個人生活工作計劃

　　個人計劃，指的是一種可以使一個人的生活質(zhì)量得以提高，在人生路上走得更好的工具。接下來小編搜集了個人生活工作計劃，歡迎查看。

　　篇一：個人生活工作計劃

　　因為制定工作計劃會多一些,所以突然考慮加入到個人及家庭計劃時,總會感覺有些茫然,但20**年要做的全新改變就是從工作重心上分些精力在家庭及安安的陪伴上。在享受家庭的和諧快樂的同時才能更好的在工作中全身心的投入。所以20**主要大目標(biāo)便是活在當(dāng)下,享受當(dāng)下。

　　1、提升人脈

　　俞敏洪老師講過的一句話：你要想知道你今天究竟值多少錢，你就找出身邊最要好的3個朋友，他們收入的平均值，就是你應(yīng)該獲得的收入。而目前看來自己的人脈除了在工作外，好像核心的朋友除了原來在北京時結(jié)交比較深刻外，目前發(fā)現(xiàn)核心的朋友圈不是很多。所以20**除了工作增加的人脈，重點(diǎn)在生活及日常方面。主要方向：

　　1.醫(yī)生（中醫(yī)養(yǎng)生類或二院類重點(diǎn)醫(yī)院的主治醫(yī)生）

　　2.獵頭公司（雖然還未打算換工作，但這方面資源一直欠缺需要補(bǔ)充）

　　3.核心朋友（遇到突發(fā)狀況時，第一個想到能夠幫助的人）

　　以上作為今年的重點(diǎn)來進(jìn)行突破。

　　人脈關(guān)系網(wǎng)上說身邊的人脈應(yīng)該有十種：

　　一、能夠提供難以取得之門票的人

　　二、旅行社

　　三、獵頭公司

　　四、銀行

　　五、當(dāng)?shù)毓珓?wù)人員、警察

　　六、名人

　　七、保險、金融、理財專家

　　八、律師

　　九、維修人員

　　十、媒體聯(lián)絡(luò)人

　　而我作為媒體人本身具有優(yōu)勢的資源，只是自已一直沒有好好利用這個平臺，首先自己是媒體人身邊也多少認(rèn)識一些其他媒體的人員，只是每次都是活動出席并無深入了解，后期可深入了解。而自己目前負(fù)責(zé)的行業(yè)就是金融保險類，所以銀行保險律師本身就是這個圈子里有的人脈。20**年的主攻方面是加深了解使其成為朋友。在大家彼此需要之時相互認(rèn)識，先期提供協(xié)助。

　　2、練出馬甲線

　　健身會成為20**年的主題。從20**年6月**日開始健身，雖然中間也會斷續(xù)在進(jìn)行。但半年內(nèi)瘦了10斤還是比較明顯，同事們也一直在說比原來瘦了很多。而只有我自己知道，這種瘦是通過8月份每天中午在健身房大汗淋漓的付出得來的。所以20**年跑步800公里 (通過軟件及手環(huán)記錄)瑜伽（100課時） 練腹肌 （100個小時）跳繩（3萬下）為沖擊20**年跑馬拉松而努力。

　　3、讀書24本

　　20**年因為安安的成長，時間都被切割成了碎片，最大的問題是很難靜心來讀書了。所以20**年的目標(biāo)是要把讀書重新拾起，為了驗證次機(jī)會是否可行，元旦三天特意實驗了一下，晚上利用安安睡覺的時光，翻翻書其實還是可以做到的。所以計劃每月兩本，書的類型重點(diǎn)在專業(yè)類的互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展及互聯(lián)網(wǎng)金融或管理及思維類的`。最主要是書以借為主，20**年買書差不多有40來本，但真正自己看的很少。很多書皮還沒有開，所以書非借不能讀也。目標(biāo)先把公司在圖書節(jié)約來讀外加圖書館在書來借閱。

　　4、陪伴安安成長

　　大安小安現(xiàn)在快一歲8個月了。目前正是語言成長學(xué)習(xí)期，所以希望20**年幫安安養(yǎng)成幾個好習(xí)慣。

　　1.培養(yǎng)閱讀及聽英語的習(xí)慣

　　2.培養(yǎng)自己獨(dú)立上廁所的習(xí)慣

　　3.早睡早起一日正常三餐

　　4.兄弟二人和平友愛相處

　　目前陪伴安安的時間主要在晚上下班后及周末和節(jié)假日的時間，親子陪伴時主要是做游戲互動及讀書和看英語視頻及他們自己的錄制視頻為主。周末天氣好時基本上以公園和游樂場為主。大安和小安的認(rèn)知能力發(fā)展的非�？焖儆袝r候都超過我自己的想象。那天指著那本小動物和水果的書給他們看，兩個人基本上都能說出來了。所以讀書的習(xí)慣更要加到日常里。聽英語習(xí)慣主要以嘰里呱啦為主看視頻培養(yǎng)英語語感。

　　目前晚上安安還是帶紙尿褲計劃2歲時晚上摘掉紙尿褲，現(xiàn)在白天安安上廁所已經(jīng)自己知道喊尿尿會有意識表達(dá)了。定時養(yǎng)成以后上廁所就去衛(wèi)生間找兔子乖乖，讓孩子有了認(rèn)知，而不是每次尿了褲子就批評。

　　早睡早起的習(xí)慣安安一直堅持的不錯，希望繼續(xù)保持，

　　目前到了物體認(rèn)知的時期，有了東西都會認(rèn)為是自己的。所以才有了為一個東西打架的問題。這需要疏導(dǎo)，有機(jī)會讓他們先學(xué)習(xí)猜拳輸贏決定誰先玩，學(xué)習(xí)輸贏規(guī)則，培養(yǎng)等待意識。

　　5、斷舍離學(xué)習(xí)家庭整理

　　目前家庭內(nèi)容太多，所以計劃年前及每個季度一整理，對于過期及不需要的內(nèi)容及時清理。特別是安安的衣物及玩具類的。自己的衣物也是整理歸類出經(jīng)常穿的幾個類型，對于原本不適合的及時清理扔掉或送人。所以20**年家庭類的及時做減法。

　　6、學(xué)習(xí)制作美食

　　每月學(xué)習(xí)制作兩款美食，一款以家庭菜譜為主，一款以安安的食物為主。方法來源以朋友圈大家的分享和季節(jié)推薦為主。

　　7、理財

　　20**年因為沒有節(jié)制，費(fèi)用一度花超。所以20**年除必須品外節(jié)流及合理的理財為主要目的，外加存款為目標(biāo)，計劃大方向：1.房貸 2.家庭人員保險及車險 3.安安的奶粉及必須品（衣物及玩具書籍克制不買20**年已經(jīng)買到3歲用的了。所以這些控制）4.理財方面計劃大的投入在基金及理財產(chǎn)品方面。股票不是自己擅長的考慮買藍(lán)籌股長期持有。具體參考自己的20**年財務(wù)計劃。

　　8、旅行

　　有了安安就感覺哪里都去不了。而隨著安安的長大，每年帶他去見見世面也成了成長中不可缺失的陪伴，所以20**年計劃全家出游帶安安去看海，近距離已動物園植物園和駝梁爬山為主。1月份公司的年會在云南西雙版納舉辦，為期6天出游會議一天，正好可以出去散心看風(fēng)景，生活中除了安安也應(yīng)該有自己感知的更好玩的事情才對。

　　9、寫安安成長日記

　　對安安每個月的成長除了每日的微博記錄外，每個月28號寫成長日記，內(nèi)容包含體重身高的成長還要包含掌握的生活技能及游玩的地方，并做到每月拿微單相機(jī)拍照記錄成長。

　　10、每月總結(jié)

　　以博客跟qq空間為主營地，每月針對計劃寫月度日記總結(jié)計劃及完成進(jìn)展，對自己做到及時監(jiān)督。

　　篇二：個人生活工作計劃

　　新的一年，我想改變隨性、懶惰的做法，做個有計劃、有行動力的人。知道自己不是一個長性的人，立此為證，借以監(jiān)督自己。

　　1.健康第一，繼續(xù)運(yùn)動。

　　每周4-6天散步或跳廣場舞1-2小時，將體重控制在110斤，保持身材勻稱，無贅肉。術(shù)后恢復(fù)，找個中醫(yī)調(diào)養(yǎng)好身體。

　　2.飲食健康，美麗自己。

　　每天堅持喝牛奶、每周適量吃海參，增加抵抗力。葷素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保養(yǎng)好日漸蒼老的容顏。不能熬夜，盡可能11點(diǎn)前入睡，最晚不能超過12點(diǎn)。

　　3.放松心情，出行旅游。

　　春暖花開后，加入驢友俱樂部，選擇適合自己的，周末跟著去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀請每周西城到東城的.徒步活動，去嘗試下。帶著孩子或讓孩子獨(dú)自出游1-2個地方，景區(qū)再商定。和家人一次出國游或港臺游。都說：人生至少有兩次沖動：一次奮不顧身的愛情，一次想走就走的旅行。獨(dú)自體驗一次自由自在，想走就走的自助游，實現(xiàn)自己年輕時背包走天涯的三毛夢。

　　4.讀一本書，充實自己。

　　每月最少讀一本自己喜歡的書，把一直喜歡卻一直沒時間讀完的《明朝那些事》讀完，自己整理出明朝大事記，權(quán)作讀書筆記。

　　5.培養(yǎng)氣質(zhì)，提升自我。

　　如果時間充足或找到合適地方，去練習(xí)瑜伽，在舒緩、靜心的瑜伽音樂中，穩(wěn)定浮躁的心緒，平和自己焦躁的個性。如果今年沒有裝修房子等費(fèi)心費(fèi)力的事，就去學(xué)學(xué)古箏。這是我一直夢寐以求的一項藝術(shù)修為，對著明月，焚一爐香，在裊裊青煙里，輕輕撥弄琴弦，奏出美妙樂曲。

　　6.好好理財，增加儲蓄。

　　改變過去月初大手大腳，月底縮手縮腳的毛病，每月固定存入一筆錢。改變每天逛淘寶，網(wǎng)購很多不需要物品的毛病。周末少逛街多運(yùn)動，減少隨性消費(fèi)。

　　7.多多交流，裝修新房。

　　同事今年住新房的多，多咨詢多交流多學(xué)習(xí)，拿來主義畢竟要省時省力。估計今年新房該交鑰匙，裝修一個自己和家人都喜歡的風(fēng)格。根據(jù)同事經(jīng)驗，初步預(yù)算30萬左右。如果搬過去住，考慮買車代步（車型之類就由胖去定）。

　　8.博客微博，記錄生活。

　　繼續(xù)耕耘好自己的一畝三分地，用博客還原生活和心情，用微博記錄每天的點(diǎn)點(diǎn)與滴滴。

　　不知年底時，這些計劃能實現(xiàn)多少？但總好過沒有目標(biāo)，有計劃就有督促，有計劃就有盼頭，努力，加油！

　　篇三：個人生活工作計劃

　　1、完成在職進(jìn)修，爭取通過中國政法大學(xué)法學(xué)博士、中國科學(xué)院心理學(xué)碩士相關(guān)研修與考核。完成時間計劃為20**年內(nèi)。

　　2、在力所能及的情況下，爭取完成英語六級、全國司法考試、國家二級心理咨詢師、計算機(jī)架構(gòu)和安全等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，同時盡可能完成國際金融、法律、心理學(xué)、計算機(jī)等專業(yè)的注冊學(xué)習(xí)。爭取走自我培養(yǎng)的道路，將自身培養(yǎng)成為時代需要的復(fù)合型人才。完成時間計劃為20**年內(nèi)。

　　3、系統(tǒng)完整的梳理“76920計劃”

　　已經(jīng)完成的750項課題，以及9項可獨(dú)立運(yùn)營的項目，并將之整理成文后，以適當(dāng)?shù)姆绞竭f交國家有關(guān)方面?zhèn)浒�，同時將在力所能及的情況下，先行實施2項可獨(dú)立運(yùn)營的項目，作為實踐，主要有：通惠緣投資管理平臺、曬心情信息平臺。其中通惠緣投資管理平臺計劃在20**年內(nèi)能成功實現(xiàn)“通過有效幫助大學(xué)生、退役退伍軍人創(chuàng)業(yè)，達(dá)到緩解社會就業(yè)矛盾”的目的；曬心情信息平臺計劃在20**年內(nèi)能成功實現(xiàn)“通過化解家庭矛盾，幫助青年男女組建幸福家庭，以及協(xié)助社區(qū)提升居民幸福指數(shù)等方式，促進(jìn)基層社會的家庭能達(dá)成和諧未來”的目的，并將在此基礎(chǔ)上，在力所能及的情況下，適時有選擇的完成剩余的7項可獨(dú)立運(yùn)營項目，這些項目分別涵蓋的內(nèi)容有：嬰幼兒教育、青少年教育、單親家庭、婚慶婚介、中小企業(yè)成長、中國企業(yè)服務(wù)，另有一項目是暫時尚不對外公開的項目。我將以此作為對自己四十年生活經(jīng)歷的總結(jié)，也是對四十年來一直關(guān)心我的有關(guān)組織和團(tuán)體做出適合的報答，并使之回饋社會，完成我力所能及的社會責(zé)任。完成時間計劃為20**年內(nèi)。

　　4、與有關(guān)團(tuán)隊深化合作，完善已經(jīng)完成了初期調(diào)研工作的4250項課題，以及已經(jīng)梳理出初步雛形的'1350項課題內(nèi)容，爭取在20**年內(nèi)能夠形成系統(tǒng)的，縝密的1350份可行性調(diào)研成果，并將在此期間加大論證力度，以使已經(jīng)初具雛形的項目更為精細(xì)化，以利日后需要實施時能更為便捷。同時，將在此基礎(chǔ)上，對已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題，并初步找到了成因的16750項課題，繼續(xù)開展關(guān)注民生大業(yè)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會管理類問題的深入調(diào)研，在這樣的基礎(chǔ)上，加以完善思緒整理，并盡可能的找到最適合的解決方法，以使未來的“76920計劃”能具更為夯實的基礎(chǔ)。相關(guān)內(nèi)容計劃于20**年內(nèi)整理成詳盡的發(fā)展規(guī)劃報告，以適合的方式，在適當(dāng)?shù)臅r候，遞交國家有關(guān)方面。完成時間計劃為20**年內(nèi)。

　　5、與海內(nèi)外各界軍政要員，以及知名人士和專家學(xué)者，展開友善的交流，以使計劃繼續(xù)發(fā)現(xiàn)和尋找的55**0項新課題能夠得以完成，計劃于20**年完成查找和調(diào)研工作，并爭取于2020年內(nèi)完成系統(tǒng)的梳理工作，并借此機(jī)會與海內(nèi)外各界人士建立良好的交流溝通渠道，使自己能與更多國家軍政要員、知名人士達(dá)成更多來自理念上的共識和有利世界和平發(fā)展的各種合作。完成時間計劃為2020年內(nèi)。

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