運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)（通用16篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的居家隔離運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 1
科學(xué)運(yùn)動(dòng)是大家很關(guān)心的一個(gè)問題，什么是科學(xué)運(yùn)動(dòng)，怎樣運(yùn)動(dòng)才足夠科學(xué)，這一系列的問題你想知道嗎？如果想知道就聽我細(xì)細(xì)說來。我們每一個(gè)都希望通過健康適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，但操作不當(dāng)，就會(huì)起反作用。運(yùn)動(dòng)時(shí)可用180年齡二口口次1分，這公式可控刑運(yùn)動(dòng)大校科學(xué)運(yùn)動(dòng)有不少，如：爬山、游泳、打籃球、踢足球、跑步……不管科學(xué)運(yùn)動(dòng)有多么的多，它們都是伴著我成長(zhǎng)的`運(yùn)動(dòng)。
而常伴著我成長(zhǎng)的科學(xué)運(yùn)動(dòng)是——爬山，爬山的好處可多了，爬山可以鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。人的腳力有勁，能跑能走能跳，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，爬山可提高關(guān)節(jié)靈活，正因?yàn)橛羞@么多的好處，我堅(jiān)持每個(gè)周末都去爬一次。
還有一個(gè)原因，因?yàn)檫@山上的空氣很好，山上散上的空氣有一股清香的味道，里面包含著小草的香，小花的香，樹葉的香……越往山上清香越深，仿佛你進(jìn)入了天堂，因?yàn)樘焯糜猩接袠溆胁萦谢ㄓ性朴徐F，而山上不正是這樣嗎？
山上不只有這些，還有小動(dòng)物，比如你可以聽到小松鼠在樹之中跳躍的聲音，杜鵑、麻鵲、百靈在樹上合唱著呃！晚上還可以聽到一只只蟋蟀地叫聲，知了在晚上熱天也會(huì)發(fā)出知知地叫，它信一叫給公園的樹林增添不少地歡樂。
去爬山，可不有少好處！科學(xué)運(yùn)動(dòng)就是來自平常健康地生活的團(tuán)隊(duì)，而我就是其中的一員，加油吧！努力吧！讓科學(xué)運(yùn)動(dòng)伴我成長(zhǎng)。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 2
我是一個(gè)活潑開朗，熱愛運(yùn)動(dòng)的男孩。籃球，乒乓球，跳繩，跑步都是我的最愛！然而，我特別對(duì)籃球情有獨(dú)鐘。我在電視上看見那些球星在賽場(chǎng)上拼搏，心里羨慕不已。于是，我就去參加了學(xué)校的籃球隊(duì)。
剛剛進(jìn)隊(duì)，由于我是新隊(duì)員，雖然熱愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但對(duì)籃球還不是很了解，所以，籃球老師就針對(duì)我們加強(qiáng)訓(xùn)練。
老師對(duì)我們說：“要學(xué)會(huì)打籃球，先從最基本的開始學(xué)�！庇谑抢蠋熛茸屛覀儗W(xué)習(xí)運(yùn)球，每天都要繞著球場(chǎng)帶球跑四圈；然后學(xué)習(xí)假動(dòng)作，以有效的避開對(duì)方的防守；接著學(xué)習(xí)傳球；罰球，以提高自己的進(jìn)球率；然后又學(xué)了怎么三步上籃。還要每天從籃球場(chǎng)的一端跑到半場(chǎng)，來回五次鍛煉自己的奔跑速度與耐力。還要再做二十個(gè)俯臥撐。在這樣的高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，再分成兩組打二十分鐘的比賽。
剛開始的時(shí)候，我訓(xùn)練完后手酸痛不已，甚至連握筆都會(huì)抖動(dòng)。我不止一次的想要放棄，但是，當(dāng)我想起司馬遷，霍金他們遇到挫折從不退縮，我只經(jīng)受這么一點(diǎn)困難就要放棄，還算不算是一個(gè)真正的男子漢了！想到這里，我心中奮進(jìn)的那團(tuán)“火”又重新燃燒起來。
功夫不負(fù)有心人，在將近六個(gè)月的高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，我光榮的參加了市里組織的`籃球比賽。在比賽中，我奮力拼搏，掙分奪秒。我們勝不驕，敗不餒！堅(jiān)信一定會(huì)取得最好的勝利！經(jīng)過幾天的“苦戰(zhàn)”，我們?yōu)閷W(xué)校贏得了第四名的好成績(jī)。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”，從訓(xùn)練中我深深感受到：只有堅(jiān)持，勝利才有希望。在困難面前，只有靠著自己頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔的意志，才能最終戰(zhàn)勝困難。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 3
運(yùn)動(dòng)，它打響了強(qiáng)身健體的集結(jié)號(hào)，磨練了人的心志與意志力，使人在成長(zhǎng)的過程中陶冶情操，在暴風(fēng)雨中開出屬于自己的燦爛之花。運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)字看起來再也平凡不過，然而，當(dāng)你真正沉浸在運(yùn)動(dòng)的世界里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生到處充滿色彩。
我喜歡看那些運(yùn)動(dòng)健兒們奔馳中瀟灑的背影，奧運(yùn)會(huì)上，他們拼盡全力，為祖國(guó)風(fēng)光再添風(fēng)采，當(dāng)看到他們獲得榮譽(yù)的時(shí)候，我的.心中無比為他們所自豪。他們的體育精神更讓我所欽佩，風(fēng)光無限的背后，有著他們不為人知的心酸，臺(tái)上一分鐘的成功，有著他們不為人知的滄桑，他們用微笑來面對(duì)生活，然而，他們艱辛，又有多少人能理解呢？
他們?yōu)轶w育事業(yè)而刻苦訓(xùn)練，努力為祖國(guó)爭(zhēng)光，他們不屈不撓，運(yùn)動(dòng)熱情激勵(lì)著他們一次又一次的蛻變，是百折不撓、是堅(jiān)強(qiáng)不屈、是刻骨銘心、鑄造了一個(gè)個(gè)這么完美的他們，體育、運(yùn)動(dòng)是他們的信仰，是他們?yōu)橹ι踔疗幢M全力的目標(biāo)，我欣賞并敬佩他們的
勇氣，記得曾經(jīng)看過一個(gè)節(jié)目，傅園慧是一位世界游泳冠軍，為了游泳，她將自己的身體抓傷，逼自己刻苦訓(xùn)練，為了游泳事業(yè)，為了為祖國(guó)爭(zhēng)光，她付出了許多鮮為人知的努力，我們不能夠體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)員們一日如一日刻苦般的訓(xùn)練但我們確真心為他們所驕傲。
這種百折不撓，頑強(qiáng)不缺的精神難到不值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和推崇嗎？在運(yùn)動(dòng)的世界里，我們是何其渺��！是運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體更加強(qiáng)壯、健康；是運(yùn)動(dòng)，一次又一次地磨合我們的意志力；是運(yùn)動(dòng)，讓我們?cè)诤顾袚]灑青春。在運(yùn)動(dòng)的世界里徜徉，我們將會(huì)不斷的歷練，展示出那個(gè)不一樣的我們。
我們要以運(yùn)動(dòng)健兒為榜樣，積極傳播運(yùn)動(dòng)正能量，用運(yùn)動(dòng)來激勵(lì)鼓勵(lì)自己，不要在潛意識(shí)里認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是如何艱辛與困苦，想想那些刻苦訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)健兒，我們將會(huì)更有動(dòng)力與力量，不是嗎？
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，就讓我們來用熱情來綻放我們的燦爛之花，用激情來?yè)]霍汗水，讓我們那運(yùn)動(dòng)的人生充滿色彩與光芒！
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 4
國(guó)不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)。我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跑步，它是體育運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的.人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過。每天早晨，太陽(yáng)初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽(yáng)光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。
套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛慢跑。一邊看著太陽(yáng)公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過這么美好的記憶。
奧運(yùn)，是體育運(yùn)動(dòng)的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 5
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們很早就到了學(xué)校。不一會(huì)兒，老師讓我們?cè)隗w育館前排隊(duì)，等待入場(chǎng)儀式。過了一會(huì)兒，入場(chǎng)儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場(chǎng)。我們拐了個(gè)彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊(duì)開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長(zhǎng)代表和陳校長(zhǎng)的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的項(xiàng)目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運(yùn)動(dòng)會(huì)有所進(jìn)步。
最激動(dòng)人心的賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的'共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對(duì)我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績(jī)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真的讓我覺得很累，很開心！
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 6
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是人們常說的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的說：“我們班被批評(píng)了�！蓖瑢W(xué)們都很疑惑，到底是什么弄得張老師這么生氣。張老師又繼續(xù)說：“這次區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，四班得了七個(gè)獎(jiǎng)、一班得了兩個(gè)、二班得了一個(gè)，而臥們班卻得了零個(gè)獎(jiǎng)”我們聽的目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒有一分鐘能休息，并且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒有一點(diǎn)休息時(shí)間，只能運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運(yùn)動(dòng)會(huì)，每場(chǎng)比賽都名落孫山，無論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的'體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時(shí)候，操場(chǎng)上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場(chǎng)上，只剩下打球的幾個(gè)男生。
這怎么能叫體育好呢？難過張老師都對(duì)我們加強(qiáng)訓(xùn)練�，F(xiàn)在我也不能落后，每天跳兩百個(gè)繩、三十個(gè)仰臥起座。
大家一起運(yùn)動(dòng)起來吧！每天鍛煉一小時(shí)，快樂成長(zhǎng)每一天。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 7
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運(yùn)動(dòng)。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對(duì)他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個(gè)視力1.2的健康小孩，因?yàn)槲沂且粋�(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對(duì)不超過一小時(shí)，因?yàn)槲覍?shí)踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，假日沒事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的'情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動(dòng)。一舉數(shù)得的運(yùn)動(dòng)，讓我們?nèi)腋星槿谇�、樂此不�！?/p>
看到很多運(yùn)動(dòng)選手長(zhǎng)期深受運(yùn)動(dòng)傷害之苦，讓我有了危機(jī)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)前我會(huì)做充份的暖身，并且運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣。
只要能保持愉悅的心情運(yùn)動(dòng)，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動(dòng)不如馬上行動(dòng)，大家一起動(dòng)起來吧！
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 8
在你心里，最渴望設(shè)立的是什么節(jié)日？我呀，愿望可多了，卡通節(jié)、西瓜節(jié)、讀書節(jié)……這些節(jié)日都是我渴望設(shè)立的。不過，我最想設(shè)立的是在1月27日的運(yùn)動(dòng)節(jié)。
我設(shè)立這個(gè)節(jié)日，是因?yàn)橛械耐瑢W(xué)學(xué)習(xí)太忙碌，回家了就沒有機(jī)會(huì)鍛煉身體，導(dǎo)致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就滿頭大汗了，還有些同學(xué)在外面站了一小會(huì)就頭暈了。就是因?yàn)檫@個(gè)，我才要設(shè)立這個(gè)節(jié)日。
我設(shè)立的運(yùn)動(dòng)節(jié)是這樣度過的：“運(yùn)動(dòng)節(jié)到了，運(yùn)動(dòng)節(jié)到了！”人們歡呼著。在這一天，許許多多的大人小孩都來到體育館鍛煉身體。“快看，快看，跑步比賽開始了�！敝宦犚宦晿岉懀械倪\(yùn)動(dòng)員都一個(gè)勁的.向前沖。一名穿紅色衣服的運(yùn)動(dòng)員遙遙領(lǐng)先，把所有的人都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后，他成為了冠軍�！凹佑桶�！加油�。 敝灰娪斡境乩飵孜贿\(yùn)動(dòng)員正在拼命的向前游，他們像泥鰍一樣鉆入水中，一會(huì)兒，又在不遠(yuǎn)處露出水淋淋的腦袋�！疤^去了跳過去了！”一陣熱烈的歡呼聲打破了這緊張的氣氛，震蕩整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。原來那里正在進(jìn)行跳高比賽。
生命在于運(yùn)動(dòng)，我們應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 9
太陽(yáng)微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運(yùn)動(dòng)了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運(yùn)動(dòng)。先是跳繩，我越跳越開心，因?yàn)槲业男闹兄挥羞\(yùn)動(dòng)，所以我會(huì)長(zhǎng)高的`。我跳的時(shí)候有點(diǎn)累，但我還是喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅(jiān)持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語(yǔ)地說。
跑步是我的弱項(xiàng)，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)��！不過，在這一星期變棒了，我有點(diǎn)掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說。
我第三項(xiàng)任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時(shí)間連20個(gè)都沒做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時(shí)間可以堅(jiān)持做55個(gè)了，我進(jìn)步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個(gè)左右了。媽媽說：仰臥起坐做時(shí)不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果真有用呀！我說。
這個(gè)星期是運(yùn)動(dòng)日，也是忙碌的一星期呀！
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 10
我有一個(gè)運(yùn)動(dòng)伙伴，想知道是誰(shuí)嗎？哈哈，那就是我的爸爸！
在暑假里，我愛上了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——打羽毛球。爸爸還特意給我買了一副嶄新的球拍和羽毛球。每當(dāng)爸爸下班回到家里，我就會(huì)迫不及待地拿出球拍和球，要求爸爸陪我去家附近的空地上練習(xí)打羽毛球。
一開始，羽毛球怎么也不聽我的“使喚”，我總接不到球。我往這邊接，球往那邊飛；我往那邊接，球又往這邊逃。我試了好幾次，球最終還是“躺”在了地上，而我卻累得筋疲力盡。后來，爸爸對(duì)我說：“別泄氣，只要你有信心，看準(zhǔn)球飛來的方向，就一定能接到球�！甭犃税职值脑挘覜Q定再試一試。爸爸開始發(fā)球了，“砰”的一聲，球被我打了回去。“呀，我成功了！”我開心地大喊。
經(jīng)過我不斷的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多打羽毛球的技巧。已經(jīng)可以和爸爸比賽了。這都是我爸爸的'功勞啊！如果沒有爸爸的鼓勵(lì)，我可能現(xiàn)在連怎么發(fā)球、怎么接球都不知道。
爸爸讓我懂得了：凡事只要堅(jiān)持到底，就能取得勝利。
我愛我的運(yùn)動(dòng)伙伴！
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 11
今天上午，為了迎接杭州領(lǐng)導(dǎo)來檢查，我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)上打掃衛(wèi)生。在打掃衛(wèi)生時(shí)，我們還目睹了葉老師這位運(yùn)動(dòng)先鋒風(fēng)采。
操場(chǎng)上，幾位老師正聚集在一起互相切磋。葉老師脫下了大衣，取下圍巾，躍躍欲試。真有一幅專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的派頭。剛開始，葉老師就讓我們大吃了一驚。她和其他兩位五年級(jí)的`老師比賽跑步，只聽江老師“各就各位—預(yù)備—跑！”的一聲令下，三位老師就飛快地沖了出去。葉老師像一匹靈巧的小鹿一馬當(dāng)先，很快地把其他兩位老師甩在了后面�？斓浇K點(diǎn)了，我們不住地喊著“葉老師加油！葉老師加油！”葉老師果然不負(fù)眾望，如離了弦的箭似的沖向終點(diǎn)，獲得了冠軍。哇！我驚呆了！葉老師跑的速度可是我的三倍之多！
接著，葉老師又開始挑戰(zhàn)立定跳遠(yuǎn)。前兩個(gè)女老師跳了，成績(jī)都還不錯(cuò)。我們不斷地在給葉老師鼓勁：“葉老師冠軍，葉老師加油！”只見葉老師半蹲雙腿，兩手?jǐn)[動(dòng)著，眼睛盯著前方，一咬牙，向前縱身一跳。哇噻！葉老師又超過了前兩位老師，遙遙領(lǐng)先了。
接著，葉老師又投了鉛球，爬了鐵竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“葉老師體育那么棒，而我卻不熱愛運(yùn)動(dòng)，體育成績(jī)也很不理想，我一定要向葉老師學(xué)習(xí)。”
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 12
今天是星期四，同學(xué)們終于盼來了一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們心怡路小學(xué)的第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們心里都非常激動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天的天氣也很配合，光線不是很強(qiáng)烈，還有一陣陣溫暖的風(fēng)拂過我們的臉頰，不冷不熱，是個(gè)適合運(yùn)動(dòng)的好日子。
隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行曲的歡快音樂，各班開始進(jìn)場(chǎng)了。我們?nèi)ㄒ唬┌噙~著整齊的步伐，用洪亮的聲音喊著我們的口號(hào)：“快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長(zhǎng)！”步入了運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)。
在校長(zhǎng)溫柔的開幕致辭聲中，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是男子50米跑，我們班張浩博和陳耀揚(yáng)參加了比賽。在小組賽中，他們的腳下像生了風(fēng)一樣，飛快的.沖向終點(diǎn)。比賽中有一個(gè)班的參賽學(xué)生摔倒了，但他為了班級(jí)的榮譽(yù)，不放棄，爬起來繼續(xù)向前奔跑，雖然他沒取得好成績(jī)，但是我打心眼里佩服他。
運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行的激烈緊張，參賽的人員都想取得好成績(jī)，不參賽的同學(xué)也是一個(gè)個(gè)興致勃勃，瘋狂的喊著為自己班里的同學(xué)加油！我也不例外！運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束的時(shí)候，我的嗓子都說不出來話了，但是我還沉浸在歡樂的運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 13
“排隊(duì)"黃老師說，原來我們是要下去開運(yùn)動(dòng)會(huì)呀！
到了操場(chǎng)，我們站著面向主席臺(tái)……“第一場(chǎng)比賽，跳遠(yuǎn)！"主持人說，我們班上跳遠(yuǎn)的，有的跳到了一米八，有的跳到了一米六……"第二場(chǎng)比賽，六十米跑步″主持人，很突然的說。
在跑步的時(shí)候，我看到別的班的還舉了一個(gè)牌子，我沒管那個(gè)牌子，繼續(xù)看比賽了，我班的`男生得了第二名，女生第一名，看到女生第一名的時(shí)候我真開心！
下一場(chǎng)是400米，在400米跑步的時(shí)候，我沒怎么看，所以我也不知道。
在比趣味足球的時(shí)候，我也要參加，當(dāng)我在踢足球的時(shí)候我一個(gè)也沒踢到，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心悲傷極了。
最后一場(chǎng)是接力賽，因?yàn)槲覀儼嗟慕恿惿倭艘粋�(gè)人，所以就換成我了，接力賽開始了……"馬上到我了"我自言自語(yǔ)地說，我跑的時(shí)候我都是閉著眼的，我也不知道為什么我會(huì)閉眼……在最后一棒的時(shí)候因?yàn)榈舭袅�，所以才沒得第一！
比完賽我們就回教室了，然后……
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 14
國(guó)不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡運(yùn)動(dòng)。我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，它是運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過。每天早晨，太陽(yáng)初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽(yáng)光透過葉縫的.那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛慢跑。一邊看著太陽(yáng)公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過這么美好的記憶。
今年是奧運(yùn)年，是運(yùn)動(dòng)的象征，我愛滿慢跑，我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 15
陽(yáng)光體育放飛我們陽(yáng)光般的幼小的美好心靈譜寫著一曲七彩的陽(yáng)光旋律!知識(shí)固然重要，但如果，沒有健壯的體魄，怎能算是一個(gè)健康的小學(xué)生呢？生命應(yīng)該美麗，青春應(yīng)該閃光。
小草把綠色獻(xiàn)給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽(yáng)，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽(yáng)光灑滿校園的時(shí)候，充滿著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍映入我們的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當(dāng)空，同學(xué)們又在操場(chǎng)上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語(yǔ)，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的`運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹苗；明天，我們就是參天大樹。只要我們不斷堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來會(huì)更加的美好；我們的祖國(guó)的明天一定會(huì)變得更繁榮昌盛；世界的每一個(gè)角落都會(huì)耀發(fā)生輝！
運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 16
我聽說乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗意識(shí)，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對(duì)乒乓球的好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報(bào)名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡(jiǎn)單，我一下子就學(xué)會(huì)了，老師再教我打乒乓球的動(dòng)作和姿勢(shì)。打乒乓球的時(shí)候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個(gè)基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動(dòng)，不讓它落下來。這個(gè)托球就有一點(diǎn)難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動(dòng)作“啪”的'一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯(cuò)!”我聽了，心里美滋滋的，接下來打球也更有信心了。時(shí)間也飛快地過去了，不知不覺一節(jié)課的時(shí)間也過去了。
這一節(jié)課我體會(huì)了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。
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