中學(xué)生三級跳遠說課稿

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常要開展說課稿準備工作，說課稿有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么問題來了，說課稿應(yīng)該怎么寫？下面是小編幫大家整理的中學(xué)生三級跳遠說課稿，歡迎大家分享。

　　一、指導(dǎo)思想

　　依據(jù)新課標的要求，以“健康第一”為理念，中小學(xué)生身心成長較快，適應(yīng)性強等特點，靈活地安排課的內(nèi)容旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，增強體質(zhì)，提高技術(shù)。

　　二、教材分析：

　　三級跳遠是在助跑以后按規(guī)定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一，這項運動技術(shù)比較復(fù)雜，下肢和腰膝均要承受很大的力量，對身體素質(zhì)的要求較高。對增強學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用，所以我覺得在初中體育教學(xué)中也同樣占有重要的地位。

　　三、教學(xué)目標

　　1、初步體會三級跳遠的基本技術(shù)。

　　2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量 、彈跳 、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)

　　3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，互相幫助探討學(xué)習(xí)促進學(xué)生的創(chuàng)新能力發(fā)展

　　四、教學(xué)對象

　　所教學(xué)的是初三八班學(xué)生人數(shù)大約30人，年齡在14-15左右。該班學(xué)生體質(zhì)相對較好、但運動技術(shù)一般；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高

　　五、教學(xué)方法

　　將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲比賽活動中，讓學(xué)生在樂于參與的游戲中玩耍，無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

　　1、 游戲參與法

　　將教學(xué)寓于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并掌握技巧。

　　參考游戲

　　(1)竹竿舞：通過“開、開、合、合”的節(jié)奏培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感；

　　(2)傳統(tǒng)游戲“跳房子”：把三級跳遠改編成跳房子游戲進行引導(dǎo)性學(xué)習(xí)，絕大部分的學(xué)生對傳統(tǒng)游戲可以說是已經(jīng)駕輕就熟了，這樣就能讓不論是男女學(xué)生都更容易接受、更好、更快的掌握到三級跳遠的“完整”技術(shù)。更能讓學(xué)生留下深刻的印象，在以后的鍛煉中起到自主學(xué)習(xí)的作用。

　　2、示范法

　　利用青少年學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)不均的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，

　�。ㄕf詞）三級跳遠是在助跑以后按規(guī)定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。其技術(shù)結(jié)構(gòu)被局限在第一跳必須是單足跳，第二跳必須是跨步跳，第三跳必須是在跨步跳基礎(chǔ)上，跳

　　起后雙腳落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點——三跳的結(jié)合部分的特點：左（右）單腳跳→左（右）單足跳→跨步跳（換腳）→雙腳落地。

　　3、指導(dǎo)、糾正錯誤法

　　在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

　　練習(xí)法

　　1、水平段練習(xí)法

　　根據(jù)個人的`身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力，設(shè)定了距離由近到遠分別為 4、5、6、6.5、7、7.5、8、8.5米的八個不同水平的“跳房子”框圖。

　　2、挑戰(zhàn)自我練習(xí)法

　　循序漸進的一步一步向高水平挑戰(zhàn)。（目的：認識到我們面對新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）

　　六、教學(xué)過程

　　1、開始部分

　　集合整隊慢跑徒手操游戲

　　2、基本部分

　　1）分步驟示范講解完整的三級跳動作 助跑與起跳相結(jié)合,第一跳與第二跳,第二跳與第三跳相結(jié)合技術(shù). 著重學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)

　　2）學(xué)生自主探究練習(xí)

　　鼓勵學(xué)生通過小組討論解決問題，學(xué)生在體驗與練習(xí)時，老師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生提出的疑問進行適當?shù)狞c撥。

　　3）針對性的解說動作 糾正錯誤動作

　　4）趣味活動

　　（1）分組30m蛙跳接力比拼

　�。�2）分兩組按口令單腿跳一追一逃

　　（3）分組跨步跳接力賽三輪決勝負練習(xí)

　　通過游戲比賽競爭等方式，進一步調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，鞏固學(xué)習(xí)效果。

　　3、結(jié)束部分

　　小結(jié)評價

　　師生同樂一起玩“火車跑”在歡快娛樂的氣氛中結(jié)束課程

　　七、預(yù)計效果

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活潑，60%的學(xué)生能基本掌握動作要領(lǐng)。預(yù)計可的練習(xí)強度偏大，最高心率150--160次/沒分平均心率達到120--130次/分

　　八、場地器材

　　沙坑， 竹竿若干

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