高血壓早期或輕型高血壓通常多無(wú)癥狀，很多病人即使血壓很高，仍然不會(huì)感到不適。下面是小編整理的，歡迎大家閱讀!
【2016年全國(guó)高血壓日系列宣傳活動(dòng)方案1】
2016年10月8日是我國(guó)第19個(gè)“全國(guó)高血壓日”，其宣傳活動(dòng)主題是“知曉您的血壓”。
一、活動(dòng)主題
主題：知曉您的血壓—血壓測(cè)量進(jìn)社區(qū)。
二、主題宣傳提綱
(一)、高血壓定義和概念。
非同日三次血壓測(cè)量，血壓≥140/90mmHg，診斷為高血壓。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病之一，也是心腦腎疾病的主要危險(xiǎn)因素。
(二)、高血壓的流行情況。
2012年全國(guó)18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%。中國(guó)高血壓患者至少2億，每年200萬(wàn)人死亡與高血壓有關(guān)。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病和糖尿病發(fā)病和死亡的最重要的危險(xiǎn)因素,因心腦血管病導(dǎo)致的死亡占國(guó)民總死亡的41%左右。
(三)、健康血壓的定義和概念。
診室血壓讀數(shù)<120/80mmHg，被定義為健康血壓。提倡使用上臂式自動(dòng)血壓計(jì)進(jìn)行有規(guī)律且規(guī)范的家庭血壓測(cè)量。家庭血壓測(cè)量值判斷標(biāo)準(zhǔn)不同于診室血壓，家庭血壓讀數(shù)≥135/85mmHg被認(rèn)定為高血壓，而健康血壓的讀數(shù)是<115/75mmHg。
(四)、定期測(cè)量血壓。
1. 正常成年人，建議至少每2年測(cè)量1次血壓。
2. 35歲以上的首診患者應(yīng)測(cè)量血壓。
3. 高血壓易患人群(如血壓130-139/85-89mmHg、超重肥胖、高血壓家族史、長(zhǎng)期高鹽飲食、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒等)，建議每半年測(cè)量1次血壓。
4. 提倡高血壓患者在家庭自測(cè)血壓，血壓達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定者，每周自測(cè)血壓1次;血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定者，則增加自測(cè)血壓的次數(shù)。
(五)、高血壓的預(yù)防。
1. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：維持適度的健身體力活動(dòng)，可預(yù)防和控制高血壓，如園藝勞動(dòng)，走路，家務(wù)勞動(dòng)，太極拳和游泳等。
2. 限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)。成人每天食鹽攝入量應(yīng)≤6克。
3. 多吃蔬菜和水果。
4. 少吃快餐：盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。
5. 限制飲酒：不飲酒或少量飲酒。
6. 戒煙：吸煙有害健康，吸煙者應(yīng)盡早戒煙。
(六)、高血壓的治療。
1. 大多數(shù)患者需要服用降壓藥長(zhǎng)期規(guī)范化治療。
2. 降壓治療目標(biāo)：普通高血壓患者血壓降至140/90mmHg以下;老年(≥65歲)高血壓患者血壓降至150/90mmHg以下;年輕人或糖尿病、腦血管病、冠心病穩(wěn)定性心絞痛、慢性腎病患者如能耐受血壓可進(jìn)一步降至130/80mmHg以下;部分老年人和冠心病患者的舒張壓不宜降低至60mmHg以下。
3. 不盲目相信小廣告或偽科學(xué)宣傳;不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。
4. 控制血壓，降低心腦血管病發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。
【2016年全國(guó)高血壓日系列宣傳活動(dòng)方案2】
2016年9月20日、10月8日、10月29日和11月14日，分別是“全國(guó)愛(ài)牙日”、“全國(guó)高血壓日”、“世界卒中日”和“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”健康主題宣傳日，按照上級(jí)相關(guān)文件精神以及我縣創(chuàng)建國(guó)家級(jí)慢性病綜合防治示范區(qū)的目標(biāo)要求，為做好“9.20”、“10.8”、“10.29”、“11.14”主題宣傳工作，特制定本工作方案。
一、活動(dòng)時(shí)間
9月20日，“全國(guó)愛(ài)牙日”健康主題宣傳;
10月8日，“全國(guó)高血壓日”健康主題宣傳;
10月29日，“世界卒中日”健康主題宣傳;
11月14日，“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”健康主題宣傳。
二、活動(dòng)主題
2016年“全國(guó)愛(ài)牙日”宣傳主題是“定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病”。
2016年“全國(guó)高血壓日”宣傳主題是“知曉您的血壓”。
2016年“世界卒中日”宣傳主題是“關(guān)注中年人的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)”。
2016年“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”宣傳主題是“健康飲食與健康”。
三、宣傳內(nèi)容
(一)定期口腔健康檢查的意義;什么是定期口腔健康檢查?定期口腔健康檢查的分類;計(jì)劃懷孕時(shí)應(yīng)接受口腔健康檢查;從第一次口腔健康檢查開(kāi)始定期關(guān)注兒童口腔健康;老年人應(yīng)每半年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查。
(二)高血壓的定義和危害;什么是健康血壓?診室血壓和家庭血壓測(cè)量值判斷標(biāo)準(zhǔn);提倡各類人群定期測(cè)量血壓;提倡血壓測(cè)量進(jìn)社區(qū);提倡高血壓患者在家庭自測(cè)血壓，倡導(dǎo)高血壓患者自我管理;高血壓的預(yù)防和治療措施。
(三)腦卒中的定義和特點(diǎn);腦卒中的危害;卒中的致病因素;中年人卒中主要的危險(xiǎn)因素;卒中的防控要點(diǎn)。
(四)糖尿病和糖調(diào)節(jié)受損的定義;哪些人群容易患糖尿病?糖尿病的典型癥狀和常見(jiàn)并發(fā)癥;糖尿病的預(yù)防和治療措施;宣傳健康飲食對(duì)糖尿病治療的重要性，倡導(dǎo)健康生活方式。
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)組織縣級(jí)醫(yī)療單位的口腔衛(wèi)生專家、心腦血管專家、內(nèi)分泌專家深入學(xué)校和社區(qū)開(kāi)展大型宣傳活動(dòng)。
9月18日，縣疾控中心、縣婦幼保健院和九江鎮(zhèn)衛(wèi)生院在九江黃崗學(xué)校聯(lián)合開(kāi)展愛(ài)牙日健康主題宣傳活動(dòng)。
10月9日，縣疾控中心、縣第一人民醫(yī)院和彭鎮(zhèn)衛(wèi)生院在彭鎮(zhèn)金灣社區(qū)聯(lián)合開(kāi)展形式多樣的高血壓日健康主題宣傳活動(dòng)。
10月29日，縣疾控中心、縣級(jí)醫(yī)療單位和永安中心衛(wèi)生院聯(lián)合開(kāi)展世界卒中日宣傳活動(dòng)。
11月13日，縣疾控中心、縣中醫(yī)醫(yī)院、黃水鎮(zhèn)衛(wèi)生院共同參與，在黃水鎮(zhèn)楠柳社區(qū)開(kāi)展糖尿病日大型宣傳活動(dòng)。
(二)宣傳活動(dòng)期間，各醫(yī)療單位要因地制宜地制訂科學(xué)的宣傳方案，借助全民健康生活方式行動(dòng)示范社區(qū)、示范單位、健康小屋以及健康步道和健康主題公園等重點(diǎn)健康場(chǎng)所，大力開(kāi)展義診咨詢、健康講座、知識(shí)競(jìng)賽、健身活動(dòng)競(jìng)賽等形式多樣的宣傳活動(dòng)，提倡健康教育活動(dòng)進(jìn)社區(qū)、學(xué)校和機(jī)關(guān)企事業(yè)單位，將健康主題宣傳日活動(dòng)和日�？破招麄饔行ЫY(jié)合，廣泛傳播慢性病防治、營(yíng)養(yǎng)膳食和中醫(yī)藥養(yǎng)生知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式理念，提高居民慢性病防控意識(shí)。
(三)有口腔門診的醫(yī)療衛(wèi)生單位，積極與當(dāng)?shù)貙W(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)協(xié)調(diào)，入校開(kāi)展兒童口腔衛(wèi)生宣傳義診活動(dòng)。
(四)各基層醫(yī)療單位結(jié)合高血壓、糖尿病患者自我管理小組的工作，積極組織開(kāi)展小組活動(dòng);針對(duì)慢性病患者、高危人群等重點(diǎn)人群開(kāi)展高血壓、糖尿病、腦卒中相關(guān)健康知識(shí)講座，至少2次。
(五)積極與新聞媒體合作。及時(shí)向報(bào)社、電視臺(tái)提供宣傳重點(diǎn)，通過(guò)雙流電視臺(tái)、雙流報(bào)、“健康雙流”微博等平臺(tái)廣泛宣傳“全國(guó)愛(ài)牙日”、“全國(guó)高血壓日”、“世界卒中日”、“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”的意義和慢性病防治知識(shí)，傳播健康理念;同時(shí)邀請(qǐng)相關(guān)新聞媒體參與活動(dòng)并進(jìn)行宣傳報(bào)道。
五、工作要求
(一)按照活動(dòng)方案要求，各單位切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，積極爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卣拖嚓P(guān)部門的支持，結(jié)合轄區(qū)實(shí)際，針對(duì)不同人群開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎、互動(dòng)參與性強(qiáng)的宣傳活動(dòng)，切實(shí)起到宣傳效果，認(rèn)真完成宣傳工作。
(二)各單位要及時(shí)上報(bào)宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)，照片及宣傳活動(dòng)統(tǒng)計(jì)表�？梢砸噪娮影嫘问缴蠄�(bào)，電子版請(qǐng)上報(bào)至slxxxk@126.com，聯(lián)系電話：8xx523。
(三)上報(bào)時(shí)間:
9月22日前，上報(bào)開(kāi)展“全國(guó)愛(ài)牙日”宣傳活動(dòng)資料，10月12日前，上報(bào)開(kāi)展“全國(guó)高血壓日”宣傳活動(dòng)資料;11月2日前，上報(bào)開(kāi)展“世界卒中日”宣傳活動(dòng)資料;11月17日前上報(bào)開(kāi)展“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”宣傳活動(dòng)資料。11月30日前上報(bào)2016年慢病相關(guān)健康主題日宣傳活動(dòng)總結(jié)。
更多熱門活動(dòng)方案推薦：
1.2016年全國(guó)高血壓日主題宣傳活動(dòng)方案
4.2016年第19個(gè)“全國(guó)高血壓日”宣傳主題活動(dòng)方案