冬季預防疾病演講稿

　　演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達�，F(xiàn)如今，演講稿對我們的作用越來越大，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編整理的冬季預防疾病演講稿，歡迎大家分享。

　　冬季預防疾病演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好，我是初一4班的xxx。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

　　不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？

　　同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的.溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

　　或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

　　這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

　　1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

　　2、保持工作、學習、生活環(huán)境，通風換氣，教室應在每節(jié)課后開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

　　3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

　　4、保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

　　5、適度鍛煉，增強體質。

　　6、做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。

　　7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。

　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。

　　我的講話完了。謝謝大家。

　　冬季預防疾病演講稿 篇2

老師們，同學們：

　　大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

　　冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點：

　　1。講究衛(wèi)生

　　流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

　　2。加強晨檢

　　每天進行晨檢，特別是有同學出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的同學要及時向班主任報告，一經確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫(yī)務室進行相應消毒處理。

　　3。加強體育鍛煉

　　加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的.抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過激，調養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

　　4。注意防寒保暖

　　現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應當隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。

　　5。健康飲食

　　飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。

　　老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意！

　　冬季預防疾病演講稿 篇3

親愛的小朋友們、老師們：

　　大家早上好!

　　今天有我醫(yī)生阿姨為大家講講預防流感。

　　伴隨著冬季的來臨，流行性感冒（簡稱“流感”）目前已經進入高發(fā)期，一旦發(fā)生流感的爆發(fā)，不僅危及個人，還會給社會造成嚴重危害。幼兒是呼吸道傳染病的易感人群，幼兒園又是易感人群聚集的場所，一旦有流感傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，造成暴發(fā)或流行。

　　一些家長對流感的認識并不是十分清楚，不少人將流感與普通感冒混為一談，其實，二者在病原體、癥狀、預后和治療上都有明顯的不同。什么是流感？流感與普通感冒有什么區(qū)別，又該如何預防？

　　流感是一種比普通感冒嚴重得多的.急性呼吸道傳染病，傳染性很強，�？砂l(fā)生局部甚至大范圍暴發(fā)和流行；發(fā)熱一般高達38℃以上，可持續(xù)3～4天，頭痛明顯，常見嚴重的全身疼痛，全身乏力癥狀出現(xiàn)較早且明顯，咳嗽、咽疼等，治療不及時可并發(fā)肺炎、支氣管炎、腦炎、急性心肌炎等。

　　而感冒則是由病毒、細菌等多種病原體引起的上呼吸道感染，表現(xiàn)出來的癥狀比較輕微，如低燒、打噴嚏、流鼻涕等、病程短，傳染性弱。就是患了“感冒”，人們還可以照常生活、學習和工作。一般不會發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，也不會引起大流行。

　　由于流感病毒的變異性以及分離上的困難，很難找到特效治療藥物，面對流感患者，醫(yī)生能夠做的也只是一些對癥治療和控制并發(fā)癥的事情。因此，流感的預防日益受到人們的重視。預防措施預防流感我們要重視以下幾點：

　　1．教室要經常開窗通風換氣，保持空氣新鮮；

　　2．低齡兒童要少去人群密集的公共場所玩，避免交叉感染流感病毒；

　　3．加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。經常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是預防流感和感冒的好辦法；

　　4．注意適時增減衣服，以免過冷過熱；

　　5．注意休息，不要過度疲勞，平時要多喝開水，多吃清淡食物和水果。

　　6．對一些容易感染流感病毒的人群還是建議及時去接種流感疫苗。

　　冬季預防疾病演講稿 篇4

各位老師，各位同學：

　　早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在校園內一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預防是關鍵。在這里我建議大家做好以下幾點：

　　1、每天來到教室，先開窗通風，保持室內空氣新鮮；

　　2、離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；

　　3、講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；

　　4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；

　　5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

　　6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的'維生素，應多吃一些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　8、加強體能鍛煉，提高預防疾病的能力；

　　冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位同學都能遠離疾病的困擾，快快樂樂地學習，健健康康地成長！

　　冬季預防疾病演講稿 篇5

老師們、同學們：

　　早上好！

　　今天我演講的內容是冬季常見傳染病的預防。

　　大家都知道，冬季由于氣候變化無常，忽冷忽熱，是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學生來說，冬季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

　　1、在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、我們的.教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

　　4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）

　　8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預防作用。

　　大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

　　我的演講結束了，謝謝大家。

　　冬季預防疾病演講稿 篇6

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。

　　當寒冷的風凜洌地刮過臉龐，當同學們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對無情的北風時，我們同樣也要注意到：預防疾病，也是非常重要的。

　　首先，天氣變冷后，最先經受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調房里享受空調制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當然，進入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。

　　另外，我們還要注意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的過度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的'天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響。

　　當然，最關鍵的一點，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里，我們更要加強鍛煉，注意保暖，預防感冒，早上上學晚上放學注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習慣，千萬別忘記吃早餐。補充足夠的營養(yǎng)，更有利于增強抵抗力。

　　寒風陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！

　　我的演講完了，謝謝大家。

　　冬季預防疾病演講稿 篇7

敬愛的輔導員、親愛的隊員們：

　　大家早上好！

　　今天我們國旗下講話的題目是《冬季預防疾病小知識》。

　　隊員們，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話，那我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病�，F(xiàn)在天氣已進入冬季，隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。

　　冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防，那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面：

　　首先要講究衛(wèi)生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的.地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

　　保證充足睡眠，增強我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。加強鍛煉，增強體質。我們應當積極認真參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

　　隊員們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學習、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季，謝謝大家！

　　冬季預防疾病演講稿 篇8

尊敬的領導、親愛的老師和同學們：

　　大家早上好！我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見流行性疾病的預防和控制》

　　進入秋冬季節(jié)，氣候干燥，日夜溫差大，人體抵御病菌的能力也有所降低，此時正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發(fā)期。這些疾病可通過呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學校是人口密集的場所，一旦發(fā)生傳染性疾病將會給教學秩序帶來不可估量的影響，因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。下面我就給大家介紹幾點怎樣預防秋冬季節(jié)流行性疾�。�

　　一、在日常生活中我們應該保證充足睡眠，勞逸結合，一日三餐做到定時定量，不暴飲暴食，不偏食，不挑食。

　　二、每天堅持做適量運動，以增強體質和保持身體氣血暢通。

　　三、堅持自帶飲水杯，養(yǎng)成每天飲水八大杯的.好習慣，因為多飲水有利于排泄我們機體代謝所產生的廢物。

　　四、保持室內空氣流通，教室、寢室一定要保持通風狀態(tài)，空氣不流通的地方容易滋生病菌，打開窗門20—30分鐘，室內空氣就能夠完全對流。同學們下課后請盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　五、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，避免疾病的交叉感染。

　　六、當感覺自己身體出現(xiàn)不適時，請及時到醫(yī)務室就診，以免延誤病情和導致疾病的傳播。

　　七、周末盡量不去人口密集的場所；盡量避免接觸傳染病病人。

　　秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地控制疾病的流行與傳播。

　　另外學校醫(yī)務室在本周星期三會舉辦傳染病預防知識講座，請同學們積極參與。

　　最后祝所有老師和同學們健康快樂。謝謝！

　　冬季預防疾病演講稿 篇9

各位老師、同學們：

　　大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防冬季傳染性疾病》。天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今天，我就要和同學們分享關于預防冬季傳染性疾病的知識。

　　冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：

　　一、流行性感冒

　　這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。

　　二、流行性腦脊髓膜炎

　　這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

　　三、流行性腮腺炎

　　這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

　　面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：

　　1、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。

　　3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的`食品，以防病從口入。

　　4、加強鍛煉，增強體質。我們應當積極參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

　　5、盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

　　6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。

　　7、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。

　　同學們，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！

　　最后，同學們本學期學校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎！我現(xiàn)在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴厲的批評教育。

　　我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家！

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