二十四節(jié)氣之-小滿
引言：小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。
《歸田園四時樂春夏二首(其二)》
宋代歐陽修
南風(fēng)原頭吹百草，草木叢深茅舍小。
麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽。
老翁但喜歲年熟，餉婦安知時節(jié)好。
野棠梨密啼晚鶯，海石榴紅囀山鳥。
田家此樂知者誰?我獨知之歸不早。
乞身當(dāng)及強健時，顧我蹉跎已衰老。
小滿養(yǎng)生：
一、未病先防
重點防風(fēng)疹
適時添衣，保證午睡
心境平和，防止情緒中暑
二、水果分寒、熱，選著吃
寒涼水果解燥熱
溫?zé)崴a虛寒
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