軍訓(xùn)心得體會
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的軍訓(xùn)心得體會，歡迎大家分享。
軍訓(xùn)心得體會1
今年夏天，一場突如其來的軍訓(xùn)來了。這次軍訓(xùn)不同于以往，雖然動作相同，學(xué)員相同，但不同的是心情和對未來的一些期待.
透過窗戶，夕陽在我臉上反射出一縷光。因為早上和媽媽一起散步，剛打了個盹，手機響了。是班主任的留言，通知我后天去學(xué)校參加軍訓(xùn)！我媽聽到這個消息第一時間告訴了我，把我拉了回來，我還沉浸在暑假剛過就要離校的輕松狀態(tài)中。
那天晚上，我為自己收拾了行李。每隔一天，我終于踏上了上學(xué)的旅程。我們都帶著七年級的記憶，踏上了八年級充滿問號的漫漫征途。到了學(xué)校，我不禁感嘆：“還是那個熟悉的大門，還是那個熟悉的五中�！蔽覀円粋�個拖著沉重的行李箱，再次踏進熟悉的大門，聞著這里熟悉的氣息，就像回家一樣。
我們坐在教室里，歡迎老師的到來。伴隨著一陣熱烈的掌聲，教官帥氣地走進了教室，真的是玉樹臨風(fēng)，威風(fēng)凜凜。在教官的帶領(lǐng)下，我們來到了期待已久的操場，看到七年級的同學(xué)們已經(jīng)比我們提前一步到達了作業(yè)現(xiàn)場，從他們身上，我們看到了自己天真爛漫的'樣子。
訓(xùn)練的第一天，因為我們班主任和指導(dǎo)員臨時離開，我們由另一個指導(dǎo)員帶領(lǐng)訓(xùn)練。剛開始的時候我們有點浮躁，好像還沒有從家里的幸福中回來。加上烈日的焦慮，我們很快就松懈下來，動作也不好，站不起來。于是教官讓我們玩“游戲”。哦，我的上帝！那是噩夢般的記憶。教官說：“誰站不好，就讓他們繼續(xù)玩‘游戲’。碰巧班主任晚上回來了。自然，我們必須申斥！
之后，我們充分認(rèn)識到每個人都有集體榮譽感，動作規(guī)范，口號都喊出來了。教官說：“既然能做一次，為什么還要做兩次？”是的，青春不能復(fù)制，也不能回頭。只有珍惜當(dāng)下，才能成為更好的自己。雖然我們沒有贏得最后的勝利，但我們?yōu)榇烁冻隽伺�。八年級對我們來說是充滿挑戰(zhàn)的一年。雖然我們不知所措，但通過軍訓(xùn)，我深深體會到，只有不斷努力，勇往直前，才能取得最后的勝利。來��！
軍訓(xùn)心得體會2
難熬的軍訓(xùn)回來，人人都說我可是大有長進，尤其是那微微有點彎的背。平時，我總是站不直，頭倒下向前伸，只是背弓著，著實是不太都雅，對我的生長也有影響，便是改不失落。
如今，軍訓(xùn)歸來，靠著教官那一句勉勵的話，我還真變樣了。“喲，不錯嘛�！薄@是外婆觀我第一眼時說的，“真改了啊。”——這是哥哥觀我第一眼說的，“挺好的`哦。”——這是爸爸媽媽觀我第一眼說的……他們觀著我，一副感慨萬千的樣子。真那么明顯嗎?我細(xì)細(xì)端詳著鏡子中的本身：直直的后背，頭也很標(biāo)準(zhǔn)地抬著，精神極了。
軍訓(xùn)心得體會3
我想要感謝軍訓(xùn)!
從小，軍人就是我的夢想，而現(xiàn)在，我也終于過了回“軍人癮”，我的心中油然而生出一種自豪感。
雖然我們不是真正的軍人，但我們已經(jīng)有了軍人的氣概，有了軍人的風(fēng)范，盡管只有那么一點點，但我們已經(jīng)開始融入了一個集體，成為一個力量無窮的巨人!
軍訓(xùn)就像是一種催化劑，它加快了我們的熟悉感，也讓原本陌生的同學(xué)們漸漸熟悉了。軍訓(xùn)讓我們共同置身于軍隊的生活中，讓我們共患難、同歡笑，讓我們更加認(rèn)識了彼此。在這里沒有猜疑，沒有嘲諷，沒有虛情假意，并且我們感受到了以前沒有感受過的東西——戰(zhàn)友情。
有人曾經(jīng)說過“完成了軍訓(xùn)，你的高中就勝利了一半!”
經(jīng)過了兩天的軍訓(xùn)，我們都已經(jīng)無所畏懼，深有感觸。我們用標(biāo)準(zhǔn)的`步伐，不懈的努力，執(zhí)著的堅持展現(xiàn)獨屬于我們的別樣風(fēng)采。這個時候的我們，已具有了堅強的意志和拼搏精神。
是的，我要感謝軍訓(xùn)，感謝它讓我獲得了這么多!
軍訓(xùn)心得體會4
學(xué)校一下熱鬧了起來，因為其他年級都開學(xué)了還有來了不少大一的新生咱現(xiàn)在也成學(xué)長了!
依然的軍訓(xùn)生活，越發(fā)的覺得其實很享受從中有著苦有著甜。
我的腳腫了練正步的時候力度過大，練倒功和匍匐前摔的渾身疼。每天訓(xùn)練完一身臭汗，不過教官說這就是真正的'男人味哈哈!
天氣好像好了不少最起碼沒那么悶熱了。下午團長大發(fā)善心晚上不用晚訓(xùn)只聽整個訓(xùn)練場上20xx多人齊聲的歡呼真的是很有氣勢!
晚上朋友來看我，聽我的腳在軍訓(xùn)受傷專門奢侈的請我洗腳去了，真的是好舒服啊，好像幾天的訓(xùn)練困乏在按摩后一切煙消云散。隨后下館子大吃一頓，吃了好幾串烤雞翅!那叫一個香啊!
ps:看了一個網(wǎng)友的博文讓我有感而發(fā)，一直覺得自己是個簡單快樂的感性的人，現(xiàn)在還是這樣認(rèn)為，因為簡單所以快樂因為我只做我自己所以我夠坦然，我從不會去羨慕和嫉妒別人更不會瞧不起別人，因為那和我沒關(guān)系，再有我也不是多好的人完全的沒有那些必要，大路朝前各走其道~!!
軍訓(xùn)心得體會5
挺拔的身姿逆于陽光而立，汗水從他高挺的鼻梁上流下，目光隨和卻又不失犀利，隨著一聲底氣十足的“集合！”，便開始了今天的訓(xùn)練。
從來能坐著不站著，能躺著不坐著，懶癌晚期的我，終于迎來了人生的'第一次軍訓(xùn)。
今天帶我們訓(xùn)練的依舊是胖胖的任教官，彎彎的笑眼里盛滿溫柔，可是一旦犯錯，懲罰你絕不會手軟。
整齊劃一的隊伍，像一棵棵翠綠的松樹般挺拔。雖然這才是軍訓(xùn)的第二天，但我覺得我的耐力已經(jīng)挺高了很多。雖然站軍姿很累，腳底板很疼，但我在心里不斷的告訴自己，還有最后一分鐘，就差最后一分鐘，堅持住，別人可以，你也一定行！
軍訓(xùn)只是學(xué)校給我們的一個小小的試煉，也是人生必備的一課，不退縮，不放棄這才是我們應(yīng)有的樣子！
軍訓(xùn)心得體會6
記得曾有人對我說過：“軍訓(xùn)是我們進入大學(xué)最富有激情的一個階段�！蔽矣X得這話說的一點也不錯。
剛剛結(jié)束昏天黑地高三生活，讓我們開始了各自新的起點。既然是新的起點，必然會存在希望，而希望是靠激情澆灌的，如果連激情都沒有，我們還談何希望？
剛剛開始的大學(xué)生活----軍訓(xùn)，雖然很苦，但是我們不能輕易地掉隊，有句話不是說過嗎，“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊�！蔽覀儾灰驗橄胪祽�,就去想各種辦法搞到請假條,然后去旁邊見習(xí)。我們?yōu)槭裁匆艞夁@鍛煉我們的'機會呢？連這點苦都吃不了，那我們會有什么用，我們90后本來就已經(jīng)讓別人貼上了吃不了苦的標(biāo)簽，就不能再自毀形象了，用自己的行動證明給大家看，很難嗎？我們行！激情可以使水遠(yuǎn)擊三千里，可以使鷹展翅萬里天；激情可以使身處絕境的失敗者獲得更大的動力，可以使身處佳境的成功者保持更大的潛力，。一個青春年少的人可以什么都沒有，可是不能沒有激情、不能沒有追求。
無論高考的結(jié)局如何，或悲或喜，我們都不能失去了激情。激情，可以讓我們的生命更接近太陽、更接近希望！
請善待激情，做一個有追求的人！
軍訓(xùn)心得體會7
炎炎夏日絲毫沒有緩和的跡象，但這絲毫不能阻止學(xué)生的艱苦訓(xùn)練。從早上的軍體拳訓(xùn)練，到日間的步伐訓(xùn)練，最后到晚上的綜合訓(xùn)練，依然如故。這期間不光體現(xiàn)著教官、教師的辛勤付出，更展示著學(xué)生、士兵的不斷崛起。面對烈日與偶爾的狂風(fēng)暴雨，我們選擇了堅持與堅定，更預(yù)示著付出之后的精彩亮相。當(dāng)然，鏖戰(zhàn)至今，我想，每個身在其中的人士都會有很強烈的感受與體會，這是生活所給予我們的，除了樂觀吸納之外，更是一種人生的收獲。而對于這些尚處在青春期的學(xué)生來說，更有著不同凡響的重要意義。我堅信，他們定會認(rèn)清道路的`同時，也會更加的認(rèn)識自我，找準(zhǔn)定位，讓自己活的愈加精神與給力。
臨近傍晚，天空就開始下起了淅淅瀝瀝的小雨。我目視著學(xué)生整齊的隊伍，沒有聽到一絲抱怨的聲音，更沒有看到哪個學(xué)生提出休息。雖然，此刻我心中怒罵著老天爺，讓學(xué)生如此遭罪。然而，這種顧慮顯然是多余的，或許我們太低估學(xué)生的實力了，實在抱歉�？墒牵@份擔(dān)憂不是平白無故的，而是有的放矢。因為，最近幾天發(fā)現(xiàn)有部分學(xué)生，尤其是一些女生出現(xiàn)了一些狀況，有個別學(xué)生在飲食上可能還沒有及時的適應(yīng)過來，出現(xiàn)了拉肚子的問題，有些女生出現(xiàn)了生理期情況，還有個別學(xué)生在訓(xùn)練中或返校途中出現(xiàn)了身體上的擦傷，有些甚至情況不容樂觀。當(dāng)我們得知這些情況并商量之后，迅速給出診治方案，對每個學(xué)生進行分門別類的處理，以確保學(xué)生的身體狀況得到最快速的恢復(fù)，同時也是不耽誤他們的訓(xùn)練。要知道，在接受了這么長時間的訓(xùn)練之后，每個學(xué)生都是翹首期盼著最后的完美展示。這是發(fā)自內(nèi)心的一個強有力的聲音。為此，我們時刻準(zhǔn)備著，準(zhǔn)備著他們的各方面的輔助工作�？梢哉f，在這些過程當(dāng)中，我們老師也是感觸頗多。在慢慢熟悉一個個臉龐的時候，也在慢慢的熟悉著他們的個性特征等方面，這也是為下一步工作的開展埋下了伏筆。在慢慢展開的過程中，教師的人格魅力也開始走進學(xué)生心中。產(chǎn)生共鳴，那只是時間問題。
軍訓(xùn)心得體會8
初知道要去軍訓(xùn)的時候，心情是多么的興奮，多么的愉快。以為去到那里可以自由自在，沒有人管。誰知道原來去哪里軍訓(xùn)又苦有累。而且還要被教官罵、被教官罰，生活真是苦得不得了。但經(jīng)過這四天的軍訓(xùn)后，我懂得了、認(rèn)識了不少我不知到的.東西。第一是讓我嘗到了自己一個在外而沒有家人照顧的甜頭。第二是讓我懂得了做什么事都要堅持，因為堅持就是力量，不然的話就會半途而費。第三是讓我明白到集體就是一個大家庭，作為集體的一份子就要為集體出一份力。就像“團結(jié)就是力量”那樣，一個人的力量是渺小，大家團結(jié)起來就是巨大的力量。
軍訓(xùn)心得體會9
“自強不息，厚德載物�！弊约簭姶蟛攀钦嬲膹姶�。清華大學(xué)的校訓(xùn)告訴我們，只有永不松懈，自覺努力向上，才能成長為一個能擔(dān)負(fù)起社會責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)、有作為的人。這也是你們學(xué)習(xí)的目的。希望你們在軍訓(xùn)中，逐漸擺脫在家里衣來伸手、飯來張口的惰性，從吃飯、穿衣、鋪床、疊被等生活中的小事學(xué)起、做起，并將這種自愿自覺帶到今后的學(xué)習(xí)中。
“艱難困苦，玉汝于成。”無限風(fēng)光在險峰。梁啟超曾說過：“患難困苦，是磨練人格之學(xué)校�！比松褪且粋�不斷解決困難的過程，只有當(dāng)你通過自己的努力，克服了一個又一個的困難，才能真正站上人生的頂峰。希望你們在軍訓(xùn)中，直面生活上、比賽中的種種困難，并逐一加以解決，鍛造自己沉勇、堅毅的性格。今后，當(dāng)你們在攀登學(xué)習(xí)高峰時，才會更有韌勁、更加堅定。
“春蠶不死，吐絲不盡�！币粋�人能承擔(dān)多大的責(zé)任，就能取得多大的.成就。列夫·托爾斯泰曾說過：“一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責(zé)任心�！痹谏鐣�，每個人都有自己的職責(zé)，只是職責(zé)的大小不同而已。希望你們在軍訓(xùn)中，秉持自己在競聘各個職位時的初心，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度、勇?lián)?dāng)?shù)木�，扎扎實實做好自己的事，用自己的螢火之光點亮班級的熊熊火炬。
紙短情長，就此擱筆。
軍訓(xùn)心得體會10
沒來軍校之前，我還在向往著軍訓(xùn)時那美好的畫面，可是軍訓(xùn)開始了，我卻感到軍訓(xùn)時費力的，是訓(xùn)練我們吃苦刻苦的毅力的`時候。每當(dāng)我們在困難訓(xùn)練的時候，我們的教官也在一遍又一各處盡力讓我們做好。瞧，教官示范的動作是多么標(biāo)準(zhǔn)，多么漂亮，口號是多么洪亮，不愧是*人�。�
我的心中更多地充溢了敬重之情。我也想像他們一樣，做到最好！
軍訓(xùn)心得體會11
在這驕陽似火的七月我迎來了人生第二次軍訓(xùn)，第一天晚上教官就給了我們一個別樣的見面禮，然而我還是很開心，因為教官嚴(yán)厲就代表我們會越來越優(yōu)秀，軍訓(xùn)開始的第一天教官教會了我們立正稍息，軍姿等動作，一開始因為我們的心態(tài)還沒有調(diào)整過來，所以出了很多錯誤，導(dǎo)致集體被罰———蹲下蹲，下蹲完大腿酸痛，每次都想要放棄但是想到女同學(xué)都能堅持為什么我不能堅持，忍著酸痛繼續(xù)訓(xùn)練著，一天的`訓(xùn)練生活結(jié)束后，我渾身疼痛，雖然真的很累，但是也收獲了很多。
我們的訓(xùn)練動作已經(jīng)有了明顯的進步，不過只能說是不錯，錯誤的動作還是有很多，特別是踢正步的時候我們的速度始終慢不下來，教官耐著性子一遍又一遍地教我們踢正步的節(jié)奏，在晚上的時候有了一點的改善。
昨晚我們在跑道表演的時候終于進步了，雖然還是有一點瑕疵，但是我們一樣堅持著做好每一個動作。
軍訓(xùn)下來我的身體素質(zhì)有了明顯的提高，整個人也精神了許多。
軍訓(xùn)心得體會12
星期一，五（1）班里面?zhèn)鞒鲆宦暁g呼聲，怎么了，原來他們要去園山基地軍訓(xùn)三天呢！
到了星期三，隨著汽車聲，同學(xué)們都上了車，在前往園山基地的路上，1分鐘、2分鐘、10分鐘、20分鐘，不知過了多久，我們來到了園山基地。
一來到基地，教官就叫我們換上“帥氣”的軍服了�！肮�，我成一名小軍人啦！”我高興地說道。接下來，我們就開始軍訓(xùn)了，我們學(xué)了幾個動作，軍姿、敬禮、立正……，我們還學(xué)了六頂思考帽，但是，我覺得廢報紙變變變最有趣，活動的規(guī)則是：只能用報紙，透明膠完成作品，每組只能發(fā)20張報紙，開始了，一開始，陳偉烽說：“我們先把要制作的東西畫下來。再開工吧！”“那做什么呢？”我說道。陳偉烽說：“做西部牛仔吧�！薄昂�！”我們異口同聲說道。我們開始畫圖了，不知過了多久，圖終于畫好了�！澳且蔡y了，你做的成嗎？”張煒杰說，“哎，真是瞎子點燈白費啦。”又過了好久，我不知從哪冒出來的靈感，我對大家說：“做高達，要不，做機甲也行啊”大家說：“好主意，開始到手了”……
終于做了，我來給大家介紹一下我們制作的戰(zhàn)甲吧！這副戰(zhàn)甲的名字叫S戰(zhàn)警，這是由我和機甲組合的戰(zhàn)斗“魔將”披風(fēng)、導(dǎo)彈、護腕、紅龍導(dǎo)彈劍、護甲樣樣少不了。這帥氣的鎧甲，不禁響起了同學(xué)們的.掌聲，突然，我們都感覺到很自豪。
我們不僅用了報紙做活動，而且也用了木板來承擔(dān)了一次責(zé)任，我們班都以為很輕松，可一聽到有人要爬過，雙人組合的木板上，我們都驚呆了，活動開始了，我和另外一個同學(xué)組合，每當(dāng)有人爬過的時候，我的肩都感覺到劇烈的疼痛，特別是我們班主任爬上去的時候。活動結(jié)束之后，我看一下肩膀，啊，都紅了，從沒承受過責(zé)任，今天承受起來，可真辛苦。
最后，我要告訴大家，一定要做一個承受責(zé)任的人，這樣，大家才會信你、愛戴你。最后，我也要說：這次的社會實踐活動可真有意義！
軍訓(xùn)心得體會13
燦爛明媚的陽光下，我迎來了初中的第一次軍訓(xùn)。
來到布滿陽光的操場上，我們的教官先幫我們把隊伍整理好，然后叫我們站軍姿、稍息和轉(zhuǎn)向等，我一開始想，呵呵，果然是初中軍訓(xùn)，一點難度也沒有!可是我錯了，原來站軍姿是不容易的。要做到挺胸收腹頭抬高才行，可做到這一點就已經(jīng)很累了，而且還要堅持一段時間，腳都麻了，如果做不好還要罰蹲，別小看這個蹲，要是姿勢正確的話蹲久了腳就會痛得要命。無耐我還是被罰了，過程中我咬緊牙關(guān)一直忍耐著腳的疼痛。
經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我感受到軍人是有多么辛苦啊!為了做好一個標(biāo)準(zhǔn)的動作是多么嚴(yán)格要求自己，可知道在軍隊里的訓(xùn)練比我們還大一百倍甚至一萬倍，軍人到底有多辛苦哇!看看小區(qū)上的保安在烈日當(dāng)空之下，他筆直有力的.站在小區(qū)的門口，他的汗水浸濕了衣服，可他一點怨言也沒有，一樣筆直的站在那里，而他們這是為了樹立國防觀念、保國為家、讓我們有良好、安全的生活環(huán)境。
經(jīng)過這幾天個軍訓(xùn)，讓我自己也懂得了人要有吃苦耐勞的精神，而且通過軍訓(xùn)能磨練人的意志還有團隊精神跟紀(jì)律的嚴(yán)格性，讓我體會到這是我們班上要學(xué)習(xí)的，能提高與同學(xué)之間的團隊精神，努力為班級爭光榮。
相信在今后的日子里，我不會再畏懼一切困難，一定會披荊斬棘，所向披靡!
軍訓(xùn)心得體會14
輕輕的說，高中生都活了，不留痕跡，只留下我對神秘大學(xué)生活的惆悵憧憬。誰把金淑送上了云端？精致的錄取通知書姍姍來遲，帶著我期待已久的通知書和對大學(xué)的憧憬，我悄悄地走進了這個美麗的校園。大學(xué)生活如火如荼，軍訓(xùn)是這美好生活的前奏，第15次軍訓(xùn)悄然拉開序幕。
軍訓(xùn)很痛苦。立正，稍息，站在溫室對面，讓我們溫室里的花很慘，尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂，腿都繃直了，教官還在喊：“又有同學(xué)偷懶了，拿出點毅力來！”沒辦法，我們不得不留下一個極度不甘心，挺直的雙腿讓他在風(fēng)雨中保持彎曲，他的大腿疼，他的胳膊和手也疼！
軍訓(xùn)讓人變強。李陽曾說：“痛苦就是幸福�！笔堑模щy并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快樂的人。多少中國青年迷上了綠色軍營，多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過去了。這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱有堅強，超載了軍訓(xùn)的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強烈的光彩，每一個新來的大學(xué)生都變得更加成熟，能夠經(jīng)受住風(fēng)雨。
軍訓(xùn)讓人肅穆。我們一直很懶，習(xí)慣于秉承“在家靠父母，在家靠同學(xué)”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事漠不關(guān)心。習(xí)慣了事事慢熱，怎么為國家做貢獻？是軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們，讓我們明白口號就是命令。當(dāng)我們聽到命令時，我們必須果斷而大膽地行動
采取行動，除了服從命令我們別無選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的'心，一個生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!
軍訓(xùn)心得體會15
為期四天的軍訓(xùn)即將過去，在這期間，我怨過、笑過、累過、也痛過，我不敢說自己是最棒的，但我為了自己的堅強而自豪，至少我堅持過，也堅強過！這也是我們大家的心聲。
一開始訓(xùn)練不算苦，還沒有一定的警惕性，下午，真正艱苦的訓(xùn)練才來了，先是軍姿站立20分鐘，不允許動一下，只要你動一下就要打報告，有時還有各種各樣的罰的方式，起立蹲下俯臥撐、仰臥起坐，我們挺不住了，有點不情愿的樣子。這一天是格外的熱，比平時要熱得多，辛苦也是平時的兩倍。有的腳上磨出了泡，有的人累的腳發(fā)麻，有的人站軍姿站耳累酸。如此辛苦我還是堅持下來了，連一個報告都沒打，有的時候下午還教我們唱歌，我們也會玩一些小游戲。
說真心活，我們要感謝官一直以來認(rèn)真的'精神、嚴(yán)明的紀(jì)律、規(guī)范的訓(xùn)練和嚴(yán)格的要求。磨練了我的一直，強健了我的體魄，嚴(yán)明了我們的紀(jì)律，提高了我們的集體組織觀念，讓我們認(rèn)識到什么是軍人的風(fēng)采。
時光如流水般過的飛快，軍訓(xùn)生活近尾聲了，訓(xùn)練間有抱怨和疼痛，快結(jié)束時卻有一份留戀，愿今日的痛苦變成明日甜美的回憶，在我生命中留下獨特的一頁。
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