拓展訓練心得(1)
為了豐富員工的業(yè)余文化生活，緩解員工在工作中的壓力，增進團隊凝聚力，提高團隊戰(zhàn)斗力，PPC于5月10日組織了團隊戶外拓展培訓。此次拓展培訓的主題是“拼字當頭、團隊熔煉、拓域未來”，緊密結(jié)合了公司的文化，體現(xiàn)了此次活動的目的與精髓。
在活動正式開始前，我們被分成了三組，并選出了隊長和隊秘。三組隊員共同參與了《鼓動人心》、《動力火車》、《高空斷橋》、《撕名牌》和《畢業(yè)墻》五項競賽。比賽一場一場的順利進行，現(xiàn)場氣氛熱烈，加油聲此起彼伏，員工們熱情高漲，最后通過積分的形式選出了冠軍隊。
其中最后一個項目《畢業(yè)墻》給我留下了深刻的印象。一堵4米多的直立高墻，沒有任何道具，要求所有隊員都能翻越才算過關(guān)。翻越這面高墻，一個人是無能為力的，而一個團隊齊心協(xié)力才可以做到。為了達到目標，大家都奮勇當先，甘當他人的墊腳石，被踩著膝蓋、肩膀也毫無怨言。腳踩下面的隊員，憑借上面隊員的拉力，才能成功翻越。當最后一個隊員成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當中包含有鼓勵，有成功的喜悅，但更多的是感動。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這也反映出我們的團隊是一個步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。
拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。拓展訓練雖然結(jié)束了，但所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了自己，完成了看似不可能的事情，更增進了對集體的參與意識與責任心。拓展培訓過后，更值得我們思考的是隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，把在拓展培訓中展現(xiàn)的個人魅力和團隊合作精神投入到工作中去，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善我們的工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標。
拓展訓練心得(2)
5月，風景優(yōu)美的肇慶九龍湖，留下了我們南四醫(yī)野外拓展訓練的身影，通過這次活動，使我們大家受益匪淺，感觸良多。雖然活動已經(jīng)結(jié)束，但我們的心情依然為之澎湃，拓展也成為我們下班工作之余閑聊的永恒話題。
我們是訓練的第八批，大家在教練的指揮下，集思廣益在地確定了四個隊"先鋒隊" "飛虎隊" "騰飛隊" "南神隊"的隊長、副隊長、隊名、口號，在訓練場上通過小組風采展示的方式進行PK，讓大家感受到集體合作得到的勝利和喜悅， "南水北調(diào)"、"鐵達尼號"、"老虎獵人槍"、"智力電網(wǎng)"等項目的開展，使大家深刻體會到野外拓展訓練是挑戰(zhàn)極限、激勵人的斗志、激發(fā)潛能、培養(yǎng)自信，以及創(chuàng)造性地發(fā)揮團隊合作能力和凝聚力的一項活動，教練在協(xié)助我們完成任務(wù)的同時又交給我們思考及行動的方向，改變了我們長久的思維模式，超越自我，認識了團隊的力量，也領(lǐng)悟到了團隊合作的意義。
信任隊友，相互協(xié)作
一種真正意義上的信任--把自己的身體重心交給對方，否則，無論一個人的能力有多強，都無法自己完成任務(wù)。在"穿越電網(wǎng)"的游戲中，隊長決定幾個稍容易過一點的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去，用托舉的辦法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到"電網(wǎng)"的另一邊，雖然有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，"抱、抬、托、舉"，各種手段都用上了，但由于我們犯了很多錯誤，在付出了60個俯臥撐之后我們終于成功完成了任務(wù)。當興奮之余，我們反思了這個項目，看似簡單卻很難完成的原因，通過大家的分析總結(jié)，體會如下：
1、要合理分配好資源，合理搭配好電網(wǎng)的寬度和隊員們的體型，結(jié)合隊員的體型、體能安排好過網(wǎng)的先后次序，作好規(guī)劃。
2、隊員們要配合及服從方案，團隊必須統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動。沒有團隊意識，個人努力一切化整為零。只要計劃做得好，只要大家團結(jié)一致，就沒有渡不過的難關(guān)。
3、相信自己，相信別人，相信自己的團隊，你交給他們信任，他們回報你的也是一份信任，更是一份安全。
結(jié)合工作，對照自己，反思不足，力求創(chuàng)新
在教練布置了"鐵達尼號"這個活動后，我們"騰飛隊"因為沒有明白其中的規(guī)則，導致有限的資源內(nèi)沒有充分利用好，一下子飄走了兩只船;沒有手牽手，導致已進行了一半的隊伍又得重新再來;有些隊員在活動時心不在焉，沒有專心聽從指揮，沒有工作效率，慢慢吞吞。事后我們都認真地進行了總結(jié)：
1、每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則，在進入工作狀態(tài)之前，必須先去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。
2、工作中，我們會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則行事，必然會給團隊帶來損失。這讓我聯(lián)想到我們的工作中，醫(yī)保工作真的是讓我們又愛又恨，在醫(yī)院醫(yī)�；鹩邢薜那闆r下，因為不明白其中的流程和規(guī)則，對醫(yī)保政策理解得不透徹，導致的超支虧損等等。通過這項活動，加深了對我們自身存在問題的反省，然而再好的培訓不改變自己都是徒勞，是沒有價值的，只有改進、創(chuàng)新才是最大的收獲。
感謝醫(yī)院，感謝所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人的心理素質(zhì)，更深刻去體驗個人與醫(yī)院，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們四醫(yī)的團隊更富有凝聚力和戰(zhàn)斗力，為醫(yī)院的發(fā)展謀求更加輝煌的明天!