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新學(xué)期開學(xué)班主任講話
　　
　　春節(jié)已過，元宵節(jié)將至，隨著寒假接近尾聲，新學(xué)期正邁著矯健的步伐朝著我們走來。好吃的也吃過了，好玩的也玩過了，姑姑舅舅家能拜的也都拜過了，該是為新學(xué)期作些準備的時候了。親愛的同學(xué)們，你們準備好了嗎？
　　
　　同學(xué)們，老師在這里給你們的開學(xué)準備工作提出八條建議，或許對你有用。
　　
　　第一條調(diào)整作息時間
　　
　　在以歡度春節(jié)的主要內(nèi)容的寒假里，同學(xué)們學(xué)習(xí)狀態(tài)下的作息時間不同程度地被打亂，早晨通常起得較晚，晚上入睡的時間不太固定。如果在開學(xué)前這些天里未能及時調(diào)整，勢必影響學(xué)期初始階段的學(xué)習(xí)效果�，F(xiàn)在雖然尚未開學(xué)，但是同學(xué)們應(yīng)當提前按開學(xué)后的作息時間起居。早晨不可貪睡，可按平時上學(xué)時的起床時間起床，或向后推遲二十分鐘至半個小時，三餐時間也應(yīng)盡量與開學(xué)后的時間同步，晚上睡覺時間不能過早或過遲，以十點之前為宜。
　　
　　第二條適當控制娛樂
　　
　　寒假里學(xué)習(xí)任務(wù)相應(yīng)輕松，同學(xué)們通常會有一些娛樂活動。上上網(wǎng)啦、打打牌啦、看看電視啦、聽聽歌啦、玩玩游戲什么的。從勞逸結(jié)合、張弛有度的角度來說，這些假期娛樂是必要的，然而在寒假臨尾時應(yīng)該適當減少。最好可以用閱讀或散步等活動來代替，這樣可以在寒假休閑和開學(xué)緊張學(xué)習(xí)之間形成一個緩沖階段。最忌諱開學(xué)前一晚還在狂歡，致使開學(xué)一周都無法進入狀態(tài)。
　　
　　第三條輕度體育鍛煉
　　
　　寒假里能作有規(guī)律身體鍛煉的學(xué)生是極少數(shù)的，大多學(xué)生吃了飯就坐下，到時間再吃飯。有些孩子一個寒假能多長出幾斤肉來，走上幾步路都氣喘吁吁。這樣的身體狀況顯然有利于學(xué)習(xí)。如果能在寒假后期適度作一些運動，體質(zhì)狀況會大為改觀。鍛煉強度不宜太大，應(yīng)選擇強度低、易操作的運動項目，比如散步、跳繩、短距離慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根據(jù)天氣情況選擇室內(nèi)或是室外，強度以心跳加快而不出汗為宜。
　　
　　第四條解決作業(yè)難題
　　
　　相信你的寒假作業(yè)已經(jīng)做結(jié)束了吧？如果一直沒做，此時正在趕進度，那可不是好現(xiàn)象喲。做了一遍的寒假作業(yè)上還有沒有未能解決的問題？在假期臨尾時，同學(xué)們最好能翻查一次自己的各科作業(yè)。如果有沒答好的難題，不妨向父母或親友、老師請教。請記住，不要以請教作業(yè)為恥，把問題帶到下學(xué)期可不是個好習(xí)慣。
　　
　　第五條簡略鞏固知識
　　
　　假期即使有學(xué)習(xí)任務(wù)，也不如平時那么系統(tǒng)，想必有一些知識已經(jīng)有所模糊了。在這幾天里，同學(xué)們?nèi)裟軐⑸蠈W(xué)期的課本拿過來翻閱一遍，讓各知識點的框架在頭腦中過一次，是一條相當不錯的開學(xué)準備工作�？颇恳岳砜茷橹�，時間以兩天完成為宜。（班主任工作 www.zgyuwen.com/fanwen/）如果能去書店走一走，翻翻下學(xué)期的教輔書籍，則能大概了解未來一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，做到心中有數(shù)。
　　
　　第六條挑選學(xué)習(xí)用品
　　
　　有些學(xué)習(xí)用品可以在學(xué)期前就準備了。像必要的筆、筆袋、各種本子、書包等，可以適量購買。對于學(xué)習(xí)用品的選購，我給同學(xué)們提出建議：1、選正規(guī)品牌的，質(zhì)量有保證。2、不必購買高端用品，天價文具未必有實用價值。3、不要選擇新奇好玩的文具，否則本末倒置，文具變成玩具。4、電子用品能不用盡量別用，必得買時也應(yīng)以沒有娛樂功能的。
　　
　　教輔資料最好能到開學(xué)以后再購買，以妨購買不當，浪費經(jīng)濟。學(xué)習(xí)資料的選擇還應(yīng)本著少而精的原則，最忌相互攀比，盲目跟風(fēng)。請記�。哼m合自己的才是最好的。
　　
　　第七條進行心理調(diào)整
　　
　　甭管承認與否，有為數(shù)眾多的孩子會在學(xué)期將至?xí)r悵然若失，為將逝的假期而心中難過。所以開學(xué)前作些心理調(diào)整什么必要。心理調(diào)整可以自己進行，也可以請父母幫忙。失望難過恐慌的心理是對未來緊張學(xué)習(xí)的畏懼，潛意識中的一種逃避，根本原因是缺乏自信。心理調(diào)節(jié)當以樹立信心為中心，可以回想自己上學(xué)期最成功的考試或在某一科目的學(xué)習(xí)中的成經(jīng)歷，尋找學(xué)習(xí)成就感。然后對今后的學(xué)習(xí)作一番小小的設(shè)想，對于學(xué)習(xí)成績不夠理想的學(xué)生而言，這種設(shè)想最好側(cè)重對學(xué)習(xí)過程的安排，盡量減少對名次的想像。
　　
　　此時做家長的最好能幫幫孩子，少提目標，多作鼓勵。若能長談一次效果更好，而不是只在飯桌上來幾句“好好干”之類的空話。
　　
　　第八條認真整理書包
　　
　　每學(xué)期的開學(xué)時幾乎都有學(xué)生忘記帶這忘帶那，慌慌張張，倉促上陣。同學(xué)們，假如你能在開學(xué)前一天認真地整理一下自己的書包，那效果必不一樣。你可以清點寒假作業(yè)，可以檢查種類文具，可以拾掇工具書、筆記本，可以思考上學(xué)期的用具中哪些還能用，哪些要換新的了。有道是不打無準備之仗，準備得充分了，既可以養(yǎng)成有條不紊地做事的好習(xí)慣，也可以緩解心理壓力，更好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
　　
　　同學(xué)們，以上八條建議對你的開學(xué)準備工作有幫助嗎？在這里，我祝你在新的學(xué)期里，以良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣取得令人滿意的效果。
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