第四層:奶制品、豆制品

  第五層:油

  教師:每一層歸納出這些食物的種類及好處。(寶塔底層最重要,谷類薯類營(yíng)養(yǎng)好,蔬菜水果第二層,兩類食物不能少,肉蛋魚(yú)蝦第三層,每天適量換著吃,牛奶豆類第四層,每天記得吃一點(diǎn),油炸食物在塔尖,盡量少吃要記牢。)

  游戲:《我的營(yíng)養(yǎng)餐》

  (1)提問(wèn):請(qǐng)幼兒為自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)午餐?(幼兒回答)

  教師:主食一定不能少,只有肉沒(méi)有菜,身體缺乏維生素,全是菜也不妙,香香肉兒不能少,要有菜,要有肉,豆制品天天吃,合理搭配營(yíng)養(yǎng)好。

  游戲:我的營(yíng)養(yǎng)餐

  教師提出具體要求:1、每人選擇5種食物。2、要求按照寶塔合理搭配。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分

  教師,我們要選擇搭配出健康的食物,不挑食、不偏食,才能健康的成長(zhǎng)。

  活動(dòng)延伸

  我是小小營(yíng)養(yǎng)師

  幼兒再次根據(jù)營(yíng)養(yǎng)寶塔圖簡(jiǎn)單的制定一份營(yíng)養(yǎng)餐,并畫(huà)出來(lái)與同伴交流。

幼兒園大班健康教案 篇5

  教學(xué)意圖:

  報(bào)紙是幼兒生活中最為常見(jiàn)的,幼兒在折、團(tuán)、固定紙球等活動(dòng)中,體驗(yàn)到了探索、發(fā)現(xiàn)、獲得成功的喜悅情感。幼兒科學(xué)探究應(yīng)從身邊的事物開(kāi)始,引導(dǎo)他們關(guān)注周圍生活和常見(jiàn)的事物,發(fā)現(xiàn)其中的趣味和奧妙,利于保持幼兒的好奇心,激發(fā)他們的探究熱情,使他們從小就善于觀察和發(fā)現(xiàn)。

  教學(xué)目標(biāo):

  1.發(fā)揮想像力、創(chuàng)造力,想出報(bào)紙球的各種玩法,發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  2.和同伴互相謙讓,樂(lè)意與人合作,體驗(yàn)合作和游戲的快樂(lè)。

  3.體驗(yàn)探索成功的快樂(lè)。

  4.初步了解健康的小常識(shí)。

  5.了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  人手一個(gè)彩色紙球,大圓布一塊,塑料筐一個(gè),錄音機(jī),自選音樂(lè)磁帶。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、熱身動(dòng)作

  聽(tīng)音樂(lè)自由做各種動(dòng)作,活動(dòng)身體各部位。

  二、創(chuàng)意玩紙球

  (1)自由探索紙球的各種玩法。

  (2)幼兒活動(dòng),教師觀察肯定幼兒的想法,鼓勵(lì)幼兒想出更多的玩法。

  (3)互相欣賞各自的玩法,師幼一起玩一玩。

  (4)重點(diǎn)練習(xí)夾包跳、投擲等動(dòng)作。

  三、合作玩紙球

  (1)幼兒自由結(jié)伴,嘗試合作玩紙球,對(duì)不會(huì)合作玩紙球的幼兒,教師給予一些幫助,并提醒幼兒在活動(dòng)中,要和同伴友好的玩,遇到問(wèn)題要協(xié)商解決。

  (2)師幼合作玩球。

  四、游戲:炒豆豆

  抓住大圓布的一角,互相配合抖動(dòng)圓布,讓紙球在布上蹦跳彈起,感受紙球蹦跳的特點(diǎn)。引導(dǎo)幼兒注意動(dòng)作的一致性。

  教學(xué)結(jié)束:

  隨音樂(lè)集體做吹氣球游戲,調(diào)整呼吸,放松身體各部位肌肉,收拾場(chǎng)地回教室。

  教學(xué)反思:

  簡(jiǎn)化后的幼兒園科學(xué)活動(dòng),意味著幼兒有足夠的時(shí)間探究操作,有足夠的空間展現(xiàn)自我;教師有足夠的機(jī)會(huì)促進(jìn)生成,有足夠的時(shí)間研究幼兒。本次活動(dòng)在讓幼兒探索報(bào)紙玩法的同時(shí),發(fā)展了幼兒的思維空間,也讓幼兒感受到了創(chuàng)作與合作的樂(lè)趣。

幼兒園大班健康教案 篇6

  設(shè)計(jì)背景

  新年了,家里來(lái)客人了,剛好爸爸媽媽不在家,只有自己在家看電視

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.學(xué)會(huì)運(yùn)用禮貌用語(yǔ),知道簡(jiǎn)單的待人接物。

  2.初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。

  3.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

  4.培養(yǎng)幼兒樂(lè)意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣,學(xué)說(shuō)普通話。

  5.培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  1、重點(diǎn):掌握禮貌用語(yǔ)以及簡(jiǎn)單的待人接物禮儀

  2、難點(diǎn):如何正確使用禮貌用語(yǔ),怎樣待人接物

  活動(dòng)過(guò)程

  1.由教師向幼兒描述活動(dòng)的情景以及活動(dòng)要求,準(zhǔn)備好道具:桌椅,茶杯;

  2.選出兩名小朋友,一個(gè)扮演在家的小朋友,一個(gè)扮演客人;

  3.客人來(lái)了,敲門(mén),小朋友開(kāi)門(mén)詢問(wèn)來(lái)者(注意禮貌),把客人迎進(jìn)來(lái),請(qǐng)客人坐下,倒茶,然后打電話給父母,說(shuō)明情況,請(qǐng)父母盡快回來(lái)。(老師在旁邊進(jìn)行引導(dǎo))

  教學(xué)反思

  1.在備課過(guò)程中對(duì)活動(dòng)內(nèi)容、教學(xué)理論、幼兒學(xué)習(xí)方法的理解還不夠透徹。

  2.對(duì)活動(dòng)過(guò)程的反思:

 、艑(duì)幼兒發(fā)展的反思,進(jìn)行簡(jiǎn)單的禮儀教育是非常有必要的

 、茖(duì)教師專業(yè)發(fā)展的反思,活動(dòng)的設(shè)計(jì)參與面較小,在引導(dǎo)中國(guó)語(yǔ)急躁

 、菍(duì)師幼互動(dòng)的反思,在活動(dòng)過(guò)程中,師幼互動(dòng)環(huán)節(jié)太少了

  3.對(duì)活動(dòng)效果的評(píng)析。通過(guò)活動(dòng),基本上幼兒都能掌握簡(jiǎn)單的禮儀

  4. 如果讓我重新上這節(jié)課,我會(huì)讓小朋友當(dāng)主人,我來(lái)當(dāng)客人,這樣既增加了師幼互動(dòng),又使得活動(dòng)的開(kāi)展有序。

  小百科:客人,漢語(yǔ)詞匯,前來(lái)拜訪或作客的人。

幼兒園大班健康教案 篇7

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、培養(yǎng)幼兒的注意力和敏捷、迅速的反應(yīng)能力。

  2、引導(dǎo)幼兒練習(xí)頭上、胯下傳球。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、音樂(lè):如果感到幸福

  2、紅旗一面、皮球4個(gè)。

  活動(dòng)進(jìn)程一、活動(dòng)開(kāi)始

  1、聽(tīng)教師口令做跑步熱身活動(dòng)。

  2、隨音樂(lè)創(chuàng)編動(dòng)作(重點(diǎn)做上肢運(yùn)動(dòng))

  二、游戲:玩球

  1、自由傳球。

  將幼兒分成4組,自由探索多種傳球方法。

  2、請(qǐng)一組幼兒示范頭上傳球,集體學(xué)習(xí)、練習(xí)。

  動(dòng)作要求:第一位幼兒雙手抱球,雙臂從頭上向后傳給第二位幼兒,依次后傳。

  3、請(qǐng)一組幼兒事發(fā)胯下傳球。

  動(dòng)作要求:第一位幼兒雙手抱球,雙臂從胯下向后傳給第二位幼兒,依次后傳。

  4、請(qǐng)一組幼兒示范頭上胯下間隔傳球。

  要求:第一位幼兒頭上傳給第二位幼兒,第二位幼兒胯下傳球給第三位幼兒,依次后傳。

  5、集體做游戲。

  (1)教師講解游戲玩法及規(guī)則。

  幼兒分成4隊(duì),前后間隔一臂距離,兩腿分開(kāi)站立。按要求做游戲。

  規(guī)則:要手遞手傳球,不能拋或滾球,傳球失落,由接球者拾起,在失落處重新傳球。

  (2)幼兒共同游戲一次。

  (3)教師游戲,再次強(qiáng)調(diào)規(guī)則。

  (4)第二次集體進(jìn)行游戲。

  三、活動(dòng)結(jié)束

  游戲活動(dòng)情況。放松,自由玩球。

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