大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)模板集合八篇
我們得到了一些心得體會(huì)以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編收集整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇1
社交禮儀是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言，它不僅能體現(xiàn)出一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素質(zhì)水平，而且有利于我們的身心健康，它是我們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要，是社會(huì)時(shí)代的需要，是一門必修課，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)社交禮儀。
作為一個(gè)剛剛學(xué)習(xí)過社交禮儀的大學(xué)生，我覺得受益匪淺。社交禮儀使我懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促使我的身心健康。
任何社會(huì)交際活動(dòng)都離不開禮儀，而且人類越進(jìn)步，社會(huì)生活越社會(huì)化，人們也就越需要禮儀來(lái)調(diào)節(jié)社會(huì)生活。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。
作為一名大學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活環(huán)境的變化，自我意識(shí)有了新的發(fā)展，每個(gè)人都非常渴望獲得真正的友誼，進(jìn)而更多的情感交流�，F(xiàn)在的大學(xué)生都遠(yuǎn)離父母，過著集體生活，與別人處在平等位置，以前那種對(duì)父母的依賴已經(jīng)不存在．通過人際交往活動(dòng)，并在交往中獲得友誼，是適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境的需要，是發(fā)展成＂獨(dú)立＂的人的需要，也是我們成功走上社會(huì)的需要．事實(shí)上，在大學(xué)期間，能否與他人建立良好的人際關(guān)系，對(duì)每一個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有著十分重要的影響．渴望友誼和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)．
所以，社交禮儀的基本規(guī)范和知識(shí)，幫助我掌握交際技巧，積累交流經(jīng)驗(yàn)，在交往過程中學(xué)會(huì)遵循相互尊重，誠(chéng)信真摯，言行適度的'原則，就能很快與交往對(duì)象接近，使他們覺得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的．因此我們之間建立真摯深厚的友情．
事實(shí)表明，在日常生活中，良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊，降低挫折感，緩解內(nèi)心的沖突和苦悶、煩惱，宣泄憤怒，壓抑和痛苦，減少孤獨(dú)，寂寞，空虛。這些都是十分有益于我們身心健康，而且也會(huì)使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生，即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣．
同時(shí)，我感覺社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言，讓我們用社交禮儀的基本知識(shí)和規(guī)范，去順利地開啟交際活動(dòng)的大門，讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系．這樣，不僅是形成良好社會(huì)心理氛圍的主要途徑，而且對(duì)我自己來(lái)說，也具有極其重要的心理保健功能．
總之，學(xué)習(xí)社交禮儀知識(shí)使我受益匪淺．
以上是以個(gè)人角度來(lái)看的。從團(tuán)體的角度來(lái)看，禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要部分。凡是較大的企業(yè)，對(duì)于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求，都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容，同時(shí)也是與其他企業(yè)合作成功的關(guān)鍵，所以學(xué)習(xí)社交禮儀，不僅是時(shí)代潮流，更是提升競(jìng)爭(zhēng)力的需要。
縱觀當(dāng)今社會(huì)，社交禮儀無(wú)所不在，因?yàn)槠鋵?duì)我們真的是很重要，是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇2
一直以來(lái)，我都認(rèn)為自己是一個(gè)不斷追求進(jìn)步的人，盡管我并不十分自信。但我懂得改善自己、認(rèn)清自己、提升自己;懂得欣賞他人、學(xué)習(xí)他人、理解他人;懂得突破、懂得挑戰(zhàn)。
所以今天要陳述的第一個(gè)詞是：“敬佩”。
相信我們每個(gè)人心中都有屬于自己的信仰，或者說敬佩的對(duì)象。比如我們都敬佩姚明的高度，劉翔的速度，李娜的力度，丁俊暉的準(zhǔn)度，我們都把他們視為偶像。那是因?yàn)樗麄冊(cè)谧约旱念I(lǐng)域取得了超棒的成績(jī)。其實(shí)當(dāng)我們仔細(xì)留意時(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)我們身邊同樣存在著值得我們欽佩的同事、前輩和領(lǐng)導(dǎo)。他們身上的品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)、借鑒，甚至是模仿。早在前幾年網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)有一個(gè)詞，點(diǎn)擊率創(chuàng)歷史之最，那就是“中國(guó)制造”，我們不得不承認(rèn)，中國(guó)人的模仿能力當(dāng)屬世界第一。那么我們?yōu)槭裁匆７履?哦!因?yàn)槲覀兟浜�，我們要進(jìn)步，我們要向比我們強(qiáng)的國(guó)家取經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)更重要的是我們敬佩、信賴他們的產(chǎn)品，我非常贊成模仿，我認(rèn)為在模仿的基礎(chǔ)上加入結(jié)合自己的元素就是創(chuàng)新，就是對(duì)別人敬佩，向別人取經(jīng)的成果。我記得剛進(jìn)廠那時(shí)，我就經(jīng)歷了化產(chǎn)檢修、搶修、技改的高峰期，每次檢修時(shí)間一次比一次長(zhǎng)，一次比一次累，一次比一次更能考驗(yàn)人。在進(jìn)入電捕挖渣的時(shí)候，在進(jìn)入氯水分離器挖焦油的時(shí)候，因?yàn)槭敲荛]作業(yè)，里面的煤氣、焦油、氨水味特別刺激眼睛會(huì)很辣，人在里面又只能半蹲著鏟，每次進(jìn)去十幾分鐘就得出來(lái)吸一下新鮮空氣，進(jìn)去之后，鞋、工作服、手套從里到外肯定全部得換，整個(gè)人就像脫過一層皮一樣。但是就是在這樣的情況下，我發(fā)現(xiàn)了許多值得我敬佩的人，他們沒有喊苦，沒有喊累，一直在用自己的意志在堅(jiān)持。依然清晰的記得，劉書記第一次找我談話，我們交流的那段：“我覺得我的身邊有這許多讓我敬佩的師傅，他們?nèi)娴募寄�、敬業(yè)的態(tài)度讓我由衷的敬佩。有時(shí)候，我時(shí)常能從師傅的身上看到自己的影子，也許師傅的過去正是我們的現(xiàn)在，師傅的現(xiàn)在正是我們的未來(lái)�！绷嚎偨�(jīng)理曾說：“優(yōu)質(zhì)增效就是把自己的本職工作做到最好!”我說：“優(yōu)質(zhì)增效，不僅是把自己的本職工作做到最好，同時(shí)應(yīng)該影響或感染別人，讓別人把工作做到最好�！逼髽I(yè)是一個(gè)團(tuán)體，正所謂眾人拾柴火焰高，你們說是不是?
努力的工作不代表就能不出差錯(cuò)，假如犯錯(cuò)了怎么辦呢?“內(nèi)疚”
我們領(lǐng)導(dǎo)常說：“犯錯(cuò)了不用砍頭，失敗也不可怕，就看那失敗是不是成功的母親了�！边@句話是在質(zhì)問我們，犯錯(cuò)了，失敗了，我們有沒有悔意，有沒有改進(jìn)我們的工作方式方法，有沒有醒悟，下次別再犯了!我認(rèn)為責(zé)任性內(nèi)疚才是改進(jìn)工作的最好方法。試想如果不慎出了事故，作為生產(chǎn)操作者，沒有慚愧不安，心里沒有內(nèi)疚，良心和道德上沒有進(jìn)行自我批判，沒有試圖做出努力來(lái)彌補(bǔ)自己的過失，那將是下一場(chǎng)事故的“信號(hào)彈”。大家都知道，化產(chǎn)生產(chǎn)環(huán)環(huán)相扣，粗苯出問題就得停硫胺，風(fēng)機(jī)一停就會(huì)影響到焦?fàn)t，我們想一下停下一天會(huì)損失多少?要增加多少勞動(dòng)力，要花多少時(shí)間才能去彌補(bǔ)?我們?cè)摬辉搩?nèi)疚?我們應(yīng)該內(nèi)疚，對(duì)我們的搭檔內(nèi)疚，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的信任內(nèi)疚，對(duì)企業(yè)造成的損失內(nèi)疚!健康的內(nèi)疚是必須的，也是應(yīng)當(dāng)?shù)模恰皥?bào)警器”，是我們?nèi)恕傲夹摹钡膬?nèi)核，是“責(zé)任”的體現(xiàn)。他會(huì)提醒我們要懂得關(guān)愛他人，關(guān)愛生產(chǎn)，關(guān)愛企業(yè)，確保安全生產(chǎn)，達(dá)到優(yōu)質(zhì)又增效。
我們是世界的主人，世界的未來(lái)靠我們年輕一代，但我們會(huì)面臨很多“挑戰(zhàn)”。
作為新人，我認(rèn)為工作中除了兢兢業(yè)業(yè)之外，做事、走路總是一路小跑，試著用跑的方式將和前輩落下的距離飛速的趕上去就是一種優(yōu)質(zhì)增效。跑的過程中也許會(huì)遇到許多阻礙,但工作中又怎能少得了一種知難而進(jìn)，迎難而上,堅(jiān)忍不拔，不服輸?shù)木? 就像一頭不服輸?shù)腵牛，每一位杰出的人士都具有一種重要的品質(zhì)——不服輸，勇于挑戰(zhàn)。他們就像拓荒牛一樣，在開拓一片嶄新而堅(jiān)硬的土地時(shí)，使出了全身的力氣去翻動(dòng)僵硬的土地，清理踏在蹄下的每一塊石頭，付出艱辛，開出一片可播種的土地。假如因?yàn)橥撂擦�，拓荒牛放棄了一次次加大力氣的努�?因?yàn)槭^太多了，拓荒牛放棄了前進(jìn)，那么這個(gè)世界就不會(huì)有一片莊稼出現(xiàn)，那么人類的文明也將改寫!正是拓荒牛這種不斷挑戰(zhàn)困難，不向挫折低頭的頑強(qiáng)意志，和不服輸?shù)木瘢艜鴮懥藲v史嶄新的篇章，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)企業(yè)都需要像拓荒牛這樣，勇于挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)他人，挑戰(zhàn)業(yè)績(jī)的員工。企業(yè)不是要求我們盡心盡力，而是竭盡全力。挑戰(zhàn)!我喜歡挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)別人，挑戰(zhàn)前天的自己，挑戰(zhàn)前一分鐘的自己，更喜歡接受別人的挑戰(zhàn)。如果我只是原地踏步，那必須承認(rèn)是一種退步。永爭(zhēng)第一，是我認(rèn)為對(duì)優(yōu)質(zhì)增產(chǎn)的最好全釋。
謝謝，來(lái)自化產(chǎn)的陸永列演講完畢!
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇3
作為一名大學(xué)生，如何使自己的氣質(zhì)高雅、形象更出眾；如何使自己充滿自信地出現(xiàn)在同學(xué)老師、上級(jí)下屬和客戶面前；如何使自己得體而又自如的參加會(huì)議、出席社交活動(dòng)？
通過老師在課堂上播放碟片，由中國(guó)知名禮儀專家金正昆教授對(duì)商務(wù)禮儀的講解，使我對(duì)商務(wù)禮儀有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)和理解。所謂商務(wù)禮儀就是人在商務(wù)交往中的藝術(shù)。通過學(xué)習(xí)我深深地懂得，大學(xué)生掌握了商務(wù)禮儀，就等于為以后的學(xué)習(xí)工作奠定了一個(gè)良好的開端。現(xiàn)在，我對(duì)這一個(gè)學(xué)期來(lái)得到的收獲和感想作。以下總結(jié)：
首先我想談?wù)劤醮我娒嫖帐值捏w會(huì)，主要有三個(gè)基本規(guī)范。
①握手對(duì)象與先后順序。通常，客人來(lái)訪時(shí)主人先伸手，以表示熱烈歡迎和等候多時(shí)之意。告辭時(shí)客人先伸手后，主人再伸手與之相握，才合乎禮儀，否則有逐客的嫌疑。但女士如果伸出手來(lái)，男士一般不能拒絕，以免造成尷尬的局面。
�、谖帐謺r(shí)機(jī)和時(shí)間。握手之前要審時(shí)度勢(shì)，聽其言觀其行，留意握手信號(hào)，選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)。盡量避免出手過早，造成對(duì)方慌亂，也避免幾次伸手相握均不成功的尷尬局面。握手時(shí)間長(zhǎng)短的控制可根據(jù)雙方的親密程度靈活掌握。初次見面者，握一兩下即可，一般應(yīng)控制在二三秒之內(nèi)，切忌握住異性的手久久不松開，握住同性的手也不宜過長(zhǎng)，避免“馬拉松式”的握手。
�、畚帐值牧Χ取Ｎ帐至Χ纫话悴怀^兩公斤，即以不握疼對(duì)方的手為限度。切記不可用力過猛，甚至握得對(duì)方感到疼痛。
其次是介紹禮儀：
公關(guān)活動(dòng)是與人交往的藝術(shù)，與人打交道要作介紹是常有的事，但越是平常
之事越能夠顯出一個(gè)人在日常細(xì)節(jié)處的涵養(yǎng)。所以無(wú)論自我介紹還是相互介紹，在公關(guān)活動(dòng)中都需注意，因?yàn)檫@是與對(duì)方直接接觸的第一步，將成為自己在對(duì)方印象中的第一印象。這與公關(guān)所達(dá)成的目的緊密相關(guān)。
(1) 自我介紹。自我介紹時(shí)，可以介紹一下自己的姓名、身份、單位。切忌信口開河，過分表現(xiàn)自己，應(yīng)該在介紹完時(shí)表示“請(qǐng)多多指教”。另外，重要的是使對(duì)方記住自己的名字。介紹時(shí)可將右手放在自己的左胸上，不要隨隨便便用手指指畫畫、毛手毛腳表情應(yīng)親切、自然，眼睛應(yīng)該看著對(duì)方或大家，用眼神、微笑和自然親切的面部表情來(lái)表達(dá)友好之情。既不應(yīng)拘謹(jǐn)忸怩，也不要滿不在乎。
(2) 為他人作介紹。為他人作介紹時(shí)，要準(zhǔn)確了解雙方各自的身份、地位等基本情況。介紹時(shí)，要遵照受尊敬的一方有了解對(duì)方的優(yōu)先權(quán)原則。介紹時(shí)，先恭敬地稱呼身份高者、主人、女士和先到場(chǎng)者；然后，把對(duì)方介紹給有身份者、年長(zhǎng)者等；再把有身份者、年長(zhǎng)者等介紹給另一方。
當(dāng)被介紹時(shí)，被介紹的一方應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出結(jié)識(shí)對(duì)方的熱情，雙方都要正面地面對(duì)著對(duì)方。另外，在介紹時(shí)除女士和長(zhǎng)者之外，其余的人都應(yīng)當(dāng)站立起來(lái)。但是若在會(huì)談進(jìn)行中或是在宴會(huì)等場(chǎng)合，則不必起身，只欠身致意即可。
再次談?wù)劷粨Q名片，介紹完自己要留下自己的聯(lián)系方式嘛。交換名片有一個(gè)先后尊卑的問題。一般的作法是：位卑者應(yīng)當(dāng)先把自己的名片遞給他人，應(yīng)立正，面向?qū)Ψ�，雙手執(zhí)名片的兩角，態(tài)度恭敬地遞給對(duì)方。注意，名片的正面要朝上，名片上文字的正面朝向?qū)Ψ�。這樣，對(duì)方不必翻轉(zhuǎn)就可以閱讀名片的內(nèi)容了。遞上名片后，還應(yīng)說一聲“敬請(qǐng)指教”、“請(qǐng)多關(guān)照”、“希望今后保持聯(lián)絡(luò)”等。不可一言不發(fā)，用單手遞，或是隨手一扔。
接受名片的人要及時(shí)起立，態(tài)度恭敬地雙手接過名片。要說聲“謝謝”，然后雙手接過來(lái)，瀏覽一遍，以示恭敬。也可以把送名片者可能引以為榮的部分念出來(lái)。最后，要把名片當(dāng)著送者的面，妥善地放置在名片夾中。最忌諱的是接過他人名片以后，看也不看，順手一塞。在這金教授特別強(qiáng)調(diào)禁止將他人名片塞進(jìn)褲子后邊的兜子。
忌胡亂隨意散發(fā)自己的名片，忌逢人便要名片。名片和存放名片的夾子應(yīng)避免放在臀部后面的口袋里。在交談時(shí)不要拿著對(duì)方的名片玩耍。男士不宜主動(dòng)給自己朋友的夫人或女朋友留下名片，以免發(fā)生不必要的誤會(huì)。
第四．稱呼的'禮儀原則：
通常情況下“先生”一詞是用來(lái)稱呼男性的，而且不論年齡的大小。“太太”一詞一般是用在已知對(duì)方已婚情況下對(duì)女子的尊稱。“小姐”一詞則主要是對(duì)未婚女子的稱呼，有時(shí)在不了解女方婚姻狀況時(shí)也可使用，但千萬(wàn)不可僅憑印象便貿(mào)然稱未婚女性為“太太”或“夫人”，這很容易被視為無(wú)理，引起對(duì)方的惱怒。
(1) 敬稱。通常所用的詞如“您”、“您老”、“您老人家”、“君”等，都表明說話人的謙恭和客氣。多對(duì)于年歲較大的人，用于正式的禮儀場(chǎng)合等。
(2) 通稱。通稱是一種不區(qū)分聽話人的職務(wù)、職業(yè)、年齡等而廣泛使用的一種稱呼。
(3) 職業(yè)稱謂。在比較正式的場(chǎng)合，往往習(xí)慣于采用職業(yè)稱謂，這帶有尊重對(duì)方職業(yè)和勞動(dòng)的意思，同時(shí)也暗示了談話與職業(yè)有關(guān)。如“師傅”、 “醫(yī)生”、“老師”、“律師”等。
(4) 職務(wù)稱謂。如書記、工程師、校長(zhǎng)、主任、經(jīng)理、老板等，并在前面冠以姓氏，顯示了說話人對(duì)對(duì)方地位的熟知和肯定。這種情況多用于工作單位之中談?wù)摴轮�，而在日常生活或其他�?chǎng)所可以用別的稱謂。
總之，公關(guān)禮儀是一種學(xué)問、是一門交往中的藝術(shù)科學(xué)。通過觀看碟片，我主要掌握了一些說話的技巧，穿著應(yīng)注意的地方，待人接物的方方面面，與人交往的諸多細(xì)節(jié)等等。所以禮儀是企業(yè)形象、文化、個(gè)人修養(yǎng)素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，我們只有做好應(yīng)有的禮儀才能為企業(yè)在形象塑造、文化表達(dá)上提升到一個(gè)滿意的地位。我們應(yīng)該重視這們學(xué)科，并讓它在我們的成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的作用。最后，想對(duì)老師說一句：您辛苦了！感謝您，讓我收益匪淺。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇4
一般大學(xué)生在放寒假或暑假的時(shí)候都要參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，那么活動(dòng)的心得體會(huì)怎么寫？
經(jīng)歷了將近一周的，我感慨頗多，我們見到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來(lái)了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的.基礎(chǔ)！
通過這次的的活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我們對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。
在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。
這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì)；提升我們的修身，樹立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量！
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇5
為期八周的構(gòu)成研究課程讓我感觸彼深。自感覺這門課程的新鮮有趣到苦惱制作的困難，再到體會(huì)學(xué)習(xí)這們課程開闊思維的樂趣。這每一步每一時(shí)期在現(xiàn)在回憶起來(lái)都是學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)的寶貴歷程。構(gòu)成研究是實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)習(xí)，其中充滿樂趣也極富挑戰(zhàn)性。我們必須親自去做，才能夠體會(huì)到該"如何做"這要比整天在理論中找尋答案更有意義，這是顯而易見的。
構(gòu)成是物體有序形成的要素，設(shè)計(jì)離不開構(gòu)成，平面構(gòu)成，是一種視覺形象的構(gòu)成，是將點(diǎn)、線、面這些基本元素按照一定的規(guī)律，進(jìn)行排列、組合，產(chǎn)生出無(wú)窮變化的圖形，從而給人一種特殊的視覺效果。它不同于繪畫，也不同于其它一些圖案，它實(shí)際上是一種帶有某種規(guī)律性、抽象性的圖案的設(shè)計(jì)。抽象圖案依據(jù)從具象形態(tài)中提取的視覺元素如點(diǎn)、線、面等，運(yùn)用點(diǎn)的分布，線的節(jié)奏變化，面的組合，以及黑白、色彩的對(duì)比，形成不同的空間變化、組合關(guān)系，表現(xiàn)情感、韻律和力量。平面構(gòu)成可以使畫面的關(guān)系，幾何化，圖案化等等，通過組合規(guī)律和構(gòu)形技巧，幾何作圖的基本方法，構(gòu)思、設(shè)計(jì)、表達(dá)，使設(shè)計(jì)內(nèi)容更加藝術(shù)和完美。
立體構(gòu)成是以純粹的或抽象的形態(tài)為素材，探討更合理，更完美的純形態(tài)構(gòu)成。它把感性的與理性的.統(tǒng)一結(jié)合起來(lái)，按視覺效果，進(jìn)行設(shè)想來(lái)構(gòu)成理想的形態(tài)。
學(xué)習(xí)立體構(gòu)成的關(guān)鍵在于創(chuàng)造新的形態(tài)。提高造型能力，同時(shí)掌握形態(tài)的分解、對(duì)形態(tài)進(jìn)行科學(xué)的解剖，以便重新組合。立體構(gòu)成的原理和思維方法為我們提供廣泛的構(gòu)思方案、為積累更多的形象資料，從中選優(yōu)創(chuàng)造條件。我們掌握構(gòu)成形態(tài)的認(rèn)識(shí)是由淺到深，從自然形、變形、夸張到裝飾形象，從提煉歸納到抽象形態(tài)的復(fù)雜過程。立體構(gòu)成也是以自然生活為源泉，它可分解為點(diǎn)（塊）、線（條）、面（板），作為形態(tài)要求的形體，可在自然形態(tài)中找到根據(jù)。天、地、日、月、山川、湖泊、花草……從宏觀到微觀，無(wú)不具備特有的物象形態(tài)而無(wú)所不在。
立體構(gòu)成和平面構(gòu)成的學(xué)習(xí)步驟是一樣的，都是有點(diǎn)線面這些基本要素入手。多個(gè)點(diǎn)同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，強(qiáng)弱對(duì)比程度高的點(diǎn)將成為視覺中心，這是構(gòu)成是角逐次的因素之一。一個(gè)好的作品就是要有他的視覺中心，雜而不亂，亂而不失中心。
立體構(gòu)成與平面構(gòu)成不同的是，它是有體量的。體和量難以分割。如果作品體量不明顯，那就不夠立體，通常會(huì)被老師點(diǎn)評(píng)為“很平面化”。所以，不管作品是給人以舒適，堅(jiān)硬，令麼，還是親和的感覺，除形狀外，體塊的質(zhì)量也在視覺感受中起著重要的作用。
立體設(shè)計(jì)離不開材料的因素。有些想法，用紙做出來(lái)的和用鐵絲做出來(lái)的東西，不僅感覺不一樣，還關(guān)系著作品的成敗。有些想法只能用某些材質(zhì)才能做出效果�？梢赃\(yùn)用各種材料，哪怕是廢物，能使你的作品發(fā)光，就是有用的東西。作品在于求新。
立體構(gòu)成可以說是對(duì)平面、色彩與空間的綜合理解。研究的方向是追求有關(guān)形態(tài)的所有可能性，這就要求從理論上加強(qiáng)對(duì)造型觀念的認(rèn)知，從諸多方面進(jìn)行形態(tài)要素的分解、重構(gòu)等視覺綜合訓(xùn)練，從而加強(qiáng)對(duì)形態(tài)的全面理解和意識(shí)升華。作為形態(tài)這個(gè)研究的主體，我們除了對(duì)造型結(jié)構(gòu)的把握外，還應(yīng)在構(gòu)成造型的材質(zhì)和空間環(huán)境的互動(dòng)上重點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練。
通過老師展示優(yōu)秀的構(gòu)成作品，以及構(gòu)成設(shè)計(jì)演示，讓我們從直觀上對(duì)構(gòu)成設(shè)計(jì)中的美感產(chǎn)生吸引力，從而在思維上產(chǎn)生一種對(duì)它的興趣性，使我們更會(huì)有一種強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望。老師對(duì)我們積極開拓對(duì)構(gòu)成設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)興趣性，已經(jīng)讓我們了解構(gòu)成設(shè)計(jì)在日常生活中諸如廣告設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、封面設(shè)計(jì)、染織設(shè)計(jì)、標(biāo)志設(shè)計(jì)等都是構(gòu)成設(shè)計(jì)的應(yīng)用，從而進(jìn)一步激發(fā)我們對(duì)構(gòu)成設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)興趣性
但這只是個(gè)開始，想要更好的學(xué)習(xí)這門課還必須投入更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)和研究。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇6
隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建設(shè)和完善，經(jīng)濟(jì)全球化的不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，社會(huì)對(duì)人才的需求及對(duì)大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)技能的要求日益提高，大學(xué)生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展已引起了高校和全社會(huì)的廣泛關(guān)注。構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)教育與發(fā)展服務(wù)體系，有助于提高大學(xué)生的就業(yè)率提升大學(xué)生就業(yè)質(zhì)量是解決大學(xué)生就業(yè)教育的針對(duì)性和時(shí)效性，滿足社會(huì)對(duì)人才的需求和學(xué)生自身成才的需求。
職業(yè)發(fā)展教育這門課程指導(dǎo)和幫助學(xué)生完成學(xué)業(yè)，促進(jìn)全面發(fā)展按照國(guó)家的教育方針，培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的要求。、，指導(dǎo)和幫助學(xué)生在學(xué)制系統(tǒng)中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完畢學(xué)業(yè)。并在此基礎(chǔ)上從理論和實(shí)踐相結(jié)合的高度上告知學(xué)生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設(shè)計(jì)目標(biāo)，并從思想上、能力上和心理上預(yù)備求職。
我們身為一名大學(xué)生，對(duì)職業(yè)認(rèn)識(shí)不強(qiáng)是客觀存在的大問題，對(duì)職業(yè)認(rèn)知不夠，從而導(dǎo)致大學(xué)生在擇業(yè)的時(shí)候，不能從自我認(rèn)識(shí)出發(fā)，不能從興趣、價(jià)值觀、能力等方面深入分析自身特點(diǎn)，選擇適合自己的職位。在整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)的目的性，方向性不足�；蛟S，在考大學(xué)的時(shí)候，很多人能明確的認(rèn)識(shí)到自己喜歡什么，知道將來(lái)選取哪個(gè)專業(yè)。但這并不意味著隨著高考?jí)毫毫獬�，接觸到不同于高中被動(dòng)式學(xué)習(xí)的環(huán)境，每個(gè)人都能夠明確的知道將來(lái)自己要走上什么樣的道路。很多學(xué)生要么對(duì)學(xué)習(xí)感到很茫然，要么就跟風(fēng)的去考各種各樣的證書。最終直到畢業(yè)的那天，才認(rèn)識(shí)到大學(xué)四年的時(shí)間并沒有得到充分的利用。這也將導(dǎo)致?lián)駱I(yè)的時(shí)候，不清楚職業(yè)的具體要求。對(duì)選擇的職業(yè)不喜歡從而跳槽，或者沒有獲得所擇職業(yè)要求的能力，在升遷的路途中并不順利。
通過對(duì)本課程的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生正確的把握目前就業(yè)市場(chǎng)的需求形勢(shì)和國(guó)家，各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會(huì)需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，把握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時(shí)，進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)知識(shí)、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國(guó)目前的就業(yè)趨勢(shì)和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨(dú)立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠進(jìn)行獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，為國(guó)家排憂解難。
高校學(xué)生接受的是專業(yè)化的.教育，將來(lái)面臨的就業(yè)方向與所學(xué)專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步的了解所學(xué)專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢(shì)。幫助學(xué)生樹立公道的擇業(yè)觀念，使學(xué)生實(shí)在的，自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵(lì)畢業(yè)生到基層，到艱苦的地方，到祖國(guó)建設(shè)最需要人才的邊遠(yuǎn)地區(qū)發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，干出一番事業(yè)，達(dá)到人才資源的公道配置。同時(shí)，高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)政策是國(guó)家為完成一定歷史時(shí)期的任務(wù)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行為準(zhǔn)則，他將根據(jù)國(guó)家政治經(jīng)濟(jì)的變化而不斷的調(diào)整。畢業(yè)生就業(yè)工作是一項(xiàng)政策性很強(qiáng)的工作。畢業(yè)生了解國(guó)家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。
求職是高等學(xué)校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對(duì)著社會(huì)上形形色色的招聘會(huì)和用人單位，他們必須做出選擇，來(lái)完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學(xué)生生涯，開始職業(yè)生活，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，在面臨求職抉擇時(shí)，他們經(jīng)常無(wú)所適從，而一個(gè)人的發(fā)展和成才在相當(dāng)大的程度上取決于他的職業(yè)，大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對(duì)象和應(yīng)聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。畢業(yè)生應(yīng)把握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的題目，正確的選擇職業(yè)，為將來(lái)的發(fā)展與成才打下良好的基礎(chǔ)。也就是說，對(duì)高等學(xué)校學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個(gè)重要內(nèi)容，是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展，貫徹學(xué)以致用，人盡其才原則，幫助學(xué)生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對(duì)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的指導(dǎo)思想，教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)的具體要求，也是對(duì)課程內(nèi)容的基本規(guī)定。
大學(xué)生求職，實(shí)際就是求職信息的傳播，就是大學(xué)生通過書信，上網(wǎng)，登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達(dá)欲求職的意愿，大學(xué)生怎樣才能成功求職呢?從信息傳播成功關(guān)鍵因素分析，主要有四個(gè)方面：
自己首先是合格的大學(xué)畢業(yè)生。
2.能夠較準(zhǔn)確地找到自己與聘用單位的共同點(diǎn)。
3.要具備一定的求職技能。
4.要有一定的抗干擾能力。
大學(xué)生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育在國(guó)外已經(jīng)有百余年的歷史，而在我國(guó)卻僅有幾十年的發(fā)展。可見，發(fā)展職業(yè)發(fā)展教育不僅在當(dāng)代有用，還在今后有重要的影響。所以，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育能幫助其了解職業(yè)轉(zhuǎn)變和，擇業(yè)觀念明確奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)職業(yè)能力，掌握求職技巧。同時(shí)，還能激發(fā)和培養(yǎng)大學(xué)生積極向上奮發(fā)有為的人生態(tài)度，掌握制定人生發(fā)展職業(yè)生涯和大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃的方法，明確奮斗目標(biāo)，提高職業(yè)素質(zhì)能力順利完成學(xué)業(yè)并成功就業(yè)。充分說明對(duì)大學(xué)生進(jìn)行求著擇業(yè)培養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展教育是必要的，其重要性也是不言而喻的。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇7
軍訓(xùn)的二十天已經(jīng)過去了，對(duì)我們這群將要走進(jìn)部隊(duì)的大學(xué)生而言，這次的軍訓(xùn)必將對(duì)我們?cè)琰c(diǎn)適應(yīng)軍營(yíng)，順利的實(shí)現(xiàn)兩個(gè)轉(zhuǎn)變有極大的幫助，也會(huì)對(duì)我們的人生觀，價(jià)值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響�；仡^看看，軍訓(xùn)的日子有苦有樂，有淚也有笑，但掌聲覆蓋了所有的傷痛，留下的只是團(tuán)結(jié)與歡樂。
從到了駐地的那一刻開始，我就告訴我自己，我現(xiàn)在是一個(gè)兵了，我的心里暗暗發(fā)誓：就是再苦再累，我也要堅(jiān)強(qiáng)地做一個(gè)好兵，做一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的優(yōu)兵。軍訓(xùn)內(nèi)容包括隊(duì)列訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，射擊訓(xùn)練和理論講座。
隊(duì)列訓(xùn)練是作為一個(gè)軍人必須要做好的。在其中的軍姿應(yīng)該是隊(duì)列訓(xùn)練中最基本的一項(xiàng)，兩腳分開約60度，兩腿挺直夾緊，收臀，小腹微收，挺胸抬頭，收下顎，挺頸，兩眼平視遠(yuǎn)方;兩手自然下垂，五指并攏，食指貼于褲縫。
這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是要做的標(biāo)準(zhǔn)而且要能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間就不是容易的事情了。站的時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)覺得異常的累和苦。再加上三伏的天氣，頭上頂著白花花的太陽(yáng)，腳下是滾燙的水泥地，不一會(huì)就汗流頰背，時(shí)間一長(zhǎng)，頸，腰，膝，腳就受不了了。有好幾次，我感覺自己快站不住了，可是想想自己以后還要成為一名軍官，我咬咬牙又挺過去了。 接著的射擊訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練都很辛苦。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，很多的同學(xué)的手磨破了，還是認(rèn)真練的臥倒起立。
在練低姿匍匐時(shí)，大家都不顧自己的肘，膝全都擦紅腫了，還在地上奮力的爬著。射擊訓(xùn)練應(yīng)該是最輕松的，雖然很多同學(xué)的實(shí)彈射擊成績(jī)并不是很好，但是這次的射擊訓(xùn)練畢竟讓我們對(duì)軍事武器有親身的感受。
理論講座也是軍訓(xùn)中一個(gè)重要的部分，我從教員們生動(dòng)的講課中學(xué)到了很多知識(shí)。知道了作一個(gè)合格的軍官的要求，了解了我們國(guó)家現(xiàn)在的`國(guó)防力量，也知道現(xiàn)在的國(guó)際安全形式。其中當(dāng)我了解到中國(guó)現(xiàn)在雖然處于和平狀態(tài)，可是敵對(duì)勢(shì)力從來(lái)沒有放棄過對(duì)我們的陰謀，這些都嚴(yán)重影響我國(guó)的安全與統(tǒng)一時(shí)，我突然感到自己的責(zé)任重了很多。我想到現(xiàn)在的軍訓(xùn)就是為以后更好的保家為國(guó)，心里覺得沉掂掂的。
這次的軍訓(xùn)已經(jīng)過去了。也許說起軍訓(xùn)的苦，每個(gè)人都有一大堆話要說，可是我相信每個(gè)人能回想的更多的是喜悅。這種喜悅來(lái)自于訓(xùn)練中自己作好的動(dòng)作，隊(duì)列的整齊，教官的肯定，自己的能感覺到的成功�；氐搅藢W(xué)校里，我以不再把自己當(dāng)作一名普通的大學(xué)生了。
我們國(guó)家正在飛速發(fā)展的時(shí)刻，我選擇了軍隊(duì)，就要準(zhǔn)備好為了保衛(wèi)祖國(guó)，發(fā)展國(guó)防事業(yè)奉獻(xiàn)出自己的青春和熱血。而現(xiàn)在自己作為一名國(guó)防生，就應(yīng)該懷著比其他的同學(xué)更強(qiáng)的責(zé)任感和使命感，時(shí)刻謹(jǐn)記著祖國(guó)和人民賦予我們的光榮而艱巨的歷史任務(wù)，在大學(xué)期間，刻苦鍛煉身體、努力學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)本領(lǐng)，為以后作為一個(gè)合格的軍官作好準(zhǔn)備。
為期兩周的軍訓(xùn)生活于6月27日結(jié)束了，養(yǎng)護(hù)中心參加軍訓(xùn)的人員經(jīng)受了一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，火熱的洗禮。這兩周雖不敢說戰(zhàn)績(jī)輝煌，但真可謂收獲不小。
27日是軍訓(xùn)的最后一天。上午，大家依舊英姿勃勃地聽從教官的指揮，認(rèn)真地訓(xùn)練著。幾天的訓(xùn)練，使大家變得皮膚黝黑，飯量大增。舉手投足之間，分明流露出一種自信和堅(jiān)毅
軍訓(xùn)是苦的。尤其痛苦的是站軍姿，一站就是半個(gè)多小時(shí)，這期間動(dòng)都不能動(dòng)一下,稍微一動(dòng)，就會(huì)被教官批評(píng)，甚至連累所有人再多站一會(huì)兒，開始所有人都抱怨，甚至詛咒。第一天站立軍姿，就有人兩腿發(fā)軟，接下來(lái)，又陸續(xù)有人因不適而請(qǐng)假出列。然而看到大家都熱汗涔涔地站在那兒紋絲不動(dòng)，有幾個(gè)人也稍作休息便迅速歸隊(duì)。
但現(xiàn)在回過頭再看看，才發(fā)現(xiàn)這正是一種意志品質(zhì)的考驗(yàn)，我們?nèi)绻B這個(gè)都堅(jiān)持不下來(lái)，將來(lái)還怎么去面對(duì)更大的挑戰(zhàn)?換句話說，如果我們連這個(gè)都堅(jiān)持下來(lái)了，我們將來(lái)不管遇到什么困難，不都能在一笑中解決嗎?訓(xùn)練是極為艱苦的，但我們本著：“流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神頑強(qiáng)的堅(jiān)持了下來(lái)，我想以后回頭看看這些經(jīng)歷，絕對(duì)是一筆寶貴的財(cái)富。
然而苦中也有樂。訓(xùn)練的間隙，有的跟著教官學(xué)唱軍歌，有的和歌而舞，還有的講起了笑話，談笑間，苦累灰飛煙滅……
軍訓(xùn)的日子，讓我真正體會(huì)到了做一個(gè)軍人的艱辛，同時(shí)，我也知道了，一個(gè)人無(wú)論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強(qiáng)意志和勇往直前的鋼強(qiáng)毅力。我們堅(jiān)信，大家憑著這樣藐視困難，一往無(wú)前的精神，一定會(huì)在今后的工作中取得更好的成績(jī)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇8
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的'和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。()進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。
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