九年級(jí)體育肩肘倒立說課稿
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，就不得不需要編寫說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點(diǎn)。那么什么樣的說課稿才是好的呢？下面是小編精心整理的九年級(jí)體育肩肘倒立說課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、指導(dǎo)思想
本課主要依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想以及“以學(xué)生發(fā)展為本”的課程理念，在教學(xué)中力求創(chuàng)設(shè)寬松和諧的互動(dòng)合作的課堂學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生通過和諧的師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、學(xué)生自己的動(dòng)腦、思維以及教學(xué)中介的互動(dòng)來實(shí)現(xiàn)讓互動(dòng)合作貫穿于體育課堂教學(xué)的整過程，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中悟，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮互動(dòng)合作的優(yōu)勢，在活動(dòng)中享受快樂、體驗(yàn)成功，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，能力得到提高，真正做到學(xué)有所得、學(xué)有所用，使學(xué)生在感受體育帶來樂趣的同時(shí)，掌握體育健身的方法。
二、相關(guān)分析
墊上運(yùn)動(dòng)具有較高的健身價(jià)值，練習(xí)墊上運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)生身體的平衡能力和控制能力，改善前庭分析器官的機(jī)能，發(fā)展靈敏、柔韌、力量等體能，塑造健美的體形。尤其是滾翻、肩肘倒立等練習(xí)能幫助學(xué)生克服旋暈、疼痛等消極心理，樹立自信心，發(fā)展思維想象力和創(chuàng)造力。并且，肩肘倒立通常都是通過小組合作、互相保護(hù)幫助的形式來學(xué)習(xí)的，對培養(yǎng)學(xué)生正確處理人際關(guān)系和合作創(chuàng)新能力都有促進(jìn)作用，它在學(xué)生的身體全面發(fā)展中具有獨(dú)特的教育功能。
由于初三女生肌肉本體感覺較差，空間定向能力較弱，練習(xí)肩肘倒立對鍛煉其身體平衡，塑造健美的體形，滲透"美"的教育，培養(yǎng)學(xué)生"發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美"的能力，增強(qiáng)腰背腹肌的控制能力都有積極作用。
三、內(nèi)容主題：
1、肩肘倒立（4—2）2、身體素質(zhì)練習(xí)歡樂自助餐
四、教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立完整動(dòng)作技術(shù)，90%的學(xué)生能正確的對同伴進(jìn)行保護(hù)與幫助,并能在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作；80%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作。
2、通過小組合作，挖掘?qū)W生的`潛能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、平衡能力及腰腹力量。
3、增強(qiáng)自信，培養(yǎng)相互合作、共同探索的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)及集體主義精神。
4、培養(yǎng)學(xué)生的美感與韻律感，陶冶學(xué)生的情操。
五、動(dòng)作方法及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、動(dòng)作方法：
由直腿坐墊開始，上體后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊迅速屈肘內(nèi)收，兩手撐腰背部（拇指在腰側(cè)，其余四指托背部）展髖、立腰、腳尖繃直向上方頂，成肩、頸和肘部支撐身體的倒立姿勢。
口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，展髖立腰腳繃直。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：展髖、立腰、腳繃直
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、倒立穩(wěn)定，姿態(tài)優(yōu)美
3、保護(hù)與幫助方法
幫助者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿腳踝部向上提拉�；蚍鲎【毩�(xí)者小腿向上提，同時(shí)用一腿的膝蓋頂撐練習(xí)者的背部，使其身體充分伸直。
六、教學(xué)流程:
1、課的開始部分：采用常規(guī)教學(xué)方法，通過教師的"口令"指示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色。
2、課的準(zhǔn)備部分：采用韻律——雙人瑜伽的形式，使學(xué)生在愉悅的樂曲中，在寬松的教學(xué)環(huán)境下充分活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)的積極性。接著做一些專門性準(zhǔn)備練習(xí)，充分活動(dòng)頭頸、肩背、膝髖等關(guān)節(jié)，避免不必要的傷害，并自然的將課引入主題內(nèi)容的學(xué)習(xí)。（見ppt圖示）
3、課的基本部分：
�、偌缰獾沽ⅲ涸诖隧�(xiàng)教材的教學(xué)實(shí)踐中，我主要采用層層遞進(jìn)的直觀教學(xué)法，采用了多樣化、生動(dòng)活潑的輔助練習(xí)：夾肘挺立的練習(xí)后倒仰臥舉腿練習(xí)后倒仰臥舉腿腳尖著墊，兩肘內(nèi)夾支撐練習(xí)屈腿的肩肘倒立練習(xí)展髖挺腹立腰的練習(xí)獨(dú)立完整肩肘倒立的練習(xí)拓展：簡單組合動(dòng)作。（見ppt圖示）
這種教法，由易到難，層層深入，化解教學(xué)難點(diǎn)，教師講解啟發(fā)引導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)思考，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí)，教師在教學(xué)中并不失時(shí)機(jī)地采用"激勵(lì)法"，鼓勵(lì)學(xué)生不畏艱難，樹立學(xué)習(xí)的自信心，使學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中感悟“展髖立腰腳繃直”動(dòng)作的身體感覺，在此過程中不僅積極滲透了"美"的教育，培養(yǎng)了學(xué)生"發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美"的能力，而且這對解決本教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)將會(huì)收到良好的效果。
②身體素質(zhì)練習(xí)：我采用"快樂自助餐"的形式，發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知能力以及對身體的自控能力，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，重視給學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)練環(huán)境，充分發(fā)揮互動(dòng)合作的優(yōu)勢，讓學(xué)生在互動(dòng)合作中享受快樂、體驗(yàn)成功，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，能力得到提高，真正做到學(xué)有所得、學(xué)有所用，使學(xué)生在感受體育樂趣的同時(shí)，掌握體育健身的方法。（見ppt圖示）
4、課的結(jié)束部分：我精心編排了輕松、優(yōu)美的放松練習(xí)。讓學(xué)生在音樂的伴奏下，達(dá)到身心放松的目的和藝術(shù)情感的享受，使整堂課在愉悅的氣氛中結(jié)束。
總之，通過以上的教學(xué)，不僅可以提高學(xué)生的興趣，而且可以喚起學(xué)生自覺學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性、主動(dòng)性，還培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。整個(gè)教學(xué)過程，既有練習(xí)以及完成動(dòng)作時(shí)的身體感覺，又有經(jīng)過努力取得成功后的情感體驗(yàn)。
以上是本節(jié)課的設(shè)計(jì)，不足之處懇請各位專家、同行提出寶貴意見和建議。
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