冬季心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編收集整理的冬季心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬季心得體會(huì)1
大學(xué)——夢(mèng)起飛的地方，新的起點(diǎn)，新的開(kāi)始。軍訓(xùn)是第一門(mén)必修課，它教會(huì)了我很多東西。軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)了一半了，我們從站軍姿、學(xué)習(xí)立正稍息到跨立、蹲下起立等，隨現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)正步走，一步一步地像軍人學(xué)習(xí)。以前也軍訓(xùn)過(guò)，今年和往年不一樣的地方在于我們還學(xué)習(xí)了脫帽戴帽與敬禮還有半面轉(zhuǎn)體。軍訓(xùn)是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，它不今能磨練我們的意志，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，還能讓我們學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)和別人合作。軍訓(xùn)里讓我學(xué)習(xí)的第一個(gè)內(nèi)容就是同學(xué)們之間要相互團(tuán)結(jié)互相幫助，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)整體。歌里唱的好，團(tuán)結(jié)就是力量！我們要互相配合，發(fā)現(xiàn)周?chē)瑢W(xué)有錯(cuò)誤的地方要相互提醒，讓我們這個(gè)集體不斷改正不斷進(jìn)步。如果自己走自己的，那樣隊(duì)伍就會(huì)像一盤(pán)散沙。你加我我加你，大家心相連。開(kāi)學(xué)典禮上教官門(mén)的表演我們都看在眼里記在心里，因?yàn)樗麄兊谋硌莺芫�，�?dòng)作整齊化一看起來(lái)很漂亮。我認(rèn)為他們表演的之所以好就是因?yàn)樗麄兒軋F(tuán)結(jié)，心往一處想勁往一處使了。我們要像他們學(xué)習(xí)，大家團(tuán)結(jié)在一起！軍訓(xùn)值得我學(xué)習(xí)的第二個(gè)內(nèi)容是要不怕苦不怕累，不管遇到多大困難都要堅(jiān)持到底！我覺(jué)得所有動(dòng)作里站軍姿是最難受的，每次站軍姿都要調(diào)動(dòng)身體的每個(gè)地方。時(shí)間長(zhǎng)了混身發(fā)困發(fā)軟，但是每有人放棄。剛來(lái)的幾天有的人可能不適應(yīng)，導(dǎo)致生了病，但同學(xué)們卻沒(méi)有因?yàn)榈貌《锌嘟欣�，我們都在咬牙�?jiān)持，挑戰(zhàn)自己的極限。最長(zhǎng)站了四十分鐘，大家都很棒。大學(xué)是新的起點(diǎn)，新的開(kāi)始。軍訓(xùn)是第一門(mén)必修課，它教會(huì)了我很多東西。
軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)了一半了，我們從站軍姿、學(xué)習(xí)立正稍息到跨立、蹲下起立等，隨現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)正步走，一步一步地像軍人學(xué)習(xí)。以前也軍訓(xùn)過(guò)，今年和往年不一樣的地方在于我們還學(xué)習(xí)了脫帽戴帽與敬禮還有半面轉(zhuǎn)體。軍訓(xùn)是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，它不今能磨練我們的意志，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，還能讓我們學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)和別人合作。
軍訓(xùn)里讓我學(xué)習(xí)的第一個(gè)內(nèi)容就是同學(xué)們之間要相互團(tuán)結(jié)互相幫助，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)整體。歌里唱的好，團(tuán)結(jié)就是力量！我們要互相配合，發(fā)現(xiàn)周?chē)瑢W(xué)有錯(cuò)誤的地方要相互提醒，讓我們這個(gè)集體不斷改正不斷進(jìn)步。如果自己走自己的，那樣隊(duì)伍就會(huì)像一盤(pán)散沙。你加我我加你，大家心相連。開(kāi)學(xué)典禮上教官們的表演我們都看在眼里記在心里，因?yàn)樗麄兊谋硌莺芫�，�?dòng)作整齊化一看起來(lái)很漂亮。我認(rèn)為他們表演的之所以好就是因?yàn)樗麄兒軋F(tuán)結(jié)，心往一處想勁往一處使了。我們要像他們學(xué)習(xí)，大家團(tuán)結(jié)在一起！
軍訓(xùn)值得我學(xué)習(xí)的第二個(gè)內(nèi)容是要不怕苦不怕累，不管遇到多大困難都要堅(jiān)持到底！我覺(jué)得所有動(dòng)作里站軍姿是最難受的，每次站軍姿都要調(diào)動(dòng)身體的.每個(gè)地方。時(shí)間長(zhǎng)了混身發(fā)困發(fā)軟，但是沒(méi)有人放棄。剛來(lái)的幾天有的人可能不適應(yīng)，導(dǎo)致生了病，但同學(xué)們卻沒(méi)有因?yàn)榈貌《锌嘟欣郏覀兌荚谝а缊?jiān)持，挑戰(zhàn)自己的極限，如果你越覺(jué)得累你可能越覺(jué)得累就越站不動(dòng)，再苦再累也要咬牙堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，最久一次站了40分鐘。生活中我們一樣會(huì)遇到坎坷與失敗，理想和現(xiàn)實(shí)總是有差距的。如果我們輕易放棄，怎能實(shí)現(xiàn)理想？
軍訓(xùn)時(shí)教官們也很辛苦，教官為了讓我們比別的排好付出了很多，所以我們排比別的排嚴(yán)格些。臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功，為了能讓我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，教官寧愿讓我們少休息會(huì)，別人休息的時(shí)候我們3連4排還要在堅(jiān)持一會(huì)�！爸挥衅綍r(shí)流汗流淚，戰(zhàn)場(chǎng)上才不會(huì)流血”我們訓(xùn)練很賣(mài)力，教官教的也橫用力，嗓子都喊啞了，看真很心疼。嚴(yán)師出高徒，希望我們?cè)趨R演的時(shí)候能有好成績(jī)。
軍訓(xùn)教會(huì)了我同學(xué)之間要相互團(tuán)結(jié)，遇到困難要學(xué)會(huì)忍耐。堅(jiān)持不懈，還要懂禮貌。軍訓(xùn)尚未結(jié)束，我們?nèi)孕枧Γ砸獔?jiān)持。
冬季心得體會(huì)2
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的.呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
從今年3月中旬開(kāi)始，墨西哥和美國(guó)等地先后發(fā)生甲型H1N1流感，這是一種由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，癥狀與其他流感癥狀類(lèi)似，如發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和乏力等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等現(xiàn)象。這種新型流感病毒，可以人傳染人。截止17日17時(shí)，全世界一共有30個(gè)國(guó)家或地區(qū)報(bào)告有確診的甲型H1N1流感病毒感染者病例，確診病例超過(guò)8500人，死亡人數(shù)74人。我國(guó)山東、四川和北京均已發(fā)現(xiàn)這類(lèi)病例的患者，目前甲型H1N1流感仍有全球蔓延趨勢(shì)。
人們的飲食量和睡眠時(shí)間都比其他季節(jié)少，人體水分也比其他季節(jié)失去得多，身體抗病能力減弱，傳染病在這個(gè)季節(jié)更容易傳播。不過(guò)同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我們向全體師生發(fā)出如下倡議：
�。ㄒ唬┍３謧�(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。不隨地吐痰，教室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
�。ǘB(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律。結(jié)合自身情況，加強(qiáng)體育鍛煉，合理安排作息時(shí)間，提高自身免疫力。
�。ㄈ┳⒁怙嬍常瑹o(wú)論天氣多熱，一日三餐要正常。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜瓜果，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
（四）在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情加重。盡量少與外來(lái)特別是來(lái)自病區(qū)的人員接觸。要盡量避免前往人群密集地方。
同學(xué)們，我們都生活在一個(gè)由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)等等所交織的密切的關(guān)系當(dāng)中。為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們時(shí)刻將預(yù)防記在心間，將行動(dòng)落到實(shí)處。共同筑起生命的安全長(zhǎng)城，讓生命傲然挺立，共享美好明天！
謝謝大家，我的講話完了。
冬季心得體會(huì)3
在本周講座時(shí)間，高一年級(jí)組開(kāi)展了“預(yù)防流感，科學(xué)預(yù)判，筑起防疫墻”的主題班會(huì)教育活動(dòng)。
“班會(huì)課來(lái)了”，同學(xué)們著裝整齊，精神抖擻，充滿期待。伴著輕柔的音樂(lè)，兩位主持人閃亮登場(chǎng)，他們彬彬有禮的向同學(xué)們問(wèn)好，并通過(guò)幻燈片展示了今天的班會(huì)主題，同學(xué)們的注意力，一下就被吸引過(guò)去了。
班會(huì)課上兩位主持人娓娓道來(lái)，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了科普教育：流感是一種由病毒引起的急性呼吸道傳染病，它與普通感冒截然不同，但經(jīng)常被人們誤解，認(rèn)為只是一種微不足道的感冒而已，但令人吃驚的是，它的殺傷力可遠(yuǎn)遠(yuǎn)比人們預(yù)想的要大得多，屏幕上的材料一條接一條，材料的數(shù)據(jù)一個(gè)接一個(gè)，緊緊的揪著同學(xué)們的心。
流感病毒，傳染性強(qiáng)，傳播面廣，人們一旦患上流感，就會(huì)出現(xiàn)全身性高熱現(xiàn)象，隨著溫度的升高，傳染會(huì)更加劇烈。講到這里，主持人還特別強(qiáng)調(diào)了一句目前的`流感治療體系并不健全，也沒(méi)有特效藥，所以大家應(yīng)特別重視從多方面入手筑起科學(xué)而堅(jiān)固的防疫墻：多喝熱水，作息規(guī)律；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；通風(fēng)透氣，清潔消毒；心態(tài)平和，免疫力自然提升。
在本次班會(huì)課上，兩位主持人還和其他同學(xué)進(jìn)行了熱情友好的互動(dòng)，在愉悅的氛圍中宣傳了科學(xué)防疫知識(shí)，贏得的掌聲一陣比一陣熱烈。
同學(xué)們表示：通過(guò)這次班會(huì)課，受益匪淺，收獲很多，對(duì)于流感也有了更多的認(rèn)識(shí)和了解，更懂得健康體魄才是學(xué)子們努力前行的堅(jiān)定基礎(chǔ)。從此刻起，要培養(yǎng)科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣，提高自己防疫的能力，對(duì)流感及一切病毒說(shuō)不！
冬季心得體會(huì)4
通過(guò)對(duì)安全管理規(guī)定的學(xué)習(xí)我深刻意識(shí)到交通安全的重，一幕幕的慘劇，條生命的逝去。
違規(guī)駕駛的代價(jià)，無(wú)以不痛斥交通事故帶來(lái)的悲歡離合。
更多的是讓我深深地體會(huì)到生命的脆弱，生存的渴望。
交通事故的頻繁，直接帶來(lái)生命的安全、財(cái)產(chǎn)的損失。
交通事故是人們不想看到的，也不希望發(fā)生的，為什么交通事故就這么頻繁發(fā)生呢
這與違規(guī)駕駛分不開(kāi)的。
如：酒后駕駛，疲勞駕駛，超速駕駛等等。
這些都是違反了交通安全法規(guī)定、直接造成交通事故的直接原因。
忽視交通安全法規(guī)，所帶來(lái)的后果是不言而議的，雖然交通帶來(lái)很多方便，但也給我們帶來(lái)生命的.危險(xiǎn)。
在生與死的關(guān)頭，生存的欲望迫使人們?cè)谏�駐扎。
只要謹(jǐn)慎、小心駕駛，嚴(yán)格遵守道路交通安全管理規(guī)定，杜絕酒后駕駛、疲勞駕駛、超速行駛及強(qiáng)行會(huì)車(chē)等嚴(yán)重交通違規(guī)行為。
只要我們做到 “安全” 這兩個(gè)字，我們的生命就會(huì)強(qiáng)大起來(lái)。
人人遵守 道路交通安全，養(yǎng)成良好的交通習(xí)慣，走文明路，騎、乘文明車(chē)，做文明人 我相信我們的明天會(huì)更美好。
冬季心得體會(huì)5
常見(jiàn)的傳染性疾病括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。因此我們有必要對(duì)秋冬季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
預(yù)防措施：
1、幼兒園措施。各班活動(dòng)室、寢室、必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次應(yīng)在半小時(shí)以上。定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。幼兒園也會(huì)有計(jì)劃的實(shí)施消毒措施。每日帶領(lǐng)幼兒戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，讓幼兒多飲溫開(kāi)水可以有效減少發(fā)病率。
2、接種疫苗：常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。要保持生活場(chǎng)所的衛(wèi)生。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗，勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。
4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)讓幼兒積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，避免過(guò)量的活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入、必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。所以家長(zhǎng)要合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于秋冬季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是幼兒有發(fā)熱癥狀或身上出現(xiàn)各種皮疹時(shí)，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。
傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
幼兒秋冬季衛(wèi)生保健常識(shí)
訣竅1：呵護(hù)孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蕉生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
訣竅2：少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的'散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3：給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開(kāi)水，如果孩子排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時(shí)，老師也會(huì)關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。
訣竅4：及時(shí)打預(yù)防針
及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
訣竅5：保持環(huán)境衛(wèi)生
不在幼兒園內(nèi)及公共場(chǎng)所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境�？傊�，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，方能讓孩子健康愉快的成長(zhǎng)。
訣竅6：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加�？傊�，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
訣竅7：洽水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃洽飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用洽水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。洽水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
訣竅8：預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲左右的孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
冬季心得體會(huì)6
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期，學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所，學(xué)生群體抵抗力較弱，為普及疾病健康知識(shí)，提高學(xué)生們對(duì)疾病的防治意識(shí)，保障學(xué)生健康快樂(lè)學(xué)習(xí)，12月1日，寒亭區(qū)新陽(yáng)光小學(xué)各班開(kāi)展了冬季防流感主題教育班會(huì)。
活動(dòng)以小組討論和教師講解形式進(jìn)行宣傳教育，讓學(xué)生們了解流感病毒特征、感染途徑及個(gè)人預(yù)防措施等知識(shí)。在對(duì)流感知識(shí)的了解的基礎(chǔ)上，班主任教育學(xué)生要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生；保證充足的睡眠；積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力；每年的流行季節(jié)前接種流感疫苗是預(yù)防流感最好的方法。
會(huì)后各班以手抄報(bào)對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行深度講解，同學(xué)們用手中的畫(huà)筆把調(diào)查到的資料以文字或漫畫(huà)的.形式展現(xiàn)出來(lái)，流感等易發(fā)的傳染性疾病的特征和預(yù)防、治療措施躍然紙上。
通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生懂得了如何防治流感，認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的重要性，并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識(shí)傳達(dá)給周?chē)娜�，共同努力建立一個(gè)衛(wèi)生與健康的校園。
冬季心得體會(huì)7
化工廠冬季防凍防凝是保證安全生產(chǎn)的主要手段。為了防止所有凍結(jié)事故的發(fā)生，根據(jù)裝置的特點(diǎn)，防凍防凝工作也應(yīng)按照防為主，消為輔的方針進(jìn)行。加強(qiáng)易凍易凝物品的收發(fā)、使用和管理，按基本方法提前預(yù)防，按規(guī)定認(rèn)真檢查，合理處理凍堵問(wèn)題，確保安全生產(chǎn)。
一、防凍方法。
化工廠常見(jiàn)的防凍防凝方法有排空、保溫、伴熱、循環(huán)等。冬季防凍防凝應(yīng)根據(jù)設(shè)備和管道的運(yùn)行狀態(tài)，結(jié)合往年防凍過(guò)程中的問(wèn)題和經(jīng)驗(yàn)，采用一種或多種方法。
排空防凍。防凝方法大致分為三類(lèi):
一、地面間歇運(yùn)行或長(zhǎng)期不使用的設(shè)備。管道排空處理可按以下步驟進(jìn)行：
(1)關(guān)閉相關(guān)閥門(mén)，必要時(shí)加盲板，防止閥門(mén)泄漏；
(2)打開(kāi)高點(diǎn)排氣閥。低點(diǎn)排氣閥排空設(shè)備中的物料；
(3)用氮?dú)獯祾?更換殘留物料；
(4)常開(kāi)低點(diǎn)排凈閥，并定期檢查。
第二，地下閥門(mén)井內(nèi)的設(shè)施.管道排空，主要是無(wú)伴熱消防設(shè)施(如水炮.消防栓)，從閥門(mén)井內(nèi)關(guān)閉根閥，通過(guò)排凈閥排出閥門(mén)上部的水，并保持排凈閥常開(kāi)，消防炮頭需向下。
第三，臨時(shí)使用的設(shè)備.管道或軟管，使用后及時(shí)排空管內(nèi)介質(zhì)，用氮?dú)獯祾吒蓛�；如果條件允許，可以放在保溫廠。
從防凍的角度來(lái)看，化工廠的保溫主要涉及以下三個(gè)方面：
第一，設(shè)備、管道及其附件要用保溫棉隔熱。冬季前，應(yīng)結(jié)合往年的問(wèn)題，認(rèn)真檢查和完善這項(xiàng)工作，特別注意沒(méi)有伴熱，只靠物料溫度防凍的設(shè)備、管道末端、盲端和現(xiàn)場(chǎng)壓力表的保溫，確保保溫到位。
二是工廠等室內(nèi)空間密閉保暖，檢查確認(rèn)工廠門(mén)窗。窗簾是否完好，及時(shí)投入工廠供暖。
第三，地下閥門(mén)井密封保暖。對(duì)于閥門(mén)井，采用塑料布提前密封，必要時(shí)采取保溫措施。
就冬季防凍而言，常見(jiàn)的伴熱介質(zhì)有熱水伴熱、蒸汽伴熱和電伴熱。熱水伴熱適用于操作溫度低或不能使用高溫伴熱介質(zhì)的條件。蒸汽伴熱一般用于管道介質(zhì)操作溫度小于150℃的伴熱。
電伴熱不僅適用于蒸汽伴熱的各種情況，也適用于熱敏介質(zhì)管道，能有效控制溫度，防止管道溫度過(guò)熱，適用于分散或遠(yuǎn)離供氣點(diǎn)的管道或設(shè)備，以及形狀不規(guī)則的設(shè)備。
伴熱介質(zhì)的選擇應(yīng)結(jié)合材料性質(zhì)、指標(biāo)要求、施工難度、運(yùn)行成本等。，并按規(guī)范進(jìn)行施工，以便達(dá)到防凍防凝的目的，避免新的問(wèn)題。
采用循環(huán)防凍防凝方法主要用于間歇運(yùn)行或長(zhǎng)期不使用的設(shè)備和管道，不采用上述方法(排空、保溫、伴熱)防凍，或采用上述方法不能滿足防凍要求。
這種方法大致分為四種：
一是通過(guò)運(yùn)行設(shè)備出口的物料回流到備用設(shè)備入口進(jìn)行循環(huán)，常用于備用動(dòng)力設(shè)備的防凍防凝，如通過(guò)泵出口單閥旁通管道，或通過(guò)單閥閥芯開(kāi)孔。
二是通過(guò)設(shè)備入口管道跨接到設(shè)備出口管道，常用于停用的換熱進(jìn)出管道防凍，在換熱器進(jìn)出口閥前后連接管徑較小的管道，保持進(jìn)出管道介質(zhì)循環(huán)。
第三，按照正常運(yùn)行模式進(jìn)行少量循環(huán)，一般盡量關(guān)閉備用設(shè)備的出口閥少介質(zhì)循環(huán)，滿足防凍要求。
第四，少量介質(zhì)連續(xù)或間歇排放。這種方法主要針對(duì)無(wú)法建立循環(huán)管道的末端進(jìn)行防凍，如軟管站、儲(chǔ)罐脫水管道和閥門(mén)、蒸汽管道低點(diǎn)洗眼器等。
二、防凍檢查。
防凍檢查是冬季防凍工作中極其重要的一環(huán)。定期進(jìn)行防凍檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理防凍過(guò)程中的問(wèn)題，有效避免凍堵問(wèn)題的'進(jìn)一步擴(kuò)大。防凍檢查主要是檢查防凍防凝效果，查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步完善防凍防凝工作。
主要檢查內(nèi)容及方法如下:
1.蒸汽伴熱管道應(yīng)定期檢查疏水器的疏水情況，如果發(fā)現(xiàn)疏水異常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)查處理。如果不能直接檢查疏水情況(如集中在疏水回收站)，可以用溫度計(jì)或手觸摸疏水閥閥體(保溫時(shí)應(yīng)預(yù)留檢測(cè)孔)。檢查一般要求溫度在30℃以上或熱是正常的，有時(shí)感覺(jué)到的溫度不一定確認(rèn)疏水正常，尤其是集中在疏水回收站。
2.熱水伴熱，用水流指示器檢查水流，或者用溫度計(jì)觸電伴熱帶預(yù)留檢查位置，檢查電伴熱帶溫度是否正常；當(dāng)伴熱熱水管道集中回收時(shí)，應(yīng)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)避免附件正常熱水管道的導(dǎo)熱干擾，影響檢查判斷。
3.有溫度指示的電伴熱不僅要定期檢查溫度指示值，還要用溫度計(jì)或手觸電伴熱帶預(yù)留檢查位置，防止溫度指示不準(zhǔn)確，保證電伴熱帶溫度正常。
4.封閉廠房應(yīng)設(shè)置溫度計(jì)，定期檢查門(mén)窗密封和加熱溫度，根據(jù)室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)室內(nèi)加熱量；檢查閥門(mén)井的保溫密封情況，必要時(shí)監(jiān)測(cè)其內(nèi)部溫度。
5.定期檢查排空設(shè)備和管道低點(diǎn)是否有物料流出和凍堵，或用扳手敲擊管道進(jìn)行判斷。如果發(fā)現(xiàn)凍堵，及時(shí)檢查物料來(lái)源，并進(jìn)行相應(yīng)的處理。
6.定期檢查設(shè)備和管道的防凍循環(huán)跨線。如果有水流指示器或視鏡，觀察指示是否正常；如果沒(méi)有水流指示器或視鏡，用測(cè)溫槍或手觸摸設(shè)備本體或相關(guān)防凍跨線，很難通過(guò)溫度判斷，也可以用聽(tīng)棒判斷設(shè)備或管道材料的流動(dòng)情況。對(duì)少量外排循環(huán)防凍材料，定期檢查外排量是否正常。
7.儀器伴熱，定期檢查儀器伴熱箱的密封情況部溫度，并根據(jù)伴熱方式和上述方法檢查儀器伴熱；此外，可以通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)和遠(yuǎn)程傳輸儀器進(jìn)行比較，參考正常儀器的指示值來(lái)判斷儀器是否凍結(jié)。
8.無(wú)論是長(zhǎng)期使用還是備用動(dòng)力設(shè)備，都要定期盤(pán)車(chē)，提前發(fā)現(xiàn)設(shè)備是否結(jié)冰堵塞；對(duì)于無(wú)法盤(pán)車(chē)的設(shè)備(如屏蔽泵)，除了防凍循環(huán)檢查外，啟動(dòng)時(shí)應(yīng)先進(jìn)行點(diǎn)式，測(cè)量易凍部位(如屏蔽泵后座)的溫度，正常后再啟動(dòng)。
9.氣(汽)路管道末端排凈閥.U型彎低點(diǎn)排凈閥.軟管站閥等，保持適度的開(kāi)度或定期的排水檢查，避免物料在低點(diǎn)累積，造成管道凍堵。
10.對(duì)于儀表氣體，除了主管道末端和低點(diǎn)定期排水外，還應(yīng)檢測(cè)其內(nèi)水含量，以避免儀表內(nèi)積累的帶水量結(jié)冰，導(dǎo)致儀表調(diào)節(jié)失敗。
11.定期檢查清潔消耗設(shè)施的出水口，低點(diǎn)清潔閥是否有水流出或凍結(jié)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)疏通，確認(rèn)根閥是否關(guān)閉。
12.定期檢查系統(tǒng)的排氣口，如儲(chǔ)罐呼吸閥和阻火器、緊急排氣口、空氣壓縮機(jī)排氣口和鍋爐安全閥排氣口，以確保排氣口暢通。
13.定期檢查室外風(fēng)扇入口保護(hù)網(wǎng)、濾網(wǎng)、電機(jī)等設(shè)備冷卻散熱風(fēng)扇入口保護(hù)網(wǎng)是否凍結(jié)。如果設(shè)備周?chē)姓羝欧呕蛳卵�，很容易堵塞�?/p>
14.定期檢查室外水封罐或液封罐中的液體是否凍結(jié)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理，確保其應(yīng)有的功能。
15.如遇大幅降溫，或夜間，應(yīng)加強(qiáng)檢查，根據(jù)溫度調(diào)節(jié)伴熱量，廠房暖氣量，防凍循環(huán)量，不能一勞永逸，避免凍堵。
三. 冷凍封閉處理
在解凍過(guò)程中，還應(yīng)結(jié)合具體情況進(jìn)行處理。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于小型凍結(jié)和堵塞的設(shè)備、短管道、儀表、閥門(mén)等，凍結(jié)和堵塞的表面可直接用蒸汽吹掃溶解。如有保溫，應(yīng)提前解開(kāi)保溫；如果凍結(jié)設(shè)備較大，管道較長(zhǎng)，通常采用鋪設(shè)臨時(shí)伴熱（如金屬軟管）和保溫的方法緩慢解凍。如果凍結(jié)的設(shè)備、管道、儀表和閥門(mén)易于拆除，可酌情拆除并放置在高溫室內(nèi)解凍
以避免在凍結(jié)和堵塞處理過(guò)程中發(fā)生有毒有害氣體和液體噴灑傷人或爆炸等安全事故，在處理過(guò)程中需要注意以下幾點(diǎn)：
一是檢查凍結(jié)、堵塞設(shè)備、管道、閥門(mén)是否開(kāi)裂、損壞，閥門(mén)是否開(kāi)啟、關(guān)閉
二是在處理前隔離相關(guān)系統(tǒng)
三是，操作應(yīng)緩慢、緩慢地用低溫蒸汽溶解，以防止凍結(jié)封堵設(shè)備、管道和閥門(mén)突然受熱損壞第四，在解凍過(guò)程中考慮突然疏浚后對(duì)儀器和工藝條件的影響，并提前采取對(duì)策
四.其他事項(xiàng)
1、結(jié)合往年防凍經(jīng)驗(yàn)，處理防凍問(wèn)題，準(zhǔn)備防凍材料，如保溫材料、疏水閥、金軟管、臨時(shí)接頭、防凍手套等
2、冬季來(lái)臨前，應(yīng)采取預(yù)防措施，投入使用并提前檢查各種防凍措施，以便為處理防凍問(wèn)題提供足夠的時(shí)間，避免突然冷卻，導(dǎo)致防凍措施無(wú)法實(shí)施
3、及時(shí)調(diào)整伴熱，既能滿足防凍液的需要，又能避免因伴熱過(guò)多、工藝指標(biāo)過(guò)多、儀表說(shuō)明書(shū)不準(zhǔn)確等造成浪費(fèi)。伴熱的物料管道應(yīng)具有膨脹方向，以避免物料加熱膨脹造成設(shè)備或管道承壓。如果有壓力表，注意監(jiān)測(cè)其壓力。
4、定期進(jìn)行防凍檢查，確保檢查質(zhì)量。同時(shí)，根據(jù)不同的時(shí)段、溫度和防凍難度進(jìn)行重點(diǎn)檢查。
5、物料管道運(yùn)行流動(dòng)時(shí)，伴熱管道與伴熱物料管道相互伴熱。如果管道中的材料停止流動(dòng)，應(yīng)重點(diǎn)檢查，并適當(dāng)增加伴熱
6、洗眼器伴熱溫度適宜，避免伴熱溫度過(guò)高造成新的傷害
7、如果由于維修需要臨時(shí)停止熱水或蒸汽伴熱，注意避免伴熱管和物料管道凍結(jié)和堵塞
8、對(duì)于有伴熱的設(shè)備，如果在運(yùn)行過(guò)程中需要散熱，應(yīng)解開(kāi)隔熱層，減少或停止伴熱，以避免設(shè)備運(yùn)行時(shí)溫度過(guò)高
9、電伴熱應(yīng)注意伴熱帶的負(fù)荷，防止過(guò)載跳閘或火災(zāi)；電伴熱檢修前應(yīng)切斷電源，檢修時(shí)應(yīng)考慮伴熱材料的防凍措施
10、蒸汽伴熱、疏水異常，如水錘，疏水量過(guò)小或過(guò)大，伴熱不熱，應(yīng)及時(shí)處理
11、采用循環(huán)防凍法，在滿足防凍要求的條件下，盡量減少循環(huán)量，避免循環(huán)量過(guò)大造成不必要的浪費(fèi)
12、與消防閥井類(lèi)似，地下閥門(mén)關(guān)閉時(shí)，應(yīng)配備打開(kāi)井蓋和閥門(mén)的工具，以便在緊急情況下及時(shí)使用
13、及時(shí)消除現(xiàn)場(chǎng)跑、冒、滴、漏現(xiàn)象，避免地面結(jié)冰、空中掛冰現(xiàn)象，如有及時(shí)處理
冬季心得體會(huì)8
根據(jù)縣委組織部安排，我有幸到縣委組織部進(jìn)行了為期3個(gè)月的跟班學(xué)習(xí)。在與組工干部一起工作的時(shí)間里，經(jīng)歷了xxxx月的xxxx，也經(jīng)歷了人生一次重要的洗禮，在這里讓我重新認(rèn)識(shí)了“愛(ài)崗敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)”這八個(gè)字。組工干部們的工作作風(fēng)潛移默化的影響和改變著我。讓我受益匪淺，體會(huì)頗多，現(xiàn)就跟班學(xué)習(xí)期間的體會(huì)和學(xué)習(xí)總結(jié)如下：
一、積極向上，努力提升綜合素養(yǎng)
來(lái)到組織部學(xué)習(xí)是一次非常難得的機(jī)會(huì)，讓我開(kāi)闊了眼界，學(xué)習(xí)了不少知識(shí)，同時(shí)有了一個(gè)更加積極向上、勇于創(chuàng)新的生活態(tài)度。俗話說(shuō)態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗。有一個(gè)好的生活態(tài)度，不管是對(duì)工作還是對(duì)生活，都是有益的。組織部的工作無(wú)小事，所以對(duì)待每一件事，都要有一個(gè)好的態(tài)度，注意細(xì)節(jié)，這樣才能完成好一件工作。沒(méi)有不重要的工作，只有不重視工作的人。不同的態(tài)度，成就不同的人生。在組織部基層辦學(xué)習(xí)，我不僅注重加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識(shí)，還注重實(shí)踐能力的提高。時(shí)刻關(guān)心國(guó)內(nèi)外政治新聞，加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)黨的各項(xiàng)方針政策和思想路線，提高自身的政治敏銳性和黨的自覺(jué)性；積極向周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，使自己在學(xué)習(xí)中吸取經(jīng)驗(yàn)、掌握要領(lǐng)、提高自己在基層工作的經(jīng)驗(yàn)和方法。
二、踏實(shí)工作，不斷提高工作能力
在這里，沒(méi)有“一張報(bào)紙一杯茶”的悠閑與安逸，有的只是爭(zhēng)分奪秒的緊張和忙碌；沒(méi)有激情與浪漫，有的只是清苦和平淡。他們摒棄欲利，默默地奉獻(xiàn)著，從不計(jì)較自己的得失。到基層辦以來(lái)，我參與了全縣后進(jìn)村集中整頓、機(jī)關(guān)黨建半年檢查、村級(jí)常設(shè)干部集中輪訓(xùn)、村組干部報(bào)酬待遇調(diào)整審批和大學(xué)生村官保險(xiǎn)辦理及日常管理等方面資料催收統(tǒng)計(jì)，以及組織部黨的.群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)等基層組織建設(shè)重點(diǎn)工作。在基層工作中，我看到各位組工干部在工作中的嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真態(tài)度，絕不允許出現(xiàn)一絲差錯(cuò)，反復(fù)審核，使我認(rèn)識(shí)到了自身在工作中存在的差異，平時(shí)工作不夠細(xì)致，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤、問(wèn)題，這讓我找到了差距，在今后工作中需要嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，加碼磨礪自己。
三、堅(jiān)定信念，明確今后工作任務(wù)
回到村里后，我要把組工干部嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作態(tài)度，轉(zhuǎn)變成自己的能力，融入到為做好群眾工作和村“兩委會(huì)“日常事務(wù)中，貼近村民，打好群眾基礎(chǔ)，以利于各項(xiàng)工作的開(kāi)展。繼續(xù)把群眾利益放在首位，真正為群眾做好事、做實(shí)事，切實(shí)提高農(nóng)村群眾整體生活質(zhì)量。繼續(xù)開(kāi)展農(nóng)村調(diào)研，深入考察，研究符合村民意愿和適合本村發(fā)展的新路子。
在以后的工作中，我將會(huì)有新的工作任務(wù)，要更多的走進(jìn)田間地頭、走進(jìn)弱勢(shì)群體、走進(jìn)工作一線。要及時(shí)了解村里各項(xiàng)工作的動(dòng)向，多向村干部和村民們學(xué)習(xí)，多與他們溝通交流，了解村里的各種問(wèn)題，以便及時(shí)的解決。多走訪群眾，了解他們存在的困難和問(wèn)題，積累基層工作經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)解決農(nóng)村事務(wù)、問(wèn)題的能力。
這次3個(gè)月的跟班學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識(shí)，領(lǐng)會(huì)到了工作方法和態(tài)度，使我受益頗深。今后，無(wú)論我在哪工作，我都將以更加嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，以組工干部為榜樣，改正自身的缺點(diǎn)和不足，不斷學(xué)習(xí)，深入研究，讓自己成長(zhǎng)，讓群眾受益。
冬季心得體會(huì)9
春節(jié)前夕，長(zhǎng)沙又迎來(lái)了一場(chǎng)鵝毛大雪，為南國(guó)人民帶來(lái)了久違的雪景。
冰雪天氣對(duì)鐵路行車(chē)安全的影響不容小覷，鋼軌上覆蓋冰雪，會(huì)減小車(chē)輪和鋼軌的摩擦力，降低牽引力，尤其在上坡道，容易打滑；信號(hào)設(shè)備覆蓋冰雪，易導(dǎo)致電路短路，影響信號(hào)顯示；道岔覆蓋冰雪，會(huì)造成岔尖密貼達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)；凡此種種，都會(huì)危及行車(chē)安全。站臺(tái)邊緣有積雪或凝霜，會(huì)影響旅客乘降安全，旅客上下車(chē)容易滑倒，尤其是老人兒童，更加危險(xiǎn)。
對(duì)于鐵路行業(yè)來(lái)說(shuō)，大雪為他們?cè)鎏砹诵碌奶魬?zhàn)。確保鐵路安全穩(wěn)定運(yùn)行，則成為廣大鐵路人的共同職責(zé)，長(zhǎng)沙北站從增派人手掃雪，搶開(kāi)通道，到加強(qiáng)安全監(jiān)控，強(qiáng)化設(shè)備檢修，等等方面開(kāi)展工作，涉及到車(chē)務(wù)、工務(wù)、供電等各個(gè)領(lǐng)域。各項(xiàng)工作的穩(wěn)步推進(jìn)，有效確保了貨物裝卸的安穩(wěn)進(jìn)行和鐵路運(yùn)輸?shù)陌踩珪惩ā?/p>
鐵路職工、突擊隊(duì)隊(duì)員，在北風(fēng)呼嘯、大雪紛飛的天氣里，冒著0度以下嚴(yán)寒堅(jiān)守崗位，他們通宵達(dá)旦地守候著這條運(yùn)輸線，每隔一段時(shí)間，就要上線路除冰掃雪。旅客乘坐著安全的列車(chē)，享受著暖氣的溫暖，是看不到鐵路人勞作的身影的，只有列車(chē)過(guò)后，他們才會(huì)上線作業(yè)。這群鐵路人心理裝著旅客的平安，裝著運(yùn)輸?shù)陌踩趧e人歡聲笑語(yǔ)、合家團(tuán)聚之時(shí)，他們?cè)趰徫粓?jiān)守；在別人久別重逢、把酒言歡之時(shí)，他們?cè)诰�路上除冰掃雪。他們或許無(wú)法安排自己的精彩生活，有的.是對(duì)職業(yè)操守的敬畏，對(duì)鐵路運(yùn)輸安全的責(zé)任，對(duì)旅客一份誠(chéng)摯的愛(ài)心，他們是寒風(fēng)中的一道屏障，是嚴(yán)冬中的一股暖流，讓人覺(jué)得這個(gè)冬天不太冷。
鐵路人不分晝夜地除冰掃雪，換來(lái)了鐵路大動(dòng)脈的暢通，“北煤南運(yùn)”的戰(zhàn)略大通道開(kāi)來(lái)萬(wàn)噸運(yùn)煤專(zhuān)列，為火電廠、港口、煉鋼廠送去燃料，為千家萬(wàn)戶送去溫暖。一列列南來(lái)北往的列車(chē)，將旅客送到祖國(guó)各地，在春運(yùn)當(dāng)中承擔(dān)著安全運(yùn)送旅客的社會(huì)責(zé)任。
冬季心得體會(huì)10
冬季化工企業(yè)的防寒方法的相關(guān)措施
一、防寒
車(chē)間、廠房保溫防寒工作未落實(shí)好，容易使水管、冷卻管凍裂，為火災(zāi)、爆炸事故埋下隱患。落實(shí)防寒工作要抓好以下幾點(diǎn)。
1.入冬前要全面做好廠房、基建設(shè)施的保溫防寒工作。
2.要在取暖期前，調(diào)整、修好暖氣設(shè)備并要打壓試漏，以保證取暖期間的安全。
3.一些遇低溫易變質(zhì)的化工原料和產(chǎn)品，應(yīng)注意保溫。另外，怕熱的原料和產(chǎn)品不要放在火爐、暖氣片附近，更不能壓在暖氣管線上，防止發(fā)生聚變和爆炸。
4.要搞好滅火器材的保溫防凍。如化學(xué)泡沫滅火機(jī)遇低溫，其桶內(nèi)和膽內(nèi)的溶液會(huì)凍結(jié)成塊，膨脹后脹壞而報(bào)廢，所以，化學(xué)泡沫滅火機(jī)一定要在室內(nèi)常溫下保存。
二、防凍
我國(guó)東北地區(qū)冬季氣溫一般在零下20℃-40℃，化工生產(chǎn)企業(yè)防凍工作十分重要。
1.預(yù)防原料凝結(jié)。某石油廠，因天氣寒冷，套管結(jié)晶器內(nèi)的原油凝結(jié)，使設(shè)備不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)班工人用蒸氣去沖化，結(jié)果套管內(nèi)溫度急劇上升，使套管內(nèi)液氨噴出，操作工被沖倒在油池中當(dāng)場(chǎng)死亡。
2.防管線凍結(jié)。某化工廠操作工見(jiàn)爐面出水管凍結(jié)，便在停爐時(shí)間用火烘烤出口閥，使?fàn)t面內(nèi)蒸氣超壓而發(fā)生爆炸。另有一小化工廠由于蒸餾釜充氣閥門(mén)的閥芯水結(jié)冰，將閥芯頂脫，因釜內(nèi)壓力增高把釜蓋沖開(kāi)，大量苯氣體外逸，遇明火發(fā)生爆炸。
3.防設(shè)備脆裂。某小化肥廠壓縮車(chē)間水洗塔，由于低溫及設(shè)備材質(zhì)和焊接技術(shù)問(wèn)題，在塔的三層邊緣發(fā)生脆性破裂而引起爆炸，造成重大惡性事故。
三、防火
冬季氣候干燥，是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。防火工作比尋常更為重要，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1.加強(qiáng)用火管理。冬季取暖中，工作場(chǎng)所和職工宿舍火爐增多。爐子要合理設(shè)置，煙筒安裝要合適，周?chē)环胖靡兹嘉铩?duì)于生產(chǎn)用火，要按章辦理動(dòng)火手續(xù)，落實(shí)防火安全責(zé)任制，做到人走火滅。不要用蒸氣直接取暖，更不要在散熱器上烘烤衣物，以防燃燒起火�；どa(chǎn)放熱的`化學(xué)反應(yīng)、熬煉、干燥等操作崗位都要嚴(yán)格執(zhí)行防火規(guī)定，以減少災(zāi)害事故的發(fā)生。
2.不亂用電熱設(shè)備。不亂拉臨時(shí)線，銅鋁線不要相接。按規(guī)定使用電氣設(shè)備，不要超負(fù)荷，用過(guò)的電熱設(shè)備要及時(shí)斷電。會(huì)議室或俱樂(lè)部防止強(qiáng)光直照烤焦幕布或其他可燃物。集體宿舍和值班室的家電要合理使用和安裝，防止發(fā)生意外火災(zāi)。
四、防煤氣中毒
煤氣主要是指一氧化碳?xì)怏w。在生產(chǎn)過(guò)程和日常生活中都可能由于管理不善和其他原因造成煤氣泄漏。煤氣不但能引起火災(zāi)或爆炸事故，而且也可使人中毒甚至死亡。特別是在冬季，由于室內(nèi)空氣流通差，泄漏的煤氣容易積聚。加上取暖和設(shè)備增多，更增加了煤氣中毒的可能性。預(yù)防煤氣中毒要做到：
l.定期檢修設(shè)備，防止煤氣發(fā)生爐及管線泄漏。
2.加強(qiáng)設(shè)備密閉和室內(nèi)通風(fēng)，特別是易產(chǎn)生煤氣的車(chē)間。
3.嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，一旦出現(xiàn)一氧化碳，要及時(shí)凈化。對(duì)一氧化碳高濃度區(qū)要有個(gè)人防護(hù)裝備及監(jiān)護(hù)措施。
4.生產(chǎn)與生活用氣一定要分開(kāi)，防止有毒氣體或尾氣串入生活用氣系統(tǒng)。
5.注意個(gè)人防護(hù)，凡進(jìn)入煤氣危險(xiǎn)區(qū)作業(yè)的要配戴好防毒面具，—定要使用輸入空氣式的防毒面具。
6.對(duì)職工加強(qiáng)防煤氣中毒的安全教育，普及自救和互救知識(shí)。
7.單位的值班人員，如果用火爐取暖，不要壓封爐子。
8.有明顯神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病及嚴(yán)重貧血人員、妊娠婦女、未成人以及年齡較大的職工，不要在產(chǎn)生一氧化碳的崗位上工作。
五、防滑
冬季，由于天冷積雪不化、雨水積冰，道路很滑。從事戶外作業(yè)，特別是戶外登高作業(yè)，要嚴(yán)格檢查設(shè)施，增加必要的防滑措施，以免高空墜落和摔傷。
冬季化工企業(yè)生產(chǎn)的危害
天氣寒冷，衣著臃腫，人的聽(tīng)力、視覺(jué)、行動(dòng)都會(huì)受到一定影響再加上雨雪天氣，非常容易造成凍傷、滑跌等人身傷害事故。
低溫使設(shè)備和金屬構(gòu)件產(chǎn)生變形、破裂，容易導(dǎo)致泄漏、爆炸、火災(zāi)、中毒和設(shè)備生產(chǎn)事故。
冬季處于冷高壓狀態(tài)，有毒有害氣體容易大量積聚，再加上冬季保溫，易造成人員中毒和火災(zāi)爆炸事故。
冬季天干物燥，無(wú)論是人體還是設(shè)備、設(shè)施，容易產(chǎn)生靜電而引起火災(zāi)、爆炸和人身傷害事故。
冬季心得體會(huì)11
一、深入細(xì)致出席安全自學(xué)，時(shí)刻緊繃安全弦
作為一名司機(jī)，最最根本的是要保證行車(chē)安全。保證不了安全，及時(shí)送貨，提高運(yùn)輸效益，增加收入都是空談。因而，我認(rèn)為只有在安全學(xué)習(xí)上一絲不茍，積累行車(chē)經(jīng)驗(yàn)，才能做到隨機(jī)應(yīng)變，及時(shí)處理突發(fā)事件。因此，我非常重視部門(mén)每周一的安全教育會(huì)。我認(rèn)為安全會(huì)不但要參加，而且要理解安全教育的重要意義，事故關(guān)系著貨物、車(chē)輛和自己的生命安全，不能拿國(guó)家財(cái)產(chǎn)和自己的生命開(kāi)玩笑，通過(guò)例會(huì)，擺事實(shí)、講道理、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到安全行車(chē)的目的，只帶耳朵聽(tīng)，不往心里記，是極其危險(xiǎn)的，所以每次安全學(xué)習(xí)，我都認(rèn)真聽(tīng)，會(huì)后反復(fù)琢磨，虛心向別的駕駛員學(xué)習(xí)，力求不斷提高自己的駕駛水平。
二、中速行車(chē)，慎重駕車(chē)。
“駕車(chē)如駕虎”，駕車(chē)上路，不能有絲毫馬虎，多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我，只要一上車(chē)，就要全神貫注，同時(shí)，要針對(duì)所駕車(chē)型的特點(diǎn)，中速行駛，我的做法是：
1、特別注意觀測(cè)：在駕車(chē)車(chē)輛過(guò)程當(dāng)中，駕駛員的觀察力很關(guān)鍵，集裝箱卡車(chē)，車(chē)長(zhǎng)、極高，道路上存有很多電線不符合標(biāo)準(zhǔn)，特別就是農(nóng)村掠過(guò)街道的線路，千萬(wàn)無(wú)法盲目通過(guò)，每當(dāng)這時(shí)，我便拽一下?lián)]油門(mén)的腳，然后再洗一眼車(chē)速表中，然后細(xì)心觀測(cè)，當(dāng)線路比較低時(shí)，就上車(chē)懇請(qǐng)過(guò)路人幫，決不盲目通過(guò)。
2、中速行駛：道路交通狀況復(fù)雜多變，既要依法行車(chē)，又要特別注意車(chē)速，保持中速行駛，并與前車(chē)保持一定的安全距離，沒(méi)有把握不強(qiáng)行超車(chē)、不緊急剎車(chē)，做到掌握路況、掌握車(chē)況、遇事不慌。記得99年2月的`一天晚上，我從青島返回，當(dāng)車(chē)行至煙青一級(jí)公路萊陽(yáng)段附近時(shí)，心想，盡管夜深人靜，但前方的幾個(gè)立交橋附近，由于兩側(cè)有許多條小路穿越一級(jí)路，是事故多發(fā)地段，想到這里，我把車(chē)輛速由50碼降到了30碼，突然，前面有一輛無(wú)燈的農(nóng)用三輪車(chē)搶穿公路，我緊急制動(dòng)。停下一看，只見(jiàn)那駕駛?cè)嗆?chē)的人因無(wú)證駕駛沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，早已嚇得目瞪口呆不知所措地將車(chē)停在距我的車(chē)頭不到一米的路面上。一場(chǎng)事故化險(xiǎn)為夷。因此，我把這樣一句話當(dāng)作為開(kāi)車(chē)時(shí)的座右銘：“回家心切莫超速，親人盼你平安歸”。
3、認(rèn)真應(yīng)付路面狀況，適應(yīng)環(huán)境繁雜駕車(chē)環(huán)境。由于天氣及路面狀況復(fù)雜多變，給安全行車(chē)工作增添非常大的困難。因此，在這種情況下，我始終秉持慎重駕車(chē)，不盲目駕車(chē)的原則，挑選適度車(chē)速，安全行車(chē)。比如說(shuō)：雨雪天慎重駕車(chē)防路滾；市區(qū)行車(chē)小心慢行嚴(yán)防行人和自行車(chē)穿越；霧天低速高速行駛嚴(yán)防相撞。由于措施得宜，小心謹(jǐn)慎，我曾順利的防止了一起關(guān)鍵性交通事故。
三、搞好車(chē)輛日常檢查維護(hù)，杜絕病車(chē)上路。
駕駛員都曉得，行車(chē)時(shí)必須特別注意搞好車(chē)輛的“一日三檢”工作，那就是：行車(chē)前、行車(chē)中、收車(chē)后的檢查，這三檢必不可少，它關(guān)系到我們每次行車(chē)安全，因此，每次空車(chē)前，都認(rèn)真的檢查車(chē)輛，存有問(wèn)題立即維修；行車(chē)中，我根據(jù)載貨的重量及路面情況，及時(shí)停放檢查車(chē)輛的安全部位，例如輪胎螺絲、輪胎氣壓、傳動(dòng)軸螺絲、馬鞍螺絲及剎車(chē)系統(tǒng)各部件是否安全可靠等，這樣的檢查在收車(chē)后再重復(fù)一次，以保證下次任務(wù)的順利完成。今年四月份，我駕車(chē)前往淄博拉貨，空車(chē)前依照慣例檢查車(chē)輛沒(méi)辨認(rèn)出問(wèn)題，裝貨回到時(shí)，由于貨物較輕，我在慎重駕車(chē)的同時(shí)，更加特別注意隨時(shí)深入細(xì)致地檢查車(chē)輛的狀況，路經(jīng)濰坊高速公路，我在停放檢查時(shí)，忽然辨認(rèn)出在后輪輪轂發(fā)生了十幾公分的裂縫，并且已經(jīng)存有２根輪胎螺絲脫落，我頓時(shí)目瞪口呆了一身冷汗，如果不及時(shí)停放檢查辨認(rèn)出問(wèn)題，一旦上了高速公路，車(chē)速一快，后果不堪設(shè)想。我立即聯(lián)系單位派遣人搶險(xiǎn)，防止了一起行車(chē)事故的出現(xiàn)。由于三檢工作搞的深入細(xì)致，即便就是保與鐘點(diǎn)的活因洗車(chē)耽擱了一點(diǎn)時(shí)間，貨主也可以對(duì)自己的貨物能夠安全運(yùn)往目的地而一致同意。
在做好車(chē)輛“一日三檢”工作的同時(shí)，必須注意做好車(chē)輛的維護(hù)保養(yǎng)工作，車(chē)輛對(duì)駕駛員來(lái)說(shuō)就如同眼睛一樣，保護(hù)好了，開(kāi)起來(lái)心情舒暢，顯得路面格外寬廣，因此，每次出車(chē)返回，即使是再累，我總是堅(jiān)持一要洗車(chē)，二要修車(chē)的原則，清理完車(chē)輛后再回家。在洗車(chē)上，我為自己定的原則是：“長(zhǎng)途歸來(lái)必洗車(chē)，兩天行車(chē)后必洗車(chē)，短途歸來(lái)后必擦車(chē)”。每次跑長(zhǎng)途或雨天行車(chē)后，我總是要用上一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，對(duì)車(chē)輛進(jìn)行徹底沖洗，因此，我是公司“沖車(chē)臺(tái)”上的�？�；同時(shí)，出車(chē)歸來(lái)后，我總是根據(jù)車(chē)輛在公路上的行駛狀況，發(fā)現(xiàn)故障部位，及時(shí)進(jìn)場(chǎng)修理，在車(chē)輛進(jìn)行修理時(shí)，我一般情況下是換上工作服，看修理工修車(chē)，對(duì)不懂的地方就問(wèn)，掌握車(chē)輛的結(jié)構(gòu)，積累修車(chē)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，我主動(dòng)給車(chē)輛的潤(rùn)滑部位打黃油，確保各潤(rùn)滑部位潤(rùn)滑良好。由于虛心向修理工學(xué)習(xí)，認(rèn)真研究車(chē)輛構(gòu)造，使我具備了排除一般鼓掌的能力，在公司舉辦的汽車(chē)排故比賽中，多次獲獎(jiǎng)。
冬季心得體會(huì)12
1、強(qiáng)化組織，精心準(zhǔn)備：
針對(duì)全園人員平時(shí)在工作中擔(dān)當(dāng)?shù)膶?zhuān)業(yè)特點(diǎn)專(zhuān)、培訓(xùn)的內(nèi)容與重點(diǎn)各不相同的實(shí)際情況，在培訓(xùn)前我園強(qiáng)化了組織領(lǐng)導(dǎo)，精心準(zhǔn)備了課件和培訓(xùn)資料，在選取資料的時(shí)候注意了理論政策和時(shí)的突出重點(diǎn)。
2、明確目的突出重點(diǎn)：
開(kāi)展醫(yī)務(wù)人員培訓(xùn)是再醫(yī)職務(wù)工作者學(xué)習(xí)和提高的有效途徑。為了使我園傳染病報(bào)告管理及突發(fā)公共衛(wèi)生事件處置上一個(gè)新臺(tái)階，培訓(xùn)是保障。所以在尋配教材選用上，我們既選大量的規(guī)范文件;既考慮了幼兒春秋季的多發(fā)病常見(jiàn)病，也準(zhǔn)備了重要傳染病的防治知識(shí)，在培訓(xùn)結(jié)束后還采取了書(shū)面考核對(duì)所學(xué)進(jìn)行了鞏固。
3、培訓(xùn)工作開(kāi)展情況：
此次培訓(xùn)內(nèi)容我們以常見(jiàn)的傳染病、傳染病防治法、傳染病監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)直報(bào)工作以及突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急預(yù)案等，并采取理論學(xué)習(xí)與實(shí)際演練相結(jié)合，形成了多渠道、多形式，立體式的培訓(xùn)格局，滿足了教師、保育人員的學(xué)習(xí)需要，確保了培訓(xùn)實(shí)效。
4、培訓(xùn)工作取得的成：
此次培訓(xùn)的開(kāi)展，得到了保教人員的.歡迎和好評(píng)，有利于發(fā)展保教服務(wù)工作，提高保教服務(wù)質(zhì)量，同時(shí)對(duì)傳染病法，重點(diǎn)傳染疾病有了更深刻的認(rèn)識(shí)。 培訓(xùn)的實(shí)施取得了顯著的成效，參訓(xùn)人員基本掌握了傳染病防治的基本知識(shí)，傳染病以及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報(bào)告意識(shí)得到了提升。
冬季心得體會(huì)13
通過(guò)培訓(xùn)了解到傳染病常見(jiàn)的傳播途徑有5類(lèi)：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲(chóng)或動(dòng)物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。通過(guò)此次的培訓(xùn)，我們?cè)敿?xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次在半小時(shí)以上。通風(fēng)時(shí)間安排在早晨及上下午班級(jí)學(xué)生戶(室)外活動(dòng)時(shí)�？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開(kāi)，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖學(xué)生。
2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時(shí)進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育學(xué)生飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。
5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)為學(xué)生增減衣服，切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗學(xué)生，及時(shí)為學(xué)生擦干背部的汗。對(duì)個(gè)別愛(ài)出汗的學(xué)生，可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴(yán)格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生頭面部及軀干是否起痘，有無(wú)癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí)，要對(duì)患兒采取及時(shí)隔離、送診、居家休息的措施，同時(shí)班內(nèi)做好即時(shí)消毒，對(duì)患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門(mén)口進(jìn)行晨間接待，與家長(zhǎng)做好交接。晚來(lái)學(xué)生亦應(yīng)由教師迎出接待,家長(zhǎng)門(mén)外止步。
7、做好家長(zhǎng)工作。傳染病高發(fā)時(shí)節(jié)，與家長(zhǎng)做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，特別是體弱兒，尤其要注意。另外對(duì)有出疹子、發(fā)熱學(xué)生應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療，并在家休養(yǎng)，排除傳染性方可送學(xué)生入校。對(duì)校內(nèi)的`防病措施，涉及到需要家長(zhǎng)配合的(如家長(zhǎng)校外止步規(guī)定)，應(yīng)及時(shí)告知家長(zhǎng)。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個(gè)安全的生活環(huán)境。
冬季心得體會(huì)14
一、消防工作的重要性消防工作既是社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明的重要組成部分，又是發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不可缺少的保障條件。當(dāng)前，消防工作與經(jīng)濟(jì)建設(shè)關(guān)系比以往任何時(shí)候都密切，其地位和作用越來(lái)越重要，輕視消防作用，是不珍惜改革開(kāi)放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)所取得的成果；
是對(duì)國(guó)家財(cái)產(chǎn)和人民生命安全不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
二、發(fā)生火災(zāi)怎么辦發(fā)生火災(zāi)時(shí)，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行。火災(zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)火點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火災(zāi)熄滅。如果火熱較大，正在燃燒或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火場(chǎng)，打119火警電話，通知消防隊(duì)救火。
1、牢記火警電話119。沒(méi)有電話或沒(méi)有消防隊(duì)的`地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話，向四周報(bào)警，動(dòng)員鄉(xiāng)鄰一齊來(lái)滅火。
2、報(bào)警時(shí)要講清著火單位、所在區(qū)（縣）、街道、胡同、門(mén)牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。
3、說(shuō)明什么東西著火，火勢(shì)怎樣。
4、講清報(bào)警人姓名、電話號(hào)碼和住址。
5、報(bào)警后要安排人到路口等候消防車(chē)，指引消防車(chē)去火場(chǎng)的道路。
6、遇有火災(zāi)，不要圍觀。有的同學(xué)出于好奇，喜歡圍觀消防車(chē)，這既有礙于消防人員工作，也不利于同學(xué)們的安全。
7、不能亂打火警電話。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。
三、發(fā)生火災(zāi)如何逃生現(xiàn)代教學(xué)樓由于樓層逐漸增高，結(jié)構(gòu)越來(lái)越復(fù)雜，學(xué)生密度大，加上課桌、課椅等可燃物較多，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，逃離比較困難。一旦樓房著火，應(yīng)當(dāng)按以下方法逃生：
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)樓內(nèi)失火時(shí)，切忌慌張、亂跑，要冷靜地探時(shí)著火方位，確定風(fēng)向，并在火勢(shì)未蔓延前，朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)火災(zāi)區(qū)域。
2、起火時(shí)，如果樓道被煙火封死，應(yīng)該立即關(guān)閉房門(mén)和室內(nèi)通風(fēng)孔，防止進(jìn)煙。隨后用濕毛巾堵住口鼻，防止吸入熱煙和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身。如果樓道中只有煙沒(méi)有火，可在頭上套一個(gè)較大的透明塑料袋，防止煙氣刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用彎腰的低姿勢(shì)，逃離煙火區(qū)。
3、千萬(wàn)不要從窗口往下跳。如果樓層不高，可以在老師的保護(hù)和組織下，用繩子從窗口降到安全地區(qū)。
4、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不能乘電梯，因?yàn)殡娞蓦S時(shí)可能發(fā)生故障或被火燒壞；
應(yīng)沿防火安全疏散樓梯朝底樓跑；
如果中途防火樓梯被堵死，應(yīng)立即返回到屋頂平臺(tái)，并呼救求援。也可以將樓梯間的窗戶玻璃打破，向外高聲呼救，讓救援人員知道你的確切位置，以便營(yíng)救。
冬季心得體會(huì)15
20xx年5月13日我和我的同事來(lái)到了三百洞度假村，參加中09年的民兵軍訓(xùn)。進(jìn)入那綠色的軍營(yíng)，一種遙遠(yuǎn)又熟悉的感覺(jué)涌上心頭，一切仿佛又回到學(xué)生時(shí)軍訓(xùn)生活，一個(gè)個(gè)畫(huà)面在腦中浮現(xiàn)，想起了軍訓(xùn)中的酸、甜、苦、辣。但事過(guò)境遷，作為一個(gè)社會(huì)人，不同于學(xué)生。來(lái)到這里軍訓(xùn)，正是來(lái)體驗(yàn)軍營(yíng)生活的。在軍訓(xùn)中增加了解，加強(qiáng)默契，促進(jìn)團(tuán)結(jié)，鍛煉吃苦。學(xué)生時(shí)代的軍訓(xùn)是被動(dòng)的、是減效的，所以軍訓(xùn)前的鍛煉目的在軍訓(xùn)后將打了折扣。但步入社會(huì)后，我發(fā)現(xiàn)人正需要這種環(huán)境下的鍛煉，正所謂“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚......”，所以我抱著一種積極參與、體驗(yàn)的心態(tài)投入到了軍訓(xùn)的生活中。
在幾天的軍訓(xùn)中是很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)，正如預(yù)想的那樣，早起、跑步、鍛煉、站軍姿、打軍體拳、集體吃飯、統(tǒng)一熄燈的.作息生活。但我依然盡我所能地全身心感受著軍訓(xùn)。體驗(yàn)著一次又一次的疲憊和酸痛，我希望我不要再忘記這種感覺(jué)，讓這種感覺(jué)伴隨著我一輩子，每當(dāng)我遇到困難就想想軍訓(xùn)時(shí)的經(jīng)歷。雖然在某些人眼里是那么不值一提，但這都是我人生的一種經(jīng)歷，它能讓我克服一些心理、身體上的困難來(lái)完成某件事。這時(shí)我也深深體會(huì)到了市公路管理局領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心。是��！現(xiàn)在的年輕人什么都不少，學(xué)識(shí)、干勁、朝氣……，卻普遍缺少克服困難的勇氣和能力。所以我要由衷地感謝市公路管理局，軍訓(xùn)生活使我在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
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