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幼兒園中班教案《我不吃零食》
幼兒園中班教案《我不吃零食》 1
在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中，時常要開展教案準備工作，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編為大家收集的幼兒園中班教案《我不吃零食》，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
活動目標：
1.讓幼兒懂得常吃零食會影響正餐進食量，妨礙身體吸收全部的營養(yǎng)，影響成長。
2.進一步培養(yǎng)幼兒不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
3.鼓勵幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
重點難點：
讓幼兒懂得吃零食會影響身體成長和養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
活動準備：
錄像帶，幼兒操作材料"我不吃零食"(一)、(二)。
活動過程：
一、幼兒看錄像，回答問題。
1.文文在家里喜歡吃什么?(零食：xx蝦條、xx餅、xx圈)
2.文文到了吃飯時間想不想吃飯?為什么?(肚子不餓、不想吃;零食吃得太多)
3.到了晚上睡覺的時候，文文怎么了?(餓了，但過了吃飯的時間，只好有吃零食)
4.文文長得高不高?結(jié)不結(jié)實?(不高、不結(jié)實)
5.醫(yī)生要文文多吃什么?不能吃什么?(多吃飯和菜，不要吃零食)
二、讓幼兒看操作材料，連貫地講述2-3遍。
三、對幼兒的回答和講述進行總結(jié)。
有些孩子喜歡吃零食，到了吃飯的時候，肚子卻不餓，有營養(yǎng)的'飯和菜吃不下去。等過了吃飯的時間，肚子幼兒餓了，只好再吃零食。經(jīng)常這樣，身體就不能很好的吸收營養(yǎng)，長不高，長不結(jié)實，還很容易生病。
商店里賣的那些小包裝食品，價錢很貴，但不一定有營養(yǎng)。小朋友們正在長身體，最需要的是由營養(yǎng)的飯和菜。如果我們每頓都能好好吃，一定長得結(jié)實，變得聰明、少生病，所以最后不要吃零食。
四、幼兒討論
如果爸爸媽媽還沒做好飯菜，小朋友肚子餓了，怎么辦?(可先吃一兩塊餅干，但不能多吃;或在大人允許下先吃某一樣菜;或幫大人做一些力所能及的事-抹桌子、端飯菜、理筷子)。
幼兒園中班教案《我不吃零食》 2
班會目的：
1、通過活動讓學(xué)生懂得“節(jié)約光榮，浪費可恥”，從而養(yǎng)成良好的消費習(xí)慣和飲食習(xí)慣，杜絕亂吃零食現(xiàn)象。
2、約束學(xué)生在校內(nèi)、班內(nèi)亂丟食品垃圾的習(xí)慣，創(chuàng)建良好的校園環(huán)境和班級環(huán)境。
班會準備：
1、活動前，讓學(xué)生調(diào)查和登記班上常吃零食學(xué)生人數(shù)及零食種類。
2、錄像展示：怎樣區(qū)分合格食品和假劣食品？
3、小品：《零食大王》
4、活動“講、學(xué)、算、做”
講一個勤儉節(jié)約的人物故事；學(xué)一句勤儉節(jié)約的名言警句；算一次身邊資源浪費的數(shù)字；做節(jié)約宣傳員，節(jié)約監(jiān)督員。
5、自編節(jié)約童謠。
活動過程
�。ㄒ唬┬蓟顒娱_始。
班長：四（2）班“節(jié)約用錢，不亂吃零食”主題班會現(xiàn)在開始。
�。ǘ┏粤闶超F(xiàn)象令人擔(dān)憂。
班長：請兩個小調(diào)查員對班上吃零食的人數(shù)、零食種類的調(diào)查結(jié)果向大家公布。
總?cè)藬?shù)30
常吃零食人數(shù)19
較少吃零食人數(shù)9
零食種類 各類冷飲、雪糕、各種煎炸小吃、瓜子等
班長：同學(xué)們，我們班吃零食的現(xiàn)象的確令人擔(dān)憂，是不是生活條件好了，就可以亂吃零食，甚至以零食為主食？吃零食會帶來哪些不良后果，哪些食品才是合格的？下面請大家看一則錄像。
�。ㄈ╀浵裾故�，了解食品安全知識。
班長：同學(xué)們，看了剛才的錄像，我們知道了平時大家買的小吃多是不合格的、不衛(wèi)生的垃圾食品，對我們的健康不利。小品《零食大王》同樣會給我們帶來啟示。
（四）小品《零食大王》。
內(nèi)容略。
班長：剛才這個小品令大家捧腹大笑，笑過之后，我們都看到了零食吃多了會影響胃口，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良；或者帶來各種疾病，不利于我們的身體健康；吃完的食品袋到處亂丟，造成環(huán)境污染。真是害處多多！
�。ㄎ澹┒喾N形式講節(jié)約。
1、故事明理
班長：自古以來，無論革命領(lǐng)袖還是普通百姓都以“節(jié)約為榮，浪費可恥”。下面請聽：①周總理勤儉節(jié)約小故事
周恩來總理勤儉節(jié)約的故事，婦孺皆知，成為美談。他一貫倡導(dǎo)勤儉建國、艱苦奮斗，要求“一切招待必須是國貨必須節(jié)約樸素，切忌鋪張華麗、有失革命精神和艱苦奮斗的作風(fēng)”。朱光亞同志曾回憶過這樣一則故事：1961年12月4日召集專門委員會對當(dāng)時第二機械工業(yè)部的一個規(guī)劃進行審議，會議從上午開到中午還沒結(jié)束，周總理留大家吃午飯。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周擺幾小碟咸菜和燒餅。周總理同大家同桌就餐，吃同樣的飯菜。這個故事至今聽來讓人覺得很有教育意義。
�、诿耖g節(jié)約故事
有這么一個民間故事：從前，在中原的.伏牛山下，住著一個叫吳成的農(nóng)民，他一生勤儉持家，日子過得無憂無慮，十分美滿。
相傳他臨終前，曾把一塊寫有“勤儉”兩字的橫匾交給兩個兒子，告誡他們說：“你們要想一輩子不受饑挨餓，就一定要照這兩個字去做。”后來，兄弟倆分家時，將匾一鋸兩半，老大分得了一個“勤”字，老二分得一個“儉”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高懸家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷豐登。然而他的妻子卻過日子大手大腳，孩子們常常將白白的饃饃吃了兩口就扔掉，久而久之，家里就沒有一點余糧。
老二自從分得半塊匾后，也把“儉”字當(dāng)作“神諭”供放中堂，卻把“勤”字忘到九霄云外。他疏于農(nóng)事，又不肯精耕細作，每年所收獲的糧食就不多。盡管一家?guī)卓诠?jié)衣縮食、省吃儉用，畢竟也是難以持久。這一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。
他倆情急之下扯下字匾，將“勤”“儉”二字踩碎在地。
這時候，突然有紙條從窗外飛進屋內(nèi)，兄弟倆連忙拾起—看，上面寫道：“只勤不儉，好比端個沒底的碗，總也盛不滿!”“只儉不勤，坐吃山空，一定要受窮挨餓!”兄弟倆恍然大悟，“勤”“儉”兩字原來不能分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓(xùn)以后，他倆將“勤儉持家”四個字貼在自家門上，提醒自己，告誡妻室兒女，身體力行，此后日子過得一天比一天好。
2、勤儉節(jié)約的名言警句
班長：兩個故事聽完了，我們真是慚愧��！萬人敬仰的周總理和勤儉持家的吳家兄弟都是大家學(xué)習(xí)的榜樣。我們班同學(xué)還準備了一些名言警句，讓我們來學(xué)一句勤儉節(jié)約的名言警句吧。
學(xué)生甲：一勺勺積累的東西，不要用桶倒出去。（哈薩克族）
學(xué)生乙： 殺牛吃肉，不如留著擠奶；（藏族）
節(jié)約一分錢，等于生產(chǎn)一分錢。（英國）
學(xué)生丙： 誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
學(xué)生�。� 節(jié)儉是致富的秘訣。（英國）
3、算一算
班長：節(jié)約一分錢，等于生產(chǎn)一分錢。那我們吃零食花了多了錢呢？大家一起來算一筆帳。 以一人一天一毛錢計算：
一年365天，一人365毛即36.5元，全班30人共985元，全國13多億人，約474.5億。
班長：這是一筆多么驚人的數(shù)字��！
全班：我們太浪費了！
班長：是啊！對于還不會掙錢的我們來說，不吃零食就等于賺了一筆大錢！下面我們來說說怎樣使用自己的零花錢。
學(xué)生甲：把零花錢存起來。
乙：積攢的零花錢可以買一些有益的書籍。
丙：把平時的零花錢攢下捐給有困難的人或災(zāi)區(qū)人民。
班長：你們的主意不錯！我希望同學(xué)們能說到做到。當(dāng)然，我們不僅節(jié)約用錢，還要節(jié)約一切能源，如節(jié)約用水、用電等。
�。┱b讀節(jié)約童謠。
班長：班主任給我們帶來一則童謠，請大家看屏幕一齊讀讀。
節(jié)約童謠
小水滴，一滴滴， 匯成江河長千里。
小米粒，一粒粒， 堆成糧堆高千米，
零花錢，一分分，積攢起來千萬萬，
小水滴，小米粒，零花錢， 積少成多了不起。
小朋友，要牢記。 一滴一粒，一分一毛，要愛惜。
節(jié)約用錢很重要，
人人都應(yīng)做得到。
要想知道怎節(jié)約，
那就聽我慢慢說。
紅包利是存銀行 ，
平時零錢要積攢，
垃圾食品要遠離，
健康、衛(wèi)生最重要。
�。ㄆ撸┌嚅L宣讀《爭做節(jié)約宣傳員、節(jié)約監(jiān)督員》倡議書。
（八）班主任講話。
班主任： 同學(xué)們，今天《不吃零食》這節(jié)主題班會課，在班長的主持下，上得很成功！通過這節(jié)課，你有什么認識？或者你有什么樣的感受？我請幾個同學(xué)來談?wù)劇?/p>
學(xué)生甲：上了這節(jié)課后，我認識到自己以前每天要花幾塊錢買零食真是太浪費了，而且吃多了零食就沒胃口吃飯了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。
學(xué)生乙：我不僅要控制自己不吃零食，節(jié)約用錢，還要做節(jié)約宣傳員，讓更多的同學(xué)節(jié)約用錢。
學(xué)生丙：通過這節(jié)課，我認識到我們應(yīng)該馬上控制吃零食，還自己一個健康的身體，還校園、班級一個整潔，干凈的環(huán)境。
學(xué)生丁：我們要從節(jié)約用錢做起，節(jié)約用電、用水，節(jié)約一切能源。
班主任： 同學(xué)們，你們的認識不淺哪！希望通過今天的主題班會，大家都能有深刻的認識，從現(xiàn)在做起，從小做起，節(jié)約用錢，不吃零食；節(jié)約一切能源，做節(jié)約宣傳員、節(jié)約監(jiān)督員。
�。ň牛┬蓟顒咏Y(jié)束。
班長：四（2）班“節(jié)約用錢，不吃零食”主題班會到此結(jié)束。謝謝大家！
幼兒園中班教案《我不吃零食》 3
目標：幫助學(xué)生降低對零食的依賴，提升健康飲食習(xí)慣。
步驟：
1. 引導(dǎo)學(xué)生認識零食對健康的影響：討論吃零食的壞處，例如增加肥胖風(fēng)險、影響牙齒健康、降低營養(yǎng)攝入等。
2. 增加主食攝入：強調(diào)主食的重要性，如米飯、面食、蔬菜、水果等。確保學(xué)生獲得充足的能量和營養(yǎng)，減少對零食的需求。
3. 提供健康的替代品：向?qū)W生介紹一些可替代的健康零食，例如堅果、蔬果干、無糖餅干等。鼓勵學(xué)生選擇這些替代品，滿足口腹之欲，但又不會過度攝入糖分和不健康的食物。
4. 增加運動量：鼓勵學(xué)生積極參與運動活動，增加身體活動量，以消耗更多的能量。通過運動，可以減少對零食的渴望，同時提升健康水平。
5. 做好心理準備：與學(xué)生討論零食的心理依賴，并指導(dǎo)他們制定合理的目標。鼓勵學(xué)生與家人、朋友一起監(jiān)督彼此，共同減少對零食的攝入。
6. 激勵和獎勵機制：給予學(xué)生適當(dāng)?shù)募詈酮剟�，例如表揚或小禮物，以鼓勵他們堅持健康的飲食習(xí)慣。
7. 長期監(jiān)督與評估：與學(xué)生建立長期聯(lián)系，定期監(jiān)督他們的飲食習(xí)慣，并提供必要的指導(dǎo)和支持。
注意事項：
- 尊重學(xué)生的食物偏好和選擇，不要施加過多的壓力。
- 提供正確的.營養(yǎng)知識，確保學(xué)生了解什么樣的食物是健康的。
- 允許適量的零食，但強調(diào)適度和平衡。
- 與學(xué)生家長合作，共同關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣。
以上是一份針對減少吃零食的教案，希望能夠幫助到您。如有其他問題，歡迎繼續(xù)咨詢。