初中同學(xué)聚會發(fā)言稿(15篇)
在不斷進步的社會中，發(fā)言稿與我們的生活息息相關(guān)，發(fā)言稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。你寫發(fā)言稿時總是無從下筆？以下是小編整理的初中同學(xué)聚會發(fā)言稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿1
尊敬的老師、各位同學(xué)：您們好！
在我們初中畢業(yè)五十周年來臨之際，我們60屆初中、63屆高中的八十幾位同學(xué)和老師，從上海、蘇州、嘉興、杭州、臨平等地來到塘棲，歡聚在一起，暢談師生情，這是我們的緣份。我和大家的心情一樣，十分激動。從3月下旬同學(xué)會開始籌備時起，我已塵封的記憶被一層層揭開了……。
歲月如流水，五十年的風(fēng)雨，有太多太多的回憶，每個人的一生中，都會有一些難忘的往事，有的隨著時間的推移，如同掠過的清風(fēng)一般，不留一絲痕跡；有的卻銘刻在了內(nèi)心，想抹也抹不去�？v然時間流逝，仍深藏心底；有些友情，縱然時代變化，仍恒久不變；有些價值觀，縱然社會翻天覆地，仍烙印著我們那個年代的印記……，經(jīng)歷過那個年代的辛與酸，也更懂得珍惜今天的生活。
想當(dāng)年，我們是一群頑皮不懂事的小孩子，是塘棲中學(xué)的教室把我們凝聚在一起，“同學(xué)”的身份從此確定在每一個人身上。當(dāng)年在學(xué)校里，老師和同學(xué)一起艱苦相處，患難與共，為學(xué)校初期的建設(shè)貢獻了自己的一份力量，更可貴的是當(dāng)時艱苦的環(huán)境，培養(yǎng)了我們不怕困難、自力更生、憤發(fā)圖強的精神，這對我們能在五十年的風(fēng)雨中，面對困難，笑對人生，起了很大的作用。
50年前，國家正處于嚴(yán)重困難時期，人們生活也極度貧困，極大部分同學(xué)沒能完成高中學(xué)業(yè)，經(jīng)統(tǒng)計我們初三（1）班只有16位同學(xué)完成高中學(xué)業(yè)，只有7位同學(xué)進入大學(xué)深造。我本人因家庭生活十分困難，交不起學(xué)費，被迫于1961年離開學(xué)校，未能升入高二學(xué)習(xí)。由于家庭處境十分困難，于1961年12月參加了工作，當(dāng)了一名裝卸運輸工，那一年才16周歲，生活在社會最低層，當(dāng)時自己認(rèn)為已經(jīng)被社會所拋棄，情緒十分低落、失望，雖然自己多方努力，但在當(dāng)時的大環(huán)境下，我根本無力改變自己的命運，因此只能默默承受著一個十幾歲小孩子不應(yīng)該承受的壓力和煎熬。我失望過，自卑過，但我沒有放棄過，我相信我總有一天能改變自己的命運。今天回想起這段心酸的經(jīng)歷，實在無法想象自己當(dāng)年是怎么煎熬過來的。
回顧自己的人生的經(jīng)歷，五十年代是無憂無愁的少年年代，六十年代是多災(zāi)多難的年代，剛步入社會，就承受不應(yīng)該承受的壓力和煎熬；七十年代是艱苦奮斗的年代，為生存而奮斗，八十年代是憤發(fā)圖強的年代，為改變自己命運而努力奮斗，九十年代進入穩(wěn)步發(fā)展年代，事業(yè)有成，向更高境界沖刺，進入二十一世紀(jì)，才真正到收獲成果的時代，老有所獲。在五十年的坎坷人生中憤發(fā)圖強，成就事業(yè)，畢生奮斗和努力沒有白費，命運最終還是被自己掌握了。
61年我被迫離開學(xué)校，沒有完成高中學(xué)業(yè)，但讀書的愿望一直激勵著自己，經(jīng)過努力，克服種種困難，我終于在1996年通過國家大專自考獲得大專文憑，圓了大學(xué)夢。真是少讀了二年書，多讀了一世書，好比“范進中舉”第二。
我從事電氣技術(shù)工作已經(jīng)整整四十，其間我曾經(jīng)到上海工大、浙江大學(xué)、浙江工大進修、培訓(xùn)電氣專業(yè)技術(shù)。通過自學(xué)，從搬運裝卸工到中級技工，再到高級技工，1995年又通過國家電氣專業(yè)技術(shù)考核，獲得“電氣技師”職稱，XX年又通過國家專業(yè)技術(shù)考核，獲得“國家一級/高級技師”職稱，退休后還享受國家高級專業(yè)技術(shù)人員補貼。
我曾在集體企業(yè)、社辦企業(yè)、校辦企業(yè)、外資企業(yè)、港資企業(yè)、民營企業(yè)工作過，我經(jīng)歷過援建非洲國家的援外工程、中國駐柬埔寨外交使館的建設(shè)工程、上海浦東機場、杭州肖山機場、寧波機場、上海磁懸浮軌道交通等多個國家重點建設(shè)項目，還有浙二醫(yī)院、浙江婦保醫(yī)院、奉化醫(yī)院、ut斯大康公司、杭州西湖博物館、上海國際博覽中心、華東國際珠寶城和上海、三亞、蘇州等地的多個五星級賓館工程項目。結(jié)累了豐富的工作經(jīng)驗和管理經(jīng)驗。
目前我雖然辦理了退休手續(xù)，但仍被返聘從事電氣成套行業(yè)的制造、設(shè)計、維修的技術(shù)指導(dǎo)工作。
這一切都是自學(xué)、自強、自立的結(jié)果.今天我可以自豪的對我的老師說一聲：我沒有辜負您們的教導(dǎo)和期望，也為您們爭了光，讓我再次向您們說一聲：老師，謝謝您！
我從“自卑自負”到“自信自立”再到“自強自豪”的經(jīng)歷，有今天的結(jié)局，我很滿足，因我的社會貢獻已經(jīng)得到了承認(rèn)，我的人格得到了尊重，我的愿望已經(jīng)實現(xiàn)，一句話；我很自豪。這里我要向在五十年漫長的歲月中支持、幫助我的同學(xué)，表示感謝和敬意！沒有您們的的幫助和支持，也許沒有我的今天。
從少年到白頭，隨著年齡的增長，我們已經(jīng)步入老年，這是個不可抗拒的自然規(guī)律，“同學(xué)”兩個字在心頭的.分量越來越重。無論走到天南海北，同學(xué)情在心里總占據(jù)一席之地。抹不去同窗共學(xué)情！
同學(xué)情誼是一種財富，這種財富首先是精神方面的。在我們情緒低落的時候，或許最先想到的不會是我們的父母，而是從我們的同學(xué)中發(fā)展而來的好朋友，向其傾吐心聲；在我們孤單彷徨的時候，我們無處可逃，或許就會逃到同學(xué)的家里……，大家一起聊聊天，一起散散步；在我們?nèi)狈π判�，非常需要人支持的時候，或許同學(xué)會給我們所需要的支持；在我們受人唾棄，受盡千夫所指的時候，或許就只有同學(xué)仍然義無返顧地相信我們，維護我們。真的，那是一種感動，一種會讓人“欲語淚先流”的感動。同學(xué)還會給我們帶來物質(zhì)上的幫助，在我們最需要幫助的時候，或許某位同學(xué)就向我們伸出了援助之手，幫我們度過難關(guān)。
我是一個熱情的人，更是一個珍惜同學(xué)友情的人，無論是對同學(xué)還是對朋友，我都能以誠相待，希望同學(xué)之間建立起來的深厚的友誼源源流長。同學(xué)們分別多年，相聚的瞬間，激動的心情難以言表，大家熱情的參與是同學(xué)相聚的基礎(chǔ)，也是同學(xué)之間延續(xù)友情的機緣。歡樂自由、輕松愉快，是我們那個年代的主基調(diào).
人生的舞臺已經(jīng)把我們演變成了各個不同的角色，人生最有趣的事就是送舊迎新，因為人類最高的欲求是創(chuàng)造新的生活。我們每次聚會總是有說不完的事，講不完的話，我們的交流是最善意、最無私、最真誠的，每次聚會都能給每個人留下美麗的瞬間，留下美好的回憶。我們一路走來，學(xué)會了闖蕩社會，按照自己的人生軌跡，成就了事業(yè)，實現(xiàn)了人生的應(yīng)有價值。人生的歲月是一串珍珠，漫長的生活是一組樂曲，而青春是其中最璀璨的珍珠、最精彩的樂章。不愿告別，卻是在告別那稚氣的年月；不愿告別，總是在告別那多夢的時節(jié)。盤點同學(xué)，已有十幾位同學(xué)不幸英年早逝，離開了我們，我感到很惋惜，他們的音容永遠留在同學(xué)們的心中，我們活著的人們應(yīng)該更加珍愛生命，保重身體，享受人世間的關(guān)愛，我們要一如既往地發(fā)揚聰明智慧，繼續(xù)沿著自己的人生軌跡，勇往直前；我們的自豪是擁有現(xiàn)在，揭開記憶的塵封，追尋歲月的見證，讓同學(xué)情誼更加有力地鼓起我們新的人生理想和熱情。今天我們要保重身體，安渡晚年，看淡名與利，看輕財與貴，知足者常樂。為我們?nèi)松淖詈笠徽鹿?jié),增添燦爛、絢麗的篇章。
最后祝老師和同學(xué)們健康長壽，快樂每一天！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿2
尊敬的老師，各位同學(xué)：
大家晚上好！
站在這個舞臺，聽到掌聲響起來，我感慨萬千、心潮澎湃！
光陰似箭，十七年離別，彈指一揮間。這天我們師范三班的老師、同學(xué)們久別重逢，歡聚在青云湖，我們的情緒都十分激動，十分高興。
原以為生活的沉淀，時光的流逝，使年近四十的我們激情不再。然而，當(dāng)我們畢業(yè)十七年重新看到了敬愛的老師，親愛的同學(xué)們的時候，我們心里很激動。望著老師那燦爛的笑，看著同學(xué)那隨義的情，我們仿佛回轉(zhuǎn)到了十七年前，那時的情，那時的景歷歷在目，忘不了老師的諄諄教誨，同學(xué)的.純真友情，忘不了教室里的渴求的眼神，也忘不了同學(xué)間無憂無慮的嘻戲搞笑，忘不了晚會上動情的歌聲，也忘不了戶外場上你矯健的身影，那時的我們多么活潑，多么年輕。光陰如箭，一別就是近二十年了，在此讓我代表我們91屆的全體同學(xué)向在坐的老師致敬，并道一聲：“敬愛的老師，您辛苦了。”并對我相別近二十年的同學(xué)說一聲：“歡迎你們的到來，讓我們共同回憶那完美的學(xué)生時代！”
記得十七年前，我們班的同學(xué)滿懷憧憬，帶著理想，告別母校，告別老師，走向四面八方，走向工作崗位�；厥淄�，恍惚就在昨日，十七年前，我們都是不懂事、天真活潑的孩子，而這天我們開始步入中年，歲月在每個人臉上寫滿了成熟的滄桑，但我們每位同學(xué)往日的風(fēng)采依然顯此刻每個人身上。我們雖然已不再年輕，多了份職責(zé)和深沉，但是我認(rèn)為大家依然風(fēng)采依舊，依然是那么親切，那么活潑，充滿著向上的力量。歲月的無情能夠帶走我們年輕的容顏，但永遠帶不走我們彼此的感情，我們情誼永遠年輕。期望我們過去年輕，我們此刻年輕，我們將來依然年輕！
這天的聚會，圓了始終縈繞在我們心中的夢。為此，我代表大家感謝籌備組人員的精心組織和策劃。他們的辛勤發(fā)奮為大家互相傾訴思念和交流人生感悟，帶給了一個良好的平臺，而且會后還將做超多的艱苦的工作。讓我們報之以熱烈的掌聲！感謝老師們和同學(xué)們擱下手頭俗務(wù)前來參加我們二十年一遇的盛會！我堅信：這次十七周年的同學(xué)會必須會給我們今后的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。
最后，我衷心地祝愿在座各位老師健康長壽，合家快樂！
祝同學(xué)們身體健康，家庭快樂、工作順利、萬事如意！
祝愿我們的友誼地久天長！
祝愿我們的明天更加輝煌燦爛！
謝謝大家！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿3
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
三十年后再聚首，讓人興奮和自豪！興奮的是近五十歲的人仍然擁有一顆年青的心，自豪于我們還保存著一份至純之情，至真之情！延續(xù)至今的友情、真情、熱情讓人興奮不已！感動至深！特別喜悅的是這次能夠見到我們尊敬x老師，在這里我向曾經(jīng)培育和教導(dǎo)我們的x老師深深地鞠一躬，真誠的'說一聲：謝謝您，恩師！祝您永遠健康和幸福！同時也感謝所有參與和關(guān)注這次聚會的同學(xué)！
這次見到一張張曾經(jīng)很熟悉，但又有點陌生的臉龐，從依稀的記憶中尋找他的名字，回憶那三十年前的一個個片斷，曾經(jīng)的喜、怒、悲、哀、樂都化成聯(lián)結(jié)我們友情的一條條紐帶，依舊那么鮮活、那么生動，那么讓人牽掛，久久不能忘懷。x中暫短的學(xué)生生活，所有人所有事所構(gòu)成的絢麗青春已成為我這一生無法抹去、而又倍感珍貴的人生財富。久別的相聚讓我深深感到自己擁有一個與眾不同且又豐富多彩的人生，并為此深感幸運與自豪！
x中一別三十載，大家各分東西，天南海北各自在不同的時間、不同的空間，人生經(jīng)歷不同、際遇不同、環(huán)境不同，職業(yè)不同，但都成就了不同的成功和輝煌，非常值得可喜可賀！看到無論是“前妻”還是“后妻”的同學(xué)各個神采奕奕，談笑風(fēng)生，真摯的情感、純真的友情完全迸放出來，沒有虛情假意，只有浮想聯(lián)翩，沒有任何功利，只有純純之情，短短的兩天再次讓我感受到人生之美。
我期盼著同窗之情能成為我們每個人心中永遠的溫泉，陪伴一生，時刻滋潤著我們的心靈！讓心在這里停一停，回眸一瞥永不褪色的青春歲月，讓心再純些、再美些！讓我們緊緊抓住一縱即逝的時光，趁著我們還能行走如飛，健康并快樂著，多些聯(lián)系，多些走動！期待下次重逢早日到來！
最后祝尊敬的x老師永遠健康！��！
祝同學(xué)們工作順利！身體快樂�。。�
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿4
同學(xué)聚會主持人發(fā)言稿
期盼已久的89級初中同學(xué)聚會在多方的努力下今天終于要在這美好的時刻隆重召開了，在此對高光榮老師和同學(xué)們的到來表示衷心地感謝和熱烈地歡迎!
今天，我們再次相約，相聚在這美麗的金龍大酒店。
本次聚會得到了眾多同學(xué)的關(guān)心和支持。在這里我代表大家向那些組織本次聚會的同學(xué)們表示衷心地感謝。這些同學(xué)有：高子國同學(xué)、張軍同學(xué)、韓靜同學(xué)、吳興民同學(xué)、李貴寶同學(xué)、韓甫等同學(xué)，請大家把最熱烈的掌聲送給這些默默無聞的幕后英雄。
歲月如梭，光陰似劍，驀然回首，不覺我們已經(jīng)別離了二十幾個春秋。同學(xué)聚會主持人發(fā)言稿�；仡櫮莻�年代，覺得還是那么的美好、那么的親切，雖然已經(jīng)成為美好的記憶，但也是一種財富，值得我們一生去珍惜。
現(xiàn)在大家各奔東西，每個人所走的路不盡相同，為生活奔波著，為事業(yè)忙碌著，每個人所碰到的'機遇也不盡相同，或春風(fēng)得意、或平平淡淡。但不管怎樣，大家今后一定要多溝通，多聯(lián)系，有什么事互相幫助。請記�。骸拔覀冇肋h是同學(xué)”!
在今天這個特殊的日子里，希望大家吃的舒心、玩的開心、住的的溫馨，最后衷心祝愿：大家家庭幸福，身體健康，工作順利，事業(yè)有成，謝謝大家
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿5
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
你們好！
我是85屆1班的xx，生活的沉淀，時光的流逝，使年近五十的我活力猶在。然而，當(dāng)我們從母校畢業(yè)二十年后的這天，當(dāng)我又重新回到了美麗的學(xué)校、回到了熟悉的教室、回到了溫暖的群眾，看到了敬愛的教師，親愛的同學(xué)們的時候，我不禁熱淚盈眶�？�
著眼前這燦爛的笑，看著同學(xué)間隨意的情，我還真以為回到了二十年前，那時的情，那時的景歷歷在目，忘不了教師的諄諄教誨，同學(xué)的純真友情，忘不了教室里的渴求的眼神，也忘不了同學(xué)間無憂無慮的嘻戲搞笑，也忘不了戶外場上矯健的身影，班里的四快（王慶杰、付士剛、劉文博、楊廣蘩）。也忘不了四大忽悠（寧興寶、付士剛、褚乃剛、陳平），趙本山春節(jié)晚會說的小品“歐了”我班早就發(fā)明了！。
還有黃老邪——黃吉興，不上課，考試前看書目錄，一考就及格。深不可測者陳平，一條道走到黑。戰(zhàn)神王慶杰，打架不好命，抓小偷，與王慶杰并肩戰(zhàn)斗就有3次以上。飛毛腿付士剛，學(xué)校萬米長跑第一名，打仗時腳底抹油溜的快。朝鮮族同學(xué)江正南、樸太成。忘不了我們班的老班長褚乃剛、體委高庭憲、更忘不了我班的老大姐韓明沈，她是八大金剛老大，假小子，有個性、時髦、開放。忘不了同桌的你周建，實際上更忘不了我班的每一位同學(xué)。三年的生活和學(xué)習(xí)我們結(jié)下的深厚友誼。光
陰如箭，一別就是二十年，在此讓我向在坐的教師致敬，并道一聲：“敬愛的教師，多謝您們的培養(yǎng)，您們辛苦了�！辈εc我相別二十年的同學(xué)說一聲：“我愛你們，讓我們共同回憶那段完美的時光”。
記得二十年前，我們85屆儀表的同學(xué)帶著夢想，告別母校，走向工作崗位�；厥淄�，恍惚就在昨日，我們開始步入中年，歲月把每個人臉上寫滿了成熟的滄桑，但我們每位同學(xué)往日的風(fēng)采依然顯此刻每個人身上。
我們雖然已不再年輕，多了份職責(zé)和深沉，可是我認(rèn)為大家依然風(fēng)采依舊，依然是那么親切，那么活潑，充滿著向上的力量。歲月的無情能夠帶走我們年輕的容顏，但永遠帶不走我們彼此的`感情，我們情誼永遠年輕。期望我們過去年輕，此刻年輕，將來依然年輕！
二十年了，說它長嗎？不長，它就這樣從我們的指尖悄悄滑過。二十年了，你能說它短嗎，不短了，多少風(fēng)雨坎坷，多少艱辛淚水，它奠定了我們的人生，我們此刻已經(jīng)成為了各條戰(zhàn)線上的中堅力量和骨干分子。
但20年來經(jīng)歷的甜酸苦辣，僅有每個人自我明白，但我能夠自豪地向各位教師匯報，我們85屆儀表的同學(xué)都堅強地走過來了，沒有倒下，我們沒有辜負教師的期望，同學(xué)的寄托，我們茁壯的成長起來了。
二十年的歲月不算短暫，唯一不變的是同窗三年結(jié)下的情誼。為了重溫青春歲月，這天大家放下手頭的事務(wù)，從四面八方匯聚到一齊來，共敘分別意、暢談闊別情。那三年發(fā)生的故事，沉淀了二十年，依然讓人感動，值得我們用心去體驗，用一生去回憶、去收藏。
以往的一切，無論是對還是錯甚至是荒唐，此刻想起來都是那么的完美、親切。這是一種記憶，也是一種財富，足以讓我們一生去倍加珍惜。
二十年后的這天，當(dāng)我們用自我的智慧和汗水，在創(chuàng)造生活和實現(xiàn)自我價值的過程中，體味了人生的酸、甜、苦、辣之后，在經(jīng)歷了世事的浮浮沉沉之后，才發(fā)覺：讓我們最難以忘懷割舍不掉的依舊是那份濃濃的同學(xué)情。
盡管由于通訊地址的變化，我們以前無法聯(lián)系；由于工作的忙碌，我們疏于聯(lián)絡(luò)，可我們的友誼沒變，我們彼此的思念在日益加深，互相間默默的祝福從未間斷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而退色、而淡漠。這份情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。
這天的聚會，圓了始終縈繞在我們心中的夢。為此，我感激籌備組人員的精心組織和策劃，他們的辛勤發(fā)奮為大家互相傾訴思念和交流人生感悟，帶給了一個良好的平臺。讓我們報之以熱烈的掌聲！感激教師們和同學(xué)們擱下手頭俗務(wù)前來參加我們二十年一遇的盛會！我堅信：這次二十周年的同學(xué)會必須會給我們今后的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。
這天的聚會，這天的言談歡笑，都將成為完美的回憶，但愿那時，做為爺爺奶奶輩的我們，能重新相會，我期盼著20年后再聚首！
最終我用狄更斯在《雙城記》中有一段名言來結(jié)束我的演講：“這是最好的時期，也是最壞的時期；這是智慧的時代，也是愚蠢的時代；這是信任的年代，也是懷疑的年代。
��；這是光明的季節(jié)，也是黑暗的季節(jié)；這是期望的春天，也是期望的冬天；我們的前途無量，同時又感到期望渺茫；我們一齊奔向天堂，我們?nèi)肿呦蛄硪粋�方向。
多謝大家！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿6
尊敬的老師，各位同學(xué)：
大家晚上好！
值此新春佳節(jié)之際，首先給大家拜個年，祝大家新年好！
19xx屆x班初中同學(xué)聚會在多方的努力下今天在這美好的時刻20xx年x月x日（正月初x）相聚了，在此對xx老師和同學(xué)們的到來表示忠心地感謝！
光陰荏苒，歲月如梭，驀然回首，不覺我們已經(jīng)畢業(yè)xx個春秋了。我們大家各自的人生都別有一番沉浮與歷練，回顧那些恰同學(xué)少年、風(fēng)華正茂，書生意氣的青春歲月，是那么的美好、那么的親切，雖然終成一笑，卻也止不住一種年少的情感，仍在心頭微微地顫動，這是一種記憶，也是一種財富，值得我們一生去珍惜。
親愛的同學(xué)，讓我們懷著一顆誠摯的心，將那段芳香的記憶讓大家分享，把真摯的祝福寫在臉上，把珍藏的'友誼帶在身邊。組織本次同學(xué)會，就是為大家提供了一個互相交流的機會和平臺，共同追憶過去，通過交流，使大家進一步加強聯(lián)系、溝通感情。
同時，我們要感謝為本次同學(xué)聚會付出艱辛和努力的組織者們�，F(xiàn)在我提議，讓我們共同舉杯，祝愿大家身體健康、生活順利、合家幸福、萬事如意。為了我們的同學(xué)友誼干杯！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿7
我親愛的初中同學(xué)，初中畢業(yè)那天，你我低低的哭泣聲？還記得嗎？初中生活那些青春洋溢，那些無憂無慮的美好時光與歡聲笑語，是否如今還繚繞在校園久久不息？
時光流逝，年華老去。距離我們畢業(yè)那天已經(jīng)過去了20年，畢業(yè)那天的場景仿佛都還歷歷在目。那時壯志滿腹的我們走出了校園踏入了社會，如今的我們?nèi)蓊伈辉伲?dāng)初的滿腔熱血也漸漸被生活磨滅。但是，雖然時間磨平了我們的'棱角，卻無法磨滅我們之間的同窗之情。20年后的今天，坐在這里的各位，雖不是當(dāng)年的青澀臉龐，但骨子里還是那熟悉的老同學(xué)，還是熟悉的那一班初中同學(xué)。
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿8
尊敬的楊老師、黃先生，親愛的同窗好友們：
大家好!
中國有個成語叫“虎年馬月”，意思是形容一件事遙遙無期。但今天，在虎年的大年初三，我們--初中79屆三乙班的同學(xué)，經(jīng)過37年的等待和期盼，終于迎來了再次重逢。此時此刻，我無比激動。
首先，請允許我代表三乙班全班同學(xué)，祝我們敬愛的楊老師和黃先生虎年吉祥，身體安康，闔家歡樂!同時，我也要借此機會，給參加今天聚會的每一位同學(xué)拜年，祝你和你的家人新春快樂，日子越過越紅火!
回首37年前，在座的各位同學(xué)，正值意氣風(fēng)發(fā)、壯志凌云的少年，相聚在共同的母�！�--初中。盡管那時的教室是低矮的瓦房，盡管那時的課桌板凳是自家?guī)У模M管那時老師們講課說話是方言，但我們感到親切，我們的同學(xué)情誼是純真而濃厚的。曾經(jīng)，我們經(jīng)歷了割小麥、搬紅磚、打秧草、編草包的半工半讀的艱苦求學(xué)生活，但苦難沒有嚇退我們，反而鍛造出我們“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來“的可貴品質(zhì)。曾經(jīng)，在恢復(fù)高考的科學(xué)春天里，我們喊出了最有正能量的口號“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。三年半的初中生活，你、我、他，面對歲月，面對藍天，都能自豪地說：“少年時代，我們無悔!”
畢業(yè)后，同學(xué)們紛紛投入改革開放的宏偉大業(yè)。你們，有的勇闖商海，成為赫赫有名的企業(yè)家，有的創(chuàng)辦私立學(xué)校，為造就高端人才嘔心瀝血，有的成為白衣天使，救死扶傷，給人們送去安康，有的當(dāng)上了人民警察，盡職盡責(zé)，保一方平安，有的加入建設(shè)大軍，為建設(shè)小康社會添磚加瓦，有的為官基層，造福家鄉(xiāng)父老鄉(xiāng)親，有的扎根老家教壇，為培養(yǎng)棟梁之才默默奉獻……不論從事哪一種職業(yè)，在座的每一位同學(xué)，37年里都付出了很多很多，青年和壯年的黃金歲月都沒有虛度。所以，作為你們的老班長，我要為你們點贊——你們個個都是好樣的!
去年，在--集團副總，同學(xué)的`積極倡議下，借助同學(xué)微信群這個平臺，經(jīng)過近半年緊鑼密鼓的籌備，今天終于夢想成真，實現(xiàn)了這次同學(xué)聚會的圓滿成功。在此，我向每一位為這次聚會作出努力的同學(xué)表示衷心的感謝!
37年再相聚，人生最風(fēng)光的年華已悄然遠去，我和在座的各位同學(xué)一樣，望著一張張既熟悉又陌生的面孔，萬千感慨油然而生。千言萬語，歸結(jié)為一句話，衷心希望各位老同學(xué)，借助今天聚會的平臺，常聯(lián)系，常聚會，再續(xù)同學(xué)情，快樂每一天。雖然我們都年過半百，但還要為家庭、為下代繼續(xù)奮斗，把孩子們“扶上馬，送一程”，收獲更多的人生快樂。
最后，再次祝老師和同學(xué)們玩的開心，喝得盡興，聊得稱心。
同學(xué)們，讓我們共同祝愿同學(xué)情緣山高水長，萬古長青!
謝謝大家!
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿9
在20xx年的國慶聚會之中，我們同學(xué)之間的友誼之花再次得到盛放，它是那么的絢麗，它是那么的親切，如雨后的百合沁香，我們深深的被它所吸引，我們深深的被它所打動！闊別十幾載，如今再重逢，少了份稚嫩，多了份感慨，只因心中裝滿的青春往事，那純純的不帶功利色彩的芳華，那淡淡的積極樂觀的惆悵！
時光匆匆，告別第一次聚會已經(jīng)快1年半了，我們又迎來了20xx年的再次相聚，此時此地我有千言萬語想說，此時此地我的心情無比激動，想說的話很多很多！經(jīng)過這xx來年的摸爬滾打，我們對于做人做事都有自己獨到的見解。那么我下面就說說我對人生的一些領(lǐng)悟，希望大家能有所感悟。
首先做人。百善孝為先，要做到孝順，必須做到三點。
第一：養(yǎng)父母之身，讓父母有一個良好的物質(zhì)保障。
第二：養(yǎng)父母之心，讓父母沒有煩惱保持快樂。
第三：養(yǎng)父母之志，不辜負父母的期望。
我們在想如果一個人不孝順，那么他還值得信任嗎？他還能在社會上立足嗎？顯然很難。好了，我們都學(xué)會了孝順，同時也學(xué)會了對師長、領(lǐng)導(dǎo)的尊敬，所謂，三人行必有我?guī)煟^，一日為師，終身為父，同時要取得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和信任，對領(lǐng)導(dǎo)的尊敬是必須的！然后，我們慢慢的學(xué)會了怎么與人交往，就是處處為別人著想，對人真誠；在與人交往的過程中，我們相互交流學(xué)習(xí)，從而越來越理智，越來越強大！不如我的，我教他，比我好的，我受教了，懂得了。這就是佛學(xué)所說的自渡渡他。
在日常生活中，以一顆平等心待人，也很重要，不要因為自己的主觀原因，把別人劃分等級，這個怎樣，那個怎樣，而應(yīng)該平等的對待每一位眾生，大家一起都歡歡喜喜。同時我們應(yīng)該學(xué)會觀照自己，對于別人善意的夸獎，我們表示感謝，對于別人惡意的批評、侮辱，我們應(yīng)該反省自己，為什么他對我是這個樣子，而對其他人很好，從而改進自己，讓對方感到滿意，因此我們應(yīng)該感謝這些人，正是因為他們我們才有進步！總之做人就是教會我們應(yīng)該怎樣與父母交往，怎樣與師長、領(lǐng)導(dǎo)交往，怎樣與朋友、同事交往，怎樣與社會大眾交往，我相信只要我們不斷的落實以上幾點，豐富以上幾點的內(nèi)涵，我們的人生將是成功的，也將是無比快樂的！
其次做事。做事我們要做到：學(xué)為人師，行為師范，方方面面給大眾樹立一個榜樣。 這里的做事包括：自己的生活自理、包括做家務(wù)、包括工作。那么貫穿這些事務(wù)的一條主線就是“勤”，所謂“勤”，就是發(fā)現(xiàn)需要做的事情，就馬上去把它做完，這就是所謂的“勤”。對于生活自理和做家務(wù)，我們貫穿這兩個方面的意志就是“人們到你家來，能給人們一個好印象，同時自己做家務(wù)是為了家人能輕松愉悅”。對事、物我們應(yīng)該有一顆恭敬心，物品的位置擺放好，物品的的秩序整理好。在做事時，對于別人的提醒，我們應(yīng)該及時的接納，落實下去，因為別人說你是有道理的，是經(jīng)驗的`總結(jié)。
我們自己在做事時，也應(yīng)該有“問題意識”，能及時發(fā)現(xiàn)問題，然后想辦法解決問題，大家要知道：發(fā)現(xiàn)一個問題比解決一個問題寶貴多了！所以做一個善于發(fā)現(xiàn)問題的人！然后，我們每天都在工作，那么我們工作的最終意義是什么，是為了自己，還是為了大眾。是為了自己賺錢，那么這個心量未免小了點，這樣你去工作，也是煩惱多于快樂。如果我們工作是為了大眾，我們自己能思考出一個高尚的工作的意義，那么我們就是在享受工作，我們工作就有勁，我們也會在我們的工作崗位上默默付出，這樣子我們的成就也就會越高！
我們無論做什么事情， 益人方能益己，你益的人越多，對自己就越有益，如果你只是為了益己，那么你的成就就會很小。另外在生活中，我們要做一個善良的人，要做一個理智的人。個人覺得善良和理智是人生當(dāng)中最寶貴的品質(zhì)。
最后，生活無比的美好， 社會也因你的美麗和微笑而變得亮麗，人們因為你的善意而變得愉悅，那么就讓我們揚起希望的風(fēng)帆，充滿熱情的遨游于生活這個大海之中，去接受浪花的一次次的洗禮，去迎接嶄新而燦爛的人生，去開創(chuàng)獨屬于我們的美好未來，從而實現(xiàn)為人的價值！謝謝！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿10
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
你們好！
光陰荏苒，歲月如梭。自xx年初中畢業(yè)至今，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)整整6年！6年后的今天，我們在經(jīng)歷了世事浮沉之后，有幸在此聚會。我首先要代表同學(xué)們感謝這次活動的組織者DDD彭軍，正是他與大家大的支持，才使這次活動得以在今天順利進行。想當(dāng)年，我們進入中時是一個懵懂無知的少年。同窗苦讀，朝夕相處，在艱苦的條件下發(fā)奮勤讀�；叵肫饋恚侵袑W(xué)時代一幕幕、一樁樁仍然歷歷在目！
現(xiàn)在離開中學(xué)已經(jīng)6個頭年。在這6年中，每個人都經(jīng)歷了這樣那樣的坎坷，回首往事，令人不勝感慨。人生有多少個6年。一生中黃金的6年光陰已漸漸離我們遠去，我們即將步入婚姻不惑的年齡。在這人生的分界嶺前，我們理應(yīng)總結(jié)過去，展望未來。歲月的滄桑即將在我們臉上留下痕跡。
現(xiàn)在的`我們，即將正值上有老、下有小的階段，家庭與社會的壓力促使我們不能停下腳步，為了今后的幸福，依然要不斷努力和奮斗。人的一生，說長不長，說短不短。6年多的人生路，漸漸奠定了各自不同的人生，每個人都走在各種不同的人生路上�，F(xiàn)在我們中的不少人事業(yè)小有成就，生活蒸蒸日上，渾身洋溢著生活的激情。
這次聚會首要的是敘同學(xué)情，盡管由于通訊地址的變化，我們曾經(jīng)無法聯(lián)系；由于工作的忙碌，我們疏于聯(lián)絡(luò)，可我們的友誼沒變，我們彼此的思念在日益加深，互相間默默的祝福從未間斷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而退色、而淡漠。這份情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。這是一種真正意義上的財富，6年多的歲月不算短暫，唯一不變的是同窗三年結(jié)下的情誼。我們是彼此人生路的見證人，正是因為有了各位同學(xué)，才讓彼此的人生充滿了溫情與甜蜜。
除了講敘同學(xué)情，聚會的另一主題是DD有困難，讓同學(xué)們共同分擔(dān)。時間飛逝，同學(xué)的份量越來越重，聚會是短暫的。但同學(xué)緣份是寶貴的，大家要珍惜這緣份，多多保持聯(lián)系，如果有了高興的事，就讓同學(xué)與你分享。假如有了困難，讓同學(xué)們共同分擔(dān)。經(jīng)過6年多的生活實踐，相信大家都對社會有了一定的了解。老話說的好，多一個朋友多條路，大家既是同學(xué)，又從事著不同的工作。增加聯(lián)系，互通有無，對今后的人生有百益而無一害。
為這次聚會我激動不已，但這個聚會來的太遲了，不過我堅信，這次聚會只是一個良好的開端，它或者是逗號，省略號，但決不是為我們的同學(xué)情誼劃上的句號！今天，讓我們一起拿出心中那個大寫的感嘆號，在我們的天地，盡情享受屬于我們自己的情感！
一別數(shù)載，會當(dāng)痛飲千杯；今朝相聚，豈不相識一笑？
我用一位作家的話作個總結(jié)：童年是一場夢，少年是一幅畫，青年是一首詩，壯年是一部小說，中年是一篇散文，老年是一套哲學(xué)，人生各個階段都有特殊的意境，構(gòu)成整個人生多彩多姿的心路歷程。友誼是人生旅途中寂寞心靈的良伴，特別是同學(xué)之間的友誼更是陳年老酒，時間越久越是醇香甘甜。
最后我要感謝老師和同學(xué)們百忙之中抽空來參加此次聚會。我相信：這次聚會一定會給我們今后的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。今天的言談歡笑，將成為美好的回憶。
謝謝大家。
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿11
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
你們好！
記得在中學(xué)寫作文時我們常用的一句話“光陰似箭，時間如梭，轉(zhuǎn)眼間多少多少年過去了”，是��！三十一年彈指一揮間，在闊別了三十一年之后，今天我們孔壟鎮(zhèn)中學(xué)85屆同學(xué)又相聚了。這是一個令人激動的時刻，在這激動人心的歡聚時刻，讓我們用一顆虔誠的心和熱烈的掌聲，首先向辛勤培育了我們的各位老師，致以崇高的敬意！—感謝你們！其次，向本次聚會的倡議者、組織者、以及籌備委員會的同學(xué)們致以深深的謝意！—你們辛苦了！
如果沒有你們的熱心倡議、辛勤籌備、周密安排、縝密運作，我們這些身處各地的'同學(xué)，是難以在闊別31年之際，又重逢相聚的，再次向你們表示誠摯的謝意！然后，向參加本次聚會的全體同學(xué)致以深切的問候！尤其要感謝那些遠離故土，在外奔波拼搏的同學(xué)們，能放下手里的工作事業(yè)，提前和按時趕赴會場，這又是一份怎樣的深情厚誼在牽系著我們呀！最后，還要向因故未能到會的同學(xué)們道一聲珍重的祝福，祝福他們平安、健康、快樂！
今天的聚會，使我們心中那顆顆驛動的心從四面八方又匯聚到了一起，隨著同一個節(jié)拍一起跳動，演繹出一支以同學(xué)情誼為主旋律的輕松愉悅而又深沉渾厚的交響曲。
我相信，此時此刻，我們每個人都無不心情激動、感慨萬千！31年悠悠歲月，在無聲無息中悄悄過去了，想當(dāng)初，我們這些不諳世事的懵懂少年，在一起度過了最純潔、最浪漫、最天真無邪的美好時光。操場上、教室里，嬉戲逗樂的歡笑聲猶響在耳；同學(xué)們看書學(xué)習(xí)、娛樂休閑的身影還歷歷在目。將31年前的一幕幕再次回放，有多少難忘的情景還栩栩如生：有同學(xué)們孜孜不倦認(rèn)真學(xué)習(xí)的身影；有頑皮淘氣的同學(xué)制造惡作劇而弄得教室里哄堂大笑的情景；有上課看小說被老師收去而沮喪懊惱的表情；有解出了難題受到老師的表揚而欣喜自豪的神態(tài)。這一幕幕都是那么記憶猶新，在我們腦海里烙下了深深的印記。
歲月的滄桑，洗盡了我們青春的鉛華和天真浪漫，但洗不去我們心中那分深深的同學(xué)情誼。無論人生沉浮與貧賤富貴怎樣變化，我們的同學(xué)情誼，就像一杯淳厚的陳釀，越品味越濃，越品味越香，越品味越醇。
親愛的同學(xué)們，但愿今天的聚會能更深的凝聚我們的學(xué)友深情，愿那分純真美好的同學(xué)情誼，會隨著這次聚會更深、更遠、更久的延續(xù)、延續(xù)。
最后，我代表全體同學(xué)向辛勤培育過我們的老師問好，祝你們：身體健康，工作順利，闔家歡樂，萬事如意！祝所有85屆同學(xué)，心寬體健，事業(yè)順利，家庭和睦，平安快樂！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿12
敬愛的x老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“鄉(xiāng)音未改風(fēng)度添，紅顏褪去烏發(fā)染，瞇眼相識不相認(rèn)，定睛看去仍少年。”今天在座的各位，好多都是我十六年沒謀面的同學(xué)，十六年沒見了！同學(xué)們，多少次，我在腦海里猜想過你們的模樣，多少次，我在夢鄉(xiāng)里幻聽過你們的聲音。但，直到今天，直到見到大家，那模糊的記憶才逐漸清晰，你們的音容笑貌才撥開虛幻的面紗，真實地展現(xiàn)在我的眼前。
憑心而論，人一生中真正難以忘懷的日子不多。但是，我相信，今天——對于在座的每一位同學(xué)來說，都將是終身難忘的！自和我們班的幾個同學(xué)籌備這次聚會，這么多天來，我一直在問自己：是什么能有這么大的凝聚力？能讓全班的同學(xué)從祖國各地齊聚這里。是我們的號召力？三一班的凝聚力？舞鋼一中的召喚力？還是美麗鋼城的吸引力？靜心想一想，是！但也不全是。我想更多的`是緣分，思想?yún)R報專題是你我之間那份深厚的同學(xué)情誼，是我們曾經(jīng)一起度過的青春歲月烙在你我心中的那深深的印跡！在召喚著你我，來履行我們這遲來的約定！
今天，有同學(xué)跟我說：“為了這次聚會，你辛苦了。”可我要說的是：大家今天能坐在一起，絕不是哪一位或幾位同學(xué)的努力可以辦到的，這次聚會，是我們顆驛動的心，以同學(xué)情誼為節(jié)拍，共同跳動演繹的一曲和諧、動人、渾厚的交響樂！今天，我們就是親人！我們位同學(xué)就是一個大家庭！
還記得嗎？球場上他矯健的身影，教室里你專注的神情，班級上她靦腆的眼神，體育課百米考試時我故意前挪的起跑線，自習(xí)堂她在文具盒里發(fā)現(xiàn)一只蝎子的尖叫聲，周末晚上翻墻看電影我們緊張的心跳聲。還記得嗎？秀才上課畫的飛機，白貓寫的毛筆字，鐵頭撞壞的窗戶，老鴨玩死的小雞，九頭崖上，我們一起郊游留下的痕跡；埡口山上，你我曾經(jīng)小歇的斜坡綠地……
現(xiàn)在相信大家心里跟我一樣，都有一種懷念，懷念從前，懷念過去。是呀，同學(xué)情誼，我們情感的珍寶，是治療你心靈創(chuàng)傷的一劑良藥，它在我們每個人心中，都應(yīng)占有一塊圣潔的領(lǐng)地！今天的聚會，我們一起體會到這種感情，我們是幸福的。請大家銘記今天的聚會，請大家永遠記�。翰徽撃愦猴L(fēng)得意還是正遭受挫折，不論你貧窮還是富貴，同學(xué)們永遠是你堅強的后盾，是你事業(yè)的好幫手，是你的精神支柱！是你的避風(fēng)港！
為這次聚會我激動不已，但這個聚會來的太遲了，不過我堅信，這次聚會只是一個良好的開端，它或者是逗號，省略號，但決不是為我們的同學(xué)情誼劃上的句號！今天，讓我們一起拿出心中那個大寫的感嘆號，在我們的天地，盡情享受屬于我們自己的情感！
一別數(shù)載，會當(dāng)痛飲千杯；今朝相聚，豈不相識一笑？“天時人事日相摧，冬至陽生春又來”，我為大家祝福明天！祝胡老師身體健康，晚年幸福！祝我的同學(xué)前程似錦，萬事如意！
謝謝大家！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿13
尊敬的各位教師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
時光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今日的第三次歡聚。借此機會，請允許我代表xx全體同學(xué)，向以往嘔心瀝血培養(yǎng)并始終關(guān)注我們成長提高的教師，還有幾個因其他原因未能與會的教師表示熱烈的歡迎和衷心的感激！并對百忙之中抽出時間參加本次聚會、并給予同學(xué)會進取響應(yīng)與大力支持的同學(xué)們表示我最誠摯的謝意！
還記得第一次同學(xué)會是20xx年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學(xué)會，轉(zhuǎn)眼我們又要奔七了，在這次參加同學(xué)會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學(xué)，那就是“健康與養(yǎng)生”。
俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經(jīng)不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經(jīng)解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復(fù)雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領(lǐng)略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經(jīng)歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然理解生命里的殘缺或世事的.不盡人意，以坦然的心態(tài)消釋人情冷暖。
此刻，我們的孩子大都成家立業(yè)，休閑在家的我們，時間富裕了，能夠不用為養(yǎng)家糊口奔波了，能夠卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，簡便地按自我的意愿生活了，能夠享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養(yǎng)身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)
績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學(xué)們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。
60多歲的我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生呢？我認(rèn)為有以下幾個方法：
一、合理飲食身體不老：
膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標(biāo)準(zhǔn)體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不僅僅會增加腸胃負擔(dān)，還會因為攝入過多的熱量導(dǎo)致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。
合理膳食說起來很復(fù)雜，其實歸納起來能夠用八個字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。
二、適度運動精力不老：
生命在于運動，不僅僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運動能夠使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強壯，骨骼密度增強，血壓降低……更為重要的是，進取運動的人，外表和身體機能都處于良好的狀態(tài)。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。
三、平衡心理心態(tài)不老：
樂觀進取的心態(tài)是超級保健藥。古語云：
“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學(xué)家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種內(nèi)心的感受，就看自我以什么樣的心態(tài)和眼光來看待事物和人情。正確對待自我，正確對待他人，正確對待社會，就能夠獲得良好的心態(tài)。
還要學(xué)會“三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有必須年紀(jì)了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠方來不亦樂乎！”經(jīng)常有朋友常相聚能夠使中老人人的生活豐富多彩。
四、張弛有度器官不老：
醫(yī)學(xué)研究證明，人體是個構(gòu)造復(fù)雜的龐大的機器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發(fā)出預(yù)警信號。所以中老年人要善于“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的良機。一要做到保證睡眠，睡眠質(zhì)量不好，會造成大腦功能下降，植物神經(jīng)不穩(wěn)定，植物神經(jīng)紊亂，造成內(nèi)分泌一切功能紊亂，最終導(dǎo)致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每一天應(yīng)保證8小時睡眠。此刻處于亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質(zhì)量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家里，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自我的愛好，多讀書看報，或者練習(xí)書法、樂器，或者
常和朋友交流談心，對預(yù)防老年性癡呆都是很有幫忙的。
五、最終一條最重要，就是做自我想做的事情，開心就好。
同學(xué)們，其實，最好的醫(yī)生是自我，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術(shù)，談泊寧靜比藥好，養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。
最終，我期望在座的同學(xué)們，保重自我，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“xx同學(xué)聯(lián)誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用以往流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現(xiàn)改詞，讀給同學(xué)們：“再過二十年我們來相會，聊起老身體，心中暖風(fēng)吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學(xué)飛，”在座的各位同學(xué)，讓我們相約吧，第十屆同學(xué)會，我們不見不散！
此刻我提議，讓我們共同舉杯，為各位教師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情干杯
最終，讓我用xx過年時發(fā)給的一幅對聯(lián)作為結(jié)束語吧：
健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；
朋友是風(fēng)，朋友是雨，有了朋友呼風(fēng)喚雨；
橫批：健康加朋友等于天地人和”。
多謝大家！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿14
親愛的老師，久別的各位同學(xué)：
大家好!
今天，大家共同紀(jì)念我們一生中最重要的一個里程碑：五十周歲。我們來了，從祖國各地來了，從遙遠的海外來了，聚集一堂。
漫漫人生已過半，你我經(jīng)歷各不相同，但有段路我們共同走過，它恰似一幅多彩的畫卷，深藏在我們記憶的深處。XX中學(xué)這根線將我們從XX不同的小學(xué)，匯聚到XX班。從此，我們有幸同窗了三年甚至好多年年，結(jié)下了人生中最為純真的友情，成為五十人生中最寶貴的一段青蔥歲月。但在那清貧和動亂的年代，沒能拍下一張有關(guān)班級同學(xué)的集體照片。分手雖已數(shù)十年，心中卻從未失掉對少年時代的珍貴回憶。同學(xué)和校園的模樣雖已遙遠，觸景生情時仍會依稀從心中掠過。
想起了正面有高高臺階、帶兩廂的“凹”字形一層小紅樓圍起來的校園。開始只是一片黃土地，后來鋪上了煤渣，最終變成了用水泥和小石子鋪澆成的平整干凈的石板。這些小石子是我們用細小的.雙手一塊塊撿起，靠雅嫩的肩膀一車車?yán)瓉淼摹?/p>
想起了嚴(yán)冬中黑咕隆咚清晨和夜晚，在模仿二萬五千里XX的長跑活動月中，我們?yōu)榱税嗉壍臉s譽，天天早起晚歸，圍著XX中學(xué)那座的教學(xué)樓跑了一圈又一圈，盡力把跑步里程圖上的紅旗插到最前方;
想起了在每個學(xué)期的XX發(fā)展會上，我們模仿大人老成的口氣，吞吞吐吐地莊重“揭發(fā)”著對方缺點，總會把其中幾個同學(xué)批延到下一批入隊。
想起了慈祥的XX老師，從我們初一一直帶到初二，三尺講臺下大聲朗讀課文，一方黑板上耐心講解算式，用各種方式糾正著我們的小錯誤，為我們的未來學(xué)業(yè)奠定了堅實的基礎(chǔ);
想起了年輕的XX老師，從初二開始接過XX老師的班，她時而為班級的成績喜形于色，時而為學(xué)生的頑皮愁眉不展。我們這個班級有幸成為她當(dāng)老師的第一屆小學(xué)畢業(yè)班，可惜沒有留下畢業(yè)照。
還有很多我所不知道的，或一時想不起的，讓我們歡聚時暢談吧，讓記憶的火花再次燃燒起來，重溫著天真無邪的少年同學(xué)情誼。時光流逝了我們童年的純真，歲月啟開了我們少年的懵懂，而同學(xué)少年結(jié)下的情誼是一片真誠的心靈花瓣，是一種千金難買的情緣。在物欲橫流的今天，我們這段友情益顯珍貴，日久彌堅。
逝水流年，友誼長存。這里，愿借唐代詩人杜甫的幾句詩文，表達我此刻的心情：“人生不相見，動如參與商。今夕復(fù)何夕，共此燈燭光……”希望我們今后依然過得好好的，為自己，為家人，為友誼，好好保重。祝愿我們的老師，健康長壽，晚年順心!祝愿我的同學(xué)們身體健康!生活美滿!工作順利!
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
首先請允許我代表xxx學(xué)校同學(xué)會的全體成員，對參加晚會的各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓表示熱烈的歡迎。本次大會的成功舉辦，得到了各位同學(xué)的`大力支持，讓我們以熱烈的掌聲感激為本次晚會贊助的同學(xué)們。在那里，我想說的是，晚會的籌辦離不開在座的每一個人，是你們的付出讓晚會有了今日的模樣，衷心的感激你們！
作為同學(xué)會執(zhí)委，我將本著“團結(jié)包容、公平正向、中庸進取”的同學(xué)會精神，促進會員與社會各界的交流合作，輔助會長做好同學(xué)會的各項工作，讓同學(xué)會發(fā)展得越來越好。
為加強學(xué)院與校友、校友與校友之間的聯(lián)系，做到會員間信息共享，分享會員企業(yè)間成功管理經(jīng)驗，傳遞專家教授最新研究成果，xx規(guī)定，每年定期舉辦一個大型主題管理論壇和總裁新年年會，為所有會員搭建一個交流聯(lián)誼、資源共享、合作發(fā)展、共謀共贏的平臺。
同學(xué)會于xx成立，今年是第一屆同學(xué)會迎春晚會，對于同學(xué)會來說具有里程碑意義。在那里，預(yù)祝本次晚會取得圓滿成功。恭祝同學(xué)們身體健康，合家歡樂，幸福安康！
多謝大家！
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