大學(xué)生心理健康黑板報的設(shè)計內(nèi)容及精美圖片
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都知道黑板報吧，黑板報和手抄報一樣，也是一種群眾性的宣傳工具。什么樣的黑板報才是大眾都喜歡的呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康黑板報的設(shè)計內(nèi)容及精美圖片，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
預(yù)防方式
據(jù)有關(guān)調(diào)查資料顯示，我國大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生存在負面心理情緒;大學(xué)生因心理疾病退學(xué)的，達到退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%以上，心理危機已成為影響大學(xué)生個體發(fā)展和學(xué)校穩(wěn)定的重要因素。如何應(yīng)對心理危機是高校無法回避的緊迫問題。
大學(xué)生心理危機的干預(yù)
心理危機干預(yù)是指在心理學(xué)理論指導(dǎo)下對有心理危機的個體或群體的一種短期的幫助行為，其目的是及時對經(jīng)歷個人危機、處于困境或遭受挫折和將發(fā)生危險的對象提供支持和幫助，使之恢復(fù)心理平衡。它不同于一般的心理咨詢和治療,最突出的特點是及時性、迅速性，其有效的行動是成功的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理危機干預(yù)的一般原則主要有四條：
其一、幫助當(dāng)事人接受你的幫助。面臨危機心緒不佳、郁悶、痛苦是正常的，幫助當(dāng)事人接受你的幫助，在你的幫助下經(jīng)歷、體驗并開始擺脫痛苦，有助于當(dāng)事人最終走出危機;其二、幫助當(dāng)事人有所作為地正視和處理危機。對當(dāng)事人的處境表示同情和關(guān)注并有所準(zhǔn)備地給當(dāng)事人指明解決危機的辦法，使其明白自己該做些什么、怎么做;其三、為當(dāng)事人提供有關(guān)的信息。陷入危機的當(dāng)事人往往因不了解真相而產(chǎn)生錯覺，夸大危機的情境，對結(jié)果的想象遠比事實更糟。因此，危機干預(yù)必須運用適當(dāng)?shù)姆绞�、手段和語言，適當(dāng)幫助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)事實的真相，正視現(xiàn)實，走出困境;其四、必須避免慫恿當(dāng)事人責(zé)備他人。
大學(xué)生心理危機干預(yù)機制的建設(shè)和完善，要以大學(xué)生的心理危機干預(yù)系統(tǒng)的建設(shè)為載體。開展心理健康普查，對有精神病傾向的要及時轉(zhuǎn)診就醫(yī)，對有神經(jīng)癥可能的要約請他們面談，了解情況，建立心理健康檔案，確定危機預(yù)警的范圍和對象;建設(shè)以學(xué)生輔導(dǎo)員、學(xué)生干部、寢室長和學(xué)生黨員為骨干力量的信息員隊伍，及時了解預(yù)警對象的相關(guān)信息并及時匯報，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù);成立危機干預(yù)機構(gòu)，如邀請心理專家建立大學(xué)生危機干預(yù)中心，確保危機干預(yù)的專業(yè)化;設(shè)立信息化的心理危機干預(yù)熱線，讓大學(xué)生在身處危機時能及時得到幫助。
大學(xué)生心理危機的'預(yù)防
構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機的根本途徑。
開展心理健康教育活動，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機的發(fā)生。
開展心理素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進行指導(dǎo)與幫助。
重視并開展大學(xué)生心理咨詢工作，通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育，解決其在學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病、康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問題。
加強校園文化建設(shè)，改善大學(xué)生的社會心理環(huán)境，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學(xué)生精神和心理需求，為他們展現(xiàn)天賦和才華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平臺。
構(gòu)建大學(xué)生成才服務(wù)體系，為大學(xué)生心理減負減壓，如加強學(xué)習(xí)與考研的輔導(dǎo)，幫助他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃，為畢業(yè)生提供就業(yè)信息，搭建就業(yè)平臺，開展就業(yè)指導(dǎo)等，為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的支持，幫助其順利渡過難關(guān)。
大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
1、智力正常。
這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動。
2、情緒健康。
其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。
3、意志健全。
意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
4、人格完整。
人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。
5、自我評價正確。
正確的自我評價乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價，做到自知，恰如其分地認識自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。
6、人際關(guān)系和諧。
良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友;在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客觀評價別人和自己，善取人之長工補己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機端正。
7、社會適應(yīng)正常。
個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法對應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。
8、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。
大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。
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