初三畢業(yè)生國(guó)旗下的講話(huà):把握機(jī)遇面對(duì)中考發(fā)言稿
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我講話(huà)的題目是“把握機(jī)遇，面對(duì)中考”。一年一度的中考不僅是牽動(dòng)考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社會(huì)關(guān)注的重大問(wèn)題。 “好成績(jī)不是萬(wàn)能的，而沒(méi)有好成績(jī)是萬(wàn)萬(wàn)不能的。”顯然，這一次中考的成與敗，將在某種程度上決定著我們以后發(fā)展的空間。于是如何去積極的面對(duì)中考，便成了一個(gè)極具有現(xiàn)實(shí)意義的問(wèn)題。下面是我的一點(diǎn)體會(huì)：
一 要保持良好的心里狀態(tài)。
心理學(xué)家認(rèn)為：學(xué)會(huì)保持最佳心境，就能自由自在暢游于社會(huì)和生活的海洋。在緊張激烈的復(fù)習(xí)過(guò)程中，各位同學(xué)承受的心里壓力都很大，眾所周知，人的壓力達(dá)到了一定的極限，就要產(chǎn)生一些負(fù)面的影響，同學(xué)之間難免會(huì)有摩擦，這樣一來(lái)，對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康都有一定的危害。保持最佳心境，可以從以下幾個(gè)方面入手：
1、要善于抑制個(gè)人情緒
同學(xué)間免不了有疙瘩，而人的情緒又非一成不變，因此必須學(xué)會(huì)控制情緒，特別是能在最短的時(shí)間中，將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài)，使之不再擴(kuò)展，蔓延，以至釀成災(zāi)禍。人們發(fā)脾氣吵罵。往往是感情沖破理智大門(mén)造成，當(dāng)事雙方應(yīng)三思而后行，否則容易造成雙方不理解，形成更大程度上的矛盾。善于壓火，善于退卻，既能體現(xiàn)你有高尚的人格，又能消除同學(xué)間的隔閡。
2、要學(xué)會(huì)自我反省
經(jīng)常寫(xiě)寫(xiě)日記，回顧一天的生活，便能形成一種高尚的道德。而這種道德正是穩(wěn)定心態(tài)的支柱。經(jīng)常面壁，可以想得更多，更廣，如果將它與寫(xiě)日記的方式相結(jié)合，亦思亦記，效果會(huì)更好。
3、要正確處理人際關(guān)系
自己與周?chē)娜藗冃纬珊湍赖娜穗H關(guān)系，有利于最佳心態(tài)的培養(yǎng)和鞏固，也就容易把周?chē)氖虑樘幚砗�。而�?duì)別人的缺點(diǎn)既不能聽(tīng)之任之，也不能隨隨便便地揭短，應(yīng)當(dāng)講究方法，于不知不覺(jué)中感化對(duì)方。
當(dāng)然，要保持最佳心境最重要的是要做到胸襟坦白，那樣，不如意事自然會(huì)少，也自然能保持你的最佳心境。
二 要正確處理好學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
身體疲勞就是人體細(xì)胞不能及時(shí)補(bǔ)充氧能量而 導(dǎo)致細(xì)胞加工廠缺乏動(dòng)力，不能高效率、高質(zhì)量地生產(chǎn)出維持生命機(jī)體的養(yǎng)份。機(jī)體養(yǎng)份缺乏，代謝減慢，則會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈倦怠等疲勞現(xiàn)象。同學(xué)們緊張的生活節(jié)奏，機(jī)體所需養(yǎng)份增加，從而增加機(jī)體體細(xì)胞的 負(fù)擔(dān)。因此，比一般人更容易產(chǎn)生疲勞感。而如果一直這樣下去，會(huì)造成學(xué)習(xí)效率低下、心里壓力過(guò)重等現(xiàn)象。所以平時(shí)要保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，白天保證能夠有較高的學(xué)習(xí)效率。消除疲勞，還可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)心理，保持愉快的`情緒等方法。
三 要有科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。
復(fù)習(xí)中如何節(jié)省時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率，已經(jīng)成為每一個(gè)同學(xué)所關(guān)心的問(wèn)題。這也是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的核心所在。首先，學(xué)習(xí)時(shí)集中注意，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率的最為基本的方法。集中注意指學(xué)習(xí)時(shí)專(zhuān)心致志。學(xué)習(xí)過(guò)程中注意高度集中時(shí)，學(xué)習(xí)者對(duì)周?chē)渌虑榭梢砸暥灰?jiàn)、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進(jìn)行的思維活動(dòng)，使思維在特定的問(wèn)題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進(jìn)行信息加工和問(wèn)題解決。迅速的知識(shí)掌握和高效的分析問(wèn)題與解決問(wèn)題，正是建立在這種以集中注意為特征的思維狀態(tài)基礎(chǔ)上的。通常，人們傾向于認(rèn)為，智力的差異導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的明顯分化。實(shí)際上，智力差異并不是學(xué)習(xí)分化的唯一原因，對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，其成績(jī)落后是由于缺乏學(xué)習(xí)時(shí)高度集中注意的習(xí)慣而逐漸發(fā)展起來(lái)的。 國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家的研究都證明了這一點(diǎn)。所以學(xué)習(xí)時(shí)要有意識(shí)的培養(yǎng)自己專(zhuān)心思考的能力�？梢詮闹贫ㄒ粡垖儆谧约旱暮侠淼臅r(shí)間表、改變自己不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面入手。
其次，要走出題海誤區(qū)。有些同學(xué)認(rèn)為，只要多做題就一定能考好。其實(shí)這是不科學(xué)的�？鬃诱f(shuō)：“學(xué)而不思則罔”，也就是說(shuō)，如果終日做題而不去研究每一類(lèi)題型的因果關(guān)系，進(jìn)行常見(jiàn)題型的網(wǎng)絡(luò)化整理，終將迷惑而無(wú)所得。在平時(shí)，要有目的的，有的放矢的去做題。做題之后，要努力挖掘出題目的精髓所在，舉一反三，觸類(lèi)旁通。要善于對(duì)做過(guò)的題目進(jìn)行分類(lèi)整理，對(duì)不同的一些思路和常見(jiàn)做法做到心中有數(shù)，那么面對(duì)中考時(shí)的變形題，也就不怕了。
最后，要善于和他人交流。二十一世紀(jì)是一個(gè)合作的世紀(jì)。只有能夠和其它人合作和交流，才能提高自己的水平。子曰：“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也。”對(duì)待別人的東西，并不能全盤(pán)接受，要取其精華，去其糟粕。博采眾家之長(zhǎng)，來(lái)提高自己的水平。
四 要注意應(yīng)試心態(tài)和應(yīng)試技巧
考試之前，要擺脫心里壓力，端正對(duì)考試的態(tài)度�？梢栽囍鴮�(duì)自己進(jìn)行心里暗示，樹(shù)立信心，提示自己“我能行”�？荚囀歉叨染o張的思維活動(dòng)，所以一定要有良好的心理狀態(tài)�？荚嚂r(shí)，要專(zhuān)心致志，又要沉著果斷。有把握的題目決不能丟分，有希望作出來(lái)的題目要力爭(zhēng)拿分。一場(chǎng)考試結(jié)束后，不要急著與別人對(duì)答案，要把這一門(mén)考試完全拋開(kāi)，準(zhǔn)備下一門(mén)科目�？荚嚨臅r(shí)候遵循由易到難的原則，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，中考最大的成功并不是能否被高中錄取，而是能否拿到試卷上所有能夠拿到的得分點(diǎn)。
對(duì)待不同科目的考試，有不同的技巧，這就需要同學(xué)們多加總結(jié)。
總之，只要我們把握機(jī)遇，科學(xué)備戰(zhàn)，就一定能夠在中考中取得我們所期望的成績(jī)！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！