有關(guān)心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)?
導(dǎo)語(yǔ)：加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。下面是有關(guān)心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎參考。
篇一：有關(guān)心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的'角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
篇二：有關(guān)心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)
本周二的下午，我參加了校學(xué)生發(fā)展服務(wù)中心干部培訓(xùn)部舉辦的心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，學(xué)習(xí)作為班級(jí)心理委員應(yīng)該盡到的責(zé)任，旨在更好地為班集體做貢獻(xiàn)，更好的為同學(xué)們服務(wù)，營(yíng)造良好的心情環(huán)境。
本學(xué)期的心理健康培訓(xùn)不同于上學(xué)期在室內(nèi)講解，而是選擇了在室外游戲的方式，3月21日下午，我們?cè)谛薜聵?01教室簽到集合好之后，一起往學(xué)生活動(dòng)中心走去。在學(xué)生活動(dòng)中心一層門口，校學(xué)生發(fā)展服務(wù)中心心理健康部和素質(zhì)拓展部的同學(xué)已經(jīng)等在那里。學(xué)生處心理咨詢中心的王曉霞老師和孫敏老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行游戲。
這種體驗(yàn)式心理教育活動(dòng)是一個(gè)充滿樂(lè)趣和知識(shí)性的活動(dòng)，已經(jīng)日益成為大學(xué)生心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容。大家在做游戲時(shí)，不僅培養(yǎng)了自己各方面的素質(zhì)，更在這過(guò)程中鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互配合的集體主義精神。
游戲一開(kāi)始，所有的同學(xué)被分成了5組，其中三組由王曉霞老師帶領(lǐng)游戲，剩余兩組在孫敏老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng)。在游戲剛開(kāi)始時(shí)，考慮到同學(xué)們彼此之間還互相不認(rèn)識(shí)，就先進(jìn)行了兩個(gè)暖場(chǎng)游戲:雨點(diǎn)變奏曲、載歌載舞。在特別簡(jiǎn)單操作的雨點(diǎn)變奏曲之后，每個(gè)小組之間不再像剛開(kāi)始一樣氣氛尷尬了，彼此間更放得開(kāi)了一些。之后的載歌載舞游戲，需要小組內(nèi)再分為2人一組，一個(gè)同學(xué)演唱歌曲，另一個(gè)在圓圈內(nèi)根據(jù)歌詞內(nèi)容伴舞。由于大家都不是特別放得開(kāi)，所以沒(méi)有任何一個(gè)小組愿意第一個(gè)去展示，大家都略羞澀，這個(gè)時(shí)候?qū)O敏老師在圈內(nèi)不斷地給予我們鼓勵(lì)，并且提出實(shí)在沒(méi)有人就剪刀石頭布，輸?shù)囊唤M先上。老師強(qiáng)調(diào)了今天我們是游戲參與者，明天就是游戲的引導(dǎo)者。當(dāng)遇到一個(gè)游戲需要人先展示的，一定要積極的鼓勵(lì)，讓同學(xué)們敢于在眾人面前展示自己。當(dāng)沒(méi)有人之時(shí)，也要有對(duì)應(yīng)的措施方法以防止冷場(chǎng)。所以在參與游戲時(shí)，我也學(xué)習(xí)著如何去組織游戲，使其正常進(jìn)行。當(dāng)氣氛活躍之后便是大家彼此之間認(rèn)識(shí)的游戲——花樣握手+接龍+圓圈按摩。小伙伴間握著手進(jìn)行自我介紹，剪刀石頭布后前后接龍，最后兩組同學(xué)都相互搭在了一起，形成了一個(gè)20人的大組。此時(shí)兩個(gè)組成員之間都認(rèn)識(shí)了彼此，也完全融入了游戲的歡樂(lè)當(dāng)中。互相按摩讓彼此間友情更進(jìn)了一步。成員分享感受，感謝。每個(gè)人左手手心朝上，表示接受，右手手心朝下，表示給出。左手放在左邊同伴右手下，右手放在左邊同伴左手上，跟著老師念誦：無(wú)論你多么富有，也富有不到不需要接受;無(wú)論你多么匱乏，也匱乏不到給不出來(lái)。讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中彼此關(guān)懷，共同成長(zhǎng)。體會(huì)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是助人者，也是受助者。
之后便是設(shè)計(jì)組名、口號(hào)、旗幟。每個(gè)10人小組中選取一個(gè)為組長(zhǎng)，并且全組參與自己組的海報(bào)設(shè)計(jì)。每個(gè)組想出自己組的組名與口號(hào)，還有獨(dú)屬的旗幟，最后由組長(zhǎng)進(jìn)行講解，其他組員可以補(bǔ)充。我們組都是比較逗比、隨意的風(fēng)格，所以旗幟也特別搞笑，給我們帶來(lái)了不少的歡樂(lè)。最大的小組挑戰(zhàn)活動(dòng)是搭高塔，兩個(gè)組的人分別用報(bào)紙搭高塔，不限方式，看最后哪個(gè)組的塔更高更牢固。游戲開(kāi)始后每個(gè)人都竭盡所能，想辦法去讓自己的塔更高，穩(wěn)固。在這之中運(yùn)用了三角形的穩(wěn)定性，遞減數(shù)列疊高等知識(shí)，將知識(shí)運(yùn)用在實(shí)際中。我們這組看似只有兩個(gè)男生，實(shí)際卻不止兩個(gè)“男生”。我們的女孩們也都是大大咧咧的，少了些女生該有的細(xì)致思考，但卻多了許多歡樂(lè)。有人負(fù)責(zé)卷報(bào)紙棒，有人負(fù)責(zé)造底座，還有撕膠帶紙的，大家都各司其職。相比起另一個(gè)小組的平穩(wěn)推進(jìn)，我們這組在游戲中出了不少讓人哭笑不得的岔子。一會(huì)基座倒了，一會(huì)紙棒折了，但我們?nèi)耘f用各種方式來(lái)補(bǔ)救，最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了。而在即將放手的時(shí)候恰逢一陣風(fēng)吹來(lái)，高塔差點(diǎn)倒下。于是有人急中生智用膠帶紙又拉了一個(gè)大三角形出來(lái)，令一邊固定在地上，因?yàn)轲げ惶蔚脑�，便用腳踩住了，過(guò)程真是曲折搞笑，歡樂(lè)無(wú)窮。
搭完高塔后進(jìn)行了解開(kāi)千千結(jié)，小組成員們很快繞成了一個(gè)看起來(lái)很死的結(jié)，接著又要解開(kāi)它。每個(gè)人都很有耐心，互相配合，齊心協(xié)力。最后總結(jié)的部分是結(jié)業(yè)式，通過(guò)老師總結(jié)與小組內(nèi)成員發(fā)表感想來(lái)結(jié)束此次體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)。大家圍成了一個(gè)圈，談著兩個(gè)多小時(shí)的游戲中的感受體會(huì)以及收獲。
作為本次游戲的參與者，用了兩個(gè)多小時(shí)，就認(rèn)識(shí)了如此多的新朋友，并且大家共同合作來(lái)完成各種各樣的游戲，每個(gè)人發(fā)揮自己的長(zhǎng)處來(lái)為集體做貢獻(xiàn)，每個(gè)人都有自己的所得。
這次游戲中我們參與體驗(yàn)并且有所收獲只是其中一方面，作為班級(jí)中的心理委員，我們也需要做班級(jí)游戲活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者。所以在游戲的進(jìn)行過(guò)程中，老師也多次交給我們作為一個(gè)組織者，策劃者改怎么做。心理健康是大學(xué)生的一個(gè)重要問(wèn)題，及早的發(fā)展問(wèn)題，解決問(wèn)題至關(guān)重要。而心理委員，輔導(dǎo)員等都起著重要的作用。由于心理委員與同學(xué)們接觸，生活的機(jī)會(huì)更多一些，所以更要履行好自己的職責(zé)。
在一個(gè)團(tuán)體中，成員之間有了互信，團(tuán)隊(duì)的凝聚力才會(huì)更強(qiáng)，也將更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。每個(gè)人的心理狀態(tài)良好了，也可以更好的進(jìn)行其他活動(dòng)、學(xué)習(xí)。所以我在此次活動(dòng)中更加明白了自己這個(gè)職位的重要性。
我更加喜歡、熱愛(ài)了自己的這份“工作”，他不會(huì)像別人眼中的“掛名班委”，沒(méi)有什么實(shí)事可做，一點(diǎn)都不重要，而是關(guān)系到很多人心理的職位。“存在即合理”，心理委員這個(gè)職位的重要性也不亞于其他班委，我將多多學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，技能，更好地為同學(xué)們服務(wù)。
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