篇1

　　1月12日，延吉市新興街道民強(qiáng)社區(qū)在老年活動(dòng)室舉辦了春節(jié)飲食健康知識(shí)講座，為轄區(qū)老人普及春節(jié)期間健康飲食的相關(guān)知識(shí)。

　　講師提醒大家，新春來(lái)臨之際，老人們?cè)谄穱L美味一飽口福的同時(shí)也要注意飲食健康，注意調(diào)整自己的飲食，應(yīng)該比平時(shí)更清淡些。由于節(jié)日飲食雜亂，更容易使人上火，此時(shí)多吃些水果，可以起到很好的清熱、解毒、潤(rùn)腸功效。講師還指出，春節(jié)期間人們大都習(xí)慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食能減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時(shí)，應(yīng)避免無(wú)限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。

　　此次講座受到了老人們的一致好評(píng)，都說(shuō)講座內(nèi)容很實(shí)際，貼近生活，春節(jié)馬上就要到來(lái)，希望全家都能過(guò)上一個(gè)健康歡樂(lè)的春節(jié)。

　　篇2

　　為進(jìn)一步提高社區(qū)居民應(yīng)急救護(hù)能力，提升社區(qū)群眾健康安全水平，1月10日上午，臨沂市紅十字會(huì)聯(lián)合市精神衛(wèi)生中心、交通醫(yī)院、青年志愿者協(xié)會(huì)，在北城新區(qū)朱夏社區(qū)開(kāi)展了“博愛(ài)沂蒙-紅十字生命救護(hù)進(jìn)社區(qū)”新春送溫暖活動(dòng)。

　　活動(dòng)中，紅十字志愿者們通過(guò)救護(hù)技能現(xiàn)場(chǎng)演示、指導(dǎo)社區(qū)居民學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)和呼吸道梗阻急救技術(shù)，并向居民們發(fā)放了《家庭應(yīng)急救護(hù)》圖書(shū)100余冊(cè)。許多社區(qū)居民聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)，還有的老人帶著孩子邊看邊實(shí)踐操作呼吸道梗阻急救技術(shù)-海氏手法，

　　市精神衛(wèi)生中心、交通醫(yī)院、青年志愿者協(xié)會(huì)的志愿者們也針對(duì)社區(qū)居民的需求進(jìn)行了測(cè)量血糖血壓、心理咨詢(xún)和疏導(dǎo)、心肺功能聽(tīng)診、推拿按摩指導(dǎo)、心電檢測(cè)診斷、法律咨詢(xún)、水電維修、免費(fèi)理發(fā)等形式多樣的活動(dòng)，切實(shí)為社區(qū)居民送來(lái)了寒冬里的溫暖。

　　此次活動(dòng)是我會(huì)“溫暖送千家，博愛(ài)在沂蒙”新春送溫暖系列活動(dòng)之一。全市各級(jí)紅會(huì)也將在春節(jié)前夕集中開(kāi)展形式多樣的“博愛(ài)沂蒙-紅十字生命救護(hù)進(jìn)社區(qū)”系列活動(dòng)，切實(shí)把知識(shí)和溫暖送入千家萬(wàn)戶(hù)，有效提升社區(qū)居民和普通群眾的自救互救意識(shí)和技能，確保他們過(guò)一個(gè)歡樂(lè)、平安、祥和的新春。