關(guān)于跑步的演講稿范例
跑步是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，而在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，不簡單的卻是我們能夠在跑步中感受到一切，學(xué)會(huì)許多，下面是小編給大家整理的關(guān)于跑步的演講稿，我們一起來看看吧！
關(guān)于跑步的演講稿范例
1、為了跑步，我賣掉了車
我是于嘉，非常高興能夠在一刻talks和大家在這里聊一聊跑步，在過去的兩年里跑步確實(shí)對(duì)我的生活改變非常的多，我從來不敢想的，我在少年時(shí)代都沒有完成的夢想--成為國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，跑步讓我完成了，這是在我32歲開始練習(xí)長跑，到馬拉松過渡，到34歲練成了一件事情，這件事情我自己非常的自豪。
它同時(shí)改變了我上班的方式，我沒有車了，我的車賣了，因?yàn)槔寐侍貏e的低，我跑步上班，高興的話就跑步下班，我的單位離我們家大概15公里左右，這樣的話我可以完成訓(xùn)練和上班兩個(gè)任務(wù)，但是為什么要這樣做？并不是說我吃飽撐的，我一定要用這種強(qiáng)迫癥式的方式來完成這些。
也是跑步對(duì)我生活的改變，是什么呢？就是我的家庭目前的狀態(tài)并不允許我專門去練跑步。因?yàn)槲业暮⒆舆�很小，他才1歲半，那我的家里需要有人照看，我們并沒有請(qǐng)育兒所的阿姨或者保姆之類的，那么怎么辦？
我們要團(tuán)結(jié)全家力量來照顧這個(gè)孩子，這是人生當(dāng)中最重要的事情，如果你把跑步加在這前面，我覺得我應(yīng)該在跑步之前再加個(gè)名詞叫做自私。很多跑者都在說跑步是我人生當(dāng)中最偉大的事情，人生當(dāng)中最了不起的事情，沒有問題，我并不質(zhì)疑這件事情，但是我同時(shí)要說，你的人生不只有跑步。
2、跑一公里也是跑步
跑步在我們的生命當(dāng)中所起到的作用，像很多朋友所說，參加跑步之后，我們要去做公益，不用。"嘉友跑"是這樣一個(gè)跑團(tuán)，參加了跑步之后我可以和更多的人擁有健康，這個(gè)沒有問題。因?yàn)楸旧砼懿骄褪且豁?xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)。但是有一樣我是要提醒各位，究竟什么才應(yīng)該是跑步？跑步就是你生活的一種方式而已。那么在我們的生活當(dāng)中，你可能不像我一樣，上班跑步、下班跑步，趕上機(jī)會(huì)了還要參加一些馬拉松的比賽，在這里再提一個(gè)概念，不是說跑了馬拉松才叫去跑步，跑3公里、5公里，甚至跑1公里都叫跑步。
我經(jīng)常說過另外一句話就是這世界沒有一個(gè)放歸四海而皆行的運(yùn)動(dòng)，跑步也不例外。我從來不承認(rèn)跑步適合普通大眾所有人，在我的`同事中，有兩個(gè)，請(qǐng)?jiān)试S我無法透露他們的姓名，有兩個(gè)是先天性心臟病患者。"嘉友跑"當(dāng)中，也有一個(gè)重慶來的攝像叫做吳克，他是先天性的心臟瓣膜有問題，更換過人工瓣膜，他在今年的重慶馬拉松，勇敢地完成了全馬，這是他的首馬。
在此之前他付出了非常艱苦的努力，而在完成全馬之后，他得到醫(yī)生的提示是，小伙子，你最好以后只跑半馬，這是一個(gè)非�？茖W(xué)，同時(shí)非常符合實(shí)際的勸阻。既然這樣，"嘉友跑"同意吳克去跑半馬。而我另外兩位同事，他們?cè)谒麄兊墓ぷ黝I(lǐng)域同樣為人們所熟知，他們很遺憾，他們很可能在這一生都無法完成一個(gè)全馬。有關(guān)系嗎？會(huì)影響他的工作嗎？會(huì)影響他整個(gè)人生，他的人生會(huì)因?yàn)檫@些而缺憾嗎？不會(huì)，跑步依然承擔(dān)的只是跑步應(yīng)該承擔(dān)的作用。
3、我要推動(dòng)100萬人跑步
但現(xiàn)在，隨著跑步不斷的風(fēng)行，隨著我們對(duì)健康的需求越來越大，對(duì)流行、時(shí)尚、潮流的定義越來越寬廣，跑步一下子可以包羅進(jìn)很多的東西。其實(shí)跑步是應(yīng)該能包進(jìn)這么多東西的，不信大家看一看這個(gè)字，跑字，左半邊告訴我們就是它的是用什么器官在做？用腳，對(duì)吧？一個(gè)足字旁，右邊是什么字？右邊是一個(gè)包，它應(yīng)該能包含一切，也應(yīng)該能包容一切，但如果因?yàn)樗馨菀磺�、包含一切，我們就把所有不�?yīng)該它承載的東西全部扔進(jìn)來，這事就有點(diǎn)太浮躁了。
舉一個(gè)例子，在現(xiàn)在，動(dòng)輒就有人說，包括我自己，在我初創(chuàng)"嘉友跑"的時(shí)候，剛才為什么要糾正主持人那個(gè)很小的、不傷大雅的失誤？就是因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)是希望推動(dòng)100萬人去跑步，或者更準(zhǔn)確一點(diǎn)、更精確一點(diǎn)說推動(dòng)100萬人去做運(yùn)動(dòng)。
只要你能動(dòng)起來，只要你能為你的健康著想，我認(rèn)為都是好的。那為什么要提及這個(gè)數(shù)字？就是因?yàn)楝F(xiàn)在越來越有人說，我們應(yīng)該到100萬、200萬、300萬、400萬、500萬，一直能現(xiàn)在上到千萬。而據(jù)我們的調(diào)查和了解，到現(xiàn)在為止，在中國的跑步領(lǐng)域，越來越膨脹、越來越擴(kuò)大化、越來越無法抑制的情況下，還沒有一個(gè)真實(shí)的千萬級(jí)別的注冊(cè)跑步軟件存在，請(qǐng)注意我說的每一個(gè)狀語。在這種情況下，我們是不是應(yīng)該還原跑步它最本來的面目？跑步是應(yīng)該讓我們動(dòng)起雙腳為健康著想，而不是把一些虛無飄渺的目標(biāo)拿來和大家分享，進(jìn)而用一些很不著調(diào)的方式來完成跑步。
舉一個(gè)例子，在上周，或者是上上周，北京僅就市區(qū)三個(gè)跑步所謂勝地，大家都知道第一個(gè)叫奧林匹克森林公園，第二個(gè)叫做朝陽公園，那么我們姑且把學(xué)校稱為第三個(gè)跑步勝地，由于我沒有得到學(xué)校的授權(quán)，我不能說這學(xué)校的名字，在這三個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中進(jìn)行了總共八場跑步，什么樣的都有，有以時(shí)尚定義的，有以榮光定義的，有以女性定義的，總之包羅萬象。但首先一點(diǎn)的是，這三個(gè)地方的七場跑步，統(tǒng)一在第二天造成了這三個(gè)地區(qū)區(qū)域巨大的衛(wèi)生負(fù)擔(dān)，特別現(xiàn)實(shí)。
在此前，馬拉松的過程當(dāng)中，曾經(jīng)《》提出這樣的標(biāo)題，被大家恥笑，《》說，在正規(guī)馬拉松當(dāng)中紙杯亂扔這是一種很不負(fù)責(zé)任，很沒有教養(yǎng)的現(xiàn)象，被馬拉松的跑友們嗤之以鼻，說你們懂什么？你們這些人肯定不跑步，因?yàn)槲覀冞@就這樣。
但轉(zhuǎn)過頭來，看到以以五年時(shí)間帶動(dòng)亞洲沖向世界，成為世界第六大滿貫的東京馬拉松，有的人，大家第一時(shí)間馬上把這個(gè)清掃，在這一場馬拉松，縱觀整個(gè)東京市的情況下，第二天也造不成任何衛(wèi)生負(fù)擔(dān)，這是不是素質(zhì)的提升？而這種素質(zhì)的提升？是不是真的跑步能提升？我個(gè)人認(rèn)為不可以。它要通過幾代人的努力，通過不懈的自我修養(yǎng)與自我調(diào)整，以及自我批評(píng)，而在這些環(huán)節(jié)下，如果你有時(shí)間跑步，像一個(gè)跑者所說的，你還是看看書比較好。
4、所謂跑步大咖
我今天說了很多跑步不能做的事情，也說了很多關(guān)于跑步和現(xiàn)在相反的一些話題。我非常感謝大家能夠靜靜的聽我說這段話，因?yàn)檫@確實(shí)和線下的大環(huán)境，或者說大方向是相背的，而我自己深感跑步對(duì)我的恩惠，但這恩惠并不是說，我在最開始跑步的時(shí)候，就立志要跑到世界六大滿貫，而且跑這世界六大滿貫，說實(shí)話，也沒什么可露臉的，不過是非常湊巧，在物質(zhì)條件和時(shí)間條件都具備的情況下，我恰好趕上了這個(gè)。而很多人他沒有跑步，沒有趕上六大滿貫，他們并不是就不值得我們尊敬的跑者。
在今天這一刻做邀請(qǐng)和做宣傳的時(shí)候，我非常感謝一刻的主辦方對(duì)我個(gè)人的尊重，把我也列入了兩個(gè)字之列叫做大咖，我一直認(rèn)為跑步大咖這個(gè)概念，和微博大v是一樣的，首先你得成為后者，其次才有前者。因?yàn)榕懿蕉蔀楹笳叩�，很遺憾，目前在中國存在還少，我更愿意把這個(gè)頭銜送給那些已經(jīng)年過花甲、年過古稀、年過耄耋，仍然在堅(jiān)持跑步的，他們真正把跑步當(dāng)作他們的生命，當(dāng)作了他們生活當(dāng)中的一部分，而且堅(jiān)持是這當(dāng)中最大的力量。
說一些潑冷水的數(shù)字，到目前為止，我從國家體育總局群體司拿到的數(shù)字，中國能跑完全程馬拉松的仍然只有不到7萬人。不要去被很多大數(shù)字迷惑，因?yàn)槟鞘侨舜巍Ｏ裎疫@樣的跑步分子，我一年要跑10到12場全場馬拉松，但是我還是一個(gè)個(gè)體，我們還在繼續(xù)跑步，我們還在路上，我們希望跑步能回歸它本來的面目，我希望這是我們努力能夠達(dá)到的方向。再說一句，不要因?yàn)槟闩芏噙h(yuǎn)，或跑多快，就忘了你究竟是為了什么出發(fā)的。我還會(huì)繼續(xù)跑步，也希望能和各位一起跑起來，但是僅僅是跑步。謝謝各位。