教與學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)
培訓(xùn)約等于教學(xué)。即對某項(xiàng)技能的教學(xué)服務(wù)。如一些專業(yè)的培訓(xùn)班。也可以理解為培訓(xùn)即提供教學(xué)�，F(xiàn)在的學(xué)生有些老師會(huì)難以教導(dǎo)，感覺教學(xué)特別累，通過對這些老師培訓(xùn)，可以提高他們的教學(xué)能力。下面小編整理了一些教與學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)范文供大家參考，希望對大家有所幫助。
篇一：《輕松教與學(xué)》心得
這次通過參加《輕松教與學(xué)》培訓(xùn)，給我?guī)碜畲蟮氖斋@，授課老師和助老師們教會(huì)我如何輕松、滿足、快樂、成功的生活。那是一些簡單但是很有效的治療方法。
重要規(guī)則：三贏： 你好 、我好 、世界好。事情有效果比有道理重要。
事情有三種：1、自己的事 ，自己負(fù)責(zé)： 2、別人的事，請尊重他的界限，不要超出界限。3、老天的事，順從它。目的是我們可以輕松、快樂、成功的生活。
一、心里困擾的來源：
1、系統(tǒng)性的問題
“系統(tǒng)”指的是生命系統(tǒng)，一般上就是家族系統(tǒng)，最主要的是父母與本人的關(guān)系：父母與本人的連接是否足夠。親子之間的“原愛”推動(dòng)孩子去介入父母之間的破裂關(guān)系、兄弟姐妹之間爭取父母的愛，以致夸大的心理包袱，這些都是咨客無法意識(shí)的自覺，亦往往無力自拔。
2、成長過程的問題
出生之后成長至今的過程中出現(xiàn)過的重大心里創(chuàng)傷。這類問題產(chǎn)生身份上的扭曲（我是誰，我能夠、不能夠有怎樣的人生�。┬枰氖莿�(chuàng)傷治療技巧。
3、信念、價(jià)值觀與行為準(zhǔn)則上的偏差
無論什么事，一個(gè)人都需要很多的信念、價(jià)值觀及行為準(zhǔn)則的支持，才能做出回應(yīng)及行動(dòng)。這方面的偏差會(huì)做成態(tài)度上的不恰當(dāng)、人際關(guān)系以致婚姻及家庭關(guān)系問題、做事徒勞無功，及很多的情緒及壓力問題，而且會(huì)不斷重復(fù)。
4、生活技能上的缺失
成長過程中家庭及學(xué)校里及學(xué)校里沒有培養(yǎng)出孩子有效溝通、人際關(guān)系、情緒管理、解決問題及有效思維的能力，以致往往有心無力。就算問題解決了，或者事情重新展開，也會(huì)因?yàn)檫@些技能上的缺失而再次出現(xiàn)問題。
二、輕松滿足生活成功快樂人生的方法：
1、生命的傳承
我們存在是為生命系統(tǒng)服務(wù)的，生命給了我們兩個(gè)權(quán)利：更有資格活下去、更有力量把生命傳下去；人生只有一個(gè)方向：向前。
2、人生三件事
自己的事，自己照顧自己，負(fù)責(zé)不奢望別人的照顧； 他人的事 只能尊重、接受不能企圖操控；老天的事，需要順從、洞察。
三、所有心里困擾的來源：
不愿面對—逃避的態(tài)度：不見、不談、不想。不愿接受____接受時(shí)“容許”它有存在的空間，盲目的否定、不顧一切的堅(jiān)持。不愿放下____沒有空間容納變化、突破、以致更好的未來的可能。
四、所有解決困擾的方向：
我接受、謝謝你、對不起、我愛你。
五、人生本來很簡單：
接受與被接受、尊重與被尊重、和愛與被愛，我們便能每天過的輕松快樂滿足成功。增加的動(dòng)力就是公民意識(shí)、精神衛(wèi)生、品德素養(yǎng)和心理健康。
六、普遍存在的心里素質(zhì)缺失：
1、沒有建立“自我”的意識(shí)——用別人的標(biāo)準(zhǔn)照顧本人的人生。
2、聽話就是乖———缺乏解決問題的能力。
3、單線思考、標(biāo)準(zhǔn)答案———缺乏多思維思想的能力。
4、與本人感覺分離、過分強(qiáng)調(diào)理性思維———身心分離。
5、不懂如何管理本人的情緒———被情緒操控。
6、沒有培養(yǎng)出有效表達(dá)的能力——與他人的鏈接有困難。
解決方案：
1、接受自己
認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己、愛自己、保護(hù)自己；有資格感；堅(jiān)持三贏+有效；自我提升、不斷增值；言必行、言必準(zhǔn)；
2、情感關(guān)系
這是兩個(gè)人的事缺一不能成；沒有的3個(gè)權(quán)利，不能強(qiáng)迫另一個(gè)人，不能把父母投射到另一半，把愛與擁有分開，不能身兼兩職，所有情感關(guān)系的問題都是“果”都是投射；解決秘訣恒久溝通，不斷做本人愿意做，使對方更有成功快樂的事。
3、親子關(guān)系
父母的愛應(yīng)該超過所有其他的事，并且不能做交換的籌碼；父母唯一做的事，幫助孩子發(fā)展出照顧好自己人生的能力；在孩子的心靈最重要的是父母，最不重要的是學(xué)習(xí)；對于孩子導(dǎo)比堵更重要；凡事以孩子能干活為止。
4、與社會(huì)關(guān)系
不要抗拒變化，變化帶來機(jī)遇，解決問題就是學(xué)的更快；你無法改變系統(tǒng)但是你有更多選擇；你能夠滿足其他人的需要，其他人就更愿意滿足你的需要；堅(jiān)持三贏，首先照顧好自己，才有力量照顧好對方及其他人。
總之，通過這次培訓(xùn)，我可以將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于家庭中、社會(huì)中，我相信，我與我周邊人的人際關(guān)系便融洽。運(yùn)用于教學(xué)中，我會(huì)更輕松愉快的教，學(xué)生快快樂樂的學(xué)。
篇二：輕松教與學(xué)體會(huì)
前些天，非常有幸的參加了和諧人生導(dǎo)師學(xué)院組織的《如何輕松有效地教與學(xué)》公益項(xiàng)目活動(dòng)，我簡單地談一下感受吧。
一、對世界咖啡式學(xué)習(xí)互動(dòng)很感興趣。
著名的“World Cafe”（世界咖啡）會(huì)議模式的主要精神就是“跨界”不同專業(yè)背景、不同職務(wù)、不同部門的一群人，針對數(shù)個(gè)主題，發(fā)表各自的見解，互相意見碰撞，激發(fā)出意想不到的創(chuàng)新點(diǎn)子。人們很容易被自己過去所學(xué)或是經(jīng)驗(yàn)所限制，一個(gè)團(tuán)體或公司也是很容易被既成文化或價(jià)值觀所限制，同構(gòu)型越高，越不容易產(chǎn)生新的點(diǎn)子。
世界咖啡讓參與者從對個(gè)人風(fēng)格、學(xué)習(xí)方式和情感智商所有這些我們慣用的評判人的方式的關(guān)注中解放出來，使人們能夠用新的視角來看世界。讓人們進(jìn)行深度的匯談，并產(chǎn)生更富于遠(yuǎn)見的洞察力。
1．到處走動(dòng)，交流并連接不同觀點(diǎn)。
世界咖啡的特點(diǎn)是：在桌子之間來回走動(dòng)，跟不同的人交流，貢獻(xiàn)你的想法，把你發(fā)現(xiàn)的問題擴(kuò)大到更大范圍，跟大家的想法連接起來。這種感覺有點(diǎn)像海嘯，有很強(qiáng)的力量，到處走動(dòng)產(chǎn)生的想法，也改變了人們常規(guī)的思維模式，放棄固守起初的立場和想法。
2．鼓勵(lì)每個(gè)人參與和貢獻(xiàn)。
我們小隊(duì)的每一個(gè)成員都盡心竭力的去探討答案，生怕落后，群策群力，團(tuán)隊(duì)精神得以訓(xùn)練。
二、李中瑩老師教您幾招親子溝通技巧
技巧一：每周安排一次或一次以上的“黃金時(shí)間”，在那段時(shí)間里，家長與孩子共同選出某一項(xiàng)活動(dòng)一齊去做。其中包括四個(gè)步驟，一是共同挑選活動(dòng)，二是雙方訂下“黃金時(shí)間”的'“約會(huì)”時(shí)間；三是家長用嘉許、描述、接觸等新的行為模式，避免質(zhì)詢、命令、批評的模式；四是活動(dòng)結(jié)束后，家長和孩子一起討論各人的觀察和感受。
技巧二：設(shè)立“好行為箱”。一個(gè)孩子的成長是克服恐懼到培養(yǎng)自信、自愛、自尊的過程，這需要很多肯定，而傳統(tǒng)教育中，孩子每天得到的否定永遠(yuǎn)比肯定多。因此家長注意孩子的良好行為，給他肯定，是他健康成長的重要工作。你可找一個(gè)小箱子，放在一個(gè)固定的地方，外面貼上“好行為箱”的貼紙，每次看到孩子有良好行為，就寫在紙上放入箱內(nèi)，每天晚上睡覺前和孩子一起查看。
技巧三：親子關(guān)系急救箱——“太空時(shí)間”，用于挽救瀕臨破裂的家庭關(guān)系。這是家長和孩子共度的特別時(shí)間，雙方要把所有不愉快的情緒拋開，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫無拘束地說出心里話，而家長亦可毫無保留地獻(xiàn)出關(guān)懷、支持和愛，目的是不要為原先存在的情緒或態(tài)度形成隔膜，使親子關(guān)系中斷和讓孩子感到無助。
三、實(shí)踐運(yùn)用
一些理念的東西，我也講不好，也沒學(xué)明白，我想談一談，我是怎樣把學(xué)到的東西運(yùn)用到班級(jí)管理當(dāng)中的，是怎樣“忽悠”我的學(xué)生的。因?yàn)槲业陌囝~大，紀(jì)律差，學(xué)習(xí)效果不佳，又沒有解決的方法。學(xué)習(xí)回來了，一想到那么多孩子，擁擠在那么小的教室里，真的頭疼。多年來，由于愛崗敬業(yè)，也可以說不會(huì)輕松教學(xué)，所以，多年的教學(xué)，把我累得嗓子不脆了，心臟也不歡實(shí)了，體力也不足了，說實(shí)話，發(fā)脾氣都沒力氣了。
學(xué)了輕松教與學(xué)，就得想辦法讓自己輕松起來，剛開學(xué)那幾天，我天天排座，57人，換了個(gè)新教室，有點(diǎn)小，成行成趟的分組不可能了，琢磨了好幾天，終于找到了最佳排桌方法，8個(gè)人一個(gè)團(tuán)隊(duì)，分7個(gè)團(tuán)隊(duì)，每隊(duì)一個(gè)團(tuán)長，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的序號(hào)，1———8號(hào)，我當(dāng)“司令”剩一個(gè)同學(xué)當(dāng)政委，相當(dāng)于班長的角色，輔助老師的工作。
導(dǎo)師說過，“大聲說話上腦，輕柔說話走心”。上課第一天，我就輕輕地、樂呵呵地對同學(xué)們說：“同學(xué)們，你們上六年級(jí)了，懂得道理比老師都多了，我的嗓子就是你們這屆孩子累壞的，你們馬上畢業(yè)了，我的嗓子不能“畢業(yè)”呀，還有更多的一年級(jí)或者學(xué)前班的孩子等著我的金嗓子呢，你們愿意還我一個(gè)金嗓子嗎？”學(xué)生當(dāng)然異口同聲的說愿意，于是，我讓他們自發(fā)討論方案，畫出思維導(dǎo)圖，你別說，還真有點(diǎn)味道。上課怎么做，下課怎么做，課間怎么做，想了好多辦法，獎(jiǎng)懲機(jī)制也出來了。說的好聽，行的難看。光勵(lì)志，不去反饋不行，以前，紀(jì)律、衛(wèi)生啊，我都是讓自己的組長監(jiān)督、管理，可是效果并不好，不是告完?duì)睿�得老師管，就是組長包庇自己的組員。我發(fā)火吧，沒空，還想做幾道題；不管吧，紀(jì)律越來越次，影響科任老師的健康。這回我這司令發(fā)話了，請各組團(tuán)長，去監(jiān)督別組的動(dòng)靜，稍有違紀(jì)，立馬報(bào)告政委，政委立馬在黑板上公布成績，扣分、加分項(xiàng)一目了然。大家心服口服，群策群力，生怕給自己的團(tuán)隊(duì)扣分，各團(tuán)長監(jiān)督自己不行，監(jiān)督別人那都是火眼金睛，第一天，學(xué)生不穿校服，不戴紅領(lǐng)巾，被扣分，我樂呵呵地給那個(gè)小組扣分，第二天，紅領(lǐng)巾佩戴、校服整潔問題全員合格，你不用跟他們生氣，不用惱，也不用喊，團(tuán)長就會(huì)偷著囑咐注意事項(xiàng)。上課回答的問題有思想、敢于思考，給團(tuán)隊(duì)加分，作業(yè)有劃痕，速度太慢，錯(cuò)誤多，給團(tuán)隊(duì)扣分，不批評、不指責(zé)，該扣就扣，該加就加，他們自己制定的方案，最終解釋權(quán)在我這個(gè)總司令，他們心服口服�？鞓分�、參與著，進(jìn)步著、收獲著。舉例說明一下吧。
1．做鞏固練習(xí)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)就可PK，我可選每個(gè)團(tuán)隊(duì)的1號(hào)，或2號(hào)，比方說，我提問背誦情況，每個(gè)方對都由2號(hào)選手回答，一比高低，既調(diào)動(dòng)了他們的積極性，又帶動(dòng)差生去努力完成他們力所能及的事，比如說吧，學(xué)困生講不了應(yīng)用題，當(dāng)不了小老師，他就會(huì)拼命地背課文，爭取第一個(gè)背誦，為自己小組贏得寶貴的一分。衛(wèi)生不合格了，他也會(huì)主動(dòng)地為同學(xué)服務(wù)，當(dāng)然，他的目的是為團(tuán)隊(duì)加分，你管他什么目的，只要對班級(jí)有力就行，班主任省心就行吧。你就伸伸手，畫畫分，輕松自在。何樂而不為呢？誰對誰就獲勝給小組加分，誰違紀(jì)小組被扣分。六年級(jí)的孩子有尊嚴(yán)，會(huì)辨別是非。他們當(dāng)團(tuán)長的就想辦法調(diào)控了，你就微笑著，靜觀其變，關(guān)鍵時(shí)刻拿出政委的魅力來就可以了。這半個(gè)月來，學(xué)生真的躍躍欲試、樂此不疲，贏了的團(tuán)隊(duì)歡呼，神采飛揚(yáng)，輸了團(tuán)隊(duì)的互相打氣、助威，力爭上游。挺爽的。
2．寫課堂作業(yè)的時(shí)候，老師來個(gè)溫馨提示：“寫得特棒的給團(tuán)隊(duì)加分哦，不用心的要個(gè)團(tuán)隊(duì)扣分哦”。你放心，學(xué)生肯定百分之百認(rèn)真寫，因?yàn)槔蠋熤徽J(rèn)字不認(rèn)人，他們都唯恐給自己的團(tuán)隊(duì)帶來傷害。有時(shí)候，故意不提醒，作業(yè)交上來，根據(jù)情況打分，沒認(rèn)真寫的后悔莫及，只要來得及交作業(yè)，他們自己就悄悄地把差作業(yè)撕掉，重寫一份交上來。所以，相對來說，孩子們寫作業(yè)的時(shí)候，自然而然就多了一份細(xì)心，久而久之，提筆即練字，好習(xí)慣也就養(yǎng)成了，他們將受益終生呢。
3．家庭作業(yè)有的同學(xué)糊弄，班額大，老師顧及不過來，我就吩咐小組之間換批，有問題，他們毫不留情，因?yàn)樯婕暗礁鲌F(tuán)隊(duì)分?jǐn)?shù)和榮譽(yù)嘛，所以，這一招，讓學(xué)生糾錯(cuò)很有用，他們的火眼金睛會(huì)發(fā)現(xiàn)好多小伙伴的錯(cuò)誤，會(huì)不斷地糾錯(cuò)，批者和改者，同樣受益。當(dāng)某個(gè)學(xué)生連扣兩次分的時(shí)候，團(tuán)長就不干了，放學(xué)時(shí)，就會(huì)命令組員：“好好寫作業(yè)！力爭上游！”無論用什么方法，總有一兩個(gè)油鹽不進(jìn)的，“沒有兩個(gè)學(xué)生是一樣的，不能期待他們有相同的反應(yīng)”。個(gè)別學(xué)生還得老師監(jiān)管，就這么比拼，有一個(gè)同學(xué)，還是不寫課堂作業(yè)，第三天我才發(fā)現(xiàn)，而且是同學(xué)檢舉才知道的，這樣的孩子就另當(dāng)別論，老師就得另想辦法。又把他從中間的位置弄到講臺(tái)上，時(shí)刻監(jiān)督，這樣的孩子，如果陽光排座的話，那么，他的未來可就不能陽光了，具體問題具體對待就好了。
4．利用團(tuán)隊(duì)意識(shí)分工練“體育2+1”活動(dòng)，效果顯著。最近，學(xué)校各班級(jí)狠練團(tuán)體操，為的是迎接縣陽光體育活動(dòng)現(xiàn)場會(huì)，各班都很重視，在室內(nèi)，我會(huì)溫柔講話，加上表情和眼神，我還是可以調(diào)控他們的，可是在操場上，將近60個(gè)孩子，熱熱鬧鬧的操場再溫柔也無濟(jì)于事了，于是，團(tuán)隊(duì)分開練，集中審核可就派上了用場，8人一組，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)長找空地領(lǐng)著練，我在一邊觀察，隨時(shí)表揚(yáng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，既保護(hù)了我的嗓子，又少上了不少火，幾天下來，體操差生越來越少了，好多同學(xué)被借調(diào)低年級(jí)當(dāng)師傅，那心情甭提有多好。自己好，不叫好，大家好才叫好。我好，你好，世界好。
5．學(xué)生不可能不犯錯(cuò)誤，給機(jī)會(huì)犯，也給機(jī)會(huì)改。第一次犯錯(cuò)誤警告，第二次就累分，他們很在意的，他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是很濃的，不要小瞧他們。早自習(xí)，我不用分分秒秒地囑咐了，以前，顧了值日生，顧不了自習(xí)生，顧了住宿生，顧不了走讀生�，F(xiàn)在好了，誰都是我的眼線，誰都可以監(jiān)督揭發(fā)其他小組的表現(xiàn)，每時(shí)每刻的表現(xiàn)，都能立刻體現(xiàn)在評比臺(tái)上。這一招的確有效，但長此以往，我也怕學(xué)生從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，長個(gè)小眼睛光盯著別人的缺點(diǎn)看，那有多可怕。和諧人生將不再和諧。于是，我又鼓勵(lì)學(xué)生找別人的優(yōu)點(diǎn)，看誰發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)一條加一分。學(xué)生也有新鮮感，每天都等著老師有什么新的東西帶給他們。好溫馨、好快樂！好輕松、好愉悅。將近一個(gè)月了，我的嗓子沒啞，心臟跳得更有勁了，還能參加學(xué)生的陽光體育鍛煉了，大課間，你準(zhǔn)能看到我的跑步的身影，脾氣也沒有了，該干的活也樂呵呵地干完了。好心情、好人生！
我們力求完美，但我們不可能完美，“完美主義是搞死自己最好的辦法”，這是專家說過的一句話。要想輕松工作，輕松教與學(xué)，首先把自己找回來，滌凈心中的雜念，接上生命動(dòng)力的電源，先管理好自己的人生，因?yàn)槲液谩⒛愫�、世界好。先解開自己絆腳的繩子，用感恩去消除煩惱，用實(shí)際行動(dòng)去提升自己的存在的價(jià)值，用一輩子的時(shí)間去感恩導(dǎo)師和助教團(tuán)隊(duì)帶給我的無限的可能性。只要有良好的心態(tài)，煩心事、鬧人事、大事、小事都不是事，教一年，教六年，那都不是事。祝朋友們笑口常開，萬事如意。最后，我把摘抄的一首小詩送給大家，愿大家好心情、好人生！
和氣生財(cái)莫耍橫，諧處共睦方從容，
家里溫馨夫妻敬，庭院利落好門風(fēng)，
美景如畫盡入眼，滿地香草映光輝，
幸得貴子學(xué)業(yè)成，福貴雙至看人生。
篇三：輕松有效教與學(xué)感想
20xx年8月13日，是一個(gè)特別的日子！和諧人生導(dǎo)師學(xué)院團(tuán)隊(duì)來到東北，來到了我們美麗的吉林靖宇縣，開啟了6天“輕松教與學(xué)”之旅；周辰近、鐘莉兩位導(dǎo)師同臺(tái)講課，張祖惠團(tuán)長帶領(lǐng)5位助教積極引領(lǐng)，讓我們靖宇參加培訓(xùn)的老師們在開放愉悅的課堂里感受輕松教與學(xué)的好學(xué)問！
什么是教育與教學(xué)？作為教師每個(gè)人都自認(rèn)為很懂教育和教學(xué)。教育蘊(yùn)藏生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，而教學(xué)是教育的載體，在教學(xué)的過程中就發(fā)揮著教育的功能。學(xué)生學(xué)習(xí)成功是需要5個(gè)重要的因素的：生理狀態(tài)良好；心理狀態(tài)良好；正確的學(xué)習(xí)方式；學(xué)習(xí)過程的控制；學(xué)習(xí)的環(huán)境條件等。這些內(nèi)容都對我們的教育和教學(xué)有很大的幫助。其實(shí)只要我們找對了方法，了解學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，用心理學(xué)知識(shí)去引導(dǎo)學(xué)生，正確引導(dǎo)孩子看待學(xué)習(xí)和生活中的困難，給孩子寬松的氛圍，他們是可以很順利得度過他們的叛逆期的。
課堂教學(xué)藝術(shù)的關(guān)鍵是把握住學(xué)生的注意之門——學(xué)習(xí)興趣；教學(xué)藝術(shù)的根本追求在于通過培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，達(dá)到“教是為了不需要教”；教學(xué)藝術(shù)植根于對學(xué)生深厚的愛，是情感與情感的共鳴，心靈和心靈的呼應(yīng)，個(gè)性對個(gè)性的影響等�！蔽疑畋硗�。的確正如俗語所說：興趣是最好的老師。我們教師如果注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，學(xué)生對學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)，那我們的教學(xué)肯定能事半功倍。另外我們每一位老師都能正如李教授所說的，上好每一節(jié)課，關(guān)注每一節(jié)課的各個(gè)環(huán)節(jié)，讓導(dǎo)課更有藝術(shù)，研究上課的教學(xué)節(jié)奏，做到上課快慢相宜、動(dòng)靜相生、疏密相間、起伏有致、抑揚(yáng)頓挫，并且讓結(jié)課也結(jié)得有藝術(shù)，那我相信學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一定能調(diào)動(dòng)起來。
的確路漫漫其修遠(yuǎn)兮，讓我們每一位教學(xué)都努力吧！
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