中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿（精選10篇）
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用�，F(xiàn)如今，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編精心整理的中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
七月，多么美好的季節(jié)，但是，伴隨著這一份的美好，也隨之出現(xiàn)了許多不和諧的音符。所以才有了這個“全國中小學(xué)生安全教育日”的出現(xiàn)。
今年我們要做到的就是“普及安全知識，確保生命安全”也就是說在了解一些安全知識的基礎(chǔ)上來確保我們的生命安全。
首先來說說火災(zāi)�；馂�(zāi)來時，我們應(yīng)該怎么辦?首先應(yīng)該迅速撥打火警電話‘119’，切勿慌張，記住一定要講清地址，起火源，燃燒物質(zhì)，還要留下報警人的電話號碼，千萬不要因為慌張而沒有講清問題的根源，導(dǎo)致救援人員無法迅速準(zhǔn)確的到達起火地點進行營救滅火。在等待救援時，也要適當(dāng)自救，可以找一些暫時沒有起火的房間等待，可以用濕棉被將門縫堵住，防止煙霧進入，記住要用濕毛巾捂住口鼻在煙霧中匍匐前進。如果要在山林火災(zāi)中逃生，要逆風(fēng)向跑。牢記這些知識，火災(zāi)來時莫慌張!
我們生活在校園這個大家庭里面，校園安全也時時要警惕;特別是在現(xiàn)在這種“非常時期”更是要時刻注意身邊的安全，一不小心就會受到種種威脅，要注意不去靠近施工地區(qū)以免被機械廢石所誤傷。時時提醒自己，校園處處要警惕!
另外要注意的是防溺水�，F(xiàn)在已臨近夏季，有些同學(xué)可能會因為熬不住烈日的煎烤而想要縱身月入會中去“涼快涼快”但是殊不知就是你的這一舉動，會引發(fā)一系列的安全事故，所以在下水前一定要做好準(zhǔn)備工作，防止下水后抽筋或充血。如果不小心意外還是發(fā)生了，那么就要掌握一些必要的知識來自救或等待他救了。首先不要緊張，不可在水中掙扎，身體放輕松，保持一定浮力;呼喊救命;一旦有人來救援，應(yīng)將身體放松，讓來人拖住你的腰部營救，千萬不要因強烈的求生欲而緊抱來營救的人，這樣不但自己不能得救，還會拖累他人。記住這些要領(lǐng)，萬一溺水別害怕!
其實存在于我們身邊的安全隱患還有許多，以上只列舉了幾點。但是只要同學(xué)們注意留心觀察身邊的事物，多學(xué)習(xí)一些安全知識和自救常識，相信再大的安全隱患也會不攻自破!
切記：危險來時莫慌張，安全常識記心上!
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿2
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
最近天氣越來越熱，也是學(xué)生容易發(fā)生溺水事故的時期。為了避免溺水事故，學(xué)校開展了以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的安全教育。以下學(xué)校對全體學(xué)生提出以下要求：
1、樹立安全意識，加強自我保護，不要走河邊、溝里，不要走偏僻的路，回家要手拉手走。
2、不要一個人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危險容易溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要拾起掉進水里的物品；不要去河塘釣魚。
3、游泳需要去有資質(zhì)的游泳池，必須有組織，可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。
4、注意身體健康。平時四肢易抽筋者不宜參加游泳或深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的水質(zhì)要有自知之明，入水后不要逞能，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要為了避免喝水溺水而互相爭斗。
6、如果游泳時突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。
7、在游泳時，如果腿或腳抽筋，不要驚慌�？梢杂昧μ呋蛘咛�，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴幫忙。
8、從我做起，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅決克制玩水。學(xué)生要互相關(guān)心，互相愛護。如果他們發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生未經(jīng)允許去游泳或在危險的地方玩耍，他們應(yīng)該及時勸阻并告訴他們的老師或父母。
9、溺水急救：
在我們的日常生活中，如果遇到溺水的人，我們在搶救的時候應(yīng)該怎么做？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，你不能沖進水里去救他，因為一旦被落水的人抓住，會非常危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗施救者大量的體力，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致施救者體力耗盡，最終死亡。你應(yīng)該立即呼救，向溺水的人扔救生圈、竹竿、木板等東西，然后拖到岸上。
溺水兒童的現(xiàn)場救援；
1、快速清除口鼻處的污泥、雜草和分泌物；保持呼吸道通暢，拔舌避免堵塞呼吸道；
2、將溺水人員抬起，使其俯臥在救護者的肩膀上，腹部靠近救護者的肩膀，頭和腳下垂，使呼吸道內(nèi)的積水自然流出。但不要因為控水而耽誤心肺復(fù)蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸和心臟按摩；
4、聯(lián)系急救中心或盡快將溺水兒童送往醫(yī)院。
綜上所述，溺水非常危險。在日常生活中，要提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水是無情的，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿3
同學(xué)們：
你們好!
目前，天氣開始轉(zhuǎn)暖，一些學(xué)生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現(xiàn)象有所發(fā)生。多年來，溺水事故一直是中中學(xué)生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中中學(xué)生非正常死亡的頭號殺手。據(jù)統(tǒng)計，全國中中學(xué)生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中中學(xué)生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個數(shù)字就更大了。請看一組血淋淋的數(shù)字：
5月19日下午，惠民縣三名學(xué)生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學(xué)生溺水身亡，為積極響應(yīng)省、市、縣以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;
二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳;
三、只有在有家長陪同的前提下，才能到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)的游泳前的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生;
四、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
五、請各班班長在本周利用合適時間在班內(nèi)召開一次“防溺水”的班會課，把安全意識貫穿到每一位同學(xué)的心中，并把班會課記錄上交校團委。
同學(xué)們：我們是國家和民族的未來和希望!安全至上，生命為大!為了自己和他人的安全，從今天起，每一位同學(xué)都立即行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，遠(yuǎn)離危險，平安成長!讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩!
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿4
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！
春天悄悄地快步離開，夏天灰蒙蒙地來到這里。隨著天氣變得越來越熱，人們想到的第一個擺脫夏季炎熱的方法是在水中游泳。水雖然是生命之源，但也蘊含著無盡的危險，可以促使人們提前結(jié)束這短暫的生命。游泳？這是一項非常健康的運動，但有些人選擇河流、水庫和池塘等危險區(qū)域來獲得暫時的舒適。就這樣，死亡慢慢接近他們。
每年這個時候，學(xué)生溺水事故頻繁發(fā)生。雖然老教師家展每年都會給我們進行安全教育，但也有同學(xué)不以為然，說“什么溺水事故，怎么會發(fā)生在我們身上？”平時注意就好�！斑@種想法是錯誤的，大家都知道，但是有人做出了不可挽回的事情。
很久以前，一個小學(xué)生不知道就離開了學(xué)校，來到了附近的一個河塘里游泳，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎。學(xué)校那邊，老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對時立刻聯(lián)系家長，和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們，一個小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)老師們剛到那里時，小男孩已經(jīng)沉入水底。
老師們心急如焚，立刻打電話報了警，經(jīng)過兩個多小時的努力，孩子被打撈了上來，通過醫(yī)生現(xiàn)場鑒定，該學(xué)生是溺水生亡，因在水里的時間太久，已經(jīng)無法判斷死亡時間了。電視臺還特別播出了這篇報道，電視里，那個小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無法接受這個現(xiàn)實。
當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時的場景時，不禁熱淚盈眶，是呀！溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦！你忍心這樣做嗎？這個故事，是我對死亡充滿了恐懼，是我對生命有了新的認(rèn)識，使我更加愛護生命。
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金；有人說，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險灘，仍奔騰東流；有人說，生命是一顆小樹，經(jīng)歷風(fēng)雨磨難，仍茁壯成長……而我卻說，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學(xué)們，我們國家的未來和希望，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動起來，預(yù)防溺水，珍愛生命！
謝謝大家！
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿5
尊敬的老師，各位同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的xx，現(xiàn)在天氣越來越炎熱了，每年的這個時候，都會有新聞報道，溺水事件的發(fā)生，所以同學(xué)們我們不得不重視起來，在學(xué)校的時候，安全是最重要的，一定要重視安全， 堅決不私自下河游泳，對于學(xué)生來講，這是應(yīng)該要對對自己有的態(tài)度，這次溺水的清理，我們應(yīng)該要認(rèn)真的對待，安全問題一直以來都是學(xué)校再三叮囑的，所以接下來應(yīng)該要認(rèn)真去做好。
平時在生活當(dāng)中我們應(yīng)該要養(yǎng)成好的習(xí)慣，再有就是偶爾能夠看到部分同學(xué)在河里面游泳，這樣下去肯定是會有問題的，我們應(yīng)該要重視起來才是，水庫，河里面這些實在是太危險了，這是非常不應(yīng)該的，危險的同時也是影響了別的同學(xué)，作為一名中學(xué)生，這是應(yīng)該要去做好的，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)也是非常關(guān)鍵的，預(yù)防溺水的同時，也應(yīng)該要樹立一個好的情況，這是非常不好的，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們應(yīng)該要認(rèn)真去規(guī)劃好的，不要覺得自己水性好就覺得自己沒有問題，但是危險正是因為這樣的情況才出現(xiàn)的。
首先我們應(yīng)該要預(yù)防這樣的情況發(fā)生，不要一個人私自下河游泳，就算是有家長陪同， 也應(yīng)該要重視起來，不可忽視自身安全，對于游泳的環(huán)境，也是要熟悉，這是應(yīng)該要重視起來的，水下有沒有的暗礁，有沒有水草，如果出現(xiàn)了身體不適的情況，就一定不要下水游泳，所以我們?nèi)绻斡镜脑�，就一定要去專門的場所，要有專人陪同，一定要確保自身安全的前提下才去游泳，以后我們一定要重視這一點，安全是應(yīng)該要認(rèn)真去對待的，作為一名中學(xué)生，樹立一個好的榜樣是非常有必要的。
預(yù)防溺水，我們學(xué)習(xí)這些相關(guān)知識的同時，也要和周圍的朋友，宣傳這些知識，這是對我們各方面還是應(yīng)該要重視起來的，同學(xué)們以后我們一定要認(rèn)真的去做好，一定要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，把安全放在第一位，雖然現(xiàn)在天氣炎熱，但是解暑的方式有和很多，一定不要私自下河游泳，保證自己自身安全的同時，也需對這樣的情況有比較全面的認(rèn)識，始終把安全放在第一位，那么這是應(yīng)該要認(rèn)真去做的`更好，希望大家以后能夠養(yǎng)成好的習(xí)慣，對自己各方面認(rèn)真一點，重視這個事情，預(yù)防溺水要從我們生活當(dāng)中做起，自覺的養(yǎng)成習(xí)慣，一定不能夠再這樣下去了，讓我們大家一起營造這樣的好習(xí)慣。
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿6
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！
對每個人來說，生命只有一次。注重安全是對待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在現(xiàn)實生活中，并不是每個人都有很高的安全感。你有沒有注意到，我們身邊往往有很多人因為自己的疏忽造成了不可挽回的后果，很多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，給家庭帶來了巨大的精神傷害和不可挽回的損失。為了學(xué)生的安全，我們應(yīng)該監(jiān)督和教育學(xué)生的不良行為。
每個人都照顧到自己崗位上的每一個層次，比自己更關(guān)心學(xué)生。要積極開展預(yù)防溺水事故的教育宣傳活動，落實“十個一”要求。安排防溺水安全教育作業(yè)；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。每節(jié)課利用班會課，以“溺水安全教育課”為主題進行班會，通過具體案例和典型事例警示學(xué)生，讓學(xué)生說出自己的案例和感受，增強學(xué)生的安全意識。如果他們能冷靜地處理危險情況，盡量減少傷害。
家校結(jié)合，共同預(yù)防。發(fā)一份《預(yù)防溺水家長報告》帶回家：孩子在水里游泳一定要有家長陪同。平時不要在河邊玩，也不要私自和同學(xué)一起游泳。加強學(xué)生上課和放學(xué)后的考勤管理，明確專人點名匯報，及時掌握缺席學(xué)生信息，對請假學(xué)生進行跟蹤調(diào)查，了解缺席和缺席學(xué)生的去向。不明身份的學(xué)生應(yīng)在第一時間向?qū)W校報告，并與家長聯(lián)系。
深入學(xué)生，了解班級學(xué)生情況，找到有游泳趨勢的學(xué)生，及時談話指導(dǎo)，做好學(xué)生思想工作，讓學(xué)生有效提高認(rèn)識，從源頭上防止學(xué)生在河里游泳。特別是要教育學(xué)生在遇到同伴溺水時避免手拉手盲目救助，要智能救助，要馬上找大人救助。學(xué)校還應(yīng)向?qū)W生講解預(yù)防溺水的知識，提高他們的自救和自理能力
同學(xué)們，遵守規(guī)則就是對自己的人生負(fù)責(zé)，對我們愛的人和愛我們的人負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守工作安排，嚴(yán)格執(zhí)行請假制度，嚴(yán)格服從學(xué)校管理，從身邊小事做起。只要嚴(yán)格遵守規(guī)則，生活的每一朵花都會更加嬌艷，每一個家庭都會更加幸福，整個社會都會和諧發(fā)展。事故隱患，你查，我查，大家查，校園安全，你控制，我控制，大家控制。記�。喊踩谝唬褪翘焯�！
謝謝大家！
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿7
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
烈日是溺水的高發(fā)時間。很多人不幸因貪婪而苦惱，很多人因疏忽而告別人間。增強意識是防止悲劇的關(guān)鍵。今天，有必要談?wù)勅绾螌㈩A(yù)防溺水的意識付諸實踐。
首先要牢記預(yù)防溺水的“六不”。六個反對：
1.未經(jīng)允許，不要在水里游泳。
2.不要擅自和別人一起游泳。
3.不要在沒有家長或老師指導(dǎo)的情況下游泳。
4.在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
5.在不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水的青少年不允許下水救助。“一個必須”:學(xué)會基本的自理和自救方法。
有些學(xué)生認(rèn)為溺水與自己無關(guān)。學(xué)習(xí)預(yù)防溺水只是一年一度的練習(xí)。掌握了也沒多大意義。努力學(xué)習(xí)是浪費精力。他們只知道生活極其美好，卻不知道生活是脆弱的。
生命是寶貴的，美麗的，絢爛的，明亮的。但是，如果掉進水里，遇到意外，再漂亮再華麗，也不過是一瞬間的煙火。你要在死亡面前熄滅生命之火，哪怕雪萊這位浪漫主義詩人，哪怕他的生命之光耀眼而精彩，哪怕他曾經(jīng)迎著風(fēng)向大海表達自己的感情，哪怕他曾經(jīng)死在海與肉中，尸體還是腐爛的。
我們常說人是萬物的靈長，往往忘記了人生的悲劇，因為一旦我們擅自提倡，一瞬間就會淹死，親人會為我們悲傷，自己也會后悔，因為我們有夢想，溺水意味著夢想的丟失，我們渴望分享，因為幸福往往是分享的。當(dāng)我們被淹沒的時候，我們再也無法與家人、朋友、老師分享快樂，只能默默的隱藏痛苦。
萬水千山，安全第一，不慎順流而下，兩行淚為親人。
謝謝大家！
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！
今天我們演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳是我們最喜歡的體育活動之一。但由于在遇到意外時缺乏準(zhǔn)備、安全意識、恐慌和自救，容易發(fā)生溺水事故。溺水在全國各地都有發(fā)生。教育部的一項調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”�，F(xiàn)在是天氣越來越熱的季節(jié)，暑假快到了，中小學(xué)生溺水傷亡人數(shù)明顯增多。根據(jù)教育部等單位在北京、上海等10個省市進行的調(diào)查，目前有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡。平均每天有40多名學(xué)生死于溺水、交通事故或食物中毒，其中溺水和交通事故仍位居意外死亡前兩位。
如何保證游泳的健康安全，避免溺水？
1、任何時候都不要在河流、湖泊、池塘和水庫中單獨或與他人一起游泳或濺水。
2、經(jīng)父母同意并由會游泳的成年人陪同游泳時，注意以下幾點：
1、游泳前選擇好游泳地點，對水域有清晰的認(rèn)識。
2、工作前做好準(zhǔn)備，先活動活動身體，頭、頸、肩、臂、腰、腿、手、腳的關(guān)節(jié)必須活動；水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3、下水不要突然潛水或浮潛，更不要互相打架。
4、如果游泳時突然感到不適（如惡心、胸悶、心悸等）。應(yīng)立即上岸休息或呼救。
5、游泳時腿或腳抽筋時不要驚慌。可以踢或者按摩，用力拉抽筋部位，叫同伴幫忙。
如果有人在游泳時溺水，應(yīng)該做些什么來幫助他們？當(dāng)有人溺水時，措施必須適當(dāng)。雖然勇者精神可嘉，伸出援手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要一時魯莽。作為未成年人，不管會不會游泳，都不提倡沖進水里救人，因為一旦被溺水者抓住會很危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗救援者大量的體力，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致救援者體力耗盡，最終死亡。因此，我們應(yīng)該立即向周圍地區(qū)呼救，或者想辦法營救他們，比如在岸上找到長桿長繩來營救他們。
學(xué)生，溺水很危險。在日常生活中，我們應(yīng)該提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項，提高安全防范意識，學(xué)會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。讓我們行動起來，珍惜生命，防止溺水，結(jié)束悲劇。最后，讓我們一起宣誓：珍愛生命，防止溺水。
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿9
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我要講話的題目是《珍愛生命、預(yù)防溺水》。同學(xué)們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
中小學(xué)生預(yù)防溺水演講稿10
老師們、同學(xué)們：
大家好！
夏天已到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。
水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預(yù)備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。
學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內(nèi)容。
在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳！假如要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢？我們聚集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心腸聽下去一定會有收獲的。
一、游泳安全要點
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)劑方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：
（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
�。�2）若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
�。�3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。
謝謝大家！
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