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上體育課日記大全
一天即將完結(jié)，想必大家都學(xué)習(xí)了不少新知識(shí)，讓我們一起認(rèn)真地寫一篇日記吧。那么寫日記需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家收集的上體育課日記大全，僅供參考，歡迎大家閱讀。
上體育課日記大全1
每天下午第二節(jié)課，有些同學(xué)在操場(chǎng)上打籃球。今天下午，第二節(jié)下課，我手忙腳亂的把自己位置上打掃干凈，接著，急匆匆的拿著籃球和同學(xué)們一起奔向操場(chǎng)。
來(lái)到操場(chǎng)，我自由的練習(xí)著，一會(huì)來(lái)了個(gè)“三大步”，又交錯(cuò)著運(yùn)球，又來(lái)了個(gè)后轉(zhuǎn)身，迅速停下來(lái)，看準(zhǔn)球筐，左手扶球，右手用力往前推，“進(jìn)、進(jìn)、進(jìn)……”我自言自語(yǔ)的說(shuō)著，球居然進(jìn)了。我和他真是心有靈犀一點(diǎn)通。
這時(shí)候，教練來(lái)了，我們不管三七二十一，馬上集合隊(duì)伍，我們又要圍操場(chǎng)跑三圈，這是同學(xué)們最討厭的訓(xùn)練，但是，時(shí)間過(guò)得飛快，三圈跑完了，我們都非常高興。
同學(xué)們最喜歡的“直線運(yùn)動(dòng)”開(kāi)始了。我和一個(gè)同學(xué)在一起，我先拿著球，做一個(gè)沖刺的準(zhǔn)備，然后，拍著球，跑著，又邊跑邊拍，到了對(duì)面的'線，我又迅速轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)，以沖刺的速度跑到終線，哇！一圈完了，就這樣，我們終于跑完了。
這節(jié)課真有趣呀。
上體育課日記大全2
放寒假了，大家都會(huì)去參加一些運(yùn)動(dòng)吧，比如爬山、跳繩、······我家附近新開(kāi)了一個(gè)籃球場(chǎng)，經(jīng)�？匆�(jiàn)很多人在打籃球，于是我也想學(xué)打籃球了，別看我是女孩子哦！
晚上，我讓叔叔帶我去打籃球，我們來(lái)到籃球場(chǎng)，我有點(diǎn)傻了，籃球筐那么高，怎么才能投進(jìn)去啊！只見(jiàn)叔叔開(kāi)始給我做示范了！叔叔拿著球，對(duì)準(zhǔn)籃球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道線，從上而下落入了籃球框，進(jìn)了！我見(jiàn)叔叔投球這么好，好像很容易似的！我就拿起球?qū)W著叔叔的樣子一投，哎！力氣太小，連筐邊都沒(méi)有沾到，我不灰心，投了好多個(gè)球，終于投近了一個(gè)球，我興奮的跳了起來(lái)！有種勝利的感覺(jué)！
叔叔教了我很多投籃的技術(shù)，我學(xué)的.開(kāi)心極了！不知不覺(jué)兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，可我還是不愿意走，叔叔答應(yīng)我經(jīng)常帶我來(lái)打球！我才依依不舍的離開(kāi)球場(chǎng)。
今天通過(guò)打籃球，讓我明白了，萬(wàn)事開(kāi)頭難，難就難在你沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，但是要知難而進(jìn)，不斷克服困難，才能獲得成功！
上體育課日記大全3
聽(tīng)說(shuō)打籃球能減肥，還能強(qiáng)身健體，于是媽媽在暑假給我報(bào)了一個(gè)籃球輔導(dǎo)班，讓我每天早上七點(diǎn)到八點(diǎn)去學(xué)打籃球，這下我可不能睡懶覺(jué)了。
在學(xué)習(xí)打籃球中，老師先教了我們打籃球的基本功，就是運(yùn)球和投球。運(yùn)球分低運(yùn)球和高運(yùn)球。低運(yùn)球拍球的速度要快，另一只手要防著。高運(yùn)球拍球的速度慢，手不用防。投球時(shí)要一次投進(jìn)。老師說(shuō)：“這是為了鍛煉我們身體的靈活性。”我每天都認(rèn)真練習(xí)，記住了每一個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。
幾個(gè)星期過(guò)去了，經(jīng)過(guò)我們辛苦練習(xí)，學(xué)完了基本功，接著老師又教了我們打比賽。老師說(shuō)打比賽是鍛煉我們的意志力和團(tuán)結(jié)性的。在打籃球比賽時(shí)，我們大家出了很多汗，甚至有的.同學(xué)還受了傷，但是我們還是堅(jiān)持了下來(lái)，沒(méi)有一個(gè)人叫苦叫累。
通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我不僅瘦了下來(lái)，還從打籃球當(dāng)中學(xué)到了很多知識(shí)。
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星期天，媽媽在學(xué)校加班，我寫好作業(yè)后感覺(jué)沒(méi)事可做，便抱了一只籃來(lái)到操場(chǎng)上練習(xí)拍球。我左手拍一下，右手拍一下，還沒(méi)拍幾個(gè)呢，球就離開(kāi)我的手掌心了，球就像迷失了方向，就是不聽(tīng)我的'話，我氣極了。心想：球星姚明打球可輕松了，球全在他的掌控之中�？墒乔虻轿业氖掷镌趺淳筒宦�(tīng)話了呢？
但我并沒(méi)有氣餒，接著練習(xí)，不一會(huì)兒，有點(diǎn)兒感覺(jué)了，拍起球來(lái)也順利多了。接著，我又練投球。我雙手舉著球，腳用力一蹬，雙手又將球向上扔，哎呀，就差一點(diǎn)點(diǎn)就投中了，如果用力點(diǎn)球就要投中了。第二次又投，我先站好位置，用力一投，球正好順利的進(jìn)了球網(wǎng)。我開(kāi)心地跳了起來(lái)，大聲的歡呼：進(jìn)球了！進(jìn)球了！
今天，我終于將球投進(jìn)了球籃，真開(kāi)心！
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星期天下午，我做完作業(yè)，覺(jué)得沒(méi)有事情做，就想起了打籃球，我就去問(wèn)張爺爺借了籃球，到籃球場(chǎng)上打籃球。
打了一會(huì)兒，覺(jué)得非常無(wú)聊，真想有個(gè)人陪我一起打，真是說(shuō)曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來(lái)，我就請(qǐng)爸爸當(dāng)裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個(gè)規(guī)則：只能投十次，多了就犯規(guī)。
比賽開(kāi)始了只見(jiàn)媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來(lái)了空中360度大旋轉(zhuǎn)，才應(yīng)聲落地。耶！這球沒(méi)進(jìn)，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開(kāi)始投球了，我心里忐忑不安。唉，進(jìn)了，此時(shí)的我像泄了氣的皮球，一點(diǎn)兒也高興不起來(lái)。后來(lái)媽媽又投了8次，一球未中。
該我了，此時(shí)我心里像揣了個(gè)兔子似的——“砰砰砰“的`跳個(gè)不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進(jìn)了！首戰(zhàn)告捷！旗開(kāi)得勝！我高興的像來(lái)到了天堂似的。我又投了第二個(gè)球，又進(jìn)了！真是捷報(bào)連連哪！我不費(fèi)吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。
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說(shuō)起打籃球，很多人都會(huì)喜歡。
我都8歲了，還不會(huì)打籃球。
有一天，我和爸爸去媽媽的學(xué)校打籃球。剛開(kāi)始，爸爸教我運(yùn)球。爸爸說(shuō)：“運(yùn)球不要用掌心拍，要用手指來(lái)拍�！边^(guò)了一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，一鼓作氣能運(yùn)球200多下。
爸爸又教我投籃。我急著去試，結(jié)果，連球架都碰不到。于是，我就讓爸爸投，爸爸一下子就投了進(jìn)去�！澳阏镜媒稽c(diǎn)，慢慢投，不要緊張�！蔽衣�(tīng)從爸爸的話，繼續(xù)投。投來(lái)投去，終于進(jìn)步了一點(diǎn)。
可是，籃球還是投不進(jìn)去。我很著急，也有些氣餒。爸爸說(shuō)：“不要著急，越急越投不進(jìn)去�！蔽抑缓迷偻�。慢慢地，終于投進(jìn)了一個(gè)。我高興得叫了起來(lái)。
爸爸說(shuō)：“我們還可以這樣：在心里數(shù)1、2、3，1的`時(shí)候運(yùn)球，2的時(shí)候準(zhǔn)備投，3的時(shí)候投。”我試了做了幾次，果真不錯(cuò)。
原來(lái)，打籃球也是一門學(xué)問(wèn)。只有掌握投籃的竅門，才能提高命中率。
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我的課余生活非常豐富多彩，像一幅美麗的圖畫。不僅有象棋、畫畫，還有騎自行車……其中我最喜歡的是打籃球。
一個(gè)周末的早晨，陽(yáng)光明媚，我和爸爸去籃球場(chǎng)打籃球，我一開(kāi)始先學(xué)運(yùn)球，爸爸教我，拍球時(shí)手掌要放空，用五個(gè)手指用力拍，這樣才能控制好球。
我拍了一會(huì)兒，就開(kāi)始投籃了，我投啊投，投了好多次，累得滿頭大汗，氣喘吁吁�？墒且淮味紱](méi)有進(jìn)球，我很想放棄，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，多練幾次肯定能進(jìn)的。”后來(lái)我終于投進(jìn)了。接著，我和爸爸開(kāi)始了一場(chǎng)激烈的'比賽，我先開(kāi)始投，我對(duì)準(zhǔn)球框，準(zhǔn)備射出去，本想肯定能投中，可是力氣不夠，連籃框都沒(méi)碰到，又輪到爸爸了，他輕松一投就進(jìn)球了。后來(lái)我用力一投，終于進(jìn)了，我開(kāi)心得一蹦三尺高。
這就是我的課余生活，也是給我快樂(lè)的課余生活。
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星期六，天氣晴朗，爸爸帶我去廣場(chǎng)打籃球。一開(kāi)始，爸爸教我基本功，控球帶球�？墒俏铱偸桥牟涣藥讉�(gè)，爸爸告訴我，五指張開(kāi)，一定角度，手腕用力，不要用手掌硬拍才行。我試了一下，果然如此�；@球開(kāi)始在我手里有些聽(tīng)話了。練了一會(huì)兒，爸爸又叫我學(xué)習(xí)帶球跑步，可我體力不行，總是跑不遠(yuǎn)就把球丟了！于是爸爸又開(kāi)始一遍一遍的示范教我，慢慢的我開(kāi)始有點(diǎn)感覺(jué)了。
又練了大約一個(gè)小時(shí)的.時(shí)間，爸爸說(shuō)：“來(lái)，檢驗(yàn)一下你的成績(jī)”。于是，我和爸爸在廣場(chǎng)開(kāi)始了一場(chǎng)比試，可是無(wú)論我怎么努力，球總是不自覺(jué)的就跑到爸爸手里去了，可我就是不服氣，繼續(xù)和爸爸玩搶球。臨近中午，我們不玩了，爸爸說(shuō)：明天再玩吧，你今天學(xué)的還不錯(cuò)，繼續(xù)練，你會(huì)更好，更熟練。我心里暗暗發(fā)誓，我一定要超過(guò)爸爸，鍛煉身體，成為一名運(yùn)動(dòng)健將！
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這周的體育課，我們按照一直的規(guī)律在體育課開(kāi)始之后就展開(kāi)了一場(chǎng)籃球賽，每次分組都是隨機(jī)的，我們幾個(gè)賽丁克決定，輸?shù)奈鍌�(gè)人一隊(duì)，贏得五個(gè)人自然一隊(duì)，每次我們這樣打比賽，籃球場(chǎng)周圍都會(huì)圍著一群人，還有好多小姑娘為我們吶喊呢。
熟悉的籃球場(chǎng)，每次都會(huì)有不同的故事和情景，昨天的比賽，我們隊(duì)前搶到了球權(quán)，當(dāng)球從后場(chǎng)運(yùn)到前場(chǎng)之后，小A突然把球傳給我，我便開(kāi)始投籃了。穩(wěn)定的姿勢(shì)舉起球，對(duì)準(zhǔn)籃球框，手腕輕盈，雙腿彎曲一用力，把球自然的往上一拋，形成一道完美的弧線，空心球，嗖的`一聲刷過(guò)籃網(wǎng)，不偏不斜，進(jìn)啦！開(kāi)場(chǎng)第一球，如此漂亮，也贏得了很多的歡呼聲，一開(kāi)始，看的本來(lái)人很少，但是慢慢的人就變多了，我們不緊張也不著急，穩(wěn)穩(wěn)的開(kāi)始比賽。
四十分鐘很快就過(guò)去了，我們打的特別痛快，也出了一身汗，我覺(jué)得這就是運(yùn)動(dòng)的魅力，輕松瀟灑又開(kāi)心，我愛(ài)打籃球，我要一直堅(jiān)持好好打籃球。
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