導(dǎo)語：下面分享關(guān)于中學(xué)生健康教育的黑板報資料，希望對大家有所幫助!

　　【健康教育黑板報資料】

　　營養(yǎng)衛(wèi)生

　　14、人體必需的營養(yǎng)素有哪些?

　　①蛋白質(zhì);②脂肪：③糖類(碳水化合物);④維生素;⑤礦物質(zhì)(無機鹽);⑥水。

　　15、什么叫合理營養(yǎng)?

　　指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。

　　16、合理營養(yǎng)的原則是什么?

　　①食物多樣化;②重視三餐搭配;③食品葷素、粗細(xì)平衡;④科學(xué)烹調(diào)。

　　17、良好的飲食習(xí)慣是什么?

　�、亠埱氨愫笙词�;②進(jìn)食定時定量;③不吃腐敗變質(zhì)食品;④不暴飲暴食;⑤不酗酒。

　　18、暴飲暴食有什么危害?

　�、偈刮溉鋭赢a(chǎn)生困難;②使人感到腹脹、腹痛;③易患胃腸病。

　　19、營養(yǎng)過剩對健康有什么影響?

　　①使人體過于肥胖;②易患高血壓、冠心病。

　　20、為什么不能喝生水?

　　生水易傳播腸道傳染病。

　　21、飲水衛(wèi)生要做到哪些?

　�、俸戎蠓羞^的溫開水;②不喝生水;③不與他人共用水杯。

　　22、進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾病?

　�、俑哐�脂、冠心病、高血壓;②膽囊炎、膽石癥;③肥胖癥、脂肪肝、糖尿病;④腸癌、乳癌等。

　　23、吃糖過多有什么危害?

　�、贍I養(yǎng)不足;②發(fā)生齲齒;③導(dǎo)致肥胖癥;④易骨折;⑤誘發(fā)癌癥;⑥影響壽命。

　　24、為什么提倡多食蔬菜、水果?

　�、僭黾訝I養(yǎng);②預(yù)防貧血和癌癥。

　　25、怎樣預(yù)防食物中毒?

　�、俨怀圆∷馈⒍舅阑蛩酪虿幻鞯那菪笕�;②不吃腐敗變質(zhì)食物;③生熟食品、刀案分開;④不吃被農(nóng)藥污染的食品;⑤不吃發(fā)芽的土豆。

　　26、剩飯菜為什么要熱后再吃?

　　飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。

　　27、為什么飯前便后要洗手?

　　可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲病。