珍惜時(shí)間的演講稿

時(shí)間：2022-11-04 15:00:55 演講稿我要投稿

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珍惜時(shí)間的演講稿

　　好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容�，F(xiàn)如今，演講稿使用的情況越來(lái)越多，你所見過(guò)的演講稿是什么樣的呢？下面是小編收集整理的珍惜時(shí)間的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

珍惜時(shí)間的演講稿

珍惜時(shí)間的演講稿1

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是《假如地球的壽命只剩三天》。

　　假如，有一天人類得知：三天之后，地球?qū)⒂肋h(yuǎn)從宇宙中消失。在震驚、恐怖之后，面對(duì)最后的三天，我該做些什么呢？

　　我想起了與拿破侖齊名的那位美國(guó)盲聾女作家海倫·凱勒，想起她那篇飽含深情的文章。她說(shuō)，如果她的眼睛能復(fù)明三天，她將利用這三天去看世界上最美好的事物，然后一一貯存在腦海里。如果地球的生命只剩下三天，我一定讓自己充滿熱情和愛心去生活，當(dāng)最后一刻來(lái)臨的時(shí)候，告別地球和生命，我決不讓自己留下一絲遺憾。

　　第一天，我要去體驗(yàn)真正的大學(xué)生活，這是我讀中學(xué)以來(lái)的最大愿望。上午，我去聽最精彩的文學(xué)課和哲學(xué)課，去藝術(shù)的殿堂，領(lǐng)悟人生的真諦。我將把地球的最后一課深深印在心里，把人類的偉大智慧印在大腦中，就像海倫把美好的事物一一記在腦海里一樣。中午，我和朋友們圍坐在一起，回想從前所有的日子，回想地球和人類的歷史，我們要共同呼吁，讓地球人停止一切戰(zhàn)爭(zhēng)和暴力，讓和平的陽(yáng)光照耀地球，讓所有的人真誠(chéng)友好地共同把握這三天。那么當(dāng)?shù)厍蛘娴南е�，人類的情誼和友愛將在宇宙中成為一種永恒！下午，我要在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上打球、跑步，讓青春的血液在我的血管中快速地流動(dòng)，我要仔細(xì)傾聽自己心跳的聲音，那是生命最后的旋律。晚上的髯火晚會(huì)上，我們將要同聲高唱《友誼地久天長(zhǎng)》，美麗的歌聲將伴我們度過(guò)一個(gè)良宵。

　　第二天，我想去童話般美妙的地方―夏威夷。早就想去看看那兒的海、沙灘、大樹，還有善良的老婆婆、可愛的小姑娘，還有用小貝殼串成的項(xiàng)鏈和醉人的吉他。陽(yáng)光下，我要坐在夏威夷式的小木屋前，躺在白色的大海中游泳，在黃昏的微風(fēng)中散步。時(shí)間允許的話，我還要去米老鼠和唐老鴨的故鄉(xiāng)看望那些可愛的小精靈。

　　第三天，我要去海倫·凱勒的故鄉(xiāng)，我要緊握所有殘疾人的手，告訴他們，我喜歡海倫·凱勒，大家都應(yīng)該像她那樣愛事業(yè)，愛生活。在最后的日子里，我真想把自己的眼球獻(xiàn)給盲人，讓他們看看地球究竟是什么樣子；再把我的雙腿獻(xiàn)給那些終生坐在輪椅中的人，讓他們也能在藍(lán)天下盡情奔跑……我希望在他們苦痛的臉上見到歡欣的笑容，所有的人都健康、平安地活著，連同天國(guó)中的海倫·凱勒。

　　盡管只有這樣的三天，我要去做我想做的事，看到希望看到的一切。美麗的地球上，人們?cè)谧詈蟮娜兆酉屃怂械牟豢�，生活是一片和平、健康、友好，我們�?chuàng)造了這些，珍惜了這些，于是最后的三天就等于是永恒……

　　哦，這是多么的殘酷一一假如地球的壽命只剩三天！我們要珍惜時(shí)間去做一些有意義的事。

珍惜時(shí)間的演講稿2

親愛的老師同學(xué)們：

　　大家好！我所演講的主題是《珍惜時(shí)間》

　　君不見黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪。詩(shī)人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時(shí)間，曾有多少文人墨客為它贊美，為它歌頌！

　　有人把時(shí)間比作金錢，為了言極它的珍貴，卻無(wú)法突出它的價(jià)值！或許會(huì)有人反駁：人一生勞碌，無(wú)非就是為了金錢，從而得以生存，是在以時(shí)間換取金錢為代價(jià)的。可是人生在世，難道就只為了生存嗎？還在于活得幸福，活得鮮明！金錢失去，可以由時(shí)間換回，然而，卻從來(lái)沒(méi)有人能用金錢買到時(shí)間。

　　有人把時(shí)間比作智慧，為了說(shuō)明它是用金錢買不來(lái)的，還需經(jīng)過(guò)努力，拼搏、思索、創(chuàng)造……但，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無(wú)能由魔掌中奪回時(shí)間！它太渺茫了，無(wú)影無(wú)形，滿天飄搖，可世間一切物質(zhì)卻又無(wú)一不在它的控制下生存。 “花開堪折直須折，莫待無(wú)花空折枝，”只有善于用時(shí)者，才能取得勝利！

　　在時(shí)間的注視下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向進(jìn)取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿腔熱血，畢生充實(shí)，也有人華發(fā)早生，無(wú)為而終。時(shí)間有一顆明事理，辯黑白的心，它有一雙雪亮的眼睛。時(shí)間喜歡有志氣，敢和它競(jìng)爭(zhēng)的人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進(jìn)取的懦夫！

　　閑散而過(guò)，終日重復(fù)碌碌的衰敗，不僅是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，也辜負(fù)了所有寄予期望的人！褻瀆了時(shí)間，負(fù)了它的債，就將遭到它的嚴(yán)懲！

　　“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)。”愿青春江河滾滾奔向大海，百花年年開不敗！經(jīng)歷了滄海桑田的曠世巨變，我們要揚(yáng)起未來(lái)的風(fēng)帆，勇敢地迎向挑戰(zhàn)，面對(duì)考驗(yàn)，無(wú)畏風(fēng)暴，劈風(fēng)逐浪。開辟一條屬于自己的陽(yáng)光大道，達(dá)到海岸邊的天堂！機(jī)不可失，時(shí)不等待。雖然我們欠缺了很多，盡管我們并不完美。但我風(fēng)華正茂，朝氣蓬勃，我們滿懷信心！我們會(huì)竭盡全力去開拓，填補(bǔ)缺陷！即使失意，也坦然。

　　年輕的一代，有愁暢，懂得緬懷，但不等于悲觀妥協(xié)，一蹶不起！朋友們，列寧曾說(shuō)：“贏得了時(shí)間，就贏得了一切！”讓我們都張一雙透視眼，在無(wú)形中捕捉時(shí)間，同它斗爭(zhēng)！我們把握每個(gè)時(shí)刻，將它僅僅抓牢，共創(chuàng)輝煌！

　　謝謝，謝謝大家！

珍惜時(shí)間的演講稿3

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　這天，我為大家演講的題目是《珍惜時(shí)間》。

　　上次來(lái)學(xué)校的路上我看見一棵柿子樹。此刻是冬天了，這棵柿子樹的葉子變成了金黃色，風(fēng)一吹葉子就脫落了。記得在春天的時(shí)候，它是那么的健壯，樹枝上長(zhǎng)滿了翠綠色的葉子，一副生機(jī)勃勃的樣貌。很多小孩子在它下方嬉戲，但是此刻，它卻像一位老人一樣老態(tài)龍鐘。我想，樹和人有很多相似的地方，他們都有年輕的時(shí)候也有衰老的時(shí)候，并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫，真是光陰似箭。我深深的感到：我們要珍惜時(shí)間。

　　回憶過(guò)去我并沒(méi)有好好珍惜時(shí)間。比如以前我正因看電視而沒(méi)有完成作業(yè)，像這種事情常常發(fā)生，我很后悔，因此我告訴自己要抓緊時(shí)間認(rèn)真完成作業(yè)，把握每一分每一秒做一些有好處的事情。想到那里，我情緒變得十分好，到學(xué)校學(xué)習(xí)的情緒簡(jiǎn)單多了，以前寫作業(yè)時(shí)東看看西看看老是不專心，但是此刻我全神貫注地寫作業(yè)，不開小差了。像昨日我除了學(xué)習(xí)，還看了有關(guān)于歷史的課外書，過(guò)的比以前充實(shí)多了。我十分感謝那棵柿子樹，正因它給了我珍重的啟示——珍惜時(shí)間：人一生勞碌，(無(wú)非就是為了金錢，從而得以生存，是以時(shí)間換取金錢為代價(jià)的。但是人生在世，難道就只為了生存嗎？還在于活得鮮明，活得有價(jià)值！金錢失去，能夠由時(shí)間換回，然而，卻從來(lái)沒(méi)有人能用金錢買到時(shí)間。

　　有人把時(shí)間比作智慧，為了說(shuō)明它是用金錢買不來(lái)的，還需經(jīng)過(guò)發(fā)奮，拼搏、思索、創(chuàng)造……但是，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無(wú)法從魔掌中奪回時(shí)間！“花開堪折只須折，莫待無(wú)花空折枝。”只有善于用時(shí)者，才能取得勝利！

　　在時(shí)間的注視下，有人在發(fā)奮，有人在消磨；有人迎向進(jìn)取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿腔熱血，畢生充實(shí)；也有人白發(fā)早生，無(wú)為而終。時(shí)間喜愛有志氣，敢于和它競(jìng)爭(zhēng)的人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進(jìn)取的懦夫！

　　同學(xué)們，在我們的一生中，青少年時(shí)期的時(shí)間個(gè)性寶貴。這個(gè)階段生命力最旺盛，精力最充沛，記憶力最強(qiáng)。我們要充分利用這一大好時(shí)機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科知識(shí)，去迎接明天的挑戰(zhàn)。

　　“莫等閑，白了少年頭�！闭湎r(shí)間吧，同學(xué)們，這樣，我們的生命便不會(huì)隨著日月的更替而衰老，我們將成為時(shí)間的主人，我們將青春永駐！

　　謝謝大家！我的演講完畢！

珍惜時(shí)間的演講稿4

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！惫湃司鸵呀�(jīng)認(rèn)識(shí)到珍惜時(shí)間的重要性，可我們這些人卻只會(huì)虛度時(shí)光。許多名人也和很愛惜時(shí)間，他們心中的“一日”：

　　唐代詩(shī)人賈島這樣勉勵(lì)自己：“一日不做詩(shī)，心源如廢井�！�

　　清代康熙皇帝的座右銘是：“無(wú)一日不寫字，無(wú)一日不讀書�！�

　　畫家齊白石的條幅是：“不教一日閑過(guò)�！�

　　音樂(lè)家貝多芬的信條是：“無(wú)一日不動(dòng)筆�！�

　　美國(guó)創(chuàng)造工程學(xué)字奧斯本的座右銘是：“日行一創(chuàng)�！�

　　這些名人真是惜時(shí)如金，甚至把工作看得比生命更重要。

　　我們應(yīng)該珍惜時(shí)間，但惜時(shí)也應(yīng)該注意休息。人的身體都有一定的承受力，超過(guò)這個(gè)承受能力，人的學(xué)習(xí)、工作的效率會(huì)下降，而且還會(huì)傷及自己的身體。因此我們提倡惜時(shí)，但同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹�，只有休息好了，人的學(xué)習(xí)、工作效率才會(huì)提高，才能真正做到惜時(shí)。

　　我們提倡惜時(shí)如金，但有些時(shí)是惜不得的，比如打游戲。有的同學(xué)放學(xué)就抓緊時(shí)間往游戲廳跑，然后就是“爭(zhēng)分奪秒”地玩兒游戲，有時(shí)連飯都顧不得吃。對(duì)這種“時(shí)間”“珍惜”的結(jié)果最終只能是害了自己。因此惜時(shí)也應(yīng)分清惜時(shí)的對(duì)象。

　　惜時(shí)雖然是好事，惜時(shí)雖然與惜金同樣重要，但我們?nèi)砸⒁庑菹�，看清�?duì)象。

珍惜時(shí)間的演講稿5

親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

今天我國(guó)旗下講話的主題是：珍惜時(shí)間高效復(fù)習(xí)爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

　　今年注定是不平凡的一年。由于新冠肺炎疫情的影響，同學(xué)們度過(guò)了超長(zhǎng)版的寒假，開學(xué)才剛在眼前，期末考試又悄然而至，時(shí)間是何等匆匆。上星期，六年級(jí)同學(xué)已經(jīng)結(jié)束了畢業(yè)考試，一到五年級(jí)同學(xué)這周即將進(jìn)行期末考試。疫情導(dǎo)致上課時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間的縮短，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是一種挑戰(zhàn)。那么如何復(fù)習(xí)迎考，怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，取得優(yōu)異的成績(jī)呢?在此，我向同學(xué)們提三點(diǎn)建議：

　　一、珍惜時(shí)間，集中精力：這場(chǎng)疫情給了我們這樣的啟示：要珍惜每一分每一秒，和時(shí)間賽跑，爭(zhēng)做時(shí)間的主人。課上要開足馬力，集中注意力，當(dāng)老師講課時(shí)，你千萬(wàn)不能聽著聽著就掉線，或者一直處于飛行模式，甚至有個(gè)別同學(xué)一開始上課就自動(dòng)關(guān)機(jī)，這樣，聽課效率就會(huì)悄悄拉開成績(jī)的鴻溝。同學(xué)們，你是否會(huì)在課上走神或和同學(xué)交頭接耳？你是否會(huì)心不在焉地做作業(yè)？你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時(shí)光？……著名文學(xué)家魯迅就把浪費(fèi)別人的時(shí)間比作謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間比作慢性自殺，消磨時(shí)間，消磨的是我們的意志力，消磨的是我們的聰明才智，更是我們美好的未來(lái)。早晨到校，與其和同學(xué)聊天，不如大聲朗讀，靜心閱讀，或練習(xí)幾道數(shù)學(xué)題；課間，與其和同學(xué)嬉戲玩耍，不如多復(fù)習(xí)幾個(gè)公式，或想一遍老師在課上講的重點(diǎn)。時(shí)間是公平的，只要我們懂得珍惜，就一定能聚沙成塔，把有限的時(shí)間變成無(wú)限的力量。

　　二、科學(xué)備考，突出重點(diǎn)：一學(xué)期來(lái)，我們學(xué)到了許多知識(shí)，復(fù)習(xí)期間我們首先要全面梳理一下本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合平時(shí)練習(xí)找到自己知識(shí)上的漏洞，明確自己復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是什么。課上我們跟著老師認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)；課后，要自主進(jìn)行復(fù)習(xí)，對(duì)于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成、自覺檢查，確保質(zhì)量；其次要學(xué)會(huì)舉一反三，搞清知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，把握規(guī)律，靈活運(yùn)用，做到以不變應(yīng)萬(wàn)變；另外要重視糾錯(cuò)，對(duì)于以往測(cè)驗(yàn)或練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行總結(jié)反思，理清錯(cuò)誤的原因，避免再犯同樣的錯(cuò)誤；同時(shí)復(fù)習(xí)階段還要訓(xùn)練規(guī)范，從寫清楚字，練規(guī)范每一道題，做好每一張卷子做起。

　　三、積極迎考，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)：考試時(shí)要充滿斗志，忌粗心，盡量避免因粗心造成失分。考試時(shí)要先易后難，一方面可以贏得時(shí)間，抓住基礎(chǔ)分，另一方面也可以避免因難題而造成對(duì)信心的動(dòng)搖�？荚嚂r(shí)還要迎難而上，忌畏縮，最后解決難題時(shí)要有一股拼勁，有很多題目本身就是對(duì)綜合素質(zhì)的全面考查，答題時(shí)要將思路放開，從不同的途徑來(lái)尋求解決之法�？荚嚂r(shí)要堅(jiān)守最后一分鐘，忌好勝心理，答完卷后，要反復(fù)檢查，力爭(zhēng)將失誤控制在最低點(diǎn)。

　　同學(xué)們，面對(duì)考試的壓力，我們要有勤奮的態(tài)度，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分收獲；要有進(jìn)取的態(tài)度，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退；要有務(wù)實(shí)的態(tài)度，上好每一課、抓緊每一秒、練準(zhǔn)每一題、邁實(shí)每一步！態(tài)度和方法決定結(jié)果，在最后的復(fù)習(xí)階段，希望你們能爭(zhēng)分奪秒、力爭(zhēng)上游。最后預(yù)祝一到五年級(jí)同學(xué)在期末考試中能取得理想的成績(jī)，享受到成功的快樂(lè)!

珍惜時(shí)間的演講稿6

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　很高興能夠站在講臺(tái)上跟大家分享一些我的一些感受，大了高三，我們的時(shí)間一下子就變得緊張不夠用了起來(lái)，感覺身邊的學(xué)習(xí)氛圍都變得更加凝重了起來(lái)。看墻上的倒計(jì)時(shí)，距離我們高考也只有xx天去了，我相信有很多的同學(xué)已經(jīng)有了時(shí)間不夠用的感受了，我看班上幾個(gè)特別用功的人，恨不得把一分鐘掰成兩半當(dāng)兩分鐘用。我們應(yīng)該要先用他們學(xué)習(xí)，在高三的最后幾十天里面，愈發(fā)地珍惜時(shí)間，用它們來(lái)學(xué)習(xí)更多的東西，這樣才能夠在高考中考出更加優(yōu)秀的成績(jī)。

　　“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”這是我們從小的時(shí)候就聽過(guò)的詩(shī)句，古人用他們的詩(shī)句告訴我們要珍惜年輕時(shí)的讀書時(shí)間，不然等到年紀(jì)大了，那個(gè)時(shí)候懂得的了學(xué)習(xí)重要性的時(shí)候，卻因?yàn)槟挲g的變大記憶力的下降，學(xué)習(xí)也變得更難了，只能突增悔恨。這樣的詩(shī)句是多么的符合我們現(xiàn)在的狀況啊，我們現(xiàn)在處于人生中的一個(gè)重要階梯前面，我們馬上就要面臨這個(gè)“鯉魚跨龍門”的挑戰(zhàn)，越過(guò)去了就是一片新的環(huán)境。所以我們要珍惜好這挑戰(zhàn)來(lái)臨前的最后一段時(shí)間，抓住每一分每一秒，做好跨門檻前的沖刺和躍龍門前的蓄力，只有抓住了這段時(shí)間的準(zhǔn)備嗎，我們才能夠用更加好的姿態(tài)，在高考中考出更加好的成績(jī)。

　　或許有的同學(xué)會(huì)有困惑，不知道自己在這段時(shí)間里面算不算珍惜了時(shí)間，我給大家?guī)讉€(gè)參考：

　　1、上課的四十五分鐘是有多少的時(shí)間用在聽課學(xué)習(xí)上面，是有多少的時(shí)間用在了開小差想其它的事情上面？

　　2、寫作業(yè)的時(shí)間是有多少的時(shí)間是在想著玩耍，有多少時(shí)間是在用于認(rèn)真寫作業(yè)？

　　3、放學(xué)回家的時(shí)候，是有多少的時(shí)間是用于休息，是有多少的時(shí)間適用于玩手機(jī)看電視？

　　或許有同學(xué)會(huì)覺得這些都是一些小的事情，不用擔(dān)心，只要自己有花出時(shí)間專門用于學(xué)習(xí)就好了，但是這種觀點(diǎn)真的對(duì)嗎？不對(duì)，肯定是不對(duì)的，班上用功的同學(xué)為什么會(huì)成績(jī)比你比我好很多，是因?yàn)樗麄儽任覀兟斆鲉�？不是，是因�(yàn)樗麄儠?huì)利用時(shí)間，該休息的時(shí)間他們也會(huì)休息，但是該學(xué)習(xí)的時(shí)間他們只會(huì)專注于學(xué)習(xí)。當(dāng)你早起賴床的時(shí)候，他們已經(jīng)再開始背單詞了被詩(shī)文了，當(dāng)你上課想著王德勝會(huì)后他們已經(jīng)在學(xué)習(xí)更深的'知識(shí)了，但你晚自習(xí)開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)走在前面了。這是什么，這樣才是真正的珍惜時(shí)間。

　　說(shuō)實(shí)話說(shuō)了這么多，有很多的地方我自己也做不到，所以我在這里希望大家能夠跟我一起向他們看起，在這高三的最后幾個(gè)月的時(shí)間里面，珍惜好每一秒鐘，更加刻苦的學(xué)習(xí)。我相信只要我們能夠把握住時(shí)間，一定能在高考中凱旋！

　　謝謝大家！

珍惜時(shí)間的演講稿7

老師們，同學(xué)們：早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

　　同學(xué)們，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來(lái)關(guān)愛一下自己的身體。

　　下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái)，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂(lè)乎，但同學(xué)們?nèi)徊活櫍@樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。

　　常言道：“身體是革命的本錢”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。

　　青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。

　　最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：

　　管好嘴，不貪食

　　多喝開水，少吃零食

　　經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體

　　重視三餐，平衡飲食

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

珍惜時(shí)間的演講稿8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　你們好！

　　我是初三班級(jí)的xx同學(xué)，很高興我能在初三的最后一段時(shí)光里，還能站在講臺(tái)上為大家做一次演講。

　　我今天要演講的題目是《珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)》。我為了這次演講，提前花了一個(gè)星期的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備，只希望大家在聽完我今天的演講過(guò)后，能夠有所感悟，有所行動(dòng)，這才是我今天要演講的意義。

　　從古至今，有多少人感嘆時(shí)光的流逝，又有多少人為了時(shí)光的流逝而感到惋惜。著名詩(shī)人李隆基曾在《好時(shí)光·寶髻偏宜宮樣》中寫道“彼此當(dāng)年少，莫負(fù)好時(shí)光。”，陶淵明也在《雜詩(shī)》里寫過(guò)：“及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人�！彼麄儾痪褪窍敫嬖V我們要多多珍惜時(shí)光嗎？同學(xué)們想想看，我們?nèi)说囊簧杏钟卸嗌贂r(shí)光是值得我們?nèi)]霍的，就算我們每個(gè)人的平均年齡是80歲，除了我們?cè)诂F(xiàn)階段努力成長(zhǎng)的二十年，除了在我們最后基本上都是病痛纏身的二十年里，就剩下的中間的四十年了。我們?cè)谒氖昀铮芨尚┦裁�，�?shí)際上又能真正能干出些什么來(lái)。都取決于我們是否能懂得時(shí)光的重要性，取決于我們是否懂得珍惜時(shí)光你。這才是值得我們?nèi)ニ伎嫉牡胤健?/p>

　　我們每個(gè)人都有夢(mèng)想，世界這么大，好玩的地方這么多，好吃的東西我們也想要去吃。在以后我們還會(huì)有很多很多我們想要去做的事情。所以我們要趕緊趁著現(xiàn)在還可以努力的時(shí)候多用心讀點(diǎn)書，多勤奮學(xué)習(xí)，為我們以后將來(lái)的前途打下一個(gè)好的基礎(chǔ)，我們才會(huì)有更多的選擇權(quán)來(lái)決定我們以后要過(guò)怎樣的人生。才能有能力去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，才能夠想去玩的時(shí)候就去玩，想去吃的時(shí)候就去吃。

　　同學(xué)們，時(shí)光是會(huì)在我們不經(jīng)意間流逝的，過(guò)一天就少一天。我不希望看到同學(xué)們現(xiàn)在虛度著光陰，在該努力的時(shí)候不努力，等將來(lái)我們老了的時(shí)候，我們還坐在家中破舊的大門前，來(lái)感嘆時(shí)光的流逝，來(lái)后悔當(dāng)初的不努力。那個(gè)時(shí)候就已經(jīng)很晚了。

　　如果我們現(xiàn)在選擇安逸的生活，那么在我們以后的未來(lái)的幾十年里，都會(huì)為我們這片刻的安逸來(lái)買單。所以同學(xué)們，我們真的沒(méi)有多少時(shí)間了，中考離我們?cè)絹?lái)越近，我們要趕緊珍惜住最后的學(xué)習(xí)時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏。讓我們?yōu)槲覀円院竽苓^(guò)上更好的生活而奮斗吧！

珍惜時(shí)間的演講稿9

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　時(shí)間就是生命，魯迅先生說(shuō)：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命�！边@就說(shuō)明了珍惜時(shí)間的重要性。

　　時(shí)間在悄無(wú)聲息的流走。朱自清爺爺說(shuō)過(guò)“燕子去了有再來(lái)的時(shí)候，桃花謝了有再開的時(shí)候，楊柳枯了有再青的時(shí)候……”但時(shí)間去了永遠(yuǎn)也回不來(lái)了。每一秒都在飛速流走，走在青草上，飛在空氣中……時(shí)間一去不復(fù)返，看著真有一些心痛。想起吃飯時(shí)候，時(shí)間從我的飯碗中過(guò)去溜走;洗臉的時(shí)候，時(shí)間從流水中飛去;休息睡覺時(shí)候，它便大步大步的從你身上跨過(guò)，從你腳邊飛去。

　　記得魯迅先生說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像是海綿里的水，只要用力擠，總還是有的�！笔前�!只要愿意把時(shí)間擠出來(lái)，時(shí)間是有的，但不是人人都能這樣。有的人貪玩好耍，事做完了就無(wú)所事事，一點(diǎn)也不珍惜時(shí)間。但珍惜時(shí)間的人即使事多，他也能擠出時(shí)間。

　　一位小朋友，不愛寫作業(yè)，一而再，再而三的推辭寫作業(yè)，而一天天的玩耍�！澳乳e，白了少年頭，空悲切”。勤勞的人是時(shí)間的主人，懶惰的人是時(shí)間的奴隸。時(shí)間像是無(wú)聲的腳步，當(dāng)它從你身邊走

　　記�。豪速M(fèi)時(shí)間是一樁大罪過(guò)，為了不在覆轍：“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”所以，記住一句話：機(jī)不可失，時(shí)不再來(lái)。

珍惜時(shí)間的演講稿10

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！今天我演講的題目是《珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)》。

　　在不知不覺中，半個(gè)學(xué)期很快就過(guò)去了。我們的中考也已經(jīng)結(jié)束，在這次中考中你有什么收獲呢？也許有人收獲了汗水，有人收獲了淚水，有人收獲了喜悅，有人收獲失望，總之，一切成為歷史，就讓他痛痛快快地過(guò)去吧。因?yàn)榍懊娴牡缆愤€需要我們?nèi)バ凶�，未�?lái)的希望依然掌握在我們自己的手中。因此我們只有珍惜將來(lái)的時(shí)間，勤奮的學(xué)習(xí)，才是我們真正的希望之源。

　　學(xué)習(xí)本身就是一種艱苦的勞動(dòng)，不下苦功是學(xué)不好的。在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮踏實(shí)地將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握好，才能最終取得成功。一分耕耘一份收獲，付出了才有回報(bào)。老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：聰明的孩子，今天做明天的事；愚蠢的孩子，明天做今天的事。同學(xué)們，你是愿意做一個(gè)聰明的人，還是愚蠢的人呢？

　　要勤奮就得珍惜時(shí)間。只有愛惜光陰的人，才能夠做到腳踏實(shí)地、堅(jiān)持不懈、持之以恒。安徒生如果不是腳踏實(shí)地，就不可能從鞋匠的兒子成為童話大王；愛迪生如果不是堅(jiān)持不懈，就不可能創(chuàng)造科學(xué)上的奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不是持之以恒，就不能成為科學(xué)泰斗，創(chuàng)立震驚于世界的相對(duì)論。同學(xué)們，我們要取得優(yōu)異的成績(jī)，也只能勤奮學(xué)習(xí)，也只能珍惜來(lái)之不易的學(xué)習(xí)時(shí)光。

　　因?yàn)橹挥邢r(shí)如金的人，才能高效率地利用好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，才能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最大程度的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識(shí)。

　　同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)，去迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變我們的命運(yùn)，用勤奮的夢(mèng)想創(chuàng)造出我們每個(gè)人的奇跡，用勤奮的精神譜寫出我們每一位同學(xué)最燦爛的輝煌人生。

　　我的演講完了，謝謝大家！

珍惜時(shí)間的演講稿11

教師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　我今日講話的主題是：努力學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。

　　孔子云“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”，講的是學(xué)習(xí)要有興趣，就能享受到歡樂(lè)。

　　同學(xué)們，我們天天都在學(xué)習(xí)！可是有的同學(xué)是“樂(lè)學(xué)”；有的同學(xué)是“隨意”，甚至有的同學(xué)還存在“厭學(xué)”，由于學(xué)習(xí)態(tài)度的不一樣，我們的學(xué)習(xí)結(jié)果也大不一樣。

　　樂(lè)學(xué)的同學(xué)能多一份歡樂(lè)的心境。當(dāng)你認(rèn)真思索后攻破一道道數(shù)學(xué)難題時(shí)，體會(huì)到無(wú)窮的歡樂(lè)，因?yàn)槟闶斋@了；當(dāng)你學(xué)得好并能幫忙同學(xué)時(shí)，必須會(huì)很歡樂(lè)，因?yàn)橛辛四愕拇嬖�，你的同學(xué)能夠?qū)W得更好。樂(lè)學(xué)的同學(xué)能多一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛。當(dāng)你讀著牛頓看到樹上的蘋果總是往下掉而不向天上飛就發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力的故事時(shí)，你必須會(huì)有感慨，原先生活中就閃爍著科學(xué)的光輝。樂(lè)學(xué)的同學(xué)能多一份創(chuàng)造的活力。當(dāng)你思考著一道數(shù)學(xué)題并能用不一樣的方法解答出來(lái)時(shí)，那一刻，你是不是油然而生一種成就感當(dāng)你精心的制作出一個(gè)模型時(shí)，同學(xué)們溢滿了羨慕的神情。這一刻，你的心境是否異常自豪原先學(xué)習(xí)是件愉快的事情！

　　所以，樂(lè)學(xué)的同學(xué)能享受著學(xué)習(xí)，會(huì)收獲著歡樂(lè)！

　　享受學(xué)習(xí)，首先要學(xué)會(huì)認(rèn)真聽講。上課時(shí)認(rèn)真地聆聽教師的講解，自我也開動(dòng)腦筋，進(jìn)取思考。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一篇課文都是那么引人入勝，每一道數(shù)學(xué)題的數(shù)理都是清晰明了，每一個(gè)英語(yǔ)故事都異常有意思。今日的你比昨日的你知識(shí)豐富了，本事增強(qiáng)了。享受學(xué)習(xí)，就是享受聽課！

　　享受學(xué)習(xí)，要自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些同學(xué)上課愛講小話，玩小動(dòng)作，做作業(yè)時(shí)喜歡邊玩邊做，邊做邊說(shuō)小話，這些都是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。當(dāng)大家有這些不良習(xí)慣時(shí)，就要受到教師的批評(píng)。這是教師在幫忙大家改變不良習(xí)慣。這時(shí)候，同學(xué)們要有毅力，改掉這些不良習(xí)慣。期望同學(xué)們明白這樣的道理：“種下一種行為，收獲一個(gè)習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運(yùn)！”

　　享受學(xué)習(xí)，還需要找個(gè)比自我強(qiáng)的人做自我的競(jìng)爭(zhēng)伙伴，以他為榜樣，努力照他的樣貌去做，我們會(huì)提高更大的。在不斷的競(jìng)賽中，你不斷超越自我，也不斷地享受到了成長(zhǎng)的歡樂(lè)！

　　享受學(xué)習(xí)，最重要的是擁有進(jìn)取的心態(tài)、樂(lè)觀的精神。尤其是在學(xué)習(xí)有困難時(shí)，你要把困難看成是磨練，磨練你的心志；你要把挫折看成是考驗(yàn)，考驗(yàn)?zāi)愕捻g性。記住，同學(xué)們，解決困難的辦法永遠(yuǎn)比困難多！享受挫折，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)自立；享受困難，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的本事；享受學(xué)習(xí)，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧！

　　同學(xué)們，現(xiàn)代社會(huì)是學(xué)習(xí)型社會(huì)！我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的觀念！如果我們今日懂得了享受學(xué)習(xí)，那么，親愛的同學(xué)們，我們的心田從此就種下了一顆飽滿的種子，它會(huì)在你心中生根、發(fā)芽、長(zhǎng)葉、開花，最終結(jié)出甜美的果實(shí)！

　　最終，衷心地祝愿大家在考試中取得優(yōu)秀的成績(jī)。

珍惜時(shí)間的演講稿12

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　生命是什么？生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花，一點(diǎn)不起眼；生命是偉大的，就像一顆璀璨耀眼的夜明珠，是無(wú)價(jià)之寶。有些人珍惜生命，讓生命體現(xiàn)出了意義和價(jià)值。還有些人因?yàn)樯钣龅搅舜煺酆涂部谰蜕釛壸约旱纳@是多么不付責(zé)任的行為呀。而時(shí)間又是什么呢？時(shí)間就好比如一張弓箭，正所謂拉弓沒(méi)有回頭箭。只要把弓箭射出，一眨眼的工夫，箭就會(huì)從你的眼前消失的無(wú)影無(wú)蹤。

　　我們做為一名小學(xué)生，應(yīng)該用優(yōu)秀的成績(jī)來(lái)回報(bào)祖國(guó)，要體現(xiàn)出自己生命的價(jià)值。但想要的到優(yōu)異的成績(jī)，就必須珍惜時(shí)間，珍惜這一分一秒來(lái)刻苦學(xué)習(xí)。美國(guó)的總統(tǒng)富蘭克林不是說(shuō)過(guò)嗎，“你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。”

　　曾經(jīng)，在一個(gè)演講會(huì)上，一位著名的演說(shuō)家手舉著一張鈔票邁著大步走上講臺(tái)，然后他對(duì)會(huì)議室里的人說(shuō)：“這有20美金，有人要嗎？”一只只手舉了來(lái)。他接著說(shuō)：“我打算把著20美金送給米你們之間的一位，但在這之前，請(qǐng)你們?cè)试S我做一件事。”他說(shuō)著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問(wèn)：“誰(shuí)還要？”仍有人舉起手來(lái)。他又說(shuō)：“那么我這樣做呢？”說(shuō)完他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并用腳碾它。然后，他將鈔票拾起，鈔票已變得又臟又皺。“現(xiàn)在還有誰(shuí)要這張鈔票�！彼f(shuō)完后還是有人舉起手來(lái)。

　　看了這個(gè)故事，我有很深的感受。無(wú)論演說(shuō)家怎樣對(duì)待那張鈔票都有人想要，因?yàn)槟菑堚n票并沒(méi)有因?yàn)榕K，皺而失去價(jià)值，依然值20美金。在人生的道路上，我們會(huì)無(wú)數(shù)次被失敗和挫折擊倒，正如鈔票被揉被碾一樣。但是我們要相信我們的生命正如20美金一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)流失價(jià)值，我們要把自己的生命當(dāng)成無(wú)價(jià)之寶永遠(yuǎn)。

珍惜時(shí)間的演講稿13

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　在大千世界的所有批評(píng)家中，最偉大、最正確、最天才的是“時(shí)間”，而“世界上最快而又最慢、最長(zhǎng)而又最短、最平凡而又最珍貴、最容易被人忽視而又最容易令人懊悔的也是時(shí)間”，以前的我覺得時(shí)間是一種揮霍不完的東西，長(zhǎng)大后的我卻認(rèn)為時(shí)間總不夠用。

　　培根說(shuō)過(guò)：合理安排時(shí)間，就等于節(jié)儉時(shí)間。話是這么說(shuō)，可是古往今來(lái)有多少人做到這一點(diǎn)，當(dāng)然，也有人能做到，而那些人那個(gè)不是名垂千古的偉人就拿大發(fā)明家愛迪生來(lái)說(shuō)吧，他平均每三天就有一個(gè)發(fā)明，正是抓住每分每秒進(jìn)行了仔仔細(xì)細(xì)的研究，單單是尋找做電燈絲的材料就做了一千多個(gè)實(shí)驗(yàn)。

　　偉大的文學(xué)家魯迅有一句名言“哪里是天才，我把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上。”他為我們留下了六百多萬(wàn)字的文學(xué)寶藏，正是由于他把別人喝咖啡的時(shí)間用在寫作上。世界無(wú)產(chǎn)階級(jí)的革命導(dǎo)師馬克思，臨死前還在爭(zhēng)分奪秒的寫《資本論》，這些事例都有力地說(shuō)明了，要想取得成就，是不能不珍惜時(shí)間。

　　“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是平等的，它不因你是勤奮者而多給，也不因你是懶惰者而少給。但在這有限的時(shí)間內(nèi)，不一樣思想的人會(huì)得到不一樣的結(jié)果。所以，同學(xué)們，好好珍惜時(shí)間吧！別讓時(shí)間從你手中溜走。

珍惜時(shí)間的演講稿14

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！今天在國(guó)旗下我們要給大家演講的主題是：《珍惜時(shí)間勤奮學(xué)習(xí)》。

　　不知不覺中，新的一學(xué)期又開始了。在以往的學(xué)習(xí)中你有什么收獲呢？也許有人收獲了喜悅，有人卻得到的是失望，但這些都已成為過(guò)去，前面的道路還需要我們?nèi)バ羞M(jìn)，方向掌握在我們自己的手中。因此珍惜現(xiàn)在的時(shí)間，勤奮地學(xué)習(xí)，這是我們必須要做到的事。

　　要勤奮就得珍惜時(shí)間。只有愛惜光陰的人，才能夠做到腳踏實(shí)地、堅(jiān)持不懈、持之以恒�！耙淮绻怅幰淮缃�，寸金難買寸光陰�！薄昂诎l(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲�！边@些名言時(shí)刻提醒我們要珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)。你們做到了嗎？早讀時(shí)，你是否因?yàn)槔蠋煵辉诙牟辉谘�？上課時(shí)，你是否會(huì)被小鳥的叫聲所吸引？自習(xí)時(shí)，你是否會(huì)心里想著什么而虛度光陰？周末了，你是否會(huì)因?yàn)槎虝杭倨诘挠鋹偠褜W(xué)習(xí)拋到九霄云外？

　　學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有合理利用時(shí)間，勤奮踏實(shí)地將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握好，才能最終取得成功。

　　時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都是公平的。魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的�！币环昼娍梢詫懯䝼€(gè)字，一分鐘可以看十頁(yè)書，一分鐘可以畫一幅畫。課堂上，我們要認(rèn)真聽講，做到舉一反三，融會(huì)貫通；做作業(yè)，我們可以不擺弄其他東西，專心致志；在家里，我們可以不玩電腦，去讀一本書，增長(zhǎng)知識(shí)，開闊視野；在學(xué)校，我們可以利用課間十分鐘寫一篇小日記。我們要從現(xiàn)在起珍惜時(shí)間，把握好每一分，每一秒，才不會(huì)“少壯不努力，老大徒傷悲”。

　　同學(xué)們，讓我們一起珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)，去迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)，譜寫出我們每一位同學(xué)最燦爛輝煌的人生。

　　我們的演講完畢，謝謝大家！