5.12全國防災減災日心得體會范文（精選16篇）
當我們備受啟迪時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的5.12全國防災減災日心得體會范文，歡迎大家分享。
5.12全國防災減災日心得體會 篇1
防震減災自從四川地區(qū)發(fā)生了7.8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援。現(xiàn)在我要告訴你們怎樣防震減災。如果地震來了，要怎樣躲避？還要提前知道地震到來。
首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避？我有5種可能：
1、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。
2、如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。
3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現(xiàn)場。
4、如果在商場發(fā)生地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物體。
5、如果在公共汽車里發(fā)生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞；蜜蜂會驚飛；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑；老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。
讓我們記住這些防震減災的知識，并且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福！
5.12全國防災減災日心得體會 篇2
5月12日快到了，然而在去年的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災，人類又一次表現(xiàn)出渺小與虛弱。我們除了震驚、悲哀、堅強之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災，如何自救？世界三大自然災害中，地震高居第一。
據(jù)《減災必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就占了27個，超過一半；其余25個城市受毀于地震以外的如水災、火災、火山噴發(fā)、風災等。因此，地震災害作為自然災害的“群災之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護4名學生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋！”我們是祖國未來的建設者，保衛(wèi)祖國、建設祖國是我們的責任。
所謂“防震減災，人人有責”。我們應該從小學習地震知識，學會如何預防地震。讓這知識伴隨著我們一輩子，讓我們把這些知識傳給每一個人，讓我們身邊的每個人都知道防震意識，心中有“防震減災，人人有責”的想法，共創(chuàng)美好明天！
5.12全國防災減災日心得體會 篇3
地震災害是世界上造成人們經(jīng)濟損失最嚴重與人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震與自救、互救的方法。
我們要聽地震預告，學會看地震發(fā)生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發(fā)生，以防在先及早報告、撤離。
當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己與家園，共同防止災害的發(fā)生。
今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每一個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每一個同學都不想落后，發(fā)瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維
我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。
我們是祖國的建設者、保衛(wèi)者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發(fā)生�！胺勒饻p災，人人有責”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛！
5.12全國防災減災日心得體會 篇4
5月12日14時28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。
根據(jù)有關人員統(tǒng)計，在地震發(fā)生時，真正由于災難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢？原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由于逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……
地震是不可預測的，假如人類能夠預測地震的發(fā)生時間、震級與地區(qū)，假如我們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但是我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止與減少地震給我們帶來的傷害。
那么，當?shù)卣馂碾y降臨時，我們該怎么辦呢
災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止與地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
5.12全國防災減災日心得體會 篇5
天有不測風雨，人有旦夕禍福。自然災害包括人造災害，都是人類的敵人。
地震是由于地球內部的力量引起部分地面快速的震動，它是一種自然現(xiàn)象。全世界每年發(fā)生大大小小的地震約有500萬次，其中人們可以感受到的只有5萬次，能造成破壞性的強力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。
在地震時，我們須知的有十條分別是：
一、躲在桌子等堅困的家居的下面。
二、搖晃時滅火，失火時立即滅火。
三、不要慌張地向戶外跑。
四、將門打開，確保出口。
五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險的地方。
六、在百貨公司、劇院時，依工作人員的指示行動。
七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)禁止停車、行駛。
八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
九、避難時要徒步，攜帶物品應在最小限度。
十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
也許有人會好奇，為什么要在地震時關火？因為假如不關火的話，可能會引起火災、爆炸等事情，這樣會使危險變得更大。
地震是有前兆的，一些微觀前兆，例如地變形、地應力、地磁、地點等這一類是不能被人們的感覺器官直接巨額超導的。而能被覺察到的前兆有：地下水異常、動物異常、地光、地色等。地下水異常的現(xiàn)象有：干旱井水往外冒、反常升降還有規(guī)律；雨水變渾濁，有臭味并且難聞。在地震前動物還能給我們一些前兆：家禽上樹、騾馬不進圈、豬往外逃、老鼠搬家、狗狂叫……
因此，我們要多多觀察，注意防震減災！！
5.12全國防災減災日心得體會 篇6
進一步貫徹落實科學發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學校、家庭和社會防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學生家長和社會各界對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，我校積極開展“防災減災”教育宣傳活動，全體師生通過學習實踐，學校預防控制能力、預案管理能力、應急處置能力、應急保障能力有效增強，全體師生應急知識和自救能力明顯提升�，F(xiàn)將活動情況總結如下：
一、為了保證活動順利有效的組織實施，學校領導班子討論與研究宣傳周活動的內容、要求、目標，制定《學�！胺罏臏p災日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。
二、積極宣傳，營造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《河北省突發(fā)事件應對條例》的宣傳學習。高度重視“防災減災日”的宣傳工作，學校利用升國旗儀式進行了以《如何防震減災》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺性和主動性。認真學習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學校的抗災防災演練，防患于未然。防災減災，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。
三、各班出一期安全教育班刊，搜集相關安全教育的資料，讓學生能夠從中引起注意，并獲得相關安全知識，加強學生之間的互相交流與學習，提高認識，共同進步。
四、各班開展以“防災減災從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學生進行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學生將安全牢記在心中。
五、安全排查，及時整改，將安全教育活動真正落到實處。
學校圍繞“防災減災從我做起”安全教育主題，認真分析學校目前安全工作現(xiàn)狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)、存在的突出問題和安全隱患等，開展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問題做好記錄，進行了及時的整改，使學校的安全教育真正落到實處。
通過開展“防災減災日”系列活動，對全體學生進行了安全教育再宣傳，再動員，再強調。進一步增強了我校師生防災減災意識，最大程度防止災害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強生命教育，讓學生安全健康快樂的成長。
5.12全國防災減災日心得體會 篇7
學校每學期都會組織至少一次的緊急疏散演練，這是為了防止災難真正來臨時，我們會像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫。
“嗚——嗚——”以前，每當警報響起時，我們都會嬉笑著沖出教室，排成一列不成樣的隊伍，邊笑著說話邊漫不經(jīng)心地跑著——嘿，你見過這么“坦然樂觀”的逃生隊伍嗎?對于這樣的演練，以前的我們總會抱著一種無所謂的態(tài)度——都說常熟是個好地方，好山好水、魚米之鄉(xiāng)、江南福地……地震似乎離我們很遙遠，這演練對于我們來說可有可無，就當玩一場好啦!
可是，隨著年級的增高，這樣的想法被漸漸沖淡了，因為“民防”一詞不知不覺地印到了我們的腦海中。
每當看到某地發(fā)生地震、火災導致踩踏事故時，我總會起一身雞皮疙瘩，要是這樣的事情發(fā)生在我身邊，天哪，簡直不堪設想!這些人就是因為平時不重視預防，等到“末日”來臨之時就慌了手腳，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……
就在最近一次的緊急疏散演練中，同學們就沒有以前那么嬉皮笑臉了。在第一聲警報響起時，同學們都按老師的指令，紛紛抱頭躲到了桌子下面。大約過了十幾秒吧，警報再次響起，大家便以迅雷不及掩耳之勢沖到了走廊，排著還算有序的隊伍向指定的地點奮力跑去。這條路線班主任老師已經(jīng)和我們說過很多遍，大家早就牢牢地記在了心里。
在下樓梯時，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學摸著樓梯下樓，靠墻的同學摸著墻走!”大家都很聽話地照做，嬉笑聲幾乎銷聲匿跡。終于，我們成功地“逃離”了教學樓，來到了空曠的操場上。
保護人民的生命，采取抗災救災措施，防范和減輕災害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。
自2009年起，每年5月12日為全國減災日，它意在提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少自然災害。
災難的來臨防不勝防，人類固然不能控制災難，但是只要做好充分的準備，傷亡人數(shù)一定會直線下降。
我們小學生要做的，就是要記牢火災、地震等自然災害來臨時的逃生方法，重視每一次學校組織的緊急疏散演練。
我們是祖國未來的希望，雖然不能為民防作出偉大的貢獻，但也要從重視緊急疏散演練開始，向自然災難宣戰(zhàn)。
你猜，誰會是最后的贏家?
5.12全國防災減災日心得體會 篇8
通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。
還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。地震發(fā)生時不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過這次演練活動，大大增強了我們學生的安全知識，大大提高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強了同學們應付突發(fā)事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學校發(fā)生地震時，最需要的是學校領導和教師及時安排好撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。
5.12全國防災減災日心得體會 篇9
我們先進行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發(fā)出了求救的聲音，不過，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著笑容。
接著我們又進行了防火演練。一開始，警報聲“呼呼”地響起來，聽起來有一種不祥感。同學們大步流星跑出教室，個個臉上焦急萬分，開始跑了，同學們三步并兩步地跑向操場跑的時候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的人非常鎮(zhèn)定，跑得穩(wěn)穩(wěn)當當，還有的人幸災樂禍，不重視這場演練。其中，有一個低年級同學跑步時摔了一跤，被落在了隊伍后面，但他不肯放棄，爬起來繼續(xù)跑，終于跑到了操場上。這時我們已經(jīng)累得氣喘吁吁，到了操場上，老師給我們講解了一些關于如何逃生的方法。
這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的，如果真正的地震、火災發(fā)生的話，我們就可以保住性命。
5.12全國防災減災日心得體會 篇10
從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災害的襲擊，從唐山大地震到四川汶川特大地震，從去年的青海玉樹地震到云南干旱，再到一個個數(shù)不清的大風、暴雨、水災、泥石流……大家不難發(fā)現(xiàn)，當今社會上，許多人缺乏對各種自然災害的了解，因此導致在災害中慌亂不堪，束手無策。災后，死亡的死亡，失蹤的失蹤，受傷的受傷。為了增強我們學生對自然災害的認識及防范自救能力,今天中午，學校組織我們小記者來到古方社區(qū)防災減災科普活動中心參觀。
剛走上二樓，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板，一個蓬頭垢面的小女孩，被一塊倒塌的石頭緊緊地壓著,她伸出右手,眼里露出無助的目光，嘴巴微微地張開,像是在呼喊媽媽，讓我不由得心生憐憫之情。
進入展區(qū)，只見一塊塊展板相連,上面有介紹地震是怎樣形成的,有洪水來了,如何采取措施的'，還有雷暴轟鳴時，如何做到防雷擊……墻壁上張?zhí)粡垙埥榻B自然災害的圖片。最右邊，擺放著兩臺機器。我向其中一臺走去，它好像知道有人來了，突然說起了話，為我介紹了地震的知識。欣賞完之后,我又來到了另一臺機器前，社區(qū)的一位叔叔走了過來，親切地告訴我，這是仿真雷電。我仔細端詳著，這臺仿真雷電上蓋著一個半圓形的玻璃罩，里面有一棵棵大樹,大樹上系上四根導線。這樣，只要一按機器上的按鈕,這四根導線便會釋放出電流，發(fā)出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電。
展區(qū)的最里面，整齊地擺放著一件件救災用具，有野宿要用的帳篷，睡覺用的棉被，雨天用的雨靴，挖石頭用的鐵鍬……上方墻壁上的那一幅寬大的圖片引起了我的注意，一個救援人員正在為一傷者做人工呼吸，上面還寫了兩行大字“警鐘長鳴抓防范，積極防災保平安”，我想，這不正是我們所應該做的嗎?
這次活動對我們來說太有意義了，從一個面積不大的參觀中心，我們學到了很多的防災減災知識，真是受益匪淺。
5.12全國防災減災日心得體會 篇11
今天上午兩節(jié)課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”’！同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長��！”
接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣。“��！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。
5.12全國防災減災日心得體會 篇12
x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。
上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室里聚精會神地寫著數(shù)學作業(yè)，突然廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，并向同學們發(fā)出了發(fā)生地震的消息。聽著刺耳的警報聲和發(fā)生地震的消息，我心里十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去�！蔽覀兟爮睦蠋煹闹笓]，象一只只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接著，我們又進行了火災逃生演練。校園里又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區(qū)。
經(jīng)過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，盡可能地保護自己，避免受到傷害。
5.12全國防災減災日心得體會 篇13
任何災難的來臨，在事先都沒有明顯的預見性，讓我們防不勝防，措手不及。自2008年5月12日汶川大地震以后，國家就將每年的5月12日，定為“防震減災”日。為了防止遭受類似災害，提高我們防災的意識，每年的這一天，學校都會組織開展防災減災緊急疏散演練。
5月11日上午，演習正式開始。一陣刺耳的警報聲響起，教室立刻嘈雜起來，同學一個個像慌了神一樣，不知道如何是好。這時傳來老師嚴肅的話語：“冷靜！快躲在桌子底下！”同學們用最快的速度抱頭、蹲在各自的課桌下。接著又一陣警報聲響起，這是撤離的警報。在老師的指揮下，同學們不像平時那樣放松，擠在門口打鬧，而是自發(fā)的排好隊伍，一個接一個井然有序的出去，前排的同學從前門出去，后排的同學從后門出去。等我一沖出教室，煙霧從四面八方充斥而來。原來學校還投放了煙霧彈！我在煙霧中彎下腰，立刻用衣服捂住口鼻，摸索著向樓梯走去。煙霧很濃熏得我想流眼淚。平常了熟于心的路線，在煙霧中變得朦朧起來，但是老師告訴我們此時此刻千萬別慌張，順著樓梯扶手和一側墻壁有序走下去，就能順利逃生，終于，我來到了安全的地方——操場！
我覺得這次活動非常有意義，不僅提高了我們對突發(fā)災難應急處理的意識，還讓我們學會了逃生的本領，更讓我感受到了生命的可貴，我們要珍愛生命！
5.12全國防災減災日心得體會 篇14
5月12日是我國防災減災日。我想如果今天是在學校，老師一定會給我們講面對災難如何應對。今年在家上網(wǎng)課，我們家人上網(wǎng)查資料學習。我在網(wǎng)上看資料后才知道，當遇到地震或洪水時人類是多么的渺小和無助。我還知道了，發(fā)生地震時，自己所處環(huán)境不同躲避辦法也是不同的。比如住平房的就找機會迅速逃到室外，如果住在樓房里的就不能盲目往外跑。
我們家住的是樓房，所以媽媽帶我們做了一次防震演習。當我們聽到媽媽大喊“地震了”的時候，我們用枕頭護著頭部迅速躲到了小衛(wèi)生間，這時我們被困住了，我們不能大喊大叫，要保存體力，用敲擊管道的方法等待救援。還有一種情況是我們沒有被困，我們要走樓梯下樓，不可以乘電梯。
通過這次查資料學習和家庭演習我知道了生命的寶貴，我一定要多學習一些科學知識保護自己和家人的生命安全。
5.12全國防災減災日心得體會 篇15
這幾天下雨特別多。下大雨后為了排水，可能很多井蓋被打開，外出時要注意腳下，下雨天不能躲在大樹下。
我們要時刻注意安全，要有防災減災安全意識，多學習防災減災的科普知識�？斓较募玖�，不到危險陌生的地方游泳，沒有經(jīng)大人的同意和陪同下，不能私自到河邊玩耍。在家不能觸碰電源插座、煤氣灶，提高自我保護的能力，比如發(fā)生火災時要用毛巾捂住口鼻，不能乘坐電梯。
我們每一個人都要有防災減災的意識，學習防災減災知識，安全從我做起。
5.12全國防災減災日心得體會 篇16
一旦發(fā)生重大地震災害，大量被疏散人員要有相應的空間就近進行安置，并且給予最基本的生活和物資的保障。因此，建立緊急避難場所是應對災害的重要措施。按照要求，緊急避難場所要距離住宅區(qū)較近，它們一般都建立在公園、綠地、廣場和空地。
三要三不要
1.要因地制宜，不要一定之規(guī)。
震時每個人所處的環(huán)境、狀況千差萬別，避震方式不可能千篇一律。例如，震時是跑往室外，還是室內避震，就在看各種條件：住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有準備避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全，等等。
2.要行動果斷，不要猶豫反顧。
避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不得你瞻前顧后，猶豫不決。例如，唐山地震中有一個李阿姨，她本來已經(jīng)跑出門口，又想起妹妹還在睡覺，便返身回屋，結果她和妹妹都被砸傷。想到家人是對的，但只有保存自己，才有可能救助別人。
3.聽從指揮(特別在公共場所時)，不要擅自行動。
擅自行動，盲目避震，只能招致更大不幸
學校防震
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。
1、有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防震避震知識;不定時的進行地震應急疏散演練;
2、震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;
3、震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
高樓避震
專家建議，在以樓房為主的城市中，居民采取以下策略較為合適：
1、震時保持冷靜，震后走到戶外。這是國際通用的避震守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死、砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。
2、避震位置至關重要。可根據(jù)建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。結實的家具下和承重墻根都可作為臨時避震場所，最好找承重墻較多、開間小的地方(如廁所)或金屬管道密集的地方。
3、特別要牢記不能滯留在床上;不可跑向陽臺;不可跑到樓道等人員擁擠的地方去;更不可跳樓;不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若電梯門打不開時要抱頭蹲下;另外，要立即滅火斷電，防止燙傷、觸電和發(fā)生火災。
家庭避震
1、抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，抓緊時間避震最關鍵，不要耽誤時間。2、選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角;有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(鏡子)和大窗戶旁。3、做好自我保護。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸;保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害;保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
如何甄別和對待地震謠言?
1、正確認識國內外當前地震預報的實際水平，人類目前作出的較大時間尺度的中長期預報已有一定的可信度，但短臨預報的成功率還相對較低。除非是政府公布的地震預報，否則時間、地點、震級越準確的預報越不可信。
2、要明確，在我國，發(fā)布地震預報的權限在政府，任何其他單位或個人都無權發(fā)布地震預報消息。小道消息不能信。3、學習地震常識,消除恐震心理。4、不要輕信謠言,盲目搶購備用物品。5、對待地震謠言，要做到不相信、不傳播、及時報告。
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