幼兒園中班健康教案

時間：2022-02-20 14:06:19 幼兒園教案我要投稿

【精華】幼兒園中班健康教案錦集7篇

　　在教學工作者開展教學活動前，就難以避免地要準備教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的幼兒園中班健康教案7篇，歡迎閱讀與收藏。

【精華】幼兒園中班健康教案錦集7篇

幼兒園中班健康教案篇1

　　設計意圖：

　　星期三的早上，淘淘剛到班級就被其他小朋友圍住了。“淘淘，這幾天你怎么沒有來呀?”卓卓問�！拔腋忻傲�，上醫(yī)院打針了�！薄澳悄愫昧藛�?”“打針哭了嗎?”……孩子們你一言我一語的議論起來。我想，也許每個孩子都經(jīng)歷過感冒，應該讓孩子們用正確的態(tài)度對待感冒。于是，我生成了本次活動。

　　活動目標：

　　1．了解感冒的相關(guān)知識，知道一些防治感冒的方法。

　　2．學習單腳向前行進跳，能夠動作協(xié)調(diào)、靈活。

　　3．產(chǎn)生不怕困難和助人為樂的情感。

　　活動準備：

　　1．相關(guān)圖片、舒適的音樂、《拔蘿卜》磁帶。

　　2．布置活動場地：兔寶寶的家，寬35-40厘米的草地，獨木橋，寬35—40厘米的小河，蘿卜菜地。

　　活動過程：

　　1．創(chuàng)設情境，引出主題

　　(1)師帶領(lǐng)幼兒在音樂的伴奏下邊做動作邊說兒歌：“伸伸胳膊，彎彎腰，扭扭屁股，跳跳跳�！�

　　(在音樂的伴奏下帶領(lǐng)幼兒做跳的練習，為后面的游戲活動做準備。)

　　(2)情景導人：“寶寶們，剛才接到兔媽媽的電話，兔寶寶生病了，我們?nèi)タ纯此?”

　　2．出示圖片，提出問題。

　　(1)出示兔寶寶打噴嚏，量體溫，擦鼻涕的圖片。

　　提問：兔寶寶怎么了?你感冒過嗎?感冒時會有哪些不舒服的感覺?感冒了怎么辦?

　　(引導幼兒回憶自己感冒時的感受，幫助幼兒梳理經(jīng)驗：感冒時會發(fā)熱、頭疼、流鼻涕，人會感覺不舒服，感冒了應該上醫(yī)院打針，按時吃藥等。)

　　(2)出示兔寶寶開窗通風、喝水、吃食物、做運動的圖片。

　　提問：圖上的兔寶寶在做什么?它為什么這么做?你是怎樣預防感冒的?

　　(引導幼兒說出預防感冒的方法：開窗通風，多喝水，參加體育鍛煉，多吃營養(yǎng)食物等。)

　　3．游戲：幫助兔寶寶拔蘿卜

　　師：“兔寶寶想吃蘿卜，可是它感冒了不能去蘿卜地，我們該怎么辦呢?”(引導幼兒說出幫助兔寶寶的方法，滲透關(guān)心別人，幫助別人的積極情感。)

　　(1)練習單腳向前行進跳。

　　師：“蘿卜地離我們很遠，路也很難走，中間還有草地和小河要我們跳過去，我們來試試吧!”學習動作，教師示范跳并強調(diào)動作要領(lǐng)。幼兒練習。

　　(2)幫助兔寶寶拔蘿卜。

　　行走路線：跳過草地，走過獨木橋，跳過小河，蘿卜菜地。在音樂伴奏下拔蘿卜，把蘿卜送給兔寶寶。兔媽媽對寶寶們助人為樂的品質(zhì)和不怕困難的精神給與表揚和肯定，使幼兒獲得愉悅和自信的積極情感。

　　4．放松活動

　　在音樂的伴奏下做放松運動，重點是腿部。教師小結(jié)后活動結(jié)束。

　　活動延伸：

　　1．引導幼兒將防治感冒的方法畫下來，制作成宣傳畫，展示在活動室墻壁上。在其他的游戲活動中，加入單腳向前行進跳的練習。

　　2．對能力差的幼兒縮減跳躍寬度，教師重點示范講解動作要領(lǐng)，循序漸進指導幼兒練習。

　　評析：

　　教師能夠抓住幼兒的年齡特點、生活經(jīng)驗及喜愛小動物的天性出發(fā)來設計本次活動�；顒拥牧咙c有兩處：

　　1．教師以身邊的事“感冒”為活動內(nèi)容，通過實施一系列的游戲活動后，使幼兒原有的知識經(jīng)驗得到了升華，說明教師在活動前充分的了解了幼兒的發(fā)展水平及幼兒的興趣需要，所以整個活動的過程清晰、流暢、師幼互動和諧，為幼兒創(chuàng)造出了寬松的學習氛圍。

　　2．教師能夠面向全體，關(guān)注個體差異。在練習單腳向前行進跳的過程中，幼兒的能力有強弱，教師能夠在活動的過程中有針對性的訓練，真正的做到了“以幼兒為主體，以人為本”。作為教師在設計活動時要能夠從幼兒的角度去想問題，提問題，解決問題，要以幼兒的需要，以能促進幼兒的發(fā)展為主要目的，本節(jié)活動較好的體現(xiàn)了這一點。

幼兒園中班健康教案篇2

　　【活動目標】

　　1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達自己的情緒。

　　2、理解故事中阿力想長高的心情，了解每個人都有自己的長處與短處。

　　3、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

　　【活動準備】

　　音樂若干、PPT。

　　【活動過程】

　　一、營造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（快樂和不快樂）。

　　1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

　　2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放松身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結(jié)束了。

　　3、分享愉快的事情。

　　“誰愿意第一個和大家分享一下你快樂的事呢？”（個別幼兒）

　　“每個人都會犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋果，后來就放在桌上，結(jié)果第二天走進教室一看，發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻。看來這件事老師真的做錯了，所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個不快樂的事情說出來，我的心里舒服多了�，F(xiàn)在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”

　　“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”

　　二、故事小屋：你很快就會長高

　　師：今天呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力�。ǔ鍪灸泻⒘Γ幸患䶮┬氖伦屗懿豢鞓�，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心愿就是希望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩……（出示PPT，講述故事）

　　1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎么樣的表情？同學又是怎么樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？

　　2、我們剛才都了解了阿力的不快樂，那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什么改變呢？

　　3、在聽了媽媽爸爸的建議以后，阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心里會怎么樣？那我們猜猜看他會怎么做？

　　4、阿力經(jīng)過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他現(xiàn)在的心情是怎么樣的？如果是你，這時候你會怎么做？

　　5、聽了叔叔的話，阿力終于明白了一個道理：原來不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎么做呢？

　　6、當你們遇到不快樂的時候，你有什么好方法讓自己快樂起來呢？（請孩子們說）

　　7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）

　　8、師：老師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不快樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會變得輕松很多。（和老師一起試一試）

　　三、傳遞快樂

　　那么從今天開始，希望我們小朋友都做一個快樂的孩子，每天都過得開心。最后，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）

幼兒園中班健康教案篇3

　　【活動目標】

　　1、知道定時的睡覺、按時吃飯是人體的一種需要，常吃零食會影響身體不利。

　　2、初步的了解人體生物鐘，能夠說出什么時間該做什么事情。

　　3、愿意按時的進餐，控制零食和正常的作息。

　　4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

　　【活動準備】

　　1、鬧鐘一個

　　2、熊寶寶大圖片或長毛絨玩具一個，熊寶寶的肚子上有一個可以撥動時針的鐘。

　　3、幼兒用書：《腸胃小鬧鐘》。

　　【活動過程】

　　一、出示鬧鐘，表演熊寶寶的一天生活教師：早上鬧鐘響了，熊寶寶起床了，該吃飯了。

　　師：中午鬧鐘響了，熊寶寶肚子餓了，該吃午飯了，吃完午飯該吃午覺了。

　　師：晚上的時間到了，熊寶寶肚子餓了，該吃晚飯了，吃完晚飯看一會電視熊寶寶就瞌睡了，該睡覺了。

　　二、引導幼兒討論為什么要定時間睡覺、按時吃飯、讓幼兒初步理解人體生物鐘的含義。

　　師：熊寶寶為什么這些時候要做這些事情?

　　討論：你有過到時候就想吃飯、就像睡覺的感覺嗎?

　　三、讓幼兒看小熊表演，并了解常吃零食會影響正餐的食欲。

　　表演：小熊早上、中午亂吃零食，老師撥動小熊肚子上的鐘提示生物鐘的蓄亂，到吃飯時間就不想吃。

　　師：小熊這樣亂吃零食，身體會有什么感覺。

　　討論：如果我們不遵守人生生物規(guī)律會怎么樣?

　　四、引導幼兒討論：如果爸爸媽媽飯菜還沒有做好，自己肚子餓了怎么辦?

　　師：可以先吃一兩塊餅干，但不能多吃，或在大人的允許下先吃菜，或者幫助爸爸媽媽做一些事情，爭取大家能夠快一點吃到飯菜。

　　五、讓幼兒完成幼兒用書上的練習“這是該做什么”加深對人體生物鐘的了解。

　　教學反思：

　　經(jīng)常聽到家長們反應，自己的寶寶在家里，老是亂吃零食，都不好好吃飯，沒有了營養(yǎng)，連抵抗力都下降了，非常著急。所以，今天的活動正好可以告訴孩子們我們應該知道要定時吃飯、定時睡覺，保護好自己的身體。以熊寶寶這一可愛形象導入活動，孩子們覺得很有意思，都能夠集中注意力，也能指出小熊在亂吃零食后吃不下飯那是不正確的，還聽到下面有孩子輕聲地和自己邊上的小朋友說:“我不亂吃零食，吃飯才能長高�！甭牭胶⒆觽冞@樣的話，我知道，小朋友們正在通過反面對比，知道怎樣做才是對的。我覺得讓孩子們自己知道自己的問題所在，遠遠比老師聲嘶力竭地說:“不能...”要好上千倍。在活動后，還有寶寶會跑來跟我說:“老師，我不亂吃零食，餓了，就吃兩塊餅干，我要讓自己長得高高的�！蔽視囊恍�，看來，孩子們真的接受了，希望孩子們能夠真正的做到哦。

幼兒園中班健康教案篇4

　　活動目標：

　　1。學習收拾整理房間的簡單方法。

　　2。樂意自己收拾整理房間，保持環(huán)境的清潔整齊。

　　3。能在自己的學習和生活中注意保持環(huán)境的整潔有序。

　　活動準備：

　　事先排練好兩段幼兒在家游戲的情境表演。

　　活動過程：

　　（一）集體觀看情境表演。

　　1。觀看情境表演一。

　　明明在家里，看完書后隨手往地上一扔，然后坐在地上玩汽車，接著把膠粒往桌上倒，弄得滿桌滿地都是。外面有人喊他出去玩，他扔下膠粒就跑出去了……

　　2。觀看情境表演二。

　　偉偉在家里，看完書后把書放回書架，然后坐在地上玩汽車，把汽車放在櫥里后，接著把墻角的膠粒桶放到桌上，用一個玩一個。外面有人喊他出去玩，他把膠粒放回桶里，把桶放回墻角再出去……

　�。ǘ┮龑в變河懻�，知道整齊清潔的環(huán)境能使我們感到舒適。

　　教師：你喜歡誰的家？為什么？說說自己在家里是像明明還是偉偉。我們應該向誰學習？

　�。ㄈ┱堄變赫f說應該怎樣收拾整理房間。

　　教師：偉偉是怎樣收拾整理房間的？這樣收拾整理有什么好處？

　　（四）幼兒實踐練習。

　　1。請1～2位幼兒幫助明明整理自己的房間。

　　2。請幼兒看看班上的玩具是如何擺放的，并說說這樣擺放有什么好處。

　　3。游戲"送玩具"。

　　教師請幼兒仔細觀察各種玩具在玩具柜中的位置，并記在心里。

　　活動延伸：

　　平時游戲結(jié)束后，及時提醒幼兒立即收拾、擺放好玩具。

幼兒園中班健康教案篇5

　　活動目標：

　　1、探索游泳圈的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造意識。

　　2、發(fā)展幼兒的走、跑、跳、平衡、投擲等基本技能，訓練協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3、讓幼兒體驗與同伴一起玩耍的樂趣。

　　活動準備：

　　1、青蛙頭飾若干

　　2、游泳圈若干

　　3、相關(guān)的背景音樂

　　活動過程：

　　一、小朋友（青蛙寶寶）在老師（青蛙媽媽）的帶領(lǐng)下進入場地

　　青蛙媽媽：寶寶們，今天天氣真好！跟媽媽到池塘里去游泳，好嗎？（音樂聲中，青蛙寶寶和媽媽背著游泳圈做各種游泳動作。）

　�。ㄔu析：教師以“青蛙媽媽”的身份參與活動，使得教師改變了以往的角色，而成為幼兒活動的參與者、支持者。這為幼兒自主性的發(fā)揮打下了基礎。）

　　二、小青蛙玩游泳圈

　　1、激發(fā)幼兒對游泳圈的興趣。

　　青蛙媽媽：剛才游泳時，游泳圈幫了許多忙，我們真要謝謝它呢�。ㄈ纾罕П�、拍拍、靠靠、摸摸、把游泳圈高高的舉起，抱著游泳圈輕輕的轉(zhuǎn)一圈等。）啟發(fā)幼兒進行相應的親近動作表示感謝。

　�。ㄔu析：這一環(huán)節(jié)，在教師的啟發(fā)下，幼兒進一步對玩泳圈產(chǎn)生了濃厚的興趣。）

　　2、幼兒自由玩游泳圈（個別玩、小組玩、大組玩、集體玩）

　　（1）青蛙媽媽作假聽狀，神秘地說：聽一聽，游泳圈在說話呢！哦，游泳圈說了，它想和我們一起玩，好嗎？

　　（2）青蛙媽媽鼓勵引導青蛙寶寶想玩游泳圈的方法。拋接游泳圈滾動游泳圈游泳圈套在身上游泳圈自轉(zhuǎn) 游泳圈壘高游泳圈拼圖（教師進行個別指導或帶全體孩子集中學3—4個動作）（評析：在這一環(huán)節(jié)中，幼兒能積極想象、大膽創(chuàng)新，教師給與了充分的肯定，從而使幼兒主動性發(fā)揮到了極至。）

　　3、玩“游泳圈接龍”游戲

　　（1）青蛙媽媽：如果把這些游泳圈一個一個都連起來，那一定很好玩的，我們來試試吧�。ü膭钚∏嗤芎蛬寢屢黄鸷献靼延斡救σ粋€一個接起來）

　�。�2）青蛙媽媽：看看，這么多游泳圈連接在一起，象什么呀？（幼兒自由回答：象小路、象火車、象帶子、象長龍等）

　�。�3）青蛙媽媽：對，象一條小路，我們在小路上走走看！（引導幼兒在“小路”上變速往返走，提示幼兒行走的技巧、腳尖落地、掌握平衡等，讓幼兒自由感受開火車、玩帶子、舞長龍等玩法。）

　�。ㄔu析：在幼兒的想象力發(fā)揮到一定的時候，教師適時提出新的問題讓幼兒去面對、去挑戰(zhàn)，使幼兒的興趣點得以延續(xù)，多數(shù)幼兒對于新的挑戰(zhàn)已躍躍欲試，充分感受到了體育活動的樂趣。）

　　三、放松活動

　　1、青蛙媽媽：寶寶們，我們剛才在小路上行走過了，也開過火車，又舞過長龍，和游泳圈一起玩得真開心，也很累。來，讓我們坐在游泳圈上休息一下吧！（幼兒隨著輕音樂坐在游泳圈上做各種放松動作）

　　2、青蛙媽媽：作觀天氣狀，哎呀，天要下雨啦！我們趕快背著游泳圈回家吧�。S著“下雨”音樂，小青蛙一起背著游泳圈做游泳動作回家。）（評析：自然界的現(xiàn)象“下雨”在這里加以運用，既符合故事情節(jié)又能激發(fā)幼兒的興趣。幼兒聽到“雨聲”都幫著 “青蛙媽媽”抬泳圈，忙得不亦樂乎。游戲化的教學過程非常符合幼兒的年齡特點。）

　　評析與反思：

　　在這一活動中，孩子們都十分投入，因為這是一個來源于他們自身興趣的活動。在實施過程中，教師以“青蛙媽媽”的身份參與活動，沒有過多地對他們的活動進行干預，而是充分調(diào)動幼兒與游泳圈親密接觸的熱情，幼兒通過自己的大膽嘗試，初步感受到游泳圈的不同玩法，激發(fā)了幼兒對體育活動的興趣，發(fā)展了動作協(xié)調(diào)性。在自由玩圈時，教師對能積極想象和大膽創(chuàng)新的幼兒給與充分的肯定，從而使幼兒主動性發(fā)揮到了極至。最后，教師采用“下雨了”結(jié)束教學活動，既符合故事情節(jié)又能激發(fā)幼兒的興趣。整個活動改變了以往一板一眼，照搬教材的狀況，每個幼兒在活動中都大膽探索，積極投入，每個人都有了不同程度的收獲。

幼兒園中班健康教案篇6

　　【活動目標】

　　理解兒歌內(nèi)容，誦讀兒歌。

　　敢于表達，善于傾聽。

　　懂得健康飲食的好習慣，做個健康的好寶寶。

　　大膽地參與討論，清楚地表達自己的觀點與想法，發(fā)展求異思維。

　　理解兒歌內(nèi)容，豐富相關(guān)詞匯。

　　【活動重難點】

　　幼兒能了解健康飲食、健康的生活習慣，知道怎樣才更有助于身體健康。

　　改正不良生活習慣，飲食習慣，努力不挑食，愛運動等好習慣。

　　【活動準備】

　　兒歌《健康好寶寶》幼兒用書，磁帶，故事《強強生病了》

　　【活動過程】

　　一、故事導入，引發(fā)興趣

　　強強從來不吃青菜，但是特別特別愛吃肉，每次媽媽夾給他的青菜都會被強強從碗里挑出來扔掉，他總說“媽媽，我不愛吃青菜，吃了青菜我會吐出來的.……”媽媽也拿強強沒辦法，可是一天，強強生病了，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說都是因為強強不吃青菜才病倒的。

　　師：強強為什么會生病呀？

　　幼：他只吃肉，不吃青菜

　　師：可是后來他的病好了，身體越來越棒啦！到底發(fā)生了什么事呢？有哪個小朋友聽到了故事里強強發(fā)生了什么事情？請小朋友舉手告訴老師！其他小朋友要安靜的聽哦！

　　教師總結(jié)：故事中的強強能夠引起小朋友們的共鳴，引發(fā)思考，自然而然過度到接下來的兒歌教育。

　　二、聽誦兒歌，共同探討

　�、俾爟焊�

　　幼兒聽兒歌，回答教師提出的問題“怎樣能做一個健康的好寶寶？”

　　幼：不挑食、運動（大體說出兒歌內(nèi)容）可以適當補充內(nèi)容，引導幼兒如何做一個健康的好寶寶！

　�、谡b讀兒歌

　　首先是分句跟讀兒歌，接著上下句接力可用游戲的方式幫助幼兒記憶兒歌內(nèi)容，反復練習，幼兒便很快能夠記住兒歌內(nèi)容，最后是幼兒集體誦讀

　　三、暢談健康，踐行生活

　　師：寶貝們，我們都要做一個健康的好寶寶，那我們可以為自己的健康做哪些努力呢？

　　幼：我不挑食啦！以后我會吃蘑菇；我以后要跟小朋友一起鍛煉身體……讓小朋友暢所欲言。

　　師：老師相信寶貝們都能做的很好，那么從今天開始，我們一起努力吧！

幼兒園中班健康教案篇7

　　目標：

　　1、通過課件營養(yǎng)金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結(jié)構(gòu)。

　　2、在挑選自助餐的過程中，學會用輪流、適當?shù)却确椒ㄌ暨x自助餐，并主動和同伴交流。

　　3、對食物搭配感興趣，養(yǎng)成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科學進餐的好習慣。

　　4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

　　5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱晳T傳遞給身邊的人。

　　活動準備：

　　1、健康金字塔課件。

　　2、各種食物圖片、盤子，營養(yǎng)師服裝。

　　3、布置好自助餐場景。

　　活動過程：

　�。ㄒ唬┯變簢L試第一次挑選自助餐

　　1、教師以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師，為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意為你們準備了美味的自助餐，有谷類食品區(qū)，水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢？那誰知道挑選自助餐應該注意些什么呢？

　　2、師幼討論挑選自助餐的規(guī)則？（教師在幼兒回答的基礎上進行小結(jié)：在挑選自助餐的時候要排隊，不推不擠、不大聲喧嘩、最好每個區(qū)的食物都挑選到，但數(shù)量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費）

　　3、幼兒挑選自助餐。師：請小朋友每人手拿一只餐盤，依次排隊到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。（教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。）

　　4、播放照片，初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師：我看到有幾個小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣，我們來看一看他們挑選的是什么呢？

　　5、營養(yǎng)師對幼兒挑選食物的情況進行小結(jié)小結(jié)：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢？接下來請小朋友們看看"健康飲食金字塔"，聽了營養(yǎng)師的介紹就知道了。

　�。ǘ┙柚n件"營養(yǎng)金字塔"，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

　　1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢？

　　（1）介紹第一層這是金字塔的第一層，是我們平時進餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢？（出示最底層圖片）底層食物是谷類食物，谷類食物有哪些呢？為什么要吃谷類食物？

　　小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時候記得一定要選谷類食物。

　�。�2）介紹第二層第一層是谷類食物，第二層會是什么食物呢？（出示課件）你知道哪些水果和蔬菜？你知道吃蔬菜水果有好處嗎？

　　小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時候記得蔬菜水果也要選。

　�。�3）介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢？（出示課件）第三層是什么食物？這些食物能不能多吃？為什么？

　　小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，但是多吃了會給身體造成負擔，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢？就是今天吃魚，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時候記得只能挑選其中的一樣就可以了。

　　（4）介紹第四層除了谷類食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應該給身體補充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看（出示課件）這一層是什么食物？喝了牛奶，我們會怎樣？（長個子、身體強壯）（指豆腐）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品？

　　小結(jié)：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以每天都要吃一點。小朋友在挑選自助餐的時候記得也要選，但不要太多。

　�。�5）介紹第五層現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，看看是什么？這類食物能不能多吃？為什么？

　　小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應該盡量少吃，最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時候記得不挑或者盡量少挑。

　　2、總結(jié)：這座金字塔告訴我們，在進餐挑選食物時要營養(yǎng)全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點飯吃點餃子等等；其次要有蔬菜和水果，當然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

　�。ㄈ┕膭钣變簩σ堰x自助餐進行合理的調(diào)整，引導幼兒自主設計一份營養(yǎng)餐。

　　1、選一名幼兒學做小小營養(yǎng)師，設計一份營養(yǎng)餐。

　　師：聽了營養(yǎng)師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎？現(xiàn)在誰愿意當營養(yǎng)師，設計一份營養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看看？（出示金字塔圖，教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上）

　　2、小朋友介紹自己的營養(yǎng)餐，師幼評價。

　　師：你們覺得這個小朋友設計的營養(yǎng)餐合理嗎？

　　3、引導幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標準，調(diào)整所選食物，提出操作要求。

　　師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現(xiàn)在按照營養(yǎng)金字塔的標準調(diào)整一下自助餐。

　　（四）幫助幼兒整理和拓展經(jīng)驗，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習慣。

　　今天在哈哈餐廳，你們學到了營養(yǎng)知識，為自己設計了搭配合理的營養(yǎng)餐，營養(yǎng)師真為你們高興！希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學進餐的好習慣。

　　（五）向客人老師介紹營養(yǎng)餐現(xiàn)在，我們把設計的營養(yǎng)餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時候要有禮貌，可以這樣說：客人老師您好：這是我設計的營養(yǎng)餐，有米飯、……我設計的合理嗎？

　　反思

　　能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價值的教育契機與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進了幼兒的發(fā)展。