中考沖刺家長會發(fā)言稿

　　中考對于初中生來說是最為重要的關(guān)鍵考試，下面就是小編為您收集整理的中考沖刺家長會發(fā)言稿的相關(guān)文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小伙伴哦！

　　中考沖刺家長會發(fā)言稿一

　　尊敬的各位家長：

　　大家好！今天的家長會，我要和大家探討兩方面的問題：一個是中考來臨前我們家長該做些什么？一個是現(xiàn)在的家長應(yīng)該做些什么？

　　中考來臨前我們家長該做些什么？

　　在中考前的這段時間里，我們家長該做些什么呢？我們要以孩子復(fù)習(xí)應(yīng)考為中心，通過孩子、學(xué)校、家長三方面共同努力，才能確保孩子在中考中取得理想成績。針對這一問題，我想從三個方面與大家交流交流。

　　一、這一時期學(xué)生存在的主要問題。

　　這一時期學(xué)生存在的主要問題有：一種是成績一貫不理想的人：沒有明確的目標(biāo)，或目標(biāo)不高，缺乏動力，沒有時間緊迫感，自暴自棄嚴重，上課不專心聽講，作業(yè)馬虎應(yīng)付甚至抄襲、不做，午睡不睡，還影響別人；另一種是想好好學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)不得法的人：或三分鐘熱度，毅力不夠，一遇攔路虎就放棄，其實還是學(xué)習(xí)動力不夠；或不重視各課知識的系統(tǒng)梳理，做到融會貫通，以一勝百；或不注重徹底弄懂平時的練習(xí)訓(xùn)練上做錯的題目，做查漏補缺的工作，而是老做無用功；或是平時只顧于應(yīng)付老師布置的作業(yè)，不去深入鉆研，遇到不懂的問題不去及時請教老師，喜歡與其他同學(xué)對答案，或者只滿足于聽老師課上來講解，似懂非懂，能力水平得不到提高�；驂毫�過重，一味用功，不會合理安排時間，不會休息，往往上課無精打采，這樣事半功倍，得不償失。

　　二、在最后階段，我們家長該做些什么呢？

　　根據(jù)各自孩子的特點，一是分兩步走；二是從三方面入手；三是四項注意。

　　1、分兩步走：一是騰出空來趕快了解一下孩子目前的學(xué)習(xí)成績、思想動態(tài)，然后對癥下藥，幫孩子擬定合理的時間表，并陪他學(xué)習(xí)一段時間，讓他感到馬虎不得，感到再不認真也說不過去，切不可簡單粗暴；二是中考期間不加壓，讓孩子心情輕松、自信、健康，保持最佳發(fā)揮狀態(tài)。心態(tài)平常中考門檻輕松過。創(chuàng)造良好的環(huán)境，讓孩子在溫馨、寬松的氛圍中發(fā)揮出最佳水平。

　　2、三方面入手：一是思想上鼓勁幫孩子建立自信：明確目標(biāo)，相信孩子的能力。成功的關(guān)鍵在于為與不為，肯定孩子這段時期的表現(xiàn)，一定能實現(xiàn)目標(biāo)；二是生活上貼心照顧：這段時間孩子思想高度緊張，精力高度集中，家長一定要督促孩子勞逸結(jié)合，保證較充足的睡眠，實現(xiàn)學(xué)習(xí)與休息的良性循環(huán)，如果晚上開夜車，白天倒沒精神，只能導(dǎo)致功課沒長進，身體也垮了。這個時候，家長也要關(guān)心孩子的起居飲食，調(diào)整好生物鐘；三是心理上熱情疏導(dǎo)：中考是一次基礎(chǔ)性的選拔考試，試題難度不會太大，絕大多數(shù)情況下可準確反映孩子平時的學(xué)習(xí)

　　水平。要告知孩子不必過分擔(dān)憂中考時會出現(xiàn)意外失誤，發(fā)揮不了自己的正常水平。只要像平時一樣，認真、努力就行了。同時要告知孩子，考試不是命運大決戰(zhàn)，也非人生終極點。在重點高中招生名額有限的情況下，名落孫山是很正常的事，這決不是恥辱。即使這次考不上重點高中，普通高中也可以，只要自己肯努力，改變命運的機會多得是，成才的坦途仍在。有了坦蕩的胸懷，樹立崇高的志向，做好考得上和考不上的兩手準備，榜上無名，腳下有路。只要孩子能情緒飽滿，臨場不亂，思想上沒有包袱，就能應(yīng)試自如，取得理想的成績。

　　3、四個注意點：

　　一是切忌期望過高。不少家長對孩子抱有不切實際的期望，愛把“至少要考580分”、“一定要上公費一中、一定要走擇優(yōu)、一定要進前二十名等”之類的話掛在嘴邊，殊不知這樣做不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈發(fā)悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。其實，到了這個時候，孩子的知識水平和能力基本上已成定局，短時間內(nèi)不可能有“質(zhì)的飛躍”，因此，對家長來說，首要任務(wù)就是正確了解孩子的狀況，接納孩子的現(xiàn)狀，不提不切實際的要求，你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”

　　二是切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài)，如請假在家做“專職后勤”，晚上絕不打開電視等等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣”來。明智的做法是，只要合情合理，家長該干嘛就干嘛，同時，盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居沖突等等，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。

　　三是切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責(zé)。當(dāng)孩子某一次考前測驗失利時，一味責(zé)罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。

　　四是切忌嘮叨。在孩子復(fù)習(xí)迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁��！”、“你一定要考好呀！”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放松一下。

　　三、幫助學(xué)生進入考前最佳狀態(tài)：“適度緊張”。

　　情緒的好壞直接影響考生的學(xué)習(xí)效率和考試成績，考前心理不外乎3種情況：一種是過度緊張，一種是滿不在乎，還有一種是適度緊張。前兩種情況都不足取，只有“適度緊張”才是最佳狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，考生信心十足，平心靜氣，精力集中，思維敏銳，答題準確。

　　提醒學(xué)生家長：學(xué)生能否“適度緊張”和家長的期望值有直接的關(guān)系。不同的學(xué)生家長要采用不同的辦法：

　　一是針對滿不在乎的：他們的表現(xiàn)往往是目標(biāo)不高，缺乏動力，沒有時間緊迫感的。要引導(dǎo)他們高中雖然可以能輕松考上，但要想進入實驗班沒有好的成績是進入不了的。同時要讓學(xué)生明確入學(xué)成績高自己在高中的動力就會大增的。

　　二是針對過度緊張的：他們的表現(xiàn)往往是目標(biāo)過高，壓力過重，一味用功埋頭苦讀，每次模擬的成績反而更不一定理想，還有想要進入前二十名的考生，要幫助他們適當(dāng)放松（例如在復(fù)習(xí)間歇跳10分鐘繩，散散步，適當(dāng)打打籃球，晚上看看新聞），調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。

　　現(xiàn)在的家長應(yīng)該做些什么：

　　一、要明確這一代子女所面臨的三個特殊問題。

　　一是孩子心理健康的問題。

　　咱們的孩子大多是獨生子女。原來是一家?guī)讉�小孩一起搶著爭大人的寵，現(xiàn)在是一家六個大人要爭、要搶小孩的寵了——家庭結(jié)構(gòu)變化了。而我們卻還在用過去成長經(jīng)歷中形成的觀念來教育現(xiàn)在的孩子，孩子自然難以接受。

　　咱們的孩子是幾乎都是在電視機、電腦前長大的孩子。可以說電視的時代是沒有童年的時代。在電視機和游戲機前長大的孩子，與父母的溝通越來越少，慢慢地，孩子向父母關(guān)閉了心靈的大門，增加了與父母的矛盾，形成了不健康的心理。

　　進入高中階段更是如此，想要自立的時候，又懵懵懂懂的剛接觸社會，具有強烈的叛逆性，他們不愿與不理解他們的老師溝通，更不愿與不理解他們的父母溝通。

　　家長要充分理解，咱們的孩子是第一代在市場經(jīng)濟環(huán)境下長大的孩子。這代人是最辛苦的，既要滿足應(yīng)試教育又要適應(yīng)市場經(jīng)濟的人才需求。因此面臨很大的壓力，很容易有心理健康問題。

　　二是家庭教育落后的問題。

　　我們國家的家庭教育非常落后，特別是咱們的家長沒有這一代小孩的成長經(jīng)歷，加上家長沒有專門研究家庭教育�，F(xiàn)在是市場經(jīng)濟了，社會發(fā)展節(jié)奏太快了，咱不研究學(xué)習(xí)家庭教育，咱就跟不上孩子的成長步伐。

　　三是我們的教育制度。

　　我們國家是完全的市場經(jīng)濟，可是我們的教育制度非常滯后，到現(xiàn)在還不能完全按照市場經(jīng)濟規(guī)律下的人才需求來培養(yǎng)學(xué)生。

　　由于以上幾個特殊問題，家長和教師都感覺到現(xiàn)在的孩子難教。

　　二、針對這些問題家長應(yīng)做些什么呢

　　我覺得針對這些問題家長至少要從三個方面做好準備。

　　第一方面：家長要轉(zhuǎn)變觀念。在市場經(jīng)濟環(huán)境下，孩子的智力教育主要靠老師，家長輔助；品質(zhì)教育主要靠家長，老師輔助。不能把教育孩子的希望全部寄托在老師身上，對學(xué)校的期望值不能太高，你要主動承擔(dān)起教育孩子的責(zé)任。

　　為什么把轉(zhuǎn)變觀念放在第一呢？因為“二十一世紀，家長的觀念就是孩子的起跑線。”你的觀念都不超前，你的孩子將來怎么能成功呢？為了便于大家記憶，我講個故事，《貓抓老鼠的故事》。

　　有一天，貓追一只老鼠，這只老鼠迅速跑回洞里去．沒有被貓抓住，其它老鼠很敬佩這只老鼠：“哎呀!你到底是經(jīng)過鍛煉，現(xiàn)在連貓都抓不到你了�！�  這只老鼠很得意。貓在外頭氣得喵喵直叫，叫了半個小時，貓不叫了，又等了一個小時．外面沒有聲音了，其它老鼠就跟這只老鼠說：“貓已經(jīng)走了，現(xiàn)在我們可以出去了�！边@只老鼠說：“不能出去，現(xiàn)在貓的技能也提高了，不能上它的當(dāng)�！彼鼈兙蜎]有出去，結(jié)果又等了一個小時，外邊傳來了狗的叫聲，這只老鼠說：“現(xiàn)在可以出去了。” 為什么說狗叫了就可以出去了呢?因為通常狗跟貓是不在一起玩的，狗在貓就不會在；而且俗話說，狗抓耗子多管閑事。于是，這只老鼠就帶著其它老鼠出去了。沒想到，剛剛一出老鼠洞，就給貓抓住了。老鼠想，我死是死定了，不過我要問問這只貓是用什么計謀抓到我的。你看這只貓怎么說的：“都什么年代了，21世紀了，我不換兩招我哪有飯吃？我多學(xué)了一門外語就成功了，那個狗叫是我學(xué)的�！�

　　貓為了求生存都會改觀念、換手法，人的教育，不與時俱進能行嗎？

　　伴隨著信息時代的到來，社會發(fā)展節(jié)奏實在是太快，這對于現(xiàn)代的孩子來說好處多多。但任何事情都是一分為二的，同樣，這個世界對孩子誘惑的東西也實在太多。

　　現(xiàn)在社會上不良風(fēng)氣越來越多，中學(xué)生網(wǎng)戀，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷網(wǎng)站，中學(xué)生早戀，因條件優(yōu)越?jīng)]有抗挫折能力，缺乏實踐能力??這些都直接影響著孩子的健康成長。所以，光靠一個老師不可能保證每個學(xué)生都不受不良風(fēng)氣的侵噬。在市場經(jīng)濟環(huán)境下，家長還是按計劃經(jīng)濟下的觀念，認為把孩子養(yǎng)大就行了，把教育孩子的事全部交給學(xué)校，這樣肯定教育不好孩子。在市場經(jīng)濟環(huán)境下，家長不親自參與孩子的教育是不行的。

　　所以說，要想孩子成才，你必須主動承擔(dān)起教育孩子的責(zé)任。因為，社會好不好你是不能把握的，學(xué)校的老師好不好你也不一定能把握，你唯獨對你自己是可以完全把握的。你不能把自己孩子這個寶壓在別人身上，只要你的教育方法好，你小孩無論碰到什么樣的老師都不會壞，碰到好老師就會更好。

　　那家長如何掌握好的教育方法呢？唯一的辦法就是學(xué)習(xí)。學(xué)會與孩子溝通，學(xué)習(xí)好的教育孩子的方法。在這里我可以向大家推薦幾位教育名家：教孩子學(xué)習(xí)方法學(xué)魏書生；家庭教育方法學(xué)陳忠聯(lián)；培養(yǎng)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)孫云曉。那如何與孩子溝通呢？這是我今天要與大家交流的第二個方面。

　　第二方面：要學(xué)會與現(xiàn)代的孩子溝通。

　　就目前看，大多數(shù)家長與孩子溝通的方式存在著很大的弊端，主要體現(xiàn)是一少一多：做父親的與孩子溝通一次，很少超過四句話；做母親的與孩子溝通，一句話要三遍以上。有專家給中國的`父母總結(jié)，最多的話是：別看電視了、別老玩游戲了、趕快寫作業(yè)、不好好學(xué)習(xí)能考上好學(xué)校嗎？考不上好學(xué)校將來有好工作嗎？現(xiàn)在競爭這么激烈，你將來喝西北風(fēng)啊？各位如果不相信的話，可以準備一個錄音機，家長一方在訓(xùn)孩子的時候，另外一個人就打開錄音機，也不用多錄，就錄一個星期，然后找一個地方放你們兩個人聽聽，不把你們兩個人煩死才怪。

　　家長無法跟孩子溝通，究竟是誰的責(zé)任？看看以下家長與孩子溝通的幾種方式，你自然就有了答案。（家長與孩子溝通的幾種方式：）

　　第一種，指責(zé)埋怨型的溝通。這種當(dāng)爸爸的比較多。

　　第二種，遷就討好型的溝通。這種當(dāng)爺爺奶奶的比較多。

　　第三種，打岔啰嗦型的溝通。這種當(dāng)媽媽的比較多。

　　第四種，超強規(guī)范型的溝通。這種當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的比較多。

　　我們提倡的是平等和諧型的溝通。

　　那怎樣才能與現(xiàn)代的孩子平等和諧的溝通呢？陳忠聯(lián)總結(jié)出了家長與孩子溝通“六要”、“六不要”、“六個秘訣”。提供給大家作參考：

　　親子溝通“六要”。

　　1、要經(jīng)常為孩子找出優(yōu)點，并能具體說出孩子的優(yōu)點。

　　2、要時常對孩子表示信賴，并告訴他：“你一定行!”

　　3、要尊重孩子的感覺，積極傾聽孩子的需要，并能真誠表達父母自己的感受。

　　4、要讓孩子有發(fā)泄情緒與談?wù)摳惺艿臋C會。

　　5、要常觀察孩子的需要與期待，使他常處于愉快和滿足的狀態(tài)中。

　　6、要與孩子—起談?wù)摻鉀Q問題的方法。

　　中考沖刺家長會發(fā)言稿二

　　尊敬的家長們：

　　大家下午好!

　　時間過得很快，轉(zhuǎn)眼初中學(xué)習(xí)生活就要走完了，三年前，你們的孩子帶著純真的笑臉，求知的激情，成長的渴望，投身到天心一中的懷抱。多少個日日夜夜，多少個寒暑易節(jié)，我們師生相伴的時光甚至超過在座的家長。三年來，我們有過歡笑，有過痛苦，有過拼搏，有過成功。如今，孩子長大了，他們不再像從前那樣輕率武斷，因為他們的血液里多了幾分成熟;他們不再像從前那樣依賴父母，因為他們的思想里多了幾分自信;他們不再像從前那樣無知任性，因為他們的心靈里多了幾分堅強。眨眼之間，離中考只有40天了，在這關(guān)鍵的時刻，為了同一個幸福的目標(biāo)，我們又走到了一起。感謝大家出席今天的家長會。

　　下面我想和大家交流以下幾點：

　　一、本學(xué)期我們初三年級所做的主要工作

　　初三年級，是學(xué)校最為關(guān)注的年級，初三年級的教育教學(xué)是學(xué)校工作的重中之重。用周校長的話說，初三年級是全校師生員工的初三，不僅僅是初三年級的初三，全校的同志都要支持初三的工作，要人有人，要錢出錢。所以，本學(xué)期，學(xué)校對初三年級給予了力所能及的最大幫助。學(xué)生到校之前，全體初三年級的老師為開學(xué)做好了一切準備工作。學(xué)校行政加大對初三年級的管理力度，每班分配一名行政領(lǐng)導(dǎo)蹲點負責(zé)，行政聽課以初三為主，學(xué)校明確要求：初三的隨堂課必須堂堂是經(jīng)得起聽的好課，初三老師的教案必須每周檢查一次。第一次送初三的老師必須寫詳案。事實上，我們所有的初三老師都是認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，上好每一堂課，將學(xué)校的要求已經(jīng)內(nèi)化成我們的自覺要求。備課組齊心協(xié)力，老教師精益求精，新教師勤奮好學(xué)，初三年級的教學(xué)工作井然有序，扎扎實實。

　　二月中旬開學(xué)后，初三年級組織了寒假作業(yè)檢測，以此為契機，把孩子們從寒假中閑適散漫的狀態(tài)下調(diào)整過來，以踏實、高效、快節(jié)奏的運行，開始了新學(xué)期的生活。

　　三月、四月，我們又精心組織了兩次月考，上周又組織了段考。每次考試，都是認真命題、監(jiān)考、閱卷、分析、講評。分析的時候，不僅分析學(xué)情，更多地反思教學(xué)、教者本身，力求不斷進步。

　　每次考試后，我們都要召開年級教師大會，總結(jié)成績，分析問題，根據(jù)各班的具體情況，學(xué)校給初三年級各班級、各任課老師都要下達教學(xué)任務(wù)和指標(biāo)：比如6a生人數(shù)、優(yōu)秀率、合格率等等。每位老師都有明確的任務(wù)，都有具體的跟蹤輔導(dǎo)對象，也都承擔(dān)著不小的壓力。我們的老師，尤其是班主任老師，早晨7點左右都到了教室，中午都不回家吃飯，班主任老師在教室里管理學(xué)生午休，任課老師在辦公室一對一輔導(dǎo)學(xué)生。晚上經(jīng)常是最后離開學(xué)校，根本沒有時間和精力照顧自己的孩子，有的老師，身體不好，揣著病假條還堅持上班，像陽子力老師肚子那么大了，還在堅持跟同學(xué)們一同作戰(zhàn)，懷孕初期反應(yīng)非常強烈，在醫(yī)院住了幾天，也總是心系班級，經(jīng)常打電話詢問孩子們的情況。我時常為我們老師的敬業(yè)精神所感動。

　　在學(xué)校的全力支持、家長的積極配合、全體老師和同學(xué)的共同努力下，我們已取得了不錯的成績。去年初二生地會考前一個月，每天下午第八節(jié)課，我們?nèi)�體班主任協(xié)助生地老師，給學(xué)生進行生地強化訓(xùn)練和測試，最后的會考合格率達到了94%。今年4月12日的理化生實驗考查和英語口語插標(biāo)考試，我們的優(yōu)秀率分別為100%和96%，為了這次考試，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織召開專題會議，部署了一次全真模擬考試，全面提升學(xué)生的動手操作能力和動嘴演說能力，在模考以后，對有問題的學(xué)生，我們理化生和英語老師利用課余休息時間對學(xué)生進行一對一的輔導(dǎo)，確保每一個同學(xué)都能過關(guān)，所以才取得了如此優(yōu)異的成績。4月24日的體育中考，我們也全面告捷，得益于體育老師和班主任的辛勤付出，考前一個月，校長親自召開專題會，同樣組織了一次模擬測試，對有困難的學(xué)生及時進行個別培訓(xùn)和強化訓(xùn)練，每天課間操和放學(xué)后，我們?nèi)�體體育老師和班主任都帶著學(xué)生一起訓(xùn)練，最終取得了體育中考的優(yōu)異成績。

　　二、今年的中考形勢，今后一段時間的日程安排，我們的對策

　　幾個重要的時間：中考體育測試時間為4月14日至24日，指標(biāo)生填報志愿時間為5月7日至8日，學(xué)科考試時間為6月16日至18日，網(wǎng)上閱卷時間為6月29日至7月3日，7月3日中考成績揭曉，網(wǎng)上填報志愿時間為7月4日至5日，7月8-9日進行查分，普通高中錄取工作于7月中旬開始。

　　XX年，湖南省長沙市初中畢業(yè)生64960人，城區(qū)初中畢業(yè)約27162人(不含外地回長學(xué)生)，相比XX年，湖南省長沙市XX年初中畢業(yè)生增加5500多人，城區(qū)初中畢業(yè)生增加2531人。

　　其中文科綜合是開卷考試，請家長督促孩子準備好政治、歷史的所有資料。所有書面考試科目的試卷和答卷均按照網(wǎng)上閱卷的要求印制，所以答題一定要注意按要求，比如答題內(nèi)容不能超出答題框，只能用0.5mm的黑色水性筆作答，填涂選項只能用2b鉛筆等等，否則電腦不能掃描，影響中考成績。

　　中考前，我們還將組織兩次模擬考試。一方面檢測同學(xué)們總復(fù)習(xí)的掌握情況，另一方面強化中考答題技巧的訓(xùn)練。

　　三、對家長的建議

　　為了營造中考沖刺的班級學(xué)習(xí)氛圍，我們年級召開了中考前一百天倒計時誓師大會，各班級對教室也進行了布置，其中中考倒計時牌，每天都在提醒孩子們：中考的腳步近了，更近了!孩子們依稀聽到了中考的鐘聲，嗅出了中考的火藥味。在這關(guān)鍵的時候，我們家長該做些什么呢?

　　1、學(xué)習(xí)方面：

　　我們家長要協(xié)助孩子制定最后沖刺階段的復(fù)習(xí)計劃，做到有的放矢，科學(xué)有效。晚上做完作業(yè)后，一定要督促孩子搞好復(fù)習(xí)或總結(jié)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。創(chuàng)造一個良好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境，不求高檔，但求氛圍，讓孩子能夠靜心搞好復(fù)習(xí)。

　　盡量多抽出些時間陪孩子吃飯、學(xué)習(xí)、散步、或者聊聊天，了解他們的學(xué)習(xí)狀況和心理需求。和孩子聊學(xué)習(xí)時，要本著一個原則“先七分其它內(nèi)容，再三分談學(xué)習(xí)”，但說話別太嘮叨，孩子已經(jīng)長大了，他啥都明白，就是有點叛逆，有些話要少說。

　　2、生活方面：

　　為孩子提供豐富、安全、有規(guī)律的飲食起居。科學(xué)合理的飲食可以保證孩子的生理健康，為孩子超強度的腦力勞動提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)，從而提高孩子的接受能力和學(xué)習(xí)效率，使孩子的思維更加敏捷，精力集中。

　　科學(xué)的安排作息(五一后使用新的作息時間：早上7：25到校，下午5：45放學(xué)，中午11：50—14：00回家的同學(xué)一定要安排午休)，體力勞動與腦力勞動有機結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移孩子的注意力。所以在緊張的復(fù)習(xí)之余，家長可與孩子進行爬山、打球、游泳等有益的體育活動。另外還要確保孩子充足的睡眠，不能打疲勞戰(zhàn)。

　　3、心理方面：

　　從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩(wěn)定、考前學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而導(dǎo)致中考失敗或成績不理想。所以家長現(xiàn)在就要積極調(diào)試、減輕孩子的心理壓力，使孩子在考前心理放松，心態(tài)平穩(wěn)，恢復(fù)到正常的身心狀態(tài)，從而發(fā)揮出最佳的考試水平。

　　給孩子營造一個和諧的家庭環(huán)境，家不和睦，對孩子的心理創(chuàng)傷是非常大的，他絕對不能安心學(xué)習(xí)。多賞識、鼓勵孩子，充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)激情，增強自信心，只要我們不放棄，就一定會有希望。

　　尊敬的家長，孩子是你們的，也是我們的，讓我們攜起手來，同心同德，為孩子的健康成長，為孩子取得最優(yōu)秀的成績而竭盡全力!謝謝大家!