暑假游泳周記

　　歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，一周的時間，相信你會領悟到不少東西，這時就需要我們認真地寫一篇周記了�？墒窃鯓訉懼苡洸拍艹霾誓兀肯旅媸切【帪榇蠹沂占�的暑假游泳周記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假游泳周記1

　　這周我去學習游泳了，這讓我的心情很是高興！

　　學游泳的地點在xx路的xx游泳館。游泳池里的水清澈見底，池子大約有一百多平方米，有1米的淺水池和1.5米的深水池，這兒的.教練很專業(yè)，對我們也很好。我主要是在淺水池里學游泳。

　　剛開始我覺得游泳很好玩，以為可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那樣，而且后來有很多令我害怕的動作。例如；悶水，打腿，換氣，甚至每次都被教練批評。我心里很難過，所以下決心一定要好好學游泳！

　　我覺得最有趣的是漂浮，雙手伸直，腿腳并攏，彎腰，腳離開地面，向前一躍，就漂起來了。最難得是打腿，我的腿打了幾下就不聽話了，腿歪了。這期間教練叫我們回家練習打腿，讓我們更好的學會游泳。

　　我在游泳時看見隔壁深水池的哥哥姐姐們在水里像魚兒一樣游來游去，還做出十分優(yōu)美的動作。真是讓我羨慕啊，我要有他們一半好就好了！

　　功夫不負有心人，在這周的游泳考試中我終于拿到了夢寐以求的結業(yè)證書。我雖然游的不怎么好，但我還會繼續(xù)努力的！

暑假游泳周記2

　　暑假里，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。

　　夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。

　　隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。

　　接下來的幾天，我們每天都重復相同的動作，說實在的.，我都快厭煩了。可后來發(fā)現(xiàn)，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。

　　學會了游泳后，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。

暑假游泳周記3

　　暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學游泳了。

　　第一天，我們練習呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓練，就開始學習蛙泳腿的“四部曲”

　　。學習了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經產生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時后面的同學往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時，我發(fā)現(xiàn)，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的.游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師布置作業(yè)。“今天的作業(yè)是�！甭犃俗鳂I(yè)，我頓時“暈倒”，這么多作業(yè)，要做到什么時候啊！

　　短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。

暑假游泳周記4

　　這個暑假里，我學會了蛙泳。

　　第一節(jié)課，老師教我們做收翻蹬并的動作。然后，我們做熱身運動，做完后，老師給我們每人一個背漂，最后讓我們轉身下水。老師也下水后，就開始教我們在水下吐泡泡。接著，老師又教會了我們怎樣扶著岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。

　　第二、三、四節(jié)課，我們依次學會了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。

　　第五、六、七節(jié)課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的三節(jié)課，我一直鞏固老師教的動作，盡量讓動作做得漂亮些，然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來回游，以增強我的耐力。

　　這次游泳教程一共十節(jié)課，我終于學會了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時真的.很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水里不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。

暑假游泳周記5

　　今年暑假，天氣很熱，我只好去學游泳。

　　對于我和媽媽來說，游泳就是怕水，水是很恐懼的。天氣這么熱，無奈之下，我只好去學游泳。

　　我和爸爸來到了大灘，哇，大灘好美，好大，我忍不住想下去撲騰一番。先去更衣室，換好衣服，進入門口，冷不防被上面噴下的水流沖了一下“啊”。

　　我不管了，抱住頭我沖進了游泳池。

　　爸爸已經在游泳池里泡著，“哦，好爽”爸爸開心著說。

　　“哇，好冷”我一下子受不了水的溫度。但慢慢的就沒感覺了。

　　在泳池里，爸爸開始教我怎么游泳，先練憋氣，練的好辛苦。水差不多就要進我的.鼻子了，我拼命屏住呼吸�！昂簟�…”，有新鮮空氣的感覺真好。練完憋氣，我又扶著救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指點下，終于我可以在泳池里開心的撲騰了。

　　我下次還要去游泳!

暑假游泳周記6

　　看著身邊的小朋友都學會了游泳，而我還是旱鴨子一個，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學游泳啦！

　　懷著興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍碧藍的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的.衣服，看起來像一只大黃鴨。看著泳池里像魚兒一樣游來游去的身影，我的眼里肯定寫著兩個大大的“羨慕”。

　　教練先讓我們進行下水前的熱身運動，五月的天雖然已經很暖和了，但是一下到水里，還是有點發(fā)抖。我很緊張，心里還有點害怕。教練先讓我進行憋氣練習，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進水里，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。

　　雖然學游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅持、努力就一定能學會游泳，好期待下一次的游泳課呀！

暑假游泳周記7

　　這周我們xx小區(qū)又開展活動了。最后我們決定這次活動的內容就是游泳。

　　游泳還沒有開始，大家都迫不及待想跳進游泳池里游泳。終于換好泳衣，我以百米沖刺速度跑向游泳池去。我一到游泳池，就去找小A玩，玩什么？我正在冥思苦想時，小A問我會蛙泳還是自由泳？我說兩樣都會，小A說：“我只會蛙泳，不會自由泳”。我說：“那我們蛙泳游到深水池去比一比，看誰厲害一點？”小A說：“好，比就比，誰怕誰”。我們倆從起點你追我趕，奮力地游到終點，最后我以一秒之差贏得這次比賽。

　　過一會兒，小B也來找我比賽。我就說：“比就比，誰怕誰�！北荣愰_始，我一直領先在前，尤其在轉彎角時，我用腳用力一蹬，蹬出半個泳池那么遠，再說蛙泳是我的.強項，一下子就游到終點。這次比賽我又贏了。

　　比賽完后，我又找小A一起玩水了，我們正玩得不亦樂乎的時候，媽媽喊我們回家了，我和大家依依不舍的回家。

　　我覺得這次活動很有意義，既可以鍛煉身體，又可以增加同學之間的友情。真希望以后有更多這樣的活動。

暑假游泳周記8

　　游泳既能鍛煉身體，又是一種實用的技能，我非常喜歡游泳，也愛上了游泳這項運動。

　　在小學三年級的時候，作為一項課程，學校組織我們每周上一次游泳課。教練把我們帶到淺水區(qū)，當時我還不敢游，擔心會嗆到水，一下水就亂劃亂擺，動作要點全部忘光，經過教練的'指導，我漸漸掌握了技巧，并且一點點學會了閉氣、打水、蛙泳、自由泳。

　　今年暑假，我和姨父經常去五臺山游泳。姨父教會了我換氣的技巧，很快我就可以向深水區(qū)進發(fā)了。開始時，我只能游一個來回，后來我一口氣就可以有五個來回了。

　　現(xiàn)在，我每次來到游泳館，我就會迫不及待地換上泳衣，戴上泳帽、泳鏡沖向泳池。當我把身體浸泡在水中時，我的全身都感覺很溫暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，這種姿勢讓我感覺很輕松，很舒適。然后我就會像一只歡騰的小狗一樣，在泳池里撲騰來撲騰去，在水里玩得不亦樂乎，盡情享受著游泳的歡樂。

　　每次一進入泳池里，我就感覺自己像一條活潑歡快的小魚，在水中自由自在地游來游去。游泳的感覺真好啊!

暑假游泳周記9

　　一年有四季，夏季是我最喜愛的季節(jié)。金黃色，夏天的代表色，是啊，夏天是這么的燦爛，讓人充滿活力。而在這夏天，最好的放松方式與運動就只有游泳了。

　　今天又是一天炎熱的一天，就是這樣的一天，讓我按耐不住我急著想到泳池里好好玩耍一番的'心情。終于，在中午，媽媽決定要帶我和表妹去游泳!到了游泳池，一陣清涼迎面而來，我和表妹迫不及待想要跳下去了。我們兩個快速換好泳衣，撲騰的一聲我們同時跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時，陽光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美不勝收!我和表妹玩起了水上排球，排球打在水上，濺起的水花灑在臉上、身上，涼爽極了。媽媽可是一位游泳健將，在水里就像美人魚，一個個熟練的動作，還有那極快的速度……我羨慕死媽媽了，好棒的游泳技術!我決定要讓媽媽教我游泳。

　　剛開始，我和表妹在水里那笨拙的動作讓媽媽笑得肚子都疼了，然后媽媽就細心的教導，指出我們的錯誤與不足，告訴我們游泳的技巧……

暑假游泳周記10

　　這一段天氣悶熱，太陽就像一個大火球一樣掛在天空，曬得樹葉都發(fā)黃了，我決定到游泳池里避暑。

　　下午我和好朋友劉育碩去游泳館游泳，還沒下車就被眼前的景象嚇一跳，來游泳的人隊伍排到了大門外。等了半天，我們才進去。我倆換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽迫不及待地沖進游泳池。天��！淺水區(qū)的人多得像剛下鍋的餃子一樣，密密麻麻的。深水區(qū)的人還少些，我倆毫不猶豫地跑向深水區(qū)。

　　我已迅雷不及掩耳之勢倒栽蔥的姿勢一頭扎進了水里，不一會兒，一個水淋淋的小腦袋露出了水面，我大吸了一口氣，又扎進水中。你是不是在想：他在干嗎呢？嘿嘿，我在憋氣呢！我像一只魚，在水里自由自在地游著，劉育碩說：“咱倆比賽找寶吧，我們扔到水底一把鑰匙，看誰先撿到，誰就勝利。”“開始”我倆就一個猛子扎入水中搶鑰匙，我水性好，首先搶到了鑰匙。幾個回合下來，我遙遙領先。玩累了我倆就四仰八叉地躺在水面上歇一會兒，真舒服啊。

　　我會的.花樣多些，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，最拿手的是踩水，劉育碩會蛙泳。我倆在水里追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真是有說不出的開心。

暑假游泳周記11

　　今天晚上我跟媽媽和李振宇叔叔還有金曄阿姨約好一起去游泳，媽媽沒下水，金曄阿姨下水了。

　　今天游泳池里面人有點少了，我不容易被撞到。

　　滔滔有點會游泳了，可以像我一樣蹬腿了，只不過后面還是帶著一塊海綿。滔滔蹬腿蹬的差不多了，挺不錯的，只不過他的腳有點沉下去，他的手扶著滑水板浮在上面，慢慢的他的腳又上來了。

　　我想滔滔應該差不多會自己游泳了。滔滔學的是蛙泳。

　　游泳池里的'人慢慢的越來越少，金曄阿姨也游了幾次，金曄阿姨翻腳翻得還不錯。

　　我的自由泳還是不行。我的自由泳問題出在哪里呢？我自己覺得游得好了，我在水里轉頭自己感覺不到，因為我本身就在水里，我轉頭轉呀轉，我自己覺得已經做好了，可是，媽媽說還不行，我的身體還是不協(xié)調。

　　跳水總算是恢復原狀了，跳水的時候，手朝下，頭也朝下，腿一蹬就跳到水里了，這次游泳眼鏡沒有掉，上次游泳眼鏡掉了。

　　我們走的時候，已經基本沒人了，還有三個人。

　　好想明天快點到來呀，每天要去看世游賽，我好期待哦！

暑假游泳周記12

　　這周天氣炎熱，我叫上了好朋友小A，一起去新開的游泳館游泳。

　　我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們在更衣室穿好泳褲，戴好泳帽，拿著泳鏡和游泳圈就進去了。

　　先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時感到一陣清涼。因為我倆不會游泳，所以我們要靠泳圈的浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去�？匆娨粋�教練在教一個小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會，我們就開始游了，小A已經會戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會，心里很著急。

　　在泳池邊，我看見了一名教練獨自在那里練習自由泳，他游得很快，一會就游到了對岸。我覺得這個不難，就開始練習了。所謂“功夫不負有心人”，經過我數次練習，我基本上可以靠泳圈來游了。陳祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對岸。

　　我用剛練習的'自由泳和小A的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向對岸游去，剛開始小A一馬當先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會我就超過了他，并且取得了最終的勝利。

　　我們又玩了一會，一看時間不早了，便回家了。這周玩的真高興！

暑假游泳周記13

　　這周，天氣又悶又熱，爸爸說要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口，爸爸給我買了一件新游泳褲，便進了游泳館。

　　游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友�？匆娝麄冊谒�池里歡快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的那股熱氣，帶走得一干二凈。

　　這時爸爸也來到水中，我學他的樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的'游走了，正在感受清涼的我，看見爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個人比賽，可我總是追不上爸爸。

　　回家的路上，爸爸得意洋洋地對我說。“現(xiàn)在，讓你5米你都追不上我了�！蔽绎@得不好意思，不服氣地說：“想當年我讓你10秒，你也不是沒超過我嘛�！�

　　這次游泳讓我明白了做事需要堅持，其實我已學了3年的游泳，還多次受到教練的表揚，自己相信還是游的不錯，可后來放棄了，現(xiàn)在游的比老爸慢。

　　所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個兩天打魚，三天曬網的人。

暑假游泳周記14

　　在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。

　　有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩(wěn)的'游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。

　　我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。

　　天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

　　但是今天真的是很快活，所以我就把今天的事情寫到周記里了。

暑假游泳周記15

　　去年暑假，媽媽給我報了一個游泳訓練班。聽到了這個令人振奮的消息，我一蹦三尺高。

　　在游泳訓練班培訓的'前一天晚上，我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷著高興的心情來到了訓練場地，我穿戴好了之后，下了水。水有點冷，過了一會兒我才逐漸適應了水的溫度。老師來了，他先讓我們圍成一個圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因為我不能堅持10秒嗆了水，很難受，沒有我想象中的好玩，眼淚止不住的往下流。過了好長時間終于下課了，從泳池上來、沖澡到出來一直在哭。到了第二節(jié)課，我死活不肯去，最后還是被爸媽強行拉了過去。

　　就這樣堅持了好幾天。到了倒數第二節(jié)課，我學會了游泳，別提有多開心了。最后一堂課是給家長匯報，我表演完之后，看到了媽媽欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一樣甜�。�

　　游泳讓我多了一項技能，讓成長多了一份樂趣，多了一份經歷。游泳讓我受益終生。

【暑假游泳周記】相關文章：

游泳周記08-08

暑假游泳周記300字27篇08-23

我的暑假游泳記06-18

學游泳周記08-16

學游泳周記12-27

關于游泳的周記12-27

去學游泳周記09-09

游泳周記350字09-09

暑假的周記06-23

暑假的周記10-12