導(dǎo)語(yǔ)：下面就分享一些關(guān)于心理健康知識(shí)的黑板報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!
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【心理健康知識(shí)黑板報(bào)資料】
心理健康小知識(shí)【1】
氣象條件是組成人類(lèi)生活環(huán)境的重要因素，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對(duì)人的心理情緒的影響也非常明顯。有利的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢，生活質(zhì)量和工作效率提高;而不利的氣象條件則使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無(wú)力，甚至?xí)䦟?dǎo)致心理及精神病態(tài)和行為異常。
研究表明，高溫、高濕、陰雨以及一些異常天氣事件，都不利于人的心理健康。世界衛(wèi)生組織的一份資料表明，上世紀(jì)的“厄爾尼諾現(xiàn)象”使全球大約有10萬(wàn)人患上了抑郁癥，精神病的發(fā)病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因是“厄爾尼諾”這種異常氣象變化，引起全球范圍的氣候異常和天氣災(zāi)難，超越了一部分人的心理承受能力，從而導(dǎo)致他們出現(xiàn)坐臥不安、精神遲鈍等精神異常狀況。
專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)氣溫較高或有暖流入侵時(shí)，精神病人無(wú)法入睡、叫喊罵人、摔打東西的情況顯著增加，正常人也會(huì)有程度不同的情緒變化。
由于缺少陽(yáng)光的照射，在陰雨連綿的季節(jié)或陽(yáng)光不充裕的冬季，人們的精神也變得懶散，心情也不暢快。
氣象條件對(duì)心理健康的影響，已經(jīng)引起心理學(xué)家、行為學(xué)家和醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的高度重視。一些國(guó)家在發(fā)布天氣預(yù)報(bào)的同時(shí)，還發(fā)布未來(lái)天氣里可能引起的生理和心理方面的疾病，及時(shí)提示“因天制宜”的防病措施。
心理健康小知識(shí)【2】
(一)社交焦慮
社交焦慮是一種與人交往的時(shí)候，覺(jué)得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。據(jù)美國(guó)心理學(xué)家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒，第三大危害人類(lèi)的心理健康問(wèn)題。
(二)嫉妒
嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。具有以下特點(diǎn)：一是針對(duì)性;二是持續(xù)體;三是對(duì)抗性;四是普通性。
(三)羞恥與內(nèi)疚
羞恥是個(gè)體因?yàn)樽约涸谌似⒛芰�、外貌等方面的缺�?或者在思想與行為方面與社會(huì)常態(tài)不一致?而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗(yàn)。
內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對(duì)實(shí)際的或者想象的罪行或過(guò)失負(fù)有災(zāi)年而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。