抓緊時間幸福演講稿
前段時間，中央電視臺《百家講壇》節(jié)目播出了畢淑敏講解的《破解幸福密碼》，偶爾看到了一兩集，深感觸動，終于忍耐不住跑至?xí)曩彺藭ㄗx一遍才罷。畢淑敏，這位由醫(yī)生轉(zhuǎn)行而來的女作家，以醫(yī)生的嚴(yán)謹(jǐn)、作家的溫柔、心理咨詢師的深邃，從心靈深處，用理性的語言娓娓道來，讓人看過之后冷靜而倍感溫情。正值機(jī)關(guān)舉行“讀好書”活動，在這里我就簡單講一下我讀完此書后對幸福的理解和感受，并向大家推薦這本我眼中的好書。
幸福是什么？幸福是人人心中的渴望。從古到今，人類對于幸福的追求從來沒有停止過。毫無疑問，我們生活的目的就是獲得幸福。那么，到底什么是幸福呢？每個人對幸福的理解和感受并不相同。但說到底，幸福不是金錢，也不是高科技，更不是單純的生理反應(yīng)，而是一種快樂和意義的結(jié)合體。
如今GDP的高速增長，讓我們的`物質(zhì)生活大大地豐富了，但我們的幸福感也大大地豐富了嗎？答案是否定的。曾經(jīng)看到網(wǎng)上有位攝影記者登出了幾張70年代和近年北京街頭的照片，很讓人驚詫街頭人群的差異如此明顯。舊照片上人人意氣風(fēng)發(fā)、昂揚(yáng)向上；新照片上一個個神色黯然、步履匆匆。顯然，比起物質(zhì)壓力越來越大的今天，過去好像更幸福吧？
在書中，作者用詼諧的語言把中國人對待幸福的方式做了有趣的四大分類：分別是像吸毒者一樣只注重短暫生理享受的飲鴆止渴型、把幸福永遠(yuǎn)建立在未來的黃連團(tuán)子型、害人害己貪官一樣的餿餡餅型和既有幸福目標(biāo)又能享受現(xiàn)在的幸福包子型。其實(shí)，幸福是自己的一種感覺，世界上真正的對手，就是你自己。幸福的密碼，也攥在你自己的手里。種種自我問題的根源，都是由于強(qiáng)烈的內(nèi)在沖突引起的。沒有每個人內(nèi)在的和諧，就沒有幸福。只要你成為自己的好朋友，接受自己、鼓勵自己、相信自己，你就再沒有能致你于死地的敵人了。在人的發(fā)展高級階段，幸福是靈魂的工作，而不是胃的工作。
對照一下，我覺得自己以前好像就是黃連團(tuán)子型的，讀完這本書，我想：我要對自己的幸福負(fù)責(zé)。我重新開始審視自己對于幸福的把握和感知，我訓(xùn)練自己對于幸福的敏感和享受，就像一個被封閉在黑暗中的人，學(xué)習(xí)如何走出洞穴，在七彩陽光下試著辨析青草和鮮花，清風(fēng)和白云。現(xiàn)在我要爭取做一個幸福的包子，不再把悲傷的骨骸永遠(yuǎn)存放在記憶的衣櫥里，一打開柜門就散落一地。把它打包放在記憶的深處，不必強(qiáng)求消失，只是成為歷史。心里的安靜，也要漸次完成，不必著急。找到一種新的模式，覆蓋內(nèi)心深處的自卑。學(xué)會與自卑友好相處，對自己將有一個良好而恰切的評價，對于自己的期望值恰如其分，清醒地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，有條不紊地工作、學(xué)習(xí)和生活。建立一個良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)。
前蘇聯(lián)的名著《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中主人公保爾柯察金有這樣一句名言：人最寶貴的是生命，人只有一次生命。一個人的生命應(yīng)該是這樣度過的：當(dāng)他回首往事，不會因虛度年華而羞愧，也不會因碌碌無為而羞恥。這一段話，是大家所熟知的，但在這句話后面，還有另外一段常常被人忽略。接下來是這樣說的——“所以應(yīng)該趕緊生活，要知道稀奇古怪的疾病或一些悲慘的偶發(fā)事件都可以中斷人的生命�！�
人生是如此幸福而短暫，希望我們的人生，恰似樸素的草編，柔軟輕快、韌而持久，令人舒適，永遠(yuǎn)都帶著不動聲色的暖。祝大家永遠(yuǎn)幸福！
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