心理健康的心得體會(huì)(15篇)

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的心理健康的心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康的心得體會(huì)1

　　為期兩個(gè)多月的中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)即將結(jié)束，在這兩個(gè)多月的時(shí)間里給了我很多的改變，尤其是對(duì)學(xué)生的看法與視角上。參加過很多的培訓(xùn)，這次對(duì)我來說收獲最大。對(duì)于我這個(gè)剛踏上教師路的菜鳥來說，一直以來最讓我頭疼的事就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的心里，怎樣能比較有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有老師都最頭疼的一個(gè)年齡階段，這個(gè)階段的孩子敏感、矛盾、自我意識(shí)，自我情感等各方面都在發(fā)展。記得在剛上班的時(shí)候，孩子們的叛逆，張揚(yáng)著實(shí)讓我這個(gè)初涉教師行業(yè)的新教師吃了不少苦頭，因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)也沒有很快的轉(zhuǎn)換的自己是一名教師角色，沒有站在一個(gè)研究學(xué)生的角度來思考問題，時(shí)常感到非常的無奈，不理解作為一名學(xué)生他們怎么會(huì)如此的讓老師煩心。但是通過這次的培訓(xùn)了解了一些專業(yè)的中學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的知識(shí)以后，我開始理解并且能夠站在一個(gè)客觀的角度來看待這些孩子們的各種狀況。對(duì)于一些類似的老師講的案例的時(shí)候還能時(shí)不時(shí)的對(duì)上自己班級(jí)學(xué)生的問題，盡管應(yīng)用的還是不是很熟練，但是我相信這是一個(gè)好的開始，這也是我這次參加培訓(xùn)的最大的收獲。 這次培訓(xùn)的每一位老師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比較深刻的是嚴(yán)秀英老師的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》解讀 的.一節(jié)課。

　　1、認(rèn)識(shí)自我——成為首要心理健康教育內(nèi)容：對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

　　對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國各家基本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當(dāng)成小孩一樣來對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。

　　有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。

　　2、開展心理輔導(dǎo)

　　開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。

　　心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

　　開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上

　　進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。

　　心理健康教育的主要內(nèi)容包括：

　　普及心理健康知識(shí)；

　　樹立心理健康意識(shí)；

　　了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。

　　關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。

　　良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

　　良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

　　情緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

　　良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力�，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來解決比較好。而對(duì)于自知的能力，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。

　　青少年常見的心里異常：

　�。�1）焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵�脅和內(nèi)心沖突而引起的，不過這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)存在

　　對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：

　　通過創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過重的心理負(fù)擔(dān)。

　�。�2）抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。 抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

　�。�3）恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象（如人、物或場景）時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙。恐懼與恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有回避行為；

　　強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

　�。�4）注意缺陷多動(dòng)障礙（俗稱多動(dòng)癥），是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場合的過度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問題。

　�。�5）攻擊性行為是指傷害別人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。 學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：①生理上內(nèi)分泌不平衡；

　�、阱e(cuò)誤模影視暴力行為，以此為榮；③參加了不良團(tuán)伙，染上惡習(xí)；④被別人

　　過度壓制，心里過于緊張，一遇機(jī)會(huì)全部釋放；⑤不能控制自己沖動(dòng)過激的情緒。

　　教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國未來的重?fù)?dān)，那么我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國未來的重?fù)?dān)。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無論怎樣的學(xué)生問題我相信只要你有心，有愛心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來看，相信一切問題都會(huì)解決的。

心理健康的心得體會(huì)2

　　一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀

　　從傳統(tǒng)視角來看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強(qiáng)個(gè)體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類。對(duì)上述觀點(diǎn)進(jìn)行考察，發(fā)現(xiàn)：這些都是從體育作用于個(gè)體的外部、宏觀的角度進(jìn)行的理解。根據(jù)這種習(xí)慣理解，在對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的開展上也就體現(xiàn)為：以競技、力量的訓(xùn)練為主。

　　近年來，隨著教育心理學(xué)的不斷發(fā)展，同時(shí)，通過心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的交叉研究表明：個(gè)體在體育方面若堅(jiān)持科學(xué)、合理的鍛煉，將有助于其心理健康狀態(tài)的形成。所謂心理健康，可以理解為：個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力；生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動(dòng)所形成的個(gè)體間的互動(dòng)，將增進(jìn)個(gè)體在環(huán)境適應(yīng)性方面的能力。

　　二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的作用

　　體育運(yùn)動(dòng)無論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理水平已不能滿足他們所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要學(xué)生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)者有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽的需要。但是，在個(gè)體為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平，或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了個(gè)體心理的發(fā)展。

　　同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競爭性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。

　　三、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成

　　1、認(rèn)知行為設(shè)定

　　參加健身運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)個(gè)體積極思考，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人把開始運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)視為一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，可一旦他們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)就會(huì)加強(qiáng)他們的競爭意識(shí)，提高他們對(duì)自我能力的認(rèn)可。自我能力認(rèn)可與努力和堅(jiān)持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并取得收獲。

　　2、注意力分散的設(shè)定

　　參加健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量的增大和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的`發(fā)揮，可以分散人們對(duì)自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運(yùn)動(dòng)把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。

　　3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定

　　健身運(yùn)動(dòng)之所以使人的個(gè)體生理、心理受益，是與運(yùn)動(dòng)后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強(qiáng)愉悅感，增強(qiáng)健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為，任何健身運(yùn)動(dòng)均具有以上三個(gè)方面對(duì)心理健康的積極影響。而高中學(xué)生，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考?jí)毫�，各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理健康程度。

　　體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成，具體可以表現(xiàn)在這6個(gè)方面：有助于學(xué)生發(fā)展智力；有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗(yàn)；有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；使學(xué)生自我個(gè)體意識(shí)更為清晰；有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系；有助于學(xué)生消除心理疾患。

　　四、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑

　　體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，相互滲透來完成。

　　1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境

　　體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境對(duì)人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因?yàn)槟抢秫B語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學(xué)校要加強(qiáng)體育場、館設(shè)施建設(shè)、購置充足的體育器材，及時(shí)更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。

　　我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進(jìn)寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于接受體育，對(duì)防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用�；蛘撸�當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來到藍(lán)天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。

　　2、開設(shè)心理健康教育課

　　我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自身的生理、心理基本知識(shí)，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運(yùn)動(dòng)中的心理衛(wèi)生常識(shí)，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，達(dá)到防患于未然，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

　　3、建立高中學(xué)生體育課程心理健康檔案

　　實(shí)施健康教育；要做到有針對(duì)性，才能取得好的效果。因此，建立大學(xué)生心理健康檔案非常必要。大學(xué)生心理健康內(nèi)容應(yīng)包括：大學(xué)生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關(guān)系；有無焦慮、抑郁、孤獨(dú)、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的原因等。以此作為大學(xué)生心理健康教育的依據(jù)，做到區(qū)別對(duì)待，有的放矢。這項(xiàng)內(nèi)容可與健康教育教研室，和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門配合共同完成。

心理健康的心得體會(huì)3

　　大學(xué)心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、不錯(cuò)的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的'個(gè)性心理。

　　下面我將講述我上課的心得體會(huì)：

　　記得我頭一回上心理健康課時(shí)，周圍的同學(xué)都和我說這是“水課”，可以不用聽課。聽他們這么一說，我上課也就沒有那的緊繃了�？墒钱�(dāng)課堂時(shí)間過去十分鐘左右，我不知不覺的放下了手頭上的播放著視頻的手機(jī)，開始豎起耳朵認(rèn)真聽講。陸老師的“知情意+人格”十分簡明扼要的闡明了心理學(xué)研究的主要內(nèi)容。讓我覺得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠(yuǎn)在星辰之外的神秘學(xué)科。陸老師還教會(huì)了我什么是“大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分，學(xué)生課下學(xué)十分、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學(xué)習(xí)上事半功倍。當(dāng)然老師講了很多心理學(xué)上的理論例如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過程等等都使我對(duì)心理學(xué)有了更清楚的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀(jì)錄片和書籍。說實(shí)話我在高考填報(bào)志愿時(shí)考慮過報(bào)考心理學(xué)，但是由于選課不符合報(bào)考要求只好作罷，能在心理課上學(xué)習(xí)到心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)也算是另一種實(shí)現(xiàn)夢想的方式吧，我真的特別開心！

　　后來有一名新的老師來給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡采用游戲的方式來教學(xué)。我還記得那場“寫下你的困難，我來幫你解決”的游戲。在那場游戲里，大家匿名在便簽上寫下了各自的問題，便簽紙又被隨機(jī)分配給了他人來解決，看到同學(xué)們其實(shí)都有這許很多多相似的困擾，如：害怕四級(jí)考試、害怕專業(yè)分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來我不是一個(gè)人，我們都一樣。大家也都各抒己見，盡力幫忙解決這些問題。哪怕到現(xiàn)在，閉上眼睛回想到當(dāng)時(shí)大家展現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)、善良、智慧，心中都有暖流涌動(dòng)。

　　無論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師！最后我想說，對(duì)于說心理課是“水課”而不認(rèn)真聽的同學(xué)，我只能說他們錯(cuò)過了一個(gè)會(huì)讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自身可以及時(shí)醒悟，也非常慶幸自身可以碰上好的心理老師，今后的日子里我也會(huì)去多多了解心理學(xué)知識(shí)，老師在我心中種下的種子一定會(huì)長成參天大樹！

心理健康的心得體會(huì)4

　　今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

　　在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適》，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

　　一、通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識(shí)。

　　通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的'方法，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。

　　二、通過培訓(xùn)，懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

　　三、通過培訓(xùn),認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。

　　學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;同時(shí)也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。

心理健康的心得體會(huì)5

　　我是一名小學(xué)教師，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，我參加了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

　　心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的`戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

心理健康的心得體會(huì)6

　　心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康。在我國，人們都日益關(guān)注心理健康，尤其是汶川地震以后，國人對(duì)心理健康領(lǐng)域的名詞用的頻率已經(jīng)比較高了。在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級(jí)教育部門都不斷增強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評(píng)估、督導(dǎo)、實(shí)施，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康卻很少有有人關(guān)注。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會(huì)文明的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。

　　此專題中，王淑蘭老師用雄厚的專業(yè)知識(shí)，獨(dú)到的見解，采用案例形式，深入淺出地探討了關(guān)于教師心理健康方面的四個(gè)問題：解讀心理健康、教研人員心理健康標(biāo)準(zhǔn)、現(xiàn)代教研人員心理健康價(jià)值及維護(hù)和增強(qiáng)教研人員心理健康的基本對(duì)策。

　　第一個(gè)問題主要闡述了心理健康的內(nèi)涵，即心理健康是一種相對(duì)持續(xù)而積極的心理適應(yīng)狀態(tài)，意味著個(gè)人不僅能保持自身的平衡，也能和環(huán)境有一個(gè)基本的協(xié)調(diào)；心理健康的制約因素包括生理因素、心理因素和社會(huì)因素；一個(gè)人能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力相互作用的狀況。

　　第二個(gè)問題詮釋了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，即智力健全、情感健全、意志健全、人格健全、人際關(guān)系良好、行為健全、能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化、具有雙重心理承受力。第三個(gè)問題探討了現(xiàn)代教研人員心理健康價(jià)值，即教研人員心理健康關(guān)系到個(gè)人生活質(zhì)量的高低，是組織建設(shè)的一個(gè)必要條件，關(guān)注教研人員的心理健康是社會(huì)文明發(fā)展的體現(xiàn)與呼喚；同時(shí)分析了現(xiàn)代中國教研人員的心理壓力狀況、心理承受力現(xiàn)狀。

　　第四個(gè)問題闡述了如何維護(hù)和增強(qiáng)教研人員心理健康，即發(fā)揮團(tuán)體作用，幫助團(tuán)體成員應(yīng)對(duì)壓力；構(gòu)建和諧家庭，幫助家庭成員應(yīng)對(duì)壓力；主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)適，及時(shí)找回心理平衡。

　　心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會(huì)因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。教師心理健康的特質(zhì)有：智力健全，能勝任教師工作；有健全的自我觀念；適當(dāng)?shù)淖晕铱刂�；有效地面�?duì)環(huán)境；良好的人際關(guān)系；能平衡“昨天”“今天”和“明天”。

　　我國教師心理健康的`總體水平較高，絕大多數(shù)人符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)，然而根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會(huì)方面的和職業(yè)方面的原因。維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施，較為可行的對(duì)策主要有四個(gè)方面：社會(huì)層面的維護(hù)；學(xué)校層面的維護(hù)；家庭層面的維護(hù)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀；正確面對(duì)壓力，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭取社會(huì)支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等。

心理健康的心得體會(huì)7

　　8月26日，我們在藝術(shù)中心聽取了陳紀(jì)英老師關(guān)于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。

　　陳教授對(duì)“教師班主任在教育教學(xué)管理工作中-----心理健康教育”進(jìn)行了專題講座。主要講述了青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)、心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位作用、學(xué)校心理健康教育可實(shí)施的做法、教育活動(dòng)中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關(guān)系等五個(gè)方面的問題。

　　她指出：“以人為本”的實(shí)質(zhì)就是“以心為本”，真正的教育應(yīng)該是“以心為本”的教育，時(shí)時(shí)處處考慮學(xué)生的感受才能與學(xué)生心心相通;教師的職責(zé)不僅在于傳授知識(shí)和提高成績，而且在于呵護(hù)和哺育學(xué)生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學(xué)工作，乃至于抽不出一點(diǎn)時(shí)間，或舍不得抽出一點(diǎn)時(shí)間來認(rèn)真了解和分析學(xué)生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話;班主任、教師專業(yè)化成長歷程是：累并快樂著;教師班主任的工作是科學(xué)，又是藝術(shù)。

　　班級(jí)是一個(gè)小團(tuán)體，班主任是核心、領(lǐng)導(dǎo)者，做班主任工作要用心、動(dòng)情。班級(jí)氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個(gè)人，班級(jí)氣氛會(huì)塑造人格;快樂是一種美德，微笑是一種力量，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，成功是一種心態(tài);每個(gè)教師都是學(xué)校形象的代言人，人人要爭做學(xué)生喜歡、家長滿意、領(lǐng)導(dǎo)信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發(fā)展最重要;德育與心育的關(guān)系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個(gè)師生互動(dòng)的過程，是一個(gè)師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會(huì)發(fā)展的需要、教育自身發(fā)展的需要、適應(yīng)學(xué)生成長客觀規(guī)律的需要，是現(xiàn)代教育的`重要內(nèi)容、教師自身成長的需要、學(xué)校全面快速發(fā)展的需要和保障。

　　最后，陳教授語重心長地鼓勵(lì)我們：忙是營養(yǎng)，不忙是營養(yǎng)不良;要有平常心，更要有上進(jìn)心;我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的;有事做、認(rèn)真做、趕快做;用心說話、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗(yàn)，更是一種能力;基本底線是做一個(gè)會(huì)上課的教師;教師，永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)者;學(xué)習(xí)要加，驕傲要減，機(jī)會(huì)要乘，懶惰要除;人生從來是現(xiàn)場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對(duì)每一個(gè)人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責(zé)任心、事業(yè)心和能力去做的事業(yè);教師的勤奮、關(guān)愛、信任、鼓勵(lì)，學(xué)生都會(huì)用心中的天平給予衡量。

　　陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風(fēng)趣而不是嚴(yán)肅，還時(shí)常與全場互動(dòng)，通過這一天的學(xué)習(xí)是我明白了心理健康教育在素質(zhì)教育中占有重要地位。

心理健康的心得體會(huì)8

　　我通過這段時(shí)間的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，首先就端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保證學(xué)習(xí)時(shí)間，集中精力聽課，認(rèn)認(rèn)真真做好筆記，對(duì)每一位專家的課都要消化理解，寫好心得，因此，使我學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。此次學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)了五個(gè)模塊，從中學(xué)生心理健康教育的基本理論到心理健康的務(wù)實(shí)技術(shù)與操作以及工作提升工作坊等多方培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)和掌握了很多有關(guān)心理健康教育知識(shí)。以下是我這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)：

　　一、不斷探究心理健康教育的新理念新思路，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

　　在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的魅力。以前，每當(dāng)我遇到打架偷盜吸煙酗酒早戀迷戀網(wǎng)吧等的問題學(xué)生總是簡單的訓(xùn)訓(xùn)話，告訴家長或者直接體罰的粗暴辦法，如今通過心理教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)后，我要重新調(diào)整教學(xué)思路，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際，融入到日常教學(xué)中。做到以飽滿的工作熱情去服務(wù)學(xué)生，以巧妙地處理方法對(duì)待每一位學(xué)生的問題，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，以較強(qiáng)的責(zé)任感去關(guān)愛學(xué)生。教師自己首先必須是心理健康，其次，了解學(xué)生的心理，才能在課堂上將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己。只有根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，改進(jìn)自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣的教學(xué)過程，不僅僅注重知識(shí)的講解，還要關(guān)注學(xué)生，只有以學(xué)生為主才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率! 二、聽了專家們心理健康課，要正確傳遞應(yīng)用到教學(xué)中去。

　　在這短短的時(shí)間里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會(huì)了個(gè)體心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的`心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都僅可能或多或少地滲透心理健康教育。每一個(gè)教師都要加強(qiáng)相關(guān)技能學(xué)習(xí)，不斷豐富心理健康的相關(guān)知識(shí)，對(duì)特殊學(xué)生要加強(qiáng)引導(dǎo)，耐心幫助，擔(dān)起肩上的責(zé)任。

　　1、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。

　　學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。

　　2、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。

　　心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。

　　3、教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。

　　如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對(duì)待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突�，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。

　　4、教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

　　學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。

　　三、通過心理培訓(xùn)懂得如何建立更和諧師的生關(guān)系。

　　通過心理培訓(xùn)知道和諧的師生關(guān)系也是提高課堂效率的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。只有建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動(dòng)，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語氣跟他說話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績搞上去。做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

　　通過這個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的相關(guān)知識(shí)。我將以這個(gè)為新的起點(diǎn)，更加努力學(xué)習(xí)，好好工作，爭做一名優(yōu)秀的人民教師。

心理健康的心得體會(huì)9

　　心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。

　　經(jīng)過一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長知識(shí)，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

　　上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來�！叭桃粫r(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空�！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個(gè)人特別親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對(duì)子女、師長對(duì)學(xué)生、上司對(duì)屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹(jǐn)防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

　　上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

　　我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的'心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。

　　心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。

心理健康的心得體會(huì)10

　　20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。

　　在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn)，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置，還是對(duì)沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn)，讓我們每個(gè)人都有所成長。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛……在這個(gè)過程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說：“我們無法改變生活，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂著�！�

　　27日，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔，這是以后道路上的'方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過程中，咨詢師就是陪伴者，傾聽者；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)�業(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來說是一種提醒。

　　兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

　　通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

　　通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

　　學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

　　學(xué)生心理問題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

　　通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對(duì)問題進(jìn)行教育。

心理健康的心得體會(huì)11

　　在省美術(shù)骨干教師培訓(xùn)開班的第一天很巧正好是教師節(jié)，我們開班的第一課很有幸得聽到了國家二級(jí)咨詢師，韓雪榮老師的教師心理健康講座。韓老師通過多年對(duì)教師心理的調(diào)查研究，總結(jié)整理了我們教師日常工作中遇到的各種問題，和不同類型的案例，并深入淺出的為我們進(jìn)行分析和講解，她從教師的壓力和挫折、情感、性格、健康、認(rèn)知等方面來分析作為一名教師必須具有哪些健康的心理。

　　通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性 。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。

　　通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。教師始終要用“勝不驕、敗不餒”的形象去感召學(xué)生追求卓越，在挫折和失敗面前，教師要做當(dāng)之無愧的強(qiáng)者，教師要學(xué)會(huì)反思，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，確立新的奮斗方向和人生目標(biāo)，只有這樣，教師才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　因此教師學(xué)會(huì)心理調(diào)控很重要，要“知足長樂”，要“換一個(gè)角度看問題”，要“心理換位”，要“合理宣泄”。借用韓老師的一句話“我們無法改變生命的長度，但可以拓展它的寬度；我們無法改變自己的.容貌，但可以顯示自己的微笑；我們無法樣樣順利，但可以無怨無悔”。

　　總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將 成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。

心理健康的心得體會(huì)12

　　這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個(gè)字—以人為本。

　　印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對(duì)學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識(shí)。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學(xué)，他是個(gè)有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會(huì)批評(píng)他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會(huì)好很多，我很幸運(yùn)能讓我就此心態(tài)改變，看每一個(gè)孩子都順眼了很多。對(duì)他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識(shí)，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)身邊的每一件事。

　　“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來與我們討論這個(gè)話題時(shí)，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅(jiān)定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個(gè)幸福的.幼兒教師。

　　有人說:一個(gè)人經(jīng)常有什么樣的行為，就會(huì)有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會(huì)有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。

　　做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個(gè)日子，一個(gè)孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個(gè)自己接手的孩子。在難熬的日子里學(xué)會(huì)詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅(jiān)持的去學(xué)習(xí)，才能有更強(qiáng)的能力，做好自己的工作，加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。

　　從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個(gè)人的價(jià)值。我們再次的了解自己，認(rèn)識(shí)自己，老師也鼓勵(lì)我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。做最好的自己。

　　總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會(huì)不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。

心理健康的心得體會(huì)13

　　有幸聽到福建省xx中心醫(yī)院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：

　　做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。講座上，林老師通過可怕的調(diào)查數(shù)據(jù)，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的.心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。

　　首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。

　　其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，與平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

心理健康的心得體會(huì)14

　　通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

　　小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。 創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的'求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

　　要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

　　總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康的心得體會(huì)15

　　四月的春風(fēng)，染黃了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，繪綠了秧畦，乘著彩色的和風(fēng)，沐浴著溫暖的陽光，有幸參加了縣教育局組織的專業(yè)技能培訓(xùn)班，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn)。歷時(shí)一周的封閉培訓(xùn)，陽光組的八位教師一起認(rèn)真聆聽了專家的理論講解，積極參與了體驗(yàn)分享，精心挑選了作課任務(wù)，熬夜進(jìn)行了課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，利用聽課的零碎時(shí)間一次又一次地對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行了修改，終于，我們呈現(xiàn)的課堂教學(xué)受到了聽課專家、教師的一致好評(píng)。課上與課下的互助，組內(nèi)與組外的交流，學(xué)員與專家思想的碰撞，培訓(xùn)者與受訓(xùn)者情感的交融，所有的一切，讓我們受益匪淺。本次培訓(xùn)意義重大，對(duì)今后工作的開展有較大的幫助。

　　一.學(xué)習(xí)綱要，明確目標(biāo)

　　在心理咨詢中心，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學(xué)習(xí)了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了心理健康的目標(biāo)，就是＂提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，推動(dòng)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。＂要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)該普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康知識(shí)，了解心理調(diào)整方法，認(rèn)識(shí)心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。通過學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)一個(gè)人一生成長的重要性，也感受到了自身肩負(fù)的使命和責(zé)任是重大的。

　　二.親近其師，探索其道

　　李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，她從發(fā)展心理學(xué)的研究對(duì)象，心理發(fā)展的動(dòng)因，進(jìn)而講到心理發(fā)展過程。李曉玲老師在講解心理健康知識(shí)時(shí)，總是用通俗易懂的.案例做詮釋，例如＂心理學(xué)就是你舒服別人也舒服的一門學(xué)科＂。李老師用溫和的語言娓娓道來。我們不由得暗暗欽佩老師扎實(shí)的學(xué)識(shí)，這樣有關(guān)＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含義，心理健康的教育標(biāo)準(zhǔn)＂等知識(shí)，我們?nèi)�體學(xué)員都能認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握其要旨。確實(shí)親其師，信其道。我們在工作中就要像李老師那樣，把最佳的情緒帶到課堂中，讓學(xué)生看到老師積極向上、健康陽光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，讓他們能健康成長。老師的專業(yè)知識(shí)和人格魅力無時(shí)無刻都在感染著學(xué)生的成長。

　　李老師深入淺出的講解，讓那高深莫測的心理學(xué)理論知識(shí)變得鮮活生動(dòng)有趣。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責(zé)任，就是要做一名扁大哥，在＂潤物細(xì)無聲＂的教育中，培養(yǎng)孩子不錯(cuò)的品德，健全的人格。我希望自身像李老師那樣，助人自助，用淵博的知識(shí)和高尚的人格魅力感染我的學(xué)生，讓我的學(xué)生親其師，信其道。希望我能做到！

　　三.內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)

　　在這次培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了很多團(tuán)輔活動(dòng)知識(shí)。例如熱身的＂拍拍操＂，培訓(xùn)的學(xué)員從開始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏，也說明熟能生巧，加強(qiáng)訓(xùn)練不但可以加強(qiáng)記憶，而且可以得心應(yīng)手，加強(qiáng)自信心，提升專注度。

　　在團(tuán)輔實(shí)操活動(dòng)中，專家郭連群老師為我們講解了團(tuán)輔的性質(zhì)，團(tuán)體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域等理論知識(shí)。團(tuán)體活動(dòng)的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動(dòng)——活動(dòng)成員自我探索，彼此了解，充分分享——回顧總結(jié)，升華感受。為了讓學(xué)員體驗(yàn)團(tuán)輔活動(dòng)的魅力，郭老師讓學(xué)員分兩列報(bào)數(shù)，1.2.3.4.5.6為一個(gè)周期，重復(fù)報(bào)數(shù)，口令相同的學(xué)員編為一組，這樣六個(gè)活動(dòng)小組迅速組建。郭老師先講規(guī)則，他多次重申“大家聽清楚了嗎？”。大家在郭老師的指令中，體驗(yàn)了“烏賊和鳥鴉”的活動(dòng)游戲，在笑聲中，學(xué)員們增進(jìn)了友誼，也體驗(yàn)了專注的重要，體驗(yàn)團(tuán)體協(xié)作的快樂，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。小小游戲，快樂無限。在學(xué)校生活學(xué)習(xí)中，我們的學(xué)生也會(huì)遇到人際交往障礙，學(xué)習(xí)心理壓力，我們心理健康教師應(yīng)該大力開展心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的健康成長，預(yù)防為主，給學(xué)生排憂解難。

【心理健康的心得體會(huì)】相關(guān)文章：

心理健康的心得體會(huì)12-08

心理健康心得體會(huì)03-28

心理健康課心得體會(huì)12-07

心理健康心得體會(huì)范文09-04

心理健康教育心得體會(huì)09-17

大學(xué)心理健康心得體會(huì)03-14

《心理健康教育》心得體會(huì)02-01

最新心理健康心得體會(huì)04-08

心理健康教育的心得體會(huì)08-25

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)07-01