高一新生軍訓(xùn)心得體會范文
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利于我們不斷提升自我。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的高一新生軍訓(xùn)心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文1
在烈日炎炎下，高一九班第二天的軍訓(xùn)拉開了帷幕。也許在現(xiàn)在，每日匆忙但快樂的日子讓我們忘記了什么是美好！軍訓(xùn)讓我們在青春中，在這似水流年的歲月中，在這如花的青蔥年華中體會了，美好的意義，給青春留下了最深刻的記號。
一排排整齊的隊伍猶如大樹佇立在水泥地上。那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當(dāng)中�？诹钭兞�，隊形也就變了……太陽炙熱的光線與發(fā)燙的地面烘烤著我們。教官的.訓(xùn)諭環(huán)繞在我們的耳邊給我們的軍訓(xùn)平添了幾分干燥與苦悶�？晌覀冞�是咬著牙堅持著，和昨日的軍訓(xùn)相比，倒下的人少了，但軍訓(xùn)強度更強了。我們班的軍訓(xùn)進度比別的班慢，所以緊張的氣氛彌漫在空氣中，感染著我們，促進著我們，激勵著我們。我們絲毫不退縮，不畏懼，堅持著，屹立著，訓(xùn)練著。在烈日的陪伴下，我們學(xué)會的不只是那些簡單的踏步，軍姿，而是一顆遇到困難不放棄，不畏懼，不逃避，學(xué)會堅強，懂得堅持的心。我們也明白了軍隊鐵的紀(jì)律，從中我們也體會到了學(xué)會理解和尊重他人，學(xué)會換位思考的重要性。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。軍訓(xùn)便是上天賜予我們的禮物。一份苦悶與汗水中夾雜著激動與歡欣的禮物。市西的校訓(xùn)便是好學(xué)力行。軍訓(xùn)便是力行的一種，是為了成就未來更好的我們，力行近乎仁，在軍訓(xùn)的實踐中，我們將會蛻變成另一個不一樣的自己。"讀破萬卷書，行走萬里路"正如董君武校長所說的，當(dāng)我們在讀書和行走時，我們一定會擁有一種更好的姿態(tài)。就是對生活充滿一種期望，充滿一種朝力，充滿一種期盼。而我認(rèn)為行走更會是讓我們終生受益，將實踐與知識相結(jié)合。特別是在這酷暑的季節(jié)，將是另一種不同的回憶與感動。在當(dāng)今時代，我們更應(yīng)懷抱著一顆愛國的心，看著紅旗冉冉升起時的期盼邁開高中生活的第一步。
若晴天和日，就靜賞閑云。若雨落敲窗，就且聽風(fēng)聲，若流年有愛，就心隨花開，若困難擋道，那就笑著面對。軍訓(xùn)的第二天在夜色中圓滿落幕，但人生就是一場永不停息的征程，用熱情對待每一個人，用自信渲染青春，用微笑面對困境。軍訓(xùn)不是說能讓你在這美好的青春年華中學(xué)到了什么，而是讓你覺得在軍訓(xùn)后，我收獲了什么，懂得了什么，成長了什么。當(dāng)明日的太陽從地平線射出第一縷陽光時，軍訓(xùn)又有了新的篇章。那就用夢想，自信，堅定給自己打氣，加油，努力向上，遇見更好的自己。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文2
新的一天又開始了，踏進市西校園時我還有些緊張。眼前浮現(xiàn)昨天軍訓(xùn)時的種種痛苦和疲憊，我有些擔(dān)憂。
還是那位教官，還是一樣的場地，一樣的炙熱的太陽。而今天的我們，似乎不一樣了。當(dāng)教官喊出一樣的口號，昨天的我們還常常反應(yīng)不過來，而今天的我們把每一個動作都做得干脆利落，轉(zhuǎn)體，跨腳，一種無聲的韻律在我們之間轉(zhuǎn)遞，我們終于領(lǐng)會到了教官所言：“全班把動作都做到一起去”。還是有汗水劃過我們的臉頰，昨日的我們不由自主地提手抹汗，忘記自己正處于一個集體之中，因此隊伍總不能整齊劃一，而今天當(dāng)汗水刺痛眼睛時，一種強烈的集體意識促使我們響亮地喊出“報告！”再快速抹去汗水，因為我們懂得了身處集體，不能因為自己而影響到班級。昨天的我們看見老師、教官走過，還不知如何是好，而今天，我們一聲聲熱情的招呼聲換來一張張笑臉。夏天的太陽暴曬著我們，陽光透過樹葉在地上形成一個個圓斑，久經(jīng)高溫的知了躲進綠陰，還是耐不住地嘶喊著抱怨這天氣。還記得昨天，同學(xué)們一個接一個抗不住惡劣環(huán)境的考驗，只得稍作休息。而今天，從頭至尾，竟從未有一人提出身體難受。還是難免累，還是難免熱，還是難免有一霎那覺得站不住腳，但一種軍人般堅強的意志在我們流汗的身軀里激蕩著，“流血流汗不流淚”這句起初被我認(rèn)作瘋狂的話，卻在無數(shù)個瞬間里支撐著我，軍訓(xùn)讓我們懂得的，正是這種頑強拼搏的意志力。結(jié)束以后，班里有同學(xué)提出難受，到了衛(wèi)生室才知道原來發(fā)燒著，她依然堅強挺立，令我們驚訝而欽佩。
當(dāng)嚴(yán)肅的教官對我們說“進步很大”，班主任老師面露欣慰的笑容，我突然享受這流汗的一刻。昨天的.我們還不能習(xí)慣這樣嚴(yán)峻的考驗，而今天的我們已經(jīng)懂得了堅持，懂得了我們是一個集體，齊步走時我們的隊伍越來越齊，無形中我們彼此關(guān)照，融成一體。于集體中我只是小小的，不起眼的二十三分之一，而我同樣我自己，為我所處的班級感到自豪。沒有每一分二十三分之一的努力，就不能構(gòu)成我們今天的進步。
后來我不經(jīng)意想到今天全年級集隊時老師對我們說的話，“今天是我們飛速成長的一天。”對我們高一十班同學(xué)來說，這句話說得再確切不過。
一起跟著教官練軍歌是我們快樂的回憶。一貫不茍言笑的教官也有忘詞的時候，也會有笑場的時候，整個大團體一起大笑起來。我們微微走調(diào)的歌聲并不一定悅耳動人，而在我們聽來卻確實好聽，我們用最赤誠的聲音，大喊著我們的活力。
正如歌詞所說“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……”高一十班在短短兩天里依然成為一個有集體意識的大家庭，期待我們在接下來的日子里能以團結(jié)為本，繼續(xù)一路前行，并肩作戰(zhàn)。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文3
漫長而又愉快的暑假生活終于悄無聲息的走了，這意味著我即將要踏上高中的門檻，心里有種莫名的喜悅單。想到自己就要成為獨當(dāng)一面的大人，想到自己終于可以擺脫過去九年的"群居"生活，走向自己的"獨居"生活，十分開心。
一直以為，能夠?qū)崿F(xiàn)"獨居"生活的人才是一個長大了的人，但，接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)幼稚的想法。
來到學(xué)校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不可否認(rèn)，當(dāng)聽到我們軍訓(xùn)的時間只每天四五個小時，而且都避開了太陽的猛烈之時時，我在心中竊喜了良久，輕嘆一口氣，"僥幸逃過一劫，真好啊!"以為這十天可以輕松玩過去，良不知，這一劫，我仍舊沒逃過。
軍訓(xùn)所教的動作與高中時相仿，唯一不同的就是--氣氛。對，就是氣氛。高中時，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓(xùn)，那時的教官也是對我們溫柔有加，想到這里，我只能用"魔鬼"來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴(yán)格。我記得教官常說的一句話是：你們要記住，這就是一個整體，所以別在里面搞個人的小動作，只要有一個人犯錯，你們就得全體受罰……自此，"集體"這個詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。
不是不知道集體榮譽感，而是很少把它當(dāng)作一回事。以前，搞得最多的就是個人主義�？墒乾F(xiàn)在，當(dāng)總是因為個人犯錯而集體被受罰時，就不得不把它當(dāng)作一回事了。因為被罰可不是一件好玩的事。
別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會后悔的。真的，蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上，短時間還可以，要是時間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時，耳朵倒是接收到了很有益的信息--聽到一個教官再說："你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的!"這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯，慢慢地，就忘記了累。其實，這也是一門不錯的課，也就是說，很多東西，看起來似乎很難，永遠都不能達到目標(biāo)，但真正實踐了，就會發(fā)現(xiàn)，其實再難的'事做起來也會變簡單，即：凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說："車到山前必有路，人到橋頭自然直".因此，今后不管是在學(xué)習(xí)上，還是已踏入社會，我們在面對困難時都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
也許對于真正的訓(xùn)練來說，我們的軍訓(xùn)是微不足道的，但這十天我們的收獲也是不少的。十天，讓我知道集體的感念，知道團結(jié)的重要性。當(dāng)然，今后，我們也要記得要有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累……
軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的大學(xué)生活才剛剛開始，今后，還有很多挫折在等著我們，我將牢記這十天的課，并將所學(xué)運用到生活的每個細(xì)節(jié)，勇往直前!
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文4
回憶十幾天前的軍訓(xùn)，真叫人嚇得四肢顫抖，那可真稱得上是正宗的魔鬼訓(xùn)練了。
軍訓(xùn)的第一天，我吃完早飯，就早早來到操場等待，雖已九月，但無一絲秋意，火紅的太陽高高在上，我們毫無辦法，就因如此，太陽似乎更加放肆，放出更多熱量。
開始軍訓(xùn)了，我還算運氣好，分到了一塊涼爽的地方，教官也很溫和。教官對我們很好，只要我們做得認(rèn)真、標(biāo)準(zhǔn)，他一會兒就讓我們活動一下。所以，第一天我們一點兒也不覺得辛苦，愉快地渡過了這一天。
第二天，我照常來到操場等待。大家都到齊后，校長通知大家今天重新排班，到操場集中。排班后，我不幸被分到了操場中間曬太陽，只好認(rèn)命。
這一天很辛苦，不斷地有人倒下，但我還算堅強吧!硬是挺了下來。這時，我撓了一下癢，正好被教官看見了，把我揪出來，讓我定型十分鐘。汗水不停地從我額角流下來，想想明天的集訓(xùn)，我的腿都軟了。
第二天終于結(jié)束了，但隨之而來的卻是令人心驚膽寒的第三天。
早上，教官不停地給我們溫習(xí)動作，可辛苦了。暈倒的人更多了，但我很堅強，永不倒下。
下午，開始集訓(xùn)比賽，在別的班上場的`時候，我們要定型，因為我是六班，所以連續(xù)定型了近一個小時……
這三天的軍訓(xùn)，使我嘗到了它的苦，也嘗到了它的樂，還悟出了一個道理：堅持就是勝利。
在這個烈日炎炎的季節(jié)里，我們相約一起來到了環(huán)境優(yōu)美的xx校園。在這里，我們將開始自己的求學(xué)之路;在這里，我們將譜寫自己人生中的每一個精彩的樂章。
古人云：“人貴有志，當(dāng)志存高遠�！泵總�人都有一份屬于自己的志向，也許遠大，也許平凡，而要實現(xiàn)志向就要不懈奮斗，勇往直前，腳踏實地的走好每一步。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文5
一聽說高中時會有軍訓(xùn)，我那心情可是講不出有多么澎湃，早早就準(zhǔn)備好行裝，等待著8月11日的到來。
時間過得真快，期待已久的8月11日終于到來了，我懷著激動的心情來到xx縣xx市第二學(xué)生德育基地，一剛到門口，就有教官在那迎接我們的到來，一踏進大門，我感受到不一樣的氣息，沿著道路走來，一陣輕風(fēng)拂過我的臉，道路右旁的'綠樹也在搖搖擺擺地向我們打招呼，我就在想，這應(yīng)該會是一次有去的體驗。
軍訓(xùn)期間是有趣的，我們有一個叫023的幽默教官，他教了我們很多站軍姿、打軍體拳、走齊步和陣步。最令我激動的就是打拳啦。我在想，等我全學(xué)會了，以后就不怕被人欺負(fù)啦，也讓你們瞧瞧我也是學(xué)過功夫的。練拳雖然是比較辛苦的，但我也嘗到苦后的甜，那就是我學(xué)會啦。哈哈，這樣我也可以在江湖上行俠仗義了。
軍訓(xùn)期間也是乏味的，每天早早起床，必須在規(guī)定的時間內(nèi)做規(guī)定的事，不得遲到。印象最深的就是洗澡了，像在蒸面包一樣，讓我有點缺氧。其次是吃飯了，必須聽口令，還有食物都不好吃，直到今天我才適應(yīng)。
想想，一個禮拜的軍訓(xùn)就要結(jié)束了。我想念家人了。我感謝這里讓我學(xué)到了很多有價值的東西。謝謝。再見。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文6
軍訓(xùn)，對于我們這一群才剛剛來高中的新生來說，是懷著激動又欣喜的心情迎接著它到來的。在這期間，我親身體驗了軍訓(xùn)的辛苦和勞累，但是，這次軍訓(xùn)，讓我收獲到了很多。
一、累
每天吃完早餐后就得以F1的速度沖下去集合，開始訓(xùn)練。每天站軍姿一小時，剛開始的時候，我還覺得很不適應(yīng)，才站一會兒，腿就酸了，站完時，差點就要趴下去了，現(xiàn)在，我越來越得心應(yīng)手了，隨便站一個小時，沒問題。軍訓(xùn)給我?guī)淼暮锰幘褪牵孩趴梢藻憻捯约霸鰪娢覀兊纳眢w素質(zhì)。然后我們便訓(xùn)練蹲了，我剛開始蹲的時候還覺得沒什么。等過了十幾分鐘之后，我的腿就覺得好麻，好酸。但我一直想著堅持，堅持，再堅持。又過了十幾分鐘后，我就明顯感覺自己不行了，我不斷的轉(zhuǎn)換姿勢，但是還是感覺腿好酸，好痛，就當(dāng)我要堅持不住的時候，一道哨聲救了我們，那時候，我的腿已經(jīng)麻的站不起來了，我勉強支撐這站起來，又因為雙腿一軟，又趴下去了，幸好旁邊的`同學(xué)扶了我一下，我才得以站起來，不過我的腿抽筋了。在那時候，我感到軍訓(xùn)雖然辛苦，很累。但是可以讓我們養(yǎng)成不怕苦，不怕累的精神，遇到困難能夠勇往直前、不逃避、不退縮的精神。軍訓(xùn)能夠磨練我們的意志力。這樣的軍訓(xùn)，挺好。
二、嚴(yán)
我們的x教官對我們的要求很嚴(yán)格，很高。我覺得，他是一個有強烈責(zé)任心的人，他也是一個很好的教官。在訓(xùn)練的時候，他會時時刻刻盯著我們，我們在隊列里開小差，做小動作，講小話，他準(zhǔn)能在第一時間發(fā)現(xiàn)。我其實很佩服，很尊敬他的，所以無論他要求我們做什么，我不管多辛苦，總是堅持完成。他為了我們能在會操表演時能拿到好名次，不停的訓(xùn)練我們，為此，他的嗓子都吼嘶了，有時，還說不出話來了。他為我們付出了很多。我們也很努力的想要達到他的要求，可以說，我們同時都在努力著。在會操表演時，雖然出現(xiàn)了一點點小差錯，但是最后那如雷貫耳的掌聲響起的時候，我知道，我們成功了，我們的努力沒有白費。那一刻，我差點熱淚盈眶。軍訓(xùn)給我?guī)淼暮锰幨牵耗軌蜃屛覀冇屑w榮譽感，讓我們有責(zé)任心。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人�！蔽蚁嘈�，在x教官的嚴(yán)格訓(xùn)練后，我們在思想上，在行為上，都會發(fā)生翻天覆地的變化。那是變得更懂事，更成熟。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)。嗯，我一定會的。
努力，努力，再努力。
堅持，堅持，再堅持。
“努力創(chuàng)造奇跡，堅持就是勝利�！边@就是我在軍訓(xùn)期間所感悟的最重要的心得體會。
從喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期x天的軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻x天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。
老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步！
訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。
都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進行會操并評選優(yōu)秀集體時，個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時便想那獎狀一定屬于我們了。會操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過主席臺時，我更堅定了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時，我們個個舒了一口氣。歡呼……
不論是孟夫子的“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解；學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文7
軍訓(xùn)，一個能給人無形的壓力的字眼，一個能影響人一生的字眼，一個很多人都向往的字眼�？�，一個個英姿颯爽，昂首挺胸的站在操場上，是青松，是大海，是寒梅...當(dāng)然，軍訓(xùn)也是辛苦的，看那嚴(yán)明的紀(jì)律，那雷令風(fēng)行的作風(fēng)，還有那鐵一般的體魄，剛一般的意志，無不給人以一種肅然起敬的威嚴(yán)。蘇軾曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。
赤日炎炎，沒有一絲風(fēng)，樹葉也無精打采的，可訓(xùn)練場上的同學(xué)們個個精神煥發(fā)，隊伍整整齊齊。軍姿一站就是一個小時，雖然每個人的衣服都被汗?jié)窳�，但是同學(xué)們都堅持了下來，堅決服從軍令。幾個小時下來，許多同學(xué)站得都麻木了，手腳不再聽使喚，有的同學(xué)干脆就席地而坐。軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因為軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會到了軍人的氣質(zhì)，同時軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。
通過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的'氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的七天軍訓(xùn)，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文8
高一軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕，在痛苦的煎熬下，終于度過了兩天。
體會多，痛苦多，欣慰多，但我始終相信，這是一次特別的體驗。
我可以領(lǐng)悟。即使我們每天都要艱苦訓(xùn)練，即使每天都要汗流浹背，即使每天都枯燥無味。然而我的確感觸很深，因為這不僅僅是一種對行為的操練，更是對精神和思想的深化。它時時刻刻告誡著我們，要堅持忍耐。
汗水的浸泡需要忍耐，烈日的炙烤需要忍耐，時有時無的口渴感也需要忍耐，于是，不知不覺中，潛藏的意志力逐步被挖掘出來。這是一個過程，同樣也是一種收獲。在明媚的刺眼的陽光下，我終是戰(zhàn)勝了自我。
我可以感悟。在訓(xùn)練中，我們酸，我們痛，我們?yōu)橥纯喟櫭�，我們�(yōu)閲?yán)格抱怨。但轉(zhuǎn)念一想，教官們、老師們同樣無時無刻地陪著我們，那種不滿感瞬間消失，那種敬佩感油然而生。因為我們遠遠不及教官們的，他們不知道經(jīng)歷了多少日日夜夜的鍛煉，所以我們沒有理由說不，他們挺拔的'軍姿就是最好的證明。
最后，我還收獲到了歡樂，首先是從訓(xùn)練中體會到的，當(dāng)我們邁著整齊的步伐，昂著頭挺著胸，獲得休息表揚時，這種突如其來的快樂感、幸福感是肯定的。第二，即便軍訓(xùn)無味，卻總有調(diào)節(jié)劑的存在，練軍歌便是這個調(diào)節(jié)劑。這有“原始的大吼”、“抒情版的軍歌”，同樣還有“全營巡演”、“K歌大賽”等眾多有趣的項目，于是乎，每一天的緊張感都得到了舒緩。
現(xiàn)在已經(jīng)深夜了，閉上眼，仿佛還能聽到教官們沙啞卻有力地喊著口令……
在這里，我們留下了最美的回憶。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文9
高一軍訓(xùn)結(jié)束了，曾經(jīng)討厭的日子結(jié)束了，可是就是高興不起來。好舍不得教官呀！一個星期來我們共同走過，在烈日下，共同流下汗水。
結(jié)束了，不知道為什么，我希望軍訓(xùn)還沒結(jié)束，曾經(jīng)的我總是希望快一點結(jié)束，在烈日下曬整整一個星期，很難受，可是它將成為我們與教官最美好的記憶，或許在教官的眼里我們只是一群不懂事的孩子，竟會給他搗亂，在這7天里我們學(xué)會了很多。
還記得初次認(rèn)識教官，那天是星期二，他靦腆的走上講臺，說我性何，叫小偉，他的聲音有東北音，翹舌，我們猜測他是個東北人。聽到人們說東北人一向的爽朗，他給我們班的第一印象是，大個頭，但不愛說話。幾天下來，我們還發(fā)現(xiàn)他是一個不盡人情的人，太陽下，我們同學(xué)不管怎么求他，別罰我們站軍姿了，在大熱天，汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。就只能在那里一動也不動。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關(guān)鍵是堅持，堅持才能去克服。好多同學(xué)多中暑了，我們在背地里用過多么狠毒的話罵過他，可是他還是義無反顧的教我們。他帶過無數(shù)個班，我們心里想什么他會不清楚嗎？他的嗓子喊啞了，他并沒有喝水，別的班的教官，都停下來喝水。他說我們也一樣，大家都在曬他喝水對大家不公平。看著他一次次摸嗓子，我的'心里不知道怎么的，覺得很對不起他。
7天過去了，軍訓(xùn)結(jié)束了，同學(xué)們開始舍不得他了。開始后悔，為什么當(dāng)初不好好練呢。給他一個好印象。在這次教訓(xùn)中我們學(xué)到了很多，真的，不只只是立正，踏步，還有做人的道理。我想對那位教官說一聲謝謝。
為期六天的高一軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，心中便是感慨萬千。
想起第一天來時的我們，嬌慣、隨意……因為軍裝的事抱怨過，因為飯菜的不和胃口而任性過，更因為洗澡的事而咒罵過……
但現(xiàn)在一切似乎都已經(jīng)習(xí)慣，我們也終于明白這是一次真正意義上的軍訓(xùn)！條件的艱苦只會讓我們更堅強，更能得到磨練！
這次的軍訓(xùn)也讓收獲了很多——堅持、朋友、經(jīng)驗。
每天的訓(xùn)練是有強度的，我也每每有吃不消想放棄的時候。但每一次——看到其他人還堅持著，“報告”兩個字話到嘴邊又咽了下去……我堅持著，堅持到了最后一秒！——我成功了！疲累的同時也有欣喜……
新學(xué)校、新同學(xué)——雖然陌生但有著相同愛好的我們也很快打成了一片。早上互相叫著起床，訓(xùn)練時互相鼓勵著，自己空閑的時候總會幫對方做一些小事。就這樣，朋友的定義漸漸清晰，印在了腦海中……
軍訓(xùn)最后一天晚上，有文藝匯演。老師將主持的重任交給了我。說不緊張是假的，但這次難得的機會我也要珍惜。整場演出我盡力了，不知道自己表現(xiàn)得好不好，但有這次寶貴的經(jīng)驗便足矣。
還有很多很多在軍訓(xùn)時發(fā)生的事，都深刻地留存在記憶中。我可以毫不猶豫地說：“這次軍訓(xùn)，絕對是難以磨滅的回憶！”
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文10
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的高一軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。
是的，短短的七天的高中軍訓(xùn)，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。它教會我什么是堅強的意志。那筆直的`腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。
他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅強的意志。它教會我什么是團結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花�？窗�，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
團結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟�，更在軍�?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎？那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們六十三顆緊緊相連的心。
團結(jié)的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結(jié)。幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動的軍姿訓(xùn)練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀；那倍受關(guān)注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)�？捎H可敬的教官們，一路走好！難忘的軍訓(xùn)生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩！
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文11
軍訓(xùn)時一個聲音�？M繞于我耳邊，苦，或許是我們太脆弱，不夠堅強，或許是教官太過嚴(yán)厲，或許是上天恩賜我們一次機會，品味別樣人生……
如若是幼時，我一定會怒氣沖天。埋怨教官沒有人情味。但此時，我們已經(jīng)是一名高中生，已經(jīng)能夠一笑了之。
當(dāng)教官罰我們練蹲姿時，我福相聯(lián)翩，滿含笑意。環(huán)顧四周，周圍高大的雪松，夏，席卷著熱浪吹拂著，豆大的汗珠順著眉梢落下，“啪”的落在地上……
望著這一切。我想：古往今來，苦行僧大概在尋找這種境界吧!像魔術(shù)一樣神奇的境界，對于火大開通的人而言，這是享受，是莫大的快樂，對于其他人而言，這是煎熬，是莫大的痛苦。但是苦行僧也許屬于前一種吧。
請閉上眼睛想，筆直的雪松與你相伴，汗水親撫你的臉頰——心中坦然，難道這不是一種享受?一種境界嗎?
我覺得，苦行僧這輩子追求的也許是這樣吧。天邊幾朵銀白的云，周圍幾顆杉，立于樹間，一飲苦茗，笑看紅塵……
苦亦是甜，甜亦是苦。有人常說，累，是人生的'一滴眼淚。每個人都需要經(jīng)受，它會把你磨礪的更加堅強。
“陽光總在風(fēng)雨后”我們的教官嚴(yán)格的接近苛刻，但是他嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，使我們在“苦”中漸漸成長。
“天將降大任于斯人也，必先苦心志，勞其筋骨”，所以不要怕苦，你還應(yīng)感激它，盼望它，夜晚的最后一抹星光。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文12
軍訓(xùn)終于在我的期盼中拉開序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔(dān)憂，進入這個特別的軍營。在五天的軍訓(xùn)中，我們體會了人生的酸甜苦辣。
軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅持不住，頭上頂著火熱的陽光，我感覺到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。練習(xí)正步的時候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當(dāng)然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經(jīng)東倒西歪了�？山坦賲s穩(wěn)穩(wěn)地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。
站軍姿、齊步走、跑步、正步走、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下起立、脫帽與帶帽、我們一次又一次地重復(fù)著枯燥的動作，用盡全身力氣喊叫，卻總不能換來教官滿意的笑容。不管是流汗還是流淚，我們不能停止步伐，鐵一樣的紀(jì)律無時無刻地約束這我們。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲憊的身軀在挺立著，我們酸痛的手腳在重復(fù)著動作。
本來我以為這五天的軍訓(xùn)會很刺激，可我錯了，全程下來，我像過了幾個世紀(jì)。部隊的生活是那么枯燥與乏味，而我像個無知的孩子，錯誤百出，啼笑皆非�？晌易屑�(xì)想想又覺得很慶幸，因為我又一次在困境中磨練了自己，使自己變得堅強起來。這個跨度似乎是從孩童直接到了青年人應(yīng)該有的成熟，感覺很自豪。
這短短的五天里，哭過，笑過，感動過;疼過，累過，勇敢過。這些日子里想家，所以眼淚是最多的，但想起媽媽的話：“給植物澆水會寵壞了它們，它們的后代只會越來越虛弱，所以你應(yīng)該讓它們周圍的環(huán)境變的艱難一些，根部會向深處生長，自己尋找地底深處的水分�！毕肫鹱约旱哪繕�(biāo)，就有了勇氣。我知道自己必須經(jīng)受這一切的洗禮，才能爭取成功的資格。其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而我獲得的是一張張友善而可愛的臉，一個整潔、嚴(yán)明、自信、獨立的自己!我感到無限的快樂和輕松。離開部隊的那天，有些失落�？晌抑�，我人生的路真正開始了，我會勇敢，毫不畏懼。因為我相信：
成功的花兒
人們只驚驀它現(xiàn)時的明艷
然而當(dāng)初它的芽兒
浸透的奮斗的淚腺
灑遍了犧牲的血雨
當(dāng)你擁有美麗的時候
別忘了所需的奮斗。
如果說人生是一本書，那么，軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的`軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了，很累，而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了，卻留給我們深刻的回憶。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么?其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形，而是在磨練我們一種意識;一種吃苦的意識;一種堅持的意識;一種團結(jié)的意識;一種遵守紀(jì)律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文13
軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股 強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風(fēng)。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發(fā)生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風(fēng)的。教官叫我們做稍息立正 這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學(xué)一年級就會了，干嘛還要學(xué)呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標(biāo)準(zhǔn)。原來，稍息立正也很講究 的.。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原 地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的 心……我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅 持就是勝利，堅持……
在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)的第四天，指揮教官帶領(lǐng)我們十二個班一起拉歌。每一 個班都派一個能歌善舞的同學(xué)上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。我們高一(2)班的同學(xué)們都盡自己的一份 力，為班爭光�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水。
軍訓(xùn)像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學(xué)過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)�！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認(rèn)為不能做到的事。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文14
這雖然不是我的第一次軍訓(xùn)，但是感覺卻像第一次，因為四周的同學(xué)都是新同學(xué)，自然又是一次感覺不同的軍訓(xùn)。說起這個新的班級高一（x）班我的話可多了。
記得剛來到這個班，該班同學(xué)給我的感覺就是親切與熱情，這是在以前軍訓(xùn)感受不到的，所以記得特別深刻。在這個班我也算是不太內(nèi)向，加上同學(xué)的熱情，所以我很快就交到朋友了，跟她們在一起都是有說有笑的真是其樂融融、非常幸福��！
但是軍訓(xùn)不僅有幸福的一面，還是有辛苦的一面的，那就是在軍訓(xùn)期間啊。每天早晨我都得很早起床開始訓(xùn)練，在毒辣的太陽下站軍姿、稍息、跨立、集體踏步等我覺得我已是苦痛不堪了。但是我也知道這是對我們好的，所以每天無論在怎么辛苦我都會咬著牙熬下去，所以這次軍訓(xùn)我由始至終都沒請過假，為此感到高興。
在軍訓(xùn)期間我學(xué)習(xí)到了很多東西，例如在一個團體中一定要互相幫助、團結(jié)認(rèn)真、勇于感受、善于感受等等……其中善于感受使我這次軍訓(xùn)中最大的收獲，因為在以前我總是不會感受別人對自己的好，所以在過去我交到的朋友并不多，但在這次軍訓(xùn)中我看到了同學(xué)們之間的互助互愛使我非常地感動，讓我悟出人與人之間是要互相關(guān)心的，而不是單方面的'，所以要與他人交朋友，首先要學(xué)會感受他人對自己的愛。
在這烈日炎炎、驕陽似火的9月，為期4天的軍訓(xùn)如火如荼的拉開了帷幕。這幾天，我們感到又漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，現(xiàn)在4天快要過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。
是的，從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂，也體會了奮進的快樂，當(dāng)我們班經(jīng)過4天的訓(xùn)練，我們感受到集體的溫暖在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的回憶！
那一位教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”。訓(xùn)練時他們像所有教官一樣嚴(yán)厲，注重紀(jì)律，精益求精；
然而卻又多了一份細(xì)心，對每個同學(xué)盡其關(guān)愛，對每個同學(xué)不失原則的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑讓人感覺如兄長一般的親切清爽，讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。
這5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做？”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！
也許軍訓(xùn)的時光短暫，也許這樣的時光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、站好、向左看”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。
為期五天半的軍訓(xùn)已經(jīng)落下了帷幕。在其中，我付出了汗水與努力，也有了感悟及收獲。
在烈日的照耀下空氣中都彌漫著灼熱的氣息，許久也沒有一絲風(fēng)吹過。長時間的軍姿站立使全身都變得酸疼，尤其是教官單獨幫我調(diào)整，讓我把脖子后縮更讓我叫苦不迭。汗?jié)u漸布滿了額頭，身上仿佛有幾只蟲子在爬一般。但看到周圍人都一動不動的堅持著，我又怎能認(rèn)輸。于是咬緊牙關(guān)忍受炎熱及疼痛的考驗。時間的流逝似乎變得極其慢，十幾分鐘的軍姿訓(xùn)練卻變得遙遙無期。仿佛過了許久教官下令放松的口令傳來，才得以調(diào)整，放松。但令我喜悅的是我撐住了，沒有退縮。我學(xué)到了只有堅持，才會取得成功。
嘹亮的歌聲響徹天際，那是我們班在練歌。剛開始時誰也不肯大聲唱歌，導(dǎo)致整個班聲音微弱甚至還沒有教官一個人聲音大。終于在教官指揮下，每個人放開了自己的聲音。聲音漸漸變得整齊嘹亮。直至達到了將歌喊出來的地步。晚上拉歌時聲音更是能蓋過其他班級。從中我學(xué)到了團結(jié)的重要性。
軍訓(xùn)時光一晃而過，軍訓(xùn)時我覺得它太過漫長，而今卻覺得它太過短暫。它不僅磨練了我的意志，更讓我知道了堅持，團結(jié)乃至助人為樂等精神的重要性。另感謝老師與教官的默默付出。是您們陪伴我度過這場軍訓(xùn)取得了軍訓(xùn)的成功，您們功不可沒。
高一新生軍訓(xùn)心得體會范文15
進入高中，就要接受為期五天的軍訓(xùn)了。軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗，更多是對我們意志的磨練。蘇軾有句話：＂古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。＂所以說，成功的大門都是向意志堅強得人敞開的。
實話講，軍訓(xùn)的內(nèi)容是單調(diào)的，每天都做著一樣的動作，心中暗暗抱怨自己的汗水白流了好幾遲。軍訓(xùn)時教官是非常嚴(yán)厲的，在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，我們發(fā)現(xiàn)，自己平時的習(xí)慣如此別扭。軍訓(xùn)時，糾正錯誤是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然李教官還有差距，但是進步的欣喜若狂擺在了每個人的面前。
軍訓(xùn)不僅僅不是行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活；讓我發(fā)覺平時充滿責(zé)備聲的家是多么溫暖；讓我發(fā)覺自己其實很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)中，我們要感謝的人有許多。我們要感謝教官，他是唯一一個比我們流更多汗水的人。是他讓我們知道了真正軍人的'樣子。我能清晰地記得教官在我們耳邊的口令聲。我們要感謝班主任，烈日炎炎中，他陪同我們一起訓(xùn)練，給我們無窮的力量和支持。
回想這些日子，我感慨的很多。＂寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。＂這是軍訓(xùn)的體會。＂千磨萬擊還堅勁，認(rèn)爾東南西北風(fēng)＂這是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是用心體會，他教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們對保衛(wèi)祖國的理解，他告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。
軍訓(xùn)就是這樣，理論上實踐，實踐上積累，積累中進步。
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