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50米快速跑說(shuō)課稿（精選11篇）
作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于提高教師的語(yǔ)言表達(dá)能力。那么什么樣的說(shuō)課稿才是好的呢？以下是小編收集整理的50米快速跑說(shuō)課稿，希望對(duì)大家有所幫助。
50米快速跑說(shuō)課稿 1
一、說(shuō)教材
1、教材特征
50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ�、勞�?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)反復(fù)練習(xí)能促進(jìn)學(xué)生能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育強(qiáng)身健體的意識(shí)。
2、學(xué)習(xí)目標(biāo)
根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：
（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
�。�2）通過(guò)學(xué)生練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的基本技術(shù)，并提高奔跑能力。
（3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、說(shuō)理念
新一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)關(guān)鍵的階段。新課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)全面推行。本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)中，根據(jù)水平二學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，能讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
三、說(shuō)教法
1、教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉
“教師為了不教”（葉圣陶），達(dá)到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。如本節(jié)課采用的是：通過(guò)圖解理解動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)比賽學(xué)會(huì)什么等等都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。這是課堂的良好意境，也是新課改的基本要求。
2、全員參與，激發(fā)興趣
體育和其它學(xué)科有所不同，體育課時(shí)要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華。為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的`情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。
3、調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)
全國(guó)著名特級(jí)教師于永正曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“教師在上課前要準(zhǔn)備一百頂‘高帽子’，隨時(shí)準(zhǔn)備戴在每一個(gè)人的頭上。”我非常贊賞這觀點(diǎn)。在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在教師評(píng)價(jià)同時(shí)，還特別主義讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)，使他們?cè)谠u(píng)價(jià)比較重取長(zhǎng)補(bǔ)短，博取眾長(zhǎng)，修正自己的思想以及影響其他同學(xué)。同時(shí)，也使被評(píng)價(jià)的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表?yè)P(yáng)、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級(jí)目標(biāo)邁進(jìn)。
4、反復(fù)練習(xí)，提高技能
葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的�！敝袊�(guó)俗話說(shuō)得好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
四、說(shuō)教學(xué)流程
本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在學(xué)習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。
�。ㄒ唬┘で閷�(dǎo)入
良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，上課伊始，我設(shè)計(jì)了這樣導(dǎo)語(yǔ)“同學(xué)們好！今天跟大家玩?zhèn)�拍手的游戲好嗎？”然后學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，學(xué)開(kāi)飛機(jī)、學(xué)開(kāi)汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容便可水到渠成。
�。ǘ┡囵B(yǎng)興趣，發(fā)展能力
這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主要內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生練習(xí)到“山窮水盡疑無(wú)路”時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生看到“又一村”，在這“山重水復(fù)”一步步追求中學(xué)而不厭。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：
1、直線跑練習(xí)；2、跳過(guò)“小河”跑的練習(xí)；3、鉆“山洞”跑的練習(xí)；4、翻過(guò)“墻壁”練習(xí)；5、爬過(guò)“墻壁”跑的練習(xí)；6、學(xué)生代表展示；7、“勇敢者”之路。
�。ㄈ┩卣鼓芰﹄A段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）
早在19世紀(jì)末20世紀(jì)初杜威說(shuō)過(guò)“教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)”。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我巧妙運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松運(yùn)動(dòng)
為了消除激烈激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，通過(guò)音樂(lè)盒放松動(dòng)作，調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。
2、小結(jié)
用概括性語(yǔ)言總結(jié)課的技術(shù)特點(diǎn)，總結(jié)通過(guò)本節(jié)課不僅進(jìn)一步掌握了快速跑的基本動(dòng)作，而且學(xué)會(huì)了勇于克服困難和相互團(tuán)結(jié)互助的精神。
50米快速跑說(shuō)課稿 2
一、說(shuō)指導(dǎo)思想
本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生們快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢(shì)，使學(xué)生們獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生們的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。
二、說(shuō)教材
快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級(jí)階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂(lè)。
三、說(shuō)學(xué)情
本次課面向的對(duì)象是初二年級(jí)的學(xué)生們，這時(shí)的學(xué)生們已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在老師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生們已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生們自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生們主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。
五、說(shuō)重點(diǎn)與難點(diǎn)
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：
重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。
難點(diǎn)：全身在跑的.過(guò)程中協(xié)調(diào)。
六、說(shuō)教法與學(xué)法
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律，人體動(dòng)作形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法
1、講解示范法：使學(xué)生們?cè)陬^腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
2、體會(huì)練習(xí)法：通過(guò)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生們對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。
3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生們出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。
4、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生們的自信心和自豪感。
5、游戲比賽法：提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
�。ǘ⿲W(xué)法
1、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體地位
2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。
七、說(shuō)教學(xué)流程
主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)
（一）課的開(kāi)始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生們良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生們成一路縱隊(duì)，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生們的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（10’）
�。ǘ┗静糠�，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。
1、跑的專門性練習(xí)（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生們知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法。（8’）
2、50米快速跑，通過(guò)講解與示范，讓學(xué)生們體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）
3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生們的快速反應(yīng)能力。（6’）
4、迎面接力，分組競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽(yù)感，強(qiáng)調(diào)安全。（8’）
�。ㄈ┙Y(jié)束部分，主要進(jìn)行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)。（5’）
50米快速跑說(shuō)課稿 3
一、說(shuō)課分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)課分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
三、說(shuō)課目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)課重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)。
五、說(shuō)課設(shè)計(jì)
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；
擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
六、說(shuō)課設(shè)計(jì)
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的`能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、說(shuō)課組織形式設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)課程序
課的導(dǎo)人階段（2分鐘）
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（27分鐘）
擺臂練習(xí)（4分鐘）
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（7分鐘）
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
50米快速跑說(shuō)課稿 4
一、說(shuō)教材分析：
快速跑是初中八年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育競(jìng)賽的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確參加競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)要體現(xiàn)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)即：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。根據(jù)實(shí)際內(nèi)容和學(xué)生自身的情況，本節(jié)課目標(biāo)體現(xiàn)如下：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握快速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的'學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過(guò)游戲等的方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣。
三、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：是讓學(xué)生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，在教學(xué)中把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑。
四、說(shuō)學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件，初中八年級(jí)的學(xué)生：
1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的興趣也是一種課程資源，
五、說(shuō)教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程分析：
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，人們說(shuō)的放羊式教學(xué)，在此把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。分為：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。
50米快速跑說(shuō)課稿 5
一、教材簡(jiǎn)析：
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級(jí)的學(xué)生，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。他們的興趣是一種課程資源，隨著我�？焖倥苡�(xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場(chǎng)看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請(qǐng)到課堂中來(lái)，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)：
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過(guò)對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開(kāi)發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過(guò)有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過(guò)教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過(guò)程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
六、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競(jìng)技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過(guò)看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安
排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
八、教學(xué)程序：
1、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué)
2、激發(fā)興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
4、提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技10分
5、放松總結(jié)——與明星同樂(lè)5分
本課教學(xué)以快速跑教材教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線貫穿全課，試圖通過(guò)課程資源的開(kāi)發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì)快速跑中發(fā)展步頻、步幅的技能方法（突出重點(diǎn)），通過(guò)與體育明星的互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確的追星方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來(lái)，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
（一）、課前準(zhǔn)備——與明星探討快速跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）
1、教師利用運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間，與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何發(fā)展步頻與步幅的方法。
2、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會(huì)他們發(fā)展步頻與步幅的方法。
3、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員、班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置，與教學(xué)節(jié)奏控制。
設(shè)計(jì)思想：課程資源的開(kāi)發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開(kāi)發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開(kāi)發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過(guò)課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。
�。ǘ�、激發(fā)興趣——看明星表演（10分）
1、提問(wèn)引導(dǎo)：出示國(guó)際、我國(guó)、學(xué)校男女飛人照片，提問(wèn)：知道他們是誰(shuí)嗎？想看他們的表演嗎？
想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？
2、觀看表演：教師幽默地說(shuō)“大牌明星太忙，又要很高的出場(chǎng)費(fèi)，我們只能從電視上觀看他們精彩的表演，今天請(qǐng)來(lái)學(xué)校的飛人，讓他們?yōu)槲覀儽硌�！”觀看時(shí)提出注意兩位體育明星的'技術(shù)特點(diǎn)。
3、導(dǎo)入課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)：圍繞本課學(xué)習(xí)，充分運(yùn)動(dòng)各關(guān)節(jié)，為練習(xí)作充分的生理、心理準(zhǔn)備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學(xué)生自由選擇。
設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開(kāi)發(fā)出來(lái)的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來(lái)，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā)，通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、，初步激勵(lì)學(xué)生正確追星的情感。
(三)探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察結(jié)合，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。（5分）
2、發(fā)展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發(fā)展步頻與步幅區(qū)域滾動(dòng)介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。體育教師在探討研究區(qū)域隨時(shí)和學(xué)生探討其他的練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。（15分）
�。ㄋ模┨岣呒夹g(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技（10分）
1、與體育明星比賽。
2、與體育教師比賽。
3、與體育骨干比賽。
4、與班級(jí)同學(xué)比賽。
設(shè)計(jì)思想：教學(xué)過(guò)程是師生共同開(kāi)發(fā)課程、豐富課程的過(guò)程。教學(xué)中教師、學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、智慧、理解、問(wèn)題、情感、態(tài)度、價(jià)值觀都是課程資源的重要要素，一旦讓他們進(jìn)入課程教學(xué)中，就成為課程的重要建構(gòu)者，發(fā)揮著課程資源的作用。而這些都需要通過(guò)學(xué)習(xí)方式的改變才能夠?qū)崿F(xiàn)。因此在以上兩部分教學(xué)中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開(kāi)放。通過(guò)動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。同時(shí)通
過(guò)透明型的技術(shù)教學(xué)學(xué)生正確追星的方式得到建立。
�。ㄎ澹┓潘煽偨Y(jié)——與明星同樂(lè)（5分）
1、放松游戲：“點(diǎn)爆竹”體育明星為“點(diǎn)火”者，學(xué)生為“爆竹”。
2、總結(jié)：游戲過(guò)程中，反應(yīng)不快失敗者，談本節(jié)課的感受。
設(shè)計(jì)思想：通過(guò)游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過(guò)多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。通過(guò)體育明星與學(xué)生的又一次互動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生正確追星方式的形成。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決辦法：
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？
解決：
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。
十、場(chǎng)地布置：
見(jiàn)課時(shí)計(jì)劃。
50米快速跑說(shuō)課稿 6
本課以體驗(yàn)、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練為主體，主要體驗(yàn)興趣性，互動(dòng)性和特色化個(gè)性化。
我這節(jié)課的主要內(nèi)容是快速跑，在分析和處理快速跑這個(gè)內(nèi)容時(shí)，我主要從以下幾個(gè)方面考慮的。
快速跑是一項(xiàng)基本教學(xué)內(nèi)容，日常生活中較為多見(jiàn)，在設(shè)計(jì)前我一直在考慮這樣一些問(wèn)題：能否把快速跑這個(gè)教材上得更活，更好？怎樣才能讓學(xué)生輕松快樂(lè)地學(xué)習(xí)，使他們對(duì)跑這個(gè)練習(xí)真正的感興趣，其實(shí)快速跑這個(gè)教材對(duì)學(xué)生而言并不陌生，而且學(xué)生已有了一定的基礎(chǔ)，學(xué)生思維活躍，活潑好動(dòng)，又比較自信，而他們的潛能需要老師來(lái)開(kāi)發(fā)。怎樣才能把他們的潛能充分挖掘出來(lái)呢？又怎樣才能把這個(gè)普通的教材上的更活？這我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)？
我這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：
1.讓學(xué)生充分體驗(yàn)快速跑，嘗試觀察，比較和分析動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，選擇合適的練習(xí)方案，改善動(dòng)作質(zhì)量，提高快速跑的能力，發(fā)展速度，力量，柔韌等身體素質(zhì)。
2.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體會(huì)快速跑，掌握提高跑速的幾種練習(xí)方法
3.感受合作互動(dòng)的快樂(lè)，建立群體責(zé)任感
為達(dá)到教學(xué)目標(biāo)我從兩點(diǎn)設(shè)計(jì)我的教學(xué)流程：
1.在課的導(dǎo)入準(zhǔn)備階段
我采用了民間游戲進(jìn)行了造房子和夾跳投的練習(xí)，這種熱身練習(xí)又與主教材快速跑相呼應(yīng)，有激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的積極性，課前準(zhǔn)備就讓學(xué)生充分展現(xiàn)他們的個(gè)性，教師以朋友的身份，主動(dòng)融入學(xué)生的群體之中，學(xué)生上課的積極性被激發(fā)，在教師的情感自然表露的同時(shí)，更增進(jìn)了師生間的交流，并且很自然地走向過(guò)度。學(xué)生利用呼啦圈跟隨音樂(lè)節(jié)奏。學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身。同時(shí)讓學(xué)生與同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并逐步將課引入主題。
2.合作與探究
合作與探究是本課的主要學(xué)練方式，貫徹于一節(jié)課。為了較好的實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)，我將主題內(nèi)容分解成三個(gè)層次逐步推進(jìn)。
第一層次：體驗(yàn)與觀察
跑的練習(xí)，按以前的教學(xué)方法可能就直接先進(jìn)行知識(shí)的傳授，而這節(jié)課我設(shè)計(jì)讓學(xué)生“體驗(yàn)到觀察------思考比較------感知------尋找問(wèn)題------選擇方案------解決問(wèn)題”的學(xué)習(xí)流程。通過(guò)這樣一個(gè)過(guò)程，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)，有針對(duì)性的練。整個(gè)練習(xí)過(guò)程既重視師生間的互動(dòng)。更關(guān)注生生互動(dòng)這個(gè)層次我主要采用的是：設(shè)疑法。演示法，指導(dǎo)法。和激勵(lì)法。學(xué)生的學(xué)練方法采用：體驗(yàn)法，觀察法，嘗試法，討論法，合作法和互評(píng)法。我認(rèn)為科學(xué)合理的確定教與學(xué)的方法，能為達(dá)成目標(biāo)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二層次；鞏固與加強(qiáng)
快速跑的練習(xí)往往是比較單一，枯燥，于是我采用了器材“呼啦圈”意在激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，并在教學(xué)情景的設(shè)計(jì)上作了一些創(chuàng)新，注入了趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，并蘊(yùn)涵了規(guī)則的要求，即比反應(yīng)又比速度，從而激發(fā)了學(xué)生跑的練習(xí)興趣，進(jìn)一步鞏固，提高了學(xué)生快速跑的能力。
第三層次；自主鍛煉
身體素質(zhì)的`發(fā)展能促進(jìn)快速跑的動(dòng)作技術(shù)的提高，讓學(xué)生根據(jù)自身的需要，自由結(jié)合，選創(chuàng)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，是學(xué)生了解并學(xué)會(huì)柔韌練習(xí)的方法以及安全保護(hù)的措施，突出小干部的組織，指導(dǎo)地位，再次展現(xiàn)生生互動(dòng)，合作鍛煉的場(chǎng)景。
3.放松與小結(jié)
教師放手讓學(xué)生進(jìn)行自己最喜歡的呼啦圈練習(xí)。然后再跟隨音樂(lè)進(jìn)行放松練習(xí)。
整節(jié)課營(yíng)造了健康向上的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，享受到體育所帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè)。
50米快速跑說(shuō)課稿 7
各位評(píng)委：
今天，我說(shuō)課的課題是：七年級(jí)體育與健康快速跑課（水平四）的教學(xué)。
一、說(shuō)教材
這節(jié)七年級(jí)（水平四）快速跑課的教材是以學(xué)生"健康第一"為指導(dǎo)思想，結(jié)合七年級(jí)學(xué)生的活潑好動(dòng)特點(diǎn)，組織安排教學(xué)有關(guān)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開(kāi)教學(xué)。它是田徑跑教材二單元第一次課，是學(xué)生必須學(xué)習(xí)的短跑課。這節(jié)課主要任務(wù)是要完成兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)：一是技能培養(yǎng)目標(biāo)、二是身體發(fā)展目標(biāo)。技能培養(yǎng)目標(biāo)是教師應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中介紹快速跑的練習(xí)原理、方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本的快速跑的練習(xí)方法，并提高學(xué)生以后的生活中因地制宜從事身體鍛煉的意識(shí)和能力。身體發(fā)展目標(biāo)是通過(guò)快速跑練習(xí)和各種有關(guān)專項(xiàng)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力和發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、反應(yīng)能力和應(yīng)變能力等，進(jìn)而提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中，應(yīng)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，激發(fā)每一個(gè)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為終身體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。
二、說(shuō)重難點(diǎn)
本次課快速跑的重點(diǎn)是如何加強(qiáng)兩腿交換的頻率。那么，上課時(shí)認(rèn)為要設(shè)計(jì)有關(guān)快速跑的一些練習(xí)，如反應(yīng)練習(xí)、追逐跑練習(xí)等。我的反應(yīng)練習(xí)是各種預(yù)備姿勢(shì)的快速反應(yīng)起動(dòng)練習(xí)和聽(tīng)號(hào)數(shù)快速搶球練習(xí)。采用這些練習(xí)可以突破快速跑的重點(diǎn)，使學(xué)生懂得如何更好使用兩腿進(jìn)行交換跑，以便更好地在跑動(dòng)中加快頻率。這節(jié)課的難點(diǎn)是手腳配合的協(xié)調(diào)性。那么，我在教學(xué)中采用的是前后擺臂、高抬腿、后蹬跑等練習(xí)來(lái)攻克本課難點(diǎn)，使學(xué)生動(dòng)作連貫、自如，同樣學(xué)生在快速跑中手腳配合的協(xié)調(diào)性也就得到了加強(qiáng)。
三、說(shuō)教法
本課以快速跑為主教材，素質(zhì)練習(xí)、游戲?yàn)檩o教材。因?yàn)榕苁沁\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最基礎(chǔ)活動(dòng)，所以快速跑是學(xué)生體育與健康教學(xué)的必修課。那么，素質(zhì)練習(xí)的十秒鐘高抬腿跑練習(xí)，可以提高學(xué)生快速奔跑能力；素質(zhì)中的提踵練習(xí)和立臥撐練習(xí)可以提高學(xué)生手腳的力量，提高學(xué)生兩腿有力的蹬地動(dòng)作，增加學(xué)生快速跑能力，七年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)，體育學(xué)習(xí)中能夠積極進(jìn)行練習(xí)，從中得到滿足和快樂(lè)，做為體育教師應(yīng)緊緊抓住這一特點(diǎn)。以快速跑為主教材、素質(zhì)、游戲?yàn)檩o教材展開(kāi)的活動(dòng)，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時(shí)喜悅與體驗(yàn)到跑動(dòng)中的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。
四、說(shuō)學(xué)法
學(xué)生可以根據(jù)本課快速跑的內(nèi)容，先自行自主練習(xí)或分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)；然后學(xué)生集中由老師講評(píng)、示范，學(xué)生再分組練習(xí)，這樣教學(xué)是根據(jù)新課程改革的要求，它符合體育與健康課程理念精神。它可以讓學(xué)生們?cè)谡n堂中學(xué)到并掌握更多的體育活動(dòng)的基本技能和基礎(chǔ)知識(shí)。素質(zhì)練習(xí)我采用高抬腿跑、提踵和立臥撐的練習(xí)，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生速度和靈敏性，達(dá)到快速跑學(xué)習(xí)目的。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)階段：
1、課堂常規(guī)：首先，老師整隊(duì)面向陽(yáng)光，學(xué)生背對(duì)陽(yáng)光站立，師生互相問(wèn)好。教師用簡(jiǎn)練、洪亮而有力的語(yǔ)言宣布本課的內(nèi)容和基本要求，然后安排見(jiàn)習(xí)生學(xué)習(xí)、記錄。問(wèn)好的`方式可以用同學(xué)們好--老師好為快速跑課的出發(fā)點(diǎn)，這樣會(huì)給學(xué)生以一種親切、祥和的學(xué)習(xí)開(kāi)端，以便提高學(xué)生的注意力和對(duì)本次快速跑課的好奇心，達(dá)到教學(xué)的初衷。
2、熱身活動(dòng)：教師親自帶領(lǐng)學(xué)生隊(duì)伍，通過(guò)變換圖形的慢跑，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣；然后，通過(guò)行進(jìn)間徒手操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，達(dá)到熱身的目的。教師親自參與帶隊(duì)、帶操，可以貼近學(xué)生，讓學(xué)生感到老師的自信和良好的心態(tài)，使其學(xué)習(xí)到如何下口令、帶隊(duì)帶操的本領(lǐng)。
3、實(shí)踐和提高：就是通過(guò)提問(wèn)、自主、集中學(xué)習(xí)快速跑，再加上素質(zhì)輔助練習(xí)和學(xué)生自我表現(xiàn)才能的欲望，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使每一個(gè)學(xué)生都積極自覺(jué)地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。實(shí)踐教學(xué)中，我采用了各種預(yù)備姿勢(shì)的快速反應(yīng)起動(dòng)練習(xí)和聽(tīng)號(hào)數(shù)快速搶球練習(xí)。在教學(xué)中，我不僅通過(guò)不同形式的快速跑練習(xí)，來(lái)緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使之消除精神緊張心理，更好地投入學(xué)習(xí)，還要著眼于未來(lái)的需求，對(duì)學(xué)生的快速跑鍛煉進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)。同時(shí)，我有意安排了"錘子、剪刀、布"的游戲教學(xué)，以調(diào)整學(xué)生心理狀態(tài)，不使快速跑課顯得孤糙無(wú)味，而是變得更加有趣。這是因?yàn)椋嚎焖倥苁菍W(xué)生今后進(jìn)行鍛煉的便利的方法，也是最容易出現(xiàn)傷害事故、甚至是出現(xiàn)危險(xiǎn)的鍛煉方法。因此在快速跑的教學(xué)中，特別要注意對(duì)學(xué)生的鍛煉方法進(jìn)行切實(shí)的指導(dǎo)。
4、身心調(diào)整：老師通過(guò)音樂(lè)《太陽(yáng)最紅毛主席最親》與學(xué)生一起進(jìn)行放松活動(dòng)，以韻律操的形式進(jìn)行；因?yàn)檫@首樂(lè)曲既歌頌了我們偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨和人民群眾心連心，又能在思想品德上培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)黨、熱愛(ài)我們偉大的社會(huì)主義國(guó)家，使每一個(gè)學(xué)生在生理和心理及身體上都得到愉快的調(diào)整。
5、進(jìn)行本課教學(xué)的評(píng)價(jià)，對(duì)這堂快速跑課學(xué)生表現(xiàn)的最好亮點(diǎn)給予肯定、表?yè)P(yáng)，同學(xué)們給予熱烈的掌聲；同時(shí)指出主要存在的問(wèn)題要在課后改正、改進(jìn)。而后，針對(duì)本次課情況布置課后練習(xí)跳繩和原地高抬腿跑，緊接著安排學(xué)生收器材，最后用擊掌方式宣布下課。謝謝。
50米快速跑說(shuō)課稿 8
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
五、說(shuō)教法、學(xué)法：
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)法：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
�。ǘW(xué)法：
1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
4、展示法、評(píng)價(jià)法：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
六、教學(xué)程序：
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分2分鐘
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分8分鐘
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分25分鐘
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的'效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）、我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）、通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分5分鐘
為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
七、教學(xué)場(chǎng)地和器材：
田徑場(chǎng)1個(gè)；跳繩40根；
錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)
皮尺1個(gè)，石灰5斤；
籃球4個(gè)；小旗若干面。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分。
50米快速跑說(shuō)課稿 9
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！我叫唐燕平，來(lái)自岳陽(yáng)樓區(qū)東方紅小學(xué)，今天我給大家?guī)?lái)的說(shuō)課是水平三的《快速跑》，這是一堂課后說(shuō)課。我將從指導(dǎo)思想，教材，學(xué)情，教法，學(xué)法，教學(xué)流程、這六個(gè)方面進(jìn)行今天的說(shuō)課。
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，采用“主題式”教學(xué)，給學(xué)生創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)并掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
二、教材分析
1、說(shuō)教材
快速跑是水平三田徑教學(xué)中的主要內(nèi)容，通過(guò)各種練習(xí)手段可以提高學(xué)生快速奔跑能力，是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚幕净顒?dòng)技術(shù)。水平三的快速跑是在水平二走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時(shí)也是為下個(gè)水平的短跑學(xué)習(xí)起著鋪墊作用。整個(gè)教材采用了由易到難，逐步提高的縱向編排。但是由于此教學(xué)內(nèi)容比較單一、缺乏趣味性，所以要求教師在教學(xué)時(shí)注重寓教于樂(lè)、教學(xué)手段多元化。
2、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，結(jié)合教材和學(xué)生的實(shí)際情況，我確定了本課的教學(xué)目標(biāo)。
1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng)。
2、了解步頻、步幅與跑速的關(guān)系，初步掌握改進(jìn)步頻、步幅的正確方法。
3、提高學(xué)生快速奔跑的能力，發(fā)展下肢力量、靈敏等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)。為了落實(shí)本課的教學(xué)目標(biāo)，我把快速跑的教學(xué)重點(diǎn)確定為改善步頻、步幅的技術(shù)動(dòng)作及學(xué)練方法，難點(diǎn)確定為提高快速跑的.能力，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
三、學(xué)情分析
五年級(jí)的學(xué)生對(duì)快速跑的概念有所了解，并具備一定的快速奔跑能力，能在教師引導(dǎo)下積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。大部分學(xué)生認(rèn)知能力，自鍛能力，自控能力比較強(qiáng)。由于我校班額較大，學(xué)生身體素質(zhì)參差不齊，所以在教學(xué)中更應(yīng)注意個(gè)體差異、因材施教，合理安排。
四、教法學(xué)法
1、說(shuō)教法
教師通過(guò)直觀教學(xué)法，采用生動(dòng)的語(yǔ)言和形象的動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作的要領(lǐng)，了解并初步掌握正確的快速跑動(dòng)作。再利用羽毛球進(jìn)行“你投我跑、我投你追”的游戲活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中采用啟發(fā)、引導(dǎo)、探究、鼓勵(lì)、競(jìng)賽等教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與，自主學(xué)、練的習(xí)慣。
2、說(shuō)學(xué)法
在導(dǎo)與學(xué)的雙重作用下，學(xué)生盡情地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，提高基本活動(dòng)能力，同時(shí)注重學(xué)生間互動(dòng)、互學(xué)意識(shí)及創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。教學(xué)中主要采用自主，合作，探究，創(chuàng)新等學(xué)習(xí)方法。
五、教學(xué)過(guò)程
本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程我是從三個(gè)部分來(lái)設(shè)計(jì)的：
1、準(zhǔn)備部分
這一部分包括課堂常規(guī)，自編操，小游戲，課課練。用時(shí)約8分鐘。
首先，在上課一開(kāi)始，我以一個(gè)朋友的身份，主動(dòng)地融入學(xué)生群體之中，用親切地語(yǔ)言與學(xué)生交流、負(fù)動(dòng)，拉近師生間的距離感，提出課堂中必要的要求，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。
然后在學(xué)生自編熱身操中充分拓展學(xué)生的創(chuàng)新能力，并對(duì)同學(xué)們的創(chuàng)編能力給予充分肯定和表?yè)P(yáng)。使學(xué)生上課的積極性得到最大限度激發(fā)。從而使學(xué)生從生理上和心理上達(dá)到由靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的預(yù)熱和適應(yīng)過(guò)程
接著通過(guò)“你跑我投”、“我投你追”二個(gè)游戲，讓學(xué)生初步形成快速跑的概念。游戲的編排意圖是：激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)為主教材的學(xué)習(xí)起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題
接下來(lái)我在課課練中用擺臂、弓步交換跳作為輔助練習(xí)，來(lái)為后面快速跑的教學(xué)打下良好基礎(chǔ)
2、基本部分
這一部用時(shí)約27分鐘，為了較好實(shí)現(xiàn)完成本課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)（步頻、步幅與速度的關(guān)系，改進(jìn)步頻、步幅的正確方法），我依據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，把基本部分分解成五個(gè)層次進(jìn)行教學(xué)。
第一個(gè)層次（演示、討論部分）：
讓學(xué)生演示快速跑的技術(shù)動(dòng)作，我引導(dǎo)學(xué)生找出問(wèn)題，（例如：坐著跑，步子過(guò)小等）然后讓學(xué)生討論并找到解決問(wèn)題的方法。
第二個(gè)層次（強(qiáng)化步頻、步幅動(dòng)作部分）
為了讓學(xué)生更好的掌握步頻、步幅技術(shù)動(dòng)作，我采用直觀教學(xué)手段，用羽毛球布置場(chǎng)地（步頻、步幅）。
然后再進(jìn)行動(dòng)作示范講解，這主要是讓學(xué)生對(duì)步頻、步幅在腦海中形成一個(gè)直觀完整的印象。
第三層次（步頻、步幅動(dòng)作嘗試、展示部分）
我首先讓學(xué)生自己動(dòng)手用羽毛球做為標(biāo)識(shí)或限制布置二個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地（步頻、步幅），然后把學(xué)生分成八個(gè)小組，引導(dǎo)學(xué)生按照口訣的提示，體驗(yàn)快速通過(guò)練習(xí)。接著為每位學(xué)生提供相應(yīng)的自主學(xué)習(xí)、練習(xí)與合作時(shí)間，然后分小組討論、分析練習(xí)中存在的問(wèn)題，再針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行糾正。最后各組選出代表進(jìn)行展示，老師對(duì)展示情況適時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。
第四個(gè)層次（完整動(dòng)作練習(xí)，展示部分，追逐跑）
依據(jù)練習(xí)中出現(xiàn)的學(xué)生身體素質(zhì)差異以及動(dòng)作掌握程度，根據(jù)因人而異，因材施教的教學(xué)原則，我引導(dǎo)小組長(zhǎng)按本組速度快、慢的順序進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行追逐跑，以鞏固和檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，力求讓每一位學(xué)生都能感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
第五個(gè)層次（快速跑提高和應(yīng)用部分，游戲《搶壘》）
這一部分我利用羽毛球設(shè)計(jì)《搶壘》游戲，編排意圖：通過(guò)游戲的手段，進(jìn)一步強(qiáng)化與提高快速跑在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)精神。在游戲活動(dòng)中，學(xué)生的個(gè)性得到了張楊，合作精神也得到了體現(xiàn)。
3、結(jié)束部分（5分鐘。）
這部分教學(xué)用時(shí)約5分鐘。主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的恢復(fù)
通過(guò)自編舞蹈，在音樂(lè)伴奏下，師生同舞，達(dá)到放松機(jī)體、調(diào)節(jié)身心的目的。然后，我積極引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展自評(píng)、小組互評(píng)、師生共評(píng)等多層次評(píng)價(jià)，最后教師對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表?xiàng)睿瑢?duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。
六、場(chǎng)地器材、練習(xí)密度
器材：40個(gè)羽毛球，8個(gè)標(biāo)志物，本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右場(chǎng)地：30米×30米以及50米跑道。
七、課后反思
《快速跑》是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。本課依據(jù)“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的原則，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中思、思中、，獲中樂(lè)，突出學(xué)生的自主性、合作性、創(chuàng)造性，使學(xué)生在良好的氛圍中達(dá)到態(tài)度和情感體驗(yàn)的和諧統(tǒng)一。
本課教學(xué)，我認(rèn)為有以下幾個(gè)亮點(diǎn)：
1、構(gòu)思新穎，富有創(chuàng)造性：活用“羽毛球”這一常見(jiàn)器材，既調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性，又在教材搭配上注重上、下肢素質(zhì)均衡全面發(fā)展。
2、直觀形象，教學(xué)方法多樣化、情趣化：多元化的教學(xué)手段使得“單一”的教學(xué)內(nèi)容不再枯燥，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中完成本課的教學(xué)任務(wù)。
3、注重非智力因素的培養(yǎng)，突顯創(chuàng)新意識(shí)：在教學(xué)中多采用自評(píng)、互評(píng)的教學(xué)手段，突出學(xué)生的自主性。鼓勵(lì)學(xué)生自我創(chuàng)編，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、合作交流能力。
4、注重個(gè)體差異，因材施教：在教學(xué)中，采用直觀教學(xué)、嘗試練習(xí)、合作探究。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，讓不同層次的學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)方式。為學(xué)生營(yíng)造了一種清新、活躍、寬松、自主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣與鍛煉的愉悅。
當(dāng)然，在教學(xué)中還有不足之處，比如說(shuō)場(chǎng)地布置過(guò)于分散，學(xué)生隊(duì)伍調(diào)整太多；個(gè)人課堂語(yǔ)言還需進(jìn)一步錘煉，增強(qiáng)語(yǔ)言的針對(duì)性和感召力等等，這些問(wèn)題在今后的教學(xué)中都有待加強(qiáng)。
50米快速跑說(shuō)課稿 10
一、說(shuō)教材
我說(shuō)課的第一個(gè)方面是說(shuō)教材
本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是初中生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，快速跑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢(shì)。對(duì)于以上對(duì)教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的'能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn)。
2、難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。
二、說(shuō)學(xué)情
本班級(jí)40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強(qiáng)，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn)，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計(jì)了這堂課，來(lái)鍛煉學(xué)生的自己的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力。
三、說(shuō)教法學(xué)法
根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：
1、教法：
示范法
教師示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。
講解法
教師講解動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn)，便于學(xué)生快速理解。
啟發(fā)法
利用啟發(fā)式提問(wèn)，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作，進(jìn)而，教師給予糾錯(cuò)講解。
游戲法
教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲，引動(dòng)學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游
戲過(guò)程中更快速的掌握動(dòng)作。
2、學(xué)法：
觀察法
學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。
分組練習(xí)法
學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作，掌握動(dòng)作。參與法
學(xué)生積極參與游戲，在游戲過(guò)程中更深入的理解掌握動(dòng)作。
四、說(shuō)教學(xué)流程
本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
1、課程導(dǎo)入
開(kāi)始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑，測(cè)試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過(guò)程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。
2、教師講解示范
教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對(duì)學(xué)生說(shuō)明本節(jié)課的內(nèi)容，并對(duì)加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作并進(jìn)行模仿。
3、學(xué)生自主練習(xí)
10min將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯(cuò)誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。
4、游戲
將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競(jìng)賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接，往后依次進(jìn)行，進(jìn)行競(jìng)賽，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
50米快速跑說(shuō)課稿 11
一、說(shuō)教材
教材分析
50 米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分。它對(duì)發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有著重要的作用。同時(shí)，50 米快速跑也是日常生活中常用的運(yùn)動(dòng)技能，如在緊急情況下的奔跑、體育比賽中的短跑項(xiàng)目等。
教學(xué)目標(biāo)
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。
（2）技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握 50 米快速跑的正確姿勢(shì)，提高奔跑速度和反應(yīng)能力。
�。�3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
教學(xué)重難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：掌握 50 米快速跑的正確姿勢(shì)，包括起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的奔跑速度和保持正確的跑步姿勢(shì)。
二、說(shuō)學(xué)情
本次授課的對(duì)象是小學(xué) [具體年級(jí)] 的學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，喜歡參加各種體育活動(dòng)。但他們的注意力容易分散，自我控制能力較弱。在教學(xué)中，要充分考慮學(xué)生的這些特點(diǎn)，采用多種教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。
三、說(shuō)教法
講解示范法：通過(guò)講解和示范，讓學(xué)生直觀地了解 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。
游戲教學(xué)法：采用游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，增加教學(xué)的趣味性，提高學(xué)生的參與度。
個(gè)別指導(dǎo)法：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
比賽教學(xué)法：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的奔跑速度。
四、說(shuō)學(xué)法
觀察法：讓學(xué)生觀察教師的示范和同學(xué)的練習(xí)，學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作要領(lǐng)。
模仿練習(xí)法：學(xué)生通過(guò)模仿教師的示范動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，掌握 50 米快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
小組合作法：學(xué)生以小組為單位進(jìn)行練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
自我評(píng)價(jià)法：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以改進(jìn)。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分（約 3 分鐘）
�。�1）課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
�。�2）導(dǎo)入新課：通過(guò)提問(wèn)的方式，引導(dǎo)學(xué)生回憶自己在生活中快速奔跑的經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
準(zhǔn)備部分（約 7 分鐘）
�。�1）熱身運(yùn)動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、徒手操等熱身活動(dòng)，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
（2）游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”。學(xué)生在教師的口令下進(jìn)行慢跑，當(dāng)教師喊出一個(gè)數(shù)字時(shí)，學(xué)生迅速按照數(shù)字的大小抱成一團(tuán)。通過(guò)游戲，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
基本部分（約 25 分鐘）
�。�1）講解示范：教師講解 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑，并進(jìn)行示范。
�。�2）學(xué)生練習(xí)：
① 原地?cái)[臂練習(xí)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)，進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，體會(huì)擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)。
�、� 高抬腿練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行高抬腿練習(xí)，提高腿部力量和節(jié)奏感。
�、� 起跑練習(xí)：學(xué)生在起跑線后進(jìn)行起跑練習(xí)，掌握起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
�、� 50 米快速跑練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行 50 米快速跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
（3）游戲：“接力比賽”。將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行 50 米接力比賽。通過(guò)比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的.奔跑速度。
結(jié)束部分（約 5 分鐘）
�。�1）放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操，放松身體各部位肌肉。
（2）課堂小結(jié)：對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，指出存在的問(wèn)題。
（3）布置作業(yè)：讓學(xué)生在課后進(jìn)行 50 米快速跑的練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。
（4）師生再見(jiàn)：宣布下課，師生互道再見(jiàn)。
六、說(shuō)教學(xué)效果預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì) 90% 以上的學(xué)生能夠掌握 50 米快速跑的正確姿勢(shì)。
學(xué)生的奔跑速度和反應(yīng)能力能夠得到有效提高。
學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
七、說(shuō)教學(xué)反思
在教學(xué)過(guò)程中，要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和手段，確保教學(xué)效果。同時(shí)，要注重安全教育，防止學(xué)生在練習(xí)中發(fā)生意外事故。在今后的教學(xué)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的力量。
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