暑期實習(xí)心得體會范文
暑期實習(xí)心得體會范文1
我在這個暑期中參加了一個團(tuán)隊，進(jìn)行暑期社會實習(xí)活動。這是學(xué)校布置給我們每個人的任務(wù)，幫忙我們接觸社會，理解磨煉。其必要性和重要好處不言而喻。我們社會實習(xí)的主題是調(diào)查改革開放30年來南通教育的溯源與發(fā)展。這次活動使我受益良多。我不僅僅更加尊敬老師和熱愛母校，而且充分認(rèn)識到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此決心加倍地刻苦努力學(xué)習(xí)。此外，我還在實習(xí)中充分提高了自身潛力，使自我在各方面都獲得了必須的提升。
我們小隊的調(diào)查方法是緊緊圍繞既定主題，各自回母校展開全面的調(diào)查。為了更好地完成此次的任務(wù)，我們預(yù)先做好充足的準(zhǔn)備。我們設(shè)計好八項訪談問答的題目。我們邀請資深教師詳細(xì)講解這些問題，然后記錄下重點。在此過程中，我努力克服膽小羞怯的心理，用心主動地與老師進(jìn)行溝通和交流；在此過程中，我也學(xué)會了怎樣有效且合理地提練重點資料。然后，我在學(xué)校拍下一些具有代表性的照片，以反映學(xué)校的發(fā)展變化。之后，我從網(wǎng)上查找到相關(guān)資料，結(jié)合我在學(xué)校調(diào)查得到的結(jié)果，插入那些照片，悉心整理出一份調(diào)查報告。我將報告發(fā)送給隊長之后，和隊友們一齊欣賞各學(xué)校喜人的巨變，討論怎樣才能更有效更高質(zhì)量地完成實習(xí)，并交流這些天來實習(xí)活動的經(jīng)驗、心得等。之后，我又對一些學(xué)生和家長展開調(diào)查，詢問他們對于教育的態(tài)度，向他們帶給一些較切實可行的推薦例如，我推薦家長們不要給孩子太多太大的壓力，應(yīng)多鼓勵和肯定他們，幫忙他們建立自信。最后，我整理了所有資料，完成總結(jié)報告。我對總結(jié)報告進(jìn)行了分析和反思，發(fā)現(xiàn)了一個問題。我覺得教師的社會地位和社會待遇尚待提高。教育的發(fā)展進(jìn)步離不開教師的全心投入、辛勤耕耘，他們?yōu)榱伺囵B(yǎng)學(xué)生嘔心瀝血，因此，他們應(yīng)當(dāng)受到社會的尊敬和優(yōu)待。我認(rèn)為，教師待遇的提高也能提高他們工作的熱情，從而促進(jìn)教育更快更好地發(fā)展。這需要全社會的關(guān)注和重視。
本次社會實習(xí)教會了我很多東西。它使我掌握了不少調(diào)查方法，如抽樣調(diào)查，如請教他人，如發(fā)調(diào)查問卷等等；我掌握了不少總結(jié)方法，如比較數(shù)據(jù)得出結(jié)論，如提練重心等等。我明白，這些方法將在我今后的學(xué)習(xí)和工作生活中發(fā)揮巨大作用，幫忙我提高辦事效率，保證我的辦事質(zhì)量，從而取得更出色的成績。在學(xué)校的調(diào)查過程中，我克服了羞怯的心理，樹立自信，更加主動、大方、從容地與別人接觸交流。這將是我一生的財富，我曾為這個缺點自卑、自責(zé)了許久。我堅信，這一財富將會在這個競爭愈來愈激烈而殘酷的社會給我無窮的幫忙。而且，在此過程中，我學(xué)會了吃苦耐勞的精神，我懂得了要為做好一件事付出辛勤的汗水，要排除萬難，要堅強(qiáng)勇敢，要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，要堅持不懈，要細(xì)致周到；我懂得了團(tuán)隊合作時，大家務(wù)必各司其職，盡心盡力，全力配合，互相幫忙，互相鼓勵，交流心得，分享苦與樂，這將使我在以后的學(xué)習(xí)和工作中更友善地與別人相處。總之，我真的學(xué)到了很多東西。我十分感謝這次的暑期社會實習(xí)活動。
此次實習(xí)活動，其好處和作用之大，無法言喻。它為我們這些嬌慣、依靠的大學(xué)生帶給了接觸社會的機(jī)會，使我們對當(dāng)今社會有了更深的了解。我們得到了磨煉，得到了教育，獲得了提高。社會是一個大舞臺，復(fù)雜而多變，但相信終有一天，我們會在這個舞臺上譜出優(yōu)美的旋律，跳出美麗的舞蹈！
暑期實習(xí)心得體會范文2
經(jīng)歷了將近一周的社會實習(xí)，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實習(xí)生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實習(xí)活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們帶給了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時光所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自我這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兡軌蛳蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識、道理。實習(xí)是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實習(xí)自我的最好途徑。親身實習(xí)，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實習(xí)再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自我，用書本充實自我，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)！
艱辛知人生，實習(xí)長才干
透過這次的的社會實習(xí)活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實習(xí)活動中認(rèn)清了自我的位置，發(fā)現(xiàn)了自我的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我們對自我的未來有一個正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更就應(yīng)提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實習(xí)是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自我，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會，我會更加用心的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實習(xí)中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識到只有到實習(xí)中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。
這次實習(xí)活動，豐富了我們的實習(xí)經(jīng)驗，提高了我們的團(tuán)隊合作潛力，使我們透過這次實習(xí)更加了解社會，這次實習(xí)活動好處深遠(yuǎn)，對我們的幫忙享用一生。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實習(xí)是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會；提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自我的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自我的力量！
暑期實習(xí)心得體會范文3
在XX年大三下學(xué)期落下帷幕之際，我通過網(wǎng)絡(luò)應(yīng)聘了揚州迅和化工科技有限公司實驗室助理一職，并于7月6日正式到崗實習(xí)。
揚州迅和化工科技有限公司，是一家致力于綠色化工科技的開發(fā)應(yīng)用和原料藥物合成的工藝研究的公司。目前已和揚州地方知名化工企業(yè)建立穩(wěn)定的合作關(guān)系，共同進(jìn)行實際生產(chǎn)中的綠色工藝改造。公司創(chuàng)始人黃先生，瑞士有機(jī)合成博士，具有15年左右的合成研究經(jīng)驗，具有豐富的研發(fā)經(jīng)驗和廣泛的科技人脈。
我實習(xí)期間的主要職責(zé)是輔助研發(fā)工程師進(jìn)行項目研發(fā)，并能較獨立地完成一定的實驗任務(wù)，能進(jìn)行實驗室化學(xué)品采購歸庫管理和實驗室日常事務(wù)管理。早上9點上班，午餐在揚州化工管委會就餐，晚上根據(jù)實驗室的項目反應(yīng)情況，6點左右下班，擁有雙休。
實習(xí)期間，我在有機(jī)合成方面學(xué)到了很多，懂得了拿到一個項目該如何開展，實驗裝置該如何搭建，實驗人員該怎么安排，后處理該怎么有效處理，以及以外情況該怎么減免，最后盡可能得到較高的產(chǎn)率。這無疑為我日后走上工作積累了豐富的實踐經(jīng)驗。當(dāng)然，這一切的一切，我要真誠的感謝黃博士和徐碩，也就是我實習(xí)期間的老板，是他們教會我這么多，耐心的指導(dǎo)和細(xì)心的指點。另外，我深刻的意識到，在校期間書本理論知識的膚淺學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不及這為期不到兩個月的實戰(zhàn)演練，讓我意識到了自己的所缺，也體會到了自己的所需。在這最后的大四學(xué)習(xí)期間，我要抓住重點，加速充電，努力提高，使自己進(jìn)步更快!
最后，我于8月23日向公司辭職，工作期限2個月，有效工作日36天，拿取工資保密，最后衷心的感謝我的老板黃博士，以及實驗室的徐工，小解，小宋，小蔡，小龐等同事，感謝他們在我實習(xí)期間對我的照顧。
暑期實習(xí)心得體會范文4
年，在這個不平凡的歲月頓點中我在長春明珠小區(qū)二期三組團(tuán)號住宅和武漢漢洪高速五標(biāo)兩個施工單位進(jìn)行了實踐性的學(xué)習(xí)讓我把理論和現(xiàn)實緊密的結(jié)合在了一起。
月日我和同學(xué)XXX在熟人的帶領(lǐng)下來到了位于長春市，衛(wèi)星廣場的長春明珠小區(qū)在建的號樓，經(jīng)過一上午的簡單了解我們知道了這棟樓建筑層數(shù)為層，不含閣樓建筑面積㎡，建筑高度，為短肢減力墻結(jié)構(gòu)，抗震設(shè)防烈度為三級抗震，墻體采用厚陶�；炷疗鰤K，外貼厚阻燃苯板，山墻為厚阻燃苯板。
我們?nèi)サ臅r候主體已經(jīng)完工到了第層，電器，水暖，裝飾均未開工。根據(jù)施工組織設(shè)計本樓分為兩個施工作業(yè)面進(jìn)行流水施工，中間預(yù)留伸縮縫又稱后澆帶，主體完工后在施工伸縮縫。柱子采用鋼模板其余均為木模板。根據(jù)施工要求本樓東西共設(shè)兩臺塔吊同時施工。西側(cè)第層柱子正在澆筑混凝土，邊澆筑邊震搗使其充實飽滿，東側(cè)正在架設(shè)層樓頂木模板，梁板同時澆筑所以模板施工非常重要，梁寬為㎜，高度不同，板厚也不同，廁所低于室內(nèi)㎜。在主體施工的同時燈位盒，開關(guān)盒，穿線管都要在綁扎鋼筋的同時一起固定在設(shè)計位置，然后進(jìn)行混凝土的澆筑，其中柱的拆模時間一般為天，梁板的時間要長一些，柱的鋼筋綁扎一般為天左右，在加上施工人員的休息時間正好行成了流水施工，既柱子的模板只要準(zhǔn)備半層的就夠了，而梁板的要準(zhǔn)備兩層的，同時腳手架的施工進(jìn)度隨著樓層的增高而增高。
其中技術(shù)成分偏高的就屬測量了，這也是施工中的重要組成部分，屬于隱蔽工程了，經(jīng)過幾天的熟悉我初步了解了施工的過程基本為支模綁扎鋼筋澆筑混凝土拆模板測量放線支模。
由于屬于現(xiàn)場攪拌混凝土所以每層混凝土都要取樣交付質(zhì)檢站檢查，于是每層混凝土攪拌過程中我們都要從中取一些裝在模塊里等它成型，再把它打開取出成型的試塊。
日，由于鋼筋用量超出計劃用量，所以我們要重新抽一遍鋼筋，朱工要看現(xiàn)場，遲工要做資料給監(jiān)理，因此我就成為抽筋主力，經(jīng)過數(shù)天的努力與詢問，我終于在月底交上了我的成果，經(jīng)過朱工的認(rèn)真檢查認(rèn)為沒有計算上的錯誤后向監(jiān)理提出了索賠。
在框架施工的同時我們開始了墻體的砌筑，為了一層的施工方便我們的墻體是從二層開始砌筑的，其采用陶粒混凝土砌塊與紅磚相結(jié)合，在插座位置用砂漿填筑四周空隙。墻體施工也是特別的快，與此同時一層的管道井也基本挖好正打算下管子，由于地處東北所以管道井是在樓道底層施工的，管子也特別多，什么煤氣，暖氣，電纜，水管，都從這個井通過。在看樓上施工已經(jīng)進(jìn)行到了第九層，我們在上面看現(xiàn)場的時候也經(jīng)常出現(xiàn)一些問題，比如鋼筋的綁扎不牢固，箍筋間隙不準(zhǔn)，梁模板寬度不夠，電渣壓力焊施工不利落，等等問題都在朱工的下一一改正，我們也深深地記在了腦海之天進(jìn)場，電梯井預(yù)留電梯安裝空間。日后澆帶完工宣布主體完工。
月日我來到了湖北省，武漢市，漢南區(qū)，紗帽鎮(zhèn)，在漢洪高速五標(biāo)進(jìn)行了下一段的實習(xí)。漢洪高速公路起于武漢經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)屯口鎮(zhèn)，止于漢南區(qū)鄧南鎮(zhèn)向新村，是武漢市規(guī)劃建設(shè)的七條快速出口公路之一西南通道上的重要一段。途經(jīng)屯口鎮(zhèn)，軍山鎮(zhèn)，烏金農(nóng)場，鄧南則鎮(zhèn)，漢南農(nóng)場，終點與在建的漢荇河大橋?qū)樱肪�全長㎞。本標(biāo)段起點里程為，途經(jīng)烏金農(nóng)場，全長公里。全線構(gòu)筑物中有大中橋座，其中桂子湖大橋(米)，大軍山支洪道高架橋(米)，互通立交一處，其中新河中橋(米)，小橋座，通道處，過水箱涵座，管涵條。全線主線路基長度米，連接線路基長度米，其中路基填方立方米，挖方立方米，換填土方立方米。路線途經(jīng)地段多魚塘，藕塘，稻田，軟基地段較多，須進(jìn)行軟基處理，處理方式有水泥攪拌樁，朔料排水板，樁地基加固等多種方式。本工程公路等級為：高速公路，設(shè)計時速：公里小時，路基寬度：雙向四車道米，行車道寬：米，橋梁寬度：與路基同寬，汽車荷載：公路Ⅰ級，地震：地震動峰值加速系數(shù)ɡ。
剛?cè)サ念^兩天就和測量班的在一起測已知控制點高層，天天好辛苦啊!一共五個人兩個立尺的，一個主測，一個記數(shù)的，另一個就是我，從早上到晚上，除去吃飯和中午休息的兩個小時之外我們就徘徊在主干線和連接線上。遍地的池塘，稻田讓我們在蜿蜒的塘沿上施工簡直就是一種考驗尤其是在連接線上的螞蟻河要座擺渡更是考驗我們的身體素質(zhì)。
同時軟基處理也相應(yīng)的開始了，我們的處理方法基本為打粉噴樁，其施工方法為：
首先平整場地，我們測量人員進(jìn)行放樣定位，施工隊移動鉆機(jī)就位，設(shè)計要求本標(biāo)段施工的粉噴樁樁徑為，間距為，在施工現(xiàn)場要以項目主管技術(shù)員提供的調(diào)整間距為準(zhǔn)。由我們測量人員和現(xiàn)場施工技術(shù)員測定樁位，移動鉆機(jī)就位，孔位誤差。
調(diào)整鉆機(jī)主軸垂直度。鉆機(jī)鉆桿的垂直度要控制在℅以內(nèi)，即使在開鉆過程中一旦發(fā)現(xiàn)傾斜度過大，要立即進(jìn)行調(diào)整，以免造成斜孔，影響樁身質(zhì)量。
鉆機(jī)開鉆。啟動鉆機(jī)開始鉆孔，在攪拌鉆頭快接近地面時，啟動空壓機(jī)送氣，開始鉆進(jìn)，鉆進(jìn)速度。在達(dá)到設(shè)計深度時要保持原位繼續(xù)鉆動。同時注意要保持鉆桿中間送風(fēng)管道的干燥，從開始鉆動直至噴粉為止，應(yīng)在鉆桿內(nèi)連續(xù)輸送壓縮空氣，以免造成污水，淤泥進(jìn)入堵塞，使粉噴樁樁身質(zhì)量不能達(dá)到設(shè)計要求。
噴送水泥。材料采用普通硅酸鹽水泥，當(dāng)攪拌頭達(dá)到設(shè)計標(biāo)底時，開啟粉噴裝置，提前進(jìn)行噴粉作業(yè)。施工過程中應(yīng)盡量減少水泥浪費，盡量連續(xù)噴粉，一旦因故噴粉中斷，應(yīng)將攪拌頭下沉到停粉點以下，粉噴樁接樁時其重疊長度大于米。
提升噴粉，反復(fù)攪拌。以的速度提升，到設(shè)計�；覙�(biāo)高后，慢速原位轉(zhuǎn)動。為保證粉體攪拌均勻，須再次下沉到設(shè)計深度，按的速度提升攪拌。攪拌頭每轉(zhuǎn)動一周進(jìn)尺。樁身根據(jù)設(shè)計要求與地基土均勻拌和;施工中如發(fā)現(xiàn)粉噴量不足，應(yīng)整樁復(fù)打，復(fù)打的粉噴量應(yīng)不小于設(shè)計用量;保證加固范圍內(nèi)每一深度均得到充分?jǐn)嚢瑁┕ぶ腥缫虻叵抡系K物等原因使鉆桿無法鉆進(jìn)時，應(yīng)及時通知主管技術(shù)員，以便及時采取補(bǔ)樁措施，以保證施工質(zhì)量。中。因為屋頂為弧形與三角形組成所以在進(jìn)行樓頂施工的時候要特別注意其混凝土的下滑堆積，因此瓦工要不時的對其進(jìn)行找平，攤鋪，等工作。
月日東側(cè)閣樓模板施工，西側(cè)樓頂澆筑混凝土，墻體砌筑到九層，苯板今
嚴(yán)格控制噴粉標(biāo)高，停粉標(biāo)高和水泥噴入量，確保樁長。確保中途不停噴，嚴(yán)禁在尚未噴粉的情況下進(jìn)行鉆桿提升作業(yè);提升鉆桿至地表下米左右時，要停止噴粉作業(yè)。
施工過程中要有專人負(fù)責(zé)做施工紀(jì)錄，深度紀(jì)錄誤差不得大于，時間紀(jì)錄誤差不得大于秒鐘，并準(zhǔn)確記錄噴粉量。
注意施工場地清潔，嚴(yán)禁散灰揚塵污染周邊農(nóng)田。
我們的粉噴樁在全主干線上有上千根，所以施工起來很要時間，尤其是鉆機(jī)總是出現(xiàn)問題鉆機(jī)維修人員要隨叫隨到;并且施工邊線很容易就被搞掉，經(jīng)常要找我們測量班的來從新防線，周而復(fù)始的一次又一次。
新河中橋地理位置比較好而且好施工，所以我們在橋梁施工的選擇上就先開始了它的施工。我們根據(jù)加密水準(zhǔn)點先測量防線，然后用鏟車，推土機(jī)清表，在初放樁位，在放樁的時候我們要有人去立后視，主測根據(jù)已知方位角定向以后再放樁位坐標(biāo)，然后打木樁。我們先施工橋臺的。本樁是我們這項工程施工的第一根樁所以我們都很謹(jǐn)慎，本工程橋梁樁基全部為混凝土鉆孔灌注樁，施工機(jī)械為正循環(huán)軸式鉆機(jī)，護(hù)筒為的，要求護(hù)筒高出地面，底部埋深，上下正直，互通中心線平面偏差小于。胡同采用人工埋設(shè)方法。樁架就位，機(jī)架要平直，基座墊穩(wěn)，我們樁機(jī)下墊了枕木，鉆孔過程中機(jī)架不能移位和不均勻沉陷。
鉆孔時鉆具連接要牢固，鉛直，初期鉆進(jìn)速度不要太快，在孔深以內(nèi)，不超過，以后不要超過。在覆蓋層始終要減壓鉆進(jìn)，鉆進(jìn)速度與泥漿排放量相適應(yīng)。大軍山支洪道特大橋采用沖孔鉆，開孔時要慢，孔深以內(nèi)，不超過。鉆進(jìn)過程中，經(jīng)常測試泥漿指標(biāo)變化情況，并注意調(diào)整鉆孔內(nèi)泥漿濃度。
鋼筋籠的制作為現(xiàn)場制作，連接為焊接，分段下孔，鋼筋籠的加強(qiáng)箍必須與主筋焊接，焊條我們采用字頭型號，以保證鋼筋籠焊接質(zhì)量。鋼筋籠在安裝過程中不能變形。鋼筋籠一次性使用一臺吊機(jī)。鋼筋籠頂端要焊吊掛筋，高出鋼護(hù)筒。鋼筋籠就位后，吊掛筋支承在護(hù)筒頂?shù)恼砟旧�，不能直接放在護(hù)筒上。為了讓我們在以后檢測樁位正常鋼筋與護(hù)筒距離正常，所以我們箍筋要求多焊出一圈。
混凝土灌注時必須保持連續(xù)灌注，中斷時間不超過分鐘。因為我們的孔深都在米以上所以混凝土一定要準(zhǔn)備充分，混凝土的初凝時間為小時。在施工新河中橋樁時我們攪拌站還沒有建設(shè)完成，所以均為商品混凝土，但其造價之高令人望而卻步。澆灌的樁頂標(biāo)高應(yīng)高出設(shè)計標(biāo)高以上。
水中墩概況，桂子湖中個，水深米，湖面寬米，河床地質(zhì)為：淤泥亞粘土，深度米左右，再下層為粘土;系梁位于水下面，河床以下。螞蟻河水中墩個，水深米，河面寬米，河床地質(zhì)為：米深的淤泥層，淤泥質(zhì)亞粘土米，再下層為粘土;系梁位于水面下，河床以下。根據(jù)設(shè)計圖紙要求和水中墩的構(gòu)造特點，鉆孔樁采用固定平臺，上鉆機(jī)成孔方法施工，系梁采用鋼板圍堰，下設(shè)模板支撐架方法施工。施工所需設(shè)備，機(jī)具，材料主要通過水上運輸船運送，小型機(jī)具及混凝土利用混凝土輸送管泵通過臨時踐橋輸送。
采用鋼板樁圍堰的水中墩及系梁：搭設(shè)固定平臺，打設(shè)鋼護(hù)筒，鉆機(jī)就位成孔，灌注混凝土，插打定位管樁，布設(shè)圍堰導(dǎo)向框，插打鋼圍堰，內(nèi)外支撐安裝，安裝底模支撐框架，立模，灌注系梁混凝土，拆模，拆除鋼板樁圍堰等工序。我們采用震動打樁機(jī)，震動打樁機(jī)是目前插打鋼板樁較好的施工機(jī)具，具有液壓夾樁位置，能與鋼板樁自行作鋼性連接，既可打樁，又能拔樁，操作簡便，能克服樁的摩阻力，使樁下沉較快，可提高沉樁速度。水上鉆孔平臺鋼管樁作基礎(chǔ)，鋼管樁上布設(shè)工字鋼梁，主要為鉆機(jī)鉆孔提供作業(yè)平臺。經(jīng)測量定位后，鋼管樁由浮吊吊震動錘打入河床，入土深度不小于米;鋼管樁采用∮，壁厚為，每根長為米。每個墩位處設(shè)一座整體鉆孔作業(yè)平臺，采用鋼管樁作基礎(chǔ)，順橋軸線方向的兩根鋼管樁上布置一片Ⅰ工字鋼，以作橫墊梁，工字鋼與鋼管樁焊接在一起，以提高整體性;在橫梁上垂直橋軸線方向布設(shè)Ⅰ工字鋼，以作縱梁。每根鋼管樁上做鋼板樁帽一個，分布梁支立在樁帽上并焊接好，以提高作業(yè)平臺的整體穩(wěn)定性。
搭設(shè)固定平臺后，安裝下沉鋼護(hù)筒的導(dǎo)向架，用浮吊，震動錘把護(hù)筒下沉到設(shè)計位置，每個墩的幾個鋼護(hù)筒用泥漿槽連成一體，鉆孔時其他幾個護(hù)筒作為循環(huán)泥漿池。
辛苦的工作就是這樣進(jìn)行的，沒天我們都在荒蕪的稻田與水塘之間忙碌著，哪里開工我們就在哪里放線，經(jīng)常要同一個樁位放好幾次，在主干道施工之前要修便道，我們道路的便道修在內(nèi)側(cè)，大軍山特大橋的便道修在橋下中間位置，漢南互通匝道便道修在路的里測。
實習(xí)心得體會：
在長春明珠小區(qū)二期三組團(tuán)，棟樓實習(xí)的一段日子里我學(xué)會了許多土建工程的施工程序和質(zhì)量的檢驗工作，并且了解了報表的填寫與記錄，能根據(jù)圖紙算出工程量，在技術(shù)指揮的指導(dǎo)下弄懂了實物與圖紙之間的區(qū)別。在施工過程中能進(jìn)行測量放線的現(xiàn)場操作，并配合技術(shù)指導(dǎo)完成繁重的現(xiàn)場看管，我很珍惜在這方面所學(xué)到的實踐知識與一些施工中所謂游丁走縫的處理。并且知道了施工中安全的重要性，在安全的前提下才能進(jìn)行工期與質(zhì)量的話題。也明白了甲方與乙方之間的工作關(guān)系，監(jiān)理的重要性等。我覺得是收益匪淺。
在湖北武漢漢洪高速的施工期間所學(xué)的東西更是一言難盡。測量中控制點的重要，加密點的必須，方位角的準(zhǔn)確，定向的步驟，全站儀的使用，坐標(biāo)的計算等等都是施工前的必要隱蔽工程它在工程竣工后是看不見的，但在施工中又是不可缺少的。粉噴樁的施工過程，要素，重點，粉噴量的紀(jì)錄，樁位的計量機(jī)械的養(yǎng)護(hù)，都是十分重要的。攪拌站地點的選擇，三通一平的準(zhǔn)備工作，設(shè)備進(jìn)廠的位置安排都要認(rèn)真考慮。鉆孔樁的施工更是要細(xì)心，樁位的確定，護(hù)樁的打設(shè)，護(hù)筒的安裝，鋼筋籠的焊接，下籠的進(jìn)行，混凝土的灌注，正循環(huán)鉆機(jī)的施工原理，沖心轉(zhuǎn)的施工原理，都是我在漢洪高速上學(xué)到的，這也讓我記憶猶新。
我很珍惜學(xué)校為我們安排實習(xí)這理論與現(xiàn)實連接的重要環(huán)節(jié)，這為我們以后再施工企業(yè)單位奠定了堅實的基礎(chǔ)，更深刻的體會了實物與圖紙之間那密切的關(guān)系，明白了圖紙它要顯示什么樣的物件，有的在圖紙上看不懂的地方在實物的面前就顯的那么簡單明了�？傊x謝學(xué)校在為迎合市場需求，促進(jìn)學(xué)生實踐能力所安排的這段實習(xí)，我將永遠(yuǎn)珍惜這段經(jīng)歷。
暑期實習(xí)心得體會范文5
在短短的實習(xí)期內(nèi)，我深入到各地去采訪，真正的鍛煉自己的采訪能力，提高了自己的提問水平，鍛煉了心理素質(zhì)。真正做到了不怯場，運用自如，現(xiàn)場處理靈活。在采訪后寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態(tài)消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風(fēng)貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經(jīng)濟(jì)、社會等各個領(lǐng)域。深刻地認(rèn)識到了作為一名記者應(yīng)該具備哪些素質(zhì)?體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學(xué)”，認(rèn)識到了記者和編輯的關(guān)系。
通過這次實習(xí)，自己的社會實踐能力大大地提高了，適應(yīng)社會的能力強(qiáng)了，語言運用能力增強(qiáng)了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。
暑期實習(xí)心得體會范文6
一、實習(xí)安排上
實習(xí)單位的安排以學(xué)生自主選擇優(yōu)先，充分體現(xiàn)學(xué)生的意愿。對沒有找到實習(xí)單位的同學(xué)，系里安排集體實習(xí)。
二、實習(xí)組織上
組織召開全體學(xué)生的專業(yè)實習(xí)動員大會，并宣布帶隊老師的名單。會上就實習(xí)教學(xué)的目的綱要和具體安排、紀(jì)律管理、實習(xí)要求的事項作了部署，交待了必須上交的文檔要求。
三、實習(xí)指導(dǎo)上
本人帶隊到湖北省科技信息研究院和華中電網(wǎng)有限公司兩個實習(xí)單位。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真記筆記，多看、多聽、多問、多記，指導(dǎo)學(xué)生查閱相關(guān)資料、撰寫日志報告。在實習(xí)結(jié)束后，根據(jù)綜合實習(xí)單位、實習(xí)指導(dǎo)老師、實習(xí)學(xué)生的實習(xí)報告，綜合考慮，全面評價，給每個學(xué)生進(jìn)行了實習(xí)成績的評定。
四、實習(xí)效果評價
本次實習(xí)基本上達(dá)到了畢業(yè)實習(xí)的預(yù)期目的。在學(xué)校與社會這個承先啟后的實習(xí)環(huán)節(jié)，同學(xué)們對自己、對工作有了更具體的認(rèn)識和客觀的評價。絕大多數(shù)同學(xué)在實習(xí)單位遵守組織紀(jì)律，按時上下班，有些實習(xí)單位的同學(xué)克服實習(xí)地點遠(yuǎn)、午間無法休息等困難，認(rèn)真完成單位工作，積極肯干，工作認(rèn)真負(fù)責(zé);在工作中虛心好學(xué)，努力汲取實踐知識。同時認(rèn)真撰寫實踐總結(jié)。大部分實習(xí)單位都指定指導(dǎo)人員師傅帶徒弟式的帶學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生的日常實習(xí)。在這些單位，實習(xí)單位的指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)。不僅指導(dǎo)具體工作，還無私地介紹自己的工作與社會經(jīng)驗。實習(xí)單位對我們的學(xué)生也比較滿意，實習(xí)單位的反饋情況表明，我們的學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，同學(xué)們認(rèn)真的工作態(tài)度和勤奮好學(xué)的精神普遍受到實習(xí)單位及其指導(dǎo)人員的一致好評。
五、存在的問題和改進(jìn)措施
由于信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)沒有充足的教學(xué)實踐基地(比如圖書館和檔案系的同學(xué)可以集體到圖書館和檔案館實習(xí))，從這次實習(xí)的效果來看，集體實習(xí)的內(nèi)容和收獲都不及個人實習(xí)。我系領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)注意到這個問題，加強(qiáng)了對20xx級本科生畢業(yè)實習(xí)宣傳工作，鼓勵同學(xué)們及早聯(lián)系實習(xí)單位，盡可能多地了解社會對畢業(yè)生的要求。
暑期實習(xí)心得體會范文7
十幾天的暑期實習(xí)馬上要結(jié)束了，面對著厚厚的一本實習(xí)報告，我感慨萬分，在此，我寫下這幾天里的：
一、要掌握過硬的基本理論知識
我們的實習(xí)能夠順利進(jìn)行的根源在于我們有過硬的基本理論知識，我們組的同學(xué)學(xué)習(xí)成績都不錯，平時學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真，男生、女生中的第一名都在我們這一組，實在是太棒了。其他同學(xué)也都很棒，對儀器的使用十分正確和熟練，對數(shù)字處理特別認(rèn)真，并且嚴(yán)格按照基本規(guī)定，如“誤差的范圍限制，由整體到局部，由控制到碎部”等穩(wěn)步進(jìn)行�？傊蠹移綍r的努力學(xué)習(xí)是這次實習(xí)得以順利進(jìn)行的基本保證。
二、要有敢于創(chuàng)新的精神
雖然，我們平時感覺學(xué)習(xí)得不錯，但是，到了動手實踐的時候，我們開始真的是有點老虎吃天——無從下手。不過，我們敢于實踐，敢于摸索，勇于創(chuàng)新，終于，我們完成了一份又一份作業(yè)。而我們的實習(xí)報告奇跡般得從無到有，從少到多，從簡單到復(fù)雜再到完整，最終成為一份完美的答卷。我為我們能夠勇于實踐、勇于創(chuàng)新的精神感到高興、自豪。在以后的工作中更應(yīng)該好好利用這份財富！
三、要有求真務(wù)實的實干精神
在前兩天的測量實習(xí)當(dāng)中，我們?yōu)榱粟s進(jìn)度，各項工作進(jìn)行的都很快，沒有及時處理數(shù)據(jù)，結(jié)果，到了測距里數(shù)據(jù)時，我們發(fā)現(xiàn)我們的數(shù)據(jù)根本不能用，然而，我們并沒有放寬自己，我們大家一致要求重新再做，經(jīng)過我們再三測量，我們終于得到了合理的數(shù)據(jù)，交了一份滿意的作業(yè)。我想，我們搞結(jié)構(gòu)的人不只是在搞測量時一定要有求真務(wù)實精神，在搞任何工作都要有求真務(wù)實的精神。只有這樣才能做一名合格的建筑行業(yè)中的人才。
四、失敗是成功之母，熟能生巧
經(jīng)過一次次的錯誤，一次次的重測，一次次的計算，我們對儀器的操作水平得到進(jìn)一步得提高，測量的速度也在愈來愈快，數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性越來越高。這也多虧了一次次的失敗，一次次地重整旗鼓，一次次地練習(xí)。同時，失敗也磨練了我們的意志，越搓越勇。
五、小組內(nèi)的團(tuán)結(jié)——批評——再團(tuán)結(jié)很重要
小組內(nèi)要充分發(fā)揮民主，又要實行民主之上的集中。一個人不是萬能的，要靠大家，一個人的知識不可能全面的`，要靠集體，一個人有錯誤是不可怕的，要敢于在大家面前暴露錯誤，接受大家的批評。在不斷的爭論中我們才能發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，解決問題，形成小組內(nèi)最正確的意見。這應(yīng)該叫做在團(tuán)結(jié)基礎(chǔ)上要敢于批評，又以團(tuán)結(jié)地工作為目的吧！當(dāng)然，小組內(nèi)的“團(tuán)結(jié)互助”就不用說了吧。
六、老師的精心指導(dǎo)非常重要
在實際操作過程中，我們難免有一些解決不了的問題，這時，多謝有了陳老師、王老師仔細(xì)、耐心的指導(dǎo)，我們才茅塞頓開，思維也更加開闊。我們有如此的成績首先要謝謝我們的指導(dǎo)老師——陳老師和王老師。
對實習(xí)中的建議：
1、我希望在老師的整體安排下，每一個小組也要有自己的進(jìn)度。我們的儀器不多這是事實，但是，我們可以錯開用儀器的時間段，這樣，我們就不會為了沒有儀器而爭吵了。
2、測量地區(qū)相近兩個小組應(yīng)該有一整套儀器，而不應(yīng)該是同樣的儀器，這樣才能更好地配合。
暑期實習(xí)心得體會范文8
一周的暑期社會實踐總結(jié)就如許結(jié)束了，暑期實習(xí)總結(jié)報告及心得體會。由開始的興奮與憧憬到最后的懷念與充實，各種感想充斥心頭。這短暫而漫長的一周，我經(jīng)歷了很多、成長了很多、也收獲了很多。在未進(jìn)大學(xué)前就盼望著大學(xué)生暑期實踐活動：期待在惡劣艱苦的環(huán)境中鍛煉自我能力與毅力，增加見識;渴望窘境中珍貴的友情;體驗團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊合作精神;同時，也為社會進(jìn)獻(xiàn)本身一份力所能及的微薄之力，體會奉獻(xiàn)的可貴精神。有幸地，我參加了我們甌江學(xué)院“情系母親河”——“湛之藍(lán)”隊，開始了令我充滿期待的暑期社會實踐活動。我們實踐隊響應(yīng)當(dāng)局“大力治水疏河，再現(xiàn)江南水鄉(xiāng)風(fēng)采”的號召，圍繞“保護(hù)母親河——溫瑞塘河”這個主題，設(shè)計了一系列成心義的活動，培訓(xùn)心得體會譬如：大范圍的問卷調(diào)查、橫幅簽名、打撈垃圾、“我為綠色許個愿”活動……將有計劃地陸續(xù)在鹿城、龍灣和瑞安進(jìn)行。在實踐活動前期。
我們做好了一切籌辦工作，與各點當(dāng)局取得聯(lián)系并得到了他們的大力撐持。當(dāng)然，在實踐進(jìn)程中，我們也結(jié)合實際情況和學(xué)院的要求做了必然的調(diào)整。學(xué)院非常關(guān)心我們，為了不讓學(xué)院擔(dān)心我們隊員的人身平安，我們?nèi)∠巳鸢驳膶嵺`活動。因而，我們就將瑞安的實踐放置分別調(diào)到鹿城區(qū)和龍灣區(qū)，并調(diào)整了時間放置。我們“情系母親河”——“湛之藍(lán)”隊在7月9日開了個簡短的會議，使隊員們對實踐的活動放置有了大致的了解，并合理地進(jìn)行了分工。
7月10日，我們便正式出發(fā)，在鹿城區(qū)分三小隊沿不同的溫瑞塘河分支收集現(xiàn)場有關(guān)塘河的資料，而后根據(jù)我們的了解符合實際地調(diào)整接下來的日程放置與活動事項。7月11日，我們向兩岸的居平易近發(fā)放傳單，希望通過這類方式喚起人們保護(hù)母親河的意識。同時，我們還主動打撈垃圾，用實際步履感染周邊的居平易近。7月12日，我們訪問了塘河附近的部分居平易近并做了記錄。
接著在馬鞍池公園進(jìn)行了問卷調(diào)查，總結(jié)了市平易近對有關(guān)溫瑞塘河的一系列問題的看法，收集了有價值的建議。7月13日，我們在中山公園進(jìn)行了橫幅簽名活動，并給簽名的人贈予帶有鼓吹口號的便宜環(huán)�；�，號召泛博市平易近保護(hù)母親河。此日，還有一個五年級的小朋友——夏匡正，主動幫我們一路鼓吹“保護(hù)母親河”，這讓我非常感動，也更有動力繼續(xù)充滿激情地進(jìn)行鼓吹活動。如許，鹿城的實踐活動就告一段落了。在簡短的小結(jié)后，我們于7月14日奔赴至龍灣，在當(dāng)天對四周的環(huán)境細(xì)心地不雅察了一番，同樣使日程放置合乎實際，更合理化。7月15日上午，我們對市平易近進(jìn)行了問卷調(diào)查，然后與啟智文化藝術(shù)黌舍取得聯(lián)系，在黌舍里進(jìn)行了“我為綠色許個愿”與發(fā)放環(huán)保花的活動。如許，不但加強(qiáng)了小朋友的環(huán)保意識，而且也通太小朋友可以或許向更多的市平易近傳遞“保護(hù)母親河”的思想。下午。
我們在參加完龍灣區(qū)的“大中學(xué)生暑期社會實踐活動”啟動典禮后又投入實踐，進(jìn)行了橫幅簽名與打撈垃圾的活動。7月16日，我們在龍灣永中中學(xué)舉行了小型的暑期實踐閉幕典禮，在隊長的實踐總結(jié)報告中美滿結(jié)束了我們“湛之藍(lán)”隊的“情系母親河”之旅。我個人認(rèn)為，龍灣的實踐生活更令人難忘。在鹿城開展實踐活動的期間，我們住在本身的學(xué)院宿舍里，條件相對較好，只是來往郊區(qū)與市區(qū)并在市區(qū)冒著烈日活動比較累而已。但是在龍灣，我們住在一個小教室里，幾張桌子接在一路就是我們的床，打來清水擦下身子就算洗澡，更考驗了我們吃苦刻苦的精神。在困難的條件下，也使隊員們更團(tuán)結(jié)，一路解決實踐生活中的困難。在龍灣，我們不僅要承受身體上的壓力，還要承受心理上的壓力，畢竟這里的環(huán)境與我們曾的生活有很大反差。雖然生活艱苦，但隊員也都一向堅持著。我想，這類環(huán)境更能體現(xiàn)我們實踐的意義。
在實踐的進(jìn)程中，我們也會碰到一些困難，譬如市平易近的冷漠與不了解，這是更需要我們的勇氣與堅持，讓我們的行動感動他們，讓他們了解我們。大部分的市平易近對我們的步履還是非常撐持的。像我上面提到夏匡正小朋友。還有中山公園里的那位阿姨，還有橋下那位八十高齡的老黨員爺爺，還有……那些不知名的人平易近給了我們堅持下去的決定信念，我深刻地感受到我們的實際步履的意義!在實踐活動中，我對母親河——溫瑞塘河有了更加深刻的了解：體會到了她對我們的重大意義與感化，也對市平易近的態(tài)度有所了解。作為溫州人，大家都大白母親河對我們的意義，也會盡力保護(hù)母親河。但是，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，更多外來人口涌進(jìn)溫州，而他們對溫瑞塘河又知之甚少，不經(jīng)意之間污染了我們的母親河。雖然當(dāng)局也投入了資金，采取了措施治理母親河，但成效一向不高。通過了解，我覺得當(dāng)局的辦理治標(biāo)不治本。
應(yīng)當(dāng)在外來人口的同時對他們進(jìn)行統(tǒng)一辦理，提高他們的素質(zhì)，避免他們污染母親河的行動，然后發(fā)動泛博市平易近配合參加保護(hù)母親河的長期活動。如許，母親河的治理才能更有效。當(dāng)然，這只是我的一點看法。此次的暑期實踐生活雖然結(jié)束了，但是在實踐中的感動我是不會忘記的。此次的實踐使我增加了見識，鍛煉了能力，也體會了艱苦的生活，讓我收獲了友情，大白了真正意義上的團(tuán)隊精神，讓我感觸很多。雖然實踐結(jié)束了，但是我會一向?qū)ⅰ氨Ｗo(hù)母親河”付諸實踐，不會就此止步，也會發(fā)動身邊更多的人保護(hù)母親河。同時，實踐中的經(jīng)歷也將成為我人生中一筆珍貴的精神財富，我會繼續(xù)帶著這份激情，將本身的常識應(yīng)用到實際生活中，繼續(xù)帶著這份激情投入到未來的進(jìn)修、生活和工作。
暑期實習(xí)心得體會范文9
短暫的走出校園，踏上社會，在這個暑假給自己一個充實的假期，我參加了大朗鎮(zhèn)的暑期實踐活動，暑期實踐給自己充滿了電，開闊了視野，揮灑汗水與青春。
啟動大會
20nn年7月15日下午2：10，大朗鎮(zhèn)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)(社會)實踐行動啟動儀式在大朗政府二號會堂召開。此次大會的召開，全面拉開了我鎮(zhèn)20nn年大學(xué)生暑期創(chuàng)業(yè)(社會)實踐活動的帷幕，還給每位參加活動的大學(xué)生派發(fā)一張“活動記錄卡”，登記參與活動的次數(shù)，作為參與本期暑期活動的證明與評獎依據(jù)，同時派發(fā)了各項活動的方案，它主要給我們介紹實踐活動的內(nèi)容與活動時間、地點，在我們的腦海中形成初步的框架，解除我們心中的疑慮以及讓我們計劃好自己想?yún)⒓幽切┗顒�，具體怎樣才可以更好的參與其中。
大學(xué)生戶外大挑戰(zhàn)-荔香濕地公園定向越野比賽
學(xué)生自行組隊，5人參加，每隊必須要有兩名女生。本次參賽的隊伍有50多組，我們2男與3個女生組成一隊準(zhǔn)備參賽，我更被隊員們推舉為隊長，我感到很榮幸。
鑒于臺風(fēng)“莫拉克”的影響，原定于19日下午4：00-6：30在大朗荔香濕地公園舉行的20nn年大朗鎮(zhèn)大學(xué)生戶外大挑戰(zhàn)推遲帶21號，我按要求通知我隊隊員。
21號，我們?nèi)犼爢T依時到達(dá)，各隊隊長在4點準(zhǔn)時領(lǐng)取定向越野任務(wù)指示圖，并由隊長集中聽解比賽規(guī)則及其要求，隨后回去傳達(dá)給隊員，我絲毫不敢怠慢，因為時間就是勝利的保證，，到多個指定地點拍集體照，然后回原出發(fā)點，用時最少的隊伍先勝出，可以說我們要爭分奪秒。我們無盲目的跑，我們先拿到地圖定方向，然后確定起點，目標(biāo)點，終點的位置，按照地圖上標(biāo)注的標(biāo)志性地物，以迅速找到目標(biāo)。
盡管我們有3個女生，但一路上我們沒有放慢腳步，按照地圖，大膽推測行走線路和任務(wù)地點的位置，真所謂“在奔跑中思考”。當(dāng)出現(xiàn)意見分歧的時候，作為一個隊長，責(zé)任重大，更需要冷靜的思考跟分析，更不能頭腦發(fā)熱!否則全隊的努力就白費了。我根據(jù)之前所找到的任務(wù)地點，發(fā)現(xiàn)地圖上的一些規(guī)律，最終也獲得隊員們的信任與支持。
經(jīng)過一輪緊張的定向越野，不但接受著身體的鍛煉，也見證著心靈的成長，雖然我們是第15名完成任務(wù)的，拿不到/獎，但我們已經(jīng)盡力就無悔了。我們留的汗絕對不比冠軍隊少，在我心中，我感覺我們隊是最捧的，我們已經(jīng)是冠軍了，我組的女生也很捧….
“在奔跑中思考”，“團(tuán)結(jié)合作，互相信任”，“堅持，永不放棄”是我這次活動的最大感悟。
我的第一個大學(xué)生暑期實踐活動即將就要畫上句號了，原本打算參加的愛國主義教育活動—參觀虎門炮臺、海戰(zhàn)博物館參觀和愛國愛鄉(xiāng)參觀活動、大學(xué)生素質(zhì)拓展，但因為受豬流感的影響，按照“非必須 不舉辦”原則，原計劃的這些活動均需要取消。但我不會帶著遺憾來結(jié)束這個暑假的，因為我對這些活動已經(jīng)很滿意了，通過這次的暑期實踐，我擴(kuò)寬了我的交際面，認(rèn)識很多朋友的同時也開拓了視野，增長了才干，懂得很多為人處事的道理。暑期實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎(chǔ)，從而今后更好的服務(wù)社會。
從理論到實踐，我學(xué)會很多，懂得很多……
大朗鎮(zhèn)大學(xué)生籃球聯(lián)賽
為了活躍自己的暑期生活，我參加了大朗鎮(zhèn)大學(xué)生籃球賽。雖然我們大朗城院隊無緣前4強(qiáng)，但我們贏了自己。
在第一輪系列賽，我們每場都盡力去打，以5場4勝的好成績出線了，每場我們都贏的漂亮，體現(xiàn)隊友們的拼搏進(jìn)娶團(tuán)結(jié)友愛。
以小組第二的成績進(jìn)入第二輪(前八強(qiáng))，淘汰賽，可惜的是那晚那場球賽我們輸了，就這樣與前4強(qiáng)無緣，總覺得不服氣，很多人過來支持我們隊，為我們打氣，距地話我地打得漂亮，只是對手強(qiáng)硬罷了......就這樣我的籃球賽畫上句號了。
雖然我不是打正選，但每場都能上場打下，我學(xué)會了很多打球的知識，其實很多跟平常打得都不一樣的，打的位置就是很明顯的一個例子。我是第一次參加這么比較正式的比賽，不知道其他人有無看出，其實我在場上很緊張的。
我印象最深的還是：無論對手多高多強(qiáng)，我們都不應(yīng)該怯場，氣勢不能輸給人家,做任何事，自信是很重要的。
很多球，要是平常的我都能把握好，但這次的比賽中，明顯發(fā)現(xiàn)自己的很多不足，對球的意識不夠好，很多球本來可以得分但都無能進(jìn)，捻起就覺得可惜埃
雖然無緣4強(qiáng)決賽，但這次的球賽的確很喜歡，我很慶幸自己可以參加，我愛籃球。
暑期實習(xí)心得體會范文10
曾多少時，作為大門生的我們都空想著本身在畢業(yè)以后可以或許找到一份好的事變來實現(xiàn)本身的人生代價。但是在實際中想要實現(xiàn)本身的抱負(fù)，我們就必須非常的積極，由于只有如許我們才華做得更好；由于只有如許生存的路才不會越發(fā)的曲折；由于只有如許我們的前程才會越發(fā)的灼爍！但是實際暴虐的報告我們這統(tǒng)統(tǒng)都是徒然，除非我們?nèi)ヅe措！不可動，縱然是一顆小石子也會讓我們克制不前；不可動，縱然是再大的抱負(fù)也將不能實現(xiàn)；不可動，縱然是手中的黃皮卷也不會讓我們樂成！
韶光荏苒，一不警惕大門生存的末了一個暑假已經(jīng)靜靜的到來，固然大門生存中的社會實踐本身也肯定去面對，固然很艱巨，但是對付一個大門生來說，敢于擔(dān)當(dāng)挑釁是一種根本是素質(zhì)。固然氣候酷熱，驕陽當(dāng)空，我毅然踏上了，從學(xué)習(xí)中實踐！
在這次實踐的日子里，有了很多在學(xué)校里底子不大概有的感覺；如在學(xué)校我們每天都享受著老師對我們的諄諄教導(dǎo)，老師會不厭其煩的報告我們本日該做什么，來日誥日又該做什么。而我們由于讀了這么多年的書也早已經(jīng)屢見不鮮。但是在實踐中，將不會有人報告你這些，你必須知道本身應(yīng)該做什么，要學(xué)會本身主動的去做，并且只管要求本身做到最好。學(xué)校，畢竟是學(xué)習(xí)的場合，沒有在社會中這么多的鉤心斗角。而在事變中，你就必須要積極學(xué)會更多的知識，同時更要學(xué)會怎樣去做一小我私家�。ǚ鹫f：“人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須經(jīng)心行止世�！崩斡洸荒芗拥轿恼轮信叮。�
在這次事變中也讓我學(xué)到了很多人際來往和待人辦事的本領(lǐng)。無論什么事變我們都要積極的去做。對待本身的朋儕肯定要樸拙，切不可斤斤盤算，你知道當(dāng)我們對別人微笑時，別人回報給我們的肯定也是醉人的笑臉。在事變中，我們必須要時候保持主動性與積極性，對本身要有信心，要學(xué)會和本身的同事朋儕雷同，多多的體貼別人！
事變的日子，有喜有憂，有苦又累！大概這就是生存吧！只要我們對峙，向著本身的抱負(fù)搏斗，信托本身，總有一天我們肯定會樂成！
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