北京冬殘奧會(huì)罕見(jiàn)名場(chǎng)面心得體會(huì)（通用11篇）
我們心里有一些收獲后，可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的北京冬殘奧會(huì)罕見(jiàn)名場(chǎng)面心得體會(huì)（通用11篇），歡迎大家分享。
北京冬殘奧會(huì)罕見(jiàn)名場(chǎng)面心得體會(huì)1
在殘奧越野滑雪比賽中，鄭鵬和楊洪瓊分別斬獲男、女短距離（坐姿）金牌，中國(guó)軍團(tuán)以10金9銀12銅的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)在金牌榜和獎(jiǎng)牌榜上領(lǐng)跑。
在殘奧冰球比賽中，中國(guó)隊(duì)?wèi){借汪之棟在第三局最后的準(zhǔn)絕殺進(jìn)球，4∶3再勝小組賽對(duì)手捷克隊(duì)，成功闖入11日半決賽。
鄭鵬在殘奧越野滑雪男子短距離（坐姿）比賽中，以2分42秒4的成績(jī)獲得金牌，另一名中國(guó)選手毛忠武以2分44秒9的成績(jī)獲得銀牌。值得一提的是，這是鄭鵬在本屆冬殘奧會(huì)上取得的第二枚金牌，他也成為首個(gè)在冬殘奧會(huì)上獨(dú)得兩枚金牌的中國(guó)男運(yùn)動(dòng)員。
在殘奧越野滑雪女子短距離（坐姿）項(xiàng)目中，楊洪瓊也收獲了本屆冬殘奧會(huì)上的第二金。楊洪瓊的奪冠成績(jī)是3分18秒2，另一名中國(guó)選手李盼盼獲得銅牌。
殘奧冰球賽場(chǎng)，中國(guó)隊(duì)和捷克隊(duì)的勝者將晉級(jí)四強(qiáng)。前兩局過(guò)后中國(guó)隊(duì)2∶1領(lǐng)先，第三局中國(guó)隊(duì)再進(jìn)一球后有所松懈，捷克隊(duì)連續(xù)進(jìn)球?qū)⒈确职馄�。在距離比賽結(jié)束不足兩分鐘時(shí)，汪之棟接申翼風(fēng)助攻打入制勝球，幫助東道主闖入半決賽。中國(guó)隊(duì)半決賽的對(duì)手將是美國(guó)隊(duì)。
在輪椅冰壺比賽中，中國(guó)隊(duì)先后以7∶5和7∶4擊敗斯洛伐克和挪威隊(duì)，取得六連勝的同時(shí)距鎖定四強(qiáng)席位僅一步之遙。
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都說(shuō)“隔行如隔山”，但對(duì)自己從事的新項(xiàng)目，劉思彤非常熱愛(ài)。通過(guò)一些國(guó)際比賽，她看到自己跟高水平選手之間巨大的差距，她下決心更加投入更加用心地訓(xùn)練，盡快彌補(bǔ)這些差距。
2018年，雖然還是一名新手，但劉思彤已經(jīng)成為首位參加冬殘奧會(huì)高山滑雪項(xiàng)目的中國(guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。在小回轉(zhuǎn)比賽中，她錯(cuò)過(guò)了旗門(mén)，一般來(lái)說(shuō)，選手會(huì)放棄滑行，然后以“未完賽”的狀態(tài)結(jié)束比賽。
不過(guò)，劉思彤還是想力爭(zhēng)完賽，拿到一個(gè)比賽成績(jī)。于是，她硬是將自己撐回到賽道上。看到這一幕，現(xiàn)場(chǎng)觀眾為她鼓掌、歡呼。
“那一刻我很受鼓舞，更加堅(jiān)定信心，要練好高山滑雪。”
北京冬殘奧會(huì)開(kāi)賽前，劉思彤在接受新華社記者采訪時(shí)表示，經(jīng)過(guò)這幾年的訓(xùn)練感覺(jué)自己有所提高，希望這次能在家門(mén)口的賽場(chǎng)上發(fā)揮出最好的水平，展現(xiàn)中國(guó)殘疾人運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采。
3月5日在女子（坐姿）滑降賽中，她為中國(guó)代表團(tuán)贏得一枚銅牌。賽后她激動(dòng)地說(shuō)：“今天能站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)確實(shí)非常意外，我在之前幾天訓(xùn)練時(shí)，滑得都特別差，但是我的教練和我的隊(duì)友們給我很大支持，他們讓我放松心態(tài)，享受比賽。”
有日本記者問(wèn)她中國(guó)殘疾人高山滑雪水平迅速提高的秘訣，劉思彤說(shuō)，四年前她是單兵作戰(zhàn)，今天在北京則是與自己的“家人們”一起奮斗。
“當(dāng)你傷心時(shí)有人安慰，當(dāng)你覺(jué)得堅(jiān)持不下來(lái)的時(shí)候，有團(tuán)隊(duì)支持你，在自己的國(guó)家比賽，這種自豪感是前所未有的！而且我們國(guó)家通過(guò)大力推動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)，讓更多的殘疾人也有機(jī)會(huì)走出家門(mén)，通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)，改變生活軌跡�！眲⑺纪f(shuō)。
3月7日比賽結(jié)束后，北京冬殘奧會(huì)高山滑雪項(xiàng)目的賽程已經(jīng)過(guò)半。談到即將到來(lái)的兩個(gè)休賽日，劉思彤說(shuō)：“可能明天過(guò)節(jié)我也沒(méi)時(shí)間網(wǎng)購(gòu)，我現(xiàn)在只想好好休息一下。等比完后邊的比賽，我就要去北京體育大學(xué)報(bào)到了，我想好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)好學(xué)生�！�
離開(kāi)混采區(qū)前，這位開(kāi)朗的姑娘又向即將過(guò)節(jié)的女性同胞們打趣說(shuō)：“女孩子一定要好好努力，因?yàn)槟阆矚g的“東西”都很貴啊！”
北京冬殘奧會(huì)罕見(jiàn)名場(chǎng)面心得體會(huì)3
在北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕式上，來(lái)自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)、浙江省殘疾人藝術(shù)團(tuán)、北京體育大學(xué)的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨《冬殘奧圓舞曲》的音樂(lè)，在國(guó)家體育場(chǎng)幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動(dòng)出流動(dòng)的冰雪世界。
2月13日深夜1點(diǎn)，距冬殘奧會(huì)開(kāi)幕還有19天，北京順義中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心依然燈火通明，臨時(shí)搭建的10米高臺(tái)上，編導(dǎo)裴云不斷喊著指令，90名演員在手語(yǔ)老師幫助下調(diào)整著自己的位置。編導(dǎo)李文倩來(lái)自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)，這次借調(diào)到導(dǎo)演組參與《圓舞曲》的編創(chuàng)，她非常興奮地一路小跑來(lái)到場(chǎng)邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，“每根牙簽就代表一名演員，我們最初想了100組雪花造型。”李文倩說(shuō)。
《圓舞曲》的排練結(jié)束時(shí)間總是很晚，藝術(shù)團(tuán)舞蹈一隊(duì)聾人演員魏菁陽(yáng)打著手語(yǔ)：“我們通常是早上9點(diǎn)排練到晚上11點(diǎn)，如果是在這個(gè)模擬場(chǎng)地排練就會(huì)更晚些。”模擬場(chǎng)地是三個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)館中最大也是最冷的，演員都穿著厚厚的長(zhǎng)羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動(dòng)作，需要演員躺在地上完成，一晚練下來(lái)，地面都干凈了。
兩個(gè)多月的排練下來(lái)，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽(yáng)用黃色膠布把自己的紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋�！彼囆g(shù)團(tuán)三隊(duì)演員徐可心捂住自己的腳指頭調(diào)皮地說(shuō)。舞蹈三隊(duì)演員劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開(kāi)口“說(shuō)話”了，她和隊(duì)友都是藝術(shù)團(tuán)附屬學(xué)校2015級(jí)學(xué)生，現(xiàn)在一起就讀于長(zhǎng)春大學(xué)舞蹈專業(yè)。藝術(shù)團(tuán)新買(mǎi)的舞蹈鞋早早就到了基地，沒(méi)有人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些�！边@一雙雙破損的舞蹈鞋，也是演員們?yōu)槎瑲垔W會(huì)開(kāi)幕式奮斗的戰(zhàn)績(jī)。
《圓舞曲》需要演員通過(guò)旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動(dòng)作，椅子和人如何協(xié)調(diào)一致，如何控制好旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的環(huán)節(jié)，這需要長(zhǎng)時(shí)間不斷練習(xí)和磨合，才能形成人椅一體。魏菁陽(yáng)說(shuō)：“我們剛開(kāi)始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺(jué)身體都不是自己的，睡覺(jué)都能疼醒�！逼D苦的訓(xùn)練、身體的疼痛并沒(méi)有阻擋大家訓(xùn)練的熱情，最后都堅(jiān)持了下來(lái)，沒(méi)有人退出。
“鳥(niǎo)巢”的夜晚，他們用希望和堅(jiān)持舞出了一副流動(dòng)的冰雪美景，讓冬殘奧之花綻放。
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在3月4日晚北京2022年冬殘奧會(huì)開(kāi)幕式上，當(dāng)中華人民共和國(guó)國(guó)歌奏響，五星紅旗緩緩升起時(shí)，由團(tuán)長(zhǎng)邰麗華帶領(lǐng)的中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)與北京聯(lián)合大學(xué)等45名聽(tīng)障演員用手語(yǔ)“唱”國(guó)歌，雖無(wú)聲，但意濃，感動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)所有人。
在登場(chǎng)前的后臺(tái)通道內(nèi)，所有演員正在有序備場(chǎng)，當(dāng)場(chǎng)內(nèi)的國(guó)歌聲響起，只見(jiàn)演員、工作人員整齊站立，聽(tīng)障演員也隨之站起來(lái)面向場(chǎng)內(nèi)。沒(méi)有人指揮，這是刻入身體的自覺(jué)；沒(méi)有人要求，這是留在心中的熱愛(ài)。
手語(yǔ)和口語(yǔ)一樣也有方言，最初各地都有不同的習(xí)慣手勢(shì)。邰麗華回憶起以前“唱”國(guó)歌的時(shí)候，由于沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有節(jié)奏，打手語(yǔ)時(shí)畏首畏尾�！熬拖癯枧苷{(diào)一樣，小心翼翼放不開(kāi)。”2021年3月1日，《中華人民共和國(guó)國(guó)歌》通用手語(yǔ)版正式實(shí)施，邰麗華正是國(guó)歌通用手語(yǔ)推廣的示范者。2021年全國(guó)“兩會(huì)”上，邰麗華用手語(yǔ)唱國(guó)歌的視頻，引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注，堅(jiān)定、有力的動(dòng)作感動(dòng)了網(wǎng)友�！艾F(xiàn)在有了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，我們打起來(lái)更有力量了。我們也能大膽地把對(duì)祖國(guó)的這份熱愛(ài)表達(dá)出來(lái)，向世界傳遞一種精神力量�！臂Ⅺ惾A自信地說(shuō)。
此次北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕式，是歷史上首次將手語(yǔ)唱國(guó)歌作為表演元素增加其中。“能夠站在這個(gè)舞臺(tái)，用手語(yǔ)唱國(guó)歌，就是國(guó)家關(guān)心、關(guān)愛(ài)殘疾人的生動(dòng)體現(xiàn)。”在排練的時(shí)候，全體演員尤其注重細(xì)節(jié)的把控�！扒斑M(jìn)”手勢(shì)的方向，“不愿”轉(zhuǎn)頭的幅度，邰麗華一遍一遍帶著練習(xí)，糾正動(dòng)作和表情。“國(guó)歌是莊嚴(yán)神圣的，我們的每一個(gè)表情、每一個(gè)動(dòng)作都代表了殘疾人的形象�！�
演出方案最初只有北京聯(lián)合大學(xué)的女大學(xué)生，在邰麗華的建議下作出了修改，“我們的國(guó)歌是鏗鏘有力的，只有女性，似乎缺少一些讓人振奮的力量�！贝撕螅瑢�(dǎo)演組增加了12名聽(tīng)障男演員。國(guó)旗下男子的陽(yáng)剛和女子的柔美相得益彰，整齊劃一的動(dòng)作、堅(jiān)定的情感，一次次打動(dòng)觀眾。
奏唱國(guó)歌時(shí)不僅有殘疾人代表，還有健全人。來(lái)自中央戲劇學(xué)院、北京體育大學(xué)等高校的大學(xué)生和殘疾人共同完成一項(xiàng)表演任務(wù)，他們推著輪椅，攙扶盲人，逐漸和殘疾人融為一體。邰麗華特別提到這次冬殘奧會(huì)上的融合理念，“殘健融合理念才是最為重要的�！臂Ⅺ惾A說(shuō)。
殘疾人是人類(lèi)大家庭的平等成員，北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕式既體現(xiàn)了體育精神，也是“平等、參與、共享”理念的體現(xiàn)。一位北京體育大學(xué)學(xué)生對(duì)記者說(shuō)：“幾個(gè)月的訓(xùn)練，我們天天和殘疾人朋友在一起，我都學(xué)會(huì)手語(yǔ)了�！钡拇_，在交流中共進(jìn)退，在和諧中同成長(zhǎng)，正是這樣的有愛(ài)互助，讓手語(yǔ)演出成為開(kāi)幕式亮麗的一幕，成就了難以磨滅的精彩瞬間。
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開(kāi)幕式上，伴隨著國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)旗冉冉升起，國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)歌回蕩在國(guó)家體育場(chǎng)上空。很少有人知道，此次演奏國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)歌的樂(lè)手是47名來(lái)自重慶市特殊教育中心揚(yáng)帆管樂(lè)團(tuán)的盲人孩子。
重慶市特殊教育中心揚(yáng)帆管樂(lè)團(tuán)是一支由盲人組成的管樂(lè)團(tuán)，成立于2011年，最初由34名老師、36名盲孩組成。歷經(jīng)10余年的發(fā)展，樂(lè)團(tuán)現(xiàn)已發(fā)展為全球規(guī)模最大的盲人管樂(lè)團(tuán)。本次參加演出的成員由小學(xué)三年級(jí)到高三年級(jí)的孩子組成，年齡最小的僅10歲。
揚(yáng)帆管樂(lè)團(tuán)的負(fù)責(zé)老師介紹，2021年11月接到演出任務(wù)后，根據(jù)北京2022年冬殘奧會(huì)工作安排，他們從100余名團(tuán)員中選拔出47名音準(zhǔn)、節(jié)奏都比較好的團(tuán)員參演。從拿到樂(lè)譜到參加正式演出，只有49天時(shí)間。管樂(lè)團(tuán)師生們放棄了寒假休息，進(jìn)行了高強(qiáng)度集訓(xùn)，一遍又一遍地記譜、演奏、排練，師生們克服了種種困難，5天內(nèi)就完成了國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)歌《未來(lái)贊美詩(shī)》的首次排練。
2月8日，師生一行63人啟程赴北京。負(fù)責(zé)老師告訴記者，管樂(lè)團(tuán)的絕大部分孩子都出生于農(nóng)村，不少孩子是第一次乘坐飛機(jī)，第一次來(lái)北京，能夠參加冬殘奧會(huì)開(kāi)幕式表演，所有人的心情都非常激動(dòng)，振奮不已。
進(jìn)入封閉管理開(kāi)始集訓(xùn)后，天氣寒冷、氣候干燥、飲食不習(xí)慣……各種困難接踵而來(lái)。然而，這些都不是最困難的。因?yàn)橐暳φ系K，普通人看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如出場(chǎng)時(shí)持樂(lè)器的姿勢(shì)、預(yù)備演奏時(shí)拿樂(lè)器的動(dòng)作……孩子們做起來(lái)非常困難，需要老師們手把手指導(dǎo)和糾正。此外，寒冷的氣溫也是樂(lè)團(tuán)面臨的一大考驗(yàn)。演奏時(shí)，孩子們不僅要在寒冷的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間站立，還要克服銅管樂(lè)器被凍住后，吹不響或者吹跑調(diào)的問(wèn)題。
為了完美地展現(xiàn)這1分58秒的“聲行合一”。孩子們每天都冒著嚴(yán)寒在室外訓(xùn)練半個(gè)小時(shí)以上，通過(guò)不斷練習(xí)，他們逐漸適應(yīng)了演奏環(huán)境，聯(lián)排表現(xiàn)得一次比一次好。
中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)主席張海迪觀看了揚(yáng)帆管樂(lè)團(tuán)的演奏后，感動(dòng)地稱贊：“音準(zhǔn)特別好，演奏得特別棒，你們太棒了！”
訓(xùn)練中，每當(dāng)詢問(wèn)孩子們苦不苦，累不累，他們都會(huì)回答：“苦，累，但是值得！”他們認(rèn)為，能夠參與冬殘奧盛會(huì)，這份榮耀就值得全力以赴。
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在最后的沖刺賽段，日本運(yùn)動(dòng)員川除大輝大口呼吸著加快了滑行節(jié)奏，最終以52分52秒8的成績(jī)沖過(guò)終點(diǎn)，獲得了北京2022年冬殘奧會(huì)殘奧越野滑雪男子長(zhǎng)距離傳統(tǒng)技術(shù)-站姿冠軍。
川除大輝沖線后，在終點(diǎn)等成績(jī)的中國(guó)選手蔡佳云跑上前去，邊表達(dá)祝賀邊俯身幫他解開(kāi)固定器，脫下雪板。
所有運(yùn)動(dòng)員完賽后，蔡佳云最終僅次于川除大輝，名列第二。
在混采區(qū)，蔡佳云格外興奮，“特別高興！我有點(diǎn)不敢相信這是我的成績(jī)。平常都沒(méi)滑過(guò)隊(duì)友邱明洋，今天運(yùn)氣好，贏了他，拿到了這枚銀牌�！�
雖然蔡佳云在賽后顯得非常輕松，但實(shí)際上這名小伙子在賽前緊張得失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)到今天凌晨三點(diǎn)才睡�！白蛱焱砩蠅毫μ貏e大，腦瓜里一直在想今天比賽的選手會(huì)不會(huì)特別厲害。后來(lái)就找了心理輔導(dǎo)老師，接受了輔導(dǎo)，慢慢才睡著�！辈碳言聘嬖V記者。
記者們?cè)诨旌喜稍L區(qū)也問(wèn)到了蔡佳云為川除大輝解開(kāi)固定器的事。蔡佳云認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員們互相幫助再正常不過(guò)。
“之前和川除大輝比過(guò)一次賽，雖然沒(méi)說(shuō)過(guò)話，但我不會(huì)因?yàn)椴徽J(rèn)識(shí)他就不幫助他。我們是練體育的，不分國(guó)籍，都有一樣的目標(biāo)，應(yīng)該互相幫助�！闭f(shuō)到這里，他顯得有些激動(dòng)，“我們?yōu)榱巳祟?lèi)而戰(zhàn)，不是為了自己而戰(zhàn)的，我們要突破人類(lèi)的極限！作為殘疾人運(yùn)動(dòng)員，更該互相幫助�！�
蔡佳云今天的出發(fā)順序比較靠前，所以要在終點(diǎn)區(qū)等候較長(zhǎng)的時(shí)間。而他在終點(diǎn)區(qū)也不只幫助了川除大輝�！耙�?yàn)樵谶@兒等成績(jī)嘛，他們來(lái)了我就尋思幫助一下�！辈碳言普f(shuō)，“我過(guò)終點(diǎn)后就很累，當(dāng)時(shí)就希望有人能幫我脫板，那時(shí)候就很難受�？吹狡渌\(yùn)動(dòng)員進(jìn)來(lái)了，我知道他們當(dāng)時(shí)的感受，大家行動(dòng)也都不方便，所以就想幫助他們一下�！�
談到后面的比賽，蔡佳云信心很足：“還要比3月9日自由技術(shù)短距離和3月12日的自由技術(shù)中距離。希望能進(jìn)前三吧！”
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北京時(shí)間3月9日，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員郭雨潔在北京2022年冬殘奧會(huì)殘奧越野滑雪女子短距離（自由技術(shù)）-站姿的半決賽中名列小組第四，無(wú)緣決賽。
“昨天中距離拿第四，比拿冠軍都高興！”郭雨潔賽后走過(guò)混合采訪區(qū)時(shí)看起來(lái)毫不失落，“自從第一天拿了金牌以來(lái)，家人朋友們總在祝我再多拿一塊獎(jiǎng)牌。昨天最后兩輪槍沒(méi)打好，拿了第四，反而感覺(jué)壓力小多了�！�
出生于2004年的郭雨潔是張家口本地人，出生時(shí)便有先天性左手殘疾。2015年，她開(kāi)始接受殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)訓(xùn)練，一路穩(wěn)扎穩(wěn)打，獲得了北京冬殘奧會(huì)的參賽名額，并且在3月5日首次亮相冬殘奧會(huì)時(shí)便拿到了殘奧冬季兩項(xiàng)女子短距離-站姿金牌。從開(kāi)幕式開(kāi)始，作為中國(guó)代表團(tuán)旗手的郭雨潔就備受關(guān)注，隨著在首個(gè)比賽日摘得金牌，她身上的壓力達(dá)到巔峰。
“（拿金牌時(shí)）身邊人都很驚訝�！惫隄嵭χ嬖V記者們，“爸爸當(dāng)時(shí)在家都不敢看，出去買(mǎi)了點(diǎn)東西回來(lái)才知道我拿冠軍了。直到現(xiàn)在他們都為我高興、驕傲�！�
家人、朋友、媒體等方面的關(guān)注給這個(gè)還不滿18歲的姑娘帶來(lái)了很大的.壓力。“昨天冬季兩項(xiàng)前半程領(lǐng)先挺多，但是后兩輪射擊的時(shí)候脫槍比較多�！被貞浧鸨荣�，她說(shuō)，“實(shí)際上壓力真的挺大的。”
今天，郭雨潔的爸爸媽媽也來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，在閉環(huán)外的看臺(tái)上為她加油助威�！拔疫�是個(gè)孩子，不喜歡和爸媽一直聊訓(xùn)練，我們都是聊聊生活，比如比賽完了去哪里旅游�！惫隄嵰灿行腋５臒⿶溃懊刻於家鷭寢尨蛞曨l，有一天不打她就會(huì)來(lái)問(wèn)為啥不搭理她�！�
說(shuō)起今天的比賽，郭雨潔對(duì)自己的發(fā)揮很滿意。“能進(jìn)半決賽就很高興了，畢竟不是自己的強(qiáng)項(xiàng)�！彼偨Y(jié)道，“11日還有冬季兩項(xiàng)長(zhǎng)距離，還是要專注把槍打好。”
本次賽事結(jié)束后，郭雨潔將迎來(lái)自己的18歲生日。說(shuō)起這個(gè)特殊的生日，小姑娘頓時(shí)來(lái)了精神：“我想要只小狗作生日禮物！”不過(guò)她馬上就回過(guò)神來(lái)：“到時(shí)候我應(yīng)該在隔離，不能收禮物了�！�
當(dāng)被問(wèn)到滑雪運(yùn)動(dòng)給她的生活帶來(lái)怎樣的改變時(shí)，郭雨潔沉吟了片刻，說(shuō)：“因?yàn)闅埣�，小時(shí)候有人嘲笑我。但練了這么多年滑雪，還拿了冬殘奧會(huì)的金牌，我現(xiàn)在很有信心——?jiǎng)e人能做到的，我也能！“
北京冬殘奧會(huì)罕見(jiàn)名場(chǎng)面心得體會(huì)8
剛剛結(jié)束的北京冬殘奧會(huì)殘奧冬季兩項(xiàng)女子短距離（視障）比賽中，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員王躍和楊倩茹分獲第四名和第五名�！拔铱床磺迨澜�，但我想讓世界看到我�！辟悎�(chǎng)上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員道出心聲。
北京冬殘奧會(huì)女子短距離（視障）比賽共有9名運(yùn)動(dòng)員參賽，其中有兩位是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員。根據(jù)比賽規(guī)則，視力殘疾的運(yùn)動(dòng)員是在引導(dǎo)員的引領(lǐng)下完成比賽，運(yùn)動(dòng)員使用電子氣步槍，通過(guò)感受激光射線的準(zhǔn)確度，以聲音頻率作為反饋信號(hào)，指示運(yùn)動(dòng)員調(diào)整射擊角度，完成最佳射擊。
根據(jù)出發(fā)名單，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員楊倩茹在引導(dǎo)員于洪順的引導(dǎo)下第2個(gè)出發(fā)，王躍在引導(dǎo)員李亞林的引導(dǎo)下第5個(gè)出發(fā)。在和引導(dǎo)員的密切配合下，兩位運(yùn)動(dòng)員順利完成了比賽，王躍獲得第四，楊倩茹獲得第五。
“今天的表現(xiàn)比賽前預(yù)期要好，我發(fā)揮出了自己的實(shí)力�！辟惡蟛稍L中，楊倩茹對(duì)比賽結(jié)果非常滿意。
2001年出生的楊倩茹是來(lái)自北京的運(yùn)動(dòng)員。剛進(jìn)入北京殘奧越野滑雪隊(duì)時(shí)，身高一米七的她體重只有90斤，連完成訓(xùn)練都非常困難。為了變得強(qiáng)壯，她每晚睡前吃5個(gè)雞蛋，為了追趕隊(duì)友，她早晚各加練一堂課。終于，她的身體素質(zhì)越來(lái)越強(qiáng)壯，和他人的差距也越來(lái)越小，并在亞洲杯上奪得兩枚銀牌。
楊倩茹說(shuō)，她要感謝所有支持她的人，尤其是引導(dǎo)員和教練。“他們當(dāng)中缺了任何一個(gè)，都不會(huì)成就今天的我�！睏钯蝗阏f(shuō)，比賽過(guò)程中，引導(dǎo)員于洪順一直在為她喊加油，給了她克服困難的勇氣。
“我從來(lái)沒(méi)選擇放棄，我會(huì)比從前更努力，更堅(jiān)定�！北緦枚瑲垔W會(huì)，楊倩茹還將參加殘奧冬季兩項(xiàng)中長(zhǎng)距離項(xiàng)目的比賽。
22歲的王躍來(lái)自河北秦皇島，接觸冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)剛滿17歲。作為一名殘疾人運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練的道路上，王躍遇到的困難常人難以想象。但無(wú)論多困難，她都從未想過(guò)放棄。
“我看不清世界，但我想讓世界看到我�！蓖踯S說(shuō)。
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當(dāng)張夢(mèng)秋越過(guò)國(guó)家高山滑雪中心巖石賽道最后一個(gè)彎道，躍入人們視野并全速?zèng)_向終點(diǎn)時(shí)，守候在終點(diǎn)區(qū)域的中國(guó)隊(duì)教練組、技術(shù)官員和志愿者人群，已經(jīng)進(jìn)入狂歡模式。北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕后第二個(gè)比賽日，中國(guó)高山滑雪迎來(lái)了突破歷史的激情時(shí)刻：1分13秒54！在殘奧高山滑雪項(xiàng)目中，終于第一次有中國(guó)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上！
“我很喜歡‘金容融’，我喜歡金色！”張夢(mèng)秋說(shuō)，“我現(xiàn)在感覺(jué)特別開(kāi)心、激動(dòng)�！�
張夢(mèng)秋出生于2002年，14歲時(shí)，她被河北省殘聯(lián)選中，成為一名高山滑雪運(yùn)動(dòng)員�！皠偟疥�(duì)里的時(shí)候，什么都不懂，教練告訴我說(shuō)，想要把雪滑好，就必須練好體能。一次完成體能訓(xùn)練后，我的雙腿已經(jīng)疼到走不了路了。那時(shí)我想到過(guò)放棄，在家哪受過(guò)這樣的苦呢？”
后來(lái)，看到隊(duì)友每天都在努力訓(xùn)練，張夢(mèng)秋打消了這個(gè)念頭�！耙欢ㄒ獔�(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。人生能有幾回搏，現(xiàn)在不搏何時(shí)搏——這句話是我前進(jìn)的動(dòng)力�！睆垑�(mèng)秋說(shuō)。
第一次穿上滑雪板站在雪道上的時(shí)候，她在一個(gè)小緩坡上就摔了好幾跤，后來(lái)慢慢掌握了一些技巧，就越滑越好了。第一次參加河北省殘運(yùn)會(huì)時(shí)，小夢(mèng)秋沒(méi)能登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)�？吹秸驹陬I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的隊(duì)友，她暗下決心：下次一定要站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。終于，她在自己參加的首次殘疾人全國(guó)高山滑雪錦標(biāo)賽上，拿下一銀一銅，并且順利進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。
“當(dāng)時(shí)我告訴自己，下一次比賽，我的目標(biāo)不是第二、第三，而是奪得冠軍。最終，我在全國(guó)殘運(yùn)會(huì)和省運(yùn)會(huì)中都拿到了金牌�！睆垑�(mèng)秋說(shuō)。
贏得全國(guó)冠軍后，張夢(mèng)秋開(kāi)始向更高的目標(biāo)發(fā)起沖擊�！跋仁侨チ诵挛魈m看到國(guó)外的雪道和國(guó)內(nèi)的不同之處，雖然對(duì)手不多，但也積累了一些比賽經(jīng)驗(yàn)。后來(lái)去了歐洲的一些國(guó)家，參加了歐洲杯和世界杯比賽。對(duì)國(guó)外的運(yùn)動(dòng)員有了一些了解，感覺(jué)自己和國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的差距特別大，我還得繼續(xù)努力。”
為了盡快縮小差距，張夢(mèng)秋和她的伙伴們加倍努力。在他們身后，許多人以各種方式給予全力的支持。中國(guó)殘疾人高山滑雪隊(duì)領(lǐng)隊(duì)王響平表示，這批運(yùn)動(dòng)員之所以能迅速提升競(jìng)技水平，離不開(kāi)國(guó)家隊(duì)從選材到日常隊(duì)伍管理的體制機(jī)制保障，離不開(kāi)諸多高水平雪場(chǎng)的場(chǎng)地設(shè)施保障，更離不開(kāi)我們運(yùn)動(dòng)員無(wú)所畏懼、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。
2020年，張夢(mèng)秋在瑞士為中國(guó)隊(duì)拿下殘疾人高山滑雪首枚世界杯金牌。隨后她又在當(dāng)年的世界杯分站賽中贏得三枚獎(jiǎng)牌。北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕前，她被國(guó)際殘奧委會(huì)官網(wǎng)認(rèn)為是“承載‘東道主’奪冠希望”的選手。
3月5日，被寄予厚望的她，在女子站姿速降項(xiàng)目中以0.1秒之差屈居亞軍�！拔彝﹂_(kāi)心的，滑降不是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天的成績(jī)會(huì)對(duì)后邊的比賽（在信心方面）有一些幫助�！睆垑�(mèng)秋在收獲銀牌后說(shuō)。奪得金牌之后，當(dāng)記者問(wèn)到她想通過(guò)這個(gè)冠軍給人們傳遞怎樣的價(jià)值觀時(shí)，她先是說(shuō)，“我腦瓜子笨，不會(huì)說(shuō)”，然后思考了一會(huì)兒，緩緩地說(shuō)：“想讓更多人知道，只要努力，就會(huì)有收獲�！�
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以一路領(lǐng)先的姿態(tài)到達(dá)終點(diǎn)，中國(guó)選手鄭鵬奪得北京冬殘奧會(huì)越野滑雪男子長(zhǎng)距離（坐姿）項(xiàng)目金牌，也為中國(guó)隊(duì)取得了在該項(xiàng)目上的歷史最好成績(jī)。
奪冠后的鄭鵬在受訪時(shí)臉上洋溢著幸福的笑容，因?yàn)樗麑?shí)現(xiàn)了四年前的夢(mèng)想。在2018年平昌冬殘奧會(huì)越野滑雪男子坐姿15公里比賽中，鄭鵬獲得第四名，創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)中國(guó)隊(duì)冬殘奧會(huì)個(gè)人項(xiàng)目的最好成績(jī)。
雖然已經(jīng)成績(jī)不俗，但四年前距離領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)僅一步之遙的鄭鵬仍不免遺憾。“前幾圈如果控制再好一點(diǎn)，可能成績(jī)會(huì)更好�！北藭r(shí)的他這樣總結(jié)自己的表現(xiàn)，同時(shí)立下了更高的目標(biāo)。“回去繼續(xù)加把勁，努力爭(zhēng)取登上北京2022年冬殘奧會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)�！�
他做到了�！敖裉彀堰@幾年的訓(xùn)練水平都給發(fā)揮出來(lái)了，感覺(jué)滑的節(jié)奏都比較順，中途可能有點(diǎn)小失誤，還是及時(shí)地調(diào)整回來(lái)了�！�
與四年前不同，鄭鵬認(rèn)為自己能夠在長(zhǎng)距離比賽中奪冠的關(guān)鍵就在于對(duì)節(jié)奏的掌控�！爱吘故�18公里，就怕前面的節(jié)奏太著急了，會(huì)影響后面的體能分配，今天還是節(jié)奏把握得比較好。”他說(shuō)。收獲金牌的鄭鵬面對(duì)記者提問(wèn)總是能夠冷靜分析比賽的得失，而他成長(zhǎng)為專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員的道路其實(shí)布滿荊棘。今年29歲的鄭鵬出生在福建莆田。2011年，在一家汽修廠當(dāng)學(xué)徒的他被升降機(jī)砸傷雙腿造成殘疾。
2013年，鄭鵬在家鄉(xiāng)殘聯(lián)的推薦下報(bào)考北京一所殘疾人體校并被錄取，從此與滑雪運(yùn)動(dòng)結(jié)緣。進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，在上強(qiáng)度的訓(xùn)練中，鄭鵬也會(huì)滑倒摔傷，但他仍咬牙堅(jiān)持，日復(fù)一日地朝著自己的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。
時(shí)隔四年終于圓夢(mèng)，站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的鄭鵬卻沒(méi)有過(guò)多提及自己的艱苦付出，而是將更多感謝給予了自己的教練和隊(duì)友�！八哪陙�(lái)我們按照教練的系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃提高體能，在勻速訓(xùn)練中找到適合自己的體能分配方式�！彼f(shuō)。
與教練提供的訓(xùn)練指導(dǎo)相比，鄭鵬認(rèn)為隊(duì)友給予他的更多是心理上的支撐�！敖裉煳覀冇腥魂�(duì)員參賽。如果自己真的發(fā)揮不好，還有隊(duì)友在后面接棒，讓我感覺(jué)輕松不少�！编嶚i笑言。
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3月5日，北京冬殘奧會(huì)迎來(lái)首個(gè)比賽日。斯洛伐克選手亨列塔·法爾卡索娃第一個(gè)出場(chǎng)，從國(guó)家高山滑雪中心的巖石賽道飛馳而過(guò)，猶如一道閃電。她與領(lǐng)滑員馬丁·莫蒂卡配合默契，兩人之間始終保持著合適的距離。與其他領(lǐng)滑員不同，莫蒂卡在領(lǐng)滑過(guò)程中甚至沒(méi)有減速。最終，法爾卡索娃以1分19秒50的成績(jī)奪得女子滑降（視障）比賽冠軍，這是本屆冬殘奧會(huì)產(chǎn)生的首枚金牌，也是法爾卡索娃贏得的第10枚冬殘奧會(huì)金牌。
“我很滿意，也非常開(kāi)心，今天自己的表現(xiàn)近乎完美，場(chǎng)地和天氣因素也都有助于我發(fā)揮�！狈柨ㄋ魍拚f(shuō)。法爾卡索娃出生于1986年，17歲時(shí)，法爾卡索娃所在的高中舉辦了一個(gè)滑雪訓(xùn)練營(yíng)，從那時(shí)起，她就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)�！耙�?yàn)槲业募亦l(xiāng)不在山區(qū)，所以我在那之前從未想過(guò)自己會(huì)成為一個(gè)滑雪運(yùn)動(dòng)員。在我第一次走到雪道上的時(shí)候，我就對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)著了迷�！彼f(shuō)。
2009年，法爾卡索娃在韓國(guó)平昌舉行的殘疾人高山滑雪世錦賽上奪得女子視障滑降和超級(jí)大回轉(zhuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目的金牌，開(kāi)啟了她在世界大賽上的獎(jiǎng)牌收割模式。2010年溫哥華冬殘奧會(huì)上，她更是取得三金一銀，開(kāi)始了在這個(gè)項(xiàng)目中的傳奇之路。
翻看法爾卡索娃的履歷，除了視障之外，傷病一欄還寫(xiě)了長(zhǎng)長(zhǎng)的好幾段話：2013在西班牙參加世錦賽時(shí)，她摔斷了自己的手腕和三根肋骨；2017年，她曾受到背部傷勢(shì)的困擾；2019-2020賽季，她在世錦賽滑降項(xiàng)目中摔傷了自己的右膝；此外，她還曾遭遇面部多處骨折……
“是的，最近幾年我經(jīng)歷了三次手術(shù)，現(xiàn)在手術(shù)的傷口還很疼，能回到賽場(chǎng)，非常艱難，但是我要感謝我的新領(lǐng)滑員以及團(tuán)隊(duì)，他們給我鼓勵(lì)，讓我能繼續(xù)我的滑雪生涯，享受這項(xiàng)比賽�！狈柨ㄋ魍拚f(shuō)。
在滑降項(xiàng)目奪金后，法爾卡索娃還將繼續(xù)參加女子視障超級(jí)大回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、回轉(zhuǎn)和全能四項(xiàng)比賽。在平昌冬殘奧會(huì)上，她一共贏得四金一銀。
“永遠(yuǎn)不要憐憫自己！”這是法爾卡索娃的座右銘，她以美國(guó)高山滑雪選手希弗林為偶像，但她在北京這條奧運(yùn)賽道上所取得的成就，已令她的偶像望塵莫及。
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