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壓力的演講稿15篇
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編整理的壓力的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
壓力的演講稿1
同學(xué)們；
你們可曾聽說(shuō)過(guò)一句話：“如果你想翻墻，請(qǐng)先把帽子扔過(guò)去�！蔽艺J(rèn)為其實(shí)在很多時(shí)候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路是一件好事，只有學(xué)會(huì)用壓力來(lái)逼迫自己，才能珍惜自己的人生，濃墨重彩的書寫每一頁(yè)。
讓我們回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡，朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂。”巨鹿之戰(zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚；”韓信背水一戰(zhàn)，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩(shī)篇。
在當(dāng)今社會(huì)中來(lái)自各個(gè)當(dāng)面的壓力無(wú)處不在。但是“壓力是讓人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量�！备咧惺敲恳晃挥欣硐搿⒂凶非�，有抱負(fù)的青年最向往的地方；當(dāng)今處在初2準(zhǔn)畢業(yè)班中的我感到了中考?jí)毫Φ闹卮蟆?/p>
上周四學(xué)校開了期末考試前和會(huì)考前的動(dòng)員大會(huì)，班主任卞昭華老師在會(huì)后又給我們開了畢業(yè)班動(dòng)員大會(huì)，當(dāng)我從會(huì)議室走出來(lái)那一刻迷茫了起來(lái)，彈指間兩年過(guò)去了我也長(zhǎng)大了，要成為初三的學(xué)生了，明年的那時(shí)我將面臨人生中一次重大的抉擇，那時(shí)怎樣我不敢想象，但我要面對(duì)‘因?yàn)槲沂菍W(xué)生’。頓時(shí)間：責(zé)任、義務(wù)、使命，這些與中考息息相關(guān)的詞全部都出現(xiàn)在我的腦海里；但很快我清醒了過(guò)來(lái)，認(rèn)為這些詞不但沒有壓垮我反而成為我前進(jìn)的動(dòng)力。在期中考試過(guò)后我努力學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，無(wú)論是主科還是副科我都在迎頭追趕……通過(guò)了一段時(shí)間的努力得到了老師的好評(píng)、同學(xué)的贊言。以前我總認(rèn)為中考與我相差甚之千里，不用著急學(xué)，可是今天我的思想頓時(shí)間轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)了，這段時(shí)間因?yàn)橹锌嫉膲毫Σ坏貌蛔屛沂刮荫偝鋈淼膭?dòng)力去應(yīng)戰(zhàn)中考。現(xiàn)在在學(xué)校里我能認(rèn)真聽課、認(rèn)真請(qǐng)教，在家里我能自主學(xué)習(xí)、在課外班上我能夠敢于提問，正是因?yàn)橛辛酥锌紟?lái)的動(dòng)力使我變得比從前更勤奮、更刻苦、更加知道時(shí)間的可貴�，F(xiàn)在我在寫作文，在寫作文之前我一直珍惜每一分每一秒努力學(xué)習(xí)，我相信只要堅(jiān)持不屑勇攀高峰，將中考帶來(lái)的壓力變?yōu)閵^斗的動(dòng)力就一定能夠嘗到成功甜蜜的果實(shí)，來(lái)實(shí)現(xiàn)我的人生夢(mèng)想。
同學(xué)們，在我們這段成長(zhǎng)的歲月里圖的不是輕松而是成才！讓我們?cè)趬毫χ袏^斗拼搏！前進(jìn)！相信我們會(huì)在壓力中變得無(wú)比堅(jiān)韌，無(wú)往不勝！我國(guó)著名的政治家和教育家梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)過(guò)：“患難困苦，是磨練人之最好的學(xué)校�！弊屛覀儼褖毫ψ�?yōu)閯?dòng)力促使我們努力奮斗，成為一名新世紀(jì)中一名有理想、有抱負(fù)的高尚青年！
壓力的演講稿2
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
窗外的雨下個(gè)不停，不由得有一絲涼意�？吹�"壓力"，不由得想起父親，此時(shí)的他，應(yīng)該是汗流浹背吧，希望這雨能給他帶來(lái)一絲清涼。
"蘇州文正學(xué)院，一年一萬(wàn)三……"，父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過(guò)是一個(gè)普通的工人，一個(gè)月拿著不到一千五的工資，一年的工資都抵不上大學(xué)一年的費(fèi)用。
飯桌上，父親最愛的啤酒不見了蹤影。"兒子啊，咱就復(fù)讀一年吧……"，母親的聲音讓我聽的心酸，像是在求我。"他不想復(fù)讀，你又逼他干甚。"父親打斷了她的話。我默不作聲，只是低著頭，一口一口地扒著無(wú)味的米飯。
飯后，隨父親一起去工廠里干活。父親讓我先歇息著。一個(gè)鐘頭過(guò)去了父親的老毛病又犯了，我?guī)退竽蠹珙i。這些天，我捏的很用心。
大鍋爐旁，我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料，那感覺很熱，汗水還沒來(lái)得及浸濕衣服，就被蒸發(fā)掉了。不多久，我就筋疲力盡了。父親讓我過(guò)去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣，甚是舒服。
"快喝吧，快被你捂熱了。""噥，你先喝。"擰開瓶蓋，遞給了父親。四目對(duì)視，似乎都明白了些什么。
父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學(xué)校嗎……我反復(fù)的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現(xiàn)在我的眼前，看著父親一鏟一鏟地干活，時(shí)不時(shí)地揉著肩頸，卻舍不得我換，冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。
那夜，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭，枕著濕漉漉的枕頭，徹夜難眠。
他們拼命地工作，為的就是不給我壓力，已成人的我又能以什么理由給他們添加負(fù)擔(dān)呢?
復(fù)讀的同胞們，努力吧，暫且不論我們的將來(lái)多么美好，請(qǐng)為我們的父母爭(zhēng)一口氣吧。
此時(shí)的天氣已經(jīng)放晴，考場(chǎng)里很涼快，考完試后，我定要和父親再次去工廠里，感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。
壓力的演講稿3
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！我這次演講的主題是“動(dòng)力來(lái)自壓力”。
“動(dòng)力來(lái)自壓力”這句話都是眾所周知的。確實(shí)，這句話時(shí)常被老師提起過(guò)。老師給我們的壓力，我們可以把它化作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，近而就去艱苦奮斗。就拿我上次的英語(yǔ)成績(jī)來(lái)說(shuō)吧�？荚囍�，英語(yǔ)老師主動(dòng)找了我一次，就說(shuō)：“小冰，你上次的英語(yǔ)成績(jī)本應(yīng)考100分，為什么只考了93分？你把那失去的7分給我找出來(lái)，記在糾錯(cuò)本上，重點(diǎn)記住它。還有你定一個(gè)目標(biāo)，向著它而前進(jìn)�！甭犃诉@句話，我當(dāng)時(shí)腦子就非常亂�！斑@？？？”我顯得有些為難。一見我這樣的表情，老師說(shuō)到：“怎么？有困難？””“我不能辦到，老師�！蔽倚÷曕止镜馈！笆裁矗憧墒窃蹅儼嘤⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)最好的呀，連個(gè)小小的目標(biāo)都定不下來(lái)呀？”老師露出不可思議的神情，“既然這樣，那就讓我給你定吧，100分！”我在心里想：我能做到嗎？
在此后，我在課堂上用100%的精力去聽講，課下就會(huì)溫故知新，寫作業(yè)也高效完成。到了考試那一天，我把老師的話牢記在心，認(rèn)真地去對(duì)待每一個(gè)考試題。最終我考了100分。
看吧，壓力是多么神奇的東西呀，可以這樣說(shuō)，沒有壓力就沒有動(dòng)力。一個(gè)人沒有壓力，那么他的人生就是失敗的。所以有一句話說(shuō)的好“要想翻過(guò)墻，就先把帽子扔過(guò)去”。在這里，我要告訴大家，不要過(guò)輕浮的生活！
我的演講完畢，謝謝大家！
壓力的演講稿4
曾經(jīng)聽過(guò)一句話：“沒有壓力，就沒有動(dòng)力�！逼鸪�，我并不贊同這種說(shuō)法。我認(rèn)為，做事或?qū)W習(xí)的動(dòng)力來(lái)自于你對(duì)這件事情的興趣和熱愛�？刹饺氤踔袑⒔荒暌詠�(lái)，我漸漸明白了這種道理。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，如果沒有了來(lái)自各方各面的壓力，稍不注意，你就會(huì)放縱自己，放縱自己的懶散，放縱自己的頹廢。
現(xiàn)在的學(xué)生，幾乎將所有抱怨的詞都用在了學(xué)習(xí)上，作業(yè)太多，背書太難，壓力太大……可你只要細(xì)想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些讓你萬(wàn)分痛苦的問題，其實(shí)都來(lái)自你自己。作業(yè)是否太多？那么你是否能保證已將自習(xí)的時(shí)間充分利用了呢？也許作業(yè)并不多，只是你所充分利用的時(shí)間不夠。背書是否太難？如果你全神貫注，相信你可以很快做到。壓力又是否太大了呢？這點(diǎn)我不否認(rèn)，壓力真的很大，你要承擔(dān)來(lái)源于父母的壓力，你需要隨時(shí)關(guān)注資訊，因?yàn)檫@關(guān)系到你在圈子里是否找得到話題。你需要承擔(dān)學(xué)習(xí)的壓力，因?yàn)檫@關(guān)系到你是否會(huì)受到責(zé)罵，關(guān)系到父母的顏面。你也許會(huì)抱怨，會(huì)痛苦，會(huì)一昧地拒絕這些令你苦惱的壓力�？赡闶欠裣脒^(guò)，要嘗試去接受并釋懷這些壓力呢？
接受壓力，壓力會(huì)幫助你達(dá)成愿望，會(huì)讓你學(xué)到更多，它就像高壓氧艙，迫使你將知識(shí)裝進(jìn)腦海里。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理，壓力反會(huì)越來(lái)越大，最后只得放棄自己。可是，壓力是有如空氣一般無(wú)處不在的，學(xué)生有學(xué)習(xí)的壓力，老師有教書的壓力，醫(yī)生有治病的壓力，警察有維和的壓力。成長(zhǎng)中，壓力幾乎與你如影隨形，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動(dòng)力。也許，我們一路成長(zhǎng)，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力。學(xué)習(xí)中，壓力讓你努力；工作中，壓力讓你勤懇；生活中，壓力讓你嚴(yán)謹(jǐn)。
沒有人沒有壓力，沒有人可以不顧社會(huì)輿論地放任自己，讓自己自由，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來(lái)了另一方面的新的壓力，新的困境。
成長(zhǎng)中，愿我們懂得感謝壓力。
壓力的演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活在世上總要面對(duì)與承受壓力，壓力是無(wú)法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來(lái)。到今天我才明白，壓力是一個(gè)天使，壓力就是動(dòng)力，正因它無(wú)時(shí)跟著我，我才跨過(guò)一道道障阻。
湯姆生是美國(guó)一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績(jī)。一次，記者采訪他時(shí)問道："在如此激烈的賽場(chǎng)上，你是怎樣面對(duì)各方面壓力的呢?"只見湯姆生笑言："這可太簡(jiǎn)單了，我把壓力送給我身后的運(yùn)動(dòng)員不就得了!"
"把壓力送給別人"，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個(gè)世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對(duì)待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準(zhǔn)了。由此看來(lái)，壓力越大，動(dòng)力越大，壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。
我們年紀(jì)還小，且我們只是在一個(gè)范圍極小的空間里，面對(duì)的只有學(xué)習(xí)的壓力。將來(lái)，我們要面對(duì)來(lái)自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應(yīng)該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?
就說(shuō)學(xué)習(xí)吧，父母與老師對(duì)我們的嚴(yán)格，對(duì)我們的緊張，實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國(guó)19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來(lái)打發(fā)債主。后來(lái)創(chuàng)作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設(shè)想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作，他將不會(huì)用高度的思想斗爭(zhēng)寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會(huì)飛的，因?yàn)樗鼪]有翅膀。一天，上帝與動(dòng)物們聚集一堂，問誰(shuí)愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，認(rèn)為翅膀會(huì)壓著自己，怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飛，結(jié)果動(dòng)物們都后悔極了。朋友，在你無(wú)憂無(wú)慮時(shí)，是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
壓力的演講稿6
1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當(dāng)政治家，當(dāng)州議員。糟糕的是，他競(jìng)選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對(duì)他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為償還企業(yè)倒閉時(shí)所欠的債務(wù)而到處奔波，歷經(jīng)磨難。隨后，林肯再一次決定參加競(jìng)選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認(rèn)為自己的生活有了轉(zhuǎn)機(jī)：可能我可以成功了！
1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個(gè)月的時(shí)候，未婚妻不幸去世。這對(duì)他精神上的打擊實(shí)在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年，他得了精神衰弱癥。 1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競(jìng)選州議會(huì)議長(zhǎng)，可他失敗了。1843年，他又參加競(jìng)選美國(guó)國(guó)會(huì)議員，但這次仍然沒有成功。林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失�。浩髽I(yè)倒閉、情人去世，競(jìng)選敗北。
要是你碰到這一切，你會(huì)不會(huì)放棄？放棄這些對(duì)你來(lái)說(shuō)是重要的事情？林肯沒有放棄，他也沒有說(shuō)：要是失敗會(huì)怎樣？1846年，他又一次參加競(jìng)選國(guó)會(huì)議員，他又一次參加競(jìng)選國(guó)會(huì)議員，最后終于當(dāng)選了。兩年任期很快過(guò)去了，他決定要爭(zhēng)取連任。他認(rèn)為自己作為國(guó)會(huì)議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會(huì)繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。因?yàn)檫@次競(jìng)選他賠了一大筆錢，林肯申請(qǐng)當(dāng)本州的土地官員。但州政府把他的申請(qǐng)退了回來(lái)，上面指出：做本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請(qǐng)未能滿足這些要求。
接連又是兩次失敗。在這種情況下你會(huì)堅(jiān)持繼續(xù)努力嗎？你會(huì)不會(huì)說(shuō)我失敗了？然而，林肯沒有服輸。1854年，他競(jìng)選參議員，但失敗了；兩年后他競(jìng)選美國(guó)副總統(tǒng)提名，結(jié)果被對(duì)手擊�。挥诌^(guò)了兩年，他再一次競(jìng)選參議員，還是失敗了，中學(xué)生作文《有壓力才有動(dòng)力作文》。林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當(dāng)選為美國(guó)總統(tǒng)。，因?yàn)榧埖馁F重逼著人護(hù)紶篙咳蕻糾戈穴恭膜要寫好字，把帽子扔過(guò)墻能讓人翻過(guò)墻，因?yàn)槟没孛弊拥臎Q心迫使人去做。人做一件事情，總要有一些動(dòng)力，而動(dòng)力的來(lái)源，往往是外部的壓力。大凡成功的人，通常都是一些善于把壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力的人。
從古至今，壓力把許多人壓垮了，但也把不少人造就成一世偉人。我要說(shuō)的人，是一個(gè)偉大的君主，他是漢武帝。他的國(guó)號(hào)成為了一個(gè)民族的名稱。到底是什么造就了他的豐功偉績(jī)呢？我的回答是壓力。西漢時(shí)期，北方少數(shù)民族匈奴經(jīng)常對(duì)中原地區(qū)的漢朝進(jìn)行掠奪騷擾。有時(shí)殺人越貨，有時(shí)虜掠?jì)D女，奴役男子。這對(duì)漢朝經(jīng)濟(jì)有重大打擊。為了解除國(guó)家危機(jī)，漢武帝勵(lì)精圖治，任人唯賢，積極發(fā)展經(jīng)濟(jì)，擴(kuò)軍備戰(zhàn)，曾幾次出擊匈奴，大敗匈奴王庭。他的戰(zhàn)力使?jié)h朝人揚(yáng)眉吐氣，樹立了國(guó)家的威信。他的文治使國(guó)家興旺發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展。假如沒有匈奴這一壓力，恐怕漢武帝也難成一世英主，恐怕只被歷史學(xué)家一筆帶過(guò)吧。我要說(shuō)的人，是一代富商李嘉誠(chéng)。他是華人財(cái)富的象征，是一個(gè)脫貧致富的極好例子。李嘉誠(chéng)自小就失去了父親，后來(lái)他和妹妹跟著母親到香港投靠舅舅。他的舅舅雖然是富翁，但李嘉誠(chéng)不愿靠舅舅吃飯，他想獨(dú)立撐起這個(gè)家。三個(gè)人的飯錢對(duì)他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)巨大的壓力。為此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老板的常識(shí)。就是這樣一步一步，他從一個(gè)窮小子走到了一個(gè)令人羨慕的巨商。假如李嘉誠(chéng)小時(shí)的生活條件優(yōu)越，沒有壓力，沒有負(fù)擔(dān)，他能得到今天的一切嗎？我們已是高三的`學(xué)生，面對(duì)著比以往大幾倍的壓力，我們?cè)撛趺崔k？是消極地逃避，還是積極地面對(duì)？我想，上蒼永遠(yuǎn)眷顧那些能化壓力為動(dòng)力的人。
壓力的演講稿7
一個(gè)人要想做成自己的事，必須面臨競(jìng)爭(zhēng)壓力的考驗(yàn)，因?yàn)檫@是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，無(wú)論在競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功還是遭受失敗，人人都要承受壓力�，F(xiàn)實(shí)生活之中，誰(shuí)也逃脫不了這種壓力的束縛。欲成大事者，因目標(biāo)高遠(yuǎn)，壓力可能會(huì)更大。但若欲成大事，就必須能承受這種壓力，把壓力當(dāng)成推進(jìn)人生的動(dòng)力
許多事在順利的狀況下都做一事無(wú)成，而在受曲折后，在經(jīng)受悲痛的"浸染"后，卻能做得更完美、更理想。壓力能使人發(fā)生奇特的力氣，人們最出色的任務(wù)往往是在處于逆境的狀況下完成的。有個(gè)詞叫"百忍成金"。忍受不是屈服，忍受是積聚力氣，預(yù)備下一輪的沖刺。也許，突如其來(lái)的暴風(fēng)雨就會(huì)使原本心境不佳的你會(huì)愈加傷心，但你不需求以在暴風(fēng)雨中聳立的姿態(tài)來(lái)表達(dá)自己的不滿;不要理會(huì)它，由于沒有暴風(fēng)雨時(shí)的悲痛，便沒有雨過(guò)天晴的欣喜。也許，突然來(lái)臨的寒冬會(huì)使原本衣衫單薄的你冰冷徹骨，但你不需求以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來(lái)表達(dá)自己的對(duì)立;不要在乎它，冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?
我們接受磨練、曲折，去接受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊，從中感悟人生的真理，自覺掌握人生的方向。相反，人若是太幸運(yùn)了，缺乏壓力，就會(huì)沉于懶散，而不知應(yīng)戰(zhàn)人生的意義和快樂。關(guān)于那些擅長(zhǎng)成事的人而言，他們不懼怕壓力，由于壓力會(huì)來(lái)臨在每團(tuán)體的頭上;相反，他們更喜歡"壓力推進(jìn)法"，在壓力中做大人生局面。理想往往會(huì)與理想發(fā)生矛盾，有了矛
盾就會(huì)有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進(jìn)取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團(tuán)糟;或許你憎恨言而無(wú)信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費(fèi)盡心機(jī)也結(jié)不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想?yún)s被逐一否認(rèn)。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來(lái)，我們必需學(xué)會(huì)忍受壓力的折磨。有個(gè)成語(yǔ)叫"委曲求全"。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預(yù)備下場(chǎng)、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無(wú)不是經(jīng)過(guò)堅(jiān)苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會(huì)使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會(huì)被克制，這就是所謂"困難困苦，玉成于琢".
同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到許多壓力，學(xué)好接受壓力，變壓力為動(dòng)力，努力拼搏吧。
壓力的演講稿8
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生或有太多的不如意，很多人會(huì)用放縱來(lái)解決問題，過(guò)度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心，本來(lái)人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來(lái)提高警惕。在過(guò)險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，走過(guò)的路人沒有兩手空空的，身上總是會(huì)背上些東西，或許有些人會(huì)疑惑，原來(lái)路就會(huì)很危險(xiǎn)，還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想，那你過(guò)山崖的時(shí)候就會(huì)很危險(xiǎn)了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過(guò)山崖時(shí)候才會(huì)更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。
壓力，扔你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來(lái)講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺(tái)高，早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。"窮人的孩子早當(dāng)家"，沒錯(cuò)，壓力，才會(huì)促進(jìn)你成長(zhǎng)，支撐你活下去。
但是，壓力過(guò)大也會(huì)爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過(guò)度，要不然會(huì)出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過(guò)度施加，張國(guó)榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國(guó)榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摗虻降资鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說(shuō)，在他紅火的那年代，他的思想抱負(fù)都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。
壓力的演講稿9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天，在上語(yǔ)文課時(shí)，張老師拿著瓶子、盆子、幾張小白紙走上了講臺(tái)，同學(xué)們都不知道老師葫蘆里賣的什么藥，接著老師神密地說(shuō)："今天我們一起來(lái)做一個(gè)科學(xué)小實(shí)驗(yàn)——神奇的大氣壓力。"同學(xué)們聽了歡呼雀躍，有的踩在凳子上，有的踩到桌子上，有的圍上了講臺(tái)。
實(shí)驗(yàn)開始了，老師左手拿起空杯子，右手拿起小紙片，把紙封在杯口上，老師說(shuō)："貼不起吧，但我可以用紙封住杯口不讓水倒出來(lái)，大家可要看仔細(xì)了!"然后老師把瓶子放到講臺(tái)上，再倒?jié)M水，小心翼翼地拿起小紙片，貼在瓶口上，接著慢慢地把瓶子倒過(guò)來(lái)，老師剛把手輕輕地拿開，"啪"的一聲，瓶子里的水全出來(lái)了，還把我們的第一排同學(xué)的書給弄濕了，第一次實(shí)驗(yàn)失敗了。接下來(lái)老師做的第二次、第三次實(shí)驗(yàn)也沒有成功，同學(xué)們有一些不耐煩了，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在講臺(tái)下偷笑，有的同學(xué)叫老師算了，別做這個(gè)實(shí)驗(yàn)了�？墒抢蠋焻s沒有放棄，還胸有成竹地說(shuō)："俗話說(shuō)‘失敗乃成功之母’，實(shí)驗(yàn)做不成功決不罷休。"
張老師開始做第四次實(shí)驗(yàn)了，只見老師小心地把水灌滿瓶子，然后拿出一張剛剛裁剪好的白紙，輕輕地把紙片從左往右平移，直到把紙片全移到瓶口，封住了瓶口，再慢慢把瓶子倒過(guò)來(lái)，老師最后松開壓住瓶口的左手，奇跡出現(xiàn)了：白紙牢牢粘住了瓶口，杯中的水一滴水也沒出來(lái)。不可思議，老師成功了，我真佩服老師不輕言失敗的可貴精神。
最后老師告訴了我們實(shí)驗(yàn)的科學(xué)原理：當(dāng)水杯灌滿水后，杯中的大氣壓力就小于杯外的大氣壓力，杯外的大氣壓力就壓住了紙，水就流不出來(lái)了。
壓力的演講稿10
前幾天看了一期《天下女人》，是關(guān)于劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲說(shuō)她一般會(huì)選擇兩種方式，一是精心打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉(zhuǎn)，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。
每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什么樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發(fā)現(xiàn)、去嘗試。
就我的經(jīng)驗(yàn)看，釋放壓力最好的方式就是轉(zhuǎn)移注意力。記得一位朋友在開導(dǎo)我的時(shí)候曾作過(guò)這樣一個(gè)比喻：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的一個(gè)小黑點(diǎn)，如果我們的眼睛死死地盯住這個(gè)黑點(diǎn)，就會(huì)覺得這個(gè)黑點(diǎn)怎么那么黑呀，于是心里滿滿的都是這個(gè)黑點(diǎn)，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，那個(gè)黑點(diǎn)在整張大白紙上原來(lái)才那么不起眼的一丁點(diǎn)而已，白紙還是很白的呀！
原來(lái)很多時(shí)候，我們之所以那么糾結(jié)于一個(gè)問題，產(chǎn)生某一方面的壓力，久久難以釋懷，只是因?yàn)槲覀冞^(guò)于關(guān)注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是這樣，便越覺得它仿佛占滿了我們的心房，成了生活的全部，于是，就越覺得壓抑和沉重。
既然如此，我們何不像看白紙上的黑點(diǎn)一樣，看得更寬些，更遠(yuǎn)些，把注意力從那個(gè)黑點(diǎn)上移開呢？
感覺到壓力或者情緒低落的時(shí)候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來(lái)做。比如：放下手中的工作，去看一些情節(jié)跌宕、引人入勝的小說(shuō)；或者，穿上舒服的休閑服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什么自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然后揣著錢包狠狠地去吃一頓；如果實(shí)在抑郁得很，也可以找一兩個(gè)好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。
總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉(zhuǎn)移自己注意力的事情，都可以去做。
當(dāng)時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，到了某個(gè)時(shí)刻，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的煩悶的心情已經(jīng)舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經(jīng)有了新的轉(zhuǎn)機(jī)。
我們常說(shuō)，“世上沒有過(guò)不去的坎”、“車到山前必有路”，這的確是顛撲不破的真理，只是，當(dāng)我們遇到坎、看不到路的時(shí)候，總會(huì)無(wú)法抑制內(nèi)心的慌亂與彷徨，總會(huì)倍感壓力。如果，我們能學(xué)會(huì)釋放壓力，悠然地等待過(guò)坎的時(shí)機(jī)，那么生活將會(huì)多出許多快樂，不是么？
壓力的演講稿11
各位老師、各位同學(xué)
早上好!
今天我講話的題目是“化壓力為動(dòng)力 充實(shí)度過(guò)每一天”
在長(zhǎng)期的、高強(qiáng)度的、大容量的學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生的壓力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高興學(xué)”這種心理，是一種很正常的現(xiàn)象。然而高考，我們不能回避，學(xué)習(xí)，我們無(wú)法不累。那么，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)現(xiàn)實(shí)，“化壓力為動(dòng)力，充實(shí)地過(guò)好每一天”呢?
在我們的人生中，遠(yuǎn)大的理想是壓力，周密的計(jì)劃是壓力，沉重的責(zé)任是壓力……可以說(shuō)壓力無(wú)處不在，正是因?yàn)橛辛藟毫�，我們的人生才有了追求的目�?biāo)，社會(huì)才得以進(jìn)步。很多大學(xué)生都非常的懷念高三的生活，就是因?yàn)樵诟呖嫉膲毫ο拢刻斓纳疃际悄菢拥某鋵?shí)。
有句諺語(yǔ)說(shuō)：“井無(wú)壓力不噴油，人無(wú)壓力輕飄飄”。適當(dāng)?shù)膲毫κ乔斑M(jìn)的動(dòng)力，她會(huì)使生活增添情趣，使工作充滿奔頭，使學(xué)業(yè)永無(wú)止境，使生命煥發(fā)勃勃生機(jī)。壓力是促使萬(wàn)事萬(wàn)物發(fā)展進(jìn)步的源動(dòng)力，沒有壓力就沒有動(dòng)力，也就沒有進(jìn)步，沒有歷史，甚至沒有了如此和諧的自然界。
一位動(dòng)物學(xué)家對(duì)生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進(jìn)行過(guò)研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng)，奔跑速度每分鐘要快13米。動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都相同，飼料來(lái)源也一樣。
有一年，他在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對(duì)岸。結(jié)果，運(yùn)到西岸的10只一年后繁殖到14只，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健，是因?yàn)樵谒鼈兏浇钪粋�(gè)狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因?yàn)槿鄙偕娴膲毫�。沒有天敵的動(dòng)物往往最先滅絕，有天敵的動(dòng)物則會(huì)逐步繁衍壯大。正所謂“生于憂患，死于安樂�！�
高考可能是中國(guó)目前最激烈也是最公平的一種競(jìng)爭(zhēng)，其激烈的程度不亞于一場(chǎng)殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學(xué)生，這就要求我們具備非凡的素質(zhì)，具有頑強(qiáng)的意志。競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的，競(jìng)爭(zhēng)中就會(huì)壓力重重，所以我們一定要學(xué)會(huì)化壓力為動(dòng)力，學(xué)會(huì)迎風(fēng)而上，學(xué)會(huì)逆水行舟。當(dāng)然我們還要科學(xué)地拼，高效地搏，在合作中競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)有更大的進(jìn)步。
同學(xué)們，你們的長(zhǎng)輩，都經(jīng)歷過(guò)人生的一次次競(jìng)爭(zhēng)，也都清楚地知道，現(xiàn)在所取得的成就，大都與當(dāng)年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器，因?yàn)橐恢眻?jiān)守著理想，一直堅(jiān)定著目標(biāo)，一直修訂著計(jì)劃，一直肩負(fù)著責(zé)任——所以才收獲了鮮花和掌聲。
同學(xué)們，海中之所以能夠以優(yōu)異的質(zhì)量、突出的高考成績(jī)名揚(yáng)江蘇甚至全國(guó)，除了有科學(xué)的管理和過(guò)硬的教師隊(duì)伍，更重要的是我們有一大批學(xué)習(xí)習(xí)慣好、意志堅(jiān)定、能吃苦，肯拼搏的好學(xué)生，希望同學(xué)們能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)良傳統(tǒng)，努力把我校建設(shè)成為“家長(zhǎng)向往的育人殿堂，師生留戀的精神家園，高校公認(rèn)的人才基地，同行信賴的合作伙伴”。 。
最后送一句話與同學(xué)們共勉：路漫漫兮其修遠(yuǎn)，吾將上下而求索。祝愿各位同學(xué)都能在壓力下，在拼搏中走向人生的輝煌。
謝謝各位!
壓力的演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在我們生活中，每天都有來(lái)自于不同方面的壓力，有的人壓力來(lái)自于學(xué)習(xí)，有的人壓力來(lái)自于工作，有的人壓力來(lái)自于家庭，總之，壓力在我們生活中無(wú)處不在。
各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過(guò)許多的經(jīng)不起考驗(yàn)的人們，使他們?cè)趬毫γ媲耙淮未蔚牡瓜�，甚至放棄了原�?lái)的某些東西，甚至包括自己寶貴的生命，看到了壓力的弊端，難道我們就只能害怕壓力，就只能選擇逃避來(lái)面對(duì)嗎?我個(gè)人認(rèn)為，作為一個(gè)學(xué)生，要善于利用壓力，把壓力變成動(dòng)力變成一個(gè)墊腳石，使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。壓力，來(lái)吧!
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事，故事是;一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一場(chǎng)巨大的風(fēng)暴，驚慌失措的水手們急得像熱鍋上的螞蟻，一名有經(jīng)驗(yàn)的老船長(zhǎng)果斷地下達(dá)命令：打開所有貨倉(cāng)，立刻往貨倉(cāng)里灌水�！彼謧円荒槗�(dān)憂：險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自尋死路嗎?”，老船長(zhǎng)非常鎮(zhèn)靜地說(shuō)：“大家見過(guò)根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過(guò)嗎?永遠(yuǎn)被風(fēng)刮倒的是沒有根基的小樹�！彼謧儼胄虐胍傻卣罩隽�，把貨倉(cāng)都灌滿了水，雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈，但是隨著貨倉(cāng)的水越來(lái)越滿，貨倉(cāng)漸漸得平穩(wěn)了，老船長(zhǎng)告訴那些松了一口氣，癱坐在甲板上的水手們：“一只沒有裝任何東西的空木桶很容易被風(fēng)打翻，但是如果裝滿了水負(fù)重的木桶，風(fēng)是吹不倒的，在貨輪負(fù)重的時(shí)候才是最安全的，所以我才叫你們往貨倉(cāng)里灌水，相反，空船時(shí)我們才是最危險(xiǎn)的�！�
我們每一個(gè)人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪，生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉(cāng)里的水，雖然這些水會(huì)成為我們航行的負(fù)擔(dān)，也使我們疲憊、煩躁、力不從心，但它同時(shí)也是保證我們前行的動(dòng)力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活中的波瀾打翻。
另一個(gè)故事是這樣的：一位動(dòng)物學(xué)家對(duì)生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進(jìn)行研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng)，奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米，這些差別使動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來(lái)源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主，有一年動(dòng)物學(xué)家在保護(hù)動(dòng)物協(xié)會(huì)的支持下，在東西各捉了10只羚羊，把它們送到對(duì)岸運(yùn)到西的10只，一年后繁殖到14只，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小，還是因?yàn)槿鄙僖蝗禾鞌场?/p>
是的，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健是因?yàn)橛欣侨�，求生的體能使它們強(qiáng)健，在生活中壓力就像狼群一樣，能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它，而不斷加強(qiáng)自己，充實(shí)自己，不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神，若是沒有壓力，我們就會(huì)過(guò)得很安逸，甚至有時(shí)我們?cè)诎惨葜卸d廢自己，迷失自己，使我們?cè)诎惨葜胁凰歼M(jìn)取，毫無(wú)斗志，把自己從一只刺猬變成一只兔子，與孟子里的那句“生于憂患，死于安樂”毫無(wú)違和感。
它能讓許多不可能變成可能，所以，讓我們勇于面對(duì)壓力，善于利用壓力，在充滿壓力的生活中活得更精彩!
壓力的演講稿13
在遼闊的非洲大草原上，一只羊和一只獅子，為了生存而不懈努力地奔跑。羊?yàn)榱颂用摢{口而拼命，獅子為了捕食也在拼命奔跑直到捕捉到獵物才停下。因?yàn)樗鼈冇猩娴膲毫�。這迫使它們不斷進(jìn)步，落后者挨打說(shuō)的就是這個(gè)道理。在現(xiàn)在社會(huì)的我們雖沒有生存的壓力，但生活上的壓力也在“追擊”者我們要在逆境中成長(zhǎng)，在壓力中茁壯。
我的成長(zhǎng)需要壓力。因?yàn)閴毫ζ仁刮覀兩线M(jìn)，不上進(jìn)就會(huì)被淘汰。我們常常抱怨讓我們上這個(gè)那個(gè)的補(bǔ)習(xí)班，是在浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)童年、浪費(fèi)青春。不知我們成績(jī)一步步提高就是壓力干的。所以不要認(rèn)為壓力是在害我們。我們是在浪費(fèi)時(shí)間耗費(fèi)精力，就像一年級(jí)的我就開始上補(bǔ)習(xí)班，每周只有一天休息，但我不在乎，因?yàn)槲姨焯鞎?huì)想著要拿第一。結(jié)果，我成了班上的尖子，老師都很看好我。二年級(jí)時(shí)，我轉(zhuǎn)學(xué)到了力學(xué)，這里的高手很多，也許他們也常像我這樣。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力迫使我要這樣。
獅子和羊?yàn)榱松娣▌t日夜奔跑。在現(xiàn)在社會(huì)，做我學(xué)生的我們也要不懈努力地學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)需要壓力。
壓力的演講稿14
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我在國(guó)旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒，釋放壓力》。
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，知識(shí)和技術(shù)日新月異的時(shí)代，每個(gè)人都感受到了巨大的壓力。壓力和不良情緒就像一片無(wú)形的烏云，籠罩在每個(gè)人的心頭。情緒像是一把雙刃劍，它會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱和憂郁，甚至做一些違反道德的事情。古人有云：“怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎�！奔热磺榫w與我們的生活、學(xué)習(xí)如此息息相關(guān)，那么面對(duì)壓力和不良情緒的時(shí)候，我們可以主動(dòng)地優(yōu)化情緒，釋放壓力。
首先，我們要樹立自信心。自信和個(gè)人基礎(chǔ)優(yōu)劣是沒有關(guān)系的。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己，走一條積極、能讓自己充實(shí)的路。
畢竟沒有誰(shuí)的人生是一馬平川的，起伏坎坷總還是會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。當(dāng)你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵，還是仍放眼于欲要征服的無(wú)限險(xiǎn)峰？有自信心的人肯定快速地調(diào)整好自己的情緒，著眼于未來(lái)。
其次，我們可以給自己積極的暗示，輕松快樂的生活來(lái)自于自我暗示。我們可以起床后對(duì)著鏡子暗示自己“今天我要過(guò)的十分充實(shí)”“我相信今天會(huì)取得進(jìn)步”“今天天氣真好，我的心情也會(huì)好的”……
相信帶著這樣積極暗示的同學(xué)，他們學(xué)習(xí)的效率會(huì)很高，并且一天的生活都會(huì)是很棒的！其實(shí)，這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒，如果我們的心情舒暢了，那么學(xué)習(xí)效果能不好嗎？生活能不愉快嗎？
壓力對(duì)人來(lái)說(shuō)有利有弊。適度的壓力可以讓你的精神保持緊張，提高做事的效率，然而壓力一旦過(guò)度，就有可能患上憂郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等精神上的疾病，讓人無(wú)所適從。人的心理承受能力都有一個(gè)極限，超過(guò)這個(gè)極限人就會(huì)崩潰。就像一個(gè)氣球，如果不斷地往里吹氣，最終會(huì)爆炸。
壓力是無(wú)處不在的，面對(duì)壓力我們要做的不是努力壓制，而是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)，懂得放下，如此方能健康成長(zhǎng)，持續(xù)發(fā)展。
面對(duì)壓力，有時(shí)發(fā)揮一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失為一個(gè)行之有效的辦法。
人生路上失意在所難免，各種壓力也如影隨行。面對(duì)壓力我們不妨擺正心態(tài)，引導(dǎo)自己朝正面的、積極的方向前進(jìn)，絕不任憑壓力堆積，絕不長(zhǎng)期壓抑自己的精神，如此才能領(lǐng)略人生的美妙，擁有健康、快樂的人生。
我的演講完畢。謝謝大家！
壓力的演講稿15
首先，我想說(shuō)，站在這兒我心里的壓力很大，因?yàn)槲覔?dān)心會(huì)講不好或因?yàn)榫o張而語(yǔ)無(wú)倫次，但也正因?yàn)檫@壓力又很想走向這里，因?yàn)槲蚁胫勒驹谇f嚴(yán)的國(guó)旗下面對(duì)打假講話是否有像軍人一樣的責(zé)任感。這就是我想說(shuō)的壓力本身就是一種動(dòng)力。
聽過(guò)了焦青教授的講座，我們收獲很多，我們也對(duì)壓力有了一定的了解。正如焦青教授所說(shuō)：壓力是制服人的力量和人所承受的負(fù)擔(dān)，壓力與做事效率的關(guān)系是一種拋物線，如此，大人們的壓力多半處于拋物線橫坐標(biāo)的右交點(diǎn)，因?yàn)樗麄儽仨毰赍X供我們讀書并且為怎樣讓我們過(guò)得更舒服而焦慮、進(jìn)而感到巨大的壓力，但正是因?yàn)檫@壓力他們就更加努力的工作，而那些拿高薪的白領(lǐng)卻不一定有這么大的動(dòng)力，因?yàn)樗麄儧]有為賺不到錢而感到有壓力的苦惱。每次回到家我們不妨拿出自己在學(xué)校一點(diǎn)小小的成績(jī)向父母炫耀一下，他們一定會(huì)找到希望從而更加有工作的動(dòng)力。
作為一名學(xué)生，我們最大的壓力就是學(xué)習(xí)、考試和最終的高考，學(xué)習(xí)的路上總會(huì)遇到這樣或那樣的壓力考題，能否及格就取決于你自己的態(tài)度。其實(shí)，適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)我們的學(xué)習(xí)，你會(huì)在微微緊張的學(xué)習(xí)氛圍中感到一絲壓力并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力和快樂，就像我的班主任說(shuō)過(guò)的一句話：人類有情感守恒定律，不要讓自己過(guò)的太過(guò)舒服，要給自己一些壓力。我們不能否認(rèn)過(guò)多的壓力會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)面影響，它會(huì)打亂我們正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還會(huì)導(dǎo)致上課不專心、成績(jī)下滑等，那么，當(dāng)壓力不是動(dòng)力時(shí)，我們應(yīng)該怎樣的調(diào)整自己呢？
比如說(shuō)讀一本有啟發(fā)性的書可以減少壓力，聽一些輕柔的音樂可以減少壓力，做一做運(yùn)動(dòng)，到處走走，這些都可以適度的減少壓力。另外，我們還可以向父母訴說(shuō)，向朋友傾訴，向老師求助。
解鈴還需系鈴人，有了壓力，我們不要逃避，要主動(dòng)解決。
我們一定曾對(duì)自己學(xué)習(xí)上的缺憾而感到壓力，其實(shí)，缺憾由長(zhǎng)度，它是斷臂維納斯，是未竟的藝術(shù)品，是完美的前兆，請(qǐng)記住：缺憾是將美好的東西撕碎給你看！在這破碎中，飽含崇高的美麗，學(xué)習(xí)的缺憾大多源于美好理想與現(xiàn)實(shí)的撞擊，是同學(xué)們可歌可泣的獨(dú)舞。只要我們懷揣著理想，腳踏實(shí)地的努力，學(xué)習(xí)上的缺憾一定會(huì)成為我們前進(jìn)的動(dòng)力，尋路的明燈。
請(qǐng)記住焦青教授講的話：壓力就是動(dòng)力，壓力面前，我們保持如水的心態(tài)，似云的精神。
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