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心理疏導(dǎo)心得體會(huì)最新
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的心理疏導(dǎo)心得體會(huì)最新，希望能夠幫助到大家。
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這幾天，我觀看了郭喜青老師講授的《學(xué)生關(guān)愛(ài)與心理疏導(dǎo)》的視頻講座后，對(duì)老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的`，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，小學(xué)生的心理特征是復(fù)雜的。實(shí)施教育轉(zhuǎn)化的過(guò)程是極其艱苦和復(fù)雜的。教育者必須既具備愛(ài)心、熱心，又具備耐心和恒心，既要注意具體的方式方法，還要有長(zhǎng)期實(shí)施計(jì)劃的心理準(zhǔn)備，從而鏟除滋生心理問(wèn)題的土壤，提高學(xué)生的心理健康水平。
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4月9日上午，很高興來(lái)到“南京曉莊學(xué)院‘陶行知工作站’”聽(tīng)了第一堂講座。講座由南京曉莊學(xué)院心研所主任、教授任其平開(kāi)講，講座以互動(dòng)交流的形式進(jìn)行。
任教授通過(guò)對(duì)當(dāng)今的學(xué)生為何產(chǎn)生厭學(xué)而展開(kāi)，讓我們作為教師或家長(zhǎng)，要以和諧為主，對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而言，不要太看重。“學(xué)習(xí)成績(jī)不好，那又怎樣”。我們要以接納的心態(tài)，去容納孩子們的缺點(diǎn)，不要把當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力和學(xué)習(xí)壓力，以及自我的認(rèn)知強(qiáng)加給孩子。孩子自身如果學(xué)習(xí)成績(jī)不好，孩子本身也壓力大，如果這時(shí)候老師或家長(zhǎng)再?gòu)?qiáng)加壓力給他們，他們會(huì)產(chǎn)生逆反心理產(chǎn)生厭學(xué)情緒，嚴(yán)重的話，還會(huì)走極端。
這也讓我想起了在聽(tīng)課的同一天，4月9日晚，石家莊西美花誠(chéng)小區(qū)，一位14歲初二男生從24樓的家中跳下，當(dāng)場(chǎng)身亡。而少年選擇輕生的原因，竟是考試成績(jī)不好，父母批評(píng)他要求他寫書面檢查。據(jù)說(shuō)他的父母當(dāng)場(chǎng)已經(jīng)崩潰。他走了，留給父母親人的是無(wú)盡的悲傷，這種悲傷無(wú)法彌合。這樣的災(zāi)難根源究竟又是什么？問(wèn)題的出現(xiàn)，很多人把矛頭指向了孩子的父母，認(rèn)為他們對(duì)孩子施加了太大壓力。希望他們看不到這樣的評(píng)論，否則無(wú)異于傷口上撒鹽。還有人說(shuō)孩子抗壓能力差，遭受一點(diǎn)挫折就行事極端�！白臃囚~焉知魚之樂(lè)”。你又不是孩子，你怎么知道他怎么想？一個(gè)14歲的少年，他什么不懂？他難道不知道活著更快樂(lè)嗎？而死是實(shí)在沒(méi)有辦法之后的選擇。他細(xì)小的心靈是經(jīng)過(guò)了怎樣的煎熬，才導(dǎo)致了最終的'悲��？想必他也留戀父母家人，留戀同學(xué)朋友，留戀美食游戲，可在痛苦面前，這一切都顯得微不足道了。那么學(xué)校呢？學(xué)校沒(méi)有責(zé)任嗎？但是作為老師的我們，我想，沒(méi)有一個(gè)學(xué)校一個(gè)老師想害孩子，作業(yè)、分?jǐn)?shù)、排名，就像魔咒一樣，誰(shuí)也逃脫不了。
聽(tīng)了任其平教授的講座后，想到剛發(fā)生的這一悲劇，讓我的內(nèi)心無(wú)法平靜。曾經(jīng)幾何，當(dāng)我面對(duì)自己的學(xué)生考試成績(jī)很不好的時(shí)候，我也會(huì)批評(píng)指責(zé)，現(xiàn)在想一想，自己的定位和認(rèn)知都有錯(cuò)誤。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接納和容忍孩子的缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，那又怎樣？他們還是個(gè)小學(xué)生，是個(gè)孩子，只要他們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)，比什么都重要，他們的人生路還很長(zhǎng)，不要把我們作為老師，作為父母的認(rèn)知強(qiáng)加給他們。學(xué)會(huì)溫柔的堅(jiān)持，陪伴孩子們共同成長(zhǎng)，接納和包容孩子們的缺點(diǎn)，家庭、學(xué)校、社會(huì)才能夠統(tǒng)一和諧。
這才是教育的根本所在吧。
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本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒(méi)其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多而且聽(tīng)說(shuō)老師您不是特別嚴(yán)格。所以就上了這門課。后來(lái)，通過(guò)老師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。
首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀形成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)該引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既有趣生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、愛(ài)情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的'真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
最后，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自己培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來(lái)越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素，還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無(wú)能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心，但如果始終以積極向上的態(tài)度面對(duì)人生，懷著一份感激的心情去面對(duì)這個(gè)世界，就一定會(huì)使自己在任何情況下都快樂(lè)！因此，我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)
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教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
1.有利于工作效率的提高
教師的心理健康水平較高會(huì)使各方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮，能客觀地評(píng)價(jià)、自如地應(yīng)對(duì)客觀環(huán)境，同事關(guān)系，師生關(guān)系關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。從而有助于提高工作的'效率。他們也能以平和的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折，一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心，相反，一時(shí)的挫折只會(huì)增強(qiáng)其斗志，工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
2.有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展
教師的心理健康問(wèn)題還不僅僅是個(gè)人的事情，它也影響著學(xué)生的心理健康水平。
教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。能更好地促進(jìn)學(xué)生形成樂(lè)觀，向上良好心理品質(zhì)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
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第一、要樹(shù)立正確的人生觀、世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個(gè)就能對(duì)社會(huì)、對(duì)世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物持正確的認(rèn)識(shí)，能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行為；就能站得高、看得遠(yuǎn)，做到冷靜而穩(wěn)妥地處理各種問(wèn)題。我們必須要學(xué)會(huì)欣賞生命中的每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，相信未來(lái)定會(huì)更美好。
第二、保持積極上向的情緒狀態(tài)，使人心情開(kāi)朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對(duì)生活充滿熱情與信心。因此生活中應(yīng)避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個(gè)方法變個(gè)方式思考，你將大有收獲。樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，樂(lè)觀是生理健康的目的.，樂(lè)觀是人際交往的基礎(chǔ)，樂(lè)觀是工作順利的保證，樂(lè)觀是避免挫折的法寶。
第三、不要對(duì)自己過(guò)分苛求，應(yīng)該把奮斗目標(biāo)定在自己能力所及的范圍之內(nèi)。盡量使自己有完成目標(biāo)的可能。這樣你的心情就會(huì)十分愉悅。有人曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)就必須去適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人時(shí)就改變自己，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度，不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學(xué)會(huì)適應(yīng)。
第四、拓寬興趣。興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強(qiáng)，心理壓力就越小�？梢猿浞掷眠@些時(shí)間看書、寫字、創(chuàng)作、繪畫、舞劍、養(yǎng)鳥、釣魚、種花等等。總之，興超越廣泛，生活越豐富、越充實(shí)，越有活力，你會(huì)覺(jué)得生活中處處充滿陽(yáng)光。
第五、學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒，排除不良情緒，讓自己在偷快的環(huán)境中度過(guò)每天，生活是千變?nèi)f化的，悲歡離合，生老病死，天災(zāi)人禍，喜忽哀樂(lè)，都在所難免，怎樣調(diào)理呢？最簡(jiǎn)單有效的做法是用積極的暗示替代消極的暗示。當(dāng)你想說(shuō)“我完了”的時(shí)候，要馬上替換成“不，我還有希望”。
第六、要學(xué)會(huì)寬容，培養(yǎng)自己完廣的胸懷。一個(gè)人心胸狹窄，只關(guān)注自己，就容易生氣，悶悶不樂(lè)，斤斤計(jì)較。而當(dāng)你胸懷寬廣時(shí)，你就會(huì)容納別人，欣賞別人，自己的心境也就能保持樂(lè)觀。所謂“退一步海闊天空”，“仁者無(wú)敵”。別怕吃虧，“吃虧是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人，還要善于接受現(xiàn)實(shí)。總之，心理健康精氣神，幸�？鞓�(lè)每一天！
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