如何面對挫折演講稿三篇
篇一：關(guān)于挫折演講稿——遭遇挫折_笑對痛苦
親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》
今年，我們步入了初三這個新學(xué)年。也許，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對挫折，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士！
愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次；居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折；袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。
如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認為是人生中最大的挫折的話，那也只是大題小做。我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千，上萬倍�？匆幌铝挚系囊簧�，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，競選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當(dāng)選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長失敗。37歲，當(dāng)選國會眾議員。39歲，國會眾議員連任失敗。46歲，競選參議員失敗。47歲，競選副總統(tǒng)失敗。49歲，競選參議員再次失敗。51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng)。 巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵�！蔽覀円⑿Φ拿鎸Υ煺郏鎸κ�，對于生活的強者來說，挫折是永遠的墊腳石。
拿破侖說過“避免失敗的最好方法，就是決心獲得下一次成功。面對挫折的勇氣，”可見，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中，做無所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的！微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者！
微笑像陽光，給大地帶來溫暖；微笑像雨露，滋潤著大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖；可以使走入絕境的人重新看到生活的希望；可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉；還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。幸福的詮釋是微笑；快樂的意義是微笑；溫暖的真諦是微笑；挫折的鼓勵是微笑；堅強的象征仍然是微笑。那么，在面對充滿挫折，艱辛之旅的初三生活時，我們何不多一些微笑呢？
實際上，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛，所有的挫折的旅途。 挫折的含義很是廣泛：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折；當(dāng)你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折；體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折；考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對！
同學(xué)們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成。生活的陽光來自于每個人內(nèi)心的百折不撓，頑強不屈的抗爭精神。不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人。這就是我們的使命！
篇二：挫折歷練人生演講稿
人生的道路不會是一帆風(fēng)順的。雖然人們都希望自己的生活能多一些快樂，少一些痛苦，多一些順利，少一些困難，但“人生不如意十之八九”，從古到今，沒有哪一個人能說沒有經(jīng)歷挫折和失敗。沒摔過跤，就學(xué)不會走路�？梢哉f，挫折是人生的一部分。塞繆爾說過：“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活�！� 既然挫折逃避不開，那么，我們又該如何面對呢？
把挫折看作一種考驗。挫折會讓人痛苦，但同時又能催人奮進。在挫折面前，最能看出一個人的意志。意志薄弱的人一遇到挫折，就自暴自棄，喪失前進的信心，從而一蹶不振。意志堅強的人越是遭遇挫折，越能產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我的愿望，頑強進取，轉(zhuǎn)敗為勝�？梢哉f，挫折，對于意志堅強的人是走向成功的基石，對于意志薄弱的人則是萬丈深淵。面對挫折你必須不被其擊倒，然后才能成就自己。只有在各種挫折中，我們才能經(jīng)受各種考驗與錘煉，百煉成鋼，成就非凡的意志品質(zhì)。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。所以，我們首先要把挫折看成是對意志的考驗。
把挫折當(dāng)成人生的財富。我們成長的過程必定充滿曲折與坎坷，伴隨辛酸與煩惱。而挫折好比挫刀，我們的生命只有經(jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”經(jīng)歷了挫折的人生更有意義。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒，都如同花開花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊，記錄著我們成長的足跡。只有經(jīng)受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實。挫折其實是一筆財富。每遇到一次挫折，你就增加了一次經(jīng)驗，掌握了一種應(yīng)對方法。每一次不愉快的經(jīng)歷，都是一種收獲，正是有了這樣的收獲，你才會有下一次的成功。日本三澤屋的三澤千代治社長曾經(jīng)說過：“我更信任那些有失敗經(jīng)驗的人，一次都不失敗的人，我從來不敢委以大任�！辈唤�(jīng)挫折，我們很難快速而健康地成長。 所以，積極地看待挫折，挫折不但不會成為破壞性的力量，反而會成為你邁向成功的墊腳石。歷盡劫難，司馬遷寫成《史記》；半世潦倒，曹雪芹繪出紅樓；屢遭挫折，林肯做了總統(tǒng)，顛沛一生，李嘉誠成了富翁�？梢哉f，挫折是最好的磨練，苦難是最好的大學(xué)。親愛的同學(xué)，我們有什么挫折？如果說家長的錯怪，老師的批評，考試的失利，這也叫挫折，那么就把這些統(tǒng)統(tǒng)地看成是奮進的動力！
給挫折一個微笑。當(dāng)你遭遇到所謂的挫折，當(dāng)你陷入痛苦無法自拔，不要灰心，不要絕望，無論你此刻已經(jīng)失去了什么，你仍然擁有著你最寶貴的東西——生命，請試著對著鏡子露出微笑，因為當(dāng)你笑迎生活的時候，生活必定將最美好的一面呈現(xiàn)給你。1914年，發(fā)明大王愛迪生實驗室發(fā)生大火，眼看著所有的研究成果即將付之一炬，愛迪生的兒子焦急的四處找尋父親，意外的發(fā)現(xiàn)滿頭白發(fā)的愛迪生，竟然也擠在人群中平靜地觀看大火，好像事情與己無關(guān)。兒子氣喘吁吁地對他說：“實驗室就快燒光了，該怎么辦呢？”愛迪生卻說：“去把你母親找來，這樣的大火真的是一輩子難得一見�！备籼欤瑦鄣仙鎸癁榛覡a的實驗室說：“感謝上帝，一把火燒掉了所有的錯誤，我又可以重新開始了。”三個月之后，愛迪生成功發(fā)明了留聲機。
面對失敗與挫折，一笑而過，是一種樂觀；重整旗鼓，是一種勇氣。失敗和挫折是暫時的，只要你敢于微笑，不被艱難困苦嚇倒，就一定能重新開始。
看目標，別看腳下。一次，“高空王子”阿迪力在富春江江面上表演高空走鋼絲。鋼絲繩橫貫在1000多米的江面上，風(fēng)很大，鋼絲繩一直在搖晃。但，阿迪力還是起步走了。意外發(fā)生了：江面上的一只游艇突然撞上了一根固定鋼絲繩的拉線，鋼絲繩劇烈地擺動起來。數(shù)萬觀眾都屏住了呼吸，阿迪力也停止了動作，站在鋼絲繩上絲毫不動。三四分鐘后，鋼絲繩減緩了晃動。他又起步了，觀眾中爆發(fā)出陣陣掌聲。表演結(jié)束后，阿迪力對媒體說，如果把這樣高難度的技藝濃縮為一句話，那就是：“看目標，別看腳下�！�
目前，對于我們同學(xué)來說，最大挫折可能就是成績暫時沒有達到理想的高度。請你不要在意一次又一次的跌倒，而是要緊盯住你人生的目標，不斷前進。面對挫折，年輕的我們應(yīng)抬起頭，挺起胸，大聲說：“風(fēng)雨中這點痛，算什么？擦干淚，不要問，至少我們還有夢！” 如果你要問我，面對挫折，還有什么秘訣，那就只有兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄；第二個是當(dāng)你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放棄！
篇三：演講稿;戰(zhàn)勝挫折,走向成功
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。
古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。
認真準備考試，卻沒有得到理想的成績；以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實泡得霉爛。是逃避，還是奮起？我想大多數(shù)人會選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當(dāng)遇到挫折和不如意時，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。 作為重點中學(xué)的學(xué)生，中考、高考的.落榜應(yīng)該是較大的挫折之一吧！落榜時，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細細地品嘗過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達得格外傳神。千百年后，人們不一定記得當(dāng)年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時代的偉人。只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能真正實現(xiàn)每個人的人生價值。
天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能挫折不僅是一種難得鍛煉，也是上天賦予我們的一筆財富。成績不好，我們可以找出其中的原因，解決它；把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化做一種動力，激勵我們前進！將情感和精力投入到另一種受艱苦的勞動中，用身心的忙碌去占據(jù)有限的思維空間，去潛消內(nèi)心的痛苦。這樣可以迫使自己暫時離開挫折的情境。居里夫人年輕時，由于貧富的差距而被愛人拋棄，可她卻沒有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留學(xué)，進行艱苦的科學(xué)研究。如果，居里夫人當(dāng)年沒有將挫折帶來的苦悶化做動力，那么我們的歷史上就有可能失去一位杰出的女科學(xué)家。歷史上，司馬遷受宮刑而歷作《史記》；孫臏挫而著兵法；諾貝樂深受的姑娘突然嫁給了墳?zāi)�，他轉(zhuǎn)移挫折的方法是把精力完全轉(zhuǎn)向自然科學(xué)。
如果說人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中難以把握，難以預(yù)期的崎嶇山徑。只有經(jīng)得起考驗，受到了挫折的磨礪，甩得脫挫折的夢魘，勇于征服攀登中的所有困難，才能取得最后的成功。不要讓挫折成為我們前進的絆腳石，讓挫折點燃我們心中的信念之火，讓我們的心靈充分感受人生的價值和生命的真諦，最終走向成功的彼岸！
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