《宋史》卷一百九十五 志第一百四十八
◎兵九
○訓(xùn)練之制
訓(xùn)練之制 禁軍月奉五百以上，皆日習(xí)武技。三百以下，或給役，或習(xí)技。其后別募廂兵，亦閱習(xí)武技，號教閱廂軍。戍川、廣者舊不訓(xùn)練，嘉祐以后稍習(xí)焉。凡諸日習(xí)之法，以鼓聲為節(jié)，騎兵五習(xí)，步兵四習(xí)，以其坐作進退非施于兩軍相當(dāng)者然。自宋初以來，中外諸軍皆用之。
明道二年，樞密使王曙言："天下廂軍止給役而未嘗習(xí)武技，宜取材勇者訓(xùn)肄，升補禁軍。"上可其奏。
康定元年，帝御便殿閱諸軍陣法。議者謂諸軍止教坐作進退，雖整肅可觀，然臨敵難用，請自今遣官閱陣畢，令解鐙以弓弩射。營置弓三等，自一石至八斗;弩四等，自二石八斗至二石五斗，以次閱習(xí)。詔行之陜西、河?xùn)|、河北路。是歲，詔："教士不衽帶金革，緩急不足以應(yīng)敵。自今諸軍各予鎧甲十、馬甲五，令迭披帶。"又命諸軍班聽習(xí)雜武技，勿輒禁止。
慶歷元年，徙邊兵不教者于內(nèi)郡，俟習(xí)武技即遣戍邊。
二年，諸軍以射親疏為賞罰，中的者免是月諸役，仍籍其名。闕校長，則按籍取中多者補。樞密直學(xué)士楊偕請教騎兵止射九斗至七斗三等弓，畫的為五暈，去的二十步，引滿即發(fā)，射中者，視暈數(shù)給錢為賞。騎兵佩劈陣刀，訓(xùn)肄時以木桿代之。奏可。
四年，詔："騎兵帶甲射不能發(fā)矢者，奪所乘馬與本營藝優(yōu)士卒。"韓琦言："教射唯事體容及強弓，不習(xí)射親不可以臨陣。臣至邊，嘗定弓弩挽強、蹠硬、射親格，愿行諸軍立賞肄習(xí)。歲以春秋二時各一閱，諸營先上射親吏卒之?dāng)?shù)，命近臣與殿前、馬步軍司閱之。其射親入第四至第七等，量先給賜;入第三等已上及挽強、蹠硬中格，悉引對親閱;等數(shù)多者，其正副指揮使亦第賜金帛。"詔以所定格班教諸軍。四年，遣官以陜西陣法分教河北軍士。
五年，密詔益、利、梓、夔路鈐轄司，以弓弩習(xí)士卒，候民間觀聽浸熟，即便以短兵日教三十人，十日一易。知并州明鎬言："臣近籍諸營武藝之卒，使帶甲試充奇兵外，為三等，庶幾主將悉知軍中武技強弱，臨敵可用。"詔頒其法三路。范仲淹請以帶甲射一石充奇兵，余自九斗至七斗第為三等，射力及等即升之。詔著為令。
六年，詔諸軍夏三月毋教弓弩，止習(xí)短兵。又詔："以春秋大教弓射一石四斗、弩彍三石八斗、槍刀手勝三人者，立為武藝出眾格。中者，本營闕階級即以次補。"
至和元年，詔："諸軍選將校，武藝鈞，以射親為上。"韓琦又言："奉詔，軍士弩彍四石二斗并弓箭、槍手應(yīng)舊規(guī)選中者，即給挺補守闕押官，然則排連舊制為虛文矣。請三路兵遇春秋大教，武技出眾者優(yōu)給賞物，免本營他役，候階級闕，如舊制選補。"奏可。
治平二年，詔："河北戰(zhàn)卒三十萬一千、陜西四十五萬九百并義勇等，委總管司訓(xùn)練，毋得冗占。"
熙寧元年，詔曰："國家置兵以備戰(zhàn)守，而主兵之官冗占者眾，肄習(xí)弗時，或誤軍事。帥臣、安撫、監(jiān)司其察所部有占兵不如令者以聞。"十月，樞密院請陜西、河?xùn)|選三班使臣及士人任殿侍者，以為河北諸路指使，教習(xí)騎軍�；蜓院铀繁薪涕喼鵁o其實，請班教法于其軍，久而弗能者，罷為廂軍。奏可。
二年，帝常語執(zhí)政："并邊訓(xùn)練士卒，何以得其精熟?"安石對曰："京東所教兵已精強，愿陛下推此法以責(zé)邊將，間詔其兵親臨閱試。訓(xùn)練簡閱有不如詔者罰之，而賞其能者。賞不遣賤，罰不避貴，則法行而將吏加勸，士卒無不奮勵矣。"九月，選置指使巡教諸軍，殿前司四人，馬、步軍司各三人。