途中跑的說課稿范文（通用5篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，就難以避免地要準(zhǔn)備說課稿，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。寫說課稿需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的途中跑的說課稿范文（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
途中跑的說課稿1
一、教學(xué)內(nèi)容
1、途中跑技術(shù)。
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
�、倌猩鷵粽聘┡P撐10×3。
女生俯臥撐8×3。
②后踢腿。
男女生15×3。
③高抬腿15×3。
二、教材分析
跑是人體基本活動(dòng)能力，也是人們在生活、運(yùn)動(dòng)中不可缺少的基本活動(dòng)技能。而途中跑又是各種跑的基礎(chǔ)，是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，因此，進(jìn)行途中跑教學(xué)是非常必要的。在生理上，學(xué)生的身體發(fā)育日趨成熟，運(yùn)動(dòng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)都有了明顯的完善和提高，為途中跑教學(xué)的實(shí)施提供了客觀的學(xué)習(xí)條件。學(xué)生通過途中跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和奔跑能力，而且可以培養(yǎng)青少年頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)向上的精神，對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是在快速跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)教學(xué)，學(xué)生有一定的技術(shù)和能力基礎(chǔ)。本課的重點(diǎn)是提高學(xué)生的腿部蹬擺協(xié)調(diào)能力，嘗試改進(jìn)和提高途中跑的技術(shù)動(dòng)作，以“發(fā)展途中跑能力，掌握途中跑技術(shù)”為學(xué)習(xí)目的而開展的研究性教學(xué)。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是高二年級學(xué)生，全班共有六十個(gè)學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生，生理和心理日趨成熟，認(rèn)識和理解能力也大大提高，能夠接受難度高一點(diǎn)的體育技能教學(xué)。盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿能力等指標(biāo)都不盡相同，但他們的學(xué)習(xí)意識較強(qiáng)，興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系，采用不同的教學(xué)方法，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在快樂活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使85％的學(xué)生能改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，提高協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極參與的態(tài)度頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。
五、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：腿部的蹬、擺配合。
教學(xué)難點(diǎn)：腿部蹬擺的充分性、協(xié)調(diào)性。
六、教學(xué)的手段和方法
�。�1）完整法和分解法。
�。�2）重復(fù)練習(xí)法。
�。�3）變換練習(xí)法。
�。�4）合作探究法。
1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性。
2、抓住主題，循序漸進(jìn)，因材施教，突破重難點(diǎn)。
本節(jié)課的重難點(diǎn)就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個(gè)中心，從課的準(zhǔn)備活動(dòng)就開始著手，活動(dòng)中以腿部蹬擺為主要活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生在無意中就已經(jīng)開始接觸途中跑的部分技術(shù)內(nèi)容了。基本部分開始后，通過走、跳走、后蹬跑過渡到完整跑等方式，循序漸進(jìn)，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。再通過新穎的十字跑和游戲練習(xí)法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實(shí)現(xiàn)課的目標(biāo)。
3、以人為本，教書育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。
從課的開始階段就營造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)、互相鼓勵(lì)，加強(qiáng)了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習(xí)變枯燥為有趣，從而達(dá)到愉樂身心目的。用競賽法練習(xí)，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強(qiáng)了學(xué)生間的凝聚力，增強(qiáng)了同學(xué)們的集體觀念。用身體練習(xí)去磨練學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。
七、教學(xué)程序
一、準(zhǔn)備階段：
1、心理的準(zhǔn)備：通過課堂常規(guī)達(dá)到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標(biāo)使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準(zhǔn)備。
2、生理上的準(zhǔn)備：通過準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機(jī)能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準(zhǔn)備。
二、學(xué)習(xí)階段：
A、循序漸進(jìn)教學(xué)，由走、跳逐漸過渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習(xí)發(fā)展到連續(xù)完整的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。
B、通過反復(fù)練習(xí)、觀摩、對比，調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)潛力和積極性，達(dá)到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。
三、結(jié)束階段：
1、生理和心理上的放松：通過意念引導(dǎo)、物理性質(zhì)、娛樂活動(dòng)達(dá)到放松身、心的目的。
2、教學(xué)評價(jià)：通過學(xué)習(xí)老師評、學(xué)生評，對本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個(gè)總結(jié)。
四、教學(xué)場地和器材：
田徑場、錄音機(jī)。
五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
1、練習(xí)密度：45％。
2、平均心率：125—130次/分。
途中跑的說課稿2
一、學(xué)情分析
1、生理發(fā)育特點(diǎn)：中學(xué)生的情緒特點(diǎn)是充沛熱情，容易動(dòng)感情，情感反應(yīng)較強(qiáng)烈，易受感染。但情緒轉(zhuǎn)移也較快，特別是初中學(xué)生的情感，往往帶有明顯的兩極性——極端熱情與極端冷淡，常常出現(xiàn)逆反心理。高中時(shí)情感逐漸趨向深刻穩(wěn)定，自我控制能力有所提高，但多數(shù)情況下，還比較膚淺和不夠成熟，遇到挫折仍易產(chǎn)生消極情感。
2、心理發(fā)展特征：高中階段，經(jīng)過初中階段生理及心理上的劇變及動(dòng)蕩，高中生的生理及心理劇趨于成熟和穩(wěn)定。高中生的.各種個(gè)性品質(zhì)也已趨于穩(wěn)定和成熟，而且隨著認(rèn)知水平的提高及生活經(jīng)驗(yàn)的積累，高中生在個(gè)性發(fā)展上出現(xiàn)現(xiàn)了一些新的特點(diǎn)。高中階段，正是一個(gè)人必須明確自己個(gè)性的主要特征，開始考慮自己的人生道路的時(shí)候，所以，一切問題既是以“自我”為核心而展開的，又是以解決好“自我”這個(gè)問題為目的的�？梢哉f，高中生對其自身的態(tài)度和看法，影響著他們實(shí)際發(fā)展的各個(gè)方面。
3、技術(shù)基礎(chǔ)：在水平一學(xué)段可以說跑在一二年級學(xué)生就已經(jīng)初步了解了學(xué)習(xí)內(nèi)容，并有了初步的嘗試，在本次課的教學(xué)中就是讓學(xué)生改進(jìn)擺臂的方法，提高跑的方法和能力。
根據(jù)上述特點(diǎn)和學(xué)生對已有技能掌握的基本情況，在本次課的教學(xué)中將采取多種多樣的教學(xué)和練習(xí)方法。通過有趣的游戲、簡化易掌握的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會一些體育學(xué)習(xí)的基本方法，引導(dǎo)學(xué)生更有效地掌握基本知識和基本技術(shù)。
二、教材分析（說兩點(diǎn)）
1、教材的地位和鍛煉價(jià)值：
跑：螺旋式的編排在高中每個(gè)年級教學(xué)內(nèi)容中都有，但其難度和動(dòng)作的要求是逐漸提高的；跑是人體最基本的活動(dòng)，同時(shí)對增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)的作用很大。通過跑的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、克服困難等品質(zhì)和集體主義精神；高中年級，跑的教材是通過各種方式的跑，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性和一般耐久力等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，逐步提高跑的能力。
2、本課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點(diǎn)
�。�1）、能說出快速跑中步頻、步幅等技術(shù)術(shù)語，知道全身的放松協(xié)調(diào)和高頻率、大步幅能提高跑的速度；
（2）、初步掌握正確的上下肢擺動(dòng)和登地技術(shù)；
�。�3）、通過教學(xué)與練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高短跑速度；
�。�4）、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
本次課的重難點(diǎn)：
�。�1）、重點(diǎn)：在練習(xí)中掌握正確的擺臂。
（2）、難點(diǎn)：高頻率和大步幅的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
三、說教法
本節(jié)課采用講解、直觀、啟發(fā)等教法，進(jìn)行教學(xué)。
在教學(xué)中，通過教師的講解，讓學(xué)生了解和掌握所學(xué)內(nèi)容的基本知識；通過教師完整和必要的分解動(dòng)作示范，讓學(xué)生初步了解所學(xué)技術(shù)的動(dòng)作輪廓；啟發(fā)式的教學(xué)就是，鼓勵(lì)學(xué)生不怕“犯錯(cuò)”讓學(xué)生勇于大膽的嘗試教學(xué)內(nèi)容。采用改變練習(xí)條件，讓不同身體素質(zhì)的學(xué)生都能順利的掌握技術(shù)動(dòng)作，在自身原有的基礎(chǔ)上都得到進(jìn)步；采取分類分組的練習(xí)方式，加大練習(xí)的密度和學(xué)生練習(xí)的可比性；通過游戲提高學(xué)生練習(xí)的興趣和積極性。
四、說學(xué)法
本次課采用觀察、模仿、嘗試等學(xué)習(xí)方法，完成本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
高學(xué)生掌握體育學(xué)習(xí)的方法和能力，主要靠教師的培養(yǎng)和引導(dǎo)。在學(xué)習(xí)過程中，注意觀察老師的示范、觀察受到老師表揚(yáng)的同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作以及同伴的動(dòng)作；模仿教師的示范和其他技術(shù)掌握的較好的同學(xué)的動(dòng)作；通過積極的嘗試實(shí)踐來掌握基本知識和基本技術(shù)，同時(shí)鼓勵(lì)同伴間互相幫助；此外在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生大膽的說出自己練習(xí)的感受，積極簡單的說一說對其他同學(xué)練習(xí)的看法，引導(dǎo)學(xué)生掌握初步的評價(jià)方法。
五、說教學(xué)過程
開始部分：2‘
1、課前考勤，了解出勤情況。對未到學(xué)生了解原因，及時(shí)通知班主任，處理到課見習(xí)生，做好考勤記錄。
2、檢查學(xué)生裝備，提出課的紀(jì)律要求強(qiáng)調(diào)課堂安全。
3、導(dǎo)入新課：同學(xué)們，我們學(xué)校下周開始舉行每周班級接力比賽，你們想不想在比賽中獲勝呢？學(xué)生回答。那么哪位同學(xué)能說一說怎么才能獲勝？學(xué)生答，摘出：對，這個(gè)同學(xué)說的很對，每個(gè)人都努力跑快是獲勝的關(guān)鍵，怎么才能讓大家都跑快呢？前面我們學(xué)習(xí)了跑的啟動(dòng)和加速跑，今天我們來一起學(xué)習(xí)短跑最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)——途中跑，大家有沒有信心？
準(zhǔn)備部分：
1、徒手操練習(xí)，六大關(guān)節(jié)的活動(dòng)2‘
2、游戲：聽數(shù)字抱團(tuán)（逐步熱身）4‘
3、下肢牽拉練習(xí)，游戲：長江黃河（反應(yīng)速度練習(xí)）4‘
基本部分：
1、按跑步速度將學(xué)生分成6人一組共7組，進(jìn)行30米快速跑比賽，學(xué)生分左右站在距跑道兩側(cè)5—8米處觀察同伴練習(xí)（每組有六次觀察機(jī)會）；3‘
2、鼓勵(lì)學(xué)生說出剛才跑的過程中那個(gè)同學(xué)跑的快，動(dòng)作有什么特點(diǎn)，教師總結(jié)，提出擺臂及步頻和步幅對快速跑的影響，并開始進(jìn)行擺臂練習(xí)，通過小步跑進(jìn)行步頻練習(xí)，用后蹬跑進(jìn)行步幅練習(xí)（要求：上體稍前傾，髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分蹬伸，盡量打開兩腿間的夾角。），教師巡回糾正指導(dǎo)。6‘
3、提出要求，每組3男3女，讓學(xué)生自由組合，進(jìn)行50米練習(xí)，男女生的起點(diǎn)差讓學(xué)生根據(jù)自己情況自主決定（利用學(xué)生不服輸?shù)男睦铮�，第二次練�?xí)，可以讓學(xué)生根據(jù)自身情況重新選擇練習(xí)同伴。3‘
4、根據(jù)學(xué)生跑的情況將學(xué)生分成人數(shù)相等的三組進(jìn)行50米迎面接力比賽，（分兩組，如果出現(xiàn)差距過大影響落后隊(duì)伍的心理，此外，采用拍手接力代替接力棒，重在練習(xí)跑，減少由于交接棒失誤對比賽完整性的影響）。10‘
結(jié)束部分：
1、集體練習(xí)跟音樂，校園集體舞《小白船》，放松肢體，愉悅心情。
2、讓學(xué)生說出本節(jié)課體會，并適當(dāng)對同伴進(jìn)行評價(jià)，教師小結(jié)本課。
3、提出課后練習(xí)要注意的相關(guān)事項(xiàng)，注意安全鍛煉。
4、下課，師生再見。
六、運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)
因?yàn)楸敬握n的重點(diǎn)是在掌握技能的基礎(chǔ)上通過練習(xí)來提高，因此運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)為中上。
心率為120—170/分；密度為30—35%。
以上就是我對本次課教學(xué)的理解和想法，有不足之處，請各位評委老師予以批評指正，謝謝各位老師。
途中跑的說課稿3
一、指導(dǎo)思想
課程標(biāo)準(zhǔn)首先指出我們的教學(xué)要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中要充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。在倡導(dǎo)快樂體育的同時(shí)，要以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練能力。在教學(xué)中，要以快樂體育為主線，讓同學(xué)們在快樂的氛圍中進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)促進(jìn)身心的健康發(fā)展。所以本課的主要設(shè)計(jì)思路是以教師為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考練習(xí)，在課中加以游戲輔助教學(xué)，使課堂氛圍活躍，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達(dá)到快樂體育的目的。
二、教材分析
快速跑是體育與健康實(shí)踐課的必修課，它是在較短的距離內(nèi)進(jìn)行快速位移的練習(xí)。通過快速跑的練習(xí)不僅可以發(fā)展同學(xué)們快速位移的能力，還能提高同學(xué)們的快速反應(yīng)能力以及靈敏素質(zhì)，還能增強(qiáng)上下肢力量和協(xié)調(diào)能力，而且還可以培養(yǎng)同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上的精神品質(zhì)，對于促進(jìn)學(xué)生生理健康和心理健康起著積極重要的作用�？焖倥馨ㄆ鹋堋⒓铀倥�、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)環(huán)節(jié)，它是一個(gè)完整的過程，是人體活動(dòng)的基本能力之一。
三、學(xué)情分析
由于初中學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，這個(gè)階段的學(xué)生比較活潑好動(dòng)，善于表現(xiàn)自我，而且這個(gè)階段也是位移速度發(fā)展的敏感時(shí)期，所以我們要很好的抓住這一特點(diǎn)，在此階段有效的發(fā)展其位移速度。并且這階段的學(xué)生模仿能力很強(qiáng)，教學(xué)時(shí)也要充分抓住學(xué)生這一特點(diǎn)，盡量給學(xué)生做完整的示范動(dòng)作，讓學(xué)生直接模仿老師的動(dòng)作練習(xí)，我想這樣會達(dá)到事半功倍的效果。八年級的同學(xué)已經(jīng)在七年級快速跑的學(xué)習(xí)中已經(jīng)有所體驗(yàn)，對起跑和加速跑已經(jīng)有所掌握，也有了一定的練習(xí)基礎(chǔ)，所以在跑的練習(xí)中可能會出現(xiàn)枯燥乏味的感覺，這時(shí)就需要及時(shí)安插適當(dāng)?shù)挠螒騺碚{(diào)節(jié)練習(xí)的氛圍。另外，初中學(xué)生由于骨頭的硬度小，韌性大，所以容易彎曲變形，肌肉的力量較弱，耐力差，易疲勞，所以在教學(xué)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)以及負(fù)荷過大的練習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)及其重難點(diǎn)
根據(jù)教材的特點(diǎn)，學(xué)生的具體情況以及課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，我把本課五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)和重難點(diǎn)設(shè)計(jì)如下：
教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓大部分同學(xué)能積極快樂的參與每項(xiàng)練習(xí)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過練習(xí)，讓同學(xué)們了解途中跑的練習(xí)方法，并能正確的進(jìn)行練習(xí)，逐步提高途中跑的動(dòng)作技術(shù)。
3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展同學(xué)們的靈敏素質(zhì)、反應(yīng)能力、上下肢力量、快速位移能力以及上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中，通過同學(xué)們之間的合作、幫助以及相互評價(jià)，強(qiáng)同學(xué)們之間的友誼，加強(qiáng)人與人之間的合作及其交往能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
正確的身體姿勢、擺臂動(dòng)作和腳步動(dòng)作的形成。
教學(xué)難點(diǎn)：
正確動(dòng)作在實(shí)踐中的正確運(yùn)用。
五、教學(xué)法設(shè)計(jì)
課程標(biāo)準(zhǔn)要求初中快速跑教學(xué)在學(xué)生體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，形成跑的正確姿勢，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。為了有效的達(dá)成本課的教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)教師主導(dǎo)，學(xué)生主體，快樂體育的教學(xué)理念，在教學(xué)中將主要采用游戲法、示范講解法、觀察法、模仿練習(xí)法、糾錯(cuò)法、輔助練習(xí)法等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。
在教學(xué)的準(zhǔn)備階段，采用游戲《叫號組隊(duì)》，這樣能使同學(xué)們在歡快的氛圍中進(jìn)行熱身練習(xí)，同時(shí)還能發(fā)展同學(xué)們的反應(yīng)能力和靈敏素質(zhì)。在途中跑教學(xué)中，主要采用輔助練習(xí)進(jìn)行擺臂練習(xí)和高抬腿練習(xí)，使其途中跑的動(dòng)作逐步規(guī)范。在教授時(shí)教師首先進(jìn)行示范講解，然后組織學(xué)生模仿練習(xí)并糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作。在途中跑的練習(xí)中采用自主體會練習(xí)和接力游戲相結(jié)合的方法進(jìn)行，這樣能提高同學(xué)們自主學(xué)練能力，體現(xiàn)出學(xué)生的主體性，并且還能解除練習(xí)中的枯燥感。在課的結(jié)束部分，采用游戲《盲人踩線》來放松同學(xué)們的身心，而且還能發(fā)展同學(xué)們的空間感。
六、教學(xué)流程
在本課教學(xué)中，我把教學(xué)活動(dòng)分為熱身準(zhǔn)備部分，基本教學(xué)部分和放松結(jié)束部分，其具體安排如下：
1、熱身準(zhǔn)備部分
�、僬n前常規(guī)——體育委員組織集合，教師檢查人數(shù)服裝，宣布教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)目標(biāo)，安排見習(xí)生。
�、谟螒颉督刑柦M隊(duì)》。
③徒手操。
2、基本部分
�、倬毩�(xí)原地?cái)[臂動(dòng)作。
�、诰毩�(xí)原地高抬腿。
�、�50M途中跑自主體會練習(xí)。
�、�50M迎面接力進(jìn)一步體會途中跑。
3、放松結(jié)束部分
①游戲——《盲人踩線》。
�、谠u價(jià)——教師總評，學(xué)生自評、互評相結(jié)合。
�、壅n后常規(guī)——安排收還器材及課后練習(xí)。
七、場地器材
田徑場、百米跑道、劃線器。
我對本課的教學(xué)設(shè)計(jì)就介紹完了，講得不對或不恰當(dāng)?shù)牡胤秸埜魑焕蠋熍u指正，并請各位老師結(jié)合本課的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐情況提出寶貴的意見及建議，以供大家相互探討。謝謝，謝謝大家！
途中跑的說課稿4
一、說教材：
1．教材分析（教材的地位和作用）：本節(jié)教學(xué)內(nèi)容是在學(xué)生已學(xué)哪些知識基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是前面所學(xué)哪些知識的應(yīng)用，又是后面將要學(xué)習(xí)的哪些知識的基礎(chǔ)，在整個(gè)知識系統(tǒng)中的地位如何。在學(xué)生的知識能力方面有哪些作用，對將來的學(xué)習(xí)有很大影響。
2．教材處理：根據(jù)課堂教學(xué)需要，不盲目地依賴教材而循規(guī)蹈矩，創(chuàng)造性地對教材內(nèi)容進(jìn)行授課順序調(diào)整和補(bǔ)充，以縱橫知識聯(lián)系，降低學(xué)生認(rèn)知難度。把有關(guān)知識、技能、思想、方法、觀點(diǎn)等用書畫文字等形式加工整理，轉(zhuǎn)化為導(dǎo)向式的教學(xué)活動(dòng)。教材處理的目的是使學(xué)生容易接受、融會貫通，體現(xiàn)教師熟悉教材的程度，把握教材的能力。
3．重點(diǎn)難點(diǎn)：指出本節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)以及確定重點(diǎn)和難點(diǎn)的依據(jù)。
4．教學(xué)目標(biāo)：
�、僦R目標(biāo)。
②能力目標(biāo)。
③德育目標(biāo)。要闡述確定教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)。
二、說教法：
“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”。常用的“教學(xué)方法有講授法、談話法、演示法、參觀法、實(shí)驗(yàn)法、練習(xí)法等；近年來隨著教學(xué)方法的改革，提出了情境教學(xué)法（發(fā)現(xiàn)法）、啟發(fā)式教學(xué)法、程序教學(xué)法、多媒體教學(xué)法等”。選擇教學(xué)方法的基本依據(jù)是：
�、俳虒W(xué)任務(wù)。
�、诮虒W(xué)內(nèi)容。
�、蹖W(xué)生的年齡特征、學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律和發(fā)展水平。
選擇教學(xué)方法不要局限于某種方法，要靈活多樣，要有針對性。使學(xué)生靈活地掌握知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力。要說明通過什么途徑有效地運(yùn)用這些教學(xué)方法，要達(dá)到什么效果。如何發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。
三、說學(xué)法：
闡述如何引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)方法完成本節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)，怎樣讓學(xué)生進(jìn)入角色充當(dāng)課堂教學(xué)的主體，怎樣幫助學(xué)生自覺、生動(dòng)地進(jìn)行思維活動(dòng)。使學(xué)生既學(xué)到了知識又掌握了學(xué)習(xí)方法，既培養(yǎng)了能力又發(fā)展了智力。
四、說教學(xué)關(guān)于清明節(jié)踏青的作文順序：
1．導(dǎo)入新課。
2．講授新課。
3．動(dòng)作示范。
4．反饋練習(xí)。
5．歸納總結(jié)。
6、重復(fù)練習(xí)。
途中跑的說課稿5
一、設(shè)計(jì)思想：
中長跑作為競技項(xiàng)目中耐久力強(qiáng)（含速度耐力，力量耐力），且協(xié)調(diào)性、靈敏性、放松能力強(qiáng)的體能類速度耐力性項(xiàng)目�，F(xiàn)代中長跑的專項(xiàng)特點(diǎn)和專項(xiàng)基礎(chǔ)，步長與步頻是速度的重要因素，速度是中長跑的必備素質(zhì)，速度耐力是中長跑的運(yùn)動(dòng)核心。由于枯燥性與易疲勞性共存，所以學(xué)習(xí)與練習(xí)中長跑的技術(shù)是學(xué)生最不愿意學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性，引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)中長跑的各項(xiàng)技術(shù)，從而使學(xué)生在練習(xí)中排除心理障礙，感受到中長跑的樂趣，從而學(xué)會一種運(yùn)動(dòng)技能，就成了教師教學(xué)的重要研究方面。
二、教學(xué)內(nèi)容：
中長跑的途中跑技術(shù)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
通過中長跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會中長跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們對社會的責(zé)任感。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：本課是在解決步長、步頻單個(gè)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，進(jìn)行綜合練習(xí)的課時(shí)是將單個(gè)技術(shù)項(xiàng)目融入?yún)R合成一套完整的中長跑技術(shù)教學(xué)課。蹬擺配合、步長適宜、步頻快。重心平穩(wěn)、直線性好。
教學(xué)難點(diǎn)：著地緩沖柔和圓滑，髖關(guān)節(jié)前移的幅度，疲勞狀態(tài)下保持技術(shù)不變形。
五、設(shè)計(jì)思路：
1、熱身與導(dǎo)入；在常規(guī)的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和趣味性，在快樂中讓學(xué)生準(zhǔn)備充分，降低受傷的可能性。
2、實(shí)踐與體驗(yàn)；教練在訓(xùn)練過程中運(yùn)用語言和示范動(dòng)作，使學(xué)生形象，直觀地看到所學(xué)動(dòng)作全貌，了解所學(xué)動(dòng)作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識。讓學(xué)生通過觀察教師的示范動(dòng)作，并能運(yùn)用對比的方法，對所學(xué)知識，技術(shù)進(jìn)行評價(jià)，鑒定，不斷矯正與改進(jìn)。
3、步長與步頻：人體運(yùn)動(dòng)的整體動(dòng)作結(jié)構(gòu)，都有各個(gè)分支動(dòng)作組合成一個(gè)完整的動(dòng)作，或者是有幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)完整的運(yùn)動(dòng)體系。從理論上分析，單個(gè)動(dòng)作、單個(gè)運(yùn)動(dòng)容易練習(xí)，但協(xié)調(diào)整合成完整的運(yùn)動(dòng)體系有時(shí)就比較困難，有的還是矛盾的組合體，這也是訓(xùn)練中的難點(diǎn)之一。本次中長跑教學(xué)中步長與步頻就是一對矛盾動(dòng)作組合鏈。本課重點(diǎn)就是將步長與步頻的組合練習(xí)融為一體的教學(xué)過程，既要考慮步長又要考慮步頻，課的設(shè)計(jì)思想成為本課的亮點(diǎn)之一。課的設(shè)計(jì)中，單個(gè)練習(xí)步長，單個(gè)練習(xí)步頻，然后成循環(huán)性的、交叉性的練習(xí)，讓步長與步頻在循環(huán)的過程，讓學(xué)生體驗(yàn)二者的結(jié)合。通過循環(huán)體驗(yàn)之后，采用綜合全程性練習(xí)進(jìn)行組合練習(xí)，目的是將單個(gè)容易做好，整合不容易完成好的運(yùn)動(dòng)鏈能有機(jī)的、有效的結(jié)合起來。從而達(dá)到解決中長跑中步長（適宜步長）與步頻（較快頻率）相結(jié)合的難點(diǎn)，也是本課設(shè)計(jì)思想的歸宿。
六、教學(xué)方法與手段：
講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、互評、自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)。
七、教學(xué)程序：
課開始部分（課堂常規(guī)）——熱身跑——實(shí)踐、探索、體會評價(jià)——訓(xùn)練結(jié)束。
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