體育保健課后心得范文（通用13篇）

　　從某件事情上得到收獲以后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編為大家收集的體育保健課后心得范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　體育保健課后心得 1

　　首先非常感謝園領導給我這次寶貴的學習機會。衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長中的幼兒，關心和注重每個孩子的健康成長，是我們的首要職責。學前兒童正處于生長發(fā)育的關鍵期，所以幼兒園要保證提供給幼兒全面的合理的營養(yǎng)，同時加強幼兒的身體鍛煉，落實有效的防病防范措施等，也是提高幼兒的健康水平的重要環(huán)節(jié)，是幼兒園工作中的重點。

　　本次培訓就兒童心理與行為問題及早期干預、幼兒園膳食結構與管理、幼兒常見傳染病的辨別與防控及過敏特殊兒的管理、幼兒園體弱兒、肥胖兒的管理、幼兒意外事故的急救方法等多方面展開講解。通過本次培訓，我明白了要想成為一名合格的保健老師，就要從規(guī)范幼兒園衛(wèi)生保健工作制度、常見意外事故預防處置、消防安全知識及應急處理、兒童常見傳染病及預防開始；明確幼兒園衛(wèi)生保健工作職責及相關制度、膳食營養(yǎng)調查、衛(wèi)生保健科研等方面知識。雖然我并不是園內專門的保健老師，但是通過本次培訓，我還是受益匪淺。

　　通過本次的培訓，我意識到作為一名幼兒教師，要關注到幼兒方方面面的衛(wèi)生保健問題。每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關口入手，對幼兒加大護理，關照、關注幼兒的成長變化，在生活中、學習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。根據幼兒的年齡特點，建立班上一日常規(guī)生活制度，讓幼兒做到動靜交替，應做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有的水平上得到發(fā)展。原來我忽視了幼兒園體弱兒的這個問題，但通過這次培訓，我了解到了關照體弱兒在幼兒園保健工作中的重要性，所以在日后每天的工作當中我會加強體弱兒的管理，例如我班的趙稼筠小朋友，我就要多觀察、多照顧他。其次要做好預防疾病的.各項工作，發(fā)現有異常情況及時處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，尤其是流行傳染病高發(fā)期（如手足口等）應該更加嚴格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，堅持每天一小掃，每周一大掃，嚴格執(zhí)行消毒制度。

　　幼兒園的保健工作涉及到很多的細節(jié)問題，如：隨時提醒幼兒按正確程序洗手、注意進餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；注意提醒幼兒根據天氣情況穿脫衣服等。開展健康教育、以及安全自我保護教育教學；每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關口，對幼兒加大護理，關照、關注幼兒的成長變化，在生活中、學習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。要做好各項保健工作，其主要是耐心，細心的對待幼兒。

　　作為一名幼兒教師生，我們不僅要在不斷地學習中完善自己工作的不足，跟要知道幼兒園工作的目的是保教結合，而保教就是“保在前”“教在后”，只有做好保育工作，才能更順利成功的開展教學工作。

　　這次的保健培訓雖然只有短短的幾天時間，可是收獲卻是遠遠不足這一點點時間能夠比擬的，在生命中，我坐上了幼教這一列車，那么我就應該敬崗愛業(yè)，做好每一項工作！

　　體育保健課后心得 2

　　轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結婦幼保健醫(yī)學崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

　　一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。

　　在婦幼保健醫(yī)學崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結合婦幼保健醫(yī)學崗位工作的實際情況，認真學習的婦幼保健醫(yī)學崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

　　二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。

　　在婦幼保健醫(yī)學崗位工作中我都本著認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經驗不足和認識不夠，覺得在婦幼保健醫(yī)學崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的'不足，以至于迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對婦幼保健醫(yī)學崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據婦幼保健醫(yī)學崗位工作的實際情況，結合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點，盡心盡力完成婦幼保健醫(yī)學崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的贊許。

　　三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。

　　從大學校門跨入到婦幼保健醫(yī)學崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發(fā)現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

　　四、發(fā)揚團隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。

　　在工作間能得到領導的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

　　團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務范圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。

　　五、存在的問題。

　　幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對婦幼保健醫(yī)學崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今后的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

　　針對實習期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點

　　體育保健課后心得 3

　　當護理部通知我去省婦幼學習兒科重癥監(jiān)護時，我心中是又喜又憂，喜的是這是一次難得的學習機會；憂的是我在兒科護理方面才剛接觸幾天，有太多不懂，不會的地方，基礎這么差，我能圓滿完成學習計劃嗎？

　　剛到省婦幼保健院時，看到那氣派的門診大樓，高達10層的住院樓，還有那清靜、干凈的進修實習公寓，隨處可見的綠蔭蔭的草坪、假山、噴泉這里的環(huán)境真干凈、真優(yōu)美，我立即被深深吸引了。經過一天的準備工作，我們進入了病房，這里的兒科重癥監(jiān)護病房實行全封閉，無陪護護度，在護士長的帶領下，我們換上消過毒的拖鞋，工作衣，開始了一天的工作，他們這里的病房分得很細，有重癥室、早產室、足月室、隔離室和蘭光室，每個患兒的床尾都掛有一瓶消手液，每接觸一位患兒都要消一次手，早晨支完班后，開始給患兒做晨間護理危重，上呼吸機的患兒每天床上擦澡，病情穩(wěn)定的患兒則給予洗澡、做眼護、口護、臍護、臀護、更衣?lián)Q被、嬰兒的.衣服、包被清洗后送供應室統(tǒng)一消毒后再使用。

　　在這里，患兒輸液都使用留置針，減輕了患兒每天穿刺的痛苦，也方便了隨時用蘊含時護士的工作量。

　　在重癥室學習期間，我還深深感到，做一位重癥室的護士必須要有很強的責任心、愛心、細心和耐心，我們面對的是一個個飽受疾病痛苦的患兒，他們唯一的表達方式就是哭，我們不能視而不見，聽而不聞，遇到問題，隨時解決。

　　在重癥室工作還要有扎實的基礎理論知識和操作技能，遇到危急情況，不慌、不亂，反應敏捷，處理有序，觀察病情及時，準確。

　　在學習的三個月里，使我受益匪淺，深深體會到進修學習鞏固了自己的理論知識和實踐技能，更開拓了視野，更新了知識和觀念。在以后的工作中，我將竭盡所能地做好各項工作，同時感謝醫(yī)院領導給我這次學習的機會。

　　體育保健課后心得 4

　　養(yǎng)育環(huán)境應安全、穩(wěn)定，孩子小時不要經常四處走親戚。

　　1、照看人應相對固定，使孩子養(yǎng)成健康依戀。注意：母親對孩子是最重要的，一定要親自帶孩子。工作不是非常重要的`，可考慮辭職或請長假把孩子帶到3歲左右。不能把孩子完全交給老人帶而自己不管，那樣對孩子成長不利。

　　2、飲食、營養(yǎng)應平衡，多吃新鮮蔬菜，少吃高蛋白食品。

　　3、曬太陽很重要，戶外活動不能缺少，但應循序漸進，不可多日不帶孩子活動，又突然帶孩子活動很長時間。

　　4、適量補充微量元素。比如大孩子可吃黃金搭檔、成長快等。

　　5、兒童醫(yī)院有vip兒童保健，三到四百元一年，由主治醫(yī)生以上級別的專家專職提供兒童保健檢查、咨詢，工作時間9點后均可進行，且有急病無須掛號。3歲以下的孩子可考慮加入。

　　5、3歲以上的孩子，每年最好去醫(yī)院檢查2～4次。同時注意心理保健。

　　體育保健課后心得 5

　　學習了張雅琴醫(yī)師的講座，我對幼兒衛(wèi)生保健工作有了更全面的認識。這次講座對幼兒園的衛(wèi)生保健工作提出了更高的要求，起到了正確的引導作用。

　　幼兒正處于身心迅速生長發(fā)育和發(fā)展的時期，身心各方面的機能尚不成熟，對外界的適應力比較差，對疾病的抵抗力較弱。因此，做好幼兒的衛(wèi)生保健工作，提高幼兒的健康水平，是一項非常重要的.工作，關系到一代人的身體素質。幼兒教師在對幼兒進行教育的過程中，必須認真做好衛(wèi)生保健工作，防止和消除不利于幼兒生長發(fā)育的各種因素，為幼兒提供適應的生活和學習環(huán)境。

　　合理的生活日程是根據兒童的年齡特點，將兒童一日生活的主內容如睡眠、進餐、活動、游戲等每個生活環(huán)節(jié)的時間、順序、次數和間隔等給予合理的安排。

　　合理調配膳食是保證幼兒營養(yǎng)均衡、健康成長的必要條件。培養(yǎng)良好的飲食習慣，為幼兒合理用餐、衛(wèi)生用餐、禮貌用餐打下良好的基礎。

　　除此之外還要熟悉掌握傳染病和常見病的早期癥狀，做到早發(fā)現、早隔離(相對傳染病)、早治療。防止病情擴大和蔓延。

　　安全教育是幼兒園非常重要的內容，要經常對幼兒進行適時適地的安全教育，防止危險事故的發(fā)生。

　　的確，有了健康的體魄才有生活的價值。家長憑著自己對幼兒園的信任，將孩子放在幼兒園里，作為園方，我們有責任將孩子的安全與健康放在幼兒園工作的首位。辦好幼兒的伙食、關注幼兒的身心健康;做好幼兒園的衛(wèi)生消殺工作及幼兒的保健工作，是幼兒園的責任與重負!

　　體育保健課后心得 6

　　衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有異常重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長中的幼兒。關心和注重每個孩子的健康成長，是我們的首要職責。有人說，世界上許多事情都能夠等，唯獨孩子們的事情不能等。我園教職員工懷著對幼兒教育的高度職責感，發(fā)揚不怕苦、不怕累、敢攀登，創(chuàng)一流的精神，進取倡導“求實、創(chuàng)新、無私奉獻”的園風，以“面向未來、追求卓越、服務社會”為辦園宗旨、以“創(chuàng)一流的設施設備、構成一流的師資隊伍、保證一流的保教質量”為階段奮斗目標，以科學的管理為保證，來全面提高保教質量。

　　學前期兒童正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們生長發(fā)育迅速，然而身體尚未發(fā)育完善，適應環(huán)境的本事和對疾病的抵抗力不足，容易受外界各種疾病因素的干擾，從而影響幼兒的身體健康。所以，保證供給幼兒全面合理的營養(yǎng)，加強體格鍛煉，落實扎實有效的防病措施等，是提高幼兒健康水平的重要環(huán)節(jié)，也是幼兒園工作的重點。

　　一、在教師方面：

　　根據幼兒的年齡特點，我園首先建立了科學有序的一日生活制度。做到動靜交替，團體活動與小組活動、個別活動相結合。幼兒一日生活的資料和時間安排做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有水平上都能得到發(fā)展。其次，注重培養(yǎng)教師構成良好的衛(wèi)生保健常規(guī)。在幼兒園一日活動中，教師始終把安全工作應當放在首位，不僅僅在一日活動各環(huán)節(jié)中注意安全，并且經過各種活動對幼兒進行安全教育，增強安全意識，學會自我保護。設計了《細心燙傷》、《地震怎樣辦》、《水災的危害》《滅火器的使用》等話題讓幼兒展開討論，做到人人講安全，事事講安全。平時，教師都注重加強幼兒體育鍛煉，利用周圍環(huán)境中一切有利的自然因素，結合季節(jié)特點開展各項體育活動，以保證幼兒每一天戶外活動不少于二小時，戶外體育活動不少于一小時。平時在室內注意開窗通風，保證室內空氣清新潔凈。

　　二、在保育員和炊事員方面：

　　我園定期組織他們進行思想修養(yǎng)方面的學習，注意對她們進行崗位培訓，在此期間還進行了保育員梳辮子比賽，經過比賽不僅僅提高了她們的服務意識，還提高了她們的服務技能，培養(yǎng)她們對幼教的無私奉獻精神。同時，我們堅持制度化管理，組織她們學習了各項衛(wèi)生保健的規(guī)章制度，定期召開由園領導、炊事員、保教人員及家長組成的膳管會會議。做到個個職責明確、各司其職。平時注重隨機檢查，發(fā)現問題及時解決。尤其是手足口病流行期間，我們更加嚴格執(zhí)行環(huán)境衛(wèi)生制度，堅持每一天一小掃，每周一大掃；嚴格執(zhí)行消毒制度，做好日常消毒和防病隔離工作，做到餐具毛巾天天消毒，活動室、午睡室每一天進行紫外線消毒，玩具、圖書定期消毒。在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，我園嚴格采取隔離消毒措施，被褥一周曬一次，一個月清洗一次。我園不斷增強檢查的實效性和力度。上學期，我園堅持開展定期檢查，本學期把重心放在隨機檢查上，同時增強了檢查的密度，異常是做到了檢查有記錄，查中有指導，指出問題復查促提高，對幼兒個人衛(wèi)生和班級衛(wèi)生檢查進行評比，讓每一次檢查都成了促進教師或幼兒發(fā)展的契機。同時，我園注重加強食堂管理，嚴把炊事員購買關，挑選新鮮的葷、素菜，每一天過稱檢查，發(fā)現不貼合衛(wèi)生要求的及時退換。

　　三、保健教師方面：在工作中，注重做到以下幾點：

　　1、開學初請區(qū)婦保所醫(yī)生來我圓對幼兒進行入園前的.健康檢查，五月份配合防保組的醫(yī)生對幼兒進行了“六一”前的體檢，并經過晨檢午檢及時發(fā)現和處理患病幼兒。異常是“手足口病”的高發(fā)期間，晨檢教師由原先的兩個變成了四個，加大了晨檢的力度和密度，不讓一個有幼兒漏檢。

　　2、經常組織保育員開會學習，總結工作，布置任務，明確搞好保育工作的重大意義，及時解決保育員的工作困難。

　　3、每一天對保育工作進行巡視檢查、記載、了解情景，發(fā)現問題及時指出，并作好記錄。

　　4、每周末進行一次環(huán)境衛(wèi)生大檢查。

　　5、經常向家長教師了解幼兒的飲食愛好，變換食物的種類，每周提前定好食譜。

　　6、到各班觀察幼兒進食情景，觀察飯菜的數量是否恰當，經過檢查調節(jié)菜譜，使之充分滿足幼兒生長發(fā)育生活活動等所需熱量及各種營養(yǎng)素的量。

　　經過大家的努力，本學期我園的衛(wèi)生保健工作雖然上了一個新臺階。可是這其中也存在著一些問題，例如：保育員的衛(wèi)生常識、班級管理與本班教師配合默契等方面還沒有過關，炊事員的操作方法不到位……在以后的工作中我會再接再厲，使衛(wèi)生保健工作更上一層樓。

　　體育保健課后心得 7

　　20xx年5月5日，我們很感謝虎門教辦領導們給我們這次學習的機會，培訓開始時，陳夢老師的《生命列車》詩歌，讓我感觸很深，記得以前在學校時，領導和老師的輔導付出，讓我們對生活對學習都有了新的感悟。

　　衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長中的幼兒，關心和注重每個孩子的健康成長，是我們的首要職責。學前兒童的生長發(fā)育速度，所以幼兒園要保證提供給幼兒全面的合理的營養(yǎng)，加強幼兒的身體鍛煉，落實有效的防病防范措施等，是提高幼兒的健康水平的重要環(huán)節(jié)，也是幼兒園工作中的重點。

　　作為一名保健醫(yī)生，應該從規(guī)范幼兒園衛(wèi)生保健工作制度、常見意外事故預防處置、消防安全知識及應急處理、兒童常見傳染病及預防開始；明確幼兒園衛(wèi)生保健工作職責及相關制度、膳食營養(yǎng)調查、衛(wèi)生保健科研等方面知識。

　　每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關口，對幼兒加大護理，關照、關注幼兒的成長變化，在生活中、學習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。因根據幼兒的年齡特點，建立班上一日常規(guī)生活制度，讓幼兒做到動靜交替，應做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有的水平上得到發(fā)展。在一天的工作當中我們會加強體弱兒的管理，做好預防疾病的各項工作，發(fā)現有異常情況及時處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，尤其是流行性的.傳染病高發(fā)期（如手足口等）應該更加嚴格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，堅持每一一小掃，每周一大掃，嚴格執(zhí)行消毒制度，要不斷檢查質量和力度。 堅持了解幼兒的進食情況、進餐習慣以衛(wèi)生習慣，發(fā)現問題及時教育，如：隨時提醒幼兒按正確程序洗手、注意進餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；注意提醒幼兒根據天氣情況穿脫衣服等。開展健康教育、以及安全自我保護教育教學；每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關口，對幼兒加大護理，關照、關注幼兒的成長變化，在生活中、學習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。

　　要做好各項保健工作，其主要是耐心，細心的對待幼兒，若發(fā)現班上有幼兒異�，F象，要及時上報校領導，并與家長聯(lián)系就醫(yī)治療，做好溝通工作，一定要等病情確診了再進班級。 作為一名初級的保健醫(yī)生，我們不僅要在不斷地學習中完善自己工作的不足，跟要知道幼兒園工作的目的是保教結合，而保教就是“保在前”“教在后”，是要做好保育工作，教師才能更順利成功的開展教學工作的。

　　這次的保健培訓雖然只有短短的一天時間，可是收獲卻是遠遠不足這一點點時間能夠比擬的，在生命中，我們坐上了幼教這一列車，那么我們就應該敬崗愛業(yè)，做好每一項工作！

　　體育保健課后心得 8

　　做xxx幼兒園的保健老師已經有x年了，對自己這份工作的了解也比較深了。對于做幼兒的保健老師，我有了以下一些心得的體會，現在跟大家一起來進行分享。

　　1、對待幼兒要公平公正

　　做這樣一份工作，一定要公平公正。幼兒雖然小，但是心思卻是很敏感的。在處理幼兒問題時，一定要去公平的對待每位幼兒。幼兒園的小朋友，不可能每個人都很乖巧，總是會有一些調皮的孩子，那在面對這群孩子時，不能跟乖巧的孩子有區(qū)別對待，兩方都有錯的同時，就要同時去進行懲罰，不能偏頗誰。如果一旦乖巧的小朋友跟調皮的小朋友起了沖突，一定要去問清楚事情具體情況，再去做其他的處理，對待兩方都要盡量公正，是不能去偏心的，不然這樣會傷害到幼兒的心靈，這是不利于幼兒的成長的，也是不利于自己的工作的.。保健老師的工作就是要開導學生做事情，是要去教會他們?yōu)槿说幕�本原則。

　　2、保護幼兒的健康

　　保健老師是對幼兒的健康要負責的，在幼兒到幼兒園后，就要去帶領他們勤洗手，飯后飯前都得洗，這是對他們身體健康的保障。幼兒上課玩游戲時，也要去注意周邊的環(huán)境去，一定要顧好幼兒的安全。家長把他們的孩子交到幼兒園，而我作為孩子們的保健老師，是必須要去教會幼兒去洗手，在旁注意幼兒的情況的。幼兒還小，對健康的含義不是特別理解，那我這個做老師的，就得去手把手的教會他們注意個人的健康。

　　3、帶領幼兒認識安全規(guī)則

　　生活中，幼兒很容易發(fā)生磕碰，因此進入幼兒園，我們這些保健老師在注意他們的安全的同時，還要去教幼兒認識一些簡單的安全規(guī)則，比如交通規(guī)則、飲食安全規(guī)則等等，這些都是常見、常發(fā)生的安全事件，因此就要格外的注意對幼兒這方面的培養(yǎng)。只有幼兒自身加強了對安全的意識，對安全的規(guī)則有了解，才能避免發(fā)生一些安全隱患。

　　多年的工作經驗，讓我在這個崗位上越做越好，同時與幼兒們的關系也更好了，我也很喜歡這個職業(yè)，能夠幫助幼兒們健康成長，這就是這份工作的榮耀。未來我會更加的關注對幼兒的保健教育，盡可能的讓幼兒時期的他們，就能夠懂得去保護好自己。

　　體育保健課后心得 9

　　這段時間我是非常的感慨，每天和孩子們的相處讓我內心很是充實，我也會進一步去調整好自己的狀態(tài)，在這樣的環(huán)境下面我是非常開心的，作為一名保健老師，我也是對孩子們的身體健康非常關心，這也是我的主要工作，讓孩子們從小就養(yǎng)成一個好的身體素質，提高孩子們的身體素質，這段時間以來我的主要工作也就是這個，這讓我感覺非常的好，我也一定會繼續(xù)努力的提高這些事情，我也會一點點的.積累這方面知識，這是對自己能力的一種認可，我也有了一些心得。

　　首先我在工作當中一直都是以孩子們的安全為主，上課的過程過程當中孩子們是非常的積極的，這給我的工作省了非常多的事情，在這一點上面讓我非常堅定自己的態(tài)度，我一直都望能夠用這么一個心態(tài)去做好自己的本職工作，在工作的時候我是很專心的，非常考慮孩子的感受，不僅僅是在上課時候，在孩子們日常當中我也是很關注每一個孩子的狀況，在這方面絕對是沒有絲毫的質疑，我對這份工作是非常喜歡，有些時候確實是感覺做的不是很好，但是還是在認真的做好，我現在也是很關注這一點。

　　日常和孩子的相處也是非常重要的事情，除了教學工作之外更多的還是要融入進去孩子們中間，用心去體會孩子們的需要什么，引導孩子們的去做正確的事情，鍛煉自己的身體，我也經常會設置一些的獎勵，讓孩子們更加主動起來，作為一名幼兒園保健老師，我認為這是非常有意義的事情，在工作當中用心去做好每一件事情這是非常有必要的，我也會經常去想自己在教學工作當中還有哪些是需要做好的，我認為這是非常有意義的，這段時間以來我還是做的非常的好的， 有些事情是可以做的更好的，這一點毋庸置疑。

　　這讓我在工作的過程當中學習積累了非常多的經驗，這也是對我能力的一種認可，我希望穩(wěn)定好自己的心態(tài)，跟孩子相處讓我感覺非常的好，也是非常的開心，我也一定會努力去做好自己的本職工作，我喜歡在工作當中和孩子們相處，有些時候這是非常有意義的事情，不斷的去積累這方面的經驗，讓自己得到一個非常高的提升，我希望讓自己繼續(xù)持續(xù)做好這些細節(jié)，做一名優(yōu)秀的幼兒保健老師。

　　體育保健課后心得 10

　　在本學期的體育保健課中，我繼續(xù)學習了八段錦、易筋經，對太極拳也有了初步的了解。雖然上個學期我已經學過了八段錦和易筋經，但每套動作的學習都需要經過五個層次：做對、做會、做好、做妙、做絕。學習功夫要循序漸進，在領悟中提高自身的境界。

　　通過這學期的學習，我對運動與健康的重要性，以及傳統(tǒng)的體育保健知識有了更進一步的認識。

　　健康是一種在身體上、精神上完美狀態(tài)和良好的社會適應能力。然而，要達到健康的理想狀態(tài)運動必不可少。我們的祖先很早就認識到宇宙生物界，特別是人類的生命活動具有運動的特征，因而積極提倡運動保健。早在春秋戰(zhàn)國時期，就已經出現體育運動被作為健身、防病的重要手段，如《莊子·刻意》云：“吹(口句)呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而己矣。此導引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也�！闭f明當時用導引等方法運動形體來養(yǎng)生的人，已經為數不少了�！秴问洗呵铩分懈�明確指明了運動養(yǎng)生的意義：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁�！边@里用流水和戶樞為例，說明運動的益處，并從形、氣的關系上，明確指出了不運動的危害。非常明顯，此在說明一個道理：動則身健，不動則體衰�！饵S帝內經》也很重視運動養(yǎng)生，提倡“形勞而不倦”，反對“久坐”、“久臥”，強調應“和于術數”。所謂“術數”，據王冰注：“術數者，保生之大倫”，即指各種養(yǎng)生之道，也包括各種鍛煉身體的方法在內。

　　適量的運動可以活動筋骨、調節(jié)氣息、暢達經絡、疏通氣血、調和臟腑、增強體質而使人健康長壽。這一點，我在這學期進一步學習八段錦的過程中深有體悟。

　　八段錦,又名“長生安樂法”，是古代導引術的重要分支，據文獻記載已有八百多年歷史。它是由八種基本動作組成的一套練功方法，故稱為“八段”;之所以稱其為“錦”，是言該功法柔和優(yōu)美，如同絲帛一般，另外也有言其功法珍貴之意。八段錦不僅是一種形體活動，而且還與呼吸運動緊密結合。通過活動肢體，可以舒展筋骨，疏通經絡;而與呼吸相合，則可行氣活血、周流營衛(wèi)、斡旋氣機。經常練習八段錦可起到保健、防病治病的作用。正如《老老恒言》所云：“導引之法甚多，如八段錦……之類，不過宣暢氣血、展舒筋骸，有益無損”。

　　八段錦包括肢體運動、呼吸、意念三部分。個人認為，練習時要注意使身體動起來，精神靜下來，動作一致、準確、伸緩、勻長，最好能同時配合腹式呼吸。在做肢體運動時，要注意動作綿緩，松緊結合，動其梢節(jié)，加強旋轉。八段錦對五官、頭頸、軀干、四肢、腰、腹等全身各部位進行了鍛煉，對相應的內臟以及氣血、經絡起到了保健、調理作用，是機體全面調養(yǎng)的健身功法。

　　每次下課前，老師都會跟我們談一談鍛煉過程中應該注意到的問題，這使我每節(jié)課都獲益匪淺。尤其對中國傳統(tǒng)文化中的陰陽之道有了更深刻的認識。

　　當我們把什么學問理解到她是非常簡單樸素的時候，這時候我們才是真正得到其中的三昧了。如果我們還感到她是那么博大精深，深不可測，那是我們還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時候我們還是處于“有”的階段，沒有達到“無”的境界。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一，萬事畢。平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。怎么會傷元氣呢?失去平衡就是在傷元氣。經常處于平衡的狀態(tài)，元氣就會保持得好，人就能保持健康。

　　陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠了。當今社會，某些領導不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污受賄，其結果是什么就可想而知了。陰和陽就是如此。大自然中，一個事物的出現，總有另它產生的因素，但同時總會出現另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養(yǎng)生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的'地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。

　　眾所周知，人生有三大財富,即知識、友誼與健康,而健康則是知識、友誼的載體;健康是人類生存發(fā)展的一個基本要素,沒有健康就一事無成,健康屬于個人,又屬于社會。新的健康意識與新的自然、環(huán)境意識是并行的,參與體育即意味著將意識付諸于行動;體育對于更好地利用閑暇時間具有非常重要的意義，參與體育運動就是使人們產生發(fā)自內心的積極進行體育鍛煉的沖動,它能開發(fā)人們的活動潛能,不僅可以鍛煉身體,而且能夠提高個體的創(chuàng)造力。

　　在我看來，通過體育保健課教學,會使我們大學生較好地掌握體育保健的基本知識,體育保健運動的一些訓練方法,豐富我們的知識面,注重能力培養(yǎng),使之有機結合,相得益彰。使我們成為具有完美的情操,強健的體魄和全面素質的社會主義新型大學生。

　　體育保健課后心得 11

　　近期，我參與了一次體育評課活動，通過觀摩他人的授課和聽取專家的點評，我獲得了很多寶貴的經驗和啟發(fā)。下面，我將從課堂氛圍、教學內容、教學方法、教學目標以及評課的意義五個方面來談談我的收獲和體會。

　　首先，評課活動讓我深刻意識到課堂氛圍對學生學習的重要性。在評課過程中，觀摩的課堂氛圍和現場的氣氛非�；钴S，讓學生充滿了學習的激情。在評課中，專家也強調了課堂的氛圍對學生的積極參與和主動思考的影響。因此，今后在我的體育課堂中，我會注重創(chuàng)造一個積極向上、活躍有序的學習氛圍，鼓勵學生積極參與，發(fā)揮他們的主動性和創(chuàng)造力。

　　其次，教學內容也是評課中的重要一環(huán)。通過觀摩他人的授課，我發(fā)現其中的教學內容緊密結合了學生的實際情況和學習需求。他們注重培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神，充分發(fā)掘學生的潛力。這讓我意識到，我在教學中要注意選擇與學生生活和興趣相關的內容，引導學生發(fā)展多個方面的能力，培養(yǎng)他們的.實踐操作能力和創(chuàng)造性思維。

　　第三，評課中提到的教學方法也給我留下了深刻印象。觀摩中，老師們靈活運用了多種教學方法，如小組合作、案例討論、游戲化教學等，引導學生進行自主學習和合作學習。這種積極參與的教學方式有助于激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們的合作意識和解決問題的能力。今后，我也會在我的體育課堂中加強教學方法的多樣性，增加學生的互動性，創(chuàng)造積極愉快的學習氛圍。

　　此外，評課中重要的一點就是教學目標的設定。觀摩的課堂中，教師們明確了教學目標，并且根據學生的實際情況進行了科學合理的分層教學。他們通過設定階段性的目標，引導學生逐步提高自己的學習能力和技能。這讓我深刻認識到在我的教學中也要注意設置明確的目標，并幫助學生明白自己的學習方向，激發(fā)他們的學習動力。

　　最后，評課對我來說具有重要的意義。通過評課，我不僅可以反思自己的教學方法和教學效果，更重要的是可以從他人的好經驗中汲取靈感，不斷提高自己的教育教學能力。評課讓我明確了自己教學的不足之處，同時也學到了許多新的教學理念和方法，這些都將對我的未來教學和發(fā)展產生積極的影響。

　　綜上所述，體育評課活動是一次非常有意義的學習機會。通過這次評課，我收獲了不少啟迪和經驗。今后，我將注重課堂氛圍的營造、教學內容的靈活選擇、教學方法的多樣性、教學目標的設定以及對評課活動的重視。相信這些收獲和體會將對我的教學產生重要的促進作用，讓我的課堂更加有活力、有趣和有意義。

　　體育保健課后心得 12

　　本學期保健課我們繼續(xù)學習按摩。按摩，又稱推拿，指用手法作用于人體體表的特定部位以調節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的，從性質上來說，按摩是一種物理的治療方法。按摩又分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。而我們學習的主要是保健按摩與運動按摩。

　　按摩離不開手法，按摩的手法有十幾種，比如推法，揉法，搓法，按法，拍擊法，摩法等。有些手法很輕柔，比如說搓法，摩法。而有些手法需要用力，比如拍擊法，推法。每種手法都有著獨特的特點與作用。就拿按法來說，它是指用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上，再停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松的手法。按法具有疏筋活絡，放松肌肉，消除疲勞，活血止痛，整形復位等作用。當父母勞累感到腰背酸痛時，就可以用腰掌按法按摩腰背部，來幫助他們消除疲勞，疏筋活絡。

　　穴位是按摩中另一個需要掌握的。本學期我們主要學習了印堂穴，魚腰穴，絲竹穴，百匯穴，太陽穴等穴位。比如印堂穴位于兩眉頭連線中點。魚腰穴在瞳孔直上，眉毛中間。在不同的穴位按摩有不同的療效。比如當你心煩意燥的時候不妨多揉揉太陽穴，當你沒精神，萎靡不振時，敲敲百匯穴。，正因如此穴位需要我們牢牢記住，并且能找準。

　　保健按摩的學習讓我對中華傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生之道有了粗淺的`認識，讓我深深佩服古人的聰明和智慧。讓我感受到了中華文明的博大精深。

　　保健按摩的學習讓我學到了如何保養(yǎng)身體，如何愛自己。畢竟身體是革命的本錢，只有身體好，我們才能全身心得投入學習，生活，工作中去。在學習了保健按摩后，我不僅可以時時為自己按摩，保持一個愉快舒適的狀態(tài)，還可以為長輩們按摩盡盡孝心�？芍^是學有所用。

　　總之我從保健按摩課中學到許多，受益匪淺!我也一直向周圍的朋友介紹各種按摩保健知識。我覺得這些知識很實用，既然能通過一些小的方法改善身體狀況，我們何樂而不為呢

　　體育保健課后心得 13

　　體育與保健是人類健康生活的重要組成部分。通過長期的體育鍛煉和保健方法的實踐，我逐漸深入體會到了它們的益處和重要性。以下是我對體育與保健的心得體會。

　　首先，體育鍛煉是保持身體健康的有效途徑。長期的體育鍛煉不僅能增強體質，提高抵抗力，還能改善心肺功能，增強肌肉力量，穩(wěn)定血壓和血糖水平等。在我個人的體驗中，堅持每天的體育鍛煉，不僅使我身體更加健康，還能增強我的工作和學習的能力。因為體育鍛煉可以提高我心肺功能，增強我的體力和耐力，這使得我在工作和學習上具備更好的持久性和專注力。

　　其次，體育鍛煉能夠提高人的心理素質。體育活動可以釋放身體緊張的神經，減輕壓力，改善情緒，并增強個人的自信心和積極的生活態(tài)度。在我長期的體育鍛煉中，我深刻地感受到體育運動對我心情的影響。在運動中，我可以盡情地排解自己的負面情緒，獲得全身的放松與愉悅。運動時，我的身體處于飽滿的精神狀態(tài)，這種積極的心態(tài)可以使我在日常生活中更加樂觀開朗、堅定自信。

　　此外，體育鍛煉也增強了我與他人的交流與協(xié)作能力。體育運動往往需要參與者之間的合作與團隊協(xié)作，例如籃球、足球等球類運動。在團隊合作的過程中，每個人都需要尊重他人，遵守游戲規(guī)則，學會與隊友溝通和協(xié)調，共同達成最終目標。通過長期的`體育鍛煉，我學會了與他人合作，培養(yǎng)了自己的團隊意識和領導能力。這對我來說不僅意味著在體育比賽中取得成功，更重要的是，這種合作與協(xié)作的精神對我未來的生活和工作起到了積極的影響。

　　最后，保健方法是維護健康的重要手段。除了體育鍛煉，我還嘗試了一些保健方法，例如良好的飲食習慣和充足的睡眠等。我發(fā)現，飲食習慣對身體健康至關重要。合理的飲食結構和均衡的營養(yǎng)攝入可以提供給身體所需的能量和養(yǎng)分，提高免疫力，預防疾病的發(fā)生。此外，良好的睡眠也是保持身體健康的重要因素。充足的睡眠可以幫助恢復疲勞，維持身體的平衡和穩(wěn)定，提高大腦的工作效率。

　　綜上所述，體育與保健是我們健康生活的基石。通過體育鍛煉和保健方法的實踐，我深刻體會到其對身體健康、心理素質、人際交往和個人發(fā)展的重要性。希望在以后的生活中，我能夠繼續(xù)保持良好的體育鍛煉習慣，并進一步探索和應用各種保健方法，以保持自己的身心健康。同時，我也希望能夠通過身體力行，將體育與保健的理念傳播給更多的人，幫助他們更好地享受健康與快樂的生活。

【體育保健課后心得】相關文章：

體育保健課后心得（精選18篇）11-16

體育課后服務活動試行方案04-24

保健的心得03-09

培訓課后的心得體會12-15

聽黨課后的心得匯報總結09-13

體育課后服務工作計劃（通用14篇）08-29

課后隨想07-05

保健室工作心得10-15

聽數學課后的心得體會09-15