體育與健康的心得體會

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的體育與健康的心得體會，歡迎大家分享。

　　體育與健康的心得體會 篇1

　　新課標(biāo)“體育與健康”超越外語成為小、初階段第三大主科，國家從政策上給青少年上足、上齊、上好體育課注入了一針強心劑。與此同時，新課標(biāo)還明確學(xué)校需充分利用課后服務(wù)開展體育鍛煉，發(fā)展學(xué)生特長，讓孩子有更多的.時間參與到鍛煉中來，擁有健康強壯的體魄。作為一名基層的體育教師，在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，我們要不斷提高自身綜合能力，更好地幫助青少年健康成長。

　　體育與健康的心得體會 篇2

　　大學(xué)的體育課即將結(jié)束了�？偨Y(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

　　每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

　　每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

　　體育課，感覺就是在開心的玩兒！

　　心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

　　體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。

　　一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！

　　進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！

　　即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

　　排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。

　�。ㄒ唬┐髮W(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，能促進大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。

　�。ǘ�）體育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的`勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓(xùn)練或比賽，會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時進攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。

　�。ㄈ�）有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。

　　體育與健康的心得體會 篇3

　　《學(xué)校體育與健康》課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進同學(xué)的健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，也是實施素養(yǎng)教育和培育全面、和諧進展的人才不行缺少的重要途徑。它對原有的體育課程進行了深化改革，確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想，構(gòu)建了新的目標(biāo)體系。它是體育教育教學(xué)理論的進展，是中國學(xué)校體育現(xiàn)代化進程中的里程碑。在假期的培訓(xùn)中，通過聽xx師大幾位教授的講座，使我對新課改有了更深刻的熟悉，主要體現(xiàn)在：

　　一、教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變。

　　堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，已漸漸被廣闊體育老師所認同，無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，還是在教學(xué)方法的采納上，都充分關(guān)注同學(xué)的身心健康進展。傳統(tǒng)教學(xué)過分關(guān)注同學(xué)的運動量，重視機械地練，忽視對同學(xué)愛好的培育，這樣做將有損于同學(xué)身心健康。“愛好是學(xué)習(xí)的初始動機，也是有效學(xué)習(xí)的保障。同學(xué)有愛好參加的活動，肯定要賜予熱忱地支持和指導(dǎo)；反之，假如同學(xué)沒有愛好任何活動都會讓他們覺得乏味。只有激發(fā)和保持同學(xué)的運動愛好，才能使同學(xué)自覺、主動、樂觀地進行體育課程的學(xué)習(xí)。

　　二、教學(xué)過程的轉(zhuǎn)變。

　　在新課程改革實施中，使我真正體會到體育老師不再是消極地扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設(shè)計者；體育老師由教學(xué)的管理者轉(zhuǎn)變?yōu)橥瑢W(xué)進展的引導(dǎo)者、合，不應(yīng)是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應(yīng)當(dāng)是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的，知道如何進行課程建設(shè)以及如何運用體育教學(xué)方法去促進同學(xué)全面進展的教育專業(yè)人員。新課標(biāo)的實施，使傳統(tǒng)意義上的老師的.“教”與同學(xué)的“學(xué)”將不斷讓位于師生互教互學(xué)、教學(xué)相長，彼此將形成一個“學(xué)習(xí)共同體”，教學(xué)過程不只是忠實地執(zhí)行課程方案的過程，也是師生共同開發(fā)課程、豐富課程的過程。在體育課堂教學(xué)中，師生間的互動，同學(xué)可以上來做小老師，喊口令，做示范；老師可以到同學(xué)中間，充當(dāng)他們的一員。同學(xué)的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學(xué)習(xí)的仆人。當(dāng)然，重視同學(xué)的主體地位，并不意味著“放羊”，并不放棄老師的主導(dǎo)作用。關(guān)鍵的動作和要領(lǐng)需要老師的講解、示范，當(dāng)然可不必過分強調(diào)，盡可能給同學(xué)自主、合作、探究的時間和空間。

　　三、教學(xué)評價的轉(zhuǎn)變。

　　傳統(tǒng)教學(xué)對同學(xué)的評價重視認知的評價，忽視非認知的評價。在這種傳統(tǒng)評價觀所指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)勝利主要是同學(xué)智力的進展和進步，而忽視了同學(xué)其他方面的進展。尤其是情感和意志的進展。了對同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志、習(xí)慣養(yǎng)成等方面的教育。因此，作為老師，我們對同學(xué)的評價可以是多方面的，可以是一個微笑，一句表揚，掌聲和鼓舞等，使同學(xué)有成就感，滿意感，提高了自信，也使同學(xué)體驗到勝利帶來的歡樂。

　　新課程帶來了新變化，使我們看到了體育課程改革的美妙前景和盼望，更加堅決了深化體育課程改革的信念和決心。我要更加努力，以飽滿的熱忱，高度的社會責(zé)任感和使命感，為體育與健康新課改盡一份力。

　　體育與健康的心得體會 篇4

　　在我所讀的高中中學(xué)校，我們舉辦了一次幼兒安全健康培訓(xùn)活動。這次活動讓我深刻地意識到了幼兒安全教育的重要性，我也從中收獲了不少心得和體會。

　　首先，我認為家長和幼兒園教師在幼兒安全教育中的作用至關(guān)重要。在活動中，我們了解到幼兒園教師在幼兒園里負責(zé)照顧孩子的安全是我們不能忽視的。同時，作為幼兒的監(jiān)護人，家長也應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的安全。家長應(yīng)該在教育孩子時注意教授他們?nèi)绾伪苊馐艿轿ｋU。在在幼兒園或在家時，孩子們應(yīng)該不開門見生人，避免上陌生人的車，不要在陌生人的建議下做出行動，確保自己的安全。

　　另外，幼兒應(yīng)該學(xué)會一些基本的急救知識，如何在緊急情況下做出正確反應(yīng)，這些都是至關(guān)重要的。例如，如何在意外事件發(fā)生時報警、如何在緊急情況下呼救、如何使用滅火器等等。這些知識可以讓孩子們在關(guān)鍵時刻保護自己和他人安全。

　　此外，孩子在玩耍中也應(yīng)該注意安全。在活動中，我們了解到一些常見的游戲和運動中的安全隱患，例如玩具巨匠造成的傷害，跳繩過程中的扭傷等。在這些情況下，孩子們必須非常小心，不要盲目跟從他人，確保自己的.安全。

　　最后，我也認為幼兒教師在幼兒安全培訓(xùn)方面扮演著重要角色。幼兒教育者應(yīng)該教育孩子們在玩耍中小心，學(xué)會遵守交通規(guī)則，學(xué)會尋求幫助等。在教育過程中，教師應(yīng)該借鑒許多兒童教育故事，讓孩子們在學(xué)習(xí)中愉快地體驗和學(xué)習(xí)安全知識。

　　總之，幼兒安全教育是一個非常重要且需要不斷加強的領(lǐng)域。孩子的安全是每個人都應(yīng)該關(guān)注的問題。我們應(yīng)該努力探究更好的教育方法，不斷提高孩子的安全意識和自我保護能力，確保每個孩子都能在安全、健康和快樂的環(huán)境中成長。

　　體育與健康的心得體會 篇5

　　在現(xiàn)代社會中，由于工作壓力大、生活節(jié)奏快等原因，很多人都處于體育亞健康狀態(tài)。體育亞健康既不是完全健康，也不是疾病，但卻影響著人們的身心健康。經(jīng)過一段時間的探索和實踐，我對體育亞健康有了一些新的認識和心得，下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷和相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)進行闡述。

　　首先，體育亞健康對身體健康產(chǎn)生了諸多負面影響。在亞健康狀態(tài)下，人們常常感到疲倦、乏力，容易感到身體不適。我曾經(jīng)就因為長期處于體育亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)了頭暈、乏力、注意力不集中等癥狀。在進行相關(guān)調(diào)查時，我發(fā)現(xiàn)許多亞健康者都會出現(xiàn)類似的問題。而這些問題一旦得不到及時的解決，可能會進一步演化成各種慢性病，如高血壓、心臟病等。體育亞健康時不容忽視的，應(yīng)該是要及時通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來改善身體狀況。

　　其次，體育亞健康對心理健康也有著明顯的影響。工作和生活的壓力加劇了人們的情緒波動，心理壓力也使得人們更加焦慮、緊張。而身體健康的不良狀況又使人們對自己產(chǎn)生了負面的情緒，形成了一個惡性循環(huán)。我曾經(jīng)就因為亞健康狀態(tài)下的身心疲憊，感到非常沮喪和無助。通過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)，絕大部分身處體育亞健康狀態(tài)的人，都會面臨著類似的精神壓力。因此，我們要意識到體育亞健康對心理健康產(chǎn)生的影響，并積極采取措施改善。

　　然后，通過適當(dāng)?shù)?體育鍛煉可以有效幫助改善體育亞健康狀況。體育鍛煉不僅可以減輕身體疲勞，增強體質(zhì)，還可以促進血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，提高免疫力等。我曾經(jīng)選擇了恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉方式，如慢跑、游泳等，通過堅持鍛煉一段時間后，發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯改善，精力充沛，精神煥發(fā)。通過調(diào)查我還發(fā)現(xiàn)，近八成的人通過適當(dāng)?shù)墓潭ㄟ\動改善了亞健康狀態(tài)，取得了較好的效果。因此，我們要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，以保持身心健康。

　　最后，我們還應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡的飲食，配合體育鍛煉來改善體育亞健康。飲食是人們健康的根本，補充適量的蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽等營養(yǎng)素，可以提升身體免疫力，增強體質(zhì)。我曾經(jīng)因為飲食不規(guī)律，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了一系列問題。后來，我便開始堅持三餐規(guī)律，合理搭配飲食，充分吸收營養(yǎng)。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)飲食的調(diào)整對改善體質(zhì)和加速身體恢復(fù)非常重要。因此，我建議大家要合理搭配飲食，不偏食、不暴飲暴食，以達到良好的身體狀態(tài)。

　　綜上所述，體育亞健康不僅對身體健康造成不良影響，還對心理健康造成一定的沖擊。然而，通過適當(dāng)運動鍛煉和合理飲食，我們可以改善體育亞健康狀況，提高身心健康水平。因此，對于亞健康者來說，及時采取有效的措施，是至關(guān)重要的。希望我們能夠在生活中注重體育鍛煉和飲食調(diào)理，遠離體育亞健康，保持健康的身心狀態(tài)。

　　體育與健康的心得體會 篇6

　　體育在幼兒教育中具有重要的地位，它對于幼兒的身心健康發(fā)展起著積極的推動作用。在長期的參與體育活動中，我積累了一些心得體會，分享如下。

　　首先，體育鍛煉能夠增強幼兒的身體素質(zhì)。通過長時間的體育運動，幼兒的心肺功能得到鍛煉，呼吸、血液循環(huán)等機能也得到有效改善。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參與體育鍛煉的幼兒無論是在體力上還是在耐力上都優(yōu)于其他同齡人。他們能夠更加輕松地完成各種運動項目，也不容易感到疲勞。體育鍛煉使幼兒的肌肉得到良好的鍛煉，肌肉強健有力，身體也更加靈活。

　　其次，體育鍛煉有利于促進幼兒的身心發(fā)展。我們知道，幼兒時期是身體和大腦發(fā)展最快的時期。正是在這個時期，幼兒的大腦神經(jīng)元得到了最為豐富的連接，同時也是養(yǎng)成習(xí)慣和形成動作基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。體育活動能夠促進幼兒各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，使幼兒增強對身體的感覺和控制能力。我觀察到，經(jīng)常參與體育活動的幼兒在智力上更為活躍，注意力集中能力更強。他們的思維開闊，對問題的理解和解決能力也更強，這無疑是體育活動對他們大腦發(fā)展的積極影響。

　　再次，體育活動培養(yǎng)了幼兒的團隊合作精神和社交能力。在體育運動中，幼兒需要與隊友和對手展開合作和競爭。他們需要理智地制定策略，靈活地調(diào)整自己的動作，與隊友密切合作，共同實現(xiàn)團隊的目標(biāo)。通過與隊友互動和競爭，幼兒不僅可以培養(yǎng)出團隊合作的精神，也能夠提高與人交往的能力。他們學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，懂得分享喜悅和鼓勵在團隊合作中，從而更好地融入集體生活。

　　此外，體育鍛煉對于幼兒的情緒調(diào)節(jié)和心理健康也有積極的影響。幼兒時期的情緒波動較大，常常因為瑣事而陷入情緒困擾。在體育活動中，幼兒可以釋放體內(nèi)積聚的`精力，減輕不良情緒的困擾。例如，在追逐游戲中，幼兒可以發(fā)泄自己的憤怒和不滿，以輕松、愉快的狀態(tài)調(diào)整自己的情緒。他們也會因為成功而感到自豪和快樂，增加自信，進而提高積極向上的心態(tài)。體育活動使得幼兒能夠更好地應(yīng)對困難和挫折，有助于培養(yǎng)他們的堅韌精神。

　　總之，我通過長期的幼兒體育鍛煉積累了一些心得體會。體育鍛煉可以增強幼兒的身體素質(zhì)，促進身心發(fā)展，培養(yǎng)團隊合作精神和社交能力，同時也對情緒調(diào)節(jié)和心理健康有積極影響。因此，在幼兒教育中要充分重視體育活動的開展，為幼兒提供更多的體育鍛煉機會，讓他們在快樂中成長。

　　體育與健康的心得體會 篇7

　　《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx年版）》自發(fā)布以來引起了大家廣泛關(guān)注，課標(biāo)提出了體育課程應(yīng)該要堅持“健康第一”；落實“教會、勤練、常賽”；加強課程內(nèi)容整體設(shè)計；注重教學(xué)方式變革；重視綜合性學(xué)習(xí)評價；關(guān)注學(xué)生個體差異。

　　正確理解和把握體育與健康課程理念，結(jié)合課程的性質(zhì)和特點及發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)、落實義務(wù)教育總體培養(yǎng)目標(biāo)，才能分析其課程的價值取向，轉(zhuǎn)變觀念，樹立新理念，踐行新改革。我將從項目特性、大單元教學(xué)、課內(nèi)外一體化三個方面談?wù)劺斫馀c感受。

　　一、緊抓項目特性

　　發(fā)展專項運動能力

　　體育運動項目都有各自的特性，體育教師要抓住項目特性，深入挖掘，將其滲透融合在教學(xué)中，發(fā)展學(xué)生的專項運動技能。如球類運動的結(jié)果的不確定性，應(yīng)激反應(yīng)的即時性，技能操控的復(fù)雜性、戰(zhàn)術(shù)選擇的針對性和有效性等。根據(jù)球類項目特性，可以培養(yǎng)學(xué)生球類專項能力，如快速反應(yīng)能力、預(yù)判能力和決策能力等。這樣即強化對所學(xué)運動項目的深度理解，也促進學(xué)生專項運動技能的發(fā)展提升。

　　二、倡導(dǎo)大單元教學(xué)

　　引領(lǐng)課程整體設(shè)計

　　大單元教學(xué)是對某個運動項目或項目組合進行18課時及以上相對集中、系統(tǒng)和完整的教學(xué)。運用大單元教學(xué)可以對教學(xué)內(nèi)容進行系統(tǒng)分析和整體規(guī)劃，提高教學(xué)效率，減少不必要的和重復(fù)性的課時安排。教師從大單元視角切入，進行課程整體設(shè)計，可以優(yōu)化單元教學(xué)和課時教學(xué)，將相關(guān)知識進行聯(lián)系與整合，實現(xiàn)課程多樣性、綜合性與邏輯性的有效提升。通過這樣的課程設(shè)計與實施，學(xué)生在掌握所學(xué)項目的運動技能的同時，也在加深對知識與技能完整的體驗和理解，還可以增強聯(lián)系與運用的綜合能力。

　　三、課內(nèi)外一體化

　　培養(yǎng)良好運動習(xí)慣

　　體育教學(xué)除了關(guān)注課內(nèi)行為，也要將課內(nèi)轉(zhuǎn)化為學(xué)生課堂外的成長行為。課內(nèi)所學(xué)的內(nèi)容不結(jié)束于課堂，而是課外的開始。教師在課堂中激發(fā)學(xué)生運動興趣，讓學(xué)生體驗運動的魅力，領(lǐng)悟體育的精神與意義。課堂中掌握了，課后學(xué)生就會將課堂所學(xué)，在課外延續(xù)練習(xí)、比賽，并形成良好的體育運動習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

　　真正的自由教育意味著對學(xué)生的整個生活發(fā)生重大的'影響，他所學(xué)的東西將會影響他的行為、興趣與選擇，意味著他對過去的一切都受到審視和重新評估。我們要從項目特性入手培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)鍵能力，整體設(shè)計課程內(nèi)容，關(guān)注學(xué)生課內(nèi)到課外的遷移與生成，真正做到以體育人，促進學(xué)生體育核心素養(yǎng)的提升！

　　體育與健康的心得體會 篇8

　　5.19----23日山東省的體育與健康優(yōu)質(zhì)課在濟南平陰舉行，懷著對體育內(nèi)堂課的懵懵懂懂，我們一行21人在市教研員董福海老師的帶領(lǐng)下，踏上了去平陰學(xué)習(xí)的道路。本次活動活動的主旨是“開拓教育視野，提升專業(yè)素養(yǎng)，提高教育智慧，成就精彩課堂”。在這短短的5天時間里，我們收獲了知識，收獲了友誼，收獲了溫馨，更收獲了無比豐富的教學(xué)經(jīng)驗和先進的教學(xué)理念、教學(xué)方法……

　　本次培訓(xùn)共聽了13節(jié)課，感覺教師們調(diào)控課堂的能力很強，他們注重學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生交流合作，團結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)他們的集體主義精神。注重過程性評價，將評價權(quán)交給了學(xué)生，使他們覺得我能行，我是學(xué)習(xí)的主人。為學(xué)生營造平等、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想，感受，達到目標(biāo)和要求。反思自己的過去，確實有很多不妥之處。我想要想提高我們的教學(xué)，首先要轉(zhuǎn)變我們的觀念，把自己擺在學(xué)生的地位，與學(xué)生建立起一種平等和諧的朋友式的師生關(guān)系。

　　在所聽的體育課中，東營的張秀花老師執(zhí)教的《面對誤會》給我留下了深刻的印象，本課一上來采用了教學(xué)情境“老師的書找不到了”來引起學(xué)生的緊張，引出課題誤會，再通過視頻被誤會摘花，小組討論解決方式，教師引導(dǎo)，然后師生共同制定解決誤會的小妙方，最后高潮是說或?qū)懗霰荒阏`會或你被誤會的事并親自向其傾訴。在這個環(huán)節(jié)中教師的一步步引導(dǎo)，聲情并茂感染力著學(xué)生，收到很好的效果。本課在教師的調(diào)控和引導(dǎo)下，學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)，討論熱烈、發(fā)言積極，不僅使學(xué)生學(xué)會了如何消除與同學(xué)的誤會，而且在教師搭建的展示平臺上，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)造能力，營造出和諧、友愛、快樂的氛圍，很好的完成了教學(xué)任務(wù)。

　　總之，通過本次聽課，我們在課堂教學(xué)方面、教學(xué)科研方面、校本培訓(xùn)方面等有了明顯提高。我們將在今后的教學(xué)中把這種全新的教育理念充分的運用到課堂中，并滲透和感染每一位體育工作者，為學(xué)生“健康第一”和“終身體育”的'培養(yǎng)發(fā)揮我們的聰明才智。

　　一分耕耘，一分收獲，在今后的工作中，我將用最新的教學(xué)理念來指導(dǎo)自己的教學(xué)，用創(chuàng)新的思維不斷改進教學(xué)模式，我一定會把我所學(xué)到的先進的教學(xué)里念、教學(xué)方法運用到教學(xué)實踐中去，讓學(xué)生們樂學(xué)、愛學(xué)、想學(xué)。

　　最后，我要再次感謝給我們提供學(xué)習(xí)機會的領(lǐng)導(dǎo)及老師，感謝參賽老師給我們提供的精彩內(nèi)堂，感謝同去教師的坦誠相待，共同成長。

　　體育與健康的心得體會 篇9

　　20xx年6月26日19：00-21：00以騰訊會議形式收看了由如東縣教師發(fā)展中心體育研訓(xùn)員尚文進主任組織的“如東縣中小學(xué)體育教師新課標(biāo)全員培訓(xùn)——揚州大學(xué)潘紹偉教授權(quán)威解讀：義務(wù)教育階段體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）“。

　　作為基層體育教育工作者鮮有機會與體育界大咖接觸，聆聽其對體育學(xué)科各種問題獨特見解更是少之又少。好在高度發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)信息時代給了我們這樣一個機會，好在尚主任為我們搭建了這樣一個平臺，對于我來講，能在二十七年后再次聽到老師講課，還是那樣的熟悉。談吐儒雅、條理清晰、一種觀點拋出，一個手勢做出，一個事例闡述，依然如當(dāng)年課堂的講授，深入淺出，風(fēng)采依舊。老師以新課標(biāo)20xx版為依托，將核心素養(yǎng)、課程理念進行了較深層次的解讀。從兩個故事展開引發(fā)三個追問，追問中給出培養(yǎng)核心素養(yǎng)是體育與健康課程的邏輯起點。指出體育與健康課程作為一種“人為的“創(chuàng)設(shè)”為人的“教育活動也是價值再現(xiàn)的價值創(chuàng)造過程：一是體育與健康課程是以追問和追求課程價值作為前提的，沒有明確價值追求的體育與健康課程是不值得做的課程；二是體育與健康課程是基于特定價值追求的過程�！墩n程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》以培養(yǎng)學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)為主要價值追求，并以此為課程的邏輯起點。正如《課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx）版》明確指出，體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。體育與健康核心素養(yǎng)是對體育與健康知識、能力、態(tài)度的綜合與超越。從核心素養(yǎng)的結(jié)構(gòu)層次角度分析，知識和技能在外層，能力在中層，素養(yǎng)在內(nèi)層。

　　為了能讓眾多的體育教師更好理解，老師對運動技能、運動能力、運動素養(yǎng)實施簡例化解讀。運動技能指通過學(xué)練在適當(dāng)時間，成功地完成技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)動作的能力，如籃球：投籃、運球、傳球、掩護等；運動能力指將上述運動技能運用于真實運動，如運用上述技能于籃球比賽與練習(xí)之中的能力；運動素養(yǎng)指在運動之中正確運用所學(xué)技能和能力，并以符合道德要求的行為參與運動，獲得成長、成全自己、有益他人，如籃球比賽與練習(xí)中正確運用技戰(zhàn)術(shù)，并能態(tài)度積極、團結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、勇敢頑強、負責(zé)任敢擔(dān)當(dāng)?shù)男袨�。一言以蔽之，核心素養(yǎng)的要義不是學(xué)生會了什么，知了什么，而是將自己的所學(xué)用于回答與解決體育與健康中的實際問題，并有利于個體發(fā)展和社會進步。如上三個概念的厘清，對當(dāng)下初中體育與健康課堂教學(xué)大有裨益。過往的很多時候，課堂上過多注重運動技能的培養(yǎng)，忽略了運動能力的`呈現(xiàn)。缺乏運動能力的呈現(xiàn)，運動素養(yǎng)的養(yǎng)成只能停留在口號上，成為空中樓閣。由此，不難理解“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)，落實“教會、勤練、常賽”的要求，堅持課堂內(nèi)外結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會技能，發(fā)展體能，形成專項技能，增強參與比賽和練習(xí)的勇氣與信心，內(nèi)外兼修，感受運動帶來的魅力，養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣。

　　兩小時的視頻培訓(xùn)很短暫，然帶給一線體育教師確是沉甸甸的。對基層體育教師理解和把握體育與健康內(nèi)涵，改革和創(chuàng)新體育與健康課堂，構(gòu)建高效的體育與健康課堂模式，打下了堅實的基礎(chǔ)。我們相信，此次培訓(xùn)必將使我縣體育教師更加規(guī)范、高質(zhì)量上好體育與健康課，促進學(xué)生技能、能力、素養(yǎng)提升。

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